夏天大汗淋漓者試試甘麥大棗湯
夏天女性每周養(yǎng)生湯。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？下面是小編為大家整理的“夏天大汗淋漓者試試甘麥大棗湯”，希望能為您提供更多的參考。
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院楊力教授說，夏天容易大汗淋漓的人，不妨飲食上調(diào)整一下。
人人都適用：甘麥大棗湯。甘麥大棗湯出自張仲景《金匱要略》，楊力教授介紹，這個方子適用于各類人群。人們可去藥店買上小麥（浮在水面上的效果最好）、甘草（可以蜂蜜代替）、大棗等原料，取浮小麥30g，甘草3～5g，大棗10顆煮水，可除熱止汗，安心凝神。
體虛發(fā)膩者：黃芪山茱萸。很多氣虛的人都會在夏天大量流汗，并且一直覺得身體特別累和沉重虛弱，這時候可以用黃芪或者山茱萸10g單獨煮水，有補虛益氣的作用，可以防止流汗過多。
濕熱煩躁者：竹葉麥冬水。更多的人是因為暑濕太過而流汗，或本身就是濕熱體質(zhì)。表現(xiàn)為小便少、心情煩躁，常額頭先出汗，這時候首要任務(wù)就是去暑濕。麥冬可治療暑天汗出虛脫，有潤肺清心的作用，竹葉有利尿和清心除煩的作用，可將多余水分和濕熱由小便排出。人們可以將竹葉和麥冬各10g煎水，主治濕熱出汗。
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甘麥大棗湯，其實可以很好的幫助我們改善睡眠不安，以及更年期綜合癥，對于神經(jīng)衰弱小兒夜啼等這些問題都有很好的調(diào)理功效，但是如果是濕濁內(nèi)盛，或者是心火亢盛的人，不適宜飲用。
一、甘麥大棗湯，中醫(yī)方劑名。為安神劑，具有養(yǎng)心安神，和中緩急之功效。主治臟躁。癥見精神恍惚，常悲傷欲哭，不能自主，心中煩亂，睡眠不安，甚則言行失常，呵欠頻作，舌淡紅苔少，脈細(xì)微數(shù)。臨床常用于治療癔病、更年期綜合征、神經(jīng)衰弱、小兒夜啼等屬心陰不足，肝氣失和者。
二、甘麥大棗湯有什么功效
甘麥大棗湯有養(yǎng)心安神，補脾和中之療效，主治心神不寧，失眠，婦女臟躁，煩躁不安，精神抑郁，悲傷欲哭?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，甘麥大棗湯另有鎮(zhèn)靜、催眠、抗驚厥作用，可調(diào)整神經(jīng)活動，能緩和神經(jīng)緊張。大棗的安神效果是被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所證實的，大棗中所含有的黃酮類化合物(黃酮-雙-葡萄糖甙A)有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓等作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞神經(jīng)抑制作用，所以大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功效。
三、注意事項：
濕濁內(nèi)盛者不宜用。心火亢盛者不宜用。不可大量服用或小劑量長期服用。因甘草有腎上腺皮質(zhì)激素的作用，會引起水腫，血壓升高。兩千年后的今天，甘麥大棗湯仍是中醫(yī)治療“臟躁”常用的方劑之一，另也多以此為基礎(chǔ)進(jìn)行加減應(yīng)用。后世醫(yī)家在臨床實踐中更是擴大了本方的治療應(yīng)用范圍，凡神不守合、情志抑郁屬于心血不足，心失所養(yǎng)者，都可以用本方為基礎(chǔ)加減治療。
很多食物放在一起會有意想不到的效果，所以有些人們非常熱衷于養(yǎng)生學(xué)，希望通過食療的方法調(diào)理好自己的身體，免去吃藥看病的痛苦。甘麥大棗湯是用小麥、大棗、甘草熬成的，把熬制成的湯汁當(dāng)成茶水飲用，能夠緩解精神緊張等癥狀。甘麥大棗湯用什么小麥呢?一起來了解下吧~
一、甘麥大棗湯
主要原料：小麥30克，大棗10個，甘草6克。
制作方法：將三物水煮去渣取汁，代茶飲。
效用說明：養(yǎng)心寧神，和中緩急。適宜于因心脾不足而引起精神恍惚、不能自主、悲傷欲哭、呵欠頻作等癥。
二、小麥的功效
小麥的藥用功能主要有4種：養(yǎng)心，益腎，和血，健脾。另外還有4大用途：除煩，止血。利尿，潤肺。面包和點心尤其是全麥面包是抗憂郁食物，對緩解精神壓力、緊張等有一定的功效。
進(jìn)食全麥?zhǔn)称罚梢越档脱貉h(huán)中的雌激素的含量.從而達(dá)到防治乳腺癌的目的。對于更年期婦女，食用未經(jīng)加工的小麥能夠緩解更年期綜合征。
小麥粉(面粉)有嫩膚、除皺、祛斑的功效。小麥中的不可溶性膳食纖維可以預(yù)防便秘和癌癥。面粉除供人類食用外，僅少量用來生產(chǎn)淀粉、酒精、面筋等，加工后副產(chǎn)品均為牲畜的優(yōu)質(zhì)飼料。
三、大棗的功效
果(大棗)：補中益氣，養(yǎng)血安神。用于脾虛食少，乏力便溏，婦人臟躁。
樹皮：消炎，止血，止瀉。用于氣管炎，腸炎，痢疾，崩漏;外用治外傷出血。
根：行氣，活血，調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào)，紅崩，白帶。
四、甘草的作用
1.補脾益氣
用于心氣虛，心悸怔忡，脈結(jié)代，以及脾胃氣虛，倦怠乏力等。
2.緩急止痛
用于胃痛、腹痛及腓腸肌攣急疼痛等，常與芍藥同用，能顯著增強治攣急疼痛的療效，如芍藥甘草湯。
3.祛痰止咳
甘草有止咳化痰作用，用于氣管炎，肺氣腫的病引起的咳嗽痰多，氣喘，黏痰不易排出等癥。
4.清熱解毒
用于癰疽瘡瘍、咽喉腫痛，濕毒，有抗菌消炎作用。也可用于減少其他中藥的解毒作用。
甘麥大棗湯主要是由甘草、小麥、大棗組成的，其中的甘麥可以泄火，大棗可調(diào)理脾胃，而小麥具有去汗補心血等功效。甘麥大棗湯也是一劑中藥，可以治療一些睡眠不足、神經(jīng)衰弱和心陰不足等癥狀的人，具有養(yǎng)心安神，和中緩急的功效，到底甘麥大棗湯是怎么樣做的，它的作用又如何，下面由小編帶大家了解一下。
甘麥大棗湯的做法
煮甘麥大棗湯的制作材料：主料：甘草10克,小麥10克,棗(干)50克
教您甘麥大棗湯怎么做，如何做甘麥大棗湯
1. 小麥洗凈，漂去浮末;
2. 將甘草、小麥、大棗一起放入鍋內(nèi)加水沸，隨量飲用。
甘麥大棗湯功效
甘麥大棗湯主要由炙甘草12克，小麥18克，大棗9枚等成分配制而成。用法是上三味加水適量，小火煎煮，取煎液二次，混勻。早晚溫服。本方有養(yǎng)心安神，補脾和中之功?？梢责B(yǎng)心安神，補脾和中。主治臟躁，即更年期綜合征。臨癥靈活加減。如心煩嚴(yán)重者加麥冬12克、鮮竹葉芯30條、丹參12克;心悸怔忪嚴(yán)重者加丹參12克、茯神15克、潞黨參25克(或用湯藥送服中成藥歸脾丸);易怒煩熱者加香附12克、素磬花7.5克、川楝子15克。
甘麥大棗湯主治:氣血不足，陰陽失調(diào)，眼睛赤痛，發(fā)止不定，發(fā)時白晴淡紅，疼痛不重，寒熱交作，或有頭痛，心煩意亂，脈細(xì)數(shù)無力，舌淡苔白，舌心粉紅;止時不藥而愈，狀若常人，反復(fù)發(fā)作，一年數(shù)次
甘麥大棗湯有這么多的功效，如果我們長期使用甘麥大棗湯會不會有什么副作用呢?小麥，大棗都屬于比較溫和的藥物，如果長期使用甘麥大棗湯并不會給我們的身體帶來明顯的副作用?，F(xiàn)在小編要提醒大家一些甘麥大棗湯的禁忌：痰火內(nèi)盛之癲狂癥不宜使用，而且食用過海鮮的人也不可以使用甘麥大棗湯。
甘麥大棗湯其實功效價值比較高，能夠更好的幫助我們靜心安神，對于治療更年期綜合癥或者是神經(jīng)衰弱等這些都有很好的效果，但是體質(zhì)偏熱的人，或者是在感冒期間以及糖尿病患者并不適合飲用。
1、痰濕偏盛者
這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴(yán)重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除，進(jìn)而加重上述不適。這種體質(zhì)的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。
2、 愛上火的人
這類人體質(zhì)偏熱，經(jīng)常出現(xiàn)便秘、口臭、咽喉等上火癥狀，而大棗性味甘溫，偏于溫補，若大量食用，猶如火上澆油。
3、 感冒初期患者
感冒初期，入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質(zhì)常常會導(dǎo)致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的后果，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除，不利于恢復(fù)。
4、 糖尿病患者
大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。
甘麥大棗湯是中醫(yī)學(xué)中比較常見的湯劑，這種湯雞的歷史比較悠久，是從漢代流出的。甘麥大棗湯對人體的功效作用比較大，適用于各個年齡階段的人。想要達(dá)到最佳的治療效果，也要注意甘麥大棗湯的配方，女性也可以多喝甘麥大棗湯用于調(diào)理身體。那甘麥大棗湯正宗配方是什么？
1.作用
甘麥大棗湯為漢代《金匱要略》方，由甘草、小麥、大棗三味組成，能治療婦人臟躁，喜悲傷欲哭，像如神靈所作，數(shù)欠伸（打呵欠）。因其成方年代久遠(yuǎn)，組方簡單，藥不似藥，有些人對其功效存疑。國醫(yī)大師認(rèn)為它是一張驗、便、廉的好方子，根據(jù)臨床經(jīng)驗，此方不僅治婦人臟躁，男、女、老、少（如小孩夜啼）用之對證都有效。
2.做法
甘草10克，小麥30克，大棗50克。先將小麥洗凈，漂往浮末，然后用凈水約800毫升，煮上述三味藥，用小火慢慢熬，煮沸后煎至400毫升左右，去渣，分幾次飲湯，最后吃掉大棗即可。
3.注意
自己做甘麥大棗湯時，可結(jié)合實際情形，選擇合適的“草”與“麥”，效果會更好。當(dāng)煩熱顯著時，伴有口干舌燥，手腳心熱，舌質(zhì)紅，舌苔薄少者，可以用生甘草，補虛的同時兼能清熱；若以精力疲憊，乏力倦怠等表示為主，可選用炙甘草，側(cè)重于溫補脾胃，益氣和中。至于“小麥”，通常用小麥的成熟果實就行；而當(dāng)陰虛夜間盜汗嚴(yán)重時，則可用小麥未成熟的干癟果實“浮小麥”取代，益氣除熱之余還可以斂汗、止汗。
甘麥大棗湯的配方，其實就是甘麥，大棗的搭配，其中也可以加入甘草，這樣可以有效地幫助我們緩解精神恍惚，健忘失眠等問題，同時還可以起到很好的養(yǎng)心安神的效果。
一、甘麥大棗湯做法
制作材料：
主料：甘草10克,小麥10克,棗(干)50克
做法：
1、 小麥洗凈，漂去浮末；
2、將甘草、小麥、大棗一起放入鍋內(nèi)加水沸，隨量飲用。
二、食用禁忌
1、若精神恍惚，健忘，失眠癥狀明顯，舌紅苔少，脈細(xì)數(shù)，心陰不足，心腎不交者，可與天王補心丹合用，酌情加減。
2、若失眠癥狀明顯，舌苔黃，兼有痰熱內(nèi)蘊者，可與溫膽湯合用，酌情加減。
3、若心境不佳，煩亂不安，呵欠頻作，肝郁明顯者，可與逍遙散或丹梔逍遙散合用，酌情加減。
4、濕濁內(nèi)盛者不宜用。
5、心火亢盛者不宜用。
6、不可大量服用或小劑量長期服用。因甘草有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，可引起水腫，血壓升高。
7神經(jīng)衰弱、癔病屬臟陰不足者，癥見精神恍惚，常悲傷欲哭，情緒波動，睡眠不安，呵欠頻作，或言行失常，神經(jīng)衰弱屬痰濕內(nèi)盛，痰熱內(nèi)擾者不宜用本方。
甘麥大棗湯功效價值比較多，能夠起到很好的養(yǎng)心安神以及改善心中煩亂，睡眠不安等問題，同時還有很好的治療，更年期綜合癥或者是神經(jīng)衰弱等疾病，功效價值高。
1、甘麥大棗湯，中醫(yī)方劑名。為安神劑，具有養(yǎng)心安神，和中緩急之功效。主治臟躁。癥見精神恍惚，常悲傷欲哭，不能自主，心中煩亂，睡眠不安，甚則言行失常，呵欠頻作，舌淡紅苔少，脈細(xì)微數(shù)。臨床常用于治療癔病、更年期綜合征、神經(jīng)衰弱、小兒夜啼等屬心陰不足，肝氣失和者。
2、甘麥大棗湯出自張仲景《金匱要略》,由甘草三兩、小麥一升,大棗五至七枚組成,其構(gòu)思精練,組方巧妙。有養(yǎng)心安神、和中緩急、補脾益氣等功效。適用于臟躁,以精神恍惚、常悲傷欲哭不能自主、睡眠不實、言行失常、哈欠頻作、舌紅苔少等為主癥。隨著應(yīng)用進(jìn)展又可治療下列疾病,并取得良好效果。眩暈眩暈為臨床常見病。一般輕者閉目即止,重者感覺如坐車船,旋轉(zhuǎn)不定,不能站立,或伴惡心、嘔吐、汗出,甚至昏倒等一系列癥狀。
3、此方加減治療因心脾兩虛引起的眩暈,以養(yǎng)心益脾、解郁和胃、舒緩氣機為法。以原方加扁豆花、麥芽、鉤藤、素馨花、茯苓等,經(jīng)調(diào)理取得了很好效果。精神分裂癥已故名醫(yī)程門)教授認(rèn)為,本病多由情志抑郁而致心氣不足,并與肝胃不和有關(guān)。
4、采用甘麥大棗湯加減,治療經(jīng)多種抗精神病西藥治療無效或療效較差者,獲效滿意。以甘麥大棗湯加生地、百合作為基礎(chǔ)方,精神運動性興奮明顯者加龍骨、牡蠣,幻覺明顯者加磁石,妄想明顯者加酸棗仁、合歡皮。共治療146例,其中29例單獨用本方,其余病例合并使用不足
抑郁癥是一種心理疾病，而現(xiàn)在生活當(dāng)中這種心理病發(fā)病率越來越高，所以對于這些患者而言，必須注重科學(xué)的調(diào)理，甘麥大棗湯有一定的調(diào)理功效，能夠幫助養(yǎng)心安神，補脾和中。
1、為補養(yǎng)安神之劑。以甘草，小麥，大棗為組成。有養(yǎng)心安神，柔肝緩急的功效。主治精神恍惚，悲傷欲哭，不能自主，心中煩亂，睡眠不安，甚至言行失常，哈欠頻做。甘草、小麥、大棗合用，甘潤滋補，養(yǎng)心調(diào)肝，共奏養(yǎng)心安神，和中緩急之功。甘麥大棗湯主要由炙甘草12克，小麥18克，大棗9枚等成分配制而成。用法是上三味加水適量，小火煎煮，取煎液二次，混勻。
2、早晚溫服。本方有養(yǎng)心安神，補脾和中之功。可以養(yǎng)心安神，補脾和中。主治臟躁，即更年期綜合征。臨癥靈活加減。如心煩嚴(yán)重者加麥冬12克、鮮竹葉芯30條、丹參12克；心悸怔忪嚴(yán)重者加丹參12克、茯神15克、潞黨參25克（或用湯藥送服中成藥歸脾丸）；易怒煩熱者加香附12克、素磬花7.5克、川楝子15克。
3、甘麥大棗湯的成分小麥入藥部分秋季采收果穗，晾曬，打下果實， 除去雜質(zhì)，取成熟果實(小麥)、未成熟果實(浮小麥)，曬干備用。中藥味甘，性涼。小麥：養(yǎng)心安神，除煩。浮小麥：益氣，除熱，止汗。主治治心神不寧，失眠，婦女臟躁，煩躁不安，精神抑郁，悲傷欲哭。浮小麥：治自汗，盜汗，骨蒸勞熱。
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