冬季皮膚發(fā)癢是什么原因
冬季養(yǎng)生的核心是什么。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。四季養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面是小編為大家整理的“冬季皮膚發(fā)癢是什么原因”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
冬季皮膚發(fā)癢是什么原因
1、冬季皮膚發(fā)癢是什么原因之天氣干燥
由于天氣干燥引起的,冬天的風(fēng)比較寒冷會帶走人體皮膚上的水分,或者生活在溫暖的室內(nèi),室內(nèi)的暖氣會讓空氣變得干燥,當(dāng)人們長時間在室內(nèi)的時候就會導(dǎo)致皮膚變得干燥,引起瘙癢的現(xiàn)象。
2、冬季皮膚發(fā)癢是什么原因之過度清潔
由于過度清潔引起的,很多人在冬天的時候經(jīng)常洗手、洗澡等,導(dǎo)致經(jīng)常使用肥皂盒接觸水都會引起皮膚干燥,所以要注意洗手過后要擦一些潤膚乳液,并且洗澡過程中要減少洗澡的時間等。
3、冬季皮膚發(fā)癢是什么原因之頻繁洗澡
一般在冬天頻繁的洗澡會引起皮膚瘙癢癥,主要原因是因為皮膚角質(zhì)層完整性遭到人為破壞導(dǎo)致。冬季節(jié),人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少,皮脂膜明顯減少會使皮膚變薄干燥。
4、冬季皮膚發(fā)癢是什么原因之皮膚受刺激
冬天皮膚角質(zhì)層的水分及油脂散失,對各種刺激因素非常敏感。如肥皂、洗衣粉、合成纖維的衣服、洗浴用品、清潔劑、毛制品、化纖物品、植物花粉、動物皮革及羽毛等,都可以刺激人體的皮膚,導(dǎo)致瘙癢。
5、冬季皮膚發(fā)癢是什么原因之穿貼身衣物
穿衣不當(dāng)也是冬天皮膚瘙癢一大原因。寒冷時穿衣較多,身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電,靜電刺激皮膚導(dǎo)致皮膚瘙癢。
冬季皮膚發(fā)癢怎么辦
1、均衡飲食多飲水
皮膚瘙癢的人可以在日常飲食中多吃含油脂豐富的食物。需要注意的是,吃含油脂量多的食物時,必須考慮有無身體存在其他疾病而禁忌的需適量酌情使用,必須搭配均衡,不可以導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。同時,皮膚瘙癢的人可以多喝水,這樣可以給身體補(bǔ)充充足的水分,身體水分充足,皮膚自然就不會缺水,皮膚不干燥也就避免了皮膚瘙癢的癥狀。
2、保證睡眠舒緩心情
冬季瘙癢的癥狀往往容易出現(xiàn)在熬夜多,壓力大,情緒低落的人群上當(dāng)中,這是因為熬夜會影響到身體排毒,身體器官長期處于疲勞的狀態(tài),從而導(dǎo)致身體失衡等情況發(fā)生,皮膚失去活力失去水分,也就出現(xiàn)了皮膚瘙癢的癥狀。每天保證睡眠在9個小時,這樣也是緩解皮膚瘙癢癥狀。
3、選用純棉衣物
冬天穿貼身衣服不可以只看款式而不重面料,純棉面料的衣服貼近身體皮膚,卻能保持良好的透氣性,不會產(chǎn)生任何靜電使皮膚干燥的現(xiàn)象。穿純棉面料的衣服在一定程度上可以緩解皮膚瘙癢的癥狀。
冬季皮膚發(fā)癢吃什么
1、喝濃茶:喝茶可預(yù)防皮膚瘙癢,這是因為茶葉中含有保護(hù)人體皮膚的微量元素錳。是錳能參與人體內(nèi)很多酶促反應(yīng),促進(jìn)蛋白質(zhì)代謝,并能促使一些對皮膚有害物質(zhì)的排泄,這均有利于皮脂代謝的正常進(jìn)行,防止皮膚干燥。
2、吃紅棗:紅棗中含有大量的抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷,可阻止皮膚過敏,防治皮膚瘙癢現(xiàn)象的發(fā)生。另外,紅棗中含有豐富的維生素C,對改善過敏癥狀有一定的作用,凡有過敏癥狀的患者,可經(jīng)常服用紅棗。
3、吃香蕉:香蕉可潤腸通便,大便通暢則能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時排出體外。另外,據(jù)科學(xué)分析,香蕉皮中含有可抑制真菌和細(xì)菌的有效成分——蕉皮素,可以用它來涂抹局部,治療由于真菌和細(xì)菌感染所引起的皮膚瘙癢癥或者因為皮膚干燥誘發(fā)的老年性皮膚瘙癢。
4、吃蘋果:據(jù)國外最新研究發(fā)現(xiàn),過敏者攝取一定量的蘋果膠,可使血液中組織胺濃度下降,從而起到預(yù)防過敏癥的效果。
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冬季皮膚干裂是什么原因
1、冬季皮膚干裂是什么原因
空氣干燥
因空氣干燥而導(dǎo)致皮膚干燥是最常見的原因,特別是在冬天。冬天室內(nèi)的暖氣和空調(diào)強(qiáng)化了干熱現(xiàn)象。
藥物
一些藥物會有使皮膚干燥的副作用:高血壓藥物,如利尿劑;抗過敏藥物,如抗組胺;治療青春痘和其他皮膚問題的藥物。如果再使用某種藥物后,出現(xiàn)皮膚干燥的問題,請告訴醫(yī)生。
洗澡過久過熱
皮膚浸泡在水中時間過久,特別是熱水里,會洗掉保護(hù)皮膚的天然油脂,所以一些人洗澡過后會感到皮膚緊繃干燥。
2、油性肌膚怎么保濕
油性皮膚的清潔很重要,可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間,讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。油性肌膚除了要注意清潔與控油調(diào)理以外,建議可多用適當(dāng)使用去角質(zhì)膏,同時做好補(bǔ)水保濕,如使用特級精純綿羊油和補(bǔ)水面膜。
3、干性肌膚怎么保濕
比起油性皮膚和中性皮膚,干性皮膚最需要精心呵護(hù),因為它屬于易衰型肌膚,毛孔細(xì)小不明顯,易產(chǎn)生細(xì)小皺紋,對于外界溫度和濕度的反應(yīng)最大,而季節(jié)交替時天氣變化也較大,所以干性皮膚者一定要未雨綢繆,提前將護(hù)膚品準(zhǔn)備好,并及時涂抹,包括身體乳、護(hù)手霜以及最具保濕價值的綿羊油系列產(chǎn)品。
冬季皮膚干裂吃什么水果
柑橘性溫、味甘,有開胃理氣、止渴潤肺之功效。不過,陰虛火旺體質(zhì)者多食會出現(xiàn)口舌生瘡、咽干喉痛等上火癥狀。
葡萄為葡萄科落葉木質(zhì)藤本植物的果實,又名草龍珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫蘆。葡萄被人們視為珍果,被譽(yù)為世界四大水果之首。它不但營養(yǎng)豐富、用途廣泛:色美、氣香,味可口,是果中佳品,既可鮮食又可加工成各種產(chǎn)品,如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等,而且果實、根、葉皆可入藥,全身都是寶。
胡蘿卜味甘、性平,具有清熱解毒,補(bǔ)中安臟之功效,適宜于皮膚干燥粗糙,或患毛發(fā)苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。胡蘿卜富含維生素A、B、C,并有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用,可刺激皮膚的新陳代謝,增進(jìn)血液循環(huán),從而使膚色紅潤,胃腸暢通,對美容健膚有獨到作用。最好空腹喝胡蘿卜汁,這樣更利于胃腸吸收,促進(jìn)血液循環(huán)、疏泄和消除汗腺污垢、調(diào)整體溫,從而使皮膚清潔健康、細(xì)嫩光滑。
冬季皮膚干裂日常保養(yǎng)
1、不用過熱水洗澡
洗澡水溫要控制在35—40攝氏度之間,過高的水溫會破壞皮膚表皮油脂層,加劇皮膚干燥程度。
2、不要用堿性過大的沐浴露或香皂
如果皮膚不是很油的話,選擇中性的浴液和香皂為好,但不必天天用,隔兩三天用一次即可。而且,在身體上停留時間不宜過長,一定要沖洗干凈,否則會造成皮膚干燥。
3、洗澡后要在5分鐘之內(nèi)涂抹潤體乳
秋季環(huán)境干燥,洗澡后身體的水分很容易蒸發(fā),注意要用毛巾輕輕沾干皮膚上的水珠,然后在5分鐘之內(nèi)快速涂抹身體乳,這樣才能使身體水分被鎖住,久而久之皮膚會自然健康細(xì)滑。
4、重點部位要特殊對待
對于手肘、臀部、膝蓋、腳踝這種異常干燥的部位,要更加精心護(hù)理。不同于前胸和后背需要質(zhì)地輕盈的身體乳,這些干燥的部位需要質(zhì)地豐厚的滋潤型身體乳。涂抹時要仔細(xì)按摩幫助吸收,如果感到吸收困難,則證明角質(zhì)堆積過厚,需要首先用身體磨砂膏對其進(jìn)行“打磨”。
冬季皮膚瘙癢是什么原因
1、冬季皮膚瘙癢原因:皮膚干燥引瘙癢
冬天天氣寒冷,空氣中的水分被寒風(fēng)帶走,因此我們經(jīng)常會感到皮膚緊繃、皮膚干燥甚至皮膚脫皮等現(xiàn)象。我們往往最重視的就是我們的臉部皮膚,卻忽略了身體皮膚。由于天氣寒冷,我們穿的衣服又很多很緊,衣物上的皮屑會刺激到皮膚,從而引起皮膚瘙癢。
2、冬季皮膚瘙癢原因:洗澡水過熱引瘙癢
我們都喜歡冬天洗熱水澡,很多人甚至冬天洗澡因為熱水的緣故,洗很久都不愿意洗完,然而熱水容易帶走皮膚上的皮脂,皮膚失去皮脂膜的保護(hù),就容易出現(xiàn)干燥、皮膚瘙癢等癥狀。因此,冬天洗澡的水溫需適宜,不能使用過熱的水洗澡。
3、冬季皮膚瘙癢原因:空氣濕度小引瘙癢
經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)達(dá),我們學(xué)習(xí)、工作的環(huán)境都會開空調(diào),空調(diào)運(yùn)作起來會吸收空氣中的水分,因此引起空氣濕度小的情況發(fā)生。冬天空氣濕度小可以在桌上擺放加濕器或者綠色植物,這樣可以保證空氣中的水分,減少皮膚干燥的程度。
4、冬季皮膚瘙癢原因:貼身穿化纖毛線衣引起
穿衣不當(dāng)也是冬天皮膚瘙癢一大原因。寒冷時穿衣較多,身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電,靜電刺激皮膚導(dǎo)致皮膚瘙癢。
正確做法:冬天建議盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物作內(nèi)衣、內(nèi)褲等。棉質(zhì)品吸汗透氣,能避免產(chǎn)生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發(fā)癢。要避免貼身穿著毛衣和化纖材質(zhì)的衣服?；w成分穿在人體上容易發(fā)生摩擦而產(chǎn)生靜電,會刺激皮膚,使人體皮膚的水分減少,皮屑增多,引起皮膚瘙癢,在選購時要注意。
冬季皮膚瘙癢怎么辦
1、快速淋浴
洗澡時在持續(xù)的水流下沖洗不要超過10分鐘,否則將會破壞皮膚上的自然油脂,對冬季護(hù)膚十分有害。用溫水洗澡,而非熱水,因為熱水會加快皮膚油脂的流失。
2、換一種方式洗臉
隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換,我們的護(hù)膚方法也要有所變化,而洗臉作為護(hù)膚最基礎(chǔ)的一個步驟,更是需要我們多加注意哦!在冬季,最好不要使用含醇、視黃素、a-羥基酸的護(hù)膚品,因為這些成分會給我們本身就很干燥的肌膚會帶來惡劣的影響,讓肌膚狀況變得更差。
3、保濕的秘密
用保濕霜和保濕乳來保濕肌膚。較潤膚乳相比,保濕霜和保濕乳是較為有效且對皮膚刺激較小的護(hù)膚品。乳的粘稠度較稀,因此要經(jīng)常擦乳,而霜的結(jié)構(gòu)較為稠密,因此要少擦霜。這兩種產(chǎn)品都能有效保護(hù)皮膚,鎖住水分。
4、保持空氣濕度
中央供暖和其它像暖氣片類的加熱設(shè)備不僅會使空氣變干,也會引發(fā)皮膚干燥。因此,一定要使用空氣加濕器,并在毛衣下面要穿棉質(zhì)或絲綢的打底衫。
如何防止冬季皮膚瘙癢
住房內(nèi)要保持一定的濕度
可擺放一些綠色的盆栽或放上一盆水以增加空氣濕度,也可使用加濕器。避免采用考爐、石英管等不均勻取暖方式,這可加重皮膚水分脫失,加重瘙癢,甚至可引起網(wǎng)狀青斑?？捎脺?zé)岬母粢共柘搭^或擦身,茶中所含有的氟可以迅速止癢,同時還能起到防治濕疹的功效。
盡量減少洗浴次數(shù)
洗澡時水溫在32℃左右,時間不要超過15分鐘,不宜過多使用堿性較大的沐浴用品,如香皂等,不宜搓擦,浴后可全身涂抹保濕霜或保濕乳液。在那些易發(fā)生干裂的身體部位,最好使用保濕較強(qiáng)的護(hù)膚品,如凡士林等。冬天盡量不要泡溫泉,尤其是天然含硫高的溫泉。
內(nèi)衣要寬松
建議選用棉、毛等材質(zhì)的內(nèi)衣,不宜穿著化纖毛織品。衣著松緊度適中,尤其是棉襪、棉褲、腰帶等處,這是引起局部皮膚瘙癢的主要原因之一。
可多吃潤膚除燥的食物
如魚、鴨、雞、瘦肉、百合、蘿卜、大棗、芝麻、核桃及新鮮蔬菜等,少吃或不吃辛辣刺激性食物,不飲酒、不喝濃茶、咖啡等。富含維生素A、B族的食物也要多吃。
如果瘙癢較為劇烈,可到醫(yī)院皮膚?？凭驮\
內(nèi)服抗組胺藥物、鈣劑、維生素C等。中醫(yī)治療多以養(yǎng)血潤燥、熄風(fēng)止癢為主,內(nèi)服藥可選用當(dāng)歸飲、地黃飲、歸脾湯等加減。外用藥物可根據(jù)病情選用含止癢劑的爐甘石洗劑、皮質(zhì)類固醇激素軟膏、無極膏、維E霜、甘油擦劑、苦參止癢霜等。
1、冬季皮膚過敏是什么原因
1.1、是和人的體質(zhì)有關(guān),主要是那些相對容易過敏的人群才會發(fā)作。
1.2、有些人本身皮脂腺、汗腺分泌差一些,皮膚上的油少,但頭發(fā)上的油也許并不少,全身各處也不相同,像缺少油脂滋潤的部位就容易出現(xiàn)過敏。
1.3、季節(jié)干燥、風(fēng)大,濕度低,體表水分容易蒸發(fā),皮膚容易干,過度干燥就會導(dǎo)致皮膚免疫力降低而過敏。
2、冬季皮膚過敏的早期癥狀有哪些
2.1、疼痛:而疼痛則常見于急性感染性皮膚病,如癤、丹毒,病毒性皮膚病,如帶狀皰疹等。
2.2、皮膚損害:皮膚過敏癥狀其他癥狀,則是在皮膚表面所程現(xiàn)的各種癥狀,稱為皮膚損害或皮損,原發(fā)性皮損是指首先出現(xiàn)的原始性損害。繼發(fā)性皮損是由原發(fā)性皮損經(jīng)過搔抓、感染和治療等進(jìn)一步產(chǎn)生損害或好轉(zhuǎn)的結(jié)果。
2.3、其他傷害:原發(fā)性皮損有丘疹、膿皰、水皰、結(jié)節(jié)、囊腫和斑疹等,而繼發(fā)性皮損則主要有痂皮、潰瘍、瘢痕、鱗屑、糜爛和苔蘚樣變等。
3、冬季皮膚過敏的危害
3.1、過敏反應(yīng)影響外表
不僅僅給外表帶來嚴(yán)重破壞,輕的話幾天不敢出門也就沒事了,如果是慢性的,那么,真是恨不得上街都帶著口罩,害怕被人指指點點,害怕同事、朋友異樣的眼光,甚至談不成生意,結(jié)不了婚。
3.2、過敏直接影響生活
皮膚過敏患者,在發(fā)病的時候,經(jīng)常會出現(xiàn)皮膚瘙癢、疼痛等癥狀,以及其他變態(tài)反應(yīng),例如糜爛、皸裂、膿包,稍不注意就可能引發(fā)感染,引發(fā)各種并發(fā)癥。而且,一些急性過敏反應(yīng)甚至可能導(dǎo)致窒息死亡,這也是許多皮膚過敏患者恐懼和擔(dān)憂的事情。
冬季皮膚過敏的預(yù)防方法
1、多喝水
充足的水分可以稀釋黏液,有助于黏液排出體外,并能緩解充血現(xiàn)象。經(jīng)常過敏的人應(yīng)多喝水,盡量每天攝取8杯以上的水。
2、蜂蜜
喝蜂蜜也能防過敏哦!原因有兩個:一是其中含有微量的蜂毒,二是人類往往對所攝入的食物產(chǎn)生一種習(xí)慣,蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。在過敏季節(jié)來臨之前幾周或幾個月,每天喝勺蜂蜜。最好選擇當(dāng)?shù)禺a(chǎn)蜂蜜。
3、精油
精油是個神奇的法寶,不僅對美容護(hù)膚很有效果,就連對付皮膚過敏也很有一手!建議使用精油蒸汽熏吸法:平底鍋加水燒開,關(guān)火后滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部,對著平底鍋做深呼吸5—10分鐘。
冬季皮膚過敏吃什么水果好
1、杏桃
有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油,這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng),并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。
2、檸檬
堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以軟化及清潔皮膚,并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
3、蘋果
將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁,敷于臉部,15分鐘20分鐘后取下。蘋果有收斂、爽膚的作用,常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
4、獼猴桃
將半個或一個獼猴桃榨汁涂抹面部,15分鐘20分鐘后取下,將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C,能參與膠原蛋白的形成過程,對保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用,是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。
1、2020冬季皮膚瘙癢原因:皮膚干燥引瘙癢
冬天天氣寒冷,空氣中的水分被寒風(fēng)帶走,因此我們經(jīng)常會感到皮膚緊繃、皮膚干燥甚至皮膚脫皮等現(xiàn)象。我們往往最重視的就是我們的臉部皮膚,卻忽略了身體皮膚。由于天氣寒冷,我們穿的衣服又很多很緊,衣物上的皮屑會刺激到皮膚,從而引起皮膚瘙癢。
2、2020冬季皮膚瘙癢原因:洗澡水過熱引瘙癢
我們都喜歡冬天洗熱水澡,很多人甚至冬天洗澡因為熱水的緣故,洗很久都不愿意洗完,然而熱水容易帶走皮膚上的皮脂,皮膚失去皮脂膜的保護(hù),就容易出現(xiàn)干燥、皮膚瘙癢等癥狀。因此,冬天洗澡的水溫需適宜,不能使用過熱的水洗澡。
3、2020冬季皮膚瘙癢原因:空氣濕度小引瘙癢
經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)達(dá),我們學(xué)習(xí)、工作的環(huán)境都會開空調(diào),空調(diào)運(yùn)作起來會吸收空氣中的水分,因此引起空氣濕度小的情況發(fā)生。冬天空氣濕度小可以在桌上擺放加濕器或者綠色植物,這樣可以保證空氣中的水分,減少皮膚干燥的程度。
4、2020冬季皮膚瘙癢原因:貼身穿化纖毛線衣引起
穿衣不當(dāng)也是冬天皮膚瘙癢一大原因。寒冷時穿衣較多,身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電,靜電刺激皮膚導(dǎo)致皮膚瘙癢。
正確做法:冬天建議盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物作內(nèi)衣、內(nèi)褲等。棉質(zhì)品吸汗透氣,能避免產(chǎn)生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發(fā)癢。要避免貼身穿著毛衣和化纖材質(zhì)的衣服?；w成分穿在人體上容易發(fā)生摩擦而產(chǎn)生靜電,會刺激皮膚,使人體皮膚的水分減少,皮屑增多,引起皮膚瘙癢,在選購時要注意。
2020冬季皮膚瘙癢怎么辦
1、快速淋浴
洗澡時在持續(xù)的水流下沖洗不要超過10分鐘,否則將會破壞皮膚上的自然油脂,對2020冬季護(hù)膚十分有害。用溫水洗澡,而非熱水,因為熱水會加快皮膚油脂的流失。
2、換一種方式洗臉
隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換,我們的護(hù)膚方法也要有所變化,而洗臉作為護(hù)膚最基礎(chǔ)的一個步驟,更是需要我們多加注意哦!在2020冬季,最好不要使用含醇、視黃素、a-羥基酸的護(hù)膚品,因為這些成分會給我們本身就很干燥的肌膚會帶來惡劣的影響,讓肌膚狀況變得更差。
3、保濕的秘密
用保濕霜和保濕乳來保濕肌膚。較潤膚乳相比,保濕霜和保濕乳是較為有效且對皮膚刺激較小的護(hù)膚品。乳的粘稠度較稀,因此要經(jīng)常擦乳,而霜的結(jié)構(gòu)較為稠密,因此要少擦霜。這兩種產(chǎn)品都能有效保護(hù)皮膚,鎖住水分。
4、保持空氣濕度
中央供暖和其它像暖氣片類的加熱設(shè)備不僅會使空氣變干,也會引發(fā)皮膚干燥。因此,一定要使用空氣加濕器,并在毛衣下面要穿棉質(zhì)或絲綢的打底衫。
如何防止2020冬季皮膚瘙癢
住房內(nèi)要保持一定的濕度
可擺放一些綠色的盆栽或放上一盆水以增加空氣濕度,也可使用加濕器。避免采用考爐、石英管等不均勻取暖方式,這可加重皮膚水分脫失,加重瘙癢,甚至可引起網(wǎng)狀青斑。可用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身,茶中所含有的氟可以迅速止癢,同時還能起到防治濕疹的功效。
盡量減少洗浴次數(shù)
洗澡時水溫在32℃左右,時間不要超過15分鐘,不宜過多使用堿性較大的沐浴用品,如香皂等,不宜搓擦,浴后可全身涂抹保濕霜或保濕乳液。在那些易發(fā)生干裂的身體部位,最好使用保濕較強(qiáng)的護(hù)膚品,如凡士林等。冬天盡量不要泡溫泉,尤其是天然含硫高的溫泉。
內(nèi)衣要寬松
建議選用棉、毛等材質(zhì)的內(nèi)衣,不宜穿著化纖毛織品。衣著松緊度適中,尤其是棉襪、棉褲、腰帶等處,這是引起局部皮膚瘙癢的主要原因之一。
可多吃潤膚除燥的食物
如魚、鴨、雞、瘦肉、百合、蘿卜、大棗、芝麻、核桃及新鮮蔬菜等,少吃或不吃辛辣刺激性食物,不飲酒、不喝濃茶、咖啡等。富含維生素A、B族的食物也要多吃。
如果瘙癢較為劇烈,可到醫(yī)院皮膚?？凭驮\
內(nèi)服抗組胺藥物、鈣劑、維生素C等。中醫(yī)治療多以養(yǎng)血潤燥、熄風(fēng)止癢為主,內(nèi)服藥可選用當(dāng)歸飲、地黃飲、歸脾湯等加減。外用藥物可根據(jù)病情選用含止癢劑的爐甘石洗劑、皮質(zhì)類固醇激素軟膏、無極膏、維E霜、甘油擦劑、苦參止癢霜等。
冬季手皮膚干裂是什么原因
1、冬季手皮膚干裂原因之血虛風(fēng)燥
主要表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、粗糙,可能伴有瘙癢或疼痛感;舌質(zhì)偏淡,舌苔薄白。血虛日久者,常伴有倦怠乏力、便秘、甚至頭暈心悸等癥狀。
2、冬季手皮膚干裂原因之缺乏維生素a
手脫皮干裂由營養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關(guān)系。維生素a屬于脂溶性維生素,對皮膚的表層有保護(hù)作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。胡蘿卜富含維生素a,對皮膚的表層有保護(hù)作用。
3、冬季手皮膚干裂原因之接觸粗糙東西
如果您長期接觸化學(xué)物質(zhì)或者粗糙的東西,手脫皮干裂就會經(jīng)常出現(xiàn),因為粗糙的東西會導(dǎo)致您手上的水分越來越少,時間長了就出現(xiàn)脫皮了。
4、冬季手皮膚干裂原因之氣候因素
進(jìn)入秋、冬季節(jié),天氣轉(zhuǎn)冷,空氣中的濕度降低,再加上暖氣的使用,室內(nèi)通風(fēng)不暢,導(dǎo)致身體的水分流失加快,是引起手干裂的最主要的原因;再者,寒冷導(dǎo)致手上肌膚的柔韌性活動能力降低,分泌減少,也加快了皮膚的干燥。因此,進(jìn)入秋、冬季節(jié),大家應(yīng)保持每日的飲水量,及時補(bǔ)水,多吃水果,注意空氣流通。
5、冬季手皮膚干裂原因之真菌感染
真菌感染與濕疹一樣,均屬于引發(fā)手干裂的病理性原因之一,包括淺表真菌病、皮膚真菌病、皮下真菌病和系統(tǒng)性真菌病。他們雖然嚴(yán)重程度、臨床表現(xiàn)有各有差異,但共同的特點是都能不能程度地影響人體的免疫反應(yīng),形成不同程度的皮膚病,而干燥、脫皮、紅腫、開裂都是皮膚病能引發(fā)的并發(fā)癥狀。
冬季手皮膚干裂怎么辦
1、用米醋
手干裂的話,泡手是一個很不錯的選擇,在準(zhǔn)備泡手的熱水中倒入米醋,然后泡手半小時,不僅可以促進(jìn)血液循環(huán),還可以軟化皮膚角質(zhì),讓干裂的死皮變得柔軟,泡好后擦干水漬,涂上軟膏,用保鮮膜包裹,一般第二天手干裂的部位就會好轉(zhuǎn)。
2、用蘆薈膠
蘆薈膠有潤膚、保濕、消炎、鎮(zhèn)靜的作用,有手干裂的癥狀的人,可以在每天睡前用蘆薈膠敷一敷手,敷手的時候可以在手的外面包一層保鮮膜,然后放一塊熱毛巾敷在上面,讓皮膚更好的吸收蘆薈精華,十五分鐘以后拿下毛巾和保鮮膜用溫水洗手,涂上護(hù)手霜就可以去睡覺了,這個方法對雙手的滋潤度非常高,如果是因為手部缺水而導(dǎo)致的干裂,那么這個方法非常有效。
3、用軟膏
軟膏對付皮膚問題非常有一套,如果缺水太嚴(yán)重的話,突然大量的補(bǔ)水可能會造成皮膚刺痛,用軟膏的話會相對溫和一點。而且軟膏可以軟化開裂痂皮,并潤滑皮膚,滋潤度雖然沒有蘆薈膠好,不過手干裂很嚴(yán)重的人建議先用軟膏改善一下。
冬季手皮膚干裂吃什么
1、西蘭花
西蘭花富含維生素A、維生素C和胡蘿卜素,可以強(qiáng)化肌膚的抗損傷能力、幫助維持皮膚彈性,有防止手脫皮的作用。
2、黑芝麻
黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣元素、鐵元素、鉻元素等營養(yǎng)成分?？梢栽鰪?qiáng)肌膚的營養(yǎng),特別是黑芝麻中的維生素E可維護(hù)皮膚有滋潤皮膚的作用,可以防止脫皮。
3、胡蘿卜
胡蘿卜中的胡蘿卜素能夠幫助保持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)理、撫平皮膚皺紋,維持皮膚滋潤細(xì)致,防止手腳脫皮等作用。
4、木瓜
木瓜是一種營養(yǎng)價值極高的水果,含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸,木瓜有助于生理代謝平衡,也有防脫皮的作用。
5、草莓
草莓的維生素C含量高,營養(yǎng)素含量豐富,對人體的皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育具有良好的促進(jìn)作用,也能防止脫皮。
6、橘子
橘子中含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質(zhì),是維生素C和鉀的良好來源,可以防止皮膚出現(xiàn)脫皮的情況。
