冬季咳嗽吃哪些食物好得快
冬季吃什么食物養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“冬季咳嗽吃哪些食物好得快”，僅供您在養(yǎng)生參考。
本文導(dǎo)讀：冬季咳嗽，冬季咳嗽怎么辦呢？冬季咳嗽吃什么好呢？治療咳嗽的食物有哪些呢？下面就來了解一下冬季咳嗽吃什么好得快。
取蘋果1個，雪梨1個，陳皮3克，白糖30克，淀粉適量。撫將蘋果、梨去皮核，切成丁，陳皮洗凈切碎，一同放入鍋內(nèi)，加入適量，煮熟至爛，加入白糖，再用濕淀粉勾薄芡，佐餐食用。
具有補(bǔ)中益氣、清熱化痰的功效。適用于咳嗽有痰。
銀耳橘羹
取水發(fā)銀耳100克，罐頭糖水橘200克，白糖適量。先將銀耳去蒂洗凈，加水適量，用文火煮透。改用大火燉燒時，加入白糖和清水，待銀耳質(zhì)地預(yù)想軟時加入罐頭橘瓣，稍煮，當(dāng)點(diǎn)心食用。具有補(bǔ)氣益腎、止咳化痰的功效。
適用于肺熱咳嗽，肺燥干咳，痰中帶血等。
百合參耳湯
取百合15克，銀耳 12克，太子參15克，冰糖適量。先將銀耳用清水泡發(fā)，去雜質(zhì)洗凈，與洗凈的百合、太子參一同放入砂鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮沸，再轉(zhuǎn)用文火燉至銀耳熟爛，加冰糖調(diào)味，分2次溫服，日服1劑。
具有滋陰益氣的功效。適用于肺胃氣陰不足所致的咳嗽、少氣、口干等。
百合枇杷羹
取鮮百合30克，鮮枇杷30克，鮮藕30克，淀粉、白糖適量，桂花少許。先將鮮藕洗凈切成片，與百合、枇杷一同入鍋加水煮，將熟時加入適量的淀粉調(diào)勻成羹，食用時加白糖和桂花各少許，不拘時食用。
具有滋陰潤肺、清熱止咳的功效。適用于燥熱傷肺，肺陰不足，虛熱擾胸所致的干咳不止。
百合雞蛋湯
取百合60克，雞蛋2個。先將百合洗凈，與洗凈的雞蛋一同入鍋內(nèi)，加入適量，煮至蛋熟，去蛋殼，日服1劑，飲湯，吃蛋和百合。
具有補(bǔ)肺和營養(yǎng)的功效。適用于肺虛久咳。
取蜂蜜35克，雞蛋1個。先將蜂蜜加水300亳升煮開，打入雞蛋，煮至微沸，頓服，早晚空腹服用。具有潤肺止咳的功效。適用于肺燥干咳、久咳。
冬季咳嗽不妨試試以上這幾款食譜，不僅對治療咳嗽有效，而且還有養(yǎng)生保健的功效，做法簡單有需要的不妨試試吧。
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支氣管炎是比較常見的一種呼吸系統(tǒng)疾病，常會導(dǎo)致患者出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，這時候除了平時良好的調(diào)養(yǎng)以外，及時的進(jìn)行用藥治療也非常的重要，首先要逐漸的治療好患者的炎癥，只有支氣管炎得到良好的控制，咳嗽現(xiàn)象才會得到明顯的治療，另外要注意排痰，我們知道支氣管炎容易出現(xiàn)痰多的情況。
支氣管咳嗽怎樣好得快
1.治療支氣管炎要積極排痰：
急性期支氣管炎患者在使用抗菌藥物的同時，可嘗試使用鎮(zhèn)咳、祛痰的藥物。而對于年老體弱無力咳痰的患者以及痰量較多的患者，要以祛痰為主，不要選用較強(qiáng)烈鎮(zhèn)咳的藥，以避免抑制中樞神經(jīng)加重呼吸道炎癥，導(dǎo)致支氣管炎病情惡化。幫助危重病人定時變換體位，輕輕按摩病人胸背，可以促使痰液排出。
2.避免呼吸道感染
也是治療支氣管炎的首要任務(wù)：在急性發(fā)作期，一定要遵照醫(yī)囑，選擇有效的抗菌藥物治療。而在急性感染控制后，支氣管炎患者要及時停用抗菌的藥物，以避免長期應(yīng)用而引起副作用。
3.加強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉：
支氣管炎患者要增強(qiáng)體質(zhì)，提高自己的耐寒能力和機(jī)體抵抗力。冬天可以堅持用冷水洗臉、洗手，睡前可適當(dāng)?shù)冒茨δ_心、手心，都有一定幫助。
4.保持家庭環(huán)境衛(wèi)生：
支氣管炎患者要時刻保持室內(nèi)空氣的流通，不能讓屋內(nèi)太干，要有一定濕度，注意控制以及消除各種有害氣體和煙塵，戒除吸煙的習(xí)慣，注意保暖。
緩解支氣管炎咳嗽癥狀還可以通過以下食療偏方：
1、羅布麻茶：取羅布麻葉10-15g，代茶飲用，每日1次。2、雪梨百合汁：雪梨1枚，百合15g。將雪梨切片，與百合同煮，待爛熟后喝湯。亦可在煎煮時加入適量冰糖對于支氣管炎咳嗽治療有很大幫助。3、蘿卜茶：取經(jīng)霜蘿卜切成薄片，煎水代茶飲。4、蜂蜜1兩，佛手柑30g，水煎成茶；或蜂蜜、飴糖、洋蔥汁各等分煮沸適量吃。5、蘿卜燉豆腐：鮮大蘿卜塊100g，豆腐200g，同燉至爛熟后加調(diào)味品食用。6、糯米15g，杏仁、甘草各10g，水煎后濾汁，l日分2次服。7、蘿卜蜜汁：大白蘿卜挖空一半，裝進(jìn)適量蜂蜜，放置3/小時后，取汁，用溫開水沖服，日服3次，每次1湯匙；或用蘿卜半斤，冰糖、蜂蜜適量，再加少量水，煮湯溫服對于支氣管炎治療有很大好處。很多人感覺自己的嗓子不舒服，看了電視廣告，認(rèn)為自己得了慢性咽炎，那是不是這樣呢？慢性咽炎確實(shí)有這樣的癥狀，但是其它病也會有，所以最好去醫(yī)院就診，那么慢性咽炎吃什么呢？
炒胡蘿卜：
胡蘿卜，味甘平，食之補(bǔ)脾健胃。胡蘿卜以燉食最好，炒食為良。燉食能保持胡蘿卜素93%以上，炒食也可保持胡蘿卜素80%以上，而生食、涼拌，人體僅能吸收胡蘿卜素10%。
小白菜：
小白菜，味苦微寒，通腸利胃。小白菜含維生素c和鈣質(zhì)甚多，還含磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B等。還有一種洋白菜，即卷心菜，常食能益心腎，健脾胃，對防治慢性咽炎有化痰效果。
菠菜：
防治慢性咽炎，多吃菠菜也不錯。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅柿，菠菜所含的具有止血作用的維生素K更是葉菜中最高的。豐富的核黃素又有預(yù)防慢性咽炎、口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
菜花
含有豐富的維生素類物質(zhì)，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。中醫(yī)素有“色白入肺”之說，秋天是呼吸道感染疾患的多發(fā)季節(jié)，潔白的菜花無疑是一種適合慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。
芹菜：
芹菜，性涼，味甘辛無毒，平肝健胃，富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、氨基酸等。芹菜能興奮中樞神經(jīng)，促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲，防治慢性咽炎并有祛痰作用。
有種更簡單的方法，直接喝藥茶，清霏利咽神茶，純草本的，我用的非常的好。清霏利咽神茶藥茶：純草本的，遵循天然綠色，最大的保留了植物活性成分，可以徹底的去除死痰，排毒咽喉部的毒素，并修復(fù)受損的粘膜。做到早發(fā)現(xiàn)早治療
本文導(dǎo)讀：寶寶咳嗽是許多父母最煩惱的，那么寶寶咳嗽怎么辦呢？寶寶咳嗽吃什么好得快呢？治療寶寶咳嗽的秘方有哪些呢？下面就來了解一下寶寶咳嗽好得快的小偏方。
比起傳統(tǒng)的止嗽藥和止咳藥水來說，近年來專家提出治療咳嗽蜂蜜比藥物效果更佳。研究顯示蜂蜜能明顯減輕孩子夜間咳嗽的癥狀。
1、研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜能使孩子睡得更香 》》精彩推薦：坐月子養(yǎng)生必備的藥膳
現(xiàn)在市面上越來越多的兒童止咳糖漿因?yàn)樾Ч芳讯顺鍪袌觯罱芯咳藛T發(fā)現(xiàn)，一種古老的療法可能有與這些止咳糖漿一樣甚至更好的作用。
科學(xué)家們在對一組因咳嗽影響睡眠的兒童的研究中發(fā)現(xiàn)，睡前服用一點(diǎn)蕎麥蜜的兒童比無藥物治療組及氫溴酸右美沙芬(DM,一種常見的非處方感冒藥)組的兒童效果更好。
在這項(xiàng)研究中，105名2到18歲的兒童被分成三組，在睡前的半個小時分別服用蜂蜜、蜂蜜口味的氫溴酸右美沙芬或者不服用任何藥物食物。
研究小組發(fā)現(xiàn)，蜂蜜對減輕夜間咳嗽的嚴(yán)重程度及減少其頻率的作用比氫溴酸右美沙芬組或無處理組更有效，而且蜂蜜使孩子們睡得更香。
團(tuán)隊(duì)在這次試驗(yàn)中采用的是黑蜂蜜，至于其他的蜂蜜是否也有同樣的作用還需要進(jìn)一步的研究。
2、專家說： 與其它療法相比，蜂蜜更能較大程度地改善癥狀。
一個建議小組最近也建議不要給6歲以下的兒童服用非處方類的止咳藥和感冒藥，因?yàn)檫@些藥對低齡兒童無效，而且可能有不良的副作用。他們說： 有了蜂蜜，現(xiàn)在家長們多了一個安全有效的針對1歲以上兒童感冒和咳嗽的治療措施。
他們警告說千萬不要給1歲以下的兒童服用蜂蜜，因?yàn)檫@可能會引起肉毒中毒。還提到，那些成分表上列有 蜂蜜 的藥品實(shí)際上只是含有人造蜂蜜添加劑。
蜂蜜早在幾百年前就已經(jīng)被用于治療上呼吸道感染的癥狀，比如說咳嗽。此外，蜂蜜還有抗氧化和抗菌的作用，同時能使喉部感覺舒暢。他們說： 世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把蜂蜜列為一種有效的治療方法。
在感冒的時候如果比較嚴(yán)重，一定要及時進(jìn)行用藥治療，而在用藥方面一定要聽從醫(yī)囑，因?yàn)楦忻暗念愋褪遣煌?，不同的類型不同的癥狀要對癥的藥物來治療，比如說如果出現(xiàn)發(fā)熱，出現(xiàn)肌肉酸痛，這時候可以服用撲熱息痛或者是阿司匹林，如果是因?yàn)椴《驹蛟斐傻母忻?，可以服用病毒靈。
感冒吃啥藥好得快
1.阿斯匹林：
主要用于抑制前列腺素合成而解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎、抗風(fēng)濕，用于高熱、感冒、頭痛、肌肉痛等。不良反應(yīng)：胃及十二指腸潰瘍病患者應(yīng)慎用或不用，可引起胎兒異常，
2.撲熱息痛：
有解熱鎮(zhèn)痛作用，用于發(fā)熱、頭痛、關(guān)節(jié)痛及神經(jīng)痛等。不良反應(yīng)：久服可致腎損害，過量可致肝損害，3歲以下的兒童最好不用。成人日服量不能大于2克，每次服0.25—0.5克，日服3次。
3.病毒靈：
主要能抑制病毒增殖，對流感、副流感有較強(qiáng)的抑毒作用，用于治療感冒、流感、病毒性氣管炎、腮腺炎、水痘、麻疹及病毒性角膜炎、結(jié)膜炎。不良反應(yīng)：會引起出汗、食欲不振等。成人日服3次，每次0.18-0.2克?！?.布洛芬：用于解熱、鎮(zhèn)痛、抗風(fēng)濕、痛經(jīng)、牙痛、腰背痛及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。不良反應(yīng)：有輕微胃腸道不適，宜飯后服用。成人日服3次，每次0.2克。
5.消炎痛：
有較強(qiáng)的抗風(fēng)濕、消炎鎮(zhèn)痛作用，用于風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及發(fā)熱等。不良反應(yīng)：可有胃腸道反應(yīng)及胃穿孔，潰瘍病、精神病、癲癇、孕婦禁用。成人口服3次，每次25毫克，兒童每日每公斤體重0.5毫克一次。6.板藍(lán)根沖劑：
主要用于清熱解毒、涼血，治療扁桃腺炎、流行性腮腺炎及預(yù)防和治療小兒麻疹。成人每次口服10克，日服4次；兒童每次5克，日服4次。7.感冒通片：
具有一定抗病毒和退熱作用，主要用于治療感冒引起的頭痛，咽喉痛、發(fā)熱，并減輕由于感冒引起的上呼吸道變態(tài)反應(yīng)。成人每次服2片，日服3次
咽炎吃啥好得快：
1、食物。吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽喉炎損傷部位的修復(fù)。2、多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團(tuán)、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。4、經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，洋槐花蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑?？汕鍩釢櫡?，養(yǎng)陰生津。下面介紹一下適合咽喉炎吃的水果。
1、梨：性味甘寒，生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。凡心中蘊(yùn)熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病后期，宜用以滋養(yǎng)食療，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等癥。2、蘋果：性味甘涼，生食或熬膏(果醬)，有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰的作用，凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補(bǔ)食品；搗汁服用，有生津開胃、潤肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等癥。3、柿子：味甘澀，性寒。生食有潤肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虛勞略血，均可食用，紅軟熟柿有清肺胃蘊(yùn)熱、生津止渴作用，可治口干唇爛、心中煩熱等癥，取未成熟鮮柿，搗泥取果汁加蜜調(diào)服，對治療甲狀腺腫有效。4、柚：味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滯，助消化，解酒毒，孕婦食少口淡，吃了可開胃，柚果煮爛加蜜成膏，能理氣化痰，含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。5、芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養(yǎng)價值很高，含有豐富的維生素和糖分。特別提示：
平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意口腔衛(wèi)生,堅持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣，同時應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。本文導(dǎo)讀：咳嗽時常見的病癥，那么小孩咳嗽怎么辦呢？小孩咳嗽吃什么好呢？下面就來了解一下小孩咳嗽吃什么好得快。
小孩咳嗽吃什么好的快偏方，家長可以使用一些偏方來幫助孩子盡快恢復(fù)健康，減少受到病毒的侵害、痛苦。治療小孩咳嗽的偏方，食療是一個很好的選擇。但是不同原因、病癥產(chǎn)生的咳嗽所使用的食療方法是不一樣的。需要分清病因，然后對癥下藥，這樣才能夠盡快的恢復(fù)健康，減少孩子受到疾病的痛苦。
小孩咳嗽吃什么好的快偏方
第一：風(fēng)寒感冒咳嗽
1、蒸大蒜水
做法：將大蒜去除外衣之后拍碎，然后放入干凈的碗中，然后倒入半碗的清水和放入一顆冰糖;將碗蓋上蓋子之后放入鍋中隔水蒸煮，大火燒開之后小伙蒸煮十五分鐘。
功效：將蒸大蒜水溫?zé)岬臅r候喂給孩子喝，一天兩三次，可以有效的治療風(fēng)寒感冒咳嗽。大蒜能夠有效的調(diào)養(yǎng)脾肺，并且制作方法簡單，味道清甜，適合給孩子喝。
2、麻油姜末炒雞蛋
做法：將麻油放入鍋中加熱之后放入姜末，爆香之后讓如雞蛋，炒均勻之后就可以起鍋食用了。
功效：每天在睡前趁熱吃一次，堅持幾天咳嗽會有效的減少。如果孩子是由于風(fēng)寒出現(xiàn)的咳嗽，或者是原本身體就比較的虛弱導(dǎo)致的咳嗽，那么這個偏方治療效果非常的好。
3、雪梨花椒燉冰糖
做法：將雪梨洗干凈之后對半剖開，然后去除中間的果核，放入適量的花椒和冰糖;然后將雪梨重新放好，放入鍋中蒸煮半個小時之后就可以直接食用了。
功效：孩子每次吃半個就足夠了，這種偏方對于治療孩子由于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽效果非常的明顯。不過有一些孩子并不喜歡花椒的味道，所以家長可以根據(jù)孩子的喜好來選擇偏方。
4、雪梨冰糖燉川貝
做法：將雪梨洗干凈之后對半剖開，然后去除果核，放入適量的冰糖和碎末狀的川貝;然后將雪梨重新裝好之后放入碗中，隔水蒸煮半個小時就可以了。
功效：小孩咳嗽吃什么好的快偏方，這就是一個很好的選擇，這對于治療風(fēng)寒感冒引起的咳嗽效果非常好。并且在夏天的時候孩子由于經(jīng)常吹空調(diào)導(dǎo)致的咳嗽治療效果也是非常好的。
5、煮蘿卜水
做法：將白蘿卜洗干凈之后切成薄片，然后放入鍋中，加入適量的清水;大火燒開之后小火慢燉五分鐘就可以起鍋了。
功效：放涼之后直接給孩子喝，可以有效的治療由于風(fēng)熱引起的咳嗽，對于鼻子、咽喉干燥的情況也有很好的治療效果。
第二：治療咳嗽有痰的癥狀
烤橘子
做法：將一整個橘子放入小火上方烤，并且不斷的翻轉(zhuǎn)直到橘子外表發(fā)黑和冒出熱氣之后就可以停止。
功效：將橘子放涼之后去皮給孩子吃溫?zé)岬?，如果是大橘子，那么每次只要兩三瓣就足夠了，如果是小橘子那么可以一次吃一個，每天兩三次。橘子具有化痰止咳的作用，吃了烤橘子之后咳嗽的次數(shù)會明顯的減少。
第三：由于風(fēng)熱引起的咳嗽
這種咳嗽主要表現(xiàn)為：帶有濃痰，并且痰的顏色呈現(xiàn)黃色，小孩的舌頭、咽喉也出現(xiàn)紅色，舌苔黃色。
枇杷葉粥
做法：將枇杷葉洗干凈之后用棉布包好;將粳米淘洗干凈;將枇杷葉放入鍋中，加入適量的清水之后熬煮;然后去除渣滓留下藥液，放入準(zhǔn)備好的粳米熬煮成粥。
功效：這道偏方具有化痰止咳的作用，并且味道鮮甜，非常適合小朋友食用。
第四：寒咳
這種咳嗽癥狀主要表現(xiàn)為：帶有很稀的痰，并且顏色泛白，舌苔也變得白色。
生姜大蒜紅糖湯
做法：將生姜、大蒜和紅糖一起放入鍋中，加入適量的清水熬煮十分鐘之后起鍋。
功效：具有溫補(bǔ)脾胃、止咳的作用。
第五：患者脾虛引起的咳嗽
這種咳嗽的癥狀主要表現(xiàn)為咳嗽反反復(fù)復(fù)，患者的臉色泛黃，并且出現(xiàn)食欲不振、消化不良的情況。
山藥杏仁粥
做法：將山藥去皮之后切成塊狀，杏仁去除外衣，然后將所有的材料一起放入鍋中煮粥。
功效：這種偏方能夠很好的起到健脾止咳的作用。小孩咳嗽吃什么好的快偏方，這就是其中作用非常明顯的一種。
第六：肺陰虛引起的咳嗽
這種咳嗽的癥狀主要表現(xiàn)為咳嗽時間比較長，但是并沒有痰，患者出現(xiàn)口干、盜汗等等的情況
銀耳羹
做法：將銀耳煮爛，冰糖融化，雞蛋取出蛋清，然后三者混合均勻，加熱之后就可以直接食用。
功效：具有潤肺、滋陰的作用，同時能夠從根本上去除咳嗽。
小孩咳嗽，最為擔(dān)心的就是爸爸媽媽了。小孩咳嗽吃什么好的快偏方，以上的這些都是很好的選擇。如果想要令孩子快速的恢復(fù)健康，那么日常食用這些偏方能夠減少孩子的痛苦。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
