淺談男性衰老的十大表現(xiàn)
十大古法養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“淺談男性衰老的十大表現(xiàn)”，相信能對大家有所幫助。
本文導(dǎo)讀：衰老是很多人都不想的事情，衰老的表現(xiàn)有很多，以下就是男性衰老的10大表現(xiàn)。
1、心臟功能
男子20歲以后心臟在劇烈運動時的調(diào)節(jié)能力越來越低。一個20歲的小伙子運動時每分鐘心率最快可達200次，30歲時減少至140次，以后每增加10歲，心臟每分鐘最快跳動次數(shù)減少10次。
2、肌肉與骨骼
發(fā)達的肌肉逐漸萎縮軟弱，骨骼發(fā)生退行性變化。
3、脂肪
男子在25-75歲之間，體內(nèi)脂肪組織的比例增加將近1倍，且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。
4、陰莖勃起角度
30-50歲間男子勃起角度比年輕時略低，50-70歲間則明顯降低，心血管病是其中主要原因。
5、頭發(fā)
隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少，頭發(fā)越來越稀，頭發(fā)的生長速度也越來越慢，歇頂?shù)哪行栽絹碓蕉唷?/p>
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本文導(dǎo)讀：現(xiàn)代生活中，經(jīng)過中醫(yī)的長期實踐，不斷發(fā)現(xiàn)新的可抗衰老的中藥。中藥抗衰老效果很明顯，今天說說十大抗衰老中藥都有哪些？
◆蜂王漿
是蜂制品中的珍品，含有豐富的營養(yǎng)成分，可促進蛋白質(zhì)合成，促進細胞生長，增進機體的新陳代謝，增強組織再生能力。同時，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。
◆靈芝
《神農(nóng)本草經(jīng)》認為，靈芝能 補肝氣，安魂魄 ， 久食，輕身不老，延年神仙 ?，F(xiàn)代研究證實，靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進程。
◆紅景天
在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀。它有補益元氣，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效。紅景天有類似人參的補益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長，提高工作效率，延緩機體衰老。
◆人參
《神農(nóng)本草經(jīng)》認為，人參能 補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智，久服輕身延年 ?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。
◆絞股藍
絞股藍在古代本草中不見其名。近年來發(fā)現(xiàn)，絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，能提高人體應(yīng)變能力和免疫力，降低膽固醇和轉(zhuǎn)氨酶，預(yù)防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張，鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛。
中醫(yī)對抗衰老早有認識，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有抗衰老的精辟論述：上古之人，其知道者，法于陰陽，和以術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。中藥是中醫(yī)與疾病作斗爭、保健強身的武器。我國最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》，收載365種藥物，其中列為上品的有100多種。被列為上品的中藥，為無毒、有強健身體作用的補藥。經(jīng)過長期的實踐，中醫(yī)又不斷發(fā)現(xiàn)新的有抗衰老作用中藥(本草書稱為輕身延年)。這里，選取部分經(jīng)中西醫(yī)都證實有抗衰老作用的中藥做簡要介紹。
◆何首烏
宋代《開寶本草》稱之久服長筋骨，益精髓，延年不老?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進神經(jīng)細胞的生長，對神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
◆黃芪
中醫(yī)認為脾為后天之本。脾胃派代表人物李杲認為黃芪益元氣而補三焦，清代的黃宮繡稱黃芪為補氣諸藥之最?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。
◆人參
《神農(nóng)本草經(jīng)》認為，人參能補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。吉林中醫(yī)研究所霍玉書等用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究，證實人參果皂甙有返老還童的功效。
◆三七
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，稱三七為中藥之最珍貴者。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢。
◆剌五加
《本草綱目》稱之久服輕身耐老，寧得一把五加，不用金玉滿車。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)、強壯作用，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
◆靈芝
《神農(nóng)本草經(jīng)》認為，靈芝能補肝氣，安魂魄，久食，輕身不老，延年神仙?，F(xiàn)代研究證實，靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進程。
◆枸杞子
枸杞子有類似人參的適應(yīng)原樣作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生
指大黃因個塊過大水分不易外泄，受冰凍而內(nèi)心松散且體輕者，但外表不易看出，故有十大九糠之說。
大黃是多種蓼科大黃屬的多年生植物的合稱，也是中藥材的名稱。在中國地區(qū)的文獻里，大黃指的往往是馬蹄大黃。在中國，大黃主要作藥用，但在歐洲及中東，他們的大黃往往指另外幾個作食用的大黃屬品種，莖紅色。
氣清香，味苦而微澀，嚼之粘牙，有砂粒感。秋末莖葉枯萎或次春發(fā)芽前采挖。除去細根，刮去外皮，切瓣或段，繩穿成串干燥或直接干燥。中藥大黃具有攻積滯、清濕熱、瀉火、涼血、祛瘀、解毒等功效。
科屬分類：蓼科。
功效：攻積滯;清濕熱;瀉火;涼血;祛瘀;解毒。
主治：實熱便秘;熱結(jié)胸痞;濕熱瀉痢;黃疸;淋病;水腫腹?jié)M;小便不利;目赤;咽喉腫痛;口舌生瘡;胃熱嘔吐;吐血;咯血;衄血;便血;尿血;蓄血;經(jīng)閉;產(chǎn)后瘀滯腹痛;癥瘕積聚;跌打損傷;熱毒癰瘍;丹毒;燙傷。
用法用量：內(nèi)服：煎湯，3-12克;瀉下通便，宜后下，不可久煎;外用：適量，研末調(diào)敷或煎水洗、涂。煎液亦可作灌腸用。炒炭常用于涼血止血。
注意：孕婦慎用。
貯藏：置通風(fēng)干燥處，防蛀。
制劑：大黃流浸膏。
資源分布：分布于陜西、甘肅東南部、青海、四川西部、云南西北部及西藏東部。
本文導(dǎo)讀：衰老是每個人都會的，那么要如何延緩衰老呢？延緩衰老吃哪些食物好呢？下面就來了解一下抗衰十大紫色蔬果。
桑葚被醫(yī)學(xué)界譽為 二十一世紀(jì)的最佳保健果品 。除了延緩衰老，桑葚還有改善皮膚的血液供應(yīng)，營養(yǎng)、美白肌膚，明目烏發(fā)作用，是非常好的女性美容食品。
藍莓
藍莓被稱為 超級水果 ，是含有花青素最多的蔬果，除了抗衰老，還可預(yù)防結(jié)腸癌、改善視力、消除眼部疲勞。
紫葡萄
紫色葡萄僅次于藍莓和紫色胡蘿卜的富含花青素水果，所含的類黃酮也是一種強力抗氧化劑，是抗衰老的絕佳食物。
紫薯
紫薯又稱黑薯，是一種薯肉呈現(xiàn)紫色乃至深紫色的薯類產(chǎn)品，它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分之外，還富含硒元素和花青素。紫薯中含有的花青素是然強效自由基清除劑，是天然的抗氧化劑，能夠起到抗氧化、防止皮膚老化的作用。
茄子中除了富含花青素，還含有維生素E，能有效延緩細胞因氧化而老化，保持青春容顏。另外，茄子的外皮中含有大量的多酚，多酚也是一種抗氧化劑，具有消除有害自由基、增強機體抵抗力和免疫力、抵御癌癥的作用，對于女性而言，它還可以有效祛除色斑，滋養(yǎng)皮膚。
【藥 材 名】十大功勞葉
【拉 丁 名】Mahonia bealei(Fort.)Carr(闊葉十大功勞).②Mahonia fortunei(Lindl.) Fedde(細葉十大功勞)，③Mahonia japonica (Thunb.) DC.(華南十大功勞)
【別 名】功勞葉
【名稱考證】十大功勞葉(《本草再新》) ,功勞葉(《飲片新參》)
【科目來源】雙子葉植物藥小檗科植物
【藥用部位】闊葉十大功勞、細葉十大功勞或華南十大功勞的葉。
【性味歸經(jīng)】苦、寒;《飲片新參》:苦，涼。入肝、胃、大腸三經(jīng);《本草再新》:入肺經(jīng)。
【功效分類】清熱藥,清熱解毒藥
【功效主治】清熱補虛，止咳化痰。治肺癆咳血、骨蒸潮熱、頭暈耳鳴、腰酸腿軟、心煩、目赤。
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，2～3錢。
【用藥忌宜】脾胃虛寒者慎用。
【用藥配伍】配白薇，清泄肺熱、涼血退蒸;配訶子，斂肺止咳、利咽開音;配黃連，治疔瘡腫毒;配大黃，清解熱毒。
【炮制方法】取葉洗凈，陰干備用。
【資源分布】①闊葉十大功勞：分布我國南部、中部及華東等地。②細葉十大功勞：分布四川、湖北以及浙江等地。③華南十大功勞：分布于我國南部及西南各地。
【藥材鑒定】①闊葉十大功勞葉，呈卵狀橢圓形，先端漸尖而有銳刺，基部心形或近截形而歪斜，邊緣兩側(cè)各具2～8個刺狀齒，齒尖向葉背微彎，上面紫綠色有光澤，下面黃綠色，質(zhì)硬而脆;氣微弱，味淡。②細葉十大功勞葉，呈狹披針形，邊緣兩側(cè)各具6～13個刺伏齒，其他與上種相同。以上藥材產(chǎn)浙江、安徽、江西等地。③華南十大功勞葉，藥材性狀同闊葉十大功勞葉。使用于福建、云南。據(jù)《植物名實圖考》所載十大功勞，即為上述小檗科植物，但目前僅浙江、江西等少數(shù)地區(qū)有藥材，福建、廣東、廣西等地民間亦使用之。西藏地區(qū)所用的十大功勞葉，為西藏十大功勞Mahonia calamicau-lis Spare et Fisch的葉。至于市場上廣泛使用的功勞葉，則為冬青科植物枸骨Ilexcornuta Lindl.的葉。
【古籍考證】出自《本草再新》、《植物名實圖考》：十大功勞，生廣信。叢生，硬莖直黑，對葉排比，光澤而勁，鋸齒如刺，梢端生長須數(shù)莖，結(jié)小實似魚子蘭。又一種，葉細長，齒短無刺，開花成簇，亦如魚子蘭。
【化學(xué)成分】華南十大功勞葉含異漢防己堿(Isotetrandrine )1.566%，小檗堿(Berberine)0.035 %，掌葉防己堿(paIma-tine )0.035%，藥根堿(Jatrorrhizine)0.087%。細葉十大功勞、闊葉十大功勞均含小檗堿。
【相關(guān)選方】治風(fēng)火牙痛：十大功勞葉三錢。水煎頓服。每日一劑，痛甚者服二劑。(《江西草藥》)
【原生形態(tài)】①闊葉十大功勞，又名：刺黃檗、大葉黃柏、黃柏樹、皮氏黃蓮竹、老鼠刺。常綠灌木。高達4米。羽狀復(fù)葉互生，長30～45厘米，小葉9～16枚，寬卵形或長卵形，長6～12厘米，先端漸尖，邊緣各具2～8個大齒，基部近心形而不相等;上面綠色，下面帶灰白色?？偁罨ㄐ騾采o頂;花序柄粗壯，壓扁，花密聚，黃色;苞片1，卵圓披針形;萼片9;花瓣6;雄蕊6，雌蕊1。漿果卵形，暗藍色，被蠟粉。花期5～7月。果熟期11月至翌年1月。生于山坡及灌叢中;也有栽培。②細葉十大功勞，又名：貓兒頭、刀瓜山樹、黃天竹、狹葉十大功勞。常綠灌木。高1～2米。莖直立，多分枝，無刺。單數(shù)羽狀復(fù)葉互生，小葉7～13，革質(zhì)，狹披針形，長8～12厘米，先端長漸尖，基部楔形，邊緣各有刺鋸齒6～13個，下面灰黃綠色，但無蠟狀白粉。總狀花序生自枝頂芽鱗腋間，長3～5厘米;兩性花黃色，多數(shù)密生，有短柄;萼片9;花瓣6;花藥2瓣裂;子房上位，1室。漿果卵圓形，藍黑色，被蠟粉。生于山坡灌叢中;也有栽培。③華南十大功勞 常綠灌木，高約2米。莖直立，少分枝。羽狀復(fù)葉，小葉9～17枚，卵狀橢圓形成長橢圓狀披針形，長6～12匣米，先端呈尖刺狀，基部歪斜，廣楔形或截齊，邊緣各具2～6個大齒?？偁罨ㄐ騾采?花疏松，下垂，淡黃色;花軸瘦長，小花?；坑新褕A形的宿存苞片;萼片9，3列;花瓣6，先端2裂，基部有2蜜腺;雄蕊6，藥瓣裂;雌蕊1，子房1室。漿果近球形，藍黑色，被蠟粉?；ㄆ?～2月。果熟期5～6月。生于山地灌叢中;也有栽培。
1.眼睛有神：目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺，臟腑功能良好。
2.聲息調(diào)和：說話聲音洪亮，呼吸從容不迫，反映出心肺功能及循環(huán)功能良好。
3.小便通暢：小便通暢，每天尿量1000至1500毫升，說明泌尿功能正常。
4.大便通暢：大便每天一次或兩次，無腹痛、腹瀉，提示消化功能健旺。
5.體型適中：保持體形勻稱，不胖不瘦。
標(biāo)準(zhǔn)體重=身高(厘米)-105(女性減100)(公斤)。
6.牙齒堅固：保持口腔衛(wèi)生，基本上沒有齲齒和其他口腔疾病。
7.腰腿靈便：保持每周3次以上的運動，每次半小時，使肌肉、骨骼和四肢靈活自如。
8.脈搏正常：脈搏從容和緩、柔和有力、節(jié)律整齊、不浮不沉、不大不小，說明心臟和循環(huán)功能良好。
9.飲食有節(jié)：每日定時定量，飲食均衡，不挑食、不偏食、不暴飲暴食、不酗酒，不吸煙。
10.起居準(zhǔn)時：能按時起床和入睡，睡眠質(zhì)量好。
在我們的身邊，鼻炎在很多人看來不是什么大病，能抗的就抗，抗不過去再治療，治療的方法也屬于應(yīng)付式隨意買藥治療。但是我們并不知道，一直這樣容易造成鼻炎的反復(fù)復(fù)發(fā)，而且還會加重病情，甚至極大的危害著人們的身體建康。所以，我們并不能小視鼻炎，那么下面我們就來了解一下治療鼻炎的十大藥物吧！
1.通竅鼻炎膠囊
【作用類別】本品為鼻病類非處方藥藥品。
【成份】蒼耳子（炒）、防風(fēng)、黃芪、白芷、辛夷、白術(shù)（炒）、薄荷。
【性狀】本品為色膠囊劑，內(nèi)容物為棕黃色至棕色粉末；氣微香，味苦。
【功能主治】散風(fēng)消炎，宣通鼻竅。用于鼻淵，鼻塞，流涕，前額頭痛；鼻炎，鼻竇炎及過敏性鼻炎。
【規(guī)格】每粒裝0.4克
【用法用量】口服，一次4-5粒，一日3次。
【不良反應(yīng)】尚不清楚。
2.通竅鼻炎顆粒
【作用類別】本品為鼻病類非處方藥藥品。
【成份】蒼耳子（炒）、防風(fēng)、黃芪、白芷、辛夷、白術(shù)（炒）、薄荷。
【性狀】本品為棕色至棕褐色的顆粒；氣微香，味苦。
【功能主治】散風(fēng)消炎，宣通鼻竅。用于鼻淵，鼻塞，流涕，前額頭痛；鼻炎，鼻竇炎及過敏性鼻炎。
【規(guī)格】每袋裝2克
【用法用量】開水沖服，一次2克，一日3次。
3.通竅鼻炎片
【作用類別】本品為鼻病類非處方藥藥品。
【成份】蒼耳子（炒）、辛夷、防風(fēng)、黃芪、白芷、薄荷、白術(shù)（炒）。輔料為淀粉。
【性狀】本品為色的糖衣片，除去糖衣后顯黃棕色；氣芳香，味微苦、辛涼。
【功能主治】散風(fēng)固表，宣肺通竅。用于風(fēng)熱蘊肺、表虛不固所致的鼻塞時輕時重、鼻流清涕或濁涕、前額頭痛；慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎見上述證候者。
【用法用量】口服，一次5-7片，一日3次。
4.鼻炎片（糖衣片）
【作用類別】本品為鼻病類非處方藥藥品。
【成份】蒼耳子、辛夷、防風(fēng)、連翹、野菊花、五味子、桔梗、白芷、知母、荊芥、甘草、黃柏、麻黃、細辛。輔料為
【性狀】本品為色的糖衣片，除去包衣后，顯棕色；氣香，味苦。
【功能主治】祛風(fēng)宣肺，清熱解毒。用于鼻竇炎。
【規(guī)格】[規(guī)格]
【用法用量】口服，一次3-4片，一日3次。
5.鼻通寧滴劑
【作用類別】本品為鼻病類非處方藥藥品。
【成份】鵝不食草、辛夷。
【性狀】本品微黃色的液體水劑；氣芳香，略刺鼻。
【功能主治】通利鼻竅。用于鼻塞不通。
【用法用量】滴鼻，一次1-2滴，一日2-3次。
6.鼻炎康片
【作用類別】本品為鼻窒、鼻鼽類非處方藥藥品。
【成份】廣藿香、蒼耳子、鵝不食草、野菊花、黃芩、麻黃、當(dāng)歸、豬膽汁、薄荷油、馬來酸氯苯那敏。
【性狀】本品為糖衣片，除去糖衣后顯褐棕色；味微甘而苦澀，有涼感。
【功能主治】清熱解毒，宣肺通竅，消腫止痛。用于急慢性鼻炎，過敏性鼻炎。
【用法用量】口服，一次4片，一日3次。
【不良反應(yīng)】可見困倦、嗜睡、口渴、虛弱感；個別患者服藥后偶有胃部不適，停藥后可消失。
【注意事項】1.凡過敏性鼻炎屬虛寒癥者慎用。2.本品含馬來酸氯苯那敏。膀胱頸梗阻、甲狀腺功能亢進、青光眼、高血壓和前列腺肥大者慎用；孕婦及哺乳期婦女慎用；服藥期間不得駕駛機、車、船、從事高空作業(yè)、機械作業(yè)及操作精密儀器。
7.香菊膠囊
【作用類別】本品為鼻窒、鼻淵類非處方藥藥品。
【成份】化香樹果序（除去種子）、黃芪、夏枯草、野菊花、防風(fēng)、辛夷、白芷、甘草、川芎。
【性狀】本品為膠囊劑，內(nèi)容物呈黃棕色至棕褐色，氣微香，味甘、微酸、微苦。
【功能主治】辛散祛風(fēng)，清熱通竅。用于急、慢性鼻竇炎，鼻炎。
【規(guī)格】每粒裝0.3克
【用法用量】口服，一次2～4粒，一日3次。
8.辛芩顆粒
【成份】細辛、黃芩、蒼耳子、白芷、荊芥、防風(fēng)、石菖蒲、白術(shù)、桂枝、黃芪。
【性狀】本品為棕褐色的顆粒；味甜、微苦。
【功能主治】益氣固表，祛風(fēng)通竅。用于過敏性鼻炎等癥。
【用法用量】開水沖服，一次1袋，一日3次，20天為一個療程。
9.鼻竇炎口服液
【作用類別】本品為鼻病類非處方藥藥品。
【成份】辛夷、荊芥、薄荷、桔梗、柴胡、蒼耳子、白芷、川芎、黃芩、梔子、茯苓、川木通、黃芪、龍膽草等。
【性狀】本品為深棕黃色至深棕褐色的液體；氣芳香，味苦。
【功能主治】疏散風(fēng)熱，清熱利濕，宣通鼻竅。用于風(fēng)熱犯肺、濕熱內(nèi)蘊所致的鼻塞不通、流黃稠涕；急慢性鼻炎、鼻竇炎見上述證候者。
【規(guī)格】每支裝10毫升
【用法用量】口服，一次1支，一日３次，20日為一療程。
10.鼻淵舒口服液
【成份】蒼耳子、辛夷、薄荷、白芷、黃芩、梔子、柴胡、細辛、川芎、黃芪、川木通、桔梗等13味。
【性狀】本品為棕色的液體；具有特異香氣，味甜、微苦。
【功能主治】通利鼻竅。用于鼻塞不通、流黃稠涕、急慢性鼻炎、副鼻竇炎。適用于因感冒引起鼻塞不通、流黃稠涕、急慢性鼻炎、副鼻竇炎。還能明顯改善鼻塞不通，頭昏脹痛，鼻腔分泌物增多，鼻竇區(qū)壓痛，鼻甲肥大等癥狀。
【用法用量】口服，一次10ml，一日3次（臨床推薦：20天為一療程，一般1-2個療程，必要時可延長至3個療程）
足療的十大好處有哪些？
足部按摩能改善血液循環(huán)、促進新陳代謝，無病者得以健身長壽，有病者得以去病養(yǎng)身，補“根氣”，理“精氣”，益“宗氣”功效卓著。這是因為足部按摩具有非常明顯的“抗衰老”作用。
【足療保健的好處】
一、強身健體延年益壽
二、防治神經(jīng)衰弱和失眠，每晚中藥泡腳華佗足療法可以加強神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉，促進神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能，改善睡眠效果。
三、防治高血壓。中藥泡腳華佗足療有效地促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，氣血暢通了，血壓就平穩(wěn)了。
四、防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，中藥泡腳華佗足療，能加強血液循環(huán)，通絡(luò)活血，祛寒消炎，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有較好的理療效果。
五、防治腿腳麻木。通過中藥泡腳，華佗足療可以激活腿神經(jīng)末稍，使神經(jīng)系統(tǒng)上下貫通，消除腿腳麻木。
六、防治糖尿病。中藥泡腳華佗足療，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進胰島細胞恢復(fù)功能達到控制血糖目的。
七、防治感冒祛寒暖身。中藥泡腳華佗足療可激活足底穴位，將營養(yǎng)物質(zhì)及新鮮氧氣送到大腦到全身從而使全身感到舒適。
八、美容減肥。中藥泡腳華佗足療促進腎上腺分泌激素，增強皮膚新陳代謝和分解體內(nèi)脂肪，使皮膚白皙身材苗條。
九、防治腦溢血和腦血栓，天天中藥泡腳華佗足療天天保持血液暢通，不再擔(dān)心患腦溢血和腦血栓了。
十、腰椎間盤突出癥、頸椎柱增生。華佗特種手法按摩能起到事半功倍之效。
金秋，千姿百態(tài)的菊花傲霜怒放，給大自然增添了迷人的魅力。菊花不僅有觀賞價值，而且藥食兼優(yōu)，有良好的保健價值。
菊花酒：由菊花加糯米、酒曲釀制而成，古稱長壽酒，其味清涼甜美，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
菊花粥：將菊花與粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除煩、悅目、去燥。
菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風(fēng)、潤喉、養(yǎng)目、解酒。
菊花糕：把菊花拌在米漿里，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，具有清涼去火的食療效果。
菊花肴：用菊花與豬肉、蛇肉炒或與魚肉、雞肉煮食的菊花肉片，葷中有素，補而不膩，清心爽口，可用于頭暈?zāi)垦?、風(fēng)熱上擾之癥的治療。
菊花羹：將菊花與銀耳或蓮子煮或蒸成羹食，加入少許冰糖，可去煩熱，利五臟，治頭暈?zāi)垦５劝Y。
菊花膏：以鮮菊花加水煎熬，濾取藥汁并濃縮，兌入煉好的蜂蜜，制成膏劑，具有疏風(fēng)、清熱、明目之效用。
菊花枕：將菊花瓣陰干，收入枕中，對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效。
菊花護膝：將菊花、陳艾葉搗碎為粗末，裝入紗布袋中，做成護膝，可祛風(fēng)除濕、消腫止痛，治療鶴膝風(fēng)等關(guān)節(jié)炎。
金秋，千姿百態(tài)的菊花傲霜怒放，給大自然增添了迷人的魅力。菊花不僅有觀賞價值，而且藥食兼優(yōu)，有良好的保健價值。
菊花酒：由菊花加糯米、酒曲釀制而成，古稱長壽酒，其味清涼甜美，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
菊花粥：將菊花與粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除煩、悅目、去燥。
菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風(fēng)、潤喉、養(yǎng)目、解酒。
菊花糕：把菊花拌在米漿里，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，具有清涼去火的食療效果。
菊花肴：用菊花與豬肉、蛇肉炒或與魚肉、雞肉煮食的菊花肉片，葷中有素，補而不膩，清心爽口，可用于頭暈?zāi)垦?、風(fēng)熱上擾之癥的治療。
菊花羹：將菊花與銀耳或蓮子煮或蒸成羹食，加入少許冰糖，可去煩熱，利五臟，治頭暈?zāi)垦５劝Y。
菊花膏：以鮮菊花加水煎熬，濾取藥汁并濃縮，兌入煉好的蜂蜜，制成膏劑，具有疏風(fēng)、清熱、明目之效用。
菊花枕：將菊花瓣陰干，收入枕中，對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效。
菊花護膝：將菊花、陳艾葉搗碎為粗末，裝入紗布袋中，做成護膝，可祛風(fēng)除濕、消腫止痛，治療鶴膝風(fēng)等關(guān)節(jié)炎。
菊花香氣：有疏風(fēng)、平肝之功，嗅之對感冒、頭痛有輔助治療作用。
