痛風(fēng)食療偏方及自我調(diào)理方法
女性偏方調(diào)理養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“痛風(fēng)食療偏方及自我調(diào)理方法”，希望能為您提供更多的參考。
本文導(dǎo)讀：痛風(fēng)多發(fā)生于中年男性和絕經(jīng)后的女性身上，痛風(fēng)會給患者帶來疼痛感，那么，有什么偏方可以治療痛風(fēng)？痛風(fēng)該入自我調(diào)理？
痛風(fēng)是一種尿酸代謝障礙性疾病，它多發(fā)生于停經(jīng)后的女性和中年男性，好發(fā)部位為足部的腳趾關(guān)節(jié)，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅、痛、腫、熱等，還會反復(fù)發(fā)作，時(shí)間長了之后會導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形、關(guān)節(jié)功能障礙，今天為大家介紹痛風(fēng)的偏方。
偏方1、獨(dú)活寄生茶
材料：桑寄生15克，玉米須30克，土茯苓15克，獨(dú)活10克
做法：所以材料洗凈，加水600毫升，煎汁
食用方法：代茶飲用，每天喝1劑。
功效：能夠促進(jìn)排除尿酸，減輕痛風(fēng)引起的疼痛。
偏方2、健脾利濕冬瓜湯
材料：豬骨250克，陳皮1個(gè)，生姜3片，冬瓜1000克，赤小豆、扁豆和薏米各30克
做法：所以材料清洗干凈，冬瓜連皮帶籽切小塊，豬骨斬?cái)啵黄鸱湃脲佒?，加適量水熬成湯即可。
食用方法：當(dāng)成佐餐服用。
功效：健脾利濕，緩解痛風(fēng)
上面為大家介紹治療痛風(fēng)2款食療，另外，痛風(fēng)患者也要做好自我調(diào)理。
1、一定要戒酒
很多痛風(fēng)患者都有飲酒的習(xí)慣，當(dāng)他們戒酒之后會發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)癥狀好了很多，這是因?yàn)榫浦械木凭珪蓴_腎臟排泄尿酸的功能，戒酒之后尿酸能夠正常排出，痛風(fēng)癥狀自然就好轉(zhuǎn)了。
2、減肥
肥胖會導(dǎo)致尿酸增多，因此，肥胖又有痛風(fēng)的患者要注意減肥，當(dāng)然減肥也不能過度節(jié)食，規(guī)律用餐、適當(dāng)運(yùn)動，這樣才能健康減肥。
3、注意飲食
痛風(fēng)患者要少吃含高 嘌呤 的食物，因?yàn)橐峦达L(fēng)的尿酸是蛋白質(zhì) 嘌呤 代謝的產(chǎn)物，含高 嘌呤 的食物有豆類、動物內(nèi)臟、菠菜、花椰菜、冬菇、蝦蟹等等。另外，每天要喝2升水，幫助尿酸排泄。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
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痛風(fēng)的食療偏方
1、痛風(fēng)的食療偏方之薯蕷薤白粥
生懷山藥100克,薤白10克,粳米50克,清半夏30克,黃芪30克,白糖適量,每日1劑。先將米洗凈,加入切細(xì)懷山藥和洗凈半夏、薤白,共煮,加入白糖后食用。
功能:益氣通陽,化痰除痹。適用于脾虛不運(yùn),痰濁內(nèi)生而致氣虛痰阻之痛風(fēng)癥。
2、痛風(fēng)的食療偏方之桃仁粥
桃仁15克,粳米150克,先將桃仁搗爛如泥,加水研汁,去渣,再入粳米煮粥,每日1劑。
功能:活血祛瘀,通絡(luò)止痛。適用于瘀血痰濁痹阻型痛風(fēng)。
3、痛風(fēng)的食療偏方之防風(fēng)薏米粥
防風(fēng)10克,薏苡仁30克,水煮至薏苡仁熟,每日1劑。
功能:清熱祛風(fēng)行痹。適用于濕熱痹阻型痛風(fēng)。
4、痛風(fēng)的食療偏方之赤豆薏仁粥
赤小豆50克,薏苡仁50克,熬粥服,每日1劑。
功能:補(bǔ)益脾胃,利尿滲濕。
5、痛風(fēng)的食療偏方之艾葉苦瓜治痛風(fēng)
將苦瓜切成片放盤子里面擺放整齊,上面用適量艾葉覆蓋,上鍋蒸3-5分鐘,取出,晾涼,喝盤子里面的水。每日三次,對痛風(fēng)發(fā)病期止痛有一定作用。也可以長期食用,預(yù)防復(fù)發(fā)。
6、痛風(fēng)的食療偏方之金錢草車前草茶治痛風(fēng)
將金錢草、車前草的干品(藥鋪有售)各15克,每天早上加水煮沸后代茶飲。痛風(fēng)病會逐漸減緩,直至痊愈。金錢草與車前草歷來是利尿、排石的經(jīng)常使用藥物,可促進(jìn)尿酸排瀉,按捺以及清除尿酸鹽結(jié)晶,從而達(dá)到療治痛風(fēng)的目的,對早期痛風(fēng)患者有效。
7、痛風(fēng)的食療偏方之梔子蛋清外敷治痛風(fēng)
梔子25克,雞蛋清1個(gè),用高度燒酒調(diào)成糊狀,敷在痛處,外面用紗布包好,每日換一次,一般2至3天即可見效,無任何副效用。敷藥后局部皮膚有可能變黑,但無疼癢,不破潰。以上劑量可敷一個(gè)痛處,如痛苦部位多,可酌增劑量。敷藥時(shí)期,少吃海鮮以及啤酒。
痛風(fēng)的癥狀
1、尿酸含量增高
顧名思義,在這個(gè)階段,患者幾乎沒有任何生理上的不適,唯一能夠判定他們患有痛風(fēng)的指標(biāo)就是血液中尿酸含量呈持續(xù)性或波動性的增高。
2、急性關(guān)節(jié)炎期
大多數(shù)患者會在半夜會因腳趾、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等處出現(xiàn)紅腫熱痛的癥狀而被痛醒。并且患者會發(fā)現(xiàn),這些關(guān)節(jié)的正常功能有了明顯的障礙。測量體溫時(shí)會發(fā)現(xiàn)比平時(shí)溫度有升高。
3、痛風(fēng)石及慢性關(guān)節(jié)炎期
發(fā)病的關(guān)節(jié)會出現(xiàn)腫脹、僵硬、畸形,就像石頭一樣,不對稱,大小也不一致。多見于耳朵輪廓、腳趾、手指間等地方。
4、腎病變
早期表現(xiàn)為偶發(fā)性的蛋白尿,隨著病情的加重,90%以上的痛風(fēng)患者都伴有腎臟的病變,夜間起夜次數(shù)增多,再發(fā)展下去就是腎功能不全,甚至?xí)驗(yàn)槟I衰竭而死亡。20%左右的痛風(fēng)患者則會出現(xiàn)尿酸性的尿路結(jié)石。如果不及時(shí)治療,結(jié)石反復(fù)造成損傷時(shí),就有可能會合并感染,引起腎炎,對腎臟造成近一步的損害。
痛風(fēng)的日常預(yù)防措施
1、合理飲食
痛風(fēng)的發(fā)作主要源于不合理的飲食,最好要控制每天總熱能的攝入,少吃碳水化合物,尤其是像肝臟、腎、胰、腦等動物內(nèi)臟,最好忌口;而像蔬菜、水果、礦泉水等堿性食物可以多吃,因?yàn)閴A性環(huán)境中尿酸鹽易溶解,在酸性條件下易結(jié)晶。同時(shí)做到做到飲食清淡、低脂低糖、多飲水,以利體內(nèi)尿酸排泄。
2、積極鍛煉保持理想體重
各種疾病的預(yù)防都離不開運(yùn)動。預(yù)防痛風(fēng)積極的體育鍛煉不能少,因?yàn)?0%以上的痛風(fēng)患者體重超標(biāo),所以保持理想體重也是尤為重要。運(yùn)動以有氧運(yùn)動、循序漸進(jìn)為主,如慢跑、游泳、體操、打太極等,不要劇烈運(yùn)動。
3、穩(wěn)定降尿酸值
痛風(fēng)的發(fā)作主要根源在于體內(nèi)尿酸持續(xù)升高,所以用科學(xué)的方法穩(wěn)定尿酸值很關(guān)鍵。除了用藥物降尿酸,很多食物也是兼具降尿酸效果的,且相對于藥物,食物降尿酸更安全無副作用。常見的有百合、菊苣、桑葉、玉米須、梔子、葛根等,可以直接買科學(xué)搭配發(fā)酵來吃。
痛風(fēng)是一種比較常見的關(guān)節(jié)疾病，屬于尿酸代謝障礙性疾病，它多發(fā)生于停經(jīng)后的女性和中年男性，常常發(fā)生在足部的腳趾關(guān)節(jié)。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)會對人們的生活產(chǎn)生很大的影響，例如：關(guān)節(jié)疼痛等。早期痛風(fēng)比較輕微時(shí)，可以通過飲食以及日常的保健進(jìn)行治療。
一: 痛風(fēng)的食療偏方
1: 獨(dú)活寄生茶材料：桑寄生15克，玉米須30克，土茯苓15克，獨(dú)活10克做法：所以材料洗凈，加水600毫升，煎汁食用方法：代茶飲用，每天喝1劑。功效：能夠促進(jìn)排除尿酸，減輕痛風(fēng)引起的疼痛。
2: 健脾利濕冬瓜湯材料：豬骨250克，陳皮1個(gè)，生姜3片，冬瓜1000克，赤小豆、扁豆和薏米各30克做法：所以材料清洗干凈，冬瓜連皮帶籽切小塊，豬骨斬?cái)?，一起放入鍋中，加適量水熬成湯即可。食用方法：當(dāng)成佐餐服用。功效：健脾利濕，緩解痛風(fēng)
3: 薯蕷薤白粥生懷山藥100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黃芪30克，白糖適量，每日1劑。先將米洗凈，加入切細(xì)懷山藥和洗凈半夏、薤白，共煮，加入白糖后食用。功能：益氣通陽，化痰除痹。適用于脾虛不運(yùn)，痰濁內(nèi)生而致氣虛痰阻之痛風(fēng)癥。
二: 痛風(fēng)的日常調(diào)理方法
1: 一定要戒酒很多痛風(fēng)患者都有飲酒的習(xí)慣，當(dāng)他們戒酒之后會發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)癥狀好了很多，這是因?yàn)榫浦械木凭珪蓴_腎臟排泄尿酸的功能，戒酒之后尿酸能夠正常排出，痛風(fēng)癥狀自然就好轉(zhuǎn)了。
2: 一定要戒酒很多痛風(fēng)患者都有飲酒的習(xí)慣，當(dāng)他們戒酒之后會發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)癥狀好了很多，這是因?yàn)榫浦械木凭珪蓴_腎臟排泄尿酸的功能，戒酒之后尿酸能夠正常排出，痛風(fēng)癥狀自然就好轉(zhuǎn)了。
3: 注意飲食痛風(fēng)患者要少吃含高“嘌呤”的食物，因?yàn)橐峦达L(fēng)的尿酸是蛋白質(zhì)“嘌呤”代謝的產(chǎn)物，含高“嘌呤”的食物有豆類、動物內(nèi)臟、菠菜、花椰菜、冬菇、蝦蟹等等。另外，每天要喝2升水，幫助尿酸排泄。
三: 在痛風(fēng)的發(fā)作期，患者定要注意戒酒，少吃葷食，多吃高鉀、固腎、活血的食物。
人體扁桃體發(fā)炎是常見的病癥，主要是因?yàn)闋I養(yǎng)不良造成的，另外還有受風(fēng)寒的因素。營養(yǎng)不良的因素是因?yàn)殚L期低蛋白、低碳水化合物的飲食，會造成人體抵抗力下降，細(xì)菌或病毒就極易侵襲機(jī)體，引發(fā)扁桃體炎。在以下內(nèi)容里，主要告訴大家治療扁桃體炎的食療偏方有哪些！
扁桃體炎的食療偏方
1、慢性扁桃體炎的營養(yǎng)飲食調(diào)理
慢性扁桃體炎多由急性扁桃體炎發(fā)展而來，在急性期沒有及時(shí)治療，長期反復(fù)發(fā)作而轉(zhuǎn)成慢性。患者常有咽喉疼痛不適，頜下淋巴結(jié)腫大、頭痛、耳痛等癥狀。這時(shí)，宜食清熱解毒的食物，如綠豆湯、赤小豆粥、白菜、白蘿卜、鮮黃花菜、絲瓜、馬齒莧粥，多飲純凈水以及鮮水果汁。一定忌食油(油食品)膩、炸、烤及辛辣食物，忌煙酒。
2、急性期的營養(yǎng)飲食調(diào)理
急性期患者會出現(xiàn)咽喉疼痛、吞咽困難、聲音嘶啞、頭痛、鼻塞，有時(shí)可伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。這一時(shí)期飲食宜清淡、爽口，多采用流質(zhì)飲食，可食用米湯、藕粉、豆?jié){、面條湯等，多吃西瓜、葡萄(葡萄食品)、梨、柑橘等水果(水果食品)，多喝水或各種果汁飲料，補(bǔ)充機(jī)體所需的水分。病情好轉(zhuǎn)后，多進(jìn)食營養(yǎng)豐富且易消化(消化食品)的軟食，如蛋羹、綠豆粥、清蒸魚羹等。
3、扁桃體切除術(shù)后的飲食調(diào)理
扁桃體切除是臨床常見手術(shù)，如果用局部醉麻，術(shù)后4小時(shí)即可給予冷牛奶、藕粉、冰淇淋等。多飲冷開水，以保持口腔和咽部清潔。若用全身麻醉者，應(yīng)待清醒后，方可進(jìn)食。應(yīng)進(jìn)流食，食物宜清淡且易于消化。禁食過咸、過酸的流食，因其易刺激創(chuàng)面，引起疼痛。也不宜進(jìn)食過熱的食物，以免使傷口血管擴(kuò)張而不利于止血。一般手術(shù)后1～2天可改為半流質(zhì)飲食或軟食。
扁桃體炎的營養(yǎng)食譜
1、清湯苦瓜
用料
苦瓜500克，瘦火腿30克，清湯1250克，胡椒面1克，精鹽2克，味精1克。
制作
先把苦瓜洗凈，去掉兩頭的尖，一剖兩半，挖去瓤子，改切5厘米長的段，再順切成2厘米寬的片?；鹜惹谐山z，用250克清湯加入少許鹽、味精待用。
燒開水，把苦瓜下水氽熱，撈到有鹽的涼清湯內(nèi)泡半小時(shí)。
余下的湯，加入鹽、味精、胡椒面燒開。此時(shí)把苦瓜撈出，控去湯，放在碗中，加入燒開的清湯即可。
功效
爽口利咽，清熱解毒。
2、苦菜也治扁桃體炎
苦菜又名苦荬菜。李時(shí)珍說：苦菜即苦荬，家栽者呼為苦苣，實(shí)一物也。其莖中空，折之有白汁，莖上之葉抱莖，開黃花如初蕊野菊，結(jié)子后有白毛隨風(fēng)飄揚(yáng)，落地即生。它是菊科草本(草本食品)植物，幼苗形如蒲公英，易和蒲公英混淆，但蒲公英不抽莖，僅抽出一花莖，可以此識別。
功效
有消炎(消炎食品)解毒的作用。適用于闌尾炎、腸炎、子宮炎、乳腺炎，以及咽喉、扁桃體炎等。
成分
含有蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)、脂肪及多種維生素(維生素食品)。
家庭應(yīng)用
治療扁桃體炎、急性咽炎、上呼吸道感染，可用苦菜2兩、野菊花5錢，以水煎服。
扁桃體發(fā)炎期間注意事項(xiàng)
1、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度
居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響扁桃體的防御機(jī)能，造成功能障礙，加重扁桃體炎的病情。所以扁桃體發(fā)炎期間，室內(nèi)的空氣一定要保證清新流通，可用空氣加濕器等進(jìn)行室內(nèi)空氣調(diào)節(jié);另外，早晨、飯后及睡覺前及時(shí)漱口、刷牙，不僅可以保持口腔清潔，也都會調(diào)高扁桃體的免疫功能。
2、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)
以清淡易消化飲食為主，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水，忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3、多吃些對扁桃體有益的水果和蔬菜
梨子、金橘、石榴是最佳的代表，梨子具有退燒、潤喉、止痛的作用，可減輕發(fā)炎引起的發(fā)燒、喉嚨痛等癥狀;金橘皮營養(yǎng)豐富，含維生素c及鈣，有消除喉嚨發(fā)炎的作用，果實(shí)則含有豐富的維生素及鈣等，有利扁桃體粘膜的修復(fù);石榴的煎汁可治扁桃體發(fā)炎喉嚨痛。將一個(gè)石榴切成適當(dāng)大小，和400克的水一起煮，沸騰后，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用。
4、減少到室外公共場所的次數(shù)
扁桃體發(fā)炎最好待在家里休息，一則避免被室外渾濁空氣刺激，二則是提高人體的免疫力。一旦必須外出的話，一定要戴上口罩和一些常備應(yīng)急藥物。
結(jié)語：當(dāng)身體出現(xiàn)這種疾病的時(shí)候，先不要忙于以吃藥的方式進(jìn)行治療，可以以食療的方式，以上幾種食療的方式可供大家參考。另外，如果在扁桃體發(fā)炎期，最好要注意以上幾點(diǎn)，這樣有利于在最短的時(shí)間里治好這種疾病。
痛風(fēng)是關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的病癥，痛風(fēng)一般會隨著天氣變化而出現(xiàn)，例如下雨、寒冷、潮濕的時(shí)候患者會加重病情。患有腹型肥胖、高脂血癥、高血壓、糖尿病及心血管病等疾病的人都容易出現(xiàn)痛風(fēng)。該如何治療痛風(fēng)呢？
病因
痛風(fēng)最重要的生化基礎(chǔ)是高尿酸血癥。正常成人每日約產(chǎn)生尿酸750mg，其中80%%u4E3A內(nèi)源性，20%%u4E3A外源性尿酸，這些尿酸進(jìn)入尿酸代謝池(約為1200mg)，每日代謝池中的尿酸約60%%u8FDB行代謝，其中1/3約200mg經(jīng)腸道分解代謝，2/3約400mg經(jīng)腎臟排泄，從而可維持體內(nèi)尿酸水平的穩(wěn)定，其中任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題均可導(dǎo)致高尿酸血癥。
1.原發(fā)性痛風(fēng)
多有遺傳性，但臨床有痛風(fēng)家族史者僅占10%%uFF5E20%%u3002尿酸生成過多在原發(fā)性高尿酸血癥的病因中占10%%u3002其原因主要是嘌呤代謝酶缺陷，次黃嘌呤鳥嘌呤磷酸核糖轉(zhuǎn)移酶(HGpRT)缺乏和磷酸核糖焦磷酸鹽(pRpp)合成酶活性亢進(jìn)。原發(fā)性腎臟尿酸排泄減少約占原發(fā)性高尿酸血癥的90%%uFF0C具體發(fā)病機(jī)制不清，可能為多基因遺傳性疾病，但應(yīng)排除腎臟器質(zhì)性疾病。
2.繼發(fā)性痛風(fēng)
指繼發(fā)于其他疾病過程中的一種臨床表現(xiàn)，也可因某些藥物所致。骨髓增生性疾病如白血病、淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)增多癥、溶血性貧血和癌癥等可導(dǎo)致細(xì)胞的增殖加速，使核酸轉(zhuǎn)換增加，造成尿酸產(chǎn)生增多。惡性腫瘤在腫瘤的放化療后引起細(xì)胞大量破壞，核酸轉(zhuǎn)換也增加，導(dǎo)致尿酸產(chǎn)生增多。腎臟疾病包括慢性腎小球腎炎、腎盂腎炎、多囊腎、鉛中毒和高血壓晚期等引起的腎小球?yàn)V過功能減退，可使尿酸排泄減少，導(dǎo)致血尿酸濃度升高。藥物如噻嗪類利尿藥、呋塞米、乙胺丁醇、吡嗪酰胺、小劑量阿司匹林和煙酸等，可競爭性抑制腎小管排泄尿酸而引起高尿酸血癥。另外，腎移植患者長期服用免疫抑制劑也可發(fā)生高尿酸血癥，可能與免疫抑制劑抑制腎小管排泄尿酸有關(guān)。臨床表現(xiàn)
痛風(fēng)多見于中年男性，女性僅占5%%uFF0C主要是絕經(jīng)后女性，痛風(fēng)發(fā)生有年輕化趨勢。痛風(fēng)的自然病程可分為四期，即無癥狀高尿酸血癥期、急性期、間歇期、慢性期。臨床表現(xiàn)如下：
1.急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
多數(shù)患者發(fā)作前無明顯征兆，或僅有疲乏、全身不適和關(guān)節(jié)刺痛等。典型發(fā)作常于深夜因關(guān)節(jié)痛而驚醒，疼痛進(jìn)行性加劇，在12小時(shí)左右達(dá)高峰，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，難以忍受。受累關(guān)節(jié)及周圍組織紅、腫、熱、痛和功能受限。多于數(shù)天或2周內(nèi)自行緩解。首次發(fā)作多侵犯單關(guān)節(jié)，部分以上發(fā)生在第一跖趾關(guān)節(jié)，在以后的病程中，部分患者累及該部位。其次為足背、足跟、踝、膝、腕和肘等關(guān)節(jié)，肩、髖、脊柱和顳頜等關(guān)節(jié)少受累，可同時(shí)累及多個(gè)關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為多關(guān)節(jié)炎。部分患者可有發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛、心悸和惡心等全身癥狀，可伴白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高、紅細(xì)胞沉降率增快和C反應(yīng)蛋白增高等。
2.間歇發(fā)作期
痛風(fēng)發(fā)作持續(xù)數(shù)天至數(shù)周后可自行緩解，一般無明顯后遺癥狀，或遺留局部皮膚色素沉著、脫屑及刺癢等，以后進(jìn)入無癥狀的間歇期，歷時(shí)數(shù)月、數(shù)年或十余年后復(fù)發(fā)，多數(shù)患者1年內(nèi)復(fù)發(fā)，越發(fā)越頻，受累關(guān)節(jié)越來越多，癥狀持續(xù)時(shí)間越來越長。受累關(guān)節(jié)一般從下肢向上肢、從遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)向大關(guān)節(jié)發(fā)展，出現(xiàn)指、腕和肘等關(guān)節(jié)受累，少數(shù)患者可影響到肩、髖、骶髂、胸鎖或脊柱關(guān)節(jié)，也可累及關(guān)節(jié)周圍滑囊、肌腱和腱鞘等部位，癥狀趨于不典型。少數(shù)患者無間歇期，初次發(fā)病后呈慢性關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)。
治療
原發(fā)性痛風(fēng)缺乏病因治療，不能根治。
治療痛風(fēng)目的：①迅速控制急性發(fā)作;②預(yù)防復(fù)發(fā);③糾正高尿酸血癥，預(yù)防尿酸鹽沉積造成的關(guān)節(jié)破壞及腎臟損害;④手術(shù)剔除痛風(fēng)石，對毀損關(guān)節(jié)進(jìn)行矯形手術(shù)，提高生活質(zhì)量。
1.一般治療
進(jìn)低嘌呤低能量飲食，保持合理體重，戒酒，多飲水，每日飲水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受涼受潮、過度疲勞和精神緊張，穿舒適鞋，防止關(guān)節(jié)損傷，慎用影響尿酸排泄的藥物如某些利尿劑和小劑量阿司匹林等。防治伴發(fā)病如高血壓、糖尿病和冠心病等。
2.急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
臥床休息，抬高患肢，冷敷，疼痛緩解72小時(shí)后方可恢復(fù)活動。盡早治療，防止遷延不愈。應(yīng)及早、足量使用以下藥物，見效后逐漸減停。急性發(fā)作期不開始降尿酸治療，已服用降尿酸藥物者發(fā)作時(shí)不需停用，以免引起血尿酸波動，延長發(fā)作時(shí)間或引起轉(zhuǎn)移性發(fā)作。
預(yù)防
對于無癥狀高尿酸血癥患者，預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作以非藥物治療為主，主要包括飲食控制和戒酒，避免用使血尿酸升高的藥物如利尿劑、小劑量阿司匹林、復(fù)方降壓片、吡嗪酰胺、硝苯地平和普萘洛爾等。飲食控制后血尿酸仍高于9mg/dl時(shí)，可用降尿酸藥。對于已發(fā)生過急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的間歇期患者，應(yīng)預(yù)防痛風(fēng)的再次發(fā)作，關(guān)鍵是通過飲食和藥物治療使血尿酸水平控制達(dá)標(biāo)，此外應(yīng)注意避免劇烈運(yùn)動或損傷，控制體重，多飲水，長期堿化尿液等。
痛風(fēng)是一種臨床上非常常見的一種疾病，有不少人會利用西藥進(jìn)行治療，但是效果并不理想，而且會對腎臟或其他器官造成一些傷害，所以很多人會選用食療的方法來進(jìn)行治療。那么痛風(fēng)應(yīng)該如何治療呢?人們得了痛風(fēng)怎么辦?今天我們就為大家介紹一些痛風(fēng)偏方，供大家參考。
經(jīng)過研究，在痛風(fēng)的治療中，單純的西藥治療效果并不理想，治根不治本，以致于患者病情易于反復(fù)，而且西藥激素偏多，經(jīng)常服用對腎臟各器官也是有腐蝕性的。所以人們就偏向于食療。下面就是一些治療痛風(fēng)的食療方，大家一起來看看吧。
痛風(fēng)食療偏方
偏方一、葡萄粥
食材：葡萄40克，粳米80克，清水，白糖。
做法：將葡萄顆粒放入清水中慢煮，熬到粘稠即可。
服用次數(shù)：早晚各一次。
主要的功效：補(bǔ)肝腎、益血?dú)狻?/p>
偏方二、薏仁粥
食材：赤小豆50克、薏仁50克。
做法：放入沸水，熬粥即可。
服用次數(shù)：每天一次。
主要的功效：起到利尿的作用，可以促進(jìn)尿酸的排除，也可以降低尿酸在體內(nèi)的含量。
四種類型的痛風(fēng) 中藥治療偏方
1.脾虛濕阻型
關(guān)節(jié)酸楚沉重、疼痛部位不移,關(guān)節(jié)畸形、僵硬,有痛風(fēng)石,自覺氣短,納呆不饑,舌淡紅苔白膩,泄?jié)嵬ńj(luò),運(yùn)脾滲濕湯(經(jīng)驗(yàn)方)加減。
用藥
白術(shù)、川牛膝、石韋各20克,豬苓、滑石、桃仁各15克,瞿麥、蓄、車前子(包煎)、熟大黃、紅花、穿山甲、當(dāng)歸各10克,桂枝5克,生薏米30克,土茯苓50克。
2.寒濕痹阻型
寒濕痹阻型痛風(fēng)的癥狀主要有肢體關(guān)節(jié)疼痛劇烈,紅腫不甚,得熱則減,關(guān)節(jié)曲伸不利,局部有冷感,舌淡紅苔白,脈弦緊。
用藥
川烏頭、麻黃各6克,黃芪20克,炒白芍、雞血藤、當(dāng)歸、生苡米、萆各15克,甘草9克,桂枝5克,細(xì)辛3克,土茯苓30克,生姜3片。
便秘是一件很痛苦的事情，那么在這樣季節(jié)，人們應(yīng)該如何治療便秘呢?人們想到了很多的方法去治療便秘，例如食療。今天我們就來為大家介紹一下便秘吃什么好，讓大家了解一下便秘飲食調(diào)理是怎樣的以及便秘禁忌有哪些。
面對便秘，很多人都會覺得多喝水是有好處的，不過確實(shí)如此，正確喝水和吃一些食物是可以幫助人們緩解便秘的，下面就讓我們一起來看一下吧。
便秘吃什么
1杯淡鹽水巧應(yīng)對便秘
對于有便秘癥狀的市民來說，溫開水就應(yīng)該換成淡鹽水。專家介紹，“鹽有清火消毒的作用，養(yǎng)成每天喝淡鹽水的習(xí)慣，對改善便秘有直接效果?！辈贿^，健康群體晨起只需要喝溫開水，切勿盲目補(bǔ)充鹽水，“我們喝水的目的是促進(jìn)胃腸蠕動，但如果喝太多鹽水，身體內(nèi)的鈉過多，反而不利于健康。”早上喝淡鹽水也不適合心腦血管患者，因?yàn)樗锏柠}分有讓血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)。
專家提醒：別等口干再喝水
另外，專家提醒市民，很多人只有在口干舌燥的時(shí)候才想起自己需要喝水，這是錯(cuò)誤的，“等到你感到口干的時(shí)候，事實(shí)上你的身體已經(jīng)嚴(yán)重缺水?！笔聦?shí)上，人體對渴覺的感受會隨著年齡的增長而慢慢變?nèi)?，老年人的渴覺感受最差，因此，學(xué)會判斷自己身體是否缺水很重要，專家介紹，“最直觀的特征就是觀察小便的顏色”，如果小便呈淡黃色，身體機(jī)能則正常，但如果呈現(xiàn)微黃甚至更深的顏色，則可能表明需要多喝水。
香蕉
香蕉中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維能在腸道中會吸收水分，使大便膨脹，并促進(jìn)腸蠕動從而排便。
同時(shí)，香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易于排出。
中醫(yī)認(rèn)為，香蕉性寒味甘，可以清熱解毒、潤肺止咳、潤腸通便、降血壓。因而在日常生活中，當(dāng)發(fā)生便秘時(shí)，便想到了多吃香蕉潤腸通便。
獼猴桃
它含有較多的膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，這些物質(zhì)除了可以快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物，預(yù)防、治療便秘以外，還有很好的預(yù)防結(jié)腸癌及動脈硬化的作用。每日清晨空腹吃1—2個(gè)獼猴桃，隔1小時(shí)再進(jìn)餐，治療便秘的效果會比較好。
柚子
柚子具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮(zhèn)痛、治便秘等各種功能。
柚子本身營養(yǎng)豐富含鈣和維生素都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其它的水果，維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍。鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機(jī)鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機(jī)能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。
紅棗
紅棗“有補(bǔ)中益氣，滋脾胃、潤心肺、調(diào)榮衛(wèi)、緩陰血、生津液、悅顏色、通九竅、助十二經(jīng)、和百藥”的功用，紅棗也有“治心腹邪氣化頑用之功”。便秘時(shí)，不妨一試紅棗湯，以解決你的便秘之苦。
梨
梨每百克含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維)，它是非可溶性纖維，能幫助預(yù)防便秘及消化性疾病，可以凈化腎臟，清潔腸道，長期便秘的人應(yīng)多吃梨，并有助于預(yù)防結(jié)腸和直腸癌。
火龍果
火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、潤腸滑腸等功效。
核桃
核桃仁是滋補(bǔ)強(qiáng)身的食品，并有很好的潤腸通便作用，而且核桃仁性平、溫，食用不傷身體。平時(shí)用核桃仁治便秘，初時(shí)，取核桃三四個(gè)，砸殼取仁細(xì)嚼，再用溫開水送下，就能治便秘。以后，排便通暢了，也可減少核桃數(shù)量。
3.濕熱痹阻型
此類型的痛風(fēng)主要癥狀有關(guān)節(jié)紅腫熱痛,腫脹疼痛劇烈,筋脈拘急,手不可近,更難下床活動,日輕夜重,舌紅苔黃、脈滑數(shù)。治以清熱除濕,活血通絡(luò),宣痹湯加減。
用藥
防己、杏仁、連翹、蠶沙、赤小豆、姜黃、秦艽各10克,滑石、海桐皮、靈仙、萆、澤瀉各15克,山梔、半夏各6克,薏苡仁、土茯苓各30克,虎杖20克。
4.肝腎虧虛型
痛風(fēng)日久,關(guān)節(jié)腫脹畸形,不可屈伸,重著疼痛,腰膝酸軟,肢體活動不便,脈沉細(xì)數(shù)或沉細(xì)無力,治以補(bǔ)益肝腎,除濕通絡(luò),獨(dú)活寄生湯加減。
用藥
獨(dú)活、防風(fēng)、川芎各10克,秦艽、當(dāng)歸、生地、白芍、杜仲、川牛膝、茯苓、雞血藤各15克,細(xì)辛3克,肉桂、人參各5克,甘草6克,寄生20克。
治療痛風(fēng)的常見中藥
土茯苓
土茯苓的主要功效是消腫解毒，祛濕通絡(luò)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明土茯苓具有抗炎及調(diào)節(jié)免疫的功效能促進(jìn)尿酸的排泄，降低血尿酸水平。
葛根
葛根的主要功效有發(fā)表解肌，升陽透疹，葛根中含有葛根素。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)葛根素能作用于免疫細(xì)胞、炎癥細(xì)胞的分泌。粘附因子的表達(dá)等用用。實(shí)驗(yàn)也證明了葛根提取物能緩解急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎模型大鼠關(guān)節(jié)腫脹，并降低血尿酸水平。
萆癬
萆癬的主要功效為利濕祛風(fēng)，舒經(jīng)通絡(luò)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究萆癬含有薯蕷皂苷等多種皂苷，既有抗炎的作用，能增加尿酸的排泄，降低血尿酸的水平。
金錢草
金錢草的主要功效是利水通淋，清熱解毒，散淤消失。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，金錢草提取物能降低高尿酸血癥小鼠血清尿酸。適用于痛風(fēng)伴有腎結(jié)石的患者。
以上幾味中藥建議痛風(fēng)患者在醫(yī)生的建議下酌量服用。禁忌自己盲目購買服用!
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于痛風(fēng)應(yīng)該如何治療的
本文導(dǎo)讀：氣血對人體至關(guān)重要，氣和血二者雖然作用不同，但是二者又相互依存，氣血不足的話人體就容易生病，那么，怎么知道自己氣血不足？下面我們來看看氣血不足自我判斷與調(diào)理方法。
所謂 氣 ，是指使人體器官發(fā)揮機(jī)能的動力，在生理上具有保持活力、溫暖人體、防御外邪等功能。 氣 就像是人體的 汽油 ，推動五臟六腑的運(yùn)行，使體表保持正常，防御各種病毒入侵。
中醫(yī)所說的 血 則有兩層含義，其一是指西醫(yī)講的流動在脈管中的 血液 ，具有營養(yǎng)和滋潤全身的生理功能；其二是指與 氣 同在的運(yùn)行載體，中醫(yī)有句話叫 氣為血之帥，血為氣之母 ，氣推動血的運(yùn)行，血濡養(yǎng)氣的充盛。
如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用于人體，使其茁壯成長。這一點(diǎn)，不僅對整個(gè)人體如此，對每一個(gè)臟腑也是如此。氣和血可以在人體的一些細(xì)節(jié)中發(fā)現(xiàn)出來，只要分辨出這些小細(xì)節(jié)，就能認(rèn)清各個(gè)臟腑氣血的運(yùn)行狀態(tài)，有助于預(yù)知疾病、保持健康。
1、看皮膚
主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺的關(guān)系密切，皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。此外，面色也是氣血的 晴雨表 。面色蒼白代表腎氣不足，面色萎黃是肝氣不足。
2、看眼睛
主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛，而 人老珠黃 一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足；眼白的顏色混 濁、發(fā)黃，就表明肝臟氣血不足;眼白與肺和大腸的關(guān)系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱;眼袋很大則說明脾虛;眼睛干澀、眼皮沉重，也代表氣血不足；如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現(xiàn)。
3、看手
首先，手的溫度是人體氣血的直接表現(xiàn)。氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。
簡要內(nèi)容：如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。手掌厚而有力，富有彈性，一般為氣血充沛，體質(zhì)強(qiáng)壯;如果手掌厚而無力，彈性差，多為精力欠佳，疲勞乏力。手掌厚而有力，富有彈性，一般為氣血充沛，體質(zhì)強(qiáng)壯；如果手掌厚而無力，彈性差，多為精力欠佳，疲勞乏力。手掌軟細(xì)薄而無力，多精力衰退，體弱多病。
人的手指甲上都有個(gè)半月形的 小月亮 ，正常情況下，除了小指應(yīng)都有半月形。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，說明人體內(nèi)寒氣重、氣血不足。
4、看耳朵
耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現(xiàn)出來，其中關(guān)系最密切的就是腎。人常說 耳朵大有福 ，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現(xiàn)；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個(gè)人先天的營養(yǎng)狀況很好；耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表這人的體質(zhì)屬于先天不足。
耳朵色淡白，多見于風(fēng)寒感冒，也見于陽氣不足的人；耳朵紅腫，多是 上火 的表現(xiàn)，常見于肝膽火旺或濕熱；耳垂上有一條明顯斜線紋，說明心氣虛；耳鳴和耳聾則都說明腎氣虛弱。耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點(diǎn)狀凹陷，而且沒有光澤的人，多提示有慢性器質(zhì)性疾病，如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管 過于充盈、擴(kuò)張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見于有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。
5、看睡眠
入睡快，睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，說明氣血足;入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人，都有氣血虧虛的表現(xiàn)。此外，愛睡覺也是氣血虛的表現(xiàn)。
6、看牙齒
牙齒與腎的關(guān)系最為密切，如成人牙齒稀疏、牙齒松動、齒根外露等問題，多為腎氣虧乏。牙齦與胃腸相關(guān)。如出現(xiàn)單純的牙齦紅腫，多是胃火上揚(yáng)所致，也可能與胃炎有關(guān)。牙齒松動脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅(jiān)固，而牙槽骨的不堅(jiān)固多由骨質(zhì)疏松導(dǎo)致。牙齦萎縮代表氣血不足，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大 了，越來越容易塞牙，就要留意身體的狀況。
7、聽聲音
人的聲音也是氣血的代表。氣血充足的人聲音洪亮有力，這也是肺氣充足的重要表現(xiàn)。氣血不正常，人的聲音也會表現(xiàn)出來。如肝氣過盛或肝陽上亢的人常大呼小叫;肝氣郁滯的人，會長吁短嘆。
氣血不足如何調(diào)理
阿膠紅棗粥
材料：紅米100克，紅豆20克，阿膠粉10克，紅棗50克，燕麥20克
做法：
1、將紅棗，枸杞紅米和紅豆淘洗干凈，紅米和紅豆用水浸泡發(fā)漲，瀝干水分;
2、鍋內(nèi)加入約2000毫升水、紅豆和紅棗，用中火煮至水分剩余三分之一;
3、再加入紅米和燕麥，用大火煮沸，再用小火慢煮，最鐘后五分鐘下枸杞；煮成粥后加入阿膠粉攪勻即可；
4、適當(dāng)添加紅糖調(diào)味，可以依照個(gè)人需要及喜好控制粥的粘稠程度以及甜度。
上面為大家介紹了判斷氣血不足的方法，氣血不足從身體很多部位都可以看出來，大家可以試著對照上面的介紹判斷自己是否氣血不足，如果氣血不足的話多喝阿膠紅棗粥。
痛風(fēng)是種代謝性疾病，是嘌呤代謝異常所致，對于患有痛風(fēng)的患者，醫(yī)生都建議少吃菠菜、豆腐。動物內(nèi)臟、海鮮等食物，因?yàn)檫@些食物里含嘌呤量高，不利于患者病情的恢復(fù)，生活中痛風(fēng)患者的飲食有很多注意事項(xiàng)，今天小編就與大家一起來聊聊痛風(fēng)病人不能吃什么?治療痛風(fēng)的食療偏方都有哪些?
痛風(fēng)給我們身體帶來巨大的危害，嚴(yán)重的可導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形及僵硬，生活不能調(diào)理等問題，一旦患有痛風(fēng)，除了及時(shí)去治療外，我們還應(yīng)該注意下自己的飲食，平時(shí)一些不該吃的食物千萬不要食用，下面給大家推薦五款防治痛風(fēng)的食療方。
痛風(fēng)偏方
方1 椒葉止痛丸
組成：花椒皮500克，嫩松葉、柏葉各250克。
用法：上幾味炒后研末，煉蜜為丸，重3克。每日3次，每次1丸，飯后服用。
功效：這款食療方的保健功效就是祛風(fēng)通絡(luò)，還有止痛的功效。
主治：痛風(fēng)，關(guān)節(jié)疼痛，紅腫灼熱，喜冷拒按，活動不利。
方2 黃花菜湯
組成：鮮黃花萊根30克，黃酒適量。
用法：水煎后去渣，沖人黃酒溫服。
功效：黃花菜湯的養(yǎng)生保健功效主要是通絡(luò)止痛。
主治：痛風(fēng)，關(guān)節(jié)疼痛紅腫，活動不利，或足跟部疼痛拒按。
方3 羊躑躅粥
組成：羊躑躅根3克，糯米30克，黑豆25克。
用法：先煎羊躑躅根，去渣取汁，入豆煎半小時(shí)后人米煮粥，空腹食用。
功效：養(yǎng)血祛風(fēng)止痛。
主治：痛風(fēng)，關(guān)節(jié)腫痛，活動不利，多因食動物內(nèi)臟、海鮮引起。
方4 爬墻虎煎子
組成：爬墻虎90克。
服法：上味水煎，每日1劑兩煎，分3次服，每次以10毫升黃酒作引內(nèi)服。
功效：祛風(fēng)止痛。
主治：痛風(fēng)，關(guān)節(jié)腫痛，痛不可觸，屈伸不利，時(shí)伴有發(fā)熱、口渴。
方5 芝麻桂膝散
組成：桂枝20克，懷牛膝20克，黑芝麻120克，面粉500克。
用法：將桂枝、牛膝共研成細(xì)末，與黑芝麻、面粉四味攪勻，做成丸狀，蒸熟，焙干，研成面。每日3次，每次20克，溫開水沖服。
功效：祛風(fēng)濕，壯筋骨。
主治：痛風(fēng)，一個(gè)或多個(gè)關(guān)節(jié)腫痛，屈伸不利，或足跟腫痛拒按。
痛風(fēng)患者的飲食宜忌及痛風(fēng)食療方
痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂使體內(nèi)產(chǎn)生尿酸過多所引起的疾病。急性期起病急，常累及關(guān)節(jié)，多有紅腫痛熱。慢性期關(guān)節(jié)腫大、畸形及僵硬，約半數(shù)患者有痛風(fēng)石。由于痛風(fēng)與新陳代謝密切相關(guān)，故應(yīng)特別重視食物宜忌。
宜應(yīng)多吃強(qiáng)堿性蔬菜瓜果
痛風(fēng)患者宜多吃不含嘌呤或含嘌呤極少及利尿的食物，應(yīng)多吃強(qiáng)堿性蔬菜瓜果，尤其是急性關(guān)節(jié)紅腫痛熱者，更應(yīng)多吃些清熱、消腫、止痛的食物。諸如青菜、薺菜、卷心菜、大白菜、芹菜、茼蒿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、葫蘆、茄子、番茄、土豆、竹筍、蘿卜、胡蘿卜、西瓜、梨、蘋果、葡萄、香蕉、甘蔗、柑橘、牛奶、雞蛋、玉米、精白米、白面粉、藕粉、饅頭、蘇打餅干等。還應(yīng)多喝白開水，以稀釋血液中的尿酸濃度，促進(jìn)尿量增多。
痛風(fēng)的飲食：
1.南瓜玉米糊
南瓜適量，去瓤洗凈，切成薄片，放鍋內(nèi)加水煮沸，調(diào)入玉米粉適量，煮成稀糊狀。
南瓜屬低能量、堿性果蔬，尿酸易溶解于堿性食物。將含嘌呤甚少的玉米和南瓜一起煮成糊，更適合肥胖的痛風(fēng)患者長期食用。
2.三果藕粉羹
蘋果、香蕉、梨各等分，分別洗凈去皮，取果肉切丁，放入盛有清水的鍋內(nèi)煮沸，調(diào)入濕藕粉，攪勻成羹狀。
3.清炒素三絲
土豆、竹筍、胡蘿卜各適量，分別清理干凈切絲，放入熱油鍋內(nèi)加調(diào)料，如常法炒成素三絲代餐。
此三者不只含嘌呤極少，而且均為堿性蔬菜。食之可堿化尿酸，適用于急慢性痛風(fēng)者食用。
4.每日飲牛奶
每天喝牛奶1~2瓶，夏天涼飲，冬天溫服。牛奶是一種優(yōu)質(zhì)蛋白、多水分、基本不含嘌呤的滋補(bǔ)佳品，最宜痛風(fēng)者飲服。無論急性還是慢性痛風(fēng)患者，均宜長期不間斷飲用。
痛風(fēng)病人不能吃什么
不吃動物內(nèi)臟和酸性食物
痛風(fēng)患者如果對該忌的食物不忌，即便服藥也會加重病情，故務(wù)必首當(dāng)忌吃含高嘌呤的食物。諸如葷菜中動物的腦、心、肝、腎、肚、腸，肉汁、濃雞湯、沙丁魚、鳳尾魚、鰻魚、鯉魚、黃鱔、螃蟹、蝦、貝類;豆類中的黃豆、扁豆、青豌豆、鮮蠶豆、毛豆及豆制品。
痛風(fēng)者雖宜常吃堿性蔬菜瓜果，但菠菜、龍須菜、蘑菇、香菇、香椿頭、花菜、青蘆筍、豆苗之類，因含嘌呤較多，也應(yīng)忌食。一定要禁酒，尤其是啤酒，也不宜喝咖啡、濃茶。
酸性食物易致體內(nèi)尿酸鹽含量增多而加重病情，故香醋、泡菜、檸檬、楊梅、石榴等酸性食品，亦應(yīng)忌食。
同時(shí)，不吃有刺激性的辛辣食物，如辣椒、大蒜、洋蔥、花椒、茴香之類。急性期痛風(fēng)者關(guān)節(jié)紅腫痛熱，更應(yīng)禁食羊肉、火腿、鵝肉，也不宜吃性屬溫?zé)岬睦笾?、桂圓、杏子等。
結(jié)語：文中不僅給大家推薦了幾款防治痛風(fēng)的食療偏方，還給大家一一分析了痛風(fēng)病人的飲食注意事項(xiàng)，對于哪些不該吃的、不能吃的都要多加注意，在食用量上也要注意要有個(gè)度，不宜吃太多，否則對身體健康十分不利。
慢性胃炎是我們比較常見的一種慢性疾病，這類疾病一般會造成患者的食欲不振，對于這類疾病的嚴(yán)重了還會帶來嚴(yán)重的后果。下面就跟小編一起來了解一下慢性胃炎的患者吃什么才好?有沒有什么好的方法能幫助治療這類疾病的。
慢性胃炎吃什么好
1、慢性胃炎患者平時(shí)要進(jìn)食一些有營養(yǎng)、容易消化、軟、爛的食物為主，過硬的食物要少吃或煮透、燒熟使食物變爛、變軟，容易胃消化，過冷、過期、過熱、甜點(diǎn)心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃，辣椒、芥茉、胡椒等食物都會損害胃黏膜的。
2、慢性胃炎患者平時(shí)要多吃一些新鮮、清淡的食物，放存長時(shí)間的食物不吃，可以多吃含有纖維少的蔬菜、水果，如蘋果、梨、香蕉，清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康復(fù)。
3、慢性胃炎患者平時(shí)要不喝烈性的酒、不吸煙、不喝濃茶、咖啡等，這些食物有大量損害胃黏膜的元素，不利于慢性的治療和愈合。
慢性胃炎藥膳偏方
山藥枸杞蒸雞湯
原料：蜜桂圓肉8顆，枸杞子40粒，黃芪3片，山藥4片，雞腿2只。
調(diào)味料：蔥姜，肌膚，料酒，胡椒粉，冰糖1匙。
做法
1、山藥去皮洗凈，切片，雞腿洗凈切塊;蜜桂圓、枸杞子、黃芪洗凈;
2、雞塊倒入鍋中，加水、冰糖、胡椒粉、料酒，中火煮沸，撈掉浮沫，煮10分鐘后關(guān)火，然后將撈出雞塊，用清水洗凈、瀝干;
3、取大碗，放入雞腿(皮向上)、蔥姜、枸杞子、桂圓肉、黃芪、山藥，鍋中的雞湯去渣，倒入大碗里，再放一些雞粉，蓋上蓋子，隔水蒸熟即可。
功效：雞肉質(zhì)細(xì)嫩，味鮮美，內(nèi)含蛋白質(zhì)較高，很容易被人體吸收。雞肉中的磷脂類對人體生長發(fā)育起著重要的作用。將雞肉與這四種性味合烹成滋補(bǔ)藥膳，常吃有安神、健脾、補(bǔ)腎、益胃的食療作用。體弱者、老幼都適合食用。
奶油哈密瓜湯
原料：面粉適量，哈密瓜半個(gè)。
調(diào)味料：白糖適量，奶油2匙。
做法
1、哈密瓜洗凈，去外皮后切塊，取一半榨汁，瓜皮留一些切絲備用;
2、奶油放進(jìn)鍋中，加熱溶化，然后撒上一些面粉，倒入適量的清水后攪拌均勻，放入瓜皮絲、倒入哈密瓜汁即可。
功效：哈密瓜不但好吃，而且營養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值也高。中醫(yī)認(rèn)為，哈密瓜屬于甜瓜類果品，性質(zhì)偏寒，具有利便、止咳、清肺熱、益氣的功效，適宜腎病、便秘、貧血、咳嗽痰喘、胃病患者食用，它能有效的促進(jìn)人體的造血機(jī)能，哈密瓜也是清涼解暑，除煩消熱，生津止渴的佳品，夏季食用最佳。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對慢性胃炎的相關(guān)的食療偏方有了一定的了解，慢性胃炎是一種常見的慢性病，我們要認(rèn)真的對待。胃是一個(gè)人的重要器官，如果我們不好好保護(hù)會使我們身體狀況受到嚴(yán)重的影響。
