自制3款中藥面膜祛黃褐斑
養(yǎng)生中藥湯。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“自制3款中藥面膜祛黃褐斑”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
本文導(dǎo)讀：黃褐斑是女人臉色最常見(jiàn)的斑，那么，為什么女人會(huì)長(zhǎng)黃褐斑？有什么中藥面膜可以祛黃褐斑？
女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)、長(zhǎng)期服藥藥物、懷孕時(shí)都會(huì)導(dǎo)致黃褐斑問(wèn)題，在很多人看來(lái)，黃褐斑是中老年人婦女才會(huì)有的，但其實(shí)很多年輕女性也有黃褐斑，去黃褐斑可以試試中藥面膜。
為什么長(zhǎng)黃褐斑
1、內(nèi)分泌失調(diào)
這個(gè)是引起黃褐斑最常見(jiàn)的因素之一，很多的女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，自己卻不但一回事，自然黃褐斑就產(chǎn)生了。
2、妊娠因素
有一些女性在懷孕的時(shí)候，由于胎盤(pán)分泌雄孕激素增多，黃褐斑就應(yīng)用而生了，當(dāng)然，這類(lèi)的黃褐斑會(huì)隨著慢慢的淡化或者是消失。
3、藥物刺激
有些女性為了避免發(fā)生意外懷孕，就會(huì)長(zhǎng)期的口服一些藥物，這個(gè)也是會(huì)引起黃褐斑的。
中醫(yī)去黃褐斑最有效的方法
1、麻葉蓮去黃褐斑面膜
準(zhǔn)備材料：麻葉蓮
用法：將麻葉蓮打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調(diào)糊，敷于面部，15-25分鐘后清水洗凈。
功效：抗皺、美白、祛斑、祛黑頭、保濕、抗氧化、延緩皮膚衰老、修復(fù)皮膚細(xì)胞、促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生、化解，逼排皮膚異物、提高皮膚彈性、增強(qiáng)及改善皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力。
2、白僵蠶白牽牛去黃褐斑面膜
準(zhǔn)備材料：白僵蠶、白牽牛
用法：白僵蠶，白牽牛等分為細(xì)末，蜜調(diào)搽。
功效：祛斑，美白
3、桃子蛋白面膜
準(zhǔn)備材料：桃子、蛋清
用法：將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻，直至看不到顆粒，用手掌將這個(gè)混合物輕拍于整個(gè)面部，休息放松，大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈。
功效：祛斑
上面為大家介紹了長(zhǎng)黃褐斑的原因及去黃褐斑的3款中藥面膜，臉色有黃褐斑的女性一定要注意自己的內(nèi)分泌情況，如果內(nèi)分泌失調(diào)了要注意調(diào)理，也不要長(zhǎng)期服用藥物。
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本文導(dǎo)讀：祛黃褐斑有什么偏方？有什么食療偏方可以祛黃褐斑？下面為大家介紹祛黃褐斑四款食療偏方。
黃褐斑，是女性常見(jiàn)皮膚問(wèn)題，多發(fā)生在中青年女性身上，特別是孕期的女性。黃褐斑是一種淡褐色活黃褐色的斑，這種斑形狀不規(guī)則、但是邊界清晰，主要分布在眼部周?chē)⒈遣?、兩頰、額部等。它是一種色素沉著性疾病，中醫(yī)認(rèn)為，黃褐斑與腎、肝、脾這三個(gè)器臟功能關(guān)系失調(diào)有很大關(guān)系。下面為大家介紹幾款治療黃褐斑的食療偏方。
食療偏方1、黃精酒
材料：米酒2500毫升，黃精100克
做法：把黃精泡在米酒中即可
食用方法：每次服用50毫升，每天服用1-2次。（黃精酒要泡1周才能服用）
功效：祛黃褐斑
食療偏方2、合歡綠茶
材料：綠茶食療，合歡花5克
做法：將合歡花擇洗干凈，和綠茶放一起，用沸水沖泡。
食用方法：喝茶
功效：祛黃褐斑
食療偏方3、黑豆丸
材料：豬油適量，黑豆5kg
做法：黑豆清洗干凈后做成醬，等黑豆醬色變成黃色，然后搗成細(xì)末，用備好的豬油煉成小丸子。
食用方法：溫水服用，每次服用5--100丸。
功效：祛黃褐斑
食療偏方4、枸杞子菊花茶
材料：枸杞子10克，菊花17克
功效：該偏方可以祛除因肝氣郁結(jié)而形成的黃褐斑(99健康網(wǎng)(.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
黃褐斑是一種令很多中青年婦女煩惱的皮膚病，斑點(diǎn)大小不等、形狀不一，顏色多為淡褐色、黃褐色，也有咖啡色或淡黑色。分布的范圍比較廣，一般對(duì)稱(chēng)地分布在眼周?chē)浇?、額部、顴頰部、鼻旁和口唇周?chē)?，邊界清楚，表面皮膚光滑，不痛不癢，沒(méi)有皮屑。那么，中醫(yī)中有沒(méi)有什么偏方可以有效治療黃褐斑呢?下面咱們一起來(lái)了解一下吧!
吃奶糊祛除黃褐斑
原料：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。
制作：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日早晚各吃1小碗?？山?jīng)常食用。
功效：潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
吃薏苡粥祛除黃褐斑
原料：豬腎1對(duì)，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量。
制作：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。
功效：具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
喝山楂飲祛除黃褐斑
原料：山楂、橘皮各適量。
制作：山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。可經(jīng)常飲用。
功效：清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
喝美膚汁祛除黃褐斑
原料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
制作：將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開(kāi)水兌。
功效：清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
喝消斑飲祛除黃褐斑
原料：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。
制作：將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味飲服。1日飲3次。
功效：滋五腑潤(rùn)六臟。適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。
吃羊奶羹祛除黃褐斑
原料：羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克，清水適量。
制作：清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用?？沙Ｆ谑秤?。
功效：補(bǔ)中氣，益六臟，滋潤(rùn)肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
吃三仁粥祛除黃褐斑
原料：(三仁美容粥)桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克。
制作：將桃仁等3味研成細(xì)末;粳米淘洗干凈，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥;粥成時(shí)，加入白糖調(diào)勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。
功效：有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。
老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。
祛黃褐斑的偏方
1、祛黃褐斑的偏方
1.1、干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效潤(rùn)心肺,去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。(《普濟(jì)方》)
1.2、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。功效潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
1.3、豬腎薏苡仁粥:豬腎1對(duì),去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
1.4、牛奶核桃飲:牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸,后加入少量白糖調(diào)味,也可在煮沸時(shí),打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗?？山?jīng)常食用。
1.5、山楂橘皮飲:山楂、橘皮各適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。
1.6、美膚汁:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開(kāi)水兌。
2、黃褐斑怎么形成的
2.1、懷孕、口服避孕藥、女性生殖器官疾病和月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥患者,容易出現(xiàn)黃褐斑。
2.2、卵巢功能不全。中醫(yī)認(rèn)為,子宮肌瘤、卵巢囊腫會(huì)引起女性容顏早衰、黃褐斑、雀斑及乳腺增生。
2.3、腎臟激素分泌失調(diào)。腎臟主管人體多種重要的激素,當(dāng)腎臟功能受損,腎上腺皮質(zhì)產(chǎn)生的主要激素如皮質(zhì)固醇是黃褐斑使其產(chǎn)生的病變癥狀之一。
2.4、生活無(wú)規(guī)律、精神壓力大或精神上受到突然打擊。
3、有黃褐斑的癥狀
黃褐斑主要是以局部或泛發(fā)性色素脫失形成白斑為特征,是一種局限性或泛發(fā)性皮膚色素脫失癥。臨床上,黃褐斑患者會(huì)有不同的表現(xiàn),所以對(duì)不同的患者需要進(jìn)行不同的對(duì)待。
隨著病情的發(fā)展,黃褐斑的癥狀會(huì)表現(xiàn)出皮損處出現(xiàn)完全脫失的情況,這樣皮膚呈現(xiàn)的顏色是瓷白色斑,白斑大小形態(tài)不一,境界清楚,邊緣有色素沉著增加,無(wú)自覺(jué)癥狀,暴曬后易出現(xiàn)紅斑,甚至水泡,自覺(jué)有灼痛、炎癥后,白斑可比原發(fā)范圍大,皮損可發(fā)生于任何部位,但較常見(jiàn)于指背、腕、前臂、面頸、生殖器及其周?chē)?/p>
黃褐斑如何護(hù)理
1、 不要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬,外出時(shí)應(yīng)戴遮陽(yáng)帽或打傘,也可在外出時(shí)對(duì)暴露部位涂末防曬護(hù)膚品。
2、 如果懷疑黃褐斑是某些苭物及化妝品引起的,應(yīng)該停用,觀察黃褐斑是否有加重,最好是能夠找到導(dǎo)致黃褐斑的具體成分,以后可避免使用含有此成分的苭物及化妝品。
3、 保持精神愉快,多運(yùn)動(dòng),但要注意勞逸結(jié)合。
4、 積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經(jīng)不調(diào),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能障礙等。
5、 女性可停用口服避孕苭,改用其它避孕方式,也許可獲得意想不到的效果。
6、 黃褐斑為妊娠原因所致者,如在產(chǎn)后半年內(nèi)不能自行消失,就必需就醫(yī)治療。
7、均衡飲食;維生素A、C及無(wú)機(jī)鹽類(lèi)可以消除色素,避免黃褐斑。
8、消炎及時(shí):面部發(fā)生各種皮炎及時(shí)治療,避免炎癥性色素沉著。
9、心理調(diào)節(jié):神經(jīng)刺激使腦下垂體沒(méi)有辦法正常運(yùn)作,促使腎上腺激素增加,刺激黑色素細(xì)胞制造大量黑色素,導(dǎo)致色素沉淀。
10、去除自由基:可阻止氧化物生成導(dǎo)致色素沉積,避免生成黃褐斑。
黃褐斑如何預(yù)防
1、調(diào)理身體
在日常生活中,女性朋友應(yīng)該調(diào)理好自己的內(nèi)分泌情況,時(shí)刻保持著良好的心情,睡眠方面得到充分的保障,這樣既可以有效的預(yù)防黃褐斑,還可以有效改善臉部黑眼圈、眼袋等。
2、注意防曬
在外出時(shí)應(yīng)該做好充分的防曬措施,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的曝曬,極有可能導(dǎo)致皮膚內(nèi)部的膠原蛋白變質(zhì),從而使肌膚的鎖水功能下降,黑色素逐漸浮現(xiàn)在皮膚上導(dǎo)致黃褐斑的出現(xiàn)。
3、注意飲食
在平時(shí)的飲食中,應(yīng)該多注意避免大量食用油膩、辛辣、刺激的食物,盡量少抽煙喝酒,多補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、膠原蛋白、維生素,這樣會(huì)有助于肌膚的鎖水嫩膚。
黃褐斑是幾乎每個(gè)女性朋友都會(huì)有的肌膚疾病。對(duì)于治療黃褐斑，中醫(yī)祛黃褐斑的方子比較有效。那么到底如何護(hù)理黃褐斑才能讓肌膚重現(xiàn)光澤呢?治療黃褐斑吃什么食物能治標(biāo)又治本呢?
中醫(yī)祛黃褐斑的方子
1、五白消斑膏：
組成：白芨、白附子、白芷各6克、白蘞、白丁香各4、5克、密佗僧3克。
做法：上藥共研細(xì)末，每次用少許藥末放進(jìn)雞蛋清調(diào)成稀膏，晚睡前選用溫水浴面，然后將此膏涂于斑處，晨起洗凈。
主治：面部色斑。
2、紫草熏洗方：
組成：紫草30克茜草10克白芷10克赤芍15克蘇木15克紅花15克厚樸15克、絲瓜絡(luò)15克木通15克，水2000～2500毫升，
做法：煮沸15～20分鐘，外洗濕敷。
主治：肝斑、中毒性黑皮病及面部繼發(fā)性色素冷靜。
3、退斑湯：
組成：生地、熟地、當(dāng)回各12克柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白朮、白芷各9克白蘚皮15克白附子、甘草各6克。
做法：水煎服，日1劑，每次療程3-6個(gè)月。
主治：氣血不足、肝郁氣滯、臉膚輕易?癢黑黯者。
4、化斑通絡(luò)湯：
組成：丹皮12克赤芍15克川芎12克柴胡6克桃紅、白僵蠶、白芷各12克、白蒺藜15克、郁金12克。
做法：水煎服，日一劑，一個(gè)療程3個(gè)月。
主治：陰虛火旺，肝腎不足，大便不通或不暢，輕易口臭，臉膚暗黑輕易潮紅者。
如何護(hù)理黃褐斑
一、不要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬。女性外出時(shí)應(yīng)戴遮陽(yáng)帽或打傘。
二、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應(yīng)該停用此產(chǎn)品，并且觀察黃褐斑是否有加重。好是能夠找到導(dǎo)致黃褐斑的具體成分。以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。
三、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋(píng)果、梨、西瓜等。
四、少食辛辣等刺激性食物和調(diào)味品：咖啡。姜、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
五、日常的生活中，不要有太大的壓力，及時(shí)調(diào)理心態(tài)對(duì)緩解更年期和降低黃褐斑出現(xiàn)都有很大的好處。
自制護(hù)膚品，通常需要借助很好的霜?jiǎng)?，如雪花膏等?dāng)作介質(zhì)，然后再添加一些比較適合自己的營(yíng)養(yǎng)品。以下三種自制護(hù)膚品的方法是比較常見(jiàn)的：
第一種是在10克雪花膏中加入0.1克珍珠粉，混合調(diào)制成糊狀，涂于面部。每晚做一次，每次兩小時(shí)，療程1-3個(gè)月，可以使面部更有光澤，防止面部皮膚松弛。
第二種是取10克雪花膏，加入0.3克黃連粉，同樣調(diào)制成糊狀后涂于面部。每晚一次，每次做兩小時(shí)，療程同樣為1-3個(gè)月，可治療毛孔粗大和皮膚炎癥。
第三種是將珍珠粉和甘油放在一個(gè)經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒的容器中，調(diào)成糊狀，涂于面部。停留2-3個(gè)小時(shí)，在入睡前清洗掉。連續(xù)做3個(gè)月，可以起到減少皺紋和黃褐斑，防止皮膚老化的作用。
不過(guò)，經(jīng)常使用自己調(diào)制的護(hù)膚品，需要特別注意材料用量的把握。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)多，超過(guò)皮膚吸收的極限，就會(huì)造成浪費(fèi)；而雪花膏之類(lèi)的油脂太多，又會(huì)堵塞毛孔、使皮膚生出暗瘡。如果條件允許，大家不妨以正規(guī)商場(chǎng)出售的合格化妝品為主要護(hù)膚產(chǎn)品，而將自制護(hù)膚品作為調(diào)劑，每個(gè)月用上三五天。
很多女性朋友被黃褐斑所困擾。黃褐斑是發(fā)生在面部的黃褐色或灰黑色斑片，無(wú)痛無(wú)癢，起病緩慢，常見(jiàn)于女性患者的前額、眉頰、唇周、鼻背等顏面部。黃褐斑屬中醫(yī)肝斑之范疇，與女性妊娠、內(nèi)分泌功能紊亂、生殖系統(tǒng)疾患、長(zhǎng)期服用避孕藥、使用化妝品、紫外線照射等因素密切相關(guān)。近些年來(lái)，由于生活節(jié)奏加快和生活環(huán)境改變，黃褐斑患者日見(jiàn)增多，筆者分別采用活血化瘀、疏肝理氣、補(bǔ)腎疏肝法辨證治療，取得了滿意的療效。
活血化瘀法
患者劉某，女性，40歲，2006年8月16日初診，3年前顏面頰部開(kāi)始出現(xiàn)黃褐色斑點(diǎn)，后逐漸擴(kuò)大成片。其間伴有斷斷續(xù)續(xù)的胸脅脹痛，腰膝酸軟，此次因苦于腰痛及月經(jīng)不調(diào)而求診?？淘\：滿臉褐斑，以唇周左右兩側(cè)為著，兩目暗黑，舌邊瘀點(diǎn)，脈象遲澀。辨為氣機(jī)不展、瘀血阻絡(luò)。方用血府逐瘀湯加味，活血化瘀，理經(jīng)消斑。內(nèi)服處方：桃仁12克，紅花12克，當(dāng)歸10克，生地18克，川芎6克，赤芍10克，牛膝12克，桔梗6克，柴胡10克，枳殼6克，炙草6克，蔥白三節(jié)（節(jié)長(zhǎng)寸許），水煎服，每日一劑，連服7日為一個(gè)療程，月經(jīng)期間停服。
外涂方：取鮮土貝母鱗莖200克，鮮何首烏塊根200克，將上藥洗凈，放入木桶或竹桶中，將250毫升水徐徐加入，用木棒杵爛為泥，然后過(guò)濾取汁，置冰箱內(nèi)低溫貯存，每晚臨睡前搖勻，用毛筆蘸涂色斑處，至第二天晨起時(shí)洗去。二月后面部灰黑色斑片及滿臉散在點(diǎn)滴狀褐斑消失70%以上。原方繼續(xù)堅(jiān)持治療一個(gè)月，皮損全部消退，顏面膚色正常。
按：瘀積體內(nèi)日久，影響氣機(jī)伸展，出現(xiàn)上述諸癥，故用活血化瘀之法，方用四逆散和血疏肝，桔梗載藥上行，枳殼寬胸，牛膝通利血脈、引血下行，加入蔥白取其通竅作用。鮮土貝母塊莖中含有大量的麥芽糖，具有散結(jié)毒、消癰腫之功效。鮮何首烏具有解毒、消癰、養(yǎng)血的功效，塊根中含有大量的卵磷脂，卵磷脂為構(gòu)成神經(jīng)組織的主要成分，同時(shí)為紅細(xì)胞及其他細(xì)胞膜的主要原料，并能促進(jìn)紅細(xì)胞的新生及發(fā)育?；颊邇?nèi)服外涂治療三個(gè)月，便使皮科頑疾告愈。
疏肝理氣法
患者李某，女，46歲，2006年9月16日初診，一年前因工作失意，在家閑坐，逐漸出現(xiàn)神疲乏力、食欲減退、失眠煩躁，面部逐漸出現(xiàn)灰黑色斑片，尤以鼻背兩側(cè)左右眼眶下為著?；颊咦允?，近四個(gè)月來(lái)每次月經(jīng)均提前8天以上，并伴有經(jīng)前明顯的乳房脹痛及腹痛?？淘\：左右眼眶下錢(qián)幣狀對(duì)稱(chēng)性灰黑色斑片，滿臉散在點(diǎn)滴狀褐斑，以唇周左右兩側(cè)為著，目窠微腫微青，六脈虛弦。
辨為肝郁血虛、脾失健運(yùn)。治以疏肝健脾和營(yíng)，方用丹梔逍遙散加味，內(nèi)服處方：熟地30克，柴胡12克，當(dāng)歸9克，白芍9克，茯苓9克，白術(shù)9克，甘草6克，薄荷6克，生姜6克，丹皮9克，山梔9克。每日一劑，水煎分二次服，服五天，停一天，連服二月。外涂方仍用前方。二月后面部灰黑色斑片及滿臉散在點(diǎn)滴狀褐斑消失30%以上。原方內(nèi)服外敷三個(gè)月，皮損全部消退。
按：該患者肝郁日久，化火生熱，煎灼營(yíng)血，故出現(xiàn)上述諸癥，此時(shí)用逍遙散已顯力薄勢(shì)單，故選用丹梔逍遙散合黑逍遙散，既解肝郁血虛，又瀉三焦之火，服用近半年，配合外涂方，使患者告愈。
補(bǔ)腎疏肝法
患者王某，女，46歲，2005年7月7日初診，五年前顏面部出現(xiàn)黃褐色斑點(diǎn)，后逐漸擴(kuò)展成片。口服袪斑西藥維生素C、維生素E，并外用3%氫醌霜后，有一定效果，但日曬后色斑更加明顯。四診所見(jiàn)：眩暈少寐，怠倦無(wú)力，伴腰膝酸軟，身體羸瘦。舌紅少苔，脈弦細(xì)。辨為肝腎陰虛，腎水不能上潤(rùn)肌膚。
治以滋陰補(bǔ)腎疏肝，方用滋水清肝飲，處方：熟地24克，山藥18克，山茱萸18克，茯苓9克，丹皮9克，澤瀉9克，佛手9克，山梔9克，龜板12克，知母9克，共10劑，每日一劑，水煎分二次服。外涂方如前不變。二診時(shí)腰膝酸軟大減，黃褐斑消失50%以上。前方略加變通內(nèi)服、外涂二月有余，顏面膚色正常，隨訪一年未見(jiàn)復(fù)發(fā)。
按：中醫(yī)認(rèn)為黑色素乃腎虛所致，肝腎陰虛，肝失疏泄，腎水不能上潤(rùn)肌膚，而生黑斑。我們用滋陰補(bǔ)腎之法治其根本，佐疏肝之品，共奏補(bǔ)腎疏肝之功。氣血和，經(jīng)絡(luò)通，則患者肌膚能榮，色斑能除。
黃褐斑又叫肝斑、蝴蝶斑以及妊娠斑。其是一種色素沉著性皮膚病，表現(xiàn)為淡黑色和淡褐色。造成黃褐斑的原因有很多，比如說(shuō)內(nèi)分泌、消耗性疾病以及日常飲食等。那么，如何治療黃褐斑？有選擇的運(yùn)用藥膳可調(diào)理肌膚。下面我們就來(lái)介紹八款祛斑藥膳方：
豬腎粥
豬腎1對(duì)（去筋膜，切碎），粳米200克，山藥100克（去皮切碎），薏苡仁50克。將切碎的豬腎焯掉血水后，與山藥、薏苡仁、粳米加水適量，以小火煨爛成粥，加入適量鹽和味精，分頓食用。
消斑飲
黃豆100克，綠豆100克，赤小豆100克，白糖適量。將上述三豆洗凈浸至飽脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸。以白糖調(diào)味飲服，一日3次。
紅棗櫻桃粥
紅棗50克，花生30克，櫻桃50克，紅糖適量，粳米100克。將紅棗、花生浸泡20分鐘，櫻桃去核與粳米一同放入鍋內(nèi)煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)加入紅糖調(diào)味，即可食用。
參芪膏
人參100克，黃芪200克，麥冬100克，白芷50克。將原料切碎，加適量清水煎，去渣取汁，以文火濃縮成膏狀，再加入與稠膏等量的蜂蜜收膏即成。每日早晚服用1匙，用開(kāi)水沖服。
紅棗蘿卜湯
胡蘿卜50克，紅棗30克，枸杞子15克，冰糖適量。紅棗、胡蘿卜、枸杞子洗凈后置鍋內(nèi)加適量清水煮至爛熟，放入冰糖調(diào)味即可食用。
七白美容糕
白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花15克，山藥50克，面粉200克，白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細(xì)粉，與面粉調(diào)勻加鮮酵母令其發(fā)酵，發(fā)好后加入白糖，揉成小團(tuán)上籠用小火蒸30分鐘，出籠后切成塊狀即可食用。
桑椹蜜膏
桑椹100克，黑芝麻50克，何首烏30克，當(dāng)歸20克，麥冬20克，生地20克。將上藥一同入鍋內(nèi)加水適量，煎煮30分鐘提取1次藥液，反復(fù)3次，再將3次藥汁合并，小火煎熬濃縮至稠膏狀，加蜂蜜1倍拌勻再次煮沸，停火置冷裝罐貯藏。每次1匙，用沸水沖化，每日早晚服。
核桃牛乳羹
核桃仁300克，牛乳200克，豆?jié){200克，黑芝麻200克。將核桃仁、芝麻、牛乳和豆?jié){放入攪拌機(jī)磨碎。磨好后，混勻倒入鍋中煮沸后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時(shí)打入生雞蛋邊攪邊煮。每日2次，每次1小碗，早晚服用。
