祛黃褐斑的偏方
夏季養(yǎng)生祛濕。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《祛黃褐斑的偏方》，希望能為您提供更多的參考。
祛黃褐斑的偏方
1、祛黃褐斑的偏方
1.1、干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效潤心肺,去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。(《普濟方》)
1.2、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
1.3、豬腎薏苡仁粥:豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。yS630.Com
1.4、牛奶核桃飲:牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸,后加入少量白糖調(diào)味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗?？山?jīng)常食用。
1.5、山楂橘皮飲:山楂、橘皮各適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。
1.6、美膚汁:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。
2、黃褐斑怎么形成的
2.1、懷孕、口服避孕藥、女性生殖器官疾病和月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥患者,容易出現(xiàn)黃褐斑。
2.2、卵巢功能不全。中醫(yī)認為,子宮肌瘤、卵巢囊腫會引起女性容顏早衰、黃褐斑、雀斑及乳腺增生。
2.3、腎臟激素分泌失調(diào)。腎臟主管人體多種重要的激素,當腎臟功能受損,腎上腺皮質(zhì)產(chǎn)生的主要激素如皮質(zhì)固醇是黃褐斑使其產(chǎn)生的病變癥狀之一。
2.4、生活無規(guī)律、精神壓力大或精神上受到突然打擊。
3、有黃褐斑的癥狀
黃褐斑主要是以局部或泛發(fā)性色素脫失形成白斑為特征,是一種局限性或泛發(fā)性皮膚色素脫失癥。臨床上,黃褐斑患者會有不同的表現(xiàn),所以對不同的患者需要進行不同的對待。
隨著病情的發(fā)展,黃褐斑的癥狀會表現(xiàn)出皮損處出現(xiàn)完全脫失的情況,這樣皮膚呈現(xiàn)的顏色是瓷白色斑,白斑大小形態(tài)不一,境界清楚,邊緣有色素沉著增加,無自覺癥狀,暴曬后易出現(xiàn)紅斑,甚至水泡,自覺有灼痛、炎癥后,白斑可比原發(fā)范圍大,皮損可發(fā)生于任何部位,但較常見于指背、腕、前臂、面頸、生殖器及其周圍。
黃褐斑如何護理
1、 不要長時間在陽光下曝曬,外出時應戴遮陽帽或打傘,也可在外出時對暴露部位涂末防曬護膚品。
2、 如果懷疑黃褐斑是某些苭物及化妝品引起的,應該停用,觀察黃褐斑是否有加重,最好是能夠找到導致黃褐斑的具體成分,以后可避免使用含有此成分的苭物及化妝品。
3、 保持精神愉快,多運動,但要注意勞逸結(jié)合。
4、 積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經(jīng)不調(diào),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能障礙等。
5、 女性可停用口服避孕苭,改用其它避孕方式,也許可獲得意想不到的效果。
6、 黃褐斑為妊娠原因所致者,如在產(chǎn)后半年內(nèi)不能自行消失,就必需就醫(yī)治療。
7、均衡飲食;維生素A、C及無機鹽類可以消除色素,避免黃褐斑。
8、消炎及時:面部發(fā)生各種皮炎及時治療,避免炎癥性色素沉著。
9、心理調(diào)節(jié):神經(jīng)刺激使腦下垂體沒有辦法正常運作,促使腎上腺激素增加,刺激黑色素細胞制造大量黑色素,導致色素沉淀。
10、去除自由基:可阻止氧化物生成導致色素沉積,避免生成黃褐斑。
黃褐斑如何預防
1、調(diào)理身體
在日常生活中,女性朋友應該調(diào)理好自己的內(nèi)分泌情況,時刻保持著良好的心情,睡眠方面得到充分的保障,這樣既可以有效的預防黃褐斑,還可以有效改善臉部黑眼圈、眼袋等。
2、注意防曬
在外出時應該做好充分的防曬措施,因為長時間的曝曬,極有可能導致皮膚內(nèi)部的膠原蛋白變質(zhì),從而使肌膚的鎖水功能下降,黑色素逐漸浮現(xiàn)在皮膚上導致黃褐斑的出現(xiàn)。
3、注意飲食
在平時的飲食中,應該多注意避免大量食用油膩、辛辣、刺激的食物,盡量少抽煙喝酒,多補充人體所需的蛋白質(zhì)、膠原蛋白、維生素,這樣會有助于肌膚的鎖水嫩膚。
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黃褐斑是幾乎每個女性朋友都會有的肌膚疾病。對于治療黃褐斑，中醫(yī)祛黃褐斑的方子比較有效。那么到底如何護理黃褐斑才能讓肌膚重現(xiàn)光澤呢?治療黃褐斑吃什么食物能治標又治本呢?
中醫(yī)祛黃褐斑的方子
1、五白消斑膏：
組成：白芨、白附子、白芷各6克、白蘞、白丁香各4、5克、密佗僧3克。
做法：上藥共研細末，每次用少許藥末放進雞蛋清調(diào)成稀膏，晚睡前選用溫水浴面，然后將此膏涂于斑處，晨起洗凈。
主治：面部色斑。
2、紫草熏洗方：
組成：紫草30克茜草10克白芷10克赤芍15克蘇木15克紅花15克厚樸15克、絲瓜絡15克木通15克，水2000～2500毫升，
做法：煮沸15～20分鐘，外洗濕敷。
主治：肝斑、中毒性黑皮病及面部繼發(fā)性色素冷靜。
3、退斑湯：
組成：生地、熟地、當回各12克柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白朮、白芷各9克白蘚皮15克白附子、甘草各6克。
做法：水煎服，日1劑，每次療程3-6個月。
主治：氣血不足、肝郁氣滯、臉膚輕易?癢黑黯者。
4、化斑通絡湯：
組成：丹皮12克赤芍15克川芎12克柴胡6克桃紅、白僵蠶、白芷各12克、白蒺藜15克、郁金12克。
做法：水煎服，日一劑，一個療程3個月。
主治：陰虛火旺，肝腎不足，大便不通或不暢，輕易口臭，臉膚暗黑輕易潮紅者。
如何護理黃褐斑
一、不要長時間在陽光下曝曬。女性外出時應戴遮陽帽或打傘。
二、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用此產(chǎn)品，并且觀察黃褐斑是否有加重。好是能夠找到導致黃褐斑的具體成分。以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。
三、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
四、少食辛辣等刺激性食物和調(diào)味品：咖啡。姜、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
五、日常的生活中，不要有太大的壓力，及時調(diào)理心態(tài)對緩解更年期和降低黃褐斑出現(xiàn)都有很大的好處。
黃褐斑這種疾病主要是發(fā)生在面部、鼻子以及頸部上，影響到患者的面部美觀性，而且這種疾病的發(fā)生主要是因為患者的體內(nèi)內(nèi)分泌出現(xiàn)異常造成的，所以患者在生活中想要治療黃褐斑這種疾病，還是需要清楚黃褐斑跟調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌的，這樣才能夠徹底的治療好黃褐斑這種疾病。
偏方一：
材料：紅棗30枚，黑木耳30克
做法：將木耳洗干凈和將紅棗洗干凈去核，再把黑木耳與紅棗一起放入鍋里，加入適量的水，煮半小時便可食用。
根除黃褐斑功效：此食療可以活血化瘀，排毒潤膚，起到祛除黃褐斑的作用，黑木耳有活血去瘀的功效，可使血脈通暢，能祛除面部黑斑。
偏方二：
配方：何首烏20克，米湯適量
做法：將何首烏切碎，放入鍋里，再加入適量的米湯，煮30分鐘便可食用，
根除黃褐斑功效：可以潤肺澤肌，活雪化瘀，對黃褐斑的治療特別有效。
偏方三
配方：綠豆百合美白湯。
材料：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
偏方四
配方：絲瓜化瘀茶。
材料：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。
可能在生活中，很多女性朋友出現(xiàn)黃褐斑的情況是因為體內(nèi)的雌性激素或者月經(jīng)不調(diào)等常見的女性疾病造成的，所以女性朋友在治療黃褐斑的時候，應該要去了解一下自己的體內(nèi)哪些機能出現(xiàn)了異常，這樣才能夠在生活中對癥下藥。
去黃褐斑偏方
1、去黃褐斑偏方
綠豆百合美白湯
將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。
絲瓜化瘀茶
絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯,適宜氣滯血瘀之人。
檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和strong族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
益母草茶
益母草煎水代茶飲,或用益母草曝曬干,燒灰,洗面,可使皮膚嫩白。
枸杞菊花茶
枸杞子6克,菊花3克,泡開水,每日頻頻飲服。有滋陰養(yǎng)血祛風的作用,可防治色斑。
2、黃褐斑的病因
病因尚不清楚,多見于女性,血中雌激素水平高是主要原因。其發(fā)病與妊娠、長期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂有關(guān)。也見于一些女性生殖系統(tǒng)疾患、結(jié)核、癌癥、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使發(fā)病。男性患者約占10%,有研究認為男性發(fā)病與遺傳有關(guān)。
3、黃褐斑臨床表現(xiàn)
損害為黃褐或深褐色斑片,常對稱分布于顴頰部,也可累及眶周、前額、上唇和鼻部,邊緣一般較明顯。無主觀癥狀和全身不適。色斑深淺與季節(jié),日曬,內(nèi)分泌因素有關(guān)。精神緊張,熬夜,勞累可加重皮損。
黃褐斑如何預防
1、調(diào)理身體
在日常生活中,女性朋友應該調(diào)理好自己的內(nèi)分泌情況,時刻保持著良好的心情,睡眠方面得到充分的保障,這樣既可以有效的預防黃褐斑,還可以有效改善臉部黑眼圈、眼袋等。
2、注意防曬
在外出時應該做好充分的防曬措施,因為長時間的曝曬,極有可能導致皮膚內(nèi)部的膠原蛋白變質(zhì),從而使肌膚的鎖水功能下降,黑色素逐漸浮現(xiàn)在皮膚上導致黃褐斑的出現(xiàn)。
3、注意飲食
在平時的飲食中,應該多注意避免大量食用油膩、辛辣、刺激的食物,盡量少抽煙喝酒,多補充人體所需的蛋白質(zhì)、膠原蛋白、維生素,這樣會有助于肌膚的鎖水嫩膚。
黃褐斑的危害
黃褐斑預示您的身體健康
黃褐斑對女性的危害最廣。黃褐斑主要因女性內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大,各種疾病(肝腎功能不全,婦科病、糖尿病)等以及體內(nèi)缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。因此,在黃褐斑發(fā)生的同時,身體內(nèi)部也會發(fā)生問題。例如,很多黃褐斑患者還伴隨有面色萎黃、精神不振、煩躁易怒、食欲不振、乳房腫痛、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。有些患者還同時患有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫、肝臟病等。
黃褐斑給女性心理造成傷害
黃褐斑除了給身體造成痛苦外,對女性心理的傷害也不可忽視。它的產(chǎn)生會給女性精神造成一定壓力,而伴隨而來的各種癥狀又不可避免地阻礙女性的日常生活。
正是因為黃褐斑有上述危害,所以,要提醒廣大女性朋友,臉上長了黃褐斑,千萬不要掉以輕心或僅靠化妝去掩飾。而是要針對病因?qū)ΠY治療,及時調(diào)整內(nèi)分泌,清除體內(nèi)淤積。
本文導讀：祛黃褐斑有什么偏方？有什么食療偏方可以祛黃褐斑？下面為大家介紹祛黃褐斑四款食療偏方。
黃褐斑，是女性常見皮膚問題，多發(fā)生在中青年女性身上，特別是孕期的女性。黃褐斑是一種淡褐色活黃褐色的斑，這種斑形狀不規(guī)則、但是邊界清晰，主要分布在眼部周圍、鼻部、兩頰、額部等。它是一種色素沉著性疾病，中醫(yī)認為，黃褐斑與腎、肝、脾這三個器臟功能關(guān)系失調(diào)有很大關(guān)系。下面為大家介紹幾款治療黃褐斑的食療偏方。
食療偏方1、黃精酒
材料：米酒2500毫升，黃精100克
做法：把黃精泡在米酒中即可
食用方法：每次服用50毫升，每天服用1-2次。（黃精酒要泡1周才能服用）
功效：祛黃褐斑
食療偏方2、合歡綠茶
材料：綠茶食療，合歡花5克
做法：將合歡花擇洗干凈，和綠茶放一起，用沸水沖泡。
食用方法：喝茶
功效：祛黃褐斑
食療偏方3、黑豆丸
材料：豬油適量，黑豆5kg
做法：黑豆清洗干凈后做成醬，等黑豆醬色變成黃色，然后搗成細末，用備好的豬油煉成小丸子。
食用方法：溫水服用，每次服用5--100丸。
功效：祛黃褐斑
食療偏方4、枸杞子菊花茶
材料：枸杞子10克，菊花17克
功效：該偏方可以祛除因肝氣郁結(jié)而形成的黃褐斑(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
去除黃褐斑偏方
1、去除黃褐斑偏方
1.1、冬瓜仁150克,蓮子粉15克,白芷粉9克
用法:一起研為細粉,每日飯后用開水沖服一湯匙。
1.2、白僵子、白附子、白芷、三柰、硼砂各9克,白膏、滑石各9克,白丁香3克,冰片0.9克用法:一起研為細粉,臨睡前用水和少許搽患部。
1.3、甘松、山茶、香薷、白芷、白蘞、防風、槀本、白僵蠶、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉、肥皂各等分用法:上藥共煨,研成細末,每天早上用來洗臉。
1.4、桃花35克、冬瓜子仁45克、橘皮25克，將以上各材料焙干,研為細末,裝瓶備用,每日3次,每次1克,飯后用溫酒送服,連服30天。功效:活雪化瘀,排毒祛斑,適用于痰濕內(nèi)蘊引起的黃褐斑。
2、去除黃褐斑的食療方
2.1、綠豆百合美白湯
將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。
2.2、絲瓜化瘀茶
絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯,適宜氣滯血瘀之人。
2.3、枸杞菊花茶
枸杞子6克,菊花3克,泡開水,每日頻頻飲服。有滋陰養(yǎng)血祛風的作用,可防治色斑。
2.4、養(yǎng)顏桃紅茶
桃仁(打碎)10克,紅花3克,枸杞子6克,加水煎煮,每日飲服兩次。具有養(yǎng)顏潤膚增色的功效。適用于面色無華,或灰暗和黃褐斑。
3、去除黃褐斑吃什么食物好
3.1、西蘭花
西蘭花具有提高肌膚抗損傷能力的功效。西蘭花又叫青花菜,由甘藍演化而來,起源于歐洲地中海沿岸,與白菜花營養(yǎng)、作用基本相同,但西蘭花的胡蘿卜素含量要高些。
3.2、牛奶
牛奶可以防止肌膚老化。牛奶中含豐富的維生素,可以防止肌膚老化,促進肌膚的新陳代謝,潤澤肌膚。
3.3、黑茶
黑茶具有保護肌膚,并可以使得肌膚保持年輕。人說“見黑三分補”,黑茶的健身美容功效近年來也被逐漸發(fā)掘出來。通過大量研究發(fā)現(xiàn),黑茶中的黑茶酵母菌能填補皮下組織的脂質(zhì),代謝被破壞的膠原蛋白,使肌膚恢復彈性。
3.4、櫻桃
櫻桃自古以來就被認為是美容祛斑水果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13 倍,蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。
去除黃褐斑用什么面膜好
1、玫瑰面膜
玫瑰面膜具有活血淡斑,美白滋養(yǎng)的效果。適合各種膚質(zhì)的人使用,而且一年四季都可以使用。皮膚存在暗沉或者黃褐斑的女性都可以自制這款面膜。制作之前需要準備一些當歸、綠豆、白茯苓、桃仁、白芷等,以及適量的玫瑰精油和玫瑰花水。先把上述所有藥粉各混合后裝放入干凈得碗中。加去適量的玫瑰花水調(diào)勻,最后再加去3滴得玫瑰精油,攪拌均勻就可以使用了。使用時可以用小刷子把面膜均勻的敷在臉上,30分鐘后用清水洗干凈就可以了,每個星期可以敷3次。
玫瑰去黃褐斑面膜中,白芷、綠豆和白伏苓可以起到美白潤膚的效果;而當歸和桃仁也可以起到活血化瘀淡斑的功效;此外,玫瑰花水和玫瑰精油主要功效則是活血淡斑和美白活膚。
2、當歸去黃褐斑面膜
當歸面膜具有活血淡斑,增白滋養(yǎng)的效果,尤其容易長黃褐斑的人使用。制作面膜之前需要準備好適量的川芎、白芷、當歸、白附子、桃仁和白及粉,以及適量的蜂蜜和鮮乳。把上述幾種中藥粉混合均勻后放到干凈的碗里,加入一些蜂蜜和鮮乳調(diào)成糊狀即可。制作好的面膜可以直接均勻的敷在臉上,20分鐘左右就可以洗干凈了,每個星期可以使用2次。
去除黃褐斑要注意什么
精神愉快,樂觀開朗。由于情緒抑郁可以誘發(fā)或加重黃褐斑,因此,應保持愉悅樂觀的心情。
避免進食有光感作用可以加重黃褐斑的食物,如黃泥螺、芹菜、灰菜、油菜、莧菜等。
盡量少用化妝品,避免使用劣質(zhì)化妝品,因化妝品中的某些成分如氯化亞油酸、枸椽酸、水楊酸鹽、金屬、防腐劑和香料等與黃褐斑的發(fā)生有關(guān)。
應盡量減少外出曬太陽或應加強防曬,包括撐遮陽傘、戴帽子或外涂防曬霜等。
治療黃褐斑的偏方
1、治療黃褐斑的偏方
將蘋果去皮切塊或搗泥,然后涂于臉部,干性皮膚可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除黃褐斑。
2、黃褐斑要怎么去除呢
使用抗老晚霜和精華液的方法也是比較好的,使用抗衰老的晚霜和精華素的最佳時間在11點之前,使用它們可以幫助肌膚恢復細胞動力,修復膠原蛋白和彈性蛋白。
要用品牌眼霜,那樣是可以去除眼部肌膚的暗沉和斑點的,對黑眼圈可以說是良藥。很多女性喜歡畫黃色的眼妝,熬夜的話我們可以畫這種妝。
3、怎樣抑制黃褐斑
飲食方面要少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品,這些食物都可以使黃褐斑加重。
避免陽光直射或在日光下暴曬。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關(guān)系,出門應該涂上防曬霜。
平常生活中可以常喝甘草薄荷茶能夠解毒排毒、清涼、消暑,對預防面部斑很有效果。
將十幾粒的枸杞放入杯中,然后用開水沖泡,可以多次沖泡,另外心情要放輕松,工作壓力別太大了。
黃褐斑的基本護理方法
1、夏季應適當補充糖分,因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。
2、不急不躁不憂郁,保持平和的心態(tài),良好的情緒,學會調(diào)節(jié)情緒,對待工作上的壓力,患者需要適當?shù)臑樾菹?為自己釋放壓力。
3、選擇適當?shù)淖o膚品,許多黃褐斑病人有外用劣質(zhì)、過期、刺激性化妝品的歷史,黃褐斑的病人要慎用化妝品,不能厚涂化妝品以掩蓋黃褐斑,這會使黃褐斑加重。
4、注意日常飲食
4.1、多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物,如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì),從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素E能促進血液循環(huán),蛋白質(zhì)可促進皮膚生理功能。
4.2、少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。
5、 睡眠與飲食對黃褐斑的皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯,多吃水果,當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。
引發(fā)黃褐斑的主要原因
氣血失調(diào):氣血失調(diào)產(chǎn)生黃褐斑,在正常生理狀態(tài)下,氣為血之帥,血為氣之母,氣能行血、血能載氣、氣行血行。在病理情況下,不論是氣病及血,或是血病及氣,都可最終產(chǎn)生氣滯血瘀,瘀血停滯于經(jīng)絡而發(fā)生黃褐斑。
黑色素增多:是由于組織細胞間的微細循環(huán)受淤阻,細胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉著所造成的。臉部的表皮層最薄,毛細血管最豐富,也最易形成色素沉著,色素沉著部位主要在表皮基底層,黑色素顆粒明顯增多,較為嚴重者真皮層的噬黑素細胞內(nèi)也有較多黑色素。與正常相比,色素細胞的數(shù)目,黑色素形成以及黑色素顆粒的活性都有不同的增長。
藥物因素:長期口服避孕藥的女性易發(fā)黃褐斑,有人甚至在口服避孕藥一個月后便出現(xiàn)面部斑點。此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物等也容易引起黃褐斑。所以女性朋友平時在服藥的時候也要格外的注意,要在醫(yī)生的指導下進行服藥。
其他因素:一些慢性疾病如慢性肝炎、結(jié)核病等會導致酪氫酸酶活性增強,黑色素產(chǎn)生增加,而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱,黑色素一旦不能及時排出體外,久而久之也會在面部產(chǎn)生黃褐斑;另外化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成。
去除黃褐斑的偏方
1、去除黃褐斑的偏方
綠豆百合美白湯
將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。
絲瓜化瘀茶
絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯,適宜氣滯血瘀之人。
檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和strong族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
2、黃褐斑的病因
病因尚不清楚,多見于女性,血中雌激素水平高是主要原因。其發(fā)病與妊娠、長期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂有關(guān)。也見于一些女性生殖系統(tǒng)疾患、結(jié)核、癌癥、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使發(fā)病。男性患者約占10%,有研究認為男性發(fā)病與遺傳有關(guān)。
3、黃褐斑的臨床表現(xiàn)
損害為黃褐或深褐色斑片,常對稱分布于顴頰部,也可累及眶周、前額、上唇和鼻部,邊緣一般較明顯。無主觀癥狀和全身不適。色斑深淺與季節(jié),日曬,內(nèi)分泌因素有關(guān)。精神緊張,熬夜,勞累可加重皮損。
黃褐斑如何預防
1、盡量避免讓風吹日曬等因素對皮膚造成傷害,外出時應根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬化妝品。
2、不要頻繁的更換化妝品種類,不要選擇含有激素、鉛、汞及其他不明添加劑的化妝品,應拒絕選擇那些速效美白祛斑產(chǎn)品。
3、用溫水洗臉,每次洗臉后適當?shù)倪M行自我面部按摩。
4、當面部皮膚發(fā)生皮炎時,要及時進行治療,防止炎癥性色素沉著的發(fā)生,但是要避免長期使用激素性藥物。
5、要做到起居規(guī)律,切忌熬夜晚睡,每周應保持適當?shù)倪\動。
6、避免大喜大悲,注意調(diào)暢情志,保持心情平靜愉快。
7、要多吃富含維生素C及維生素E的新鮮水果和蔬菜,少食辣椒、咖啡等刺激性的食物。
黃褐斑吃什么食物好
1、青菜:咱們常常都是將青菜炒熟以后食用,在這里青菜汁可以用來美容。青菜是咱們往常見得最多的一種蔬菜,關(guān)于肌膚黑的人可以用青菜汁洗面。肌膚烏黑,通常是因為肌膚偏于酸性之故,所以洗臉后,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含葉綠素被肌膚吸收,使之呈中性。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分,是“完好”的營養(yǎng)品。
2、洋蔥:黃褐斑患者常吃洋蔥能推進腸胃活動,加強消化才能,且含有豐厚的硫,和蛋白質(zhì)聯(lián)系的景象最佳,對肝臟格外有利,因而有助于排毒。煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯,參加綠花椰菜、胡蘿卜、芹菜等多種高纖水果蔬菜,能分解體內(nèi)堆集的毒素,有助排便。
3、西紅柿:西紅柿中含有豐厚的西紅柿紅素,它具有按捺黑色素構(gòu)成的作用。據(jù)有些查詢標明,西紅柿有很強的去除黑色素的作用,所以現(xiàn)代的一些美容品就以西紅柿中的西紅柿紅素作為質(zhì)料。
4、蘆筍:黃褐斑患者常吃蘆筍含多種營養(yǎng)素,所含的天門冬素與鉀有利尿作用,能掃除體內(nèi)剩余的水分,有利排毒。綠蘆筍的筍尖富含維生素A,照料時可將頂級微露水面,能保留最多營養(yǎng)素滋味又好。
很多女性朋友被黃褐斑所困擾。黃褐斑是發(fā)生在面部的黃褐色或灰黑色斑片，無痛無癢，起病緩慢，常見于女性患者的前額、眉頰、唇周、鼻背等顏面部。黃褐斑屬中醫(yī)肝斑之范疇，與女性妊娠、內(nèi)分泌功能紊亂、生殖系統(tǒng)疾患、長期服用避孕藥、使用化妝品、紫外線照射等因素密切相關(guān)。近些年來，由于生活節(jié)奏加快和生活環(huán)境改變，黃褐斑患者日見增多，筆者分別采用活血化瘀、疏肝理氣、補腎疏肝法辨證治療，取得了滿意的療效。
活血化瘀法
患者劉某，女性，40歲，2006年8月16日初診，3年前顏面頰部開始出現(xiàn)黃褐色斑點，后逐漸擴大成片。其間伴有斷斷續(xù)續(xù)的胸脅脹痛，腰膝酸軟，此次因苦于腰痛及月經(jīng)不調(diào)而求診?？淘\：滿臉褐斑，以唇周左右兩側(cè)為著，兩目暗黑，舌邊瘀點，脈象遲澀。辨為氣機不展、瘀血阻絡。方用血府逐瘀湯加味，活血化瘀，理經(jīng)消斑。內(nèi)服處方：桃仁12克，紅花12克，當歸10克，生地18克，川芎6克，赤芍10克，牛膝12克，桔梗6克，柴胡10克，枳殼6克，炙草6克，蔥白三節(jié)（節(jié)長寸許），水煎服，每日一劑，連服7日為一個療程，月經(jīng)期間停服。
外涂方：取鮮土貝母鱗莖200克，鮮何首烏塊根200克，將上藥洗凈，放入木桶或竹桶中，將250毫升水徐徐加入，用木棒杵爛為泥，然后過濾取汁，置冰箱內(nèi)低溫貯存，每晚臨睡前搖勻，用毛筆蘸涂色斑處，至第二天晨起時洗去。二月后面部灰黑色斑片及滿臉散在點滴狀褐斑消失70%以上。原方繼續(xù)堅持治療一個月，皮損全部消退，顏面膚色正常。
按：瘀積體內(nèi)日久，影響氣機伸展，出現(xiàn)上述諸癥，故用活血化瘀之法，方用四逆散和血疏肝，桔梗載藥上行，枳殼寬胸，牛膝通利血脈、引血下行，加入蔥白取其通竅作用。鮮土貝母塊莖中含有大量的麥芽糖，具有散結(jié)毒、消癰腫之功效。鮮何首烏具有解毒、消癰、養(yǎng)血的功效，塊根中含有大量的卵磷脂，卵磷脂為構(gòu)成神經(jīng)組織的主要成分，同時為紅細胞及其他細胞膜的主要原料，并能促進紅細胞的新生及發(fā)育?；颊邇?nèi)服外涂治療三個月，便使皮科頑疾告愈。
疏肝理氣法
患者李某，女，46歲，2006年9月16日初診，一年前因工作失意，在家閑坐，逐漸出現(xiàn)神疲乏力、食欲減退、失眠煩躁，面部逐漸出現(xiàn)灰黑色斑片，尤以鼻背兩側(cè)左右眼眶下為著?；颊咦允?，近四個月來每次月經(jīng)均提前8天以上，并伴有經(jīng)前明顯的乳房脹痛及腹痛?？淘\：左右眼眶下錢幣狀對稱性灰黑色斑片，滿臉散在點滴狀褐斑，以唇周左右兩側(cè)為著，目窠微腫微青，六脈虛弦。
辨為肝郁血虛、脾失健運。治以疏肝健脾和營，方用丹梔逍遙散加味，內(nèi)服處方：熟地30克，柴胡12克，當歸9克，白芍9克，茯苓9克，白術(shù)9克，甘草6克，薄荷6克，生姜6克，丹皮9克，山梔9克。每日一劑，水煎分二次服，服五天，停一天，連服二月。外涂方仍用前方。二月后面部灰黑色斑片及滿臉散在點滴狀褐斑消失30%以上。原方內(nèi)服外敷三個月，皮損全部消退。
按：該患者肝郁日久，化火生熱，煎灼營血，故出現(xiàn)上述諸癥，此時用逍遙散已顯力薄勢單，故選用丹梔逍遙散合黑逍遙散，既解肝郁血虛，又瀉三焦之火，服用近半年，配合外涂方，使患者告愈。
補腎疏肝法
患者王某，女，46歲，2005年7月7日初診，五年前顏面部出現(xiàn)黃褐色斑點，后逐漸擴展成片。口服袪斑西藥維生素C、維生素E，并外用3%氫醌霜后，有一定效果，但日曬后色斑更加明顯。四診所見：眩暈少寐，怠倦無力，伴腰膝酸軟，身體羸瘦。舌紅少苔，脈弦細。辨為肝腎陰虛，腎水不能上潤肌膚。
治以滋陰補腎疏肝，方用滋水清肝飲，處方：熟地24克，山藥18克，山茱萸18克，茯苓9克，丹皮9克，澤瀉9克，佛手9克，山梔9克，龜板12克，知母9克，共10劑，每日一劑，水煎分二次服。外涂方如前不變。二診時腰膝酸軟大減，黃褐斑消失50%以上。前方略加變通內(nèi)服、外涂二月有余，顏面膚色正常，隨訪一年未見復發(fā)。
按：中醫(yī)認為黑色素乃腎虛所致，肝腎陰虛，肝失疏泄，腎水不能上潤肌膚，而生黑斑。我們用滋陰補腎之法治其根本，佐疏肝之品，共奏補腎疏肝之功。氣血和，經(jīng)絡通，則患者肌膚能榮，色斑能除。
治黃褐斑的偏方
1、治黃褐斑的偏方之紅糖祛斑法
紅糖排毒滋潤的這種特殊作用,主要得益于它的天然成分。
研究發(fā)現(xiàn),甘蔗含有多種人體必需氨基酸,如賴氨酸等,還有蘋果酸、檸檬酸等,是合成人體蛋白質(zhì)、支持新陳代謝,必不可少的基礎物質(zhì)。
紅糖直接食用就可以,或者制成面膜,用來敷臉和按摩肌膚,也有不錯的效果。這里介紹需要紅糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏,可以讓你臉上的色斑立馬消失,還你白嫩肌膚。
2、治黃褐斑的偏方之食鹽祛斑法
皮膚專家表示,吃鹽多不僅會造成高血壓,還會直接影響人的容貌。食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在于人體血液和體液中,它們在保持人體滲透壓、酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。
如果吃鹽過多,體內(nèi)鈉離子增加,就會導致面部細胞失水,從而造成皮膚老化,出現(xiàn)皺紋、斑點等問題。
要想皮膚好,比較科學的方法是多喝水,幫助皮膚排毒,另外每天鹽分攝入量不要超過6克。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質(zhì)過多,也會影響肝臟正常代謝而長出雀斑。
3、治黃褐斑的偏方之飲食方法
3.1、將鮮胡蘿卜切碎榨汁,取10~30ml,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁,可美白肌膚。
3.2、將檸檬攪汁,加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏,還可抑制黑色素沉著,達到祛斑的作用。
3.3、每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿,對預防斑點的生成、祛斑有良好作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
3.4、冬瓜具有健脾除濕的功效,對于皮膚有保護作用,令人面色悅澤。
3.5、茯苓餅也有健脾除濕的功效,能減輕面斑。每日早晚隨餐進食1~2片。
3.6、山藥有補脾功效,能潤膚,對于消斑也有好處,可煲湯飲用。
3.7、干柿子功效潤心肺、去黑斑,每天都吃,久之則有效。適用于面部雀斑及黑斑。
治黃褐斑的注意事項
黃褐斑這種疾病現(xiàn)在大家應該都很熟悉了,這是一種常見多發(fā)的色素性皮膚病,要避免這種疾病的發(fā)生,我們在日常生活中要做好準備。那么治療黃褐斑的注意事項有哪些呢?接下來就請專家為大家講解一下。
黃褐斑治療時,紫外線、電離輻射,堅決遠離!這些東西是黃褐斑加重的最重要的原因啊,宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。
黃褐斑治療黃褐斑患者多飲水、多吃蔬菜、水果,補充多種維生素!尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素,豐富的銅和鋅。并要忌酒、忌辛辣刺激性飲食。
黃褐斑患者的皮膚功能鍛煉!其實很簡單,黃褐斑治療用冷水、溫水交替洗臉(也可用兩條毛巾分別醮取冷、溫水交替敷面),每日早晚各1次,每次持續(xù)10分鐘左右,交替10余次為宜。冷水溫度一般以15度左右為宜,溫水溫度一般以45度為宜。
引起黃褐斑的原因有哪些
1、日曬:黃褐斑僅限于面部曝光部位,常在夏季日曬后誘發(fā)或加重,說明與日曬有關(guān)。因為裸露的皮膚長期在日光或其他強光照射、紫外線輻射下,人體為了避免皮膚細胞不被氧化,分泌出大量黑色素保護,因而導致色素沉淀形成黑斑。
2、藥物因素:長期口服避孕藥的女性9%~20%易發(fā)黃褐斑,有人甚至在口服避孕藥一個月后便出現(xiàn)面部斑點:此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物,如芹菜、香菜、胡蘿卜等也容易引起黃褐斑。
3、懷孕:懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多,所以孕期女性面頰部常見對稱分布的黃褐斑,婦女妊娠期的黃褐斑,開始于妊娠3～5個月,分娩以后色素斑漸漸消失。面部色素沉著可能是由于雌激素與黃體酮聯(lián)合作用,刺激黑色素細胞,而孕激素促使黑素體的轉(zhuǎn)運和擴散,增加了黑色素的生成促使色素沉著。
黃褐斑是一種常見于女性面部的一種面部色素增生的皮膚病。一般分布在鼻及鼻兩側(cè)。那么，這種病癥應該如何進行治療呢?治療的偏方又有什么呢?黃褐斑的治療方法有什么?趕緊來看看吧!
治療黃褐斑的偏方
1、醋柴胡12克，當歸、白芍各10克，丹參15克，獲芽12克，白術(shù)10克，青田葉6克，制香附10克，薄荷3克(后下)。水煎服，每日1劑，分2次服。
本方疏肝解郁，適用于因肝部氣滯而導致的黃褐斑。
2、黨參12克，黃芪15克，白術(shù)1克，淮山藥15克，扁豆、茯苓各12克，黃柏、黃芩、澤瀉各10克，六一散克。水煎服，每日1劑，早晚服。
本方健脾利濕清熱，適用于因脾虛濕熱而導致的黃褐斑。
3、生熟地各15克，玄參、天花粉、婦母、黃柏、炙龜板、茯苓、山桅、柴胡、丹皮各10克。水煎服，每日1劑，另2次服。
本方用于因腎虛藥熱而導致的黃褐斑。
4、青嫩柿樹葉若干，白凡士林30克。將柿樹葉陌干研細，與白凡士林調(diào)勻成膏，每天睡前涂患處，晨起洗凈，一般15天至一月后方能奏效。
5、益母草粉7.5克，白附子6克，白及7.5克，白蘞6克，輕粉1.5克，鐘乳粉6克，密佗僧4.5克，細辛末1.5克。各研極細末，混合均勻，裝瓶備用。晚上睡前用人乳或溫水調(diào)和，涂患處，次日用溫水洗去。
6、薏苡仁50克。水煎服。每日1劑。本方健脾利濕，適用于黃褐斑。
7、白芍、金枯葉、雞內(nèi)金各9克：黨參、茯苓各12克，桃仁、紅花各6克，白附子、蔓荊子、細辛各3克。才煎，每日1劑，分3次服。
8、莵絲子、生熟地各15克，女貞子、何首烏各12克，旱蓮草、白芍、當歸各10克.阿膠、枸杞子各9克。水煎兩濃汁，口服，每日1劑。本方益腎養(yǎng)血，適用于黃褐斑。
9、當歸12克，益母草、澤蘭、白芷各克，荊芥穗、羌活各6克，川芎、柴胡各4.5克，蟬蛻3克。水煎服，每日劑。
黃褐斑的治療
尚無滿意的療法。如查出病因者盡量除去病因。由避孕藥引起的黃褐斑，應停止服用，但短期內(nèi)不一定消退。
1.局部治療
(1)外用藥物
是最簡單、最常用的治療方法。外用酪氨酸酶抑制劑軟膏，如5%氫醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的療效。該類藥物為抗氧化劑，易在空氣和日光中氧化，應封閉、避光保存。近年有人報道使用0.1%維A酸軟膏治療黃褐斑，外用糖皮質(zhì)激素等也有一定療效。
(2)剝脫療法
三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剝脫，而除去色素斑。液氮冷凍治療可使表皮冷凍壞死后剝離，以除去色素，磨削手術(shù)是用磨頭將表皮磨去一層，而達到除去色素的目的。術(shù)后待創(chuàng)面愈合后搽用防曬霜等，否則日曬后易于復發(fā)。
(3)面膜療法
面膜療法包括單純面膜劑、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已廣泛應用于黃褐斑的治療，并已取得滿意效果。面膜倒模療法集藥物、按摩、理療于一體，從而具有多種治療作用。其治療程序為：陽離子蒸氣潤面-面膜膏按摩-成形倒模劑倒模。面膜膏的藥物成分對黃褐斑的治療起著關(guān)鍵影響。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和專治黃褐斑的中草藥物面膜等。
(4)激光或強脈沖光治療
近來有報道應用光子嫩膚術(shù)及應用Q開關(guān)激光治療黃褐斑部分患者有效。
2.全身治療
維生素C
為了促進色素減退，可用維生素C，最好靜脈注射。
結(jié)語：以上介紹的幾種能夠有效幫助治療黃褐斑的偏方，效果都還是蠻不錯的，如果你也想通過偏方來幫助自己治療黃褐斑的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
