寶寶脾胃虛弱的表現(xiàn)及調(diào)理方法
脾胃虛弱夏季養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“寶寶脾胃虛弱的表現(xiàn)及調(diào)理方法”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
本文導(dǎo)讀：寶寶脾胃健康，才能吃飯香、身體棒，相反，如果寶寶脾胃虛弱會面色發(fā)黃、頭發(fā)稀疏，下面我們來看看寶寶脾胃虛弱的表現(xiàn)及調(diào)理方法。
小寶寶腸胃發(fā)育還不健全，常有腸胃虛弱問題，主要表現(xiàn)在面色發(fā)黃、頭發(fā)稀疏、容易腹瀉，那么，寶寶腸胃虛弱該怎么調(diào)理？
寶寶脾胃虛弱的表現(xiàn)
兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規(guī)律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾?。ㄈ缏苑窝祝┖笠稹Ｆ⑽柑撊醯暮⒆佣嗝嫔l(fā)黃或面部色素沉著不均勻（出現(xiàn)花斑），頭發(fā)稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點(diǎn)，還有經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)作性臍周疼痛，時輕時重。
脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒除了有上述癥狀外，食欲雖好，但是大便次數(shù)多、量大，食后即拉；
脾胃虛弱偏內(nèi)熱則食欲不佳，大便干燥（兩三天一次），此類患兒多因過多食用零食或過量飲用牛奶所致。
寶寶脾胃虛弱如何調(diào)理
預(yù)防脾胃虛弱家長一定要喂養(yǎng)得當(dāng)，不過食肉類食品，避免傷食；不要濫用一些清熱瀉火類藥物，如板藍(lán)根沖劑、清熱瀉火口服液等，以免苦寒傷胃；不過食零食等。
脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒要養(yǎng)成吃熱飲的習(xí)慣，不可過多食用酸奶，以免破壞腸道酸堿平衡?？梢远喑陨剿?、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。家庭用藥可用參苓白術(shù)散、嬰兒健脾散等中成藥。
偏內(nèi)熱的患兒要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不過量喝流質(zhì)蛋白飲食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿卜、海帶等食物。家庭用藥可選小兒化積口服液以達(dá)到清熱消食的作用，或間斷服用肥兒丸，該藥有清熱、消食、通便的作用。家長要切記，切不可因?qū)殞毚蟊愀桑^食寒涼類藥物。
調(diào)寶寶脾胃不和3個秘方
1、草決明炒扁豆等治小兒脾虛
方劑：草決明、炒扁豆、煨肉豆蔻、炒麥芽、炒蓮肉、雞內(nèi)金、黨參、生黃芪、茯苓、神曲、使君子、山楂、黃精各50克。
制用法：將上藥共研為極細(xì)末，裝入瓶內(nèi)備用。用時，取藥末2-3克，加入去蛋清的雞蛋中，以面包裹之煨熟，1-3歲食蛋每天1個，4-7歲每天2個。20天為1個療程。
2、黨參茯苓等治小兒脾虛
方劑：黨參、茯苓、炒扁豆、淮山藥、薏苡仁、蓮子肉（去心）、芡實(shí)各30克。
制用法：將上藥共研成粉末，過篩。根據(jù)患兒年齡大小，分成7-15份。每天1份，加大米同煮成粥，調(diào)人少許食鹽，當(dāng)飯吃，或加面粉煮成糊狀，配食糖適量代早餐用均可。
3、雞內(nèi)金等治小兒脾虛
方劑：雞內(nèi)金、神曲、檳榔、炒谷芽、炒麥芽、山植、炒蓮肉各100克，使君子60克。
制用法：將上藥共研為極細(xì)末，過120目篩后裝人瓶內(nèi)備用。用時，每日服6-8克，分3-4次口服。1周為1個療程。
對于此類患兒，推拿捏脊有很好的療效。具體做法是用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，然后捏起兒童背部皮膚約0.5～1厘米，從下往上推進(jìn)。如此反復(fù)，每天1～2次。推拿可調(diào)整胃腸機(jī)能，使人體經(jīng)絡(luò)得以疏通，氣血周流如常，機(jī)體抗病能力增強(qiáng)，達(dá)到防病治病目的。捏脊有健脾助消化和強(qiáng)壯作用，可以改善食欲、預(yù)防感冒、增強(qiáng)體質(zhì)。對孩子來說，痛苦少，易接受。
上面為大家介紹了寶寶脾胃虛弱的癥狀表現(xiàn)及寶寶脾胃虛弱的調(diào)理方法，如果你的寶寶面色發(fā)黃、頭發(fā)稀疏就要注意寶寶的腸胃健康，不要過多喂養(yǎng)肉類食物和清熱瀉火的食物。
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本文導(dǎo)讀：脾胃虛弱，寶寶脾胃虛弱怎么辦呢？脾胃虛弱的癥狀有哪些呢？要如何調(diào)理呢？下面就來了解一下寶寶脾胃虛弱如何調(diào)理。
寶寶脾胃虛弱的原因有很多，主要就是由于長期的飲食不規(guī)律或者是服用一些生冷的食物、抗生素，也有可能是患有某一種疾病導(dǎo)致的，這對于孩子的生長發(fā)育具有非常嚴(yán)重的損害。所以說，為了孩子能夠健康的發(fā)育，家長一定要避免寶寶的脾胃出現(xiàn)虛弱或者是問題。那么，作為一名合格的家長，你知道怎樣調(diào)養(yǎng)寶寶脾胃嗎？
寶寶脾胃虛弱的表現(xiàn)
一般情況下，寶寶脾胃比較虛弱的話，那么面部皮膚就會發(fā)黃，并且出現(xiàn)色素沉淀不均勻的情況，也就是出現(xiàn)斑點(diǎn)，同時頭發(fā)也會比較的稀疏，身體也會更加的小受，另外手指甲變得更薄，同時出現(xiàn)小白點(diǎn)，經(jīng)常出現(xiàn)周期性的肚子痛。
除了上述癥狀之外，還有一些比較明顯的癥狀如下：
1、孩子的食欲并不會下降，但是大便次數(shù)增加，并且排便量也在增加，甚至有一些人出現(xiàn)了吃飯結(jié)束之后就上廁所，這種脾胃虛弱的癥狀主要是由于脾胃虛弱并且偏內(nèi)寒導(dǎo)致的;
2、如果是脾胃虛弱偏內(nèi)熱導(dǎo)致的，那么孩子就會出現(xiàn)食欲不佳的情況，并且由于大便比較的干燥，所以兩三天才會排便一次，這主要是由于孩子在日常吃了太多零食或者是牛奶導(dǎo)致的。
3、如果出現(xiàn)了咳嗽久治不愈，那么也有可能是由于脾胃虛弱導(dǎo)致的
在中醫(yī)方面認(rèn)為，脾胃虛弱，那就會導(dǎo)致身體之中正氣不足，這也就是為什么咳嗽難以治愈的原因。這個時候應(yīng)該先調(diào)理好脾胃，然后配合捏脊等等手法，這樣才能夠從根源上治療咳嗽久治不愈的情況。
怎樣調(diào)理寶寶脾胃
想要治療寶寶脾胃虛弱的情況，保證孩子能夠健康的發(fā)育，那么在日常生活中家長就要做到喂養(yǎng)得當(dāng)，不要給孩子吃太多的肉類食物;除此之外還應(yīng)該別吃太多的抗生素或者是清熱瀉火之類的藥物，常見的有板藍(lán)根等等，這些藥物都是屬于苦寒類的，容易傷害寶貝的胃部;最后則是應(yīng)該少給孩子吃一些零食，這對于孩子的健康非常的有好處。
第一：日常飲食
如果是屬于脾胃虛弱偏內(nèi)寒的孩子，那么一定要養(yǎng)成吃熱飲的好習(xí)慣，不要直接喝冷水，同時也不要過多的飲用酸奶，這樣可以有效的避免腸道的酸堿平衡遭到打破。并且日常應(yīng)該多吃一些山藥或者是芋頭等等，少吃一些生冷油膩的食物。
如果是屬于脾胃虛弱偏內(nèi)熱的孩子，那么日常應(yīng)該減少吃一些干燥。油炸以及辛辣的食物，并且不能夠過量的服用游戲i額牛奶或者是流質(zhì)的蛋白質(zhì)，而是應(yīng)該多吃一些海帶。胡蘿卜還有南瓜這一類的 食物。并且日常的家庭用藥應(yīng)該選擇具有清熱消食功效的食物。家長需要注意的是，千萬不能夠因?yàn)榭吹胶⒆映霈F(xiàn)大便干燥的情況就給孩子多吃一些寒涼之類的食物，這樣并不利于孩子的健康。
第二：捏脊療法
怎樣調(diào)理寶寶脾胃，上文我們說道了從日常飲食方面著手來改變孩子脾胃虛寒的情況。除此之外，平時我們也可以對孩子進(jìn)行捏脊，這樣也能夠起到很好的效果。具體的捏脊療法如下：
媽媽用雙手的中指、無名指以及小拇指握緊成為拳頭狀，然后食指半彎曲，拇指伸長，然后捏起孩子背部的皮膚。按照從上往下的順序，然后反復(fù)一兩次，能夠有效的調(diào)整孩子的腸胃機(jī)能，令身體之中的經(jīng)脈得到有效的疏通，令身體的血液循環(huán)更加的順暢，這樣孩子的身體抵抗力自然而然就提高了，治病的目的也是達(dá)到了。
捏脊具有很好的保健脾胃。幫助身體消化以及強(qiáng)健孩子身體的作用，并且能夠有效的治療感冒、改善孩子食欲，最終達(dá)到增強(qiáng)孩子體質(zhì)的目的。對于孩子來說，這種調(diào)理脾胃的方法痛苦比較受，所以受到小朋友的歡迎。
專家告訴我們，想要調(diào)理寶寶脾胃，那么最好的方法依舊是要從孩子的日常飲食入手。首先需要做到飲食得當(dāng)，如果孩子不想吃東西了，那么家長也沒有必要一直跟在后面追著喂，這并不利于孩子的成長，同時也不利于養(yǎng)成一個良好的用餐習(xí)慣。另外，每天的飲食一定要定量，多給孩子準(zhǔn)備一些統(tǒng)一消化的面食或者是粥類食物，不要一直給孩子吃肉類食品。這些媽媽都需要牢記在心哦！(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
養(yǎng)生導(dǎo)讀：中醫(yī)認(rèn)為人體的氣血是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來，故脾胃乃后天之本。脾胃虛弱怎么調(diào)理？脾胃虛弱吃什么？脾胃的保養(yǎng)方法有哪些？其實(shí)脾胃虛弱最好的保健方法應(yīng)該是在日常生活中通過食療的方法來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，所以應(yīng)該多吃一些具有益氣保健的食物，下面就一起來了解下脾胃虛弱的調(diào)理方法吧。
脾胃虛弱怎么調(diào)理
少吃瓜字
夏季人們對西瓜情有獨(dú)鐘，特別是涼爽可口的冰鎮(zhèn)西瓜，幾乎成為人們消解暑熱的必備品。但可能大家還不知道，其實(shí)西瓜還有一個外號，叫寒瓜。西瓜性寒解熱，食之冰涼，因此才有了這個稱呼。西瓜本來性寒，若這寒瓜再在冰箱里一放，簡直就是雪上加霜，盡管其清熱解暑的效果較好，吃上去很過癮，但多食對脾胃的傷害卻是很大的。有些人西瓜吃多了會拉肚子，甚至出現(xiàn)頭昏乏力、身體困重等現(xiàn)象，就是因?yàn)闈裥袄⑺隆?/p>
其實(shí)不只是西瓜，甜瓜、黃瓜、冬瓜、苦瓜等瓜字輩的食物都屬于寒涼食物。這個時候脾胃本就虛弱，若過食寒涼之物只會火上澆油，引起腹瀉也就是在所難免的了。所以過了夏天，西瓜基本上也該退出歷史舞臺了。
多吃豆字輩
不宜吃瓜類，但是夏末秋初暑氣逼人該如何應(yīng)對呢？
綠豆：其實(shí)，生活中有些食物即可消暑又可化濕邪，最廣為人知的就是綠豆湯了。那汁液碧綠的綠豆湯不僅可解暑熱之毒，還可化濕，助你的脾胃解圍。
紅豆：中醫(yī)認(rèn)為其有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。由于紅豆性善下行，通利水道，所以經(jīng)常服用還有減肥的功效。對于愛美的女士而言，若是擔(dān)心因貼秋膘而致身材變形的話，可以配合著多喝些紅豆湯，即有消暑化濕，還可以維持你的曼妙身材，何樂而不為！
多吃秋果
秋梨：秋梨就是秋天最提倡吃的水果。中醫(yī)認(rèn)為梨性涼味甘，能生津潤燥、清熱化痰的功效，對于燥邪猖獗的秋季來說，是去燥的最佳選擇。秋梨吃法不同，功效也不同。如果有咽干喉痛等上火癥狀，生吃就好。如果想要起到滋陰潤肺、潤喉祛痰的功效，熟吃更佳?？梢詫⒗娓羲暨^，煮湯或者做成粥來吃，這樣也可以將梨的寒性除去，食用起來更加安全。
大棗：大棗有木本糧食的稱呼，因?yàn)楣湃苏J(rèn)為它可代食物食用?！侗静菥V目》認(rèn)為棗味甘、性溫，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津，對于脾虛弱、食少便糖、氣血虧虛等疾病有很好的治療效果。坊間甚至流傳有一日吃仨?xiàng)棧t顏不顯老的俗言。用紅棗加大米熬成粥，對保肝護(hù)肝也有很好的效果。但是大棗不宜食用過多，多食令人寒熱，凡贏瘦者不可食，每天吃棗不要超過50克為好。
初秋進(jìn)補(bǔ)鴨肉最佳
對于身體弱的人而言，秋季還是應(yīng)該吃些肉類補(bǔ)一補(bǔ)的。在肉類的選擇上，以鴨肉為最好。因?yàn)榍锾斓镍喿邮亲罘誓鄣?，而且還有一定的醫(yī)療功效。秋天燥邪嚴(yán)重，吃些涼性的鴨肉，對于體內(nèi)有熱、愛上火的人而言，便可起到祛火除燥的作用。
脾胃虛弱吃什么
1、高粱
高粱性溫，能夠很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用，特別適合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外，高粱之中含 有比較多的尼克酸，這種物質(zhì)處于游離型，所以更加容易被我們的身體所吸收，脾胃弱的人群可以適量的多吃一些高粱米粥，這樣能夠很好的令我們的身體恢復(fù)健 康。
2、青魚
這種食物非常適合那些脾胃弱并且體弱多病的小寶寶。這主要是由于青魚之中含有大量的核酸以及微量元素，經(jīng)常服用能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。另外，青魚不僅是一種食物，同時也是一種非常好的營養(yǎng)佳品，具有很好的補(bǔ)氣化濕以及養(yǎng)胃的作用。
3、紅棗
紅棗具有很好的補(bǔ)血作用，但是你知道紅棗也能夠很好的調(diào)養(yǎng)脾胃虛弱患者的作用嗎？紅棗之中含有大量的糖類、微量元素以及維生素等等，日常多服用能夠起到很好的補(bǔ)益脾胃的作用。除此之外，紅棗之中含有環(huán)磷酸腺苷活性，這種物質(zhì)能夠很好的起到強(qiáng)身健體以及保護(hù)肝臟的作用。
4、薏米
薏米性微寒，服用之后能夠起到很好的清熱健脾的作用。這種食物非常的適合嶺南地區(qū)的人們服用，因?yàn)檫@些地區(qū)的濕氣比較重，所以服用薏米之后能夠 起到祛濕的作用。不過需要特別注意的是，薏米雖然具有很好的保健脾胃的作用，但是他性寒，所以一些陽虛體質(zhì)的患者最好不要長期服用。
5、山藥
山藥也別成稱之為淮山，性平，能夠起到很好的保健脾胃、腎臟以及肺部等等作用。如果出現(xiàn)了小孩脾胃弱的情況，并且表現(xiàn)為老是沒有食欲經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子的情況，那么最好多吃一些山藥，這樣能夠很好的緩解小孩不適的情況。另外，山藥對于老年人氣虛所引起的各種疾病也有著很好的促進(jìn)作用，例如氣喘咳嗽以及腰膝酸軟等等情況。
脾胃保養(yǎng)方法
要預(yù)防脾胃疾病，關(guān)鍵在于保護(hù)脾胃正常功能的運(yùn)轉(zhuǎn)。因此平時應(yīng)注意保養(yǎng)脾胃：
一、情感因素對食欲、消化、吸收都有很大影響
因此保養(yǎng)脾胃，首先要保持良好的情緒。據(jù)研究，不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正常活動。
二、飲食調(diào)攝是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵
因此，飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。以素食為主，葷素搭配。需常吃蔬菜和水果，以滿足機(jī)體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
三、注意冷暖
俗話說十個胃病九個寒。這的確是經(jīng)驗(yàn)之談，因此注意冷暖十分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷;有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時還應(yīng)少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發(fā)冷，可及時服用生姜茶。
四、要堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強(qiáng)，消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)其新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。還可在每晚睡覺之前，躺在床上用雙手按摩上下腹部，來回往復(fù)約40~50遍，可以助脾運(yùn)、去積滯、通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。
生活中的飲食不節(jié)、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃，所以一定要合理的飲食哦。
脾有著運(yùn)化食物中營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液的作用，而胃部則是我們身體最大的消化器官。怎么樣才能養(yǎng)好脾胃呢?
一、脾胃調(diào)理養(yǎng)生方。
1、要健脾養(yǎng)胃，先養(yǎng)心情。脾胃是有“感情”的，“情志養(yǎng)生”也是養(yǎng)脾胃。中醫(yī)學(xué)很早就認(rèn)識到“情志傷胃”，古代先賢對于胃病的治療多重“調(diào)節(jié)情緒”。這在一定程度上說明情緒對脾胃具有重要影響，所以要養(yǎng)脾胃，先養(yǎng)心情。
2、五谷飲食，健脾胃。脾胃者，倉廩之官也，飲食養(yǎng)生從養(yǎng)脾胃開始。人以水谷為本，胃主受納水谷，所以養(yǎng)脾胃最好的莫過于五谷。《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充?！币馑季褪枪任?主食)是人們賴以生存的根本，而水果、蔬菜和肉類等都是作為輔助，發(fā)揮補(bǔ)益作用。養(yǎng)脾胃不僅要多吃五谷糙米，還要注意飲食有節(jié)和多樣化，順應(yīng)四時。
3、多動腳趾，增強(qiáng)脾胃。同時，脾主四肢，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，就是健脾胃。從中醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)分布人體四肢，故適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可促進(jìn)經(jīng)氣運(yùn)行，反作用于人體脾胃，使脾胃功能增強(qiáng)。而對女性來說，脾胃健康的人胸部通常比較豐滿，因?yàn)槲附?jīng)的循行路線即經(jīng)過乳頭，脾胃功能強(qiáng)健，胃經(jīng)經(jīng)氣充足，對胸部的發(fā)育和豐滿曲線具有重要作用。
4、選擇適當(dāng)運(yùn)動，益脾胃。專家認(rèn)為，最好選擇和緩、低強(qiáng)度、少量、持續(xù)堅(jiān)持的運(yùn)動方式，運(yùn)動后身體微微汗出，筋骨舒展，以不感到過度勞累為宜。像慢跑、廣播體操、踢毽、打桌球、廣場舞、交誼舞等項(xiàng)目也是不錯的選擇。
二、脾胃調(diào)理推薦四個按摩法
1、捏脊。捏脊療法通常用于小兒，但對成年人一樣有效，適用于消化不良、口臭、胃脹、胃痛、腹瀉、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1～2遍，堅(jiān)持1周即可見效。操作方法：先在背部輕輕按摩幾遍，使肌肉放松，然后用拇指、食指、中指、無名指同時提拿背部正中的皮膚，沿脊柱自下而上，雙手交替向前捻動。每捏三下將皮膚提一下，這叫“捏三提一法”。捏起皮膚多少及提拿用力大小要適當(dāng)，不可擰轉(zhuǎn);且要直線前進(jìn)，不可歪斜。
2、揉臍。一手掌心或掌根貼臍部，另一手按手背，順時針方向旋轉(zhuǎn)揉動，每次約5分鐘，每日1～2次。此法能溫陽散寒、補(bǔ)益氣血、健脾和胃、消食導(dǎo)滯，多用于消化不良、胃寒、腹脹、腹痛、腹瀉、便秘的患者。
3、擦小腹。兩手分別緊貼肚臍兩側(cè)，上下來回擦動，發(fā)熱為止。胃脹、腹痛的病人可選用，每日2～5次。肚臍兩側(cè)旁開2寸為天樞穴，這個方法能刺激此穴，治療急慢性胃腸炎及消化功能紊亂引起的積食、嘔吐、腹瀉、便秘等。
4、按揉足三里。足三里是人體的保健要穴，位于膝眼外下方。每日按揉50～100次，能健脾和胃、調(diào)中理氣、導(dǎo)滯通絡(luò)，適用于各種類型的脾胃病變。
5、灸法補(bǔ)氣健脾滋腎。愛喘的人多是由于腎陽虧虛，不能納氣，所以容易出現(xiàn)喘息氣短，呼多吸少的癥狀。通過灸法、食療等方法助力，以提升運(yùn)動能力。艾灸是不少人常用的保健方法，可以用艾灸盒、隨身灸等來灸大椎穴，定喘穴，足三里、肺俞、腎俞。這些穴位或要定喘順氣的要穴，或?yàn)檠a(bǔ)脾益肺健腎的強(qiáng)壯穴，以艾灸之可振奮陽氣，改善虛勞氣喘的癥狀。
對于脾胃虛弱的嬰兒來說，家長們在對其進(jìn)行照顧的時候，就需要通過其脾胃虛弱的癥狀，及時的察覺并采取相應(yīng)的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
寶寶脾胃虛的表現(xiàn)一：口水不斷
有時候我們睡覺會有流口水的現(xiàn)象，而寶寶流口水更是經(jīng)常見到的。大多父母都不會太在意寶寶流口水，以為寶寶長大后，流口水的現(xiàn)象自然就會減少的了，甚至不會再有。如果寶寶的牙齒都長出來了，流口水還是很嚴(yán)重，那么有可能是寶寶脾胃虛的緣故。此時，可以通過飲食來調(diào)節(jié)。
山楂可以調(diào)理脾胃，很多調(diào)理脾胃的藥物中就含有山楂。同時，麥芽也可以起到調(diào)理脾胃的作用，即將來臨的春季可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?，山藥有潤肺健脾胃的功效，春季寶寶容易患上上呼吸道感染的疾病，吃山藥可以提前預(yù)防，再有紅棗、青魚、薏米都有健脾胃的功效，家長可以適當(dāng)?shù)淖鼋o寶寶吃。當(dāng)然寶寶月齡小，可以多喝粥，用粥代替米飯，脾胃虛弱的寶寶以少食多餐為原則進(jìn)食。
寶寶脾胃虛的表現(xiàn)二：久咳難愈
寶寶咳嗽，一般都會以為是氣管炎，但是還有另一個原因，那就是脾胃功能虛弱。如果不對癥下藥的話，寶寶便會久咳難愈。這時候，媽媽們可以這樣做：
應(yīng)在調(diào)理脾胃的基礎(chǔ)上治療寶寶的咳嗽。除了給寶寶服用消炎藥，還需服用健胃消食口服液。中醫(yī)認(rèn)為“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，可見脾胃乃是源頭，脾胃虛弱是咳嗽的根源。要想治好寶寶的咳嗽，就得從根源下手，治療寶寶的脾胃虛弱，這樣寶寶的咳嗽就能快點(diǎn)好。
寶寶脾胃虛的表現(xiàn)三：長期厭食
寶寶厭食有很多種原因，如消化不良、積食、飲食不節(jié)，還有可能是因?yàn)槠⑽柑?。寶寶脾胃虛弱，飲食減少，可通過吃藥治療，可服香砂六群丸。
寶寶因脾胃虛而長期厭食，媽媽們還可以通過調(diào)節(jié)寶寶的飲食來治療。寶寶的食物除了考慮各種營養(yǎng)外，還應(yīng)注意豐富多樣和容易消化。盡量把食物做到品種多而又色香味俱全，增加寶寶的食欲。同時，選擇的食材要健脾開胃的，可多吃些山楂、山藥、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。而且飲食要定時定量。
脾胃虛弱患者在生活當(dāng)中需要慢慢地進(jìn)行調(diào)理才可以活得更健康更快樂。那么，脾胃虛弱怎么調(diào)理才是最有的呢？下面，為你介紹四大對抗脾胃虛弱的方法，只要你做到了這四點(diǎn)，脾胃虛弱也并不用擔(dān)心。
脾胃虛弱是要分型的，不能亂用藥，脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色臟白，脾陽虛主要表現(xiàn)在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀;胃氣虛主要表現(xiàn)在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。
脾胃虛弱患者，可以從以下方面進(jìn)行調(diào)理：
一、適當(dāng)服用藥物
中醫(yī)脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。
1、脾胃氣虛癥狀主要是氣短乏力、頭暈、胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，大便溏瀉，面色萎黃，對于脾胃氣虛者可服用參苓白術(shù)散和香砂養(yǎng)胃丸。
2、脾陽虛主要表現(xiàn)在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀，對于脾陽虛可用附子理中丸。
3、胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對于胃陰虛可服用參梅養(yǎng)胃顆粒。
二、注意飲食調(diào)理
合理的膳食結(jié)構(gòu)是健康的基礎(chǔ)、保胃的前提。那么脾胃虛弱的病人如何調(diào)養(yǎng)呢？
1、飲食調(diào)養(yǎng)基本原則。
飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時、定量、不暴飲暴食；平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等；少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
2、常見健脾養(yǎng)胃的食物。
①粳米
性平、味甘，有補(bǔ)脾益氣之功?！妒宠b本草》即有記載：粳米，皆能補(bǔ)脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一。
②薏苡仁
俗稱苡仁米、六谷米。有補(bǔ)脾健胃的作用。明?李時珍說它能健脾益胃?！侗静萁?jīng)疏》也有味甘能入脾補(bǔ)脾的記載。
③白扁豆
性平，味甘，能補(bǔ)脾胃虛弱?！侗静菥V目》中說：白扁豆其性溫平，得乎中和，脾之谷也。止泄瀉，暖脾胃。 對于脾虛嘔逆，食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之。
④大棗
性溫，味甘，有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。明?李時珍稱棗為脾之果，脾病宜食之。對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經(jīng)常服用大棗。
3、簡便實(shí)用的藥膳。
①胡蘿卜大米粥
大米100克,胡蘿卜50克,大米煮成粥后加入胡蘿卜煮熟爛后食之,有健脾溫胃的功效。
②芡實(shí)茯苓粥
芡實(shí)15克，茯苓10克，大米適量。前兩味入鍋，加水適量，煮成軟爛，再加入大米適量，繼續(xù)煮爛成粥，分頓服。有健脾除濕、澀腸止瀉之功效。
③古方
扎皮恰融合砂仁、甘草、茯苓等中草本，用開水沖泡服用，有行氣健脾胃之功效。
三、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強(qiáng)，消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)其新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。
四、保持積極樂觀的情緒
積極向上、輕松樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神志清楚，使身體保持健康狀態(tài)或促使疾病痊愈?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，當(dāng)人的精神愉快時，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，指揮作用加強(qiáng)，人體內(nèi)進(jìn)行正常的消化吸收、分泌和排泄的調(diào)整，保持著旺盛的新陳代謝。
在生活中，爸媽們在發(fā)現(xiàn)寶寶有脾胃不好的癥狀時，其就需要對寶寶脾胃的調(diào)理方法進(jìn)行了解。那么，寶寶脾胃不好都有哪些癥狀呢?
寶寶脾胃虛弱的表現(xiàn)：
兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規(guī)律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病(如慢性肺炎)后引起。脾胃虛弱的孩子多面色發(fā)黃或面部色素沉著不均勻(出現(xiàn)花斑)，頭發(fā)稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點(diǎn)，還有經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)作性臍周疼痛，時輕時重。
脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒除了有上述癥狀外，食欲雖好，但是大便次數(shù)多、量大，食后即拉;
脾胃虛弱偏內(nèi)熱則食欲不佳，大便干燥(兩三天一次)，此類患兒多因過多食用零食或過量飲用牛奶所致。
調(diào)理寶寶脾胃不和的秘方：
1、草決明炒扁豆等治小兒脾虛
方劑：草決明、炒扁豆、煨肉豆蔻、炒麥芽、炒蓮肉、雞內(nèi)金、黨參、生黃芪、茯苓、神曲、使君子、山楂、黃精各50克。
制用法：將上藥共研為極細(xì)末，裝入瓶內(nèi)備用。用時，取藥末2-3克，加入去蛋清的雞蛋中，以面包裹之煨熟，1-3歲食蛋每天1個，4-7歲每天2個。20天為1個療程。
2、黨參茯苓等治小兒脾虛
方劑：黨參、茯苓、炒扁豆、淮山藥、薏苡仁、蓮子肉(去心)、芡實(shí)各30克。
制用法：將上藥共研成粉末，過篩。根據(jù)患兒年齡大小，分成7-15份。每天1份，加大米同煮成粥，調(diào)人少許食鹽，當(dāng)飯吃，或加面粉煮成糊狀，配食糖適量代早餐用均可。
3、雞內(nèi)金等治小兒脾虛
方劑：雞內(nèi)金、神曲、檳榔、炒谷芽、炒麥芽、山植、炒蓮肉各100克，使君子60克。
制用法：將上藥共研為極細(xì)末，過120目篩后裝人瓶內(nèi)備用。用時，每日服6-8克，分3-4次口服。1周為1個療程。
