黑芝麻的治病功效及食療方
女性養(yǎng)生保健食療方。
“人逢古稀喜相聚，滿(mǎn)座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿(mǎn)地綠?！鄙钪?，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話(huà)題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“黑芝麻的治病功效及食療方”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
本文導(dǎo)讀：黑芝麻很常見(jiàn)，在煮飯是加幾顆黑芝麻就可以變得很香，那么，黑芝麻有什么功效？黑芝麻油什么食療方？一起來(lái)看看黑芝麻的治病功效及食療方。
黑芝麻的治病功效及食療方
黑芝麻，又稱(chēng)油麻，是脂麻的黑色種子，黑芝麻里含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，還有鈣、鐵、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分。黑芝麻表面為黑色，呈匾卵圓形，長(zhǎng)約3毫米，寬約2毫米。
中醫(yī)認(rèn)為，黑芝麻味甘，性平，具有益精血、補(bǔ)肝腎、潤(rùn)腸燥的功效，能治脫發(fā)、白發(fā)、頭暈眼花、耳鳴等癥。
治病功效
1、治涼血止血，血熱便血、痢疾下血
黑芝麻三錢(qián)（炒香），（炒焦）黑木耳、生黑木耳各半兩，一起研成末，裝瓶里備用，每次取一錢(qián)，用沸水沖泡后代茶飲用即可。
2、治繼發(fā)性腦萎縮
取黑芝麻一兩，核桃仁二兩，一起搗碎，加入適量的大米和水，煮粥，經(jīng)常食用。
3、治久咳不愈，支氣管哮喘，慢性咽炎
黑芝麻一斤，炒香后研成末，甜杏仁二兩，搗爛成泥，與蜂蜜、白糖一起放在盆內(nèi)，上鍋隔水蒸2個(gè)小時(shí)，蒸成膏放涼，每次取2-4匙，用溫開(kāi)水配服，每天2次。
食療方
1、黑芝麻糊
材料：大米、桑葚各40克，黑芝麻60克，白糖適量
做法：桑葚洗凈，與黑芝麻一起放入榨汁機(jī)里，打成粉末；大米洗凈，加適量清水，煮成稀粥，然后加入磨好的粉末，攪拌均勻，再稍煮片刻，最后加白糖即可。
功效：潤(rùn)腸祛燥，溫補(bǔ)肝腎，烏發(fā)益精
2、黑芝麻棗粥
做法：黑芝麻先炒香，研成粉末，粳米洗凈，鍋加水，煮沸后倒入粳米、紅棗喝磨好的粉末，用旺火煮沸，小火熬成粥，加糖即可。
功效：該粥甜潤(rùn)可口，具有烏發(fā)、補(bǔ)肝腎的功效。 (99健康網(wǎng)(.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
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本文導(dǎo)讀：芫花，又稱(chēng)悶頭花，具有活血止痛、利水消腫、瀉水行氣的功效，下面我們來(lái)看看芫花的治病功效及食療方。
芫花的治病功效及食療方
芫花，又稱(chēng)悶頭花、老鼠花，這里所說(shuō)的芫花為植物芫花的干燥花蕾。芫花為落葉灌木，生長(zhǎng)在疏林、山坡里，高達(dá)薏米，莖有多個(gè)分枝，幼枝呈淡黃色，絹狀柔毛，老枝則為褐色或帶紫紅色，無(wú)毛。芫花葉對(duì)生，開(kāi)粉紅色、紫色花，花萼外有白色絨毛、柱頭為紅色，3-5月開(kāi)花，6-7月結(jié)果。
中醫(yī)認(rèn)為，芫花味辛，性溫，有毒，具有利水消腫、瀉水行氣、活血止痛、解毒殺蟲(chóng)的功效，治牙痛、急性乳腺炎、癰癤、腹水、風(fēng)濕痛、凍瘡等癥。
治病功效
1、治腹脅堅(jiān)痛，久瘧
取二兩芫花（炒過(guò)），五錢(qián)朱沙，一起研末，加蜜做成梧桐大小的丸子，每次取十丸服用，用棗湯送服。
2、治突發(fā)咳嗽
芫花一升，加水三升煮至一升，然后放入十四枚棗，煮到汁干，取出棗，每天吃五枚。
3、治一切菌毒
芫花生研，新汲水服一錢(qián)，以利為度。
4、治牙痛
取適量芫花，碾成末，擦在牙痛處，令其熱。
5、治風(fēng)熱頭痛
郁熱結(jié)于上焦，致生風(fēng)氣，痰厥頭痛，芫花醋炒焦一兩，皂莢炙去皮子三兩，水蘇葉五兩，研末，煉蜜丸如梧桐大，每次服用二十丸，食后荊芥湯下。
食療方
1、糯米芫花粥
材料：糯米50克，芫花5克
做法：芫花洗凈，加水煎汁，去渣取汁，倒入砂鍋，糯米洗凈倒入砂鍋，煮粥即可。
功效：瀉下行氣，清熱消腫，治療身體浮腫、面腫。
2、芫花煮雞蛋
做法：芫花、雞蛋加水同煮，蛋熟，剝掉外殼，刺幾個(gè)小洞，然后再放入鍋中煮，煮到雞蛋發(fā)黑。
功效：消熱消腫，瀉下行氣。(99健康網(wǎng)(.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
當(dāng)歸的治病功效及食療方
當(dāng)歸，是最常見(jiàn)的補(bǔ)血中藥，主要生長(zhǎng)在陜西、川蜀等地，其中川蜀的當(dāng)歸最好。當(dāng)歸3、4月長(zhǎng)苗，綠葉有三瓣，7、8月份開(kāi)紫色花，在二八月采后陰干。
中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘、性溫，無(wú)毒，具有強(qiáng)筋骨、潤(rùn)腸胃、補(bǔ)五臟、生肌肉、養(yǎng)血補(bǔ)血的功效，能治療頭痛、腰痛等癥。
治病功效
1、治胎兒死于腹中不出
取當(dāng)歸末，用酒調(diào)服二錢(qián)即可。
2、治小便出血
取當(dāng)歸四兩，搗碎，酒三升，煎煮至酒剩一升，然后服下。
3、治鼻出血
將當(dāng)歸用小火烘干，然后弄碎研末，用米湯送服，每次服一錢(qián)。
4、治因失血導(dǎo)致的心煩眩暈
取當(dāng)歸二兩，川芎一兩，每次取五錢(qián)，加水、酒，水七分，酒三分，煎煮剩下七分時(shí)，趁熱服用，每天一次。
食療方
當(dāng)歸烏雞湯
材料：田七8克，當(dāng)歸20克，烏骨雞一只
調(diào)味料：醬油、雞精，鹽
做法：
2、取砂鍋，將田七、當(dāng)歸、烏雞倒入鍋中，加清水，用文火燉3小時(shí)，燉到烏骨雞肉酥爛，然后加鹽、醬油、雞精調(diào)味即可。
功效：活血止血，止痛行氣，散瘀消腫。(99健康網(wǎng)(.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
苦參的治病功效及食療方
苦參生長(zhǎng)在海拔1500米的地區(qū)，是一種野生植被，多生長(zhǎng)在草坡、沙地、山坡、田野附近，苦參植株高1.5-3米，根為圓柱形狀，外皮呈黃白色，5-7月份開(kāi)花，7-9月成熟，采摘后曬干，味苦、斷面黃白、條勻?yàn)樯掀贰?/p>
中醫(yī)認(rèn)為，苦參味苦，性寒，即可清熱燥濕，又可護(hù)心養(yǎng)心，能治療便血、熱痢、陰腫陰癢、濕疹、皮膚瘙癢等癥，對(duì)心臟病有一定的治療作用，還能治療心肌炎、心律失常等癥。
治病功效
1、治牙痛、齒縫出血
苦參一兩，枯礬一錢(qián)，二者一起研末，然后取適量涂抹在患處即可，每天3次。
2、治嬰兒濕疹
取苦參25克，敗醬草、丹參、茵陳各30克，通草、黃柏各15克，所有藥材加水煎3吃，合并藥液（差不多200毫升），分成兩份，一份分3吃口服，一份涂洗患處，分2-3次涂洗，每天一劑。
3、治心律不齊、病毒性心肌炎
取苦參一兩，加水煎汁，去渣取汁，加入適量的熱水，等到水溫適宜后泡腳，每天1次，每次泡半小時(shí)。
4、治婦科帶下瘙癢、便血、黃疸尿赤、濕熱瀉痢
苦參適量，加水煎汁，倒入適量的熱水，待溫?zé)岷笞?，每天兩次，每次半小時(shí)。
食療方
1、苦參雞蛋湯
材料：苦參10克，雞蛋1個(gè)
做法：苦參加水煎汁，取碗，打入雞蛋，將雞蛋攪勻，然后將沸騰的藥汁沖入雞蛋碗里，要趁熱服用。
功效：養(yǎng)心護(hù)心，安神定志，清熱瀉火，患有心血管疾病的患者可經(jīng)常食用。
2、苦參紅糖雞蛋
功效：清熱燥濕，養(yǎng)心護(hù)心 。(99健康網(wǎng)(.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
佛手的治病功效及食療方
佛手在嶺南地區(qū)種植，葉子尖長(zhǎng)，果子形狀像人的手，生佛手是綠色的，熟佛手是黃色的，果子的皮像橙柚，果子的味道甘甜清香，在秋季采收。
中醫(yī)認(rèn)為佛手味辛、甘，能夠健脾止嘔、疏肝理氣、化痰止咳，可以治療嘔吐、食欲不振、肝胃氣滯等癥，佛手還能提煉佛手柑精油，能夠美容護(hù)膚，而佛手根可以治療男性下消、四肢酸軟。
治病功效
1、治哮喘
取佛手3錢(qián)，藿香2錢(qián)，姜片半錢(qián)，將這些藥材水煎服即可。
2、治白帶過(guò)多
取佛手4錢(qián)，豬小腸食療，一起放鍋里燉，燉熟后吃肉喝湯。
3、治惡心嘔吐
取佛手3錢(qián)，生姜半錢(qián)，陳皮2錢(qián)，水煎服即可。
4、治老年胃病、消化不良
取佛手半兩，粳米二兩，一起煮成粥，早晚分次食用。
5、治慢性胃炎、胃腹寒痛
取佛手半兩，洗凈后后清水潤(rùn)透，然后切片，放進(jìn)干凈的瓶子里，倒入500毫升低度優(yōu)質(zhì)白酒，密封10日，每次取15毫升飲用，每日一次。
食療方
佛手姜糖飲
做法：生姜和佛手清洗干凈后切片，倒入杯子里，加入適量紅糖，用開(kāi)水沖泡，蓋上蓋子悶5-10分鐘即可，代茶頻飲。
功效：健胃止嘔，疏肝理氣。 (99健康網(wǎng)(.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
本文導(dǎo)讀：雞血藤是豆科植物密花豆的干燥藤莖，它具有養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)、活血、舒筋的功效，下面我們來(lái)看看雞血藤的治病功效及食療方。
雞血藤的治病功效及食療方
雞血藤，又稱(chēng)血鳳藤，為豆科植物密花豆的干燥藤莖，一般將它們切成斜切片，厚3-10厘米，栓皮灰棕色，切面木部紅棕色或棕色，質(zhì)堅(jiān)硬，秋冬季節(jié)采收。
中醫(yī)認(rèn)為，雞血藤味甘，辛，性溫，具有舒筋活血、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的功效，是婦女活血補(bǔ)血的良藥，能治療男性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、風(fēng)濕痹痛、肢體癱瘓、手足麻木等癥。
治病功效
1、治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
取街血糖、海風(fēng)藤桂枝各二錢(qián)，三者加水煎服即可。
2、治肢體偏癱，雞肉松弛，血虛
取雞血藤四錢(qián)，玄參、丹參、黃精、黃芪各三錢(qián)，海藻二錢(qián)，加水煎服，每天一劑。用量可以根據(jù)病癥加減。
3、治閉經(jīng)
取雞血藤三錢(qián)，益母草二錢(qián)，當(dāng)歸藤三錢(qián)，三者加水煎服即可。
4、治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)
取雞血藤六錢(qián)，茄子根三錢(qián)，將上面兩味藥加水煎服即可，每天兩次。
食療方
1、雞血藤木瓜豆芽湯
材料：黃豆芽200克，木瓜10克，雞血藤20克，鹽、豬油少許
做法：木瓜、雞血藤洗凈，二者加水煎汁，去渣，倒入豬油、黃豆芽，一起煮一會(huì)，煮熟后加鹽調(diào)味即可。
功效：活血通絡(luò)，消除濕熱。
2、雞血藤煲雞蛋
做法：雞蛋洗凈，與雞血藤一起放入鍋里，倒入清水，沒(méi)過(guò)雞蛋，煮8-10分鐘，然后將雞蛋去除，去殼，再放入藥汁里，再煎至湯汁為一碗的量，去渣，吃蛋飲湯，每天一劑，晚餐服用效果最好。
功效：舒筋活絡(luò)，活血補(bǔ)血，月經(jīng)不調(diào)、貧血、閉經(jīng)、面色蒼白的女性可以經(jīng)常吃。(99健康網(wǎng)(.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
本文導(dǎo)讀：木瓜是很常見(jiàn)的食物，中醫(yī)認(rèn)為它味酸，性溫，無(wú)毒，能治療腳氣、心腹痛等癥，下面我們來(lái)看看木瓜的治病功效及食療方。
木瓜的治病功效及食療方
木瓜，又稱(chēng)杼木，這種食物很常見(jiàn)，以宣城的品質(zhì)最好，木瓜的樹(shù)木像柰，葉子厚且光滑，春末的時(shí)候開(kāi)花，花為深紅色，瓜皮成熟時(shí)呈黃色。
中醫(yī)認(rèn)為，木瓜味酸，性溫，無(wú)毒，具有消食、解渴、止水腫冷熱痢的功效，治腳氣、霍亂、關(guān)節(jié)腫痛、肌膚麻木、嘔逆等癥。
治病功效
1、治腳氣、腳癢
取嫩木瓜一個(gè)，去籽后煎服即可。
2、治腎臟虛冷
氣攻腹脅，脹滿(mǎn)疼痛。取大木瓜三十枚，削皮去核，倒入一斤青鹽、一斤甘菊花末，填滿(mǎn)后放入蒸籠蒸熟，搗成膏，再加入二斤新艾青，制成梧桐子大小的丸，每次取三十丸，用米湯送服，一天兩次。
3、治臍下腹痛
取木瓜五錢(qián)，棗肉一枚，柔葉三枚，加水煎服即可。
4、治腳筋攣痛
取數(shù)枚木瓜，半酒半水，煮爛后搗成膏，趁熱貼在痛處，然后用布棉浸水裹住腳，涼后即損，一天3-5次。
食療方
1、木瓜花生大棗湯
材料：大棗5粒，花生150克，木瓜750克，片糖一些
做法：木瓜去皮，刮掉內(nèi)核，洗凈切塊，然后將木瓜、大棗、花生、片糖倒入鍋里，加適量水，大火煮沸，小火煲2小時(shí)即可。
功效：木瓜花生大棗湯能增加乳汁。
2、虎骨木瓜酒
材料：虎骨（酥炙）31克，木瓜1個(gè)，玉竹62克，高粱酒10升， 桑枝100克，防風(fēng)、秦艽各15克，白茄根、川續(xù)斷、紅花、五加皮、天麻、當(dāng)歸、牛膝、川芎各31克，冰糖適量
做法：將上面的藥材研細(xì)成末，用絹袋裝起來(lái)，然后放入高粱酒里，浸泡七日，濾清后加入冰糖即可服用
功效：祛濕驅(qū)寒，調(diào)和氣血，壯筋強(qiáng)骨，祛風(fēng)定痛。 (99健康網(wǎng)(.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
本文導(dǎo)讀：大黃，味苦、性寒，能夠改善便秘，潤(rùn)腸通便，下面我們來(lái)看看大黃的治病功效及食療方。
大黃的治病功效及食療方
大黃，又稱(chēng)馬蹄黃、將軍，為多年生草本，植株可高達(dá)2米，單葉互生，有粗壯的長(zhǎng)柄，柄上長(zhǎng)白色短刺毛，葉面也有白色短刺毛，秋季開(kāi)花，花為淡黃白色，秋末初冬采收。
中醫(yī)認(rèn)為，大黃味苦，性寒，具有逐瘀通經(jīng)、涼血解毒、瀉熱通腸的功效，治淤血閉經(jīng)、瀉痢不爽、積滯腹痛、實(shí)熱便秘等癥，也可外治燙傷。
治病功效
1、治瘴氣成塊，在腹下不散
取大黃、蓽茇各一兩，為末，加入少許的麝香，煉蜜丸如梧桐子大小，每次用冷酒服用三十丸。
2、治高脂血癥
取生大黃適量，研末，每次服用3克，每天3次，連續(xù)服用2個(gè)月為一療程。
3、治心氣不足，吐血
取大黃二兩，黃岑、黃連各一兩，將上述三味藥加水三升，煮至剩一升，頓服。
4、治時(shí)行頭痛、壯熱
取大黃、甘草、桂心各二兩，麻黃四兩，上面四味中藥治下篩，患者以生熱湯浴吃，以暖水服方寸匕，三日見(jiàn)效。
食療方
大黃蜂蜜飲
做法：大黃洗凈、切片，放入杯中，倒入蜂蜜，沖入沸水，泡上3、5分鐘后即可飲用，每天一劑。
功效：潤(rùn)腸通便，泄熱通暢，腸燥便秘者可以經(jīng)常飲用，大黃蜂蜜飲還能降低血脂。 (99健康網(wǎng)(.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
本文導(dǎo)讀：艾葉，是田野間常見(jiàn)的植物，它味苦、性微溫，具有理氣回陽(yáng)的功效，下面我們來(lái)看看艾葉的治病功效及食療方。
艾葉的治病功效及食療方
艾葉，又名艾蒿、黃草，生長(zhǎng)在田野間，初春的時(shí)候生苗，葉子背面為白色，苗短、長(zhǎng)在向陽(yáng)的地方更好些，每年的3、5月份采摘，曬干。
中醫(yī)認(rèn)為，艾葉味苦，性微溫，無(wú)毒，具有回陽(yáng)理氣、利陰氣、止傷血、生肌肉、辟風(fēng)寒的功效，主治陰部生瘡、吐血、腹瀉等癥。
治病功效
1、治咽喉腫痛
取青艾和莖葉一小把，加醋，搗爛后敷在喉上即可。
2、治盜汗不止
取熟艾二錢(qián)，烏梅三個(gè)，白茯神三錢(qián)，水一盅，煎至剩八分，睡前的時(shí)候服用。
3、治鼻出血
用艾灰吹入鼻子里，也可以用艾葉煎汁服用。
4、治中風(fēng)口噤
熟艾灸頰車(chē)穴和承漿穴，各五壯。
5、治傷害時(shí)氣
取干艾葉三升，加水一升，煮好后頓服。
食療方
艾葉阿膠粥
做法：干艾葉加水煎汁，去渣取汁；阿膠搗碎，大米洗凈，將阿膠、大米、紅糖一起倒入艾葉汁里，熬粥，每天早晚服用。
功效：開(kāi)竅散瘀，溫經(jīng)止血，理氣解郁。(99健康網(wǎng)(.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
本文導(dǎo)讀：金櫻子，為薔薇科植物金櫻子的果實(shí)，它10月成熟，外表有刺，下面我們來(lái)看看金櫻子的治病功效及食療方。
金櫻子的治病功效及食療方
金櫻子，有點(diǎn)像薔薇，4月開(kāi)白花，夏季結(jié)果，果實(shí)大小如指頭，有刺，呈黃赤色，10月份果實(shí)成熟會(huì)變成紅色，這時(shí)可以采收，果實(shí)味道酸甜，可以釀酒、熬糖，金櫻子的花、果、葉、根都有藥用價(jià)值。
中醫(yī)認(rèn)為，金櫻子味酸、澀，性平，具有縮小便、止瀉痢、固精、驅(qū)腸蟲(chóng)的作用，能治療痢疾、尿頻、遺精等癥。
治病功效：
1、治慢性痢疾，腸結(jié)核
取金櫻子30量，白中搗碎，加水煎3吃，去渣過(guò)濾，再濃煎，然后加入蜂蜜收膏，每天睡前服用一匙，用開(kāi)水沖服。
2、補(bǔ)血益精
取金櫻子，去掉刺、去掉子差不多四兩，焙干，二兩縮沙，制為梧桐大小的蜜丸，每次空腹服用五十丸，用溫酒送服。
3、治久痢不止
取等份金櫻子和罌粟殼，罌粟殼用醋炒，二者研末，制成芡子大小的蜜丸，每次服用五十丸，用陳皮煎湯送服。
食療方：
1、金櫻子酒
材料：金櫻子500克，白酒5斤，川續(xù)斷50克，淫羊藿50克，黨參50克
做法：將所有的藥材磨碎，裝入紗布袋里，扎緊袋口，放入白酒瓶里浸泡，每次隔日搖動(dòng)酒瓶1-2次，15天后取清酒飲用，每天飲用不要超過(guò)25毫升。
功效：金櫻子酒能收澀止遺，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，對(duì)治療小便頻繁、早泄、遺精都有很好的效果。
2、金櫻子粥
做法：金櫻子加水煎汁，去渣取汁，粳米洗凈，將粳米、金櫻子倒入砂鍋里，熬成粥即可。
功效：金櫻子粥利小便，還能止瀉，補(bǔ)腎固精。 (99健康網(wǎng)(.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
杜仲的治病功效及食療方
杜仲，又名木綿、思仲，樹(shù)木高數(shù)丈，葉子像辛夷，樹(shù)枝皮折斷后會(huì)有白絲，剛長(zhǎng)出的嫩芽能吃，每年的2、5、6、9月可采皮。
中醫(yī)認(rèn)為，杜仲味辛，性平，具有補(bǔ)腎虛、益精氣、強(qiáng)意志的功效，能治療腰膝酸軟、胎動(dòng)、肝陽(yáng)上亢、頭暈?zāi)垦！㈥幉繚癜W等癥。
治病功效
1、治腰膝酸軟
取杜仲、山茱萸、川牛膝、山藥、淫羊藿適量，加水煎服。杜仲炒一下能讓有效成分溢出。
2、治胎動(dòng)不安
杜仲去粗皮，細(xì)銼，放瓦上烘干，搗成末，與棗肉同煮，制成彈子大丸子，每次服用一丸，放嘴里嚼爛后用糯米湯送下。
3、治腎虛腰痛
杜仲去皮取一斤，烤黃，分成十劑，夜晚每次取一劑，加水一升，浸泡到五更時(shí)煎煮，煮至三分減一，去渣取汁，切入三四枚羊腎，再煮三五沸，和鹽、椒，空腹服用。
食療方
1、杜仲煨豬腰
材料：豬腎一個(gè)，杜仲10克，荷葉一片
做法：豬腎剖開(kāi)，去掉里面的筋膜，清洗干凈，撒點(diǎn)鹽、花椒腌一下，杜仲研末放入豬腎里，用荷葉包裹起來(lái)，放砂鍋里煨熟即可。
功效：能補(bǔ)肝腎，壯腰，對(duì)腎虛腰痛、腰膝酸軟、耳鳴眩暈、肝腎不足有療效。
2、杜仲黨參乳鴿湯
做法：材料洗凈，姜切片，鴿子放沸水汆燙去血水，然后將除鹽外的所以材料倒入砂鍋里，加水大火煮沸，改小火慢煲3小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可。
功效：該食療方能強(qiáng)筋壯骨，補(bǔ)腎壯陽(yáng)。(99健康網(wǎng)(.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
