運(yùn)脾和胃湯
胃脾的飲食養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“運(yùn)脾和胃湯”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
藥物組成 白術(shù)l0g 山藥l0g 木香6g 茯苓l0g 花粉l0g 焦山楂l0g 焦神曲l0g 萊菔子l0g
制劑用法 每日1劑，水煎分2次溫服。
適應(yīng)病證 小兒慢性咽炎。
病案舉隅 翟某，男，11歲，咽部不適，約10分鐘喉頭就發(fā)出“吭吭”之聲，不能自止，已有10個月，多次去醫(yī)院就診，曾口服抗生素、含碘片及霧化吸人治療，療效甚微?；純浩剿厥热猓?jīng)常口干喜冷飲，大便干結(jié)，3～4日一行，納寐均正常。檢查：咽部充血呈暗紅色，咽后壁淋巴細(xì)胞呈團(tuán)狀增生，舌偏紅，苔薄白膩。證屬脾運(yùn)失健，胃熱內(nèi)蘊(yùn)。治以運(yùn)脾清胃、消食利咽。藥用上方去花粉，加生石膏、枳殼、竹茹、郁李仁。藥進(jìn)5劑，喉頭清嗓聲明顯減輕，間隔時間延長至半小時，自感喉部舒適，原方加花粉繼服5劑，告愈。
資料來源 王曉平．北京中醫(yī)，1998，(5)：27
評 按 小兒慢性咽炎臨床表現(xiàn)不同于，主要表現(xiàn)為侯頭發(fā)出“吭吭”不休的聲音。其病因則多由嗜食煎炸，燒烤食囪，使胃中積熱上攻咽喉，同時脾胃負(fù)擔(dān)加重，津液生化不足，無以濡養(yǎng)咽喉。因此調(diào)和脾胃是治療本病的關(guān)鍵。
ys630.coM延伸閱讀
脾胃不舒服，這個問題可大可小。大家不能大意了，如果經(jīng)常出現(xiàn)，最好去醫(yī)院檢查一下。生活中也要多注意調(diào)理，例如脾胃失調(diào)的癥狀，可以喝些陳術(shù)茶來調(diào)理一下。陳術(shù)茶的功效是運(yùn)脾健胃，對治療脾胃病有幫助，來看陳術(shù)茶的用法。
原料
陳皮5g、白術(shù)3g、花茶3g。
用法
用200ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能
運(yùn)脾健胃。
用途
脾胃不調(diào)腹部脹滿、飲食無味。
脾胃失調(diào)
脾胃失調(diào)是指脾胃生理功能失常而致的一種疾病狀態(tài),也常導(dǎo)致一系列的疾病。脾胃失調(diào)包括脾胃氣虛、脾胃陽虛、寒濕阻滯、濕熱蘊(yùn)阻、中焦氣滯等。
臨床表現(xiàn)
脾胃氣虛可表現(xiàn)有胃脘隱痛，腹脹納呆，食后腹脹，嘔惡噯氣等癥狀。脾胃陽虛，臨床可見脘腹冷痛綿綿，喜溫喜按，犯吐清水，納呆腹脹，大便完谷不化，小便短少。寒濕困阻則以脘腹痞悶脹滿，胃脘冷痛，惡心嘔吐，口泛清水，頭身困重，形寒肢冷，婦女白帶量多清晰等為主癥。濕熱內(nèi)蘊(yùn)，臨床可見脘腹痞滿，嘔惡，口苦納呆，肢體困重，大便黏膩，小便短黃等癥。中焦氣滯可見脘腹疼痛脹滿，噯氣呃逆，或惡心嘔吐，食少，納呆等。
辨證施治
1.脾胃氣虛
是指由于脾(胃)氣不足而引起的脾胃受納、腐熟及運(yùn)化功能失職所表現(xiàn)的胃脘隱痛，腹脹納呆，食后腹脹，嘔惡噯氣等證候。本證多因飲食不節(jié)或年老體弱，久病耗傷脾胃氣機(jī)所致。因脾胃氣虛引起的常見的疾病有：胃痛，痞滿，泄瀉，腹脹等，常用方有：香砂六君子湯、參苓白術(shù)散、六君子丸等。
2.脾胃陽虛
是指由于脾胃陽氣虛弱，失于溫運(yùn)，陰寒內(nèi)生而引起的脘腹冷痛綿綿，喜溫喜按，犯吐清水，納呆腹脹，大便完谷不化，小便短少等癥，常因脾胃氣虛加重或者過食生冷、誤用寒涼藥導(dǎo)致耗傷陽氣所致。因脾胃陽虛引起的常見疾病有：胃疼，痞滿，泄瀉，腹痛，鼓脹，嘔吐，水腫等病。常見方有：黃芪建中湯，香砂六君子湯合吳茱萸湯，理中湯，甘草干姜湯，小建中湯等。
3.寒濕困阻
是指由于寒濕內(nèi)盛，脾陽受阻，胃氣凝滯，而致脾的運(yùn)化失職，胃失和降，出現(xiàn)脘腹痞悶脹滿，胃脘冷痛，惡心嘔吐，口泛清水，頭身困重，形寒肢冷，婦女白帶量多清晰等癥。常因冒雨涉水，或因氣候陰冷潮濕，或居處寒處引起。因寒濕困阻中焦引起的常見疾病有：胃痛，痞滿，泄瀉，嘔吐，呃逆等。常用方有：二陳湯，小半夏湯，苓桂術(shù)甘湯，丁香散，良附丸，正氣天香散等。
4.濕熱內(nèi)蘊(yùn)
是指濕熱內(nèi)蘊(yùn)中焦，脾胃的運(yùn)化功能受阻所導(dǎo)致的脘腹痞滿，嘔惡，口苦納呆，肢體困重，大便黏膩，小便短黃等癥。常因外感濕熱之邪，或者過食肥甘厚味，導(dǎo)致脾胃濕熱蘊(yùn)阻所致。因濕熱內(nèi)蘊(yùn)中焦常見的疾病有：痞滿，便秘，痢疾，黃疸等。常用方有：大承氣湯，大柴胡湯，葛根芩連湯，芍藥湯等。
5.中焦氣滯
是指中焦氣機(jī)失于疏泄，氣機(jī)壅滯胃脘而致的脘腹疼痛脹滿，噯氣呃逆，或惡心嘔吐，食少，納呆等癥，常因情志不遂,肝郁犯胃,或飲食不節(jié)，少食多動，寒氣入胃引起的中焦氣滯。因中焦氣滯引起的常見的疾病有：胃痛，痞滿，嘔吐，呃逆，腹痛，脅痛等。常用的方藥有：香蘇散，柴胡疏肝散，半夏厚樸湯，丁香散等。
結(jié)語：有關(guān)陳術(shù)茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對陳術(shù)茶已經(jīng)有了一些認(rèn)識了。多喝陳術(shù)茶對身體有好處，還能幫助治療脾胃失調(diào)的情況，對于脾胃失調(diào)的病癥還有中醫(yī)辨證治療方法，上述都有提及。希望對大家有些幫助!
脾胃不舒服怎么辦?這里小編建議大家多喝藥茶來調(diào)理一下身體。那么什么茶對脾胃不和有很好的輔助治療效果呢?當(dāng)然是蒼樸茶。蒼樸茶的功效是運(yùn)脾除濕的，對治療脾胃不和、不思飲食都有很好的效果。來看蒼樸茶的用法!
原料
蒼術(shù)5g、厚樸3g、陳皮3g、甘草3g、花茶3g。
用法
用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能
運(yùn)脾除濕。
用途
脾胃不和，不思飲食、心腹脹滿、口苦無味、嘔葉惡心。
脾胃不和
脾胃不和癥的臨床表現(xiàn)，為食欲減退與食后腹脹同時并見，脘腹脹痛甚或腹瀉，噯氣，惡心，嘔吐等癥。由于脾胃受納、運(yùn)化功能失常，故食欲減退與食后腹脹同時并見;因升降失調(diào)，脾氣不升反而下陷，則見泄瀉，甚則小腹脹墜、脫肛等。
食療方
綠豆粥
用料
綠豆100克，粳米150克，白糖15克。
制法
綠豆、粳米用水淘洗干凈，入鍋中，加水適量，小火慢慢熬煮成粥，粥成時加入白糖，每日早晚作正餐服食。功用是和脾胃，祛內(nèi)熱。適用于脾胃不和，食欲不振，消化力弱，經(jīng)常性口腔潰瘍，反復(fù)不愈。
涼拌芫荽
鮮芫荽150克，生姜15克，紅辣椒2只。將三者洗凈，瀝水;生姜、紅椒均切絲，再用溫開水浸泡芫荽、姜絲、紅椒絲30分鐘后，瀝干水裝盤，加人精鹽、香麻油適量拌勻即可。此肴具有開胃醒脾，和中理氣的功效，適用于納差，食欲不振，脾胃不和等病癥。
芫荽豬肝湯
鮮香菜100克，鮮豬肝250克，生姜適量。將芫荽洗凈，豬肝洗凈切片，生姜切碎;精油燒熱加水500毫升，燒開后入豬肝、生姜，豬肝將熟時入芫荽、精鹽即可。此湯具有補(bǔ)肝和胃，促進(jìn)食欲的功效，適用于脾胃不和所致的曖氣泛酸，不欲飲食，眩暈等病癥。
紅梅蘿卜團(tuán)
大蘿卜100克，冬菇、冬筍各50克，雞蛋1枚。蘿卜洗凈切成細(xì)絲，下沸水體透，置涼水中浸泡，撈出擠干水分，放在小盆內(nèi)備用;冬菇、冬筍洗凈切成末，與蘿卜絲一起，加精鹽、味精、麻油調(diào)料拌均勻，做成蘿卜球;雞蛋磕人碗內(nèi)，放淀粉。面粉拌勻備用;炒鍋放油，燒熱后把蘿卜球粘雞蛋糊，下油鍋后下番茄醬煮片刻，即可食用。此肴制作精巧，味道鮮美。具有養(yǎng)益脾胃，化痰止咳的功效，常食可治療疾熱、肺熱咳嗽，胃熱，脾胃不和等病癥。
結(jié)語：有關(guān)蒼樸茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對蒼樸茶已經(jīng)有了一定的認(rèn)識了。多喝蒼樸茶能幫助我們治療脾胃不和的癥狀，治療此疾病的一些食療方上述也說了很多，大家平時沒事的時候可以學(xué)習(xí)做著來吃!
脾失健其實(shí)是指飲食不節(jié)，或者是情緒失調(diào)，以及損傷脾胃的一個問題，常會導(dǎo)致患者出現(xiàn)食欲不振，厭惡進(jìn)食的情況，尤其是小孩子也很容易受到這種問題的影響，所以我們應(yīng)該了解科學(xué)的調(diào)理方法，小糯米、西國米或者是紅薯以及，粳米對于補(bǔ)脾健脾，調(diào)理這些癥狀有很好的效果。
1、補(bǔ)脾的食物
：糯米 性溫，味甘，有補(bǔ)脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。唐?孫思邈說：“糯米，脾病宜食，益氣止泄?！彼^脾病，乃指脾虛為病之義?！侗窘?jīng)逢原》說得好：“糯米，益氣補(bǔ)脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滯。若作糕餅，性難運(yùn)化，病人莫食?！?/p>2、補(bǔ)脾的食物
：西國米 又稱西谷米，西米。白凈滑糯，營養(yǎng)豐富。性溫，味甘，能溫中補(bǔ)脾，凡脾胃虛弱、消化不良者，食之頗宜。《柑園小識》記載：“西谷米健脾運(yùn)胃，久病虛乏者，煮粥食最宜?！?p>3、補(bǔ)脾的食物
：紅薯 俗稱甘薯、山芋。性平，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用?！峨S息居飲食譜》中說：“煮食補(bǔ)脾胃，益氣力，御風(fēng)寒，益顏色?！薄毒V目拾遺》認(rèn)為番薯能“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟”。脾虛之人，可用番薯當(dāng)主糧，常食之。4、補(bǔ)脾的食物
：粳米 性平，味甘，有補(bǔ)脾益氣之功?！妒宠b本草》即有記載：“粳米，皆能補(bǔ)脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一。”《本草經(jīng)疏》亦云：“粳米即人所常食米，為五谷之長，人相賴以為命者也。其味甘而淡，其性平而無毒，雖專主脾胃，而五臟生氣，血脈精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮膚。
脾胃失調(diào)是非常嚴(yán)重的事情，因此在生活中想要保護(hù)身體健康，想要避免脾胃失調(diào)這種情況就要積極尋找治療的方法，那么在生活中要如何做才可以保護(hù)脾胃呢?其實(shí)方法很簡單，小編今天帶來的便是一款和胃調(diào)脾的茶飲，以及保護(hù)脾胃的方法。
和胃調(diào)脾茶
原料
白術(shù)3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。
用法
用上藥前五味的煎煮液400ml，沖泡花茶飲用，沖飲至味淡。
功能
除濕導(dǎo)滯，調(diào)和脾胃。
用途
脾胃失調(diào)而致胃脘脹滿、納呆食滯。
保護(hù)脾胃的方法
脾胃病的發(fā)生主要是飲食不節(jié)，過食生冷，寒積于中，使脾胃之陽不振;其次是郁怒優(yōu)思，肝氣失調(diào)，橫逆犯胃乘脾。要預(yù)防脾胃疾病，關(guān)鍵在于保護(hù)脾胃正常功能的運(yùn)轉(zhuǎn)。因此平時應(yīng)注意保養(yǎng)脾胃：
1、情緒
情感因素對食欲、消化、吸收都有很大影響。因此保養(yǎng)脾胃，首先要保持良好的情緒。據(jù)研究，不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正?；顒?。
2、飲食
飲食調(diào)攝是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵。因此，飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機(jī)體需求和保持大便通暢。
少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
3、注意冷暖
注意冷暖。俗話說十個胃病九個寒。這確是經(jīng)驗(yàn)之談。因此注意冷暖也十分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷;有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時還應(yīng)少吃生冷瓜果等，尤其是梨、李子、栗子、香蕉、甘蔗、山楂、柿子、柿餅、等不易消化的屬寒性的水果等食物。如感到胃脘部發(fā)冷，可及時服用生姜茶。
4、堅(jiān)持運(yùn)動
要堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使 胃腸蠕動加強(qiáng)，消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)其新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。
還可在晚間睡覺之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來回往復(fù)約40一;0遍，可以助脾運(yùn)，去積滯，通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。
結(jié)語：在生活中想要保護(hù)身體健康，對于脾胃就要重視起來，只有脾胃健康我們的身體才會健康，所以我們想要保護(hù)身體，堅(jiān)持上述保護(hù)脾胃的方法就是十分重要的，只有這樣才可以很好的保護(hù)身體。
中藥方劑是生活中很常見的，常見的種類比較多，我們在選擇時，要根據(jù)自身疾病需求進(jìn)行，下面就來介紹一種：安胃和脾散。
【處方】凈蒼術(shù)2兩（用生姜2兩，切作片子，一同搗爛，炒黃色），厚樸（去粗皮，同前治），小棗兒24個（去核，焙干），白術(shù)（去蘆）半兩，白茯苓（去皮）半兩，廣術(shù)（煨，銼）半兩，青皮（去白）半兩，木香半兩，藿香葉半兩，澤瀉半兩，縮砂仁半兩，檳榔半兩，甘草（炙，銼）半兩，陳皮（去白）1兩（一方無木香）。
【制法】上為細(xì)末。
【功能主治】小兒脾胃不和，中脘氣痞，心腹脹滿，全不思食，嘔吐痰噎，逆氣吞酸，面色痿黃，肌肉消瘦，腹脅刺痛，泄瀉不止，便利不調(diào)，少力嗜臥，脾胃虛弱，飲食不化。
【用法用量】《古今醫(yī)鑒》無青皮、陳皮，有人參。
【注意】忌一切生硬冷物。
【摘錄】《普濟(jì)方》卷三九三
上文所說的關(guān)于安胃和脾散的功效和制作方法等大家是不是都了解了呢？我們應(yīng)該根據(jù)自己的飲食習(xí)慣來進(jìn)行調(diào)節(jié)養(yǎng)生，這樣才可以對身體起到很好的養(yǎng)生效果。
