四款養(yǎng)生粥幫你調(diào)理膽汁反流性胃炎
女子季節(jié)調(diào)理養(yǎng)生粥。
“養(yǎng)生之道,常欲小勞,但莫大疲,及強(qiáng)所不能耳?!睂τ陴B(yǎng)生,不乏很多流傳很廣的詩句與名言,養(yǎng)生不再是停留在紙面,也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢?請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《四款養(yǎng)生粥幫你調(diào)理膽汁反流性胃炎》,歡迎您參考,希望對您有所助益!
配方1:
羊肉150-200G切丁, 粳米100G,蔥3枚,姜3片細(xì)鹽少許.制法:砂鍋煮粥.趁熱服用,冬季為佳.功效:益氣補(bǔ)虛,溫中暖下,壯胃健脾
配方2:
粳米50克、大棗10個(gè)、蓮子20克。制法:蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗干凈,大棗洗凈。三者同入鍋內(nèi),加清水適量,旺火煮開后,文火熬煮成粥。功效:養(yǎng)胃健脾,還可防治缺鐵性貧血。
配方3:
將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量。制作:材料同時(shí)入鍋內(nèi),加清水適量,旺火煮開后,文火熬煮成粥。每日2次服食。功效:山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫(yī)辨證屬胃陰不足者,患者常表現(xiàn)為胃脘隱痛、饑不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細(xì)。
配方4:
長白山丁香5克,大米100克,生姜3片,紅糖適量。制作:將丁香擇凈,水煎取汁,加大米煮粥,待沸時(shí)調(diào)入紅糖、姜末等,煮至粥熟即成,或?qū)⒍∠?克,研為細(xì)末,待粥沸時(shí)與姜末、紅糖同入粥中,煮至粥熟服食,每日1劑,連續(xù)3-5天。功效:溫中降逆,溫腎助陽。適用于胃寒嘔吐,呃逆食少,腹痛腹瀉,陽萎陰冷,寒濕帶下等。
相關(guān)閱讀
怎樣治療膽汁反流
1、怎樣治療膽汁反流
口服胃動(dòng)力藥:此類藥物能抑制膽汁反流入胃,常用的藥物有嗎丁啉、普瑞博思、胃復(fù)安等,一般在餐前服用。
口服胃黏膜保護(hù)劑:常用的藥物有:硫糖鋁,保護(hù)胃黏膜免受膽汁損傷。胃膜素,減輕反流的膽汁和胃酸對胃黏膜的刺激。思密達(dá)。生胃酮,能促使胃黏膜分泌黏液,從而保護(hù)胃黏膜。吉福士,有保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)炎癥愈合的作用。
飲食療法包括:飲食要清淡,不吃油膩食物,以免膽汁分泌增多,加重反流和病情。進(jìn)餐應(yīng)細(xì)嚼慢咽,忌暴飲暴食。避免飲濃茶、烈酒、濃咖啡和進(jìn)食辛辣、過冷、過熱及粗糙食物。還應(yīng)戒煙,忌服阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等藥物。
2、膽汁反流的原因
膽汁反流性的病因主要為胃大部切除胃空腸吻合術(shù)后,以及幽門功能失常和慢性膽道疾病等。
很多原因可導(dǎo)致膽汁反流,比如作為切除手術(shù)或者胃空腸吻合手術(shù)后,患者正常的幽門功能喪失,可導(dǎo)致膽汁反流。另外,患有膽道疾病后,膽汁也可反流進(jìn)入到胃部。生活習(xí)慣可導(dǎo)致膽汁反流,患者經(jīng)常暴飲暴食可導(dǎo)致膽汁分泌突然增加,使得膽汁反流。另外,患者幽門松弛、吃飯時(shí)間不規(guī)律、經(jīng)常喝酒抽煙、經(jīng)常精神緊張等也可導(dǎo)致膽汁反流。膽汁反流可選用扶正固本以及調(diào)理腸胃的中藥治療。
3、膽汁反流的癥狀
膽汁反流患者會(huì)腹部脹痛,比如腹部飽脹,腹部有燒灼疼痛感,胸骨后感覺疼痛,吃飯之后腹部癥狀加重。膽汁反流患者胃部感覺灼熱,常常噯氣、腹中泛酸,甚至惡心嘔吐,導(dǎo)致大便排泄不暢通,食欲明顯減退。膽汁反流可導(dǎo)致胃出血,使得患者大便黑,還可導(dǎo)致嘔血。膽汁反流可導(dǎo)致胃排空障礙,患者晚上睡覺肚子著涼后容易突然嘔吐,嘔吐中可混有血液。
重度膽汁反流性胃炎嚴(yán)重嗎
目前認(rèn)為膽汁反流可以導(dǎo)致上消化道炎癥、潰瘍和腫瘤,也就是說長期膽汁反流可以導(dǎo)致食管炎、胃黏膜糜爛性、增生性、活動(dòng)性炎癥、胃潰瘍、甚至促使發(fā)生胃癌。與上消化道炎癥、潰瘍、腫瘤的發(fā)生都有重要關(guān)系。
膽汁反流性胃炎的嚴(yán)重性:膽汁反流性胃炎如不及時(shí)治療,可出先嚴(yán)重的并發(fā)癥,如食管狹窄、消化道出血、潰瘍等,反流的胃液還可侵蝕咽部、聲帶和氣管而引起慢性咽炎、慢性聲帶炎和氣管炎,臨床上稱之delahunty綜合征。胃液反流和吸入呼吸道尚可致吸入性肺炎。
我們可以看出重度膽汁反流性胃炎還是相當(dāng)嚴(yán)重的,不光是疾病本身危害患者,而且還很容易產(chǎn)生其他方面的疾病,一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診治,避免產(chǎn)生更大的影響。
膽汁反流怎么飲食
規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯。飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋果,蜂蜜類潤腸通便食物。
保持情緒的良好,不要悲觀。胃是最受情緒影響的器官之一。
具體治療要在主治醫(yī)生的指導(dǎo)觀察下,結(jié)合病人全身情況用藥,絕對不要擅自用藥。
溫馨提示:治療原則是減少胃內(nèi)容物反流,降低反流物的刺激性,改善食管下段括約肌功能。注意飯后避免立即睡覺,同時(shí)避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物,少食酸甜食物,禁煙酒,生活秩序要合理。
對于膽汁反流人群,一般患有胃炎者居多,除了需要配合醫(yī)生的診斷治療,自己生活中的飲食方面也需要格外關(guān)注,注意調(diào)節(jié)養(yǎng)胃。平常飲食需要注意忌口一些辛辣、刺激的食物,多以清淡、易于消化的、調(diào)養(yǎng)胃病的食物為主,例如:土豆、牛肉等,經(jīng)過長期的治療和調(diào)養(yǎng),才會(huì)有很好的療效。
自生活中,我們是很提倡每天一顆雞蛋的,因?yàn)殡u蛋有一些營養(yǎng)元素對于人們的身體健康是有很大的幫助的,所以一天吃一顆雞蛋是比較的健康的生活方式的,但是在人們的身體不舒服的時(shí)候,可能就有一些忌口的,就好比如數(shù)在右咳嗽的時(shí)候,這樣的情況下一般是不建議吃雞蛋的,那么,得了膽汁反流性胃炎的患者,就目前的一些經(jīng)驗(yàn)來看,可不可以吃雞蛋呢?
1.一般來說得了膽汁反流性胃炎的患者一般如果是煎蛋的,是不建議患者吃的,首先就是比較的油膩的,不利于患者的一個(gè)病情的恢復(fù)的,還有就是不養(yǎng)胃,所以煎蛋就不要吃了。
2.另外一種情況就是,如果是水煮蛋的,這時(shí)候患者是可以吃一些蛋白的,但是和注意不要吃蛋黃,一般來講適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍资菦]有什么問題的,蛋黃太干了,而且容易造成胃部的不適感的。
3.如果是有其他的東西吃的,那么得了膽汁反流性胃炎的患者這時(shí)候還是不要吃最好的,不利于康復(fù)的,這時(shí)候的飲食一定要清淡一些的,最好是能夠熬粥來喝一喝的,這樣是比較的養(yǎng)胃的。
4.對于雞蛋清,其實(shí)與體內(nèi)寒氣多有關(guān),由于長期飲食生活無規(guī)律,導(dǎo)致體內(nèi)陰陽失去平衡,膽汁減少,食物在胃里停留過久,并刺激胃酸分泌較多,脹氣也隨之產(chǎn)生,下面下不去,上面下不來,只有往上走,于是就會(huì)出現(xiàn)打嗝癥狀,根在膽,抽空到野地刨點(diǎn)苦菜茶,產(chǎn)地蘇北灌南等地,用時(shí)加紅糖適量,溫飲,平時(shí)飲食方面注意清淡,少食油辣之物,不要多飲多食,要喝溫性的。
注意事項(xiàng):
得了膽汁反流性胃炎的患者一定要及早的做一些治療的,如果患者不去過多的注意的,有可能導(dǎo)致一些嚴(yán)重的胃出血的情況的,胃出血就是比較的麻煩了的,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致患者喪命的。
治療膽汁返流胃炎的中成藥
1、治療膽汁返流胃炎的中成藥
1.1、西藥治療:胃動(dòng)力藥:此類藥物能增加胃腸道蠕動(dòng),抑制膽汁反流入胃,常用的有:嗎丁啉、莫沙必利。胃黏膜保護(hù)劑:硫糖鋁,能與胃黏膜的黏蛋白絡(luò)合形成保護(hù)膜,以保護(hù)胃黏膜免受膽汁損傷;胃膜素,能在胃內(nèi)形成膜狀物覆蓋胃黏膜,以減輕反流的膽汁和胃酸對胃黏膜的刺激;思密達(dá),為胃黏膜保護(hù)劑,有加強(qiáng)消化道黏膜屏障作用,有利于胃黏膜的再生;生胃酮,能促使胃黏膜分泌黏液,從而保護(hù)胃黏膜;吉福士,有保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)炎癥愈合作用。
1.2、中藥治療:膽汁反流性胃炎的中醫(yī)辨證,大多屬于脾胃升降失調(diào)、水飲停滯胃脘,兼有肝氣郁結(jié)。按此辨證結(jié)果對癥下藥,效果比較理想。
2、什么是膽汁返流胃炎
膽汁返流性胃炎,也稱鹼性返流性胃炎,系指由于膽汁返流入胃所引起的上腹痛、嘔吐膽汁,腹脹、體重減輕等一系列表現(xiàn)的綜合征,常見于胃切除,胃腸吻合術(shù)后,總發(fā)病率約5%左右,其中BillrothⅡ式胃切除術(shù)后的發(fā)病率為BillrothⅠ術(shù)式的2~3倍,鑒于其癥狀、病理變化以及治療反應(yīng)與其他胃切除后綜合征有所不同,Roberts等將本病從胃切除后并發(fā)癥中分出,列為一種獨(dú)立的病癥。
3、膽汁返流性胃炎的癥狀體征
大多數(shù)病人主訴中上腹持續(xù)性燒灼痛,餐后疼痛加重,服鹼性藥物后不能緩解,或反見增劇,少數(shù)病人可表現(xiàn)為胸骨后痛,或胃部不消化感覺,膽汁性嘔吐是其特征性表現(xiàn),由于胃排空障礙,嘔吐多在晚間或半夜時(shí)發(fā)生,嘔吐物中可伴有食物,偶有少量血液,因?yàn)楹ε逻M(jìn)食后癥狀加重,病人減少食量,可發(fā)生貧血,消瘦,營養(yǎng)不良以及腹瀉等表現(xiàn)。
膽汁返流胃炎的病因
1、幽門關(guān)閉不全(25%):本綜合征的發(fā)生首先要有幽門功能喪失或幽門關(guān)閉不全的基本條件,如在胃切除或胃腸吻合術(shù)后,膽汁可直接返流入胃;某些病人并無手術(shù)史,十二指腸內(nèi)容物可通過關(guān)閉不全的幽門返流入胃,引起返流性胃炎,膽囊切除后,儲(chǔ)存膽汁的功能喪失,膽汁持續(xù)流入十二指腸,如通過關(guān)閉不全的幽門而返流入胃,同樣可以引起返流性胃炎。胃泌素可刺激胃粘膜細(xì)胞增殖以加強(qiáng)其屏障作用,防止H+的逆向彌散,但在BillrothⅡ式胃切除術(shù)后胃泌素分泌減少約50~75%,這可能是本綜合征的重要發(fā)病原因之一。
2、胃切除術(shù)后(30%):胃切除術(shù)后膽汁返流入胃是常見現(xiàn)象,但并不是每個(gè)人都發(fā)生癥狀,其發(fā)病原因還可能與下列因素有關(guān):胃排空障礙返流液在胃內(nèi)滯留時(shí)間長,pH升高,殘胃中需氧菌及厭氧菌更易生長,這些細(xì)菌可使膽鹽游離而引起胃粘膜炎癥,從而出現(xiàn)癥狀;膽酸成分改變發(fā)現(xiàn)膽酸成分正常者不發(fā)生癥狀,而去氧膽酸明顯增高者常有癥狀。
膽汁返流胃炎的飲食調(diào)理
1、飲食要清淡,不吃油膩食物,以免刺激膽汁分泌增多,加重反流和病情。應(yīng)細(xì)嚼慢咽,忌暴飲暴食。避免飲釅茶,烈酒,濃咖啡和進(jìn)食辛辣,過冷,過熱和粗糙食物。
2、去除某些加重病情的因素,包括戒煙酒,避免精神緊張,保持心情舒暢,不服或慎服對胃黏膜有刺激的藥物,如阿司匹林,消炎痛,去痛片和保泰松等。
3、采用低脂肪飲食是反流性食管炎飲食治療的關(guān)鍵。因?yàn)橹灸軌虼碳つ懩沂湛s素的分泌引起食道下端括約肌張力降低,促使胃食管反流,同時(shí)使胃、十二指腸壓力差顛倒,造成十二指腸內(nèi)容物反流入胃,由于進(jìn)過多的脂肪可延緩胃的排空,增加上腹部不適感,使胃膨脹。
4、因此平時(shí)應(yīng)注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調(diào)油,應(yīng)以煮、燉、氽、燴、蒸為主,少吃和不吃油炸食品。食物蛋白質(zhì)可刺激胃酸分泌,刺激胃泌素的分泌,胃泌素可使食管下端括約肌張力增加,抑制胃食管反流,在飲食中可適當(dāng)增加蛋白質(zhì),例如瘦 肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。
膽汁反流可以喝蜂蜜嗎
1、膽汁反流可以喝蜂蜜嗎
膽汁反流是可以喝蜂蜜的。蜂蜜有抗菌消炎、促進(jìn)組織再生和提高免疫力的作用,蜂蜜是可以養(yǎng)胃的,但蜂蜜屬于甜食,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸過多對于胃粘膜有損傷,所以最好飲用蜂蜜水并且不要在空腹的狀態(tài)下喝。膽汁反流是指通常因胃的幽門功能發(fā)生紊亂,幽門括約肌的機(jī)能失調(diào)。
正常在胃的出口有一個(gè)“開關(guān)”,即幽門括約肌,放松時(shí)允許胃內(nèi)食糜通過進(jìn)入十二指腸。如幽門括約肌“關(guān)不緊”,則十二指腸內(nèi)的膽汁可以反流入胃造成慢性胃炎。
2、膽汁反流如何飲食
低脂飲食??梢哉f采用低脂肪飲食是膽汁反流性胃炎食療的關(guān)鍵,如果食物中脂肪含量過高的話將會(huì)嚴(yán)重刺激膽囊收縮素的分泌,并且還會(huì)導(dǎo)致食道下端括約肌張力降低,因而促使胃食管反流給患者造成各種不適癥狀。
烹飪方式。平時(shí)烹飪炒菜的時(shí)候應(yīng)該盡量避免使用肥肉、奶油及烹調(diào)油,這類油脂中通常含有大量的脂肪。最好是采用煮、燉、氽、燴、蒸的烹飪方式,這樣可以有效的減少患者對脂肪的攝入量,從而緩解各種不適癥狀。
多吃蛋白質(zhì)的食物。同時(shí)還應(yīng)該注意多吃些富含有蛋白質(zhì)的食物,這類食物可以刺激胃酸以及胃泌素的分泌,而胃泌素可使食管下端括約肌張力增加,從而有效的抑制胃食管反流。
3、膽汁反流吃什么好
3.1、參芪猴頭燉雞
猴頭菌100克,母雞1只(約750克),黃芪、黨參、大棗各10克,姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。
將猴頭菌洗凈去蒂,發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。
把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內(nèi),加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,調(diào)味即成。功效是:補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃。
3.2、桂棗山藥湯
紅棗12粒,山藥約300克,桂圓肉兩大匙,砂糖1/2杯。紅棗泡軟,山藥去皮、切丁后,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調(diào)味。待桂圓肉已煮至散開,即可關(guān)火盛出食用。山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。
膽汁反流不能吃什么
1、刺激性食物
在日常飲食中,患者應(yīng)該盡量避免食用刺激性食物,比如像辣椒、花椒、咖喱等,這類食物都會(huì)嚴(yán)重刺激胃黏膜。不僅刺激性食物會(huì)刺激胃黏膜,生活中還有很多藥物同樣會(huì)對胃黏膜造成不同程度上的刺激,比如像阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。
2、高脂肪的食物
患者的日常飲食還應(yīng)該遵守低脂的原因,對于一些高脂肪的食物應(yīng)該盡量避免食用。如果食物中脂肪含量過高的話將會(huì)嚴(yán)重刺激膽囊收縮素的分泌,并且還會(huì)導(dǎo)致食道下端括約肌張力降低,因而促使胃食管反流給患者造成各種不適癥狀。
3、油膩食物
在平時(shí)烹飪炒菜的時(shí)候應(yīng)該盡量避免使用肥肉、奶油及烹調(diào)油,這類油脂中通常含有大量的脂肪。最好是采用煮、燉、氽、燴、蒸的烹飪方式,這樣可以有效的減少患者對脂肪的攝入量,從而緩解各種不適癥狀。同時(shí)在日常生活中還應(yīng)該注意,最好是不吃或者是少吃些油炸食品。
4、過硬食物
膽汁反流性胃炎的日常飲食還應(yīng)該盡量的以清淡為主,除此之外還要注意食物以細(xì)軟為主,這樣同樣可以幫助我們有效的起到預(yù)防膽汁反流的作用。
膽汁反流要注意什么
切記一定不要吃錯(cuò)藥:有的人本來胃酸就少,還在吃抑酸藥物,比如奧美拉唑肯定是不好的,請吃合適的藥物,以中藥為宜。
吃飯一定要8分飽,多吃蔬菜,少吃肉,我說的少吃肉是指吃一片兩片的量。可以多喝粥,但是不能只喝粥,只喝粥會(huì)造成營養(yǎng)不良。酸甜苦辣都能吃,但是要少吃。所謂萬惡淫(過量)為首。
心態(tài)要調(diào)理好,吃藥如果不太見效(中藥慢,前提是吃對藥),不要懈怠,要接著吃,不能三天打魚兩天曬網(wǎng),要堅(jiān)持吃一段時(shí)間。
學(xué)會(huì)堅(jiān)持飯后散步,可以手機(jī)下載一個(gè)計(jì)步器軟件,堅(jiān)持三餐飯后去適量的溜達(dá)溜達(dá)。
一定要早睡,10點(diǎn)之前必須睡覺。因?yàn)槲敢呀?jīng)出現(xiàn)問題,只能靠休息來養(yǎng)身體了。
膽汁反流可以吃小米嗎
1、膽汁反流可以吃小米嗎
膽汁反流一般主要還是飲食不當(dāng)、飲食不規(guī)律等原因?qū)е碌摹_@種情況是可以吃小米的,只是不要一次吃得過多,平時(shí)不要吃辛辣刺激性食物,不要喝冷飲,不要飲酒,絕對不要抽煙。
2、小米的功效與作用
小米的營養(yǎng)成分很豐富,如優(yōu)質(zhì)蛋白,脂肪,碳水化合物,胡蘿卜素,維生素,無機(jī)鹽,淀粉等等,據(jù)研究,小米含有的維生素里維生素B12,維生素A,維生素D,維生素C的含量的都很高,吃小米,補(bǔ)充這些維生素,可以促進(jìn)消化,明目養(yǎng)眼,補(bǔ)充精力。
另外,小米還含有豐富的鐵質(zhì),吃小米可以補(bǔ)充鐵元素,有利于補(bǔ)血,保護(hù)發(fā)質(zhì),還可滋潤皮膚,助于皮膚的紅潤,養(yǎng)顏美容。小米還含有豐富的蛋白質(zhì),其蛋白質(zhì)含量比大米高,吃小米可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),提高身體的免疫力,增強(qiáng)抵抗力。小米的功效也很多,例如可以養(yǎng)顏美容,明目養(yǎng)眼,促進(jìn)消化,提高身體免疫力等等。
養(yǎng)顏美容。小米的維生素E和鐵元素的含量豐富,吃小米可以補(bǔ)充維生素E和鐵元素,可以滋潤皮膚,美容養(yǎng)顏。
明目養(yǎng)眼。小米含有豐富的維生素A,維生素C,維生素D,維生素B12等維生素,吃小米,補(bǔ)充維生素,可以明目養(yǎng)眼,促進(jìn)良好視力的養(yǎng)成。
促進(jìn)消化。小米含有豐富的膳食纖維,吃小米,補(bǔ)充纖維素,可以滋潤腸胃,促進(jìn)消化,利于排便排毒。
3、小米的食療偏方
粟米丸
原料:小米適量,食鹽少許。
制法:取小米研成細(xì)粉,水和為丸,大如梧桐子,每次10~15克,以水煮熟,加食鹽少許。
用法:空腹連湯服下。
功效:助消化,清熱解毒。適宜食不消化、反胃嘔逆者食用。
二米粥
原料:小米15克,大米50~100克。
制法:小米、大米同煮粥。
用法:空腹食用。
功效:補(bǔ)血養(yǎng)心。適宜于脾胃虛弱、身體消瘦者食用。
小米乳
原料:小米、白砂糖、全脂奶粉、蜂蜜
用法:直接飲用小米乳
特點(diǎn):小米乳富含蛋白質(zhì)、各種礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、維生素、胡蘿卜素、膳食纖維等。
功效:治療反胃熱疾、益丹田、補(bǔ)虛癆、開腸胃。
膽汁反流的病因
膽汁反流是指通常因胃的幽門功能發(fā)生紊亂,幽門括約肌的機(jī)能失調(diào)。正常在胃的出口有一個(gè)“開關(guān)”,即幽門括約肌,放松時(shí)允許胃內(nèi)食糜通過進(jìn)入十二指腸。如幽門括約肌“關(guān)不緊”,則十二指腸內(nèi)的膽汁可以反流入胃造成慢性胃炎。
膽汁中膽鹽可削弱胃粘膜的保護(hù)機(jī)制,使原來分泌入胃腔中的酸反彌散入胃粘膜,造成胃粘膜的損害。膽鹽在胃竇部刺激胃酸分泌,一方面胃酸增多,另一方面胃粘膜保護(hù)機(jī)制削弱,使兩者之間的平衡明顯遭到破壞,這就不可避免地產(chǎn)生胃粘膜炎癥。
膽汁反流的調(diào)理
膽汁反流的調(diào)理方法包括很多種,一般治療膽汁反流之癥的具體藥物主要包括嗎丁啉、莫沙必利等藥物,這些藥物不但可以促進(jìn)胃動(dòng)力,而且還能有效保護(hù)胃黏膜,對于膽汁反流之癥的調(diào)理診治很有益處。
膽汁反流疾病的護(hù)理方面,最需要注意調(diào)整的,便是膽汁反流疾病患者的日常飲食了。紅薯是不錯(cuò)的選擇。紅薯之中含有非常豐富的纖維素,能夠起到良好的通便作用,并且還可以將人體腸道之內(nèi)一些過多的脂肪、糖分還有毒素統(tǒng)統(tǒng)都排出到體外,起到很不錯(cuò)的降脂的作用。
菠菜、芹菜以及玉米等等蔬菜,也都有特別好的防治膽汁反流疾病的功效,膽汁反流患者不妨可以多食用一些。
膽汁反流一般常見的有膽汁反流胃炎,表現(xiàn)癥狀有:急性不同程度的反胃惡心、想嘔吐、肚子疼痛難忍,可能還伴隨身體發(fā)熱和腦袋疼痛等問題。胃炎也屬于胃病之一,但凡涉及到胃病類的疾病,一般都需要經(jīng)過長期治療和修養(yǎng),一方面配合醫(yī)生的治療,另一方面自己本身也需要從飲食上注意和忌口,盡量清淡的食譜慢慢進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
膽汁反流性胃炎是胃黏膜慢性炎癥,會(huì)減弱胃黏膜屏障功能,出現(xiàn)腹脹、胃灼弱、胃出血、嘔吐癥狀。說到胃,人們自然而然的會(huì)聯(lián)想到吃,顯而易見,患者需保護(hù)好自己的胃黏膜不被破壞,也就意味著得注意自己平常的飲食習(xí)慣。飲食方面上的調(diào)養(yǎng)同樣可以促進(jìn)炎癥的愈合,那么接下來我向大家介紹六個(gè)食譜。
1、辣椒肉丁
材料:泡辣椒20克,豬瘦肉絲80克,玉米油炒,佐餐食用。
功效:辣椒含辣椒素等多種人體需要的維生素和微量元素,炒肉后補(bǔ)充了萎縮性胃炎粘膜再生所需要的蛋白質(zhì)。辣椒刺激前列腺素分泌,對胃粘膜有保護(hù)作用,所以少量吃辣椒對萎縮性胃炎和消化性潰瘍是有益的。但大量吃辣椒對胃粘膜有刺激作用,可使胃黏膜充血,可促使?jié)兂鲅?。所以潰瘍出血以及慢性淺表性胃炎活動(dòng)期要禁止食用辣椒。
2、丁香肉桂雞
材料:公丁香6克,胡椒6克,肉桂15克,老母雞1只。蔥、姜、八角茴香、山奈等調(diào)料適量。
功效:公丁香、肉桂、胡椒等香料有溫胃止痛、行氣消脹的功效,所以對虛寒性慢性胃炎有效。
3、土豆甘藍(lán)生汁
材料:取新鮮土豆250克,洗凈去皮后切碎,將鮮甘藍(lán)150克白色葉片帶芯洗凈后切碎,二者放入果汁機(jī),榨取汁液?,F(xiàn)榨現(xiàn)飲,上、下午各1次(約200毫升)。
功效:清熱解毒,制酸生肌。土豆富含維生素C和天然消炎成分,有抑滅幽門螺旋桿菌的作用;甘藍(lán)(又名卷心菜、蓮花白)含有植物殺菌素、維生素U“潰瘍愈合因子”。
4、蒲公英粥
材料:鮮蒲公英60克,粳米50克。煮粥連吃3周以上。
功效:蒲公英有清熱解毒、抗菌的作用,對幽門螺旋桿菌引起的慢性淺表性胃炎及膽汁反流性胃炎都有很好的療效。
5、仙人掌炒牛肉
材料:鮮仙人掌100克,鮮牛肉50克,調(diào)料適量。
功效:仙人掌清熱解毒,抗幽門螺旋桿菌。用牛肉溫?zé)嶂哉{(diào)配,防止寒涼傷胃。
6、炒馬鈴薯絲
材料:馬鈴薯400克,植物油、醬油、花椒、蔥、鹽等調(diào)理各適量。
做法:將馬鈴薯去皮洗凈切絲,入開水鍋焯過瀝干。油鍋用旺火燒熱,加入花椒、蔥花炒香,加入馬鈴薯絲,炒勻后,加入醬油、鹽,再炒片刻即可食用。
功效:和胃調(diào)中、健脾益氣。適宜于胃痛泛酸的膽汁返流性胃炎患者食用。
當(dāng)然,適合膽汁反流性胃炎病患者的菜系遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,這些只是在生活中相對比較常見的家常菜。患者可以按照食譜上的材料去做出一番美食,既美味,又可調(diào)節(jié)病情。另外,患者仍需從飲食、精神、起居上進(jìn)行調(diào)養(yǎng),才會(huì)有很好的療效。
反流性胃炎是現(xiàn)在一種比較常見的慢性膽道性疾病,患者一般是由于手術(shù)或者其他的胃炎所引起的并發(fā)癥,如果長期不進(jìn)行治療的話,是很嚴(yán)重的,很有可能會(huì)導(dǎo)致一些其他的疾病,比較常見的是胃潰瘍,甚至有可能會(huì)胃穿孔,胃癌也是很常見的,所以及時(shí)的治療是非常有必要的。
日常應(yīng)注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調(diào)油,應(yīng)以煮、燉、氽、燴、蒸為主。飲食中應(yīng)吃些易消化、細(xì)軟的食品,少用刺激性食品。身體偏胖的患者應(yīng)該減肥,因?yàn)榉逝謺?huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓力增加,加重反流。
飲食要清淡,不吃油膩食物,以免刺激膽汁分泌增多。應(yīng)細(xì)嚼慢咽,忌暴飲暴食。避免飲釅茶、烈酒、濃咖啡和進(jìn)食辛辣、過冷、過熱和粗糙食物。因?yàn)橹灸軌虼碳つ懩沂湛s素的分泌引起食道下端括約肌張力降低,促使胃食管反流,同時(shí)使胃、十二指腸壓力差顛倒,增加上腹部不適感,使胃膨脹。因此,平時(shí)應(yīng)注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調(diào)油,應(yīng)以煮、燉、氽、燴、蒸為主,少吃或不吃油炸食品。
少用或不用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物,如濃茶、咖啡、巧克力、鮮檸檬汁、番茄汁等酸味飲料,以及刺激性調(diào)料,如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。每餐定時(shí)定量,切忌饑飽不定。晚餐不要吃得過多,以免刺激分泌過多的胃酸,使癥狀加重。
針對反流性胃炎,病情如果不是很嚴(yán)重的話,建議要采用藥物的治療方法,或者中藥治療也是很有效的,如果長期病情沒有改善的話,也可以采用手術(shù)治療的方法,能夠直接有效地控制住病癥,見效也是很快的,還要做好術(shù)后的護(hù)理。
膽汁反流會(huì)癌變嗎
1、膽汁反流會(huì)癌變嗎
膽汁反流只要及時(shí)治療是不會(huì)出現(xiàn)癌變的。膽汁反流是指通常因胃的幽門功能發(fā)生紊亂,幽門括約肌的機(jī)能失調(diào)。正常在胃的出口有一個(gè)“開關(guān)”,即幽門括約肌,放松時(shí)允許胃內(nèi)食糜通過進(jìn)入十二指腸。
如幽門括約肌“關(guān)不緊”,則十二指腸內(nèi)的膽汁可以反流入胃造成慢性胃炎。由于幽門松弛,膽汁反流性胃炎是十二指腸內(nèi)的膽汁和其他腸液混合,通過幽門,反向流到胃里,刺激胃粘膜產(chǎn)生的炎癥,發(fā)生病變后,就形成了膽汁反流性胃炎。
2、膽汁反流有什么癥狀
2.1、腹脹
表現(xiàn)為腹部飽脹不適,中上腹持續(xù)燒灼感,也可表現(xiàn)為胸骨后痛,餐后可加重,服用堿性藥物無緩解反而加重。
2.2、胃灼熱
胃部有灼燒感,甚至有些患者食管也有燒灼感,常常伴有噯氣、反酸、惡心、嘔吐、腸鳴、排便不暢、食欲減退以及消瘦等。
2.3、胃出血
嚴(yán)重的膽汁反流性胃炎患者還會(huì)出現(xiàn)胃出血,有的患者大便呈現(xiàn)黑色(柏油樣便),有的是嘔血。
2.4、嘔吐
由于胃排空障礙,嘔吐一般發(fā)生在晚間或半夜,有些患者嘔吐物中帶血。
3、膽汁反流如何治療
3.1、西藥治療
此類藥物能增加胃腸道蠕動(dòng),抑制膽汁反流入胃,常用有,嗎丁啉、莫沙必利。胃黏膜保護(hù)劑,硫糖鋁,能與胃黏膜的黏蛋白絡(luò)合形成保護(hù)膜,以保護(hù)胃黏膜免受膽汁損傷;胃膜素,能在胃內(nèi)形成膜狀物覆蓋胃黏膜,以減輕反流的膽汁和胃酸對胃黏膜的刺激。
3.2、中藥治療
胡醫(yī)生經(jīng)過對膽汁反流性胃炎治療的長期的臨床實(shí)踐認(rèn)為,膽汁反流性胃炎的中醫(yī)辨證,大多屬于脾胃升降失調(diào)、水飲停滯胃脘,兼有肝氣郁結(jié)。按此辨證結(jié)果對癥下藥,效果比較理想。
膽汁反流如何調(diào)理
1、低脂食物
可以說低脂食物是治療膽汁反流的關(guān)鍵,因?yàn)槭澄镏械闹具^高的話會(huì)嚴(yán)重刺激膽固醇的升高,所以低脂食物應(yīng)該多吃。低脂食物多吃會(huì)減輕膽汁反流癥狀,讓你獲得健康。
2、富含蛋白質(zhì)食物
富含蛋白質(zhì)的食物,會(huì)對胃酸分泌產(chǎn)生刺激,然后使食管下端肌張力降低,從而使膽汁反流得到抑制。所以說蛋白質(zhì)食物也是膽汁反流患者的選擇之中。
3、清淡食物
我們的日常飲食要以清淡為主,這樣可以減少患者對脂肪的攝入量,從而緩解不適癥狀,像那些過于刺激的食物要避而遠(yuǎn)之,例如咖啡,燒烤、濃茶、巧克力等等。水果,蔬菜這些綠色食品,不但要吃,還要多吃。這些食物幫助我們攝入更多的維生素,擋住了脂肪的過多攝入。
4、改變烹煮方式
喜歡油炸、腌制食物的人們,要改變下烹調(diào)方式,最好采用煮、燉、氽、燴、蒸的烹飪方式,這樣可以有效的減少患者對脂肪的攝入量,從而緩解各種不適癥狀。
膽汁反流要注意什么
少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
切記一定不要吃錯(cuò)藥:有的人本來胃酸就少,還在吃抑酸藥物,比如奧美拉唑肯定是不好的,請吃合適的藥物,以中藥為宜。
心態(tài)要調(diào)理好,吃藥如果不太見效(中藥慢,前提是吃對藥),不要懈怠,要接著吃,不能三天打魚兩天曬網(wǎng),要堅(jiān)持吃一段時(shí)間。
學(xué)會(huì)堅(jiān)持飯后散步,可以手機(jī)下載一個(gè)計(jì)步器軟件,堅(jiān)持三餐飯后去適量的溜達(dá)溜達(dá)。
一定要早睡,10點(diǎn)之前必須睡覺。因?yàn)槲敢呀?jīng)出現(xiàn)問題,只能靠休息來養(yǎng)身體了。
少吃油炸食物:因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對健康不利。
細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護(hù)作用。
飲水擇時(shí):最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
飲食對于我們來說是非常重要的,飲食對于病人來說有著特別的作用,所以要令疾病快點(diǎn)康復(fù)的話飲食護(hù)理是非常重要的。作為患者本身和患者的家人要懂得一些食療的知識(shí)才能有利于病情的康復(fù)。例如反流性食管炎的病人應(yīng)該吃什么才好呢。
反流性食管炎我們是可以治療的,治療反流性食管炎的手段有很多種,我們可以采用內(nèi)科治療也可以將胃酸降低和促進(jìn)食管和胃的排空。
1) 仙人掌炒牛肉:
原料 : 鮮仙人掌30-60G,牛肉60-90G.
制法 : 將仙人掌洗凈,切細(xì);牛肉用溫水焯過,切片,放碗中,加生粉、酒、味精等調(diào)味品,拌好放置10分鐘。炒鍋放火上燒熱,放入花生油,下牛肉煸炒幾下,然后入仙人掌同炒至熟,起鍋盛盤,即可食用。
功用 : 本膳有健脾益氣、活血止痛的作用,可用于治療脾虛氣弱,內(nèi)有郁熱之胃痛、泛酸、嘈雜等病癥。
2) 黃芪猴頭烏賊湯
原料 : 猴頭菇150g,雞肉200g,小菜心100g,黃芪30g,烏賊骨30g。
制法 : 將猴頭菇洗凈,用溫水浸泡30分鐘,削去底部的木質(zhì)部分,切成大片;雞肉用溫水洗過,切成3cm長,1.5cm寬的條方塊,菜心洗凈;黃芪、烏賊骨一并放砂鍋內(nèi),加水浸30分鐘,水煎取汁,藥汁和藥渣一并放置備用。將炒鍋放旺火燒熱,放菜油燒至七成熟,放蔥段、生姜絲、煸炒出香味,下雞塊,倒入黃芪。烏賊骨及藥汁,放黃酒、精鹽,用武火燒沸,再用文火燒40分鐘,然后下猴頭菇再煮20分鐘,撒上胡椒粉,攪勻。撈出雞塊放在碗的底部,再撈出猴頭菇片蓋在上面。湯中下小菜心,略煮一下,放味精調(diào)味,倒入碗內(nèi),即可食用。
功用 : 本膳黃芪,烏賊骨配合有養(yǎng)胃作用的猴頭菇、雞肉,能發(fā)揮很好的補(bǔ)中氣,健脾胃作用,適宜于胃食管反流病患者食用。
3) 健胃消食牛肚湯
原料 :牛肚250g,生麥芽50g,黨參25g,懷山藥30g,茯苓15g,大茴5g,陳皮5g,生姜3片。
制法 :將牛肚浸透洗凈,切片;各藥洗凈,與牛肚片同放鍋中,加清水適量,用武火煮沸后,改用文火煲3個(gè)小時(shí),加味精、鹽等調(diào)味后,即可食用。
功用 :本膳有健脾、和胃、消食的作用,可用于輔助治療脾虛食滯、食少難消、脘腹脹滿、反胃、呃逆、吐酸、納差、倦怠乏力、大便溏薄等病癥。
4) 內(nèi)金山藥蒸蛋
原料 :雞內(nèi)金 30g ,懷藥山15g,麥芽15g,茯苓15g,山楂15g,蓮子肉20g,雞蛋1個(gè)。
制法 :將諸藥共研成粉末。每次取5g,放入燉盅內(nèi),打入雞蛋,加白糖調(diào)勻,入鍋隔水蒸熟,于飯后30分鐘,1次吃下,每日1劑。
功用 : 本膳有補(bǔ)脾益氣,消食開胃的作用,可用于治療脾胃虛弱、食積內(nèi)停、食少難消、脘腹脹滿、嘈雜納差、呃逆、大便溏泄等病癥。
5) 茴香牛肉湯
原料 : 牛肉500g,八角茴香10g,陳皮10g。
制法 : 將牛肉用溫水洗凈,切成小塊,與八角茴香、陳皮同放入鍋中,加黃酒、醬油,并放適量清水,用武火煮沸后,改用文火煮兩個(gè)小時(shí),加味精調(diào)味,即可食用。
功用 : 本膳健脾和胃,理氣散寒,適宜于輔助治療脾胃虛寒之腹痛、嘔吐、食入不化、嘈雜不適等病癥。
6) 黃芪猴頭菇雞湯
原料 :雞(約750g重)1只,黃芪30g,猴頭菇100g,紅棗6枚,生姜3片。
制法 :將雞宰殺后,去毛及內(nèi)臟,洗凈;猴頭菇洗凈切片;紅棗、生姜洗凈。將雞、黃芪、紅棗、生姜同放鍋中,加清水適量,用武火煮沸后,改用文火煲兩個(gè)小時(shí),撈去黃芪,加入猴頭菇,并放鹽,再煲至菇熟,加味精調(diào)料后,即可食用。
功用 : 本膳有補(bǔ)脾、益氣、開胃的作用,可用于輔助治療脾胃虛弱之食欲不振、胃中嘈雜、納差便溏,消瘦、神疲乏力、氣短懶言等病癥。
上文我們介紹了什么是反流性食管炎,我們上文也介紹了反流性食管炎的治療方法,反流性食管炎的患者要注意自己的飲食問題,反流性食管炎患者要懂得什么東西可以吃什么東西不能吃。上文詳細(xì)介紹了反流性食管炎吃什么好。
反流性食道炎吃什么藥
1、反流性食道炎吃什么藥
抑酸治療,GERD根本上使動(dòng)力障礙性疾病,阻止胃內(nèi)容物反流是治療的關(guān)鍵,但迄今為止,抗反流的促動(dòng)力藥物療效不盡人意,而抑酸劑能迅速緩解癥狀, 治愈食管炎,因而抑酸治療是目前治療反流性食管炎的最主要方法。常規(guī)劑量H2受體拮抗劑(H2-receptor antagonist, H2RA)對空腹和夜間胃酸分泌抑制明顯,可緩解多數(shù)病人的癥狀,但對C級(jí)以上的RE愈合率差。該類藥物對餐后酸分泌抑制作用弱,且有快速抗藥反應(yīng),故僅用于A/B級(jí)食管炎患者。強(qiáng)力抑酸藥ppI可產(chǎn)生顯著而持久的抑酸效果,緩解癥狀快,食管炎愈合率高,可用于所有的反流性食管炎的患者。常用的藥物有奧美拉唑(40mg/日),雷貝拉唑(20mg/日),埃索美啦唑(40mg/日)等。反流性食管炎患者需用ppI的劑量為消化性潰瘍治療量的兩倍,療程至少8-12周。
2、什么是反流性食道炎
反流性食道炎(refluxesophagitis)系指由于胃和(或)十二指腸內(nèi)容物反流入食管,胃食管反流分為生理性和病理性兩種。生理性胃食管反流見于正常人,無臨床意義。若反流較正常人發(fā)生頻繁,不能及時(shí)清除酸性消化性胃液以及胃蛋白酶、膽汁、胰液,就會(huì)引起食管粘膜的炎癥、糜爛、潰瘍和纖維化等病變,屬于胃食管反流病(gastroesophaealrefluxdisease,GERD)。反流性食管炎的癥狀易與消化性潰瘍相混淆,易被誤診。
3、反流性食道炎的并發(fā)癥
本病除可致食管狹窄、出血、潰瘍等并發(fā)癥外,反流的胃液尚可侵蝕咽部、聲帶和氣管而引起慢性咽炎、慢性聲帶炎和氣管炎,臨床上稱之Delahunty綜合征。胃液反流和吸入呼吸道尚可致吸入性肺炎。近年來的研究已表明GER與部分反復(fù)發(fā)作的哮喘、咳嗽、夜間呼吸暫停、心絞痛樣胸痛有關(guān)。
反流性食道炎的表現(xiàn)
精神沉郁,食欲減少甚至廢絕。口鼻周圍附有黏液。發(fā)生慢性食道炎時(shí),體重逐漸下降。
吞咽困難,吞咽時(shí)表現(xiàn)痛苦,并大量流涎,或發(fā)生嘔吐,嘔吐物有時(shí)帶有血液。吞咽數(shù)次后常拒絕采食。
食管觸診敏感,頸前部食管觸診疼痛。前腹部觸壓,可引起食物反流。
上腹部或胸骨后疼痛燒灼感:為本病主要臨床表現(xiàn)。疼痛在進(jìn)食多時(shí)尤為明顯,并與體位有關(guān),嚴(yán)重者可放射到頸部、后背、胸部,有時(shí)酷似心絞痛癥狀。
反流:常于餐后、晚間睡覺前有酸性液體或食物從胃及食管反流到口咽部。另可有惡心、暖氣、打嗝、燒心、腹脹、吞咽時(shí)不適感等癥狀,嚴(yán)重者也可因食道糜爛引起消化道出血。
反流性食道炎應(yīng)該如何預(yù)防
食道炎大都是反流性引起的,可以服用金奧康+嗎叮啉,可抑制反流,同時(shí)吃點(diǎn)胃粘膜保護(hù)劑:如硫糖鋁。平時(shí)飲食要清淡,不吃油膩食物,以免加重反流和病情。應(yīng)細(xì)嚼慢咽,忌暴飲暴食、避免飲釅茶、烈酒、濃咖啡和禁食辛辣、過冷、過熱和粗糙食物。
減少反流:由于反流易在夜間,病人處于水平位及頭低腳高位時(shí),所以應(yīng)將床頭抬高使床頭至床尾有一個(gè)斜形坡度,這樣即使反流也能較快消除囑病人睡前不再進(jìn)食,晚餐與入睡的間隔應(yīng)拉長,大于3小時(shí)每餐后讓病人處于直立位或餐后散步,借助重力促進(jìn)食物排空因此要忌食刺激性食物,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
反流性食道炎患者餐后應(yīng)盡量保持直立位或軀干直立,還應(yīng)注意減輕腹壓,不要?jiǎng)×业幕顒?dòng),不要穿緊身衣和束腰帶睡前少進(jìn)熱茶或飲料,戒煙,平時(shí)限制酒和酸性刺激性食物及糖、巧克力、咖啡等食品對于較嚴(yán)重的反流性食道炎,可以配合西藥進(jìn)行治療,經(jīng)中西醫(yī)結(jié)合治療無效者,可考慮手術(shù)治療。
反流性食管炎是指胃液或十二指腸液反流到食管,引起食管黏膜的炎癥。反流性食管炎主要癥狀是胸骨后燒灼感或疼痛。反酸及吞咽困難等。燒灼和反胃往往出現(xiàn)在餐后,尤其在飽食后更易發(fā)生。燒灼和反胃均與位置變化有關(guān),彎腰或平臥等姿勢可誘發(fā)或加重,夜間亦明顯。
患了反流性食管炎,平時(shí)應(yīng)少吃或忌食高脂肪的飲食,戒煙、戒酒,尤其不飲烈性酒。少吃檸檬汁、咖啡、巧克力、柑橘類水果、西紅柿、胡椒粉等,還應(yīng)避免餐后平臥和睡前進(jìn)食。此外,也可采用以下食療驗(yàn)方。
1.牛奶山藥面粉糊:牛奶250g,山藥、面粉各30g。將山藥切成丁狀,加水、文火燉煮,至湯濃后再加入牛奶,調(diào)入面粉糊,煮沸。以上為1次量。日服1~2次,空腹服用,1個(gè)月為1療程。
牛奶性味甘、平,補(bǔ)虛損、益肺胃、生津潤腸。山藥益肺、健脾、補(bǔ)腎。研究表明,山藥能促進(jìn)胃的功能,有助于消化食物。面粉,特別是大麥粉,含有尿囊素,能治療胃部的炎癥,促進(jìn)胃功能康復(fù)。
2.橄欖煲蘿卜:橄欖250g,蘿卜500g。橄欖及蘿卜(切成小片)一起放入鍋內(nèi),加清水煎湯。代茶飲。連用5-7天。
橄欖又名青果,能下氣、生津、止渴、清肺、利咽、消食、開胃。蘿卜能健胃消食,止咳化痰,順氣利尿,清熱解毒。橄欖煲蘿卜能清利咽喉,調(diào)整食管舒縮功能,消食開胃,疏通氣機(jī)。臨床觀察,服后能減輕食管反流癥狀。
3.雞肫花椒:雞肫2只、花椒20粒、鹽少許。將雞肫里外洗凈,放入花椒,加鹽少許,濕紙包裹數(shù)層,火上煨熟,取出即可。切成薄片,趁熱食用。每次吃1只,1天吃2次,連用1周。
雞肫養(yǎng)胃,本品和胃降逆,通腑理氣,臨床觀察能減輕胸骨后燒灼感及疼痛,減少呃逆及噯氣,并對功能性消化不良,胃腸功能障礙均有一定治療作用。
4.炒蘿卜纓:新鮮蘿卜纓300g,食油、鹽適量。蘿卜纓洗凈、切斷,放入熱油鍋內(nèi)炒熟,加食鹽少量調(diào)味,即可食用。
本方具有理氣消食的功效。對于呃逆、曖氣、飲食積滯、胸脅脹滿不舒,以及胸骨后燒灼悶痛和咽喉部有異物感等均有療效。
5.參芪豬肚湯:豬肚1具、黃芪150g,黨參150g。將黃芪、黨參洗凈切片,豬肚洗凈。參芪以紗布包好放入豬肚中,麻線扎緊,加文火燉煮,熟后去掉藥包即可。趁熱食肚飲湯,分作4^6次食完,每日吃2次,連吃1周。
黃芪性味甘、溫,為補(bǔ)氣主藥,能降低胃酸及胃分泌,保護(hù)胃黏膜。黨參性味甘、平,有補(bǔ)中益氣、健脾益肺功效。豬肚養(yǎng)胃、補(bǔ)胃、治胃,與參芪配伍,借其補(bǔ)氣扶正之力,對于胃及食管炎癥、消化不良、燒灼痛者有效。
冬天氣候寒冷,天氣情況不盡人意,體虛的人很容易引發(fā)各種疾病,所以這個(gè)時(shí)候正是養(yǎng)生的最佳時(shí)機(jī)。那么你知道冬天吃什么能夠養(yǎng)生保健嗎?今天小編就向大家介紹4款養(yǎng)生美顏粥,讓你在冬天也能輕松美容養(yǎng)顏,感覺來看看吧!
1、黑芝麻紅棗粥
食材:黑芝麻、干紅棗、冰糖、大米。
做法
1)黑芝麻下入鍋中,用小火炒香,研成粉末備用。
2)大米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出并且瀝干水分待用。
3)紅棗洗凈去核待用。
4)鍋中加入1500毫升冷水,放入大米和紅棗,先用旺火燒沸。
5)然后改用小火熬制,待米粥爛熟。
6)調(diào)如黑芝麻以及冰糖,再煮一會(huì)就可以吃了。
功效
黑芝麻能讓皮膚白皙頭發(fā)油亮,而紅棗是補(bǔ)血最好的食物。
這款粥能防止過氧化脂對身體的傷害,抵消細(xì)胞內(nèi)有害物質(zhì)游離基的積累,還具有很好的美白效果。
2、紅豆百合粥
食材:紅豆、百合、大米。
做法
1)大米提前一晚泡好備用。
2)大米、百合洗凈待用。
3)鍋里加水放入紅豆,置火上,大火燒開,轉(zhuǎn)小火,煮至微爛。
4)放入大米,小火煮至紅豆和大米熟。
5)放百合,再煮2分鐘即可。
功效
紅豆有健脾利尿消水腫的功效,而百合富含多種生物堿,能解潤燥,正適合排出體內(nèi)多余水分。
3、姜汁薏仁粥
食材:干姜、艾葉、薏仁、大米。
做法
1)鍋中放涼水,薏仁和大米洗凈后放入鍋中,大火燒開然后轉(zhuǎn)小火煮至微爛。
2)煮粥食用另一小鍋,干姜、艾葉洗凈后放入小鍋,加入少許涼水,大會(huì)燒開后小火熬制。
3)小鍋中汁液顏色變深氣味濃郁時(shí)即可關(guān)火,將干姜和艾葉的殘?jiān)鼡瞥觥?/p>
4)將制好的姜汁加入薏仁粥中,再熬制20分鐘即可。
功效
這款粥能夠保濕潤膚,具有溫經(jīng)化瘀的效果,特別適合痛經(jīng)的女性。
4、紫薯銀耳粥
材料
紫薯,銀耳,紅棗,高粱米,冰糖
做法
1.先將高粱米和銀耳洗凈,然后浸泡數(shù)小時(shí)。
2.紫薯去皮切小塊待用。
3.先將浸泡好的高粱米倒入鍋內(nèi)煮20分鐘(因?yàn)楦吡幻妆容^硬所以要先煮),然后再倒入銀耳紅棗和紫薯熬煮20分鐘即可。
功效
這款粥可以治療脾虛濕困、消化不良及濕熱下痢、小便不利等癥。
總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道哪4款養(yǎng)生美顏粥能夠讓你在冬天也能輕松美容養(yǎng)顏了嗎?你知道這些養(yǎng)生美顏粥怎么制作才好吃了嗎?大家不妨在平時(shí)多吃一些這樣的養(yǎng)生粥,不僅能夠抵抗嚴(yán)寒,還有美容養(yǎng)顏的功效哦!
延伸閱讀:
冬季養(yǎng)生粥 七款養(yǎng)生藥膳粥緩解疲勞五谷雜糧粥 推薦8款五谷養(yǎng)生粥冬季喝什么粥好 推薦八款養(yǎng)生粥食譜減肥食譜 九款減肥粥幫你排毒瘦身吃什么對眼睛好 推薦5款護(hù)眼食療粥怕冷吃什么好 五款藥膳粥幫你驅(qū)寒保暖冬季天氣干燥,加上現(xiàn)在人們生活工作壓力越來越大,得胃病的人也就越來越多,所以在冬季要特別注意調(diào)理,特別是慢性胃炎患者。那么慢性胃炎該如何調(diào)理嗎?慢性胃炎吃什么好呢?今天小編要給大家推薦了可以緩解慢性胃炎的食譜,一起來看看吧!
1、鯉魚湯面
材料:活鯉魚1條,牛肉30克,掛面50克,食鹽少許,生姜適量。
做法:將鯉魚宰殺,去鰓、鱗及內(nèi)臟,洗凈,與牛肉、生姜同入鍋中,加清水適量,煮至湯呈乳白色,再下掛面,煮片刻,加食鹽調(diào)味即可。
功效:有益氣健胃的功效。
2、玉參燜鴨
材料凈鴨1只(約2000克),玉竹20克,沙參20克,各種調(diào)料適量。
制法:將玉竹,沙參洗凈,切片,混合加水煮提取2次得玉竹、沙參濃縮汁約40毫升;鴨子由背部劈開,冼凈,放盆內(nèi),加入鹽、料酒、蔥各少許,入籠蒸至熟爛;鍋內(nèi)注入原湯、鴨子、玉竹和沙參濃縮汁、精鹽、料酒、白糖、蔥,文火燜至鴨肉熟爛,將鴨子切成適宜的塊,按原體形排于盤中,原湯用雞油,淀粉勾成汁,澆上即成。食肉喝湯。滋補(bǔ)胃虛。
功效:適用于胃陰虛所致的慢性胃炎。
3、白扁豆湯
材料:白扁豆30克,大棗20克,白芍、陳皮各6克。
做法:將白扁豆、大棗洗凈,與白芍、陳皮同放入沙鍋中,加水1000毫升煎煮,去渣取汁800毫升,溫服。
功效:有益氣健中、運(yùn)脾化濕的功效。
4、山藥半夏粥
材料:山藥50克(研為細(xì)末),半夏15克,粳米100克,白砂糖適量。
做法:將半夏用溫水淘去礬味,入沙鍋水煎,去渣取汁約200毫升,入粳米煮粥,粥將熟時(shí)入山藥末,再煎二三沸,粥成后加白砂糖適量,每日早晚分服。
功效:有補(bǔ)脾益胃、降逆止嘔的功效。
5、丹參糯米粥
材料:丹參、紅花、當(dāng)歸各15克,糯米150克。
做法:將諸藥水煎,去渣取汁,入糯米煮粥,調(diào)味后空腹食用。
功效:有活血化淤、通絡(luò)止痛的功效。
6、胡蘿卜炒陳皮瘦肉絲
材料:胡蘿卜200克,陳皮[2]10克,瘦豬肉100克。
制法:胡蘿卜切絲,豬肉切絲后加鹽、黃酒拌勻,陳皮浸泡至軟切絲。先炒胡蘿卜至成熟后出鍋,再用油炒肉絲、陳皮3分鐘,加入胡蘿卜絲、少許鹽、黃酒同炒至干,加水少量燜燒3~5分鐘,撤入香蔥即成。
功效:寬胸理氣。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《四款養(yǎng)生粥幫你調(diào)理膽汁反流性胃炎》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“女子季節(jié)調(diào)理養(yǎng)生粥”專題。