職業(yè)性癌癥潛伏身邊的隱形殺手
男性養(yǎng)生職業(yè)。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。如何在不同人群的養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網站小編特地編輯了“職業(yè)性癌癥潛伏身邊的隱形殺手”，相信能對大家有所幫助。
導讀：日益增高的癌癥發(fā)病率成為現代人無法回避的沉重話題，而對某些職業(yè)的人來說，患癌的風險更是明確。我國衛(wèi)生部印發(fā)的《中國癌癥預防與控制規(guī)劃綱要》中，明確提示職業(yè)危害已經排在吸煙、乙肝病毒感染和膳食不合理之后，成為最主要致癌因素之一。yS630.Com相關推薦
在日常生活中，男人身邊潛藏著很多的不健康因素危及著男人的健康，男人如果不重視日常的生活習慣，很容易染上疾病，影響男人的健康。男人需要警惕一下隱形殺手。
使用女性美容品
女性美容品中都含有一定數量的雌激素，它對女性有美容作用，但雌性激素通過皮膚進入男性體內后，會干擾正常的內分泌，從而減弱男性的性功能。
吸煙、喝酒
人的生殖細胞對煙、酒中的有害物質特別敏感。研究表明，每天吸煙30支的男性，其精子存活率只有49%，經常過量飲酒精，有70%的精子活力降低或發(fā)育不全。
精神不佳
如果男性背著種種精神包袱生活，也可抑制內分泌功能，影響體內生物胺，使神經傳遞及性腺激素釋放受阻，從而抑制睪酮的正常產生，結果導致不育。
偏食、挑食
偏食、挑食會造成營養(yǎng)不全甚至失調，不僅影響體質，而且食物中缺乏鈣、磷、鋅、維生素A和正等物質，會影響到精子的質量數量，有可能導致不育。
長期穿牛仔褲
長期穿著這類緊身褲，會人為地造成對陰囊與睪丸的過緊束縛，加上透氣性差，使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高而降低精子的活力。另外，這種褲子阻礙局部血液循環(huán)，尤其不利于靜脈血液回流，可造成睪丸淤血而影響生精。這都有可能造成不育。
噪聲過度
研究證明，男性長期生活在噪聲為7080分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱；生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中，性功能發(fā)生紊亂，更高的噪聲則可導致精不液化而無法射精。
熱浴過頻
男性睪丸的溫度要比正常體溫低11.5℃，是人體的冷宮?，F代研究表明，正常男性在43℃的熱水中浸泡20分鐘，便會阻止精子產生，而桑拿浴的影響更為明顯。經常桑拿或熱浴的過頻者，可能造成不育。這是許多追求用舒適來減肥的人所始料不及的。
在日常生活中，男人身邊潛藏著很多的不健康因素危及著男人的健康，男人如果不重視日常的生活習慣,很容易染上疾病,影響男人的健康。男人需要警惕一下隱形殺手。
使用女性美容品
女性美容品中都含有一定數量的雌激素，它對女性有美容作用，但雌性激素通過皮膚進入男性體內后，會干擾正常的內分泌，從而減弱男性的性功能。
吸煙、喝酒
人的生殖細胞對煙、酒中的有害物質特別敏感。研究表明，每天吸煙30支的男性，其精子存活率只有49%，經常過量飲酒精，有70%的精子活力降低或發(fā)育不全。
精神不佳
如果男性背著種種精神包袱生活，也可抑制內分泌功能，影響體內生物胺，使神經傳遞及性腺激素釋放受阻，從而抑制睪酮的正常產生，結果導致不育。
偏食、挑食
偏食、挑食會造成營養(yǎng)不全甚至失調，不僅影響體質，而且食物中缺乏鈣、磷、鋅、維生素A和正等物質，會影響到精子的質量數量，有可能導致不育。
長期穿牛仔褲
長期穿著這類緊身褲，會人為地造成對陰囊與睪丸的過緊束縛，加上透氣性差，使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高而降低精子的活力。另外，這種褲子阻礙局部血液循環(huán)，尤其不利于靜脈血液回流，可造成睪丸淤血而影響“生精”。這都有可能造成不育。
噪聲過度
研究證明，男性長期生活在噪聲為70—80分貝的環(huán)境中，功能趨于減弱;生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中，性功能發(fā)生紊亂，更高的噪聲則可導致精不液化而無法射精。
熱浴過頻
男性睪丸的溫度要比正常體溫低1—1.5℃，是人體的“冷宮”?，F代研究表明，正常男性在43℃的熱水中浸泡20分鐘，便會阻止精子產生，而桑拿浴的影響更為明顯。經常桑拿或熱浴的過頻者，可能造成不育。這是許多追求用舒適來減肥的人所始料不及的。
清晨，起床后讓老公立正站立，用軟尺測他臍水平線的圍度，連續(xù)測三次，取平均值，這就是他的準確腰圍了。讀讀這個數字，如果大于90厘米，就意味著你不能再對老公的腰圍陌不關心，視而不見了。因為它可能預示著不小的5個隱患。
1、腰圍越大，患高血壓的危險性也就越大
20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高50%。
2、更易發(fā)生高脂血癥
有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風險高數倍。并且常常出現“該高的不高，該低的不低”——低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。
3、更易發(fā)生大腦動脈粥樣硬化
他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。統(tǒng)計顯示，男性腰圍增粗者腦出血的發(fā)生率是正常者的3.6倍;國外研究表明，在肥胖程度相等的情況下，腹部型肥胖者(腰粗)腦梗塞的發(fā)生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，與腰圍正常者相比，腰粗者中風后的機體恢復能力明顯降低。
4、心絞痛和猝死的發(fā)生率較腰圍正常者增高4倍
有的學者提出，腰圍超過標準腰圍30%以上者，10年之內發(fā)生冠心病的機會大為增加。
5、可能發(fā)生糖尿病，特別是2型糖尿病
腰粗男士糖尿病的患病率可高達正常腰圍男士的4倍之多。從另一方面來看，在2型糖尿病人中，80%都是腰圍超標者。而且，超標時間越長，患糖尿病的機會就越大。
在我們周圍，吃燒烤時點幾串羊腰子是很多男性的最愛，再加上受到吃啥補啥等傳統(tǒng)觀念的影響，很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊腎、豬肝、雞腎等具有壯陽功能或含鋅量豐富的動物內臟。
但最近卻有專家指出，應該科學地認識動物內臟的營養(yǎng)價值和存在的危險，因為動物內臟盡管有著獨特的營養(yǎng)成分，但內臟中含有重金屬鎘，對男性會產生不育影響。
腰子是很多男性的最愛
吃啥補啥的觀念在我國可以說是深入人心，而很多男性都喜歡吃動物內臟，尤其是一直以來被視為男性壯陽之寶的腰子。
老板，再來兩串腰子、兩串凹腰。在一家小吃店，一位正和朋友低頭吃燴面的男士抬起頭沖著老板喊，而他的面前還放著幾個吃完的燒烤空鐵簽。
也不全是因為吃啥補啥，我挺喜歡腰子和凹腰的獨特口感。這位男士對記者說，和他一樣，很多愛吃動物內臟的人都是鐘情于動物內臟那種不同于肉類的獨特口味。
內臟重金屬含量高
動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力提高性欲,屬于民間認可的壯陽之品,是人們餐桌上比較常見的食物。河南省人民醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師丁德剛說。
不過看似能壯陽的動物內臟卻暗藏不育危機。最近，臺灣有專家指出，豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，而湖北省衛(wèi)生廳曾經公布的食品污染物監(jiān)測情況中，動物腎臟中金屬鎘的含量超過國家標準值100倍。鎘可以誘導男性睪丸、附睪等組織器官發(fā)生結構功能上的退行性變化，最后導致生殖能力的減退。
除了重金屬鎘,還有鉛都可直接作用于男性生殖系統(tǒng)的核心器官睪丸,造成精子數量減少、精子畸形率增加、活性能力減弱，影響生育。從理論上講，人體自身有一定的排毒能力，有毒物質不會積存在體內。但如果超量攝取，人體自身的排毒能力就顯得不足，導致有毒物質在人體內蓄積，當達到一定量時，就會表現出爆炸效應。不僅僅是重金屬，動物內臟的脂肪和膽固醇含量也較高。鄭州大學第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科
動物內臟容易被病原微生物和寄生蟲污染，如果不做熟炒透，會增加人們感染疾病的機會。
有些人抱著吃啥補啥的心態(tài)吃動物內臟，但腎病患者就不宜多吃動物腎臟，因為腎功能不全的患者，是需要限制營養(yǎng)攝入的。而動物腎臟膽固醇含量高，過量進食，將可能加重腎臟的負擔，使腎功能進一步惡化。
精子受到影響是可逆性的
引起少精、弱精癥的原因很多，較常見的有精索靜脈曲張，生殖道炎癥感染，免疫抑制，內分泌失調,服用了對精子生成有影響的食物、藥品等。少精、弱精癥應該系統(tǒng)檢查病因,然后才可以對癥治療。對于那些因為服用對精子生成有影響的藥物、大量進食動物內臟等行為引起精子減少，導致不育的情況，只要停止這些抑制精子生成的行為,經過一段時間恢復,精子可以回到正常水平。丁德剛建議，喜食動物內臟又擔心不育者，可以到醫(yī)院做精子質量檢查。
動物內臟并不是沒有用的下腳料，它們具有營養(yǎng)價值，富含豐富的鐵、鋅等微量元素和多種維生素。食用這些動物內臟，能夠有效補充人體對這些微量元素和營養(yǎng)素的需求。
很多男性愛吃動物內臟，但要注意攝取的量，她建議，每周最多吃一兩次動物內臟即可，而且每次食用量不要超過50克。此外，吃動物內臟時，最好多搭配一些粗糧和蔬菜，以補充膳食纖維。付三仙說，動物內臟中含有膽酸，粗糧和蔬菜與膽酸有結合力，能夠增加膽酸的排除，降低膽固醇的吸收，從而達到降血脂的保健作用。
大多數人對職業(yè)性接觸性皮炎還不了解，職業(yè)性接觸性皮炎是指環(huán)境中接觸到比較刺激，還可能接觸到引起過敏引起的急慢性皮膚炎癥。職業(yè)性皮膚病的發(fā)病率比較高，患處可能出現紅斑，紅疹，水皰，嚴重的癥狀還可能出現糜爛，甚至壞死等癥狀，再發(fā)展為職業(yè)性接觸性皮炎，職業(yè)性接觸性皮炎怎么辦？接下來我們來看看吧。
一.什么是職業(yè)性接觸性皮炎？
職業(yè)性接觸性皮炎是指作業(yè)環(huán)境接觸有刺激和（或）致敏作用的職業(yè)性因素所致急慢性皮膚炎癥性疾病。在各型職業(yè)性皮膚病中發(fā)病率最高，皮損局限于直接接觸部位或向周圍蔓延，有紅斑、丘疹、水皰甚至糜爛、壞死等表現，長期接觸則可遷延為慢性皮炎。
二.病因
1.職業(yè)性刺激性接觸性皮炎
皮損局限于直接接觸部位，邊界清楚，分布部位與刺激物的狀態(tài)有關。皮損嚴重程度視化學物質的刺激性的強弱而異，可由紅斑、丘疹、水皰、大皰直至形成壞死和潰瘍。皮損輕者只有紅斑、丘疹和瘙癢；重者在紅腫的基礎上迅速發(fā)生水皰、大皰、糜爛、壞死和潰瘍。長期接觸弱刺激物，可出現不同程度的浸潤、增厚、脫屑、皸裂及色素增加等慢性皮炎征象。
2.職業(yè)性變應性接觸性皮炎
皮損多發(fā)生在暴露部位，以后常向周圍蔓延，非接觸部位亦可發(fā)病，高度敏感者可波及與接觸無關的部位，常對稱分布，邊緣模糊不清。急性損害初期時為水腫性紅斑、丘疹、水皰、糜爛、滲液等；慢性期以浸潤、增厚、皸裂為主要表現，病程長短不一。在皮損發(fā)展過程中，部分患者可逐漸適應，少數患者病情加重；多數患者在脫離變應原后，皮損可逐漸消退，少數患者病情遷延。
三.治療
1.一般治療
立即用水沖洗皮膚上的刺激物，不要延誤治療，沖洗要充分，不要遺漏毛發(fā)、皺襞等部位；長期不見好轉影響工作者，可調換工種，脫離有致敏物的環(huán)境。
2.藥物治療
根據接觸物的性質選擇中和劑，堿性物質采用弱酸性溶劑中和，如低濃度的醋酸溶液或硼酸溶液等，酸性物質則采用弱堿性溶解中和，如肥皂液或低濃度的碳酸氫鈉溶液等，但中和時間不宜過長，隨后用清水沖去中和劑。
醫(yī)學專家進行實驗研究，將老年女性安排分配喝半升的紅茶、加入脫脂奶的茶水還有白開水。然后，兩個小時之后對她們前臂的動脈血管進行檢查。
結果顯示，喝紅茶的老年女性的動脈血管壁的收縮能力有了明顯提高，但加入牛奶的一組人的喝紅茶的這一影響非常不明顯。
曾有統(tǒng)計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。街頭賣的有一些奶茶竟然一點奶，一點茶的成份也沒有，全是奶精調兌的。只是油和糖的結合，因為奶精并不是牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對身體有非常大的傷害。
目前在全球范圍內，心血管疾病是女性死亡最多的單病種死亡原因。有統(tǒng)計顯示女性心血管疾病發(fā)病率已是乳腺癌發(fā)病率的10倍，躍居成為直接威脅女性生命的“頭號殺手”，但由于認識上的誤差，女性心血管疾病很容易被忽視，而一旦被查出有心血管疾病，都已很嚴重。
長期以來，世界各國的流行病學研究結果幾乎一致地顯示，男性心血管病的發(fā)病率和死亡率高于女性，因而，多年以來女性心血管疾病的發(fā)病情況并沒造成人們的重視。
專家指出，在現實生活中，多數女性都知道如何預防乳癌和皮膚癌，但大多數女性都不知道自己的膽固醇有多高、也不擔憂是不是會心臟病發(fā)。對于困倦、呼吸困難、覺得惡心、身體不適、背痛和腹痛之類的癥狀，不少女性都會選擇“挨一挨”來挺過去，殊不知，這些看似普通的癥狀，非常可能是你的心血管出現“疲態(tài)”的一個強烈信號!
雖說女性發(fā)生心血管疾病比男性晚10～15年，但就診時的表現往往比男性嚴重。近些年，國內外的研究已表明老年女性心血管疾病有其特殊性，像上述發(fā)病時癥狀不典型就是其中之一。
癥狀不典型
因而，臨床上，高齡、并伴有糖尿病史的女性發(fā)生無癥狀心肌梗塞比男性多，部分以心力衰竭為首發(fā)臨床表現，并易發(fā)生再梗死，且比男性更容易受季節(jié)變化影響，秋冬季發(fā)病增高，并發(fā)病及死亡率也高于男性。
另一個特殊性與女性絕經后易出現植物神經功能紊亂有關，專家稱這種神經功能紊亂造成的系列癥候群會干擾真正女性冠心病診斷，往往會延誤了早期的治療時機。
高發(fā)人群
過去的20多年里，男性心血管疾病的致死率不斷降低的同時，女性的死亡率卻在不斷上升。特別是絕經期的婦女冠心病的死亡率高于男性。美國心臟病學會(ACC)的一項資料表明：在發(fā)達國家和地區(qū)，2/3女性猝死病人死于生前不曾發(fā)現的冠心病。
除此以外，來自英國和歐洲其他國家的資料表明，每6分鐘即有1名女性死于心臟病，55%的歐洲女性的死因是心血管疾病，而相對應的男性比率是43%。
總體說來，老年的女性朋友們以后還是少喝奶茶為妙啊!
目錄：
第一章：五大生活殺手可致男人不育
第二章：健康飲食 哪些食物能讓男人不育
第三章：食療養(yǎng)生 男人不育癥精選食療方
編者按：生活中的隱形殺手很多，想要保證身體健康，就要注意日常生活小細節(jié)，在日常生活中要注意五大殺手，小心導致男性不育!
五大生活殺手可致男人不育
穿緊身牛仔褲
男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。
久騎賽車
賽車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應超過一小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。
洗澡溫度過高
正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時水溫過高往往暗伏殺機。如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長，或造成死精過多而致不育。醫(yī)學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。
缺鋅少硒飲食
微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利于與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫(yī)學研究人員觀察男性不育1000例，發(fā)現37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
缺鋅少硒飲食
微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利于與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫(yī)學研究人員觀察男性不育1000例，發(fā)現37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
健康飲食 哪些食物能讓男人不育
如果說一個正常的男性飲食就能讓其不育，那么一定是長期的飲食習慣導致的。而會影響不育的食物也被總結，男性不育有哪些原因哪些，吃哪些食物會影響男性生育，一切答案都能解釋。
一、炸 雞
夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少精、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子的質量產生不良影響。
研究發(fā)現，少精、弱精癥患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關系。因此，多吃牡蠣、蝦皮、紫菜、芝麻、花生、大豆等富含鋅的食物，可以保證精力充沛。
貼心提醒：在疾病方面，精索靜脈曲張可影響睪丸的生成，因此這類患者應早診斷早治療。
二、啤 酒
如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
在驗血的時候，發(fā)現腎臟有問題，腎功能此時已經受損不輕了，與其驗血了解腎臟，不如平時就定期進行尿檢，因為驗尿是了解腎臟最為簡便快捷的方法。
三、咖 啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人白天的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生殖器興奮等與性相關的活動，它與交感神經屬于表與里的關系。當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性欲的減退。
貼心提醒：平常感情起伏較大，交感神經容易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經，降低性欲。
四、豆 腐
愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據美國多家媒體報道，美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數量明顯下降。
這項研究由哈佛大學公共衛(wèi)生學院的喬治查瓦羅博士完成。從2000年到2006年，研究人員跟蹤調查了99名男性。研究結果令人吃驚：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。據了解，每毫升精液中精子數量少于2000萬個就屬于精子濃度過低，容易不育，這一點在肥胖男性身上體現得更為明顯。
專家認為，大豆制品對男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良后果。
我國也曾有男科專家提出，吃大豆制品過多會影響男性精子數量。近5年來，南京市婦幼保健院男科醫(yī)生潘連軍一直在關注這一問題。專家還發(fā)現，常吃大豆制品的男性，發(fā)生勃起功能障礙的概率是不常吃者的3.46倍。
貼心提醒：適量吃大豆制品，是避免男性出現健康隱患的最好方法。所謂適量，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
五、奶 茶
目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精的主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。
貼心提醒：其實，在我們經常吃的餅干、薄脆餅、油酥餅、巧克力、色拉醬、炸薯條、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
六、豬 腰
很多人喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤時，腰子更是成為很多男人的最愛。專家警告，吃內臟補身，但要當心重金屬鎘損精不育。
認為吃啥補啥的人們，可得當心了，吃多了，不但補不了身體，還可能造成不育。最新研究發(fā)現，豬、牛、羊的肝、腎臟里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在補的同時把鎘也吃進肚子里，很可能會造成不育，如果再加上本身就是吸煙人群，不育概率高達60%。
食療養(yǎng)生 男人不育癥精選食療方
腎精虧虛型
[臨床表現] 婚后久不生育，陽痿、遺精、早泄、精蟲少、活動力低、伴頭暈、神疲、腰腿酸痛，舌質淡紅，苔白，脈沉細無力。
[食療藥膳]
1.核桃五味子蜜糊：核桃仁8個，五味子5克，蜂蜜適量，洗凈共搗成糊狀服食。
2.枸杞子燉鴿蛋：枸杞子15克，龍眼肉15克，菟絲子15克，五味子10克，鴿蛋4枚，白糖適量。鴿蛋煮熟去殼，同枸杞子、龍眼肉、菟絲子，五味子共燉，加糖食用。每日1次。
3.枸杞黑豆糯米糊：黑豆30克，綠豆30克，淮山藥60克(切片)，桑椹子30克，枸杞子30克，糯米粉適量。前5味加水適量煮熟，再加糯米粉煮沸攪勻即成。每天1料，5天為1療程。
腎陰虧虛型
[臨床表現] 婚后不育、腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈目眩、性欲減退、時或亢進，遺精、精蟲少、活力低、精液少、五心煩熱、夜寐不安，舌質紅，苔少，脈細數。
[食療藥膳]
1.淮山海參粥：淮山藥30克，海參30克，蓮子20克，大米60克，冰糖適量，煮粥食。每天1料。
2.枸杞海參粥：海參30克，枸杞30克，淮山藥30克，糯米100克。將海參浸透、剖洗干凈，切片煮爛;將糯米、淮山藥、枸杞子煮成稀粥并與海參混和再煮片刻，調味食，每天1料。
痰濕內阻型
[臨床表現] 婚后不育、陽痿、早泄、精蟲少、活力低、或無射精，形體肥胖、痰多欲吐、胸悶惡心、眩暈、頭重如蒙、氣短懶言、食少多寐，舌質淡紅，苔白膩，脈弦滑。
[食療藥膳]
1.淮山大棗藕粉糊：淮山60克(切片)，大棗(去核)5枚，核桃仁3個，藕粉50克，前3味先煎熟，后加入藕粉煮沸攪勻即成，每天1料。
2.淮山薏苡仁蘿卜粥：大蘿卜1000克，薏苡仁30克，淮山藥 20克，大米50克，蘿卜煮熟絞汁，與薏苡仁、淮山、大米一起煮粥食用。
結語：上面提到的五大殺手你注意了么?一定要小心了!
醫(yī)學專家進行實驗研究，將老年女性安排分配喝半升的紅茶、加入脫脂奶的茶水還有白開水。然后，兩個小時之后對她們前臂的動脈血管進行檢查。
結果顯示，喝紅茶的老年女性的動脈血管壁的收縮能力有了明顯提高，但加入牛奶的一組人的喝紅茶的這一影響非常不明顯。
曾有統(tǒng)計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。街頭賣的有一些奶茶竟然一點奶，一點茶的成份也沒有，全是奶精調兌的。只是油和糖的結合，因為奶精并不是牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對身體有非常大的傷害。
目前在全球范圍內，心血管疾病是女性死亡最多的單病種死亡原因。有統(tǒng)計顯示女性心血管疾病發(fā)病率已是乳腺癌發(fā)病率的10倍，躍居成為直接威脅女性生命的“頭號殺手”，但由于認識上的誤差，女性心血管疾病很容易被忽視，而一旦被查出有心血管疾病，都已很嚴重。
長期以來，世界各國的流行病學研究結果幾乎一致地顯示，男性心血管病的發(fā)病率和死亡率高于女性，因而，多年以來女性心血管疾病的發(fā)病情況并沒造成人們的重視。
專家指出，在現實生活中，多數女性都知道如何預防乳癌和皮膚癌，但大多數女性都不知道自己的膽固醇有多高、也不擔憂是不是會心臟病發(fā)。對于困倦、呼吸困難、覺得惡心、身體不適、背痛和腹痛之類的癥狀，不少女性都會選擇“挨一挨”來挺過去，殊不知，這些看似普通的癥狀，非常可能是你的心血管出現“疲態(tài)”的一個強烈信號!
雖說女性發(fā)生心血管疾病比男性晚10-15年，但就診時的表現往往比男性嚴重。近些年，國內外的研究已表明老年女性心血管疾病有其特殊性，像上述發(fā)病時癥狀不典型就是其中之一。
癥狀不典型
因而，臨床上，高齡、并伴有糖尿病史的女性發(fā)生無癥狀心肌梗塞比男性多，部分以心力衰竭為首發(fā)臨床表現，并易發(fā)生再梗死，且比男性更容易受季節(jié)變化影響，秋冬季發(fā)病增高，并發(fā)病及死亡率也高于男性。另一個特殊性與女性絕經后易出現植物神經功能紊亂有關，專家稱這種神經功能紊亂造成的系列癥候群會干擾真正女性冠心病診斷，往往會延誤了早期的治療時機。
高發(fā)人群
過去的20多年里，男性心血管疾病的致死率不斷降低的同時，女性的死亡率卻在不斷上升。特別是絕經期的婦女冠心病的死亡率高于男性。美國心臟病學會(ACC)的一項資料表明：在發(fā)達國家和地區(qū)，2/3女性猝死病人死于生前不曾發(fā)現的冠心病。
除此以外，來自英國和歐洲其他國家的資料表明，每6分鐘即有1名女性死于心臟病，55%的歐洲女性的死因是心血管疾病，而相對應的男性比率是43%。
總體說來，老年的女性朋友們以后還是少喝奶茶為妙啊!
家住長寧區(qū)40余歲的張先生因為工作需要，不久前買了新車。本來是件開心事，但成了有車一族后不久，就瀟灑不起來了，原來他患上了陽痿。難道是人到中年身體不行了?張先生嘗試著買各種補藥補身體，但問題越來越嚴重……九龍男子醫(yī)院的張醫(yī)生檢查后發(fā)現：張先生的ED問題出在新車的裝飾材料上!
九成新車 污染多多
中國室內裝飾協會室內環(huán)境監(jiān)測中心曾對百輛轎車隨機抽檢，發(fā)現九成以上車內空氣質量有問題據上海綠色環(huán)境氣象檢測中心介紹，車內空氣污染主要來源于座椅、篷頂等處所用的膠水、紡織品、塑料配件等各種車內裝飾材料揮發(fā)出來的有毒氣體，包括苯、甲醛、丙酮等。
新車，帶來呼吸系統(tǒng)疾病
車內有毒氣體中存在的甲醛等物質可能致癌，有的則會對神經系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)產生影響，使人產生困倦、無力、胸悶、精神恍惚和過敏等現象。
新車，導致男性“雄風”不再
我們所熟悉的“新車香味道”其實就是揮發(fā)性有機化合物和污染物的集合體。這種氣味會損害男性性功能，九龍醫(yī)院性功能障礙恢復治療科經常有因汽車污染導致ED來就診的男性。
張醫(yī)生指出，陽痿與血管、內分泌、心理、生活習慣和環(huán)境諸多因素有著密切的關系。某些男性受環(huán)境因素的影響，會出現短暫性ED，如果通過檢查并采取治療措施是可以得到解決的。
張醫(yī)生建議：在駕駛新車時，應保持車內通風，以防“隱形殺手”襲擊。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網養(yǎng)生人群頻道的《職業(yè)性癌癥潛伏身邊的隱形殺手》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/nanxingyangshengzhiye/">男性養(yǎng)生職業(yè)”專題。
