這種水果街頭常見(jiàn) 但是一定不能吃
【www.cndadi.net - 春季養(yǎng)生不能吃什么】
先講一個(gè)小案例：徐大爺一家去買西瓜，問(wèn)一瓜農(nóng)：“熟否?”瓜農(nóng)抓耳撓腮解釋了半天，最后為了證明自己的瓜真熟了，就用水果刀在西瓜的腹部切出一個(gè)三角的瓜肉讓徐大爺品嘗。
“嗯，不錯(cuò)，買了。”徐大爺說(shuō)。
于是回家同家人一起分食西瓜，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，自己吃了不到一塊就忽然拉肚子，腹瀉不止，而老伴和小孫子吃了一整個(gè)瓜卻一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有。
徐大爺恍悟：瓜沒(méi)問(wèn)題，是刀!
以上案例說(shuō)明了一個(gè)很普遍的道理：往往最被忽視的才是最致命的。
春夏之季正是水果上市的大好時(shí)節(jié)，街頭果攤上也開(kāi)始擺上各種新鮮水果，然而，水果是好東西，可經(jīng)過(guò)果販們的處理，它就未必好了，可能讓你中毒哦。下面我們共同列舉幾種常見(jiàn)的不健康水果，希望大家能提高警惕。
切開(kāi)的西瓜
很多瓜農(nóng)為了證明自己的瓜好，就把西瓜切開(kāi)讓大家賞鑒，而且可以免費(fèi)品嘗。這時(shí)大家可就要當(dāng)心了，姑且不說(shuō)你吃了“免費(fèi)”西瓜不買幾個(gè)瓜能不能走人這個(gè)事，吃的本身就有問(wèn)題。
首先，瓜販的刀置于空氣中會(huì)沾染很多細(xì)菌，然后每切一次瓜，瓜上的汁液就會(huì)粘在刀上，更滋生了細(xì)菌的繁殖。如此，既不洗又不擦，這個(gè)切瓜刀可真是被污染到家了;其次，西瓜被切開(kāi)后如果不及時(shí)食用也會(huì)附著很多細(xì)菌。
因此，水果攤上切開(kāi)的西瓜一定不能吃，要吃就買一整個(gè)回去自己切開(kāi)吃，這樣才吃得放心。
切開(kāi)的哈密瓜
為了滿足游客能邊走邊吃的心理需求，瓜販們常常會(huì)把哈密瓜切成數(shù)塊，然后插在竹棍上售賣。
對(duì)此，專家表示，哈密瓜的表皮裂縫中極易潛藏沙門氏菌，在空氣中存留的時(shí)間越長(zhǎng)，沙門氏菌的數(shù)量越多，吃進(jìn)腹中極可能引發(fā)腹瀉等身體不適，即使將其套入塑料袋中，由于天氣的炎熱，滋生細(xì)菌的條件更是得天獨(dú)厚。
因此，街頭售賣的切成條狀的哈密瓜盡量不要吃，如果買了也要用清水清洗之后再食用。
以上就是本文對(duì)不能輕易食用的水果的總結(jié)和概述，希望對(duì)大家有所幫助，也誠(chéng)摯地希望大家共同指正和建議。
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黑芝麻雖然丑，但是中醫(yī)賦予它的價(jià)值卻很高。《神農(nóng)本草經(jīng)》中將黑芝麻作為可滋補(bǔ)的上品，《晶珠本草》中說(shuō)黑芝麻有治“龍病、鎮(zhèn)風(fēng)，增加體力”等作用。
今天我們說(shuō)黑芝麻還有補(bǔ)氣血、補(bǔ)鈣、烏發(fā)、降低總膽固醇、潤(rùn)腸道的作用。所以市面上黑芝麻的價(jià)格比白芝麻更貴一點(diǎn)。
但是，如果買到假的黑芝麻該怎么辦呢?
假的黑芝麻長(zhǎng)什么樣?
1.摸一摸，一手黑
被染色的黑芝麻，用手接觸的時(shí)候很容易掉色，手上被染色。
2.水的顏色很深
一位老大爺將買回來(lái)的黑芝麻用水淘洗，沒(méi)想到水都被熱成黑色，并且原本黝黑的芝麻變成白色了。
3.很有光澤
真的黑芝麻表面是粗糙的，并沒(méi)有光澤，但是當(dāng)發(fā)現(xiàn)黑芝麻有光澤、小心是染色或拋光造成。
假的黑芝麻危害大
染色的黑芝麻中存在化學(xué)合成色素，這些色素不一定是食用色素，對(duì)人體肝腎有害。
如何辨別黑芝麻
1.搓一搓
取黑芝麻放于手心，加幾滴水，用手搓一搓，如果掉色，說(shuō)明黑芝麻經(jīng)過(guò)染色了。真的黑芝麻是搓不出顏色的。
2.用水泡一泡
染色的黑芝麻很容易掉色，而且芝麻本身也會(huì)出現(xiàn)本來(lái)的顏色。
但是，真的黑芝麻泡出來(lái)也不是清水或黑水，而是呈現(xiàn)茶水的顏色。這是因?yàn)楹谥ヂ橹谢ㄇ嗨厝芙獬鰜?lái)的表現(xiàn)。
3.觀察芝麻尖
黑芝麻也是植物種子，有胚芽，沒(méi)被染色的黑芝麻胚芽處會(huì)有白色或黃色針尖大小物質(zhì)，如果被染色，那么就不存在這一點(diǎn)。
4.看芝麻斷面
用手掐斷黑芝麻，如果斷面是白色的，則為真的黑芝麻。反之，被染色的芝麻，內(nèi)部也可能是黑色的。
香精勾兌的芝麻油
“小磨麻油”、“ 芝麻香調(diào)和油”、“麻油王”等等，你認(rèn)為都是芝麻油嗎?
其實(shí)不然，街邊的香味濃郁的芝麻油，很可能是參假或用香精調(diào)合而成。
1.參假芝麻油
采用花生油、芝麻油、大豆油為原料進(jìn)行調(diào)合，雖然也有芝麻香味，但是不濃郁，吃著不香。但是這種芝麻油卻對(duì)健康沒(méi)有大危害。
2.勾兌的芝麻油
有一種非常廉價(jià)，但是味道很香的芝麻油，其中根本不含芝麻油成分，只是用色拉油與香精勾兌而成，為了逼真還會(huì)添加一些黑色染料。這類芝麻油是對(duì)人體有害的。
所以，在購(gòu)買芝麻油時(shí)，還是認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)、大牌廠家有所保障。
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我們都知道，蘋果是水果家族中最出色的成員之一，是人類的好朋友，西方就有“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”的說(shuō)法。不過(guò)，蘋果的核可不能亂吃，有毒哦。
蘋果核的毒性
蘋果核含有氰苷，氰苷無(wú)害，可是在進(jìn)入人體后，經(jīng)消化分解會(huì)生成氫氰酸，這可是一種劇毒物質(zhì)，因此，建議大家吃蘋果時(shí)不要貪嘴，把果肉啃了就算了，果核要扔掉。
不過(guò)我們好像也從未聽(tīng)說(shuō)有人吃蘋果導(dǎo)致中毒的新聞，即使誤吃了果核好像也沒(méi)事，這是什么原因呢?不是說(shuō)好了蘋果核有毒嘛?
其實(shí)，主要是一個(gè)毒的量的問(wèn)題，雖然是果核含劇毒物質(zhì)，但含量極低，也就輕易傷不了人。話雖如此，我們還是應(yīng)當(dāng)避免蘋果核，畢竟吃多了毒的量就大了。
蘋果應(yīng)該怎么吃?
選對(duì)吃的時(shí)間
早上是吃蘋果的最好的時(shí)間之一，經(jīng)過(guò)一夜的消耗，人體急需能量的補(bǔ)充，這時(shí)一個(gè)蘋果下肚，不但滿足了口腹，而且及時(shí)補(bǔ)充了能量。
另一個(gè)就是飯前的一小時(shí)和飯后的兩到三小時(shí)，飯前一小時(shí)吃可以給胃腸一個(gè)預(yù)熱的過(guò)程，幫助人更好進(jìn)食，飯后兩到三小時(shí)則避免了飯后立刻吃水果帶來(lái)的身體不適，而且促進(jìn)了消化。
切開(kāi)吃
不是說(shuō)直接拿手里啃不好，而是直接拿著吃容易造成浪費(fèi)，尤其是蘋果的兩頭，不太容易被顧及到。因此，如果條件允許，還是盡量選擇用刀切開(kāi)食用的方法，或者切成丁，伴以奶酪沙拉，豈不樂(lè)哉?
慢吃
有些朋友吃蘋果絕對(duì)是采取了一種大刀闊斧的方式，一口三分之一下去了，然后一分鐘下去一個(gè)。在這里，我們不得不提醒大家，如果不是吃蘋果大賽，就別跟蘋果這么較勁了。
蘋果慢吃不僅能保證蘋果被充分嚼碎，有利于被消化，而且其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以最大限度地被釋放出來(lái)，避免了浪費(fèi)。不僅如此，蘋果中的酸具有殺菌的功效，慢吃蘋果保證了果肉在口腔內(nèi)的停留時(shí)間，可助于殺死細(xì)菌。
由此我們可以看出，即使是吃蘋果這個(gè)行為也是大有學(xué)問(wèn)在，建議大家多關(guān)注養(yǎng)生話題，讓生活更精致。
以上就是本文對(duì)蘋果核以及蘋果吃法的總結(jié)和概括，希望能給大家?guī)?lái)幫助，也歡迎指正和建議。
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【導(dǎo)讀】生吃食物在當(dāng)前社會(huì)確實(shí)是不少人喜歡進(jìn)行的一種飲食方式，追求那鮮嫩感覺(jué)，很多常見(jiàn)的食物會(huì)進(jìn)行生吃，卻不想，長(zhǎng)時(shí)間生吃食物會(huì)造成免疫力下降，讓你丟失性命并不是夸張的事情。下面小編就為您帶來(lái)這篇切記這些食物一定不能生吃，希望切記這些食物一定不能生吃能對(duì)您有所幫助。
日常飲食中，有些食物即可生食又可熟食，如青瓜、西紅柿。但有些食物必須要煮熟才能吃，生吃有可能會(huì)致病，需要當(dāng)心。那么，哪些食物不能生吃呢？和小編一起看看下面的介紹吧。
哪些食物不能生吃？8種常見(jiàn)食物：
1、蜂蜜
蜜蜂在釀制蜂蜜時(shí)，常常采集一些有毒的花粉，這些有毒的花粉釀進(jìn)蜂蜜以后，人吃了生蜜就容易發(fā)生中毒。另外蜂蜜在收獲、運(yùn)輸、保管的過(guò)程中，又很容易被細(xì)菌污染。因此，生蜂蜜不可食用。
2、豆?jié){
豆?jié){味美可口，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不比牛奶低。但飲用未煮沸的豆?jié){，可引起全身中毒。因?yàn)樯節(jié){中含有一些有害成分--抗胰蛋白酶、酚類化合物和皂素等?？挂鹊鞍酌赣绊懙鞍踪|(zhì)的消化和吸收；酚類化合物可使豆?jié){產(chǎn)生苦味和腥味；皂素刺激消化道，引起嘔吐、惡心、腹瀉，從而破壞紅細(xì)胞，產(chǎn)生毒素，以致引起全身中毒。
3、牛奶
有些人認(rèn)為，剛擠出來(lái)的牛奶沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何加工處理比較新鮮，而且牛奶濃度大，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。事實(shí)上，再優(yōu)良品種的奶牛有時(shí)也有人畜共患病,剛擠下的牛奶不經(jīng)任何殺菌處理就飲用，極容易會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，或者是種下疾病隱患。
相關(guān)法規(guī)規(guī)定，牛奶不允許鮮銷，市場(chǎng)上出售的牛奶都必須經(jīng)過(guò)巴氏消毒法或高溫瞬間加熱法，巴氏消毒法即將牛奶放于62℃~63℃時(shí)處理30分鐘，或加熱至72℃~73℃時(shí)處理20秒鐘；高溫瞬間加熱法即在125℃至130℃的高溫下消毒3秒鐘。
4、白糖
白糖中常有螨蟲寄生，生吃白糖很容易得螨蟲病。螨是一種全身長(zhǎng)毛的小昆蟲，肉眼看不見(jiàn)，螨在糖中繁殖很快。若螨蟲進(jìn)入胃腸道，就會(huì)引起腹痛、腹瀉、形成潰瘍。若進(jìn)入肺內(nèi)，會(huì)引起咯血、哮喘。若進(jìn)入尿道，可引起尿路炎癥。因此，白糖最好不要生吃，食用前應(yīng)該進(jìn)行加熱處理（一般加熱到70℃左右保持3分鐘就可以了）。
5、鮮黃花菜
由于新鮮黃花菜中含有秋水仙堿，其本身并無(wú)毒，但在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為二氧秋水仙堿后，會(huì)引發(fā)中毒癥狀。食用3-20毫克就可致死。
6、豆角
豆角包括扁豆、蕓豆、菜豆、刀豆、四季豆等。吃豆角容易中毒，是因?yàn)槎菇抢锩婧幸环N毒蛋白凝集素,這種物質(zhì)在成熟的或較老的豆角中最多。豆角應(yīng)該煮沸或用急火加熱10分鐘以上，這樣凝集素就會(huì)被除掉。吃炒豆角或者用豆角做餡時(shí)，要充分加熱，吃涼拌豆角也要煮10分鐘。
7、河鮮
生吃河鮮的危害以肝吸蟲的危害最大。當(dāng)人們吃了含有肝吸蟲活囊蚴的淡水魚、蝦時(shí)（如魚生、魚生粥、生蝦及未烤熟的魚肉等），就有可能感染肝吸蟲。病人在感染早期沒(méi)有明顯癥狀，經(jīng)過(guò)幾年后才逐步表現(xiàn)出來(lái)，會(huì)胃納差、惡心、上腹部飽脹不適，肝部隱痛、腹瀉、便秘、消瘦、疲倦等。
8、牛肉
西餐中不少人喜歡生吃小牛肉，或是要求烤半成熟。生牛肉沒(méi)有經(jīng)過(guò)消毒，細(xì)菌很容易在生肉和血中生長(zhǎng)繁殖。另外，有的生牛肉中還含有絳蟲，吃了這樣的肉，會(huì)嚴(yán)重危害人體健康。據(jù)了解，一些西方國(guó)家的國(guó)民弓形蟲感染率可高達(dá)70%~80%.而制作牛肉餅的細(xì)牛肉末最容易隱藏沙。
9、生魚片
生吃魚片！日本、韓國(guó)飲食方式的傳入，生吃魚片成了當(dāng)前很多人喜歡做的事情，喜歡吃的人會(huì)樂(lè)此不彼的吃這些生魚片，對(duì)于不喜歡吃的人來(lái)說(shuō)，則會(huì)避而遠(yuǎn)之，畢竟這樣的食物實(shí)在難以下咽。
吃任何食物不僅僅是為了滿足味蕾享受，更重要的是能夠保健身體，吃生魚片就是這么一個(gè)情況，看起來(lái)是追求時(shí)尚，卻不想，在這樣的生魚片中有很多寄生蟲，這些寄生蟲會(huì)在人們食用的時(shí)候進(jìn)入到身體中，隨即寄生在膽囊內(nèi)，時(shí)間長(zhǎng)、積累的數(shù)量多，會(huì)引起膽囊發(fā)炎、肝膽異常、膽部出現(xiàn)堵塞，使得肝細(xì)胞出現(xiàn)壞死，進(jìn)而會(huì)誘發(fā)肝硬化、肝癌。在生吃魚片的時(shí)候，還會(huì)造成感染，一些常見(jiàn)的寄生蟲，例如，異形科吸蟲、東方次睪吸蟲、華支睪吸蟲寄生蟲病等會(huì)引發(fā)寄生蟲病，會(huì)大大的傷害健康。
而在近些年的研究中表明，肺吸蟲成了生吃魚片時(shí)候不得不防的病癥，這種寄生蟲會(huì)依附在食物中，在攝入的時(shí)候，進(jìn)入到身體，人體感染上了肺吸蟲會(huì)咳嗽、胸痛甚至?xí)鹦夭糠e液和胸膜炎。
在吃生魚片的時(shí)候不妨食用一些醋，這是因?yàn)樯~片中有一種叫做副溶血型弧菌，這種物質(zhì)被身體吸收后容易導(dǎo)致食物中毒，而這種物質(zhì)對(duì)于酸味較為敏感，在食醋中浸泡3分鐘就會(huì)死亡。因而，在吃生魚片的時(shí)候，搭配食醋無(wú)疑是最好的。
10、生牛肉
生吃牛肉！牛肉是生活中常見(jiàn)的食物，吃牛肉是很多人喜歡做的事情，特別是對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，吃牛肉能夠很好的強(qiáng)壯肌肉。這是因?yàn)樵谂Ｈ庵杏袠O少的脂肪，脂肪要是過(guò)多會(huì)導(dǎo)致身體脂肪含量增多，容易造成肥胖，可以說(shuō)吃牛肉是很多運(yùn)動(dòng)達(dá)人喜歡做的事情。
而在當(dāng)前，西餐的盛行，很多人對(duì)于西餐是過(guò)度的喜歡，特別是五分熟的牛肉更是非常的喜歡，帶著血絲的牛肉，吃進(jìn)嘴里是那么的鮮嫩，甚至生活中還有一些人會(huì)吃三分熟的牛肉，那種牛肉讓他們大呼過(guò)癮。卻不想，這樣的生牛肉、半生不熟的牛肉要是吃多了，對(duì)于健康是有傷害的。首先，在生牛肉中有很多寄生蟲，這些寄生蟲會(huì)帶來(lái)很多疾病，在生吃牛肉的時(shí)候，會(huì)讓這些寄生蟲進(jìn)入到身體中，會(huì)積聚在血液中、肝臟里，影響到正常的代謝。
最后，就是在生吃牛肉的時(shí)候，牛肉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很難被身體吸收，以其中的蛋白質(zhì)來(lái)說(shuō)，甚至?xí)荒c胃排斥。因而，不要為了一時(shí)的享受而吃生牛肉。
生活中有很多看似美味的東西，其實(shí)是不能吃的。今天小編給你盤點(diǎn)8種生活中一定要少吃的食物。
死的螃蟹
死的螃蟹體內(nèi)有較多的組氨酸，它分解后成為組胺（組胺的含量隨螃蟹死亡時(shí)間的增加而增多）。組胺是一種有毒物質(zhì)，食用后會(huì)引起中毒，所以已死亡的螃蟹是不能食用的。
烤禽皮
家禽的皮含有較多的膽固醇和類固醇，經(jīng)高溫烘烤后會(huì)氧化變性，產(chǎn)生有害物質(zhì)如7-酮膽固醇、膽甾烷三醇等。眾所周知，冠心病、動(dòng)脈硬化的發(fā)生與體內(nèi)膽固醇水平升高有關(guān)，氧化膽固醇對(duì)人體的危害尤甚。國(guó)外有關(guān)資料表明，膽固醇的氧化物不僅可以加重動(dòng)脈硬化和冠心病，而且可能導(dǎo)致結(jié)腸癌。此外，經(jīng)高溫烤制的家禽皮變焦、發(fā)脆、噴香，其中就含有致癌物質(zhì)-芳香烴環(huán)化物。所以烤雞、烤鴨味道雖美，但不宜多食，尤其是那烤焦的皮還是以不食為好。另?yè)?jù)測(cè)定表明，家禽皮上的油脂經(jīng)高溫烘過(guò)度氧化后產(chǎn)生的自由基和丙二醛等物質(zhì)，都是催人衰老和致病突變因子。所以嗜吃烤禽的人容顏易老，血管硬化和癌癥發(fā)病率增加，值得引以為戒。
青蛙
人們常把青蛙肉鮮美可口視為高級(jí)食品。實(shí)際上青蛙肉是不宜食的。因?yàn)榍嗤苋鈨?nèi)寄生著孟氏裂斷絳蟲，人吃了這種蟲后，會(huì)使人體局部組織破壞，容易導(dǎo)致雙目失明、癲癇或癱瘓。另外青蛙常受農(nóng)藥污染，或食了耐藥的蟲子，這些殘留農(nóng)藥隨著食蛙肉而轉(zhuǎn)移到人體內(nèi)，所以青蛙肉是不宜食用的。
生吃魚、蟹、蝦
人們認(rèn)為海產(chǎn)品生食營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，更鮮美。其實(shí)這是很危險(xiǎn)的。生的魚蝦蟹容易生肝吸蟲病，如果人吃了生魚、生蝦、生蟹，它們體內(nèi)的肝吸蟲就會(huì)進(jìn)入人體發(fā)育成為成蟲使人得病。這種蟲寄生時(shí)間可達(dá)10~20年，引起肝腫大或膽管炎，使膽汁淤滯，引起阻塞性黃疸，甚至造成肝細(xì)胞壞死，最后形成肝硬化。
有煤油味的魚蝦
有煤油味的魚蝦是遭到酚的毒害而有煤油味的。如果人體攝入酚量超過(guò)人體解毒能力，人們就會(huì)慢性中毒，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、頭痛頭暈、精神不安等癥狀。水中的酚主要源自冶金、煤氣、煉焦、石化等排放的含酚廢水。生活在含酚過(guò)高的水中的魚蝦，在水中酚濃度達(dá)到6.5~9.3毫克/升時(shí)，會(huì)大量死亡，而這種魚蝦絕對(duì)不能吃。
鮮海蜇
海蜇味道清脆爽口，是涼拌佳肴。但是，食用未腌漬透的海蜇會(huì)引起中毒。海蜇屬腔腸動(dòng)物類的水母生物。鮮海蜇含水量高達(dá)95%.此外還含有五羥色胺、組織胺等各種毒胺及毒肽蛋白。人食后易引起腹痛、嘔吐等中毒癥狀。因此，鮮海蜇不宜食用。必須經(jīng)鹽、白礬反復(fù)處理，脫去水和毒性粘蛋白后方可食用。
發(fā)紅的咸魚
咸魚在貯存中，常容易發(fā)生發(fā)紅現(xiàn)象，這是一種變質(zhì)現(xiàn)象。發(fā)紅是由一種呈紅色的嗜鹽紅菌所引起的，這類細(xì)菌能在鹽類中生存，在含鹽、水分和適當(dāng)?shù)臏囟葪l件下，便會(huì)大量繁殖生長(zhǎng)，咸魚恰恰具備這種條件，這些嗜鹽細(xì)菌大量繁殖后，會(huì)使魚的表面逐漸發(fā)紅。如果咸魚組織已全部呈暗紅色，并伴有哈喇味時(shí)，就不宜食用了。此外，咸魚及煙熏加工制作的魚中均含有亞硝胺，而亞硝胺是公認(rèn)的一種較強(qiáng)的致癌物質(zhì)，常吃咸魚會(huì)在體內(nèi)累積亞硝胺，成為誘發(fā)癌癥的因素。還是少吃或不吃咸魚為好。
河豚
有些人把河豚視為珍貴的美味食品。其實(shí)河豚體內(nèi)有一種強(qiáng)烈的神經(jīng)毒素，進(jìn)入人體內(nèi)引起神經(jīng)傳導(dǎo)障礙導(dǎo)致神經(jīng)中樞麻痹。河豚魚毒性十分穩(wěn)定，一般燒煮均不能將其破壞。如果吃河豚中毒，首先表現(xiàn)在手指、唇和舌刺痛，忽然出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、四肢無(wú)力、身體搖擺等現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)癱瘓，甚至死亡。一旦河豚中毒，無(wú)特效解毒方法，因此，千萬(wàn)小心。
【導(dǎo)讀】生吃食物在當(dāng)前社會(huì)確實(shí)是不少人喜歡進(jìn)行的一種飲食方式，追求那鮮嫩感覺(jué)，很多常見(jiàn)的食物會(huì)進(jìn)行生吃，卻不想，長(zhǎng)時(shí)間生吃食物會(huì)造成免疫力下降，讓你丟失性命并不是夸張的事情。下面小編就為您帶來(lái)這篇切記這些食物一定不能生吃，希望切記這些食物一定不能生吃能對(duì)您有所幫助。
生吃魚片！日本、韓國(guó)飲食方式的傳入，生吃魚片成了當(dāng)前很多人喜歡做的事情，喜歡吃的人會(huì)樂(lè)此不彼的吃這些生魚片，對(duì)于不喜歡吃的人來(lái)說(shuō)，則會(huì)避而遠(yuǎn)之，畢竟這樣的食物實(shí)在難以下咽。
吃任何食物不僅僅是為了滿足味蕾享受，更重要的是能夠保健身體，吃生魚片就是這么一個(gè)情況，看起來(lái)是追求時(shí)尚，卻不想，在這樣的生魚片中有很多寄生蟲，這些寄生蟲會(huì)在人們食用的時(shí)候進(jìn)入到身體中，隨即寄生在膽囊內(nèi)，時(shí)間長(zhǎng)、積累的數(shù)量多，會(huì)引起膽囊發(fā)炎、肝膽異常、膽部出現(xiàn)堵塞，使得肝細(xì)胞出現(xiàn)壞死，進(jìn)而會(huì)誘發(fā)肝硬化、肝癌。在生吃魚片的時(shí)候，還會(huì)造成感染，一些常見(jiàn)的寄生蟲，例如，異形科吸蟲、東方次睪吸蟲、華支睪吸蟲寄生蟲病等會(huì)引發(fā)寄生蟲病，會(huì)大大的傷害健康。
而在近些年的研究中表明，肺吸蟲成了生吃魚片時(shí)候不得不防的病癥，這種寄生蟲會(huì)依附在食物中，在攝入的時(shí)候，進(jìn)入到身體，人體感染上了肺吸蟲會(huì)咳嗽、胸痛甚至?xí)鹦夭糠e液和胸膜炎。
在吃生魚片的時(shí)候不妨食用一些醋，這是因?yàn)樯~片中有一種叫做副溶血型弧菌，這種物質(zhì)被身體吸收后容易導(dǎo)致食物中毒，而這種物質(zhì)對(duì)于酸味較為敏感，在食醋中浸泡3分鐘就會(huì)死亡。因而，在吃生魚片的時(shí)候，搭配食醋無(wú)疑是最好的。
生吃牛肉！牛肉是生活中常見(jiàn)的食物，吃牛肉是很多人喜歡做的事情，特別是對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，吃牛肉能夠很好的強(qiáng)壯肌肉。這是因?yàn)樵谂Ｈ庵杏袠O少的脂肪，脂肪要是過(guò)多會(huì)導(dǎo)致身體脂肪含量增多，容易造成肥胖，可以說(shuō)吃牛肉是很多運(yùn)動(dòng)達(dá)人喜歡做的事情。
而在當(dāng)前，西餐的盛行，很多人對(duì)于西餐是過(guò)度的喜歡，特別是五分熟的牛肉更是非常的喜歡，帶著血絲的牛肉，吃進(jìn)嘴里是那么的鮮嫩，甚至生活中還有一些人會(huì)吃三分熟的牛肉，那種牛肉讓他們大呼過(guò)癮。卻不想，這樣的生牛肉、半生不熟的牛肉要是吃多了，對(duì)于健康是有傷害的。首先，在生牛肉中有很多寄生蟲，這些寄生蟲會(huì)帶來(lái)很多疾病，在生吃牛肉的時(shí)候，會(huì)讓這些寄生蟲進(jìn)入到身體中，會(huì)積聚在血液中、肝臟里，影響到正常的代謝。
最后，就是在生吃牛肉的時(shí)候，牛肉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很難被身體吸收，以其中的蛋白質(zhì)來(lái)說(shuō)，甚至?xí)荒c胃排斥。因而，不要為了一時(shí)的享受而吃生牛肉。
現(xiàn)在正是吃西瓜的時(shí)候，如果再過(guò)一段時(shí)間，西瓜就下市了，愛(ài)吃西瓜的朋友一定要抓緊時(shí)間哦!吃西瓜的時(shí)候存在一些禁忌，如果你愛(ài)吃西瓜，這些禁忌一定要了解一下。吃西瓜的好處也有不少，想要了解具體的好處都有哪些就請(qǐng)看下文吧!
西瓜的禁忌
適量食用
吃西瓜對(duì)于我們的身體很好，于是有些人就大量的吃西瓜，認(rèn)為是在補(bǔ)身體。其實(shí)，不管是西瓜還是別的食物，都應(yīng)該要注意量，不能一次吃的太多了。因?yàn)槲鞴系奶欠趾坎簧?，吃的太多可能?huì)導(dǎo)致血糖上升，因此還是少量多次的吃比較好。
勿食久果
西瓜買回家之后應(yīng)該盡快吃，新鮮的水果營(yíng)養(yǎng)是比較好的，如果放了很久時(shí)間才吃，營(yíng)養(yǎng)就會(huì)流失了。當(dāng)我們把西瓜切開(kāi)了之后，即使是放在冰箱里面保存也不能超過(guò)兩天，否則西瓜上面就會(huì)滋生細(xì)菌，吃了之后可能會(huì)引起腸胃炎等問(wèn)題。
糖尿病患者不吃
糖尿病患者是不宜吃西瓜的，雖然說(shuō)西瓜在水果里面的糖分含量不算特別高，但是由于糖尿病患者對(duì)于糖分的代謝能力很差，因此還是不吃西瓜為好。如果想要吃水果，建議吃點(diǎn)西紅柿或者是黃瓜，具體飲食安排應(yīng)該咨詢醫(yī)生。
感冒勿吃
感冒的時(shí)候雖然需要吃水果，補(bǔ)充維生素，但是不建議吃太多的西瓜，因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度說(shuō)，治療感冒應(yīng)該從體表發(fā)散治療，吃西瓜會(huì)讓邪氣深入體內(nèi)，因此需要避免。感冒的時(shí)候可以吃點(diǎn)梨子，多喝點(diǎn)白開(kāi)水，等到感冒好了之后再去吃西瓜。
產(chǎn)婦不吃
其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中也有非常多的女性喜歡吃西瓜，而產(chǎn)婦是不能吃西瓜的，這一定得注意了，西瓜性寒，產(chǎn)婦吃了西瓜，就會(huì)導(dǎo)致脾胃受到影響，還破壞腸胃對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，這樣對(duì)胎兒是非常不好的。
禁冰西瓜
冰西瓜一直以來(lái)都是炎熱夏季的代名詞，而冰西瓜的壞處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于冰西瓜的好處，這很大一部分是寒性西瓜與冷的結(jié)合導(dǎo)致寒性來(lái)得更加猛烈，不僅對(duì)于我們牙齒有損害，對(duì)腸胃的傷害特別大，建議大家夏季就吃稍微涼涼的西瓜就行了。
西瓜的好處西瓜可以生津止渴解暑
我們應(yīng)該知道西瓜算是一種盛夏水果，夏季天氣炎熱，這個(gè)時(shí)候人們總是會(huì)出現(xiàn)頭暈，胸悶，疲勞等等的癥狀。如果在這個(gè)時(shí)候我們吃一塊冰涼又甘甜多汁的西瓜就能輕松驅(qū)散暑氣，會(huì)讓整個(gè)人感覺(jué)瞬間清爽了很多。
西瓜利尿消炎降壓
西瓜是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的水果，它含有人體需要的鹽、酶和大量葡萄糖、果糖、蔗糖。鉀鹽可以有效的幫助我們消除腎炎的癥狀，酶可以將不可溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)，這樣就能夠增加腎炎患者對(duì)蛋白質(zhì)的需求。
西瓜能美白嫩膚消水腫
西瓜中含有人體需要的多種有機(jī)酸，這些物質(zhì)可以幫助我們美白皮膚。并且西瓜種含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較容易被肌膚吸收，不僅可以補(bǔ)充面部皮膚水分，還能夠幫助我們預(yù)防紫外線。由于西瓜含有大量水分，能夠消除身體水腫的癥狀。
西瓜皮可以補(bǔ)水祛斑
將吃剩的西瓜皮切成薄片，貼于面部，做成西瓜面膜，用手輕輕摩擦，就可以達(dá)到祛斑補(bǔ)水的效果。
西瓜皮可以調(diào)成涼菜
我們吃西瓜的時(shí)候可以把西瓜切開(kāi)成兩半，然后用勺子把西瓜瓤挖出來(lái)，剩下西瓜皮，不要挖的太狠，留一點(diǎn)肉，然后把西瓜皮切成塊，用刀子把皮和剩下的肉分開(kāi)，用水沖下，切成條形的，然后拌下也是極美的。
西瓜降血壓
西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)，因此，血壓高的女性經(jīng)常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。
西瓜皮去油污
西瓜皮中還含有一種粗脂肪，能有效地溶解油污達(dá)到去污的效果。餐桌上有油污時(shí)還可以利用吃剩的西瓜皮清洗。
總結(jié)：吃西瓜的好處真的有很多，假如血壓比較高或者是面部有一些皮膚問(wèn)題，吃點(diǎn)西瓜都能夠很好的改善。但是吃西瓜的禁忌也不能忘記了，比如說(shuō)不能一起吃太多、放置時(shí)間太久的西瓜也不能吃，這些禁忌大家一定要記住，以后不要再犯了。
有了冰箱以后，相信很多人都有這種習(xí)慣：買了東西第一時(shí)間就得放冰箱保存。那么，冰箱真的適合所有食物嗎？水果保存也都放冰箱嗎？今天，我們一起來(lái)看看水果怎么存才是正確的。
一般情況下，水果的日常保存可分為以下幾類：
1、可以放入冰箱，但一定要先催熟（即未熟果不可放入冰箱）。如：榴蓮、釋迦、百香果、柿子等。
2、不能放入冰箱，否則會(huì)凍傷。如：香蕉、楊桃、枇杷等。
3、常溫保存或冰箱冷藏均可。如：檸檬、鳳梨、葡萄、柳橙、橄欖、青棗、蘋果、西瓜、橘子、椰子、葡萄柚、甘蔗等。、
4、必須放入冰箱，才能久存。如：桃子、桑椹、李子、荔枝、龍眼、紅毛丹、櫻桃、板栗、番石榴、葡萄、梨、草莓、山竹、火龍果、甜瓜、柚子等。
注意：這些水果不宜馬上放入冰箱
1、菠蘿：菠蘿在6℃-10℃下保存，不僅果皮會(huì)變色，果肉也會(huì)呈水浸狀。最好放在避光陰涼處保存。菠蘿跟蘋果一樣，切開(kāi)后很容易氧化，建議吃多少切多少，最好一次性吃完。
2、荔枝：將鮮荔枝在0℃的環(huán)境中放置一天，那么，會(huì)使之表皮變黑、果肉變味?？梢园牙笾χ＜舻?，然后放入塑料袋內(nèi)，封閉好，放入水中或者陰涼處保存。
3、榴蓮：榴蓮具有后熟性質(zhì)，買回來(lái)后放置在陰涼通風(fēng)處，成熟后的榴蓮會(huì)裂開(kāi)，然后將榴蓮果肉取出，放入保鮮袋后保鮮盒內(nèi)在放入冰箱。榴蓮可以吃一瓣開(kāi)一瓣，切忌不要弄開(kāi)其它瓣，其它的放冰箱還是可以保存幾天的。但是不宜久放，否則香味就不知道跑到哪里去了，而且口感會(huì)比原來(lái)的差。
4、香蕉：據(jù)實(shí)驗(yàn)了解，香蕉若在12℃以下的環(huán)境中貯存，會(huì)發(fā)黑腐爛。日常生活中，買回來(lái)的熱帶水果最好放在陰涼通風(fēng)的地方貯藏，如果一定要放入冰箱，一定要放置于溫度較高的蔬果槽中，保存的時(shí)間不要超過(guò)兩天。香蕉從冰箱取出后，在正常溫度下會(huì)加速變質(zhì)，所以要盡量早食用。
5、芒果：芒果跟香蕉一樣是熱帶水果，所以要放置于通風(fēng)陰涼處保存。所以每次買芒果不宜過(guò)量，如果不能一次吃完，最好在購(gòu)買時(shí)挑選一些外表稍青的芒果，讓它在20-25℃的溫度下自然成熟。
瓜子的種類有很多，口味也有很多，所以愛(ài)吃瓜子的人不在少數(shù)，但你們要是知道了瓜子不為人知的秘密后，估計(jì)再也不想吃了。
瓜子吃多了容易患癌癥
近日，不少焦糖瓜子的負(fù)面消息在網(wǎng)絡(luò)上被報(bào)道，也給焦糖瓜子批發(fā)行業(yè)的火爆澆了一盆冷水。今天教給大家分辨下，什么樣的瓜子能吃，什么樣的吃了會(huì)變笨。
市面上除了普通的焦糖瓜子還有山核桃味瓜子、香草味焦糖瓜子、奶油味等其他不少口味的瓜子，還有綠茶、紅茶、五香等等。
對(duì)此告訴大家，這樣的瓜子千萬(wàn)不要吃，這些都是添加劑瓜子，炒制不同口味的瓜子并不難，關(guān)鍵是看選用多少和選用什么樣的添加劑。有些不負(fù)責(zé)任的生產(chǎn)商為了節(jié)約成本，在加工時(shí)根本不會(huì)使用山核桃這些昂貴的主要調(diào)味料，而是大量加入添加劑，按照一定比例調(diào)配，以達(dá)到所需要的口感。這樣的瓜子吃了不知道會(huì)有什么后果。
什么樣的焦糖瓜子能吃呢？
第一、選擇普通的焦糖瓜子
普通的焦糖瓜子是用紅糖、黑糖、白糖、焦糖和五香炒制，不會(huì)使用到添加劑、瓜子選用內(nèi)蒙古大瓜子，粒大飽滿，不要單純的追求口感脆、香，質(zhì)量和安全也很重要。
第二、選擇大品牌，選擇有政府部門質(zhì)檢合格證書的焦糖瓜子
希望能給愛(ài)吃焦糖瓜子的朋友帶來(lái)幫助。
明礬或工業(yè)滑石粉等添加物對(duì)身體有害。
正值年貨采購(gòu)的高峰期，近日一則瓜子吃多了容易患癌癥的帖子在網(wǎng)絡(luò)上熱傳。記者多方采訪得知，沒(méi)有明確的證據(jù)表明食用葵瓜子會(huì)導(dǎo)致癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加。
但小作坊為了增加口感和色澤，會(huì)添加明礬或工業(yè)滑石粉等違規(guī)添加物，這些物質(zhì)則對(duì)身體有害。
近日，一則曝光炒瓜子違規(guī)添加明礬、工業(yè)滑石粉的報(bào)道賺足了眼球。
網(wǎng)帖表示，明礬可以殺死腦細(xì)胞，而工業(yè)滑石粉則含石棉可致癌，這些有毒物質(zhì)在人體內(nèi)的潛伏期達(dá)20年以上。多吃上述毒瓜子可致癌。
為此，記者采訪了多位食品營(yíng)養(yǎng)專家。專家表示，確實(shí)有不法企業(yè)在炒瓜子的過(guò)程中添加明礬，使瓜子不易受潮變軟，保持松脆的口感。
明礬內(nèi)含有金屬鋁，人體過(guò)量攝入鋁會(huì)很難排出。體內(nèi)鋁過(guò)量會(huì)損害大腦及神經(jīng)細(xì)胞，導(dǎo)致記憶力減退，嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)腦萎縮及癡呆癥。
而工業(yè)滑石粉則能讓瓜子表面更光滑好看，其中含有致癌物質(zhì)。此外，如果瓜子發(fā)生霉變，導(dǎo)致黃曲霉素超標(biāo)，同樣有可能致癌。
消費(fèi)提示
盡量購(gòu)買包裝完好的瓜子
記者從國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)查詢網(wǎng)上獲悉，目前現(xiàn)有的針對(duì)堅(jiān)果類的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB/T 22165-2008《堅(jiān)果炒貨食品通則》和SB/T 10671-2012《堅(jiān)果炒貨食品分類》并沒(méi)有涉及明礬、工業(yè)滑石粉等的檢測(cè)。
國(guó)標(biāo)的缺失，使得炒瓜子中的違規(guī)添加物檢測(cè)更加艱難。
食品安全專家提醒，市民應(yīng)盡量購(gòu)買包裝完好的瓜子，因?yàn)槲唇?jīng)包裝的瓜子長(zhǎng)期接觸空氣，很容易發(fā)生霉變。
選購(gòu)瓜子時(shí)，盡可能選擇大品牌的炒貨，因?yàn)橄鄬?duì)于小企業(yè)生產(chǎn)的炒貨，大品牌的炒貨安全系數(shù)高很多。
除了上面給大家介紹的多吃瓜子會(huì)致癌，其實(shí)多吃瓜子還有很多的壞處，大家不妨來(lái)了解一下。
瓜子吃多的壞處
原來(lái)，瓜子中含有很高的鹽分，鹽的成分主要為氯化鈉，鈉鹽進(jìn)入人體后會(huì)引起水鈉潴留。
而血壓升高其中的一個(gè)重要因素就是水鈉的滯留。這也是高血壓病人為什么被要求低鹽飲食的道理。
每100克花生(去皮)含589千卡熱量，每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含熱量大于570千卡，比同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞鴨肉所含熱量高。
不加限制地食用花生和瓜子會(huì)增加熱量和脂肪攝入，使體重增加、血脂升高，不利于血糖和血壓的控制。
多味瓜子是瓜子加香料、食鹽、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料兩大類。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黃樟素。
人體攝入黃樟素多了，會(huì)引起肝臟病變。市面上售的多味瓜子，多數(shù)用的是人造香料。
人造香料是從石油或煤焦油中制取的，有一定的毒性。人的唇、舌經(jīng)常接觸滲透性較強(qiáng)的糖精是有害的。
多味瓜子在高溫中易氧化，多食容易使人衰老。所以多味瓜子不宜過(guò)多食。
如果瓜子吃多了，可能會(huì)出現(xiàn)瓜子牙、舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等瓜子病。
這是因?yàn)殚L(zhǎng)期用牙嗑瓜子，長(zhǎng)時(shí)間的咬切使上前牙切緣的某些區(qū)域牙釉質(zhì)完全被磨耗，使牙齒出現(xiàn)小缺口，嚴(yán)重時(shí)部分牙本質(zhì)暴露。
由于磨損到牙本質(zhì)，患者咬硬物，喝過(guò)冷或過(guò)熱飲料時(shí)會(huì)出現(xiàn)酸痛，有的由于過(guò)度磨損使牙髓暴露，出現(xiàn)牙髓病和根尖周病。
嗑瓜子的過(guò)程中會(huì)大量地帶走人們的唾液，而大量缺乏唾液對(duì)人體健康是有威脅的，有可能造成味覺(jué)遲鈍、食欲減退甚至引起胃痙攣。
如果一次嗑瓜子量太多，持續(xù)的時(shí)間又長(zhǎng)，瓜子與舌頭反復(fù)摩擦，還可能引起舌尖部腫痛、起血泡等現(xiàn)象以及其他的口腔疾病。
另外，過(guò)量食用瓜子，空氣會(huì)不斷隨著咀嚼、吞咽進(jìn)入胃腸，引起腹部不適，影響食物的正常消化，導(dǎo)致消化不良等疾病。
因此，營(yíng)養(yǎng)師建議，吃瓜子一定要適量，盡量少選用炒瓜子，如果吃最好用手剝殼，或使用工具協(xié)助剝殼，以免因?yàn)榻?jīng)常用牙齒嗑瓜子而損傷身體。
如果得了瓜子病，除了對(duì)癥處理以外，最重要的還是要少吃瓜子。
瓜子的壞處有很多，但你只要不多吃，不貪吃，瓜子還是有著許多讓你意想不到的好處的。
吃瓜子的好處
瓜子本身營(yíng)養(yǎng)就很高，其中所含有的維生素、蛋白質(zhì)、油類含量都屬佼佼者。(每天吃一把瓜子對(duì)安定情緒、防止老化、預(yù)防成人疾病有益;能治失眠、增強(qiáng)記憶力;預(yù)防癌癥、高血壓、心臟病等)。
嗑更讓人受益頗多，畢竟能增強(qiáng)消化功能，這是因?yàn)楣献拥南阄洞碳ち松囝^上的味蕾，使它呈興奮狀態(tài)，傳至消化器官，各種消化酶的唾液、胃液等的分泌相應(yīng)地旺盛起來(lái)，無(wú)疑利于消食化滯。
飯前嗑，促進(jìn)食欲;飯后嗑，促進(jìn)消化食物。尤其是在吃了油膩的食物后嗑一把瓜子，好處更大。
飯后嗑瓜子好，因?yàn)榭ㄗ优c西瓜子都富含脂肪、蛋白質(zhì)、鋅等微量元素，可增強(qiáng)消化功能。嗑瓜子能夠使整個(gè)消化系統(tǒng)活躍起來(lái)。
瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)給大腦，大腦又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對(duì)旺盛。
除富含不飽和脂肪酸外，葵花子中還含有多種維生素、葉酸、鐵、鉀、鋅等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。
葵花子當(dāng)中有大量的食用纖維，每7克的葵花子當(dāng)中就含有1克，比蘋果的食用纖維含量比例高得多。
美國(guó)癌癥研究所在有關(guān)實(shí)驗(yàn)當(dāng)中已經(jīng)證明，食用纖維可以降低結(jié)腸癌的發(fā)病率。
葵花子當(dāng)中鐵的含量是葡萄干和花生的兩倍，所以也可以預(yù)防貧血的發(fā)生。
另外還有一點(diǎn)，就是在葵花子的蛋白質(zhì)當(dāng)中含有精氨酸。
因此，處在生育期的男人，每天食用一些葵花子對(duì)身體是非常有好處的。
葵花子當(dāng)中維生素E的含量非常高，每個(gè)人每天只要食用一把葵花子，就可以滿足人體一天維生素E的需要量。
身體正常的人，每天多吃一些葵花子對(duì)補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素是有好處的。身體正常的人，每天吃50克左右的葵花子，就可以滿足補(bǔ)充體內(nèi)維生素的需要。
瓜子吃太多會(huì)長(zhǎng)胖
瓜子本身營(yíng)養(yǎng)就蠻高，維生素、蛋白質(zhì)、油類含量都屬佼佼者。
瓜子本身營(yíng)養(yǎng)就蠻高
所以嗑太多瓜子，無(wú)疑是會(huì)長(zhǎng)胖的，不過(guò)只要大家會(huì)控制攝取量和食用方法，嗑瓜子對(duì)人體好處還是很多的。
瓜子所含的熱量
有營(yíng)養(yǎng)學(xué)家曾表示，一兩瓜子相當(dāng)于一碗飯的熱量。每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含熱量大于570千卡，比同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞鴨肉所含熱量高。
不加限制地食用花生和瓜子會(huì)增加熱量和脂肪攝入，使體重增加、血脂升高，不利于血糖和血壓的控制。
吃瓜子的禁忌
胃熱病人宜少食，否則會(huì)感到脘腹脹悶。此外白瓜子食過(guò)多的話殼上的咸味會(huì)讓人得胃癌的幾率提升，除非多喝一兩杯水來(lái)沖淡。
白瓜子食過(guò)多仍然會(huì)使咽喉的榆毯增多，結(jié)腸炎或胃炎發(fā)作。
所以最好分幾次間斷的服用比較好，服用過(guò)多一定要記得多喝溫水，以免舌頭過(guò)敏味覺(jué)失靈，同時(shí)防止減低結(jié)腸炎和胃炎的發(fā)作。
吃瓜子的注意事項(xiàng)
1.食用以原味為佳，添加各種味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多會(huì)傷腎。
2.長(zhǎng)時(shí)間不停地嗑瓜子會(huì)傷津液，導(dǎo)致口干舌燥，甚至磨破、生瘡。
長(zhǎng)時(shí)間不停地嗑瓜子會(huì)傷津液，導(dǎo)致口干舌燥
3.西瓜子殼較硬，嗑得太多對(duì)牙齒不利。
瓜子，一直是人們茶余飯后的好零食，很多人都喜歡吃。瓜子雖然好吃，可你們知道吃瓜子的禁忌與壞處后還敢亂吃嗎？現(xiàn)在的瓜子大多都參雜了一些對(duì)人體傷害很大，但吃起來(lái)比較香的化學(xué)成分，這種瓜子多吃定會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的損害。
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