這些食物不能當早餐 快看看有你常吃的嗎
養(yǎng)生健康老人常吃那些食物好。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何在養(yǎng)生常識方面行穩(wěn)致遠呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“這些食物不能當早餐 快看看有你常吃的嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
一日之計在于晨，經(jīng)過一夜的安睡，身體在早上蘇醒時處于最佳狀態(tài)，這時補充優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)，不但能為身體高效地吸收，還能為一天的工作學(xué)習(xí)積蓄充足的能量。“早飯吃得好”早已是人們耳熟能詳?shù)酿B(yǎng)生，但對“好”的定義卻不盡相同，很多人認為好的，有營養(yǎng)的食物，不但營養(yǎng)甚少，在早上吃很不合適，甚至?xí){健康，下面就為大家列舉一些不適合當作早餐的食物，快看看有沒有你常吃的呢?
油條
油條是一種傳統(tǒng)油炸的面食，外焦里嫩，口感酥脆，深受人們的喜愛，幾根油條，一碗熱粥成了很多人的早餐之選，可在早上吃油條顯然不是健康的選擇。
首先，在營養(yǎng)價值上，油條含有大量的脂肪、糖類，和少量的蛋白質(zhì)，且經(jīng)過高溫油炸之后，很多蛋白質(zhì)也出現(xiàn)了變質(zhì)，它的營養(yǎng)價值并不均衡，不算營養(yǎng)之選。再者，油條在制作的過程中加入了明礬，大量食用后，會增加鉛中毒的風(fēng)險。
零食
不少人為了避免麻煩，在早上往往選擇以巧克力、餅干等零食充當早飯，這種做法并不可取，因為人在早上處于半虛脫狀態(tài)，零食水分較少，并不利于腸胃消化;再者，零食中的營養(yǎng)并不均衡，食用后還會攝入大量糖分，因此以零食替代，并不是健康的選擇。
水果
很多節(jié)食減肥的朋友，為了避免攝入過多熱量，在早上習(xí)慣以水果為早餐，這種做法并不科學(xué)，水果中雖然沒有熱量，還富含多種維生素，但在早上不宜空腹食用水果，水果中的糖分和酸性物質(zhì)會對胃部造成刺激，因此，應(yīng)該講水果和其他事物一起食用才能做到既健康又營養(yǎng)。
剩飯剩菜
不少家庭會將昨天沒有吃完的食物，再次加熱作為早飯食用，這種做法也并不健康，首先，如果食物中有蔬菜，經(jīng)過一夜存放和再次加熱的過程，營養(yǎng)成分會大大降低，再者，如果保存方法不當還會自身細菌，食用后危害腸胃健康。
早餐是補充營養(yǎng)的關(guān)鍵一餐，在食物的選擇上一定不能等閑視之，上述的這些食物一定要避免在早上食用，要想保證充足的營養(yǎng)供給，富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等物質(zhì)的食物都應(yīng)均衡攝入，牛奶、雞蛋、面包、包子等各類面點都是很好的選擇，可以根據(jù)自己的口味選擇健康早餐。
菠菜想必大家一定都見過吧，一般在菜市場或者是超市都是有的賣的，菠菜家常菜的做法有：清炒波菜、雞蛋炒菠菜等，那么大家知道不能和那些食物一起吃呢?菠菜的功效與作用有哪些呢?孕婦可以吃菠菜嗎?感興趣的朋友請看下文吧。
菠菜不能和什么一起吃
1、菠菜+豆腐。豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不僅影響人體吸收鈣質(zhì)，而且還易導(dǎo)致結(jié)石癥。
2、菠菜+黃瓜。黃瓜含有維生素C分解酶，而菠菜含有豐富的維生素C，所以二者不宜同食。菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。
3、菠菜+豬肝。菠菜不宜炒豬肝。豬肝中含有豐富的銅、鐵等金屬元素物質(zhì)，一旦與含維生素c較高的菠菜結(jié)合，金屬離子很容易使維生素c氧化而失去本身的營養(yǎng)價值。動物肝類、蛋黃、大豆中均含有豐富的鐵質(zhì)，不宜與含草酸多的莧菜、菠菜同吃。因為纖維素與草酸均會影響人體對上述食物中鐵的吸收。
4、菠菜+牛奶。菠菜等含草酸較多的蔬果，會與鈣結(jié)合成不溶性的沉淀，影響牛奶中鈣質(zhì)的吸收。
5、菠菜+乳酪。菠菜與乳酪相克。乳酪所含的化學(xué)成分會影響菠菜中豐富的鈣質(zhì)的吸收。
6、菠菜+鱔魚。菠菜是不能和鱔魚同食的，如果同食會導(dǎo)致腹瀉，鱔魚具有補氣養(yǎng)血，健脾益腎，益氣固膜等功效，而且鱔魚油膩多脂，菠菜冷滑，兩者同時必定會腹瀉。
7、菠菜+蜂蜜。每當菠菜遇上蜂蜜，不僅口味有點怪，而且還會引起心痛哦!
8、菠菜+黃豆。一些網(wǎng)友表示其實菠菜和黃豆能混著吃，但是在食物中的VC會對銅的析放量有所抑制，不利于兩者營養(yǎng)的發(fā)揮，因此建議菠菜最好不要和黃豆同吃。
9、菠菜+韭菜。一些朋友喜歡吃菠菜，又喜歡吃韭菜，在做餃子的時候喜歡用菠菜和韭菜混著一起做餡料，其實這樣吃菠菜也會引起腹瀉的呢。
10、菠菜+牛奶。一些時候會看到牛奶菠菜餅干，但其實現(xiàn)實生活中，菠菜和牛奶一起吃的話會引起痢疾，因此不建議菠菜搭配牛奶。
11、菠菜+豬肉/豬里脊肉。會減少對銅的吸收。
菠菜的功效與作用
1、通腸導(dǎo)便、防治痔瘡
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，蝦是比較常見的一種食物，它的營養(yǎng)價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那您知道平時蝦不能和什么食物一起吃嗎，哪些食物是可以和下蝦一起吃的呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
蝦不能和什么食物一起吃
1、富含維生素C的食物
蝦肉中含有高濃度五價砷化合物,其本身對人體無害,但若同時服用大量維生素C時,五價砷會被還原成三價砷,也就是三氧化二砷,俗稱砒霜,會導(dǎo)致急性砷中毒。
富含維生素C的水果:如檸檬、柑橘等;富含維生素C的蔬菜:西紅柿,胡蘿卜,青椒等。
2、鞣酸含量較多的食物
蝦肉含有較高的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)素,如果同含鞣酸量較高的食品一起吃,不僅會降低蝦肉的營養(yǎng)成分,而且會使其中的鈣類與鞣酸結(jié)合,生成一種不易消化的物質(zhì),導(dǎo)致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。
鞣酸含量較多的水果:柿子、葡萄、石榴、山楂等;鞣酸含量較多的飲料:各類茶水;鞣酸含量較多的蔬菜:空心菜。
3、南瓜
蝦的營養(yǎng)價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。但是蝦不能和南瓜一起吃,因為同食會引起痢疾(急性腸道傳染病之一),可以用黑豆、甘草解毒。
4、果汁
果汁中含維生素C較多,如果把下喝果汁同時的話，會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，則易出現(xiàn)維生素C過量中毒現(xiàn)象。
5、黃豆
黃豆中的營養(yǎng)物質(zhì)雖然有助消化的功效,但是黃豆千萬不能和蝦同食，如果和蝦同時則會引起消化不良等癥狀。
6、紅棗
紅棗中富含大量的維生素,蝦中也含有大量的的營養(yǎng)物質(zhì)，這兩種食物如果一起吃的話，會形成砒霜的有害物質(zhì)，從而引起中毒。
7、金瓜
金瓜性寒,味甘,具有下氣平喘,清熱利痰之功效。但是蝦性溫,味甘、咸,具有補腎壯陽、健胃補氣、祛痰抗癌等功效;若二者性味功效相左,同食會引起拉痢(比拉稀還厲害的一種病癥),對身體健康有一定的損害作用。
8、豬肉、雞肉
蝦不可同豬肉、雞肉同食,同食會產(chǎn)生肝腎衰竭。史書《飲膳正要》記載:“蝦不可與豬肉同食,損精”。
和蝦一起吃好的食物
1、豆腐
豆腐寬中益氣,生津潤燥,清熱解毒,消水腫。蝦仁含高蛋白,低脂肪,鈣、磷含量高。豆腐與蝦仁搭配,容易消化,對高血壓、高脂血癥、動脈粥樣硬化的肥胖者食之尤宜,更適合老年肥胖者食用。
編輯推薦
身邊常見的食物都有自身的營養(yǎng)價值，雖說它們含有豐富的營養(yǎng)元素，對人體起到一定的促進作用，但同時它們含有較多危害人體的物質(zhì)，如果長期食用，不但會危害身體健康，而且對大腦也有較大的傷害。下面就和小編一起看看都有哪些吧。
大腦受到傷害智力也會受到影響
多數(shù)人認為大腦總受到傷害無疑就是反應(yīng)遲鈍，對自身沒有較大的影響，其實這樣的觀念明顯是錯誤的。因為當大腦受到傷害時人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)就會被破壞，不但會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象，而且智商也會變低。
智商一旦出現(xiàn)問題，不單單只是會影響個人的生活，對工作的影響也是較大的。所以，保護大腦十分重要。而人們常吃的幾種食物就會毀掉智商，以下幾種食物千萬不要食用，實在想吃可以少食用！
哪些食物會毀掉智商
身邊很多常見的食物對自身健康有較大的危害，人們卻不以為然，等長時間食用后，身體出現(xiàn)異樣才意識到，這時已經(jīng)遲了。所以，對以下幾種食物，最好不要食用，當心毀了你的智商！
1、咖啡
咖啡是非常常見的飲品，諸多人都喜愛喝它。喜歡它的原因無非就是兩點，其一是它的口感獨特，其二是它可以刺激神經(jīng)，使人精神興奮，但同時常喝它對人的智傷有較大的影響。
因為這種飲品含有較多的咖啡因，經(jīng)常喝它可使人們緩解嗜睡等癥狀，但如果因此就依賴它卻在無意中將自己陷入焦躁的心理之中，對大腦有刺激作用，從而會影響智商。
2、甜食
食物的味道分為酸甜苦辣，其中的甜食備受人們歡迎，因為適當吃甜食可以使人心情愉悅，在一定程度上緩解人們的壓力，從而達到調(diào)節(jié)情緒的作用，但長時間食用甜食對智商有較大的影響。
千萬不要認為甜食對人體只有好處，其實壞處也是較多的，影響大腦就是其中一種。據(jù)調(diào)查顯示，長期大量吃糖會導(dǎo)致記憶力下降。另外，含有果糖的食物會降低大腦和記憶功能。
所以，偶爾食用甜食是可以的，千萬不要長期的食用，當心越吃越笨，越吃自身大腦的反應(yīng)越遲鈍。
3、加工食品
除了天然食物不含有防腐劑，幾乎很多加工食品都是含有防腐劑的。防腐劑雖然可以將食物保存較長的時間，但對人體的傷害也是存在的，尤其是大腦。
除了食物中的防腐劑之外，色素、人工香料等常見的食品添加劑，不但會影響人體的健康，對大腦的認知能力也有較大的影響。所以，對于加工過的食物最好少食用，多吃點天然食品。
另外，人們工作及生活節(jié)奏的加快，自身沒有較多的時間做飯，常常吃外面的食物，殊不知快餐等速食食物含有較多的調(diào)味品，對人體健康及智力都是有較大影響。所以，這類食物最好也少吃！
4、味精
味精是廚房常見的調(diào)味品，不但可以調(diào)出美味的菜色，而且在一定程度上可促進人的食欲。從這方面看它還是有好處的，但長期食用它不僅會導(dǎo)致頭痛和胸悶，而且會嚴重影響大腦健康。
為何它會使人體出現(xiàn)以上的癥狀呢？其實原因很簡單，因為它會過度刺激神經(jīng)細胞受體，甚至?xí)?dǎo)致神經(jīng)細胞凋亡，從而突然影響大腦，危害健康。
所以，對于這樣的調(diào)味品最好不要食用，其實菜中簡單放點鹽及其他調(diào)味品也是相當不錯的。另外，很多中藥本身也具有調(diào)味的作用，不妨一試。
5、肥肉
人體補充充足的能量自然離不開食用肉，而肥肉就是其中一種。適量食用肥肉對人體健康有一定的好處，可以促進體內(nèi)諸多維生素的吸收，但如果食用過量，會對我們的智力造成一定的影響。
如果說常吃肥肉會造成肥胖是諸多人相信的，但吃它會影響智商卻是諸多不能理解的，這是為何呢？因為肥肉中含有較多的脂肪，食用過量的脂肪后脂肪會轉(zhuǎn)變成甘油三酯類的物質(zhì)沉積在我們的血管壁上，影響我們大腦的血液供應(yīng)。
所以，即使喜愛吃肥肉的朋友，最好少吃這類食物，因為它不但會影響大腦，而且還會使人變得越來越胖。如果實在喜歡吃，可以少量的食用。
身邊很多食物看起來對人體健康起到促進的作用，但長期食用則會影響自身的健康，尤其是大腦。而以上幾種食物就是典型影響大腦智商的食物。所以，在日常食用時最好少吃。如果想要提高智商，可以多吃促進大腦健康的食物，如核桃！
日常生活中，我們常常被一些生活小常識弄得七葷八素、暈頭轉(zhuǎn)向。
一天不能吃兩個雞蛋、小龍蝦里有寄生蟲、吃豆腐致癌……這個不能吃、那也不能碰，這些"養(yǎng)生常識"到底是真是假？來~一起擦亮雙眼，漲點知識哦！
01
一天不要吃太多雞蛋？
很多人擔(dān)心吃雞蛋會影響體內(nèi)膽固醇水平，進而引發(fā)心血管疾病?，F(xiàn)在并沒有研究明確這兩者的關(guān)系，每天吃兩三顆雞蛋沒啥問題。
02
晚上不吃飯既能減肥又對身體好？
不吃晚飯挺傷身體的，容易傷害胃腸功能，影響內(nèi)分泌，并不利于減肥。
03
痘痘長在不同位置，代表不同器官出問題了？
不，它代表歲月只帶走了“青春痘”里的“青春”，而沒有帶走你的“痘”。痘痘的出現(xiàn)多和皮脂腺及毛囊在身體的分布位置有關(guān)系，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就容易長痘痘。
04
小龍蝦渾身都是寄生蟲，不能吃？
如果渾身都是，你可能就看不到小龍蝦了。小龍蝦確實會有寄生蟲，吃之前一定要燒熟煮透，別半生不熟就忍不住要吃。
05
電腦前放盆仙人掌能防輻射？
經(jīng)輻射檢驗儀檢測，仙人掌并不具備防輻射功效。事實上，尚未發(fā)現(xiàn)任何一種植物有防輻射能力。
06
吃豆腐會讓女人患癌？
豆腐是個好東西，蛋白質(zhì)多還能補鈣。它不僅不會導(dǎo)致乳腺癌，對女性健康還有好處。
07
身體一直不發(fā)燒，反而是身體不好？
有細菌侵入或劇烈運動、進入高溫環(huán)境等都可能引起體溫升高。不發(fā)燒，就是沒有病菌入侵或身體暫時沒有察覺。身體是否出大問題，可不只是通過是否發(fā)燒來判斷的。
08
O型血要少吃谷物，A型血要少吃肉？
專業(yè)上從來沒有這些講究。
09
飯后應(yīng)該馬上刷牙？
口腔學(xué)專家最新研究認為，飯后立即刷牙有害牙齒健康。
在牙冠的表面有一層釉質(zhì)，剛吃過飯，尤其是食用了酸性食物，會使釉質(zhì)變松軟。這個時候刷牙容易造成釉質(zhì)的損害。時間一長，牙齒的釉質(zhì)就逐漸減少，容易使人患上牙齒本質(zhì)過敏癥，吃東西時牙齒就會出現(xiàn)酸、痛的癥狀。因此，進食后最好用清水漱口，待1-2個小時后再刷牙。
10
涂口紅等于吃重金屬？
除非一個人一天吃掉4根口紅，否則其中的鉛并不會影響到健康。
11
聲稱“包治百病”的保健品有用？
保健品不僅貴，還有可能耽誤正規(guī)治療，延誤病情。切忌吃了保健品忽視正規(guī)治療！
12
睡覺朝向有講究？
頭北腳南？還是頭西腳東？還是頭東北腳西南？只要你喜歡，都是好的朝向，并沒有什么特殊講究。
13
體檢了還是會生病，不如不體檢？
吃飽了還會餓，也沒見誰絕食了。體檢能幫助我們了解身體基本狀況，并注意到一些慢性病前兆，每年做一次常規(guī)體檢，對健康很有意義。
14
直黃瓜都是噴了藥的，不能吃？
直黃瓜、彎黃瓜，都是好黃瓜。正常生長的黃瓜是直的，只是有時候因為氣溫光照不好、水分養(yǎng)料不足，容易長歪。
15
吃黑芝麻能讓頭發(fā)變黑？
對于微量元素缺失的白發(fā)，黑芝麻中雖含有豐富的微量元素，但作用力太小，而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收。對于年紀大了而導(dǎo)致的白發(fā)，黑芝麻還是不能夠扭轉(zhuǎn)其衰老情況的。
16
頭發(fā)會吸收人體很多營養(yǎng)？
當頭發(fā)長出來以后，就已經(jīng)硬化和角化了，也就是說已經(jīng)沒有生命了。我們的頭發(fā)是沒有血管沒有神經(jīng)的，所以頭發(fā)根本就不會吸收我們的營養(yǎng)，朋友們不用擔(dān)心。
17
香皂傷皮膚？沐浴液致癌？
香皂清潔能力強一些，沐浴液皮膚感覺好一些，但差別也不太大。喜歡哪個就翻哪個的牌，不用糾結(jié)。
18
有效的減肥藥不存在？
減肥沒有捷徑，要注意吃、要注意鍛煉。如果你難以下定決心，可能永遠都無法開始。
19
吃核桃對腦子好，以形補形？
營養(yǎng)是按食物成分來評價的，而不是它的樣子，食物也不可貌相哦。
20
蛋清敷臉可以美白？
蛋清里沒有能讓皮膚變白的有效成分，反倒是不熟的蛋清可能有細菌，敷到臉上容易引起過敏。
21
無線 WiFi 有輻射很危險？
如果你帶了 WiFi 去了廁所……可能你就能玩好幾個小時的手機。（看到了吧？危害大吧？）WiFi 的輻射對身體是沒什么影響的，別擔(dān)心這個。
22
最好的運動是“走路”？
過量步行毀膝蓋，其實，正常人每天應(yīng)該走6000-10000步，里程3-5公里比較合適。如果天天過量走路，很可能會傷了膝蓋！
23
土豆皮可以染頭發(fā)？
這個傳說是真的，驚不驚喜？意不意外？雖然這是真的，但土豆皮的染發(fā)效果很短，基本洗一次頭發(fā)也就沒了。
24
刷牙不用刷舌苔？
不僅要刷，還得認真刷。舌苔上住著不少細菌，時常打掃，讓你的“口氣”不再那么大。
來源：CCTV4、人民日報 圖源網(wǎng)絡(luò)
責(zé)編：黃呈韻
審稿：王松、謝春燕、劉明奎
往期回顧
市第一人民醫(yī)院省級繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育項目“四川省普通外科最新進展學(xué)習(xí)班”順利舉辦
識毒、防毒、拒毒！市精神衛(wèi)生中心組織參觀禁毒宣傳教育基地
【健康】這7種癥狀不要“硬扛”！超過時間不愈也許是大問題……
喜歡就點一下（づ￣3￣）づ
雞蛋是我們經(jīng)常吃的食物，不少的人都特別喜歡吃雞蛋，他們認為吃雞蛋能夠補充身體的營養(yǎng)，因此一天會吃2—3個雞蛋，那么，吃雞蛋的時候需要注意一些禁忌，否則可能會對健康產(chǎn)生影響，今天我們就一起來了解一下，雞蛋不能喝什么一起吃?
雞蛋不能和什么一起吃
雞蛋的營養(yǎng)豐富，受到不少人的歡迎，而它也有“全營養(yǎng)食品”的稱號，但是，如果您在吃雞蛋的時候，錯誤的食用其他的東西，那么，就很有可能會對身體健康產(chǎn)生影響，那么，什么東西不能和雞蛋一起吃呢，我們一起了解一下吧!
1、雞蛋+茶
很多人都有喝茶的習(xí)慣，但是，吃完雞蛋之后千萬不能立刻喝茶，因為茶中含有鞣酸，它與蛋白質(zhì)相遇就會使得腸胃蠕動減慢，這樣的話就會造成糞便在腸道停留的時間過長，容易造成便秘，影響身體健康哦!一煮再煮的茶葉蛋也是要注意少吃。
2、雞蛋+牛奶
雞蛋加牛奶，這是我們經(jīng)常見到的吃法，但是，這種吃法并不科學(xué)，因為牛奶中含有乳糖和半乳糖，而雞蛋中含有蛋白質(zhì)，就會分解氨基酸，減少血液中可以利用的葡萄糖，從而半乳糖就會被氧化，兩者同吃就會導(dǎo)致營養(yǎng)成分減弱哦!
3、雞蛋+柿子
吃完雞蛋后吃柿子輕則會得食物中毒，總則會導(dǎo)致急性腸胃炎還有肺結(jié)石。一般而言，這兩種食物同時吃會導(dǎo)致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。
所以如果服用時間在1~2小時內(nèi)，可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進嘔吐。或者可用鮮生姜搗碎取汁用溫水沖服。如果服用時間較長，盡快服用些瀉藥將有毒物質(zhì)排除體內(nèi)。
4、雞蛋+豆奶
雞蛋和豆奶同食會影響營養(yǎng)的吸收。蛋白質(zhì)進入胃腸，經(jīng)胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解為氨基酸，而后由小腸吸收。
豆奶中有一種胰蛋白酶抑制物質(zhì)，能破壞胰蛋白酶的活性，影響蛋白質(zhì)的消化和吸收。雞蛋中含有一種黏液性蛋白，能與胰蛋白酶結(jié)合，使胰蛋白酶失去作用，從而阻礙蛋白質(zhì)的分解。
5、雞蛋+兔肉
雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。李時珍在《本草綱目》中說：“雞蛋同兔肉食成泄痢。”那是因為兔肉性味甘寒酸冷，而雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質(zhì)，共食會發(fā)生反應(yīng)，刺激腸胃道，引起腹瀉。
在水果店里面，我們見到的最多的水果就是香蕉，幾乎一年四季都有香蕉的身影，那么，香蕉也因為其獨特的口味吸引了很多人，那么，吃香蕉并不是能隨意吃的，也要注意一些事項，下面我們來看看，香蕉不能和什么一起吃?
香蕉不能和什么一起吃
香蕉是市場上非常常見的一種水果，那么，它的味道甜美，并且還能夠給我們提供豐富的營養(yǎng)，有多種人體所需的維生素，因此，喜歡吃香蕉的人不少，但是，吃香蕉也要注意一定的禁忌，如果您胡亂搭配可能會出現(xiàn)問題哦!
關(guān)于香蕉的禁忌，不知道您除了聽過香蕉不能空腹食用之外，還有沒有聽過其他的內(nèi)容，那么，今天我們就一起來了解一下，關(guān)于香蕉不能和什么一起吃，不知道的朋友快趕緊跟著小編一起來了解一下吧!
1、哈密瓜
哈密瓜與香蕉同食會導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據(jù)檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。
因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
2、酸牛奶
不少的人都喜歡喝酸牛奶，那么，如果您在空腹的額時候喝酸牛奶，則可能會因為胃部的酸度太強，從而導(dǎo)致乳酸菌很難在胃部存活，那么，就會降低酸牛奶的保護作用，而如果再加上香蕉的話，對身體的健康更沒好處，加快腸胃蠕動的香蕉會造成腹瀉哦!
3、土豆
土豆是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物，香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用。
如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會導(dǎo)致人們長斑。愛美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物。
4、芋頭
芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭營養(yǎng)價值高但忌與香蕉同食，同食會引起腹脹，中毒。
5、甘薯
甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，營養(yǎng)價值很高，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。
6、雞蛋+味精
雞蛋與味精同食破壞和影響原味。雞蛋本身含有許多與味精成分相同的谷氨酸。炒雞蛋的時候放入味精，不但浪費了味精，而且還會破壞和掩蓋雞蛋的原有的鮮味。抑制人體中胰蛋白酶的活性。并且這種酶比較耐熱，必須在較高的溫度下方能破壞。
哪些人不能吃雞蛋
1、蛋白質(zhì)過敏人群：這個應(yīng)該算是首當其沖的，雞蛋本就是蛋白質(zhì)比較豐富的食物，若是被蛋白質(zhì)過敏人群服用的話，容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛、過敏性蕁麻疹等現(xiàn)象。
2、發(fā)高燒的人：很多人認為發(fā)高燒的時候正是該補營養(yǎng)的時候，雞蛋的營養(yǎng)那么豐富，不是正好嗎。這你就錯了!發(fā)熱的人消化液分泌比平時要少，各消化酶的活力也會下降，這個時候服用雞蛋無疑是雪上加霜，會引起腹脹、腹瀉等癥狀。
3、腎病患者：腎病患者的腎功能及新陳代謝功能都會有所減退，使體內(nèi)的代謝產(chǎn)物不能及時排出體外，這個時候若過多食用雞蛋，很容易引起體內(nèi)尿素升高，導(dǎo)致腎臟疾病的加重，嚴重者還可出現(xiàn)尿毒癥。
吃雞蛋的注意事項
雞蛋吃起來不僅味道美味，而且營養(yǎng)價值也十分豐富，雞蛋含有的營養(yǎng)成分很多，正確的食用可以為我們的身體健康帶來很多的好處。但是你會正確吃雞蛋嗎?你知道吃雞蛋的禁忌嗎?你知道雞蛋怎么吃才健康嗎?
1、生吃
有些人覺得，食物一經(jīng)煮熟，就會流失其營養(yǎng)價值。所以很多人喜歡生吃蔬菜、生吃海鮮。同樣，有人認為生吃雞蛋可以獲取比熟雞蛋更多的營養(yǎng)價值。但是，其實不然，生吃雞蛋很可能會把雞蛋中含有的細菌(例如大腸桿菌)吃進肚子去，造成腸胃不適并引起腹瀉。
2、隔夜
如果雞蛋是在半熟的狀態(tài)下，然后再隔夜了之后再吃，這樣是最危害身體健康的。因為雞蛋在沒有完全熟透情況下，如果保存不當就會很容易滋生細菌，會造成腸胃不適、脹氣等情形。但是在可以煮熟了之后，隔天再重新加熱再吃。
3、過量
如大家所知，雞蛋含有高蛋白，如果食用過多，可導(dǎo)致代謝產(chǎn)物增多，同時也增加腎臟的負擔(dān)，造成腎臟機能的損傷。所以一般老年人每天吃1～2個雞蛋為宜。中青年人、從事腦力勞動或輕體力勞動者，每天可吃2個雞蛋。從事重體力勞動，消耗營養(yǎng)較多者，每天可吃2-3個雞蛋。
總結(jié)：雞蛋我們經(jīng)常吃，但是，您對雞蛋的了解想必看完文章之后，您會覺得自己好像從來不認識這個雞蛋一樣，在平時可能吃錯了，那么，現(xiàn)在改也來得及哦，千萬不要知錯不改，這樣的話時間一長，容易給身體帶來更大的傷害哦!
曾有報道過有一位湖北男子(近視800度)因加班兩天，右眼只能隱隱約約看到手指。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，眼睛血管竟然爆裂!
詳情是這位湖北男子熬夜用眼使眼部肌肉緊張，同時眼底持續(xù)受到來自電腦、手機等光線的刺激，再加上屏氣、咳嗽、運動這些生活上的日常動作，在誘因的刺激下，眼部的血管便破裂了。
而血管爆裂并不是你現(xiàn)在想象中那個血腥場面。由于眼睛血管細小，出血量遠遠不到一滴血。但是重點是如果出血的部位在黃斑區(qū)——視功能最重要的區(qū)域，則會導(dǎo)致視力喪失。
這則新聞提醒大家：高度近視眼者，平時要特別注意用眼，因為你們是多種眼疾的高危人群。
高度近視，近視度數(shù)超過600度，又稱“病理性近視”。與普通近視不一樣，部分高度近視眼者的近視度數(shù)和眼球長度，在隨著年齡的增長仍然會不斷增加，有少數(shù)患者的近視度數(shù)甚至?xí)^2000度，眼軸長度超過33毫米。而正常的眼軸長度是24毫米。
且高度近視眼發(fā)生眼底的病變概率要比正常人高，包括青光眼、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜脫離、黃斑區(qū)病變等。這些并發(fā)癥均可威脅視力，嚴重則可導(dǎo)致失明。
其中，最嚴重的是黃斑區(qū)的病變，有黃斑視網(wǎng)膜漆裂紋樣改變、新生血管、出血、裂孔、視網(wǎng)膜劈裂等等。
視力突然下降，快就醫(yī)
對于高度近視眼患者來說，防止近視度數(shù)的增加與預(yù)防眼底并發(fā)癥發(fā)生是頭等大事。除了要關(guān)注度數(shù)是否加深外，高度近視患者盡量能定期到眼科醫(yī)院檢查。因為眼底病變不一定有明顯的癥狀，需眼科醫(yī)生才能檢查出來。
如果感到佩戴近視眼鏡的度數(shù)增加而視力卻在下降，尤其是視力突然下降、視物扭曲變形、象限性視野缺損等，應(yīng)當盡快前往眼科醫(yī)院檢查。
高度近視者的護眼大法
1、合理用眼
首先要合理用眼，少用眼。除了工作需要外，盡量不要以手機、電腦等有光線刺激的電子產(chǎn)品為日常娛樂;在工作時不要一直盯著屏幕，偶爾就讓眼睛休息一下。
2、謹慎運動
因為高度近視患者視網(wǎng)膜單位面積非常薄，不適宜參與激烈的運動，如沖刺短跑、武術(shù)、足球、籃球、排球、跳水等，以避免撞傷眼球，特別是誘發(fā)視網(wǎng)膜破裂、脫離。
3、不要用力揉眼球
眼睛保健操對預(yù)防近視、視疲勞有好處，但是高度近視患者做操時揉按用力不宜過度，尤其不能施力于眼球，以避免誘發(fā)視網(wǎng)膜脫離、眼底出血。
4、多吃富含葉黃素的食物
黃斑區(qū)是由于色黃而命名的，它的色黃來自于葉黃素，因此需要大量的葉黃素，所以高度近視患者可以適當補充富含葉黃素的食物，如枸杞、玉米、胡蘿卜、甜椒、西紅柿和各種色彩鮮艷的蔬果。
身邊常見的食物都有自身的營養(yǎng)價值，雖說它們含有豐富的營養(yǎng)元素，對人體起到一定的促進作用，但同時它們含有較多危害人體的物質(zhì)，如果長期食用，不但會危害身體健康，而且對大腦也有較大的傷害。
大腦受到傷害智力也會受到影響
多數(shù)人認為大腦總受到傷害無疑就是反應(yīng)遲鈍，對自身沒有較大的影響，其實這樣的觀念明顯是錯誤的。因為當大腦受到傷害時人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)就會被破壞，不但會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象，而且智商也會變低。
智商一旦出現(xiàn)問題，不單單只是會影響個人的生活，對工作的影響也是較大的。所以，保護大腦十分重要。而人們常吃的幾種食物就會毀掉智商，以下幾種食物千萬不要食用，實在想吃可以少食用!
哪些食物會毀掉智商
身邊很多常見的食物對自身健康有較大的危害，人們卻不以為然，等長時間食用后，身體出現(xiàn)異樣才意識到，這時已經(jīng)遲了。所以，對以下幾種食物，最好不要食用，當心毀了你的智商!
1、咖啡
咖啡是非常常見的飲品，諸多人都喜愛喝它。喜歡它的原因無非就是兩點，其一是它的口感獨特，其二是它可以刺激神經(jīng)，使人精神興奮，但同時常喝它對人的智傷有較大的影響。
因為這種飲品含有較多的咖啡因，經(jīng)常喝它可使人們緩解嗜睡等癥狀，但如果因此就依賴它卻在無意中將自己陷入焦躁的心理之中，對大腦有刺激作用，從而會影響智商。
2、甜食
食物的味道分為酸甜苦辣，其中的甜食備受人們歡迎，因為適當吃甜食可以使人心情愉悅，在一定程度上緩解人們的壓力，從而達到調(diào)節(jié)情緒的作用，但長時間食用甜食對智商有較大的影響。
千萬不要認為甜食對人體只有好處，其實壞處也是較多的，影響大腦就是其中一種。據(jù)調(diào)查顯示，長期大量吃糖會導(dǎo)致記憶力下降。另外，含有果糖的食物會降低大腦和記憶功能。
所以，偶爾食用甜食是可以的，千萬不要長期的食用，當心越吃越笨，越吃自身大腦的反應(yīng)越遲鈍。
人是鐵，飯是鋼，食物是生活的必需品，生活中有許多的食物，如果我們飲食不當?shù)脑挘苋菀自斐墒澄镏卸镜默F(xiàn)象，那么大家知道吃什么會食物中毒嗎?食物中毒怎么辦呢?今天小編就給大家介紹六種生吃會引起中毒的食物。
食物中毒
生活中，我們肯定聽說過，食物試過烹飪時間過長，導(dǎo)致食物過熟，會產(chǎn)生致癌物，所以真正的高手很會掌握火候。但是有六種食物一定不能生吃，不然就會中毒。
1.豆?jié){
首先，我們生活中十分喜歡的豆?jié){是一定不可以生喝的，因為生大豆也是含有有毒成分的，如果豆?jié){未煮熟時就食用，可引起食物中毒，一般會出現(xiàn)腸炎癥狀。所以豆?jié){一定要充分加熱后才能喝。
2.四季豆
四季豆也是很容易引起中毒的食物，這是因為四季豆中含有的兩素皂素和紅細胞凝集素有關(guān)。皂素對胃黏膜有較強的刺激作用，可引起嘔吐、腹瀉等消化道癥狀;紅細胞凝集素可以破壞紅細胞的攜氧功能，使紅細胞凝集引起中毒。但是溫度達到100度時，這兩種有毒物質(zhì)就會被破壞，所以烹飪四季豆時一定不能貪鮮。
3.黃花菜
黃花菜中含有秋水仙堿，人體攝入秋水仙堿后，會生成二秋水仙堿這種劇毒物質(zhì)，可毒害人體胃腸道、泌尿系統(tǒng)，嚴重威脅健康。一個成年人如果一次食入鮮黃花菜50～100克即可引起中毒。
4.新鮮木耳
鮮木耳含有一種啉類光感物質(zhì)，它對光線敏感，食用后經(jīng)太陽照射，引起日光皮炎，個別嚴重的還會因咽喉水腫發(fā)生呼吸困難。久泡的木耳也很容易變質(zhì)，染上細菌后會很容易產(chǎn)生毒素，更是不能吃!
5.白果
白果內(nèi)含有氫氰酸毒素，毒性很強，所以生食非常容易中毒。不過白果遇熱后毒性減小，盡管如此，就算是煲湯或入藥食用，也應(yīng)將皮以及胚去掉，因為這兩部分所含毒素比例較高。
6.木薯
盡管木薯的塊根富含淀粉，但其全株各部位，包括根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，而且新鮮塊根毒性較大。因此，在食用木薯塊根時一定要注意。木薯含有的有毒物質(zhì)為亞麻仁苦苷，如果攝入生的或未煮熟的木薯或喝其湯，都有可能引起中毒。其原因為亞麻仁苦苷或亞麻仁苦苷酶經(jīng)胃酸水解后產(chǎn)生游離的氫氰酸，從而使人體中毒。
吃什么會食物中毒
爛白菜
食用腐爛的大白菜后，會使人缺氧而引起頭痛、頭暈、惡心、腹脹等，嚴重時會抽筋、昏迷，甚至有生命危險。
發(fā)霉的茶葉
茶葉發(fā)霉是受了青霉、曲霉污染的結(jié)果，倘若喝了發(fā)霉的茶葉水，輕則引起頭暈、腹瀉、腎虛，重則可以引起重要器官壞死。
3、加工食品
除了天然食物不含有防腐劑，幾乎很多加工食品都是含有防腐劑的。防腐劑雖然可以將食物保存較長的時間，但對人體的傷害也是存在的，尤其是大腦。
除了食物中的防腐劑之外，色素、人工香料等常見的食品添加劑，不但會影響人體的健康，對大腦的認知能力也有較大的影響。所以，對于加工過的食物最好少食用，多吃點天然食品。
另外，人們工作及生活節(jié)奏的加快，自身沒有較多的時間做飯，常常吃外面的食物，殊不知快餐等速食食物含有較多的調(diào)味品，對人體健康及智力都是有較大影響。所以，這類食物最好也少吃!
4、味精
味精是廚房常見的調(diào)味品，不但可以調(diào)出美味的菜色，而且在一定程度上可促進人的食欲。從這方面看它還是有好處的，但長期食用它不僅會導(dǎo)致頭痛和胸悶，而且會嚴重影響大腦健康。
為何它會使人體出現(xiàn)以上的癥狀呢?其實原因很簡單，因為它會過度刺激神經(jīng)細胞受體，甚至?xí)?dǎo)致神經(jīng)細胞凋亡，從而突然影響大腦，危害健康。
所以，對于這樣的調(diào)味品最好不要食用，其實菜中簡單放點鹽及其他調(diào)味品也是相當不錯的。另外，很多中藥本身也具有調(diào)味的作用，不妨一試。
5、肥肉
人體補充充足的能量自然離不開食用肉，而肥肉就是其中一種。適量食用肥肉對人體健康有一定的好處，可以促進體內(nèi)諸多維生素的吸收，但如果食用過量，會對我們的智力造成一定的影響。
如果說常吃肥肉會造成肥胖是諸多人相信的，但吃它會影響智商卻是諸多不能理解的，這是為何呢?因為肥肉中含有較多的脂肪，食用過量的脂肪后脂肪會轉(zhuǎn)變成甘油三酯類的物質(zhì)沉積在我們的血管壁上，影響我們大腦的血液供應(yīng)。
所以，即使喜愛吃肥肉的朋友，最好少吃這類食物，因為它不但會影響大腦，而且還會使人變得越來越胖。如果實在喜歡吃，可以少量的食用。
結(jié)語：身邊很多食物看起來對人體健康起到促進的作用，但長期食用則會影響自身的健康，尤其是大腦。而以上幾種食物就是典型影響大腦智商的食物。所以，在日常食用時最好少吃。如果想要提高智商，可以多吃促進大腦健康的食物，如核桃!
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
早上起床后吃什么對于有些人比較關(guān)注但也有些人不關(guān)注，但對于早起后吃什么是相當重要的，吃不好當心胃越來越受傷!
早起后就喝冷水好不吃飯好嗎
有些人一大早起床就大量飲用涼水的同時還不吃其他的食物，認為這樣的做法不但可以清腸，而且還可以起到飽腹從而減肥其實這樣的做法是錯誤的。因為涼水與人體腸胃的溫度相差是較大的，由于溫差懸殊過大，易導(dǎo)致胃受到刺激，從而引起突發(fā)性攣縮。
建議：早上起床后把涼水換成溫開水，這樣不但可以清腸，而且還可以暖胃，對于腸胃不好的人群具有保胃的功效。
早起后大量的食用水果
都說多吃水果好，但對于早上一大早起床后就空腹食用大量的水果是不利于胃的健康，尤其是具有刺激性的水果，如菠蘿、香蕉等。所以對于愛吃水果的人群，最好在飯后八小時再食用水果。
漢堡、炸雞可以當早餐嗎
漢堡、炸雞是常見的快餐，對于這種食物的方便性是較強的，但是不能當作早餐食用，因為它們是油炸類食物，不管是營養(yǎng)成分上還是自身對胃的影響上都不是作為早餐的最佳選擇。
豆?jié){油條可以當作早餐嗎
這種早餐的搭配備受人們的歡迎，但是卻不是當作早餐的最佳選擇，因為油條屬于油炸類食物，不但含有大量的反式脂肪酸，而且含鉛量也是較大的，所以不建議人們以這樣的食物作為早餐。
餅干、巧克力、面包等零食當作早餐可以嗎
人們生活節(jié)奏的加快使越來越多的人沒有時間做早餐，有的甚至沒有時間買早餐，以至于一次性買大量的餅干、巧克力、面包等食物當作日常的早餐，雖然這些食物也含有能量幾營養(yǎng)，但畢竟它們所含有的能量及營養(yǎng)是不能完全滿足人體的需求，如果長時間食用這類食物易導(dǎo)致低血糖的出現(xiàn)，嚴重的還會使人出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象。所以，對于零食類食物最好不要當作早餐食用。
以什么作為早餐最好
什么當作早餐?當然是谷類食物，不但含有淀粉，而且還含有豐富的膳食纖維、各種維生素、礦物物質(zhì)等，這是早餐的最佳選擇!
不是任何食物都是可以當作早餐食用的，尤其是上文中提到的幾種早餐，想要吃健康有營養(yǎng)的早餐，對于每一種食物的價值還是要了解的，這樣才能避免因為吃某種食物而傷害了胃的健康。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
家住遼寧撫順的王某，在家里經(jīng)營一家屠宰場，其實，生意尚好，但為了多賺點，王某在屠宰的肉中起了心思，在屠宰好的肉里加入水，當發(fā)現(xiàn)注入的水會流失后，王某又獨創(chuàng)了一個新穎的注水方法，把水和淀粉攪拌在一起，一起加入到肉類的身上，以此來增加肉類的重量，在這種“小聰明”下，王某的利潤高到幾十萬元。目前，質(zhì)量監(jiān)督機構(gòu)聯(lián)合其它機構(gòu)，對王某所在的屠宰場進行查封。
新年將至，家家戶戶開始購買年貨，肉類顯然少不了，現(xiàn)在生活雖說不像以前那樣要購買很多年貨回家，但是，各種各樣的肉類還是要購買一點的。豬肉、牛肉作為最基本的肉類，可以說，大家都會購買一點回家。購買安全、健康的肉對健康無疑是好的，但是，當你購買的肉不衛(wèi)生、不安全，是注水肉那就要小心了。
注水肉的危害
造成細菌污染
肉類經(jīng)過注水，會造成其中的病原微生物發(fā)生污染，添加的水屬于不干凈的東西，會影響到肉質(zhì)，缺乏消毒會造成病原微生物發(fā)生污染。
較多的細菌會透過肉類進行傳染，還會破壞肉類的營養(yǎng)，一般來說，肉類經(jīng)過注水，會產(chǎn)生新的細菌、毒素，經(jīng)過注水，肉類不僅口味受到影響，而且會加快其中肉品的腐敗，這些都會危害到健康。
產(chǎn)生新的毒素
新聞報道中還會報道這樣的情況，把生豬捆綁好，進行注水。在這樣的情況下，豬的胃腸部位被注入大量的水，會使得豬的胸腔受到壓迫，呼吸困難，造成組織結(jié)構(gòu)處于缺氧狀態(tài)，胃腸嚴重松弛。
失去了收縮能力，腸道蠕動緩慢，會使得生豬處于半窒息狀態(tài)，胃腸內(nèi)的物質(zhì)會發(fā)生腐壞，分解形成了氨氣、甲酚、硫化氫等有毒物質(zhì)，經(jīng)過血液循環(huán)，進入到肌肉中，會造成有毒物質(zhì)會被重新吸收，這些毒素被身體吸收，會影響到健康。
可以說注水的肉中，危害極大，這就需要大家多加注意，在日常生活中，要進行很好的甄選，不買注水肉，購買新鮮肉成了一件非常重要的事情。
如何甄選肉
觀察肉的顏色
以豬肉來說，觀察肉色能看出肉是否新鮮，正常、安全的肉呈現(xiàn)出暗紅色，但是，經(jīng)過注水之后，肉會出現(xiàn)白色。
用手按
在購買肉的時候，用水按是不可少的步驟。一般來說，新鮮的肉經(jīng)過按壓會很快的恢復(fù)原狀，其彈性很強，但是，那些注過水的肉，往往在按壓的時候，會滲透出汁水，并且難以恢復(fù)原狀。
這就是在生活中，關(guān)于注水肉的描述，注水肉在生活中極其常見，關(guān)于其危害介紹了一些，希望能引起大家的關(guān)注，科學(xué)的甄選、購買肉類，遠離注水肉，對保健身體非常有幫助，希望大家多加重視，遠離注水肉，保健好身體。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
有些偏方切勿亂信，近些日子，一寧波先生聽朋友說魚膽可以清熱解毒，于是獨自生吞了一條魚的魚膽治上火，結(jié)果沒想到直接被送進醫(yī)院重癥監(jiān)護室搶救!
經(jīng)過檢查該男子肝臟功能嚴重損害，正常人的肝酶都是40~50U/L,而他的已經(jīng)超過2000U/L。同時還有急性腎衰竭的癥狀。
醫(yī)院表示，魚膽中有許多毒素，即便吃得很少，都可能引發(fā)中毒;而魚膽里有種毒素非常耐高溫，不論生吞、熟吃，都不會破壞。同時，這些毒素能夠損害人體肝、腎，使其變性壞死。若不及時治療就能引發(fā)肝、腎功能衰竭，從而危及生命。
除了上文魚膽偏方，還有哪些是不能信的偏方呢?
一、 腹瀉吃大蒜
在急性腹瀉期是不能吃一些刺激性食物的，包括大蒜、尤其生蒜。吃大蒜的確可以在一定程度上殺菌防腹瀉，但是應(yīng)該在末病之時服用。相反，當你已經(jīng)腹瀉，如果再進食辛辣食品，只會加重腹瀉。
正確方法：茶葉煮蒜
如果要用大蒜，就用茶葉一包，大蒜一顆煮水，一口氣喝下去，腹瀉很快就會好。特別提醒，如果脫水了就要及時就醫(yī)，以防休克
二、 流鼻血時仰頭舉手
小時候長輩就教育過我們，流鼻血，把頭往后仰，舉起手來，哪個鼻子出血，就舉哪一邊。但是事實上這種姿勢根本不會止血，甚至還會將血液吞咽到食道和腸胃，刺激胃腸粘膜。出血量大時，還會吸入氣管及肺部，從而堵塞氣道導(dǎo)致危險。
正確做法：捏緊患側(cè)鼻翼
當孩子流鼻血時，應(yīng)該讓他坐下，頭略向前傾，然后用冷毛巾敷在頭部，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾止血，或在流血的鼻孔中塞上一團小棉球，然后捏緊患側(cè)鼻翼。
三、 母乳涂臉治濕疹
濕疹是小孩子的流行病，也因此誕生了許多偏方。有人說，擠兩滴母乳涂到寶寶臉上就好了，老人家也都是那么做的。事實上這樣并不會治好濕疹,因為新生兒皮膚嬌嫩、血管豐富，抵抗能力也很弱，若母乳涂在皮膚上，很容易造成汗腺口、毛孔堵塞、使汗液、皮脂分泌排泄受阻從而形成汗腺炎、皮脂腺炎和毛囊炎，還容易滋生細菌。
正確方法：麻油
多注意生活習(xí)慣：太陽少曬、衣服少穿，如果有濕疹污垢堆積在頭皮上，可以用麻油，橄欖油來剝落;
三九養(yǎng)生堂表示，除了以上，還有有很多常見的偏方。它們不僅不能治病，還會有生命危險，別再輕信這些偏方了。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《這些食物不能當早餐 快看看有你常吃的嗎》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“養(yǎng)生健康老人常吃那些食物好”專題供您欣賞！
