最快速最有效的天然美白法
化學(xué)飲食養(yǎng)生法有效嗎。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《最快速最有效的天然美白法》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
現(xiàn)在是美白肌膚的最佳時(shí)間,少了大量紫外線的強(qiáng)烈刺激,美白也就容易的多。小編特意收集到了一些最天然的美白方法，值得一試!
牛奶 美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
蘆薈美白
準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。
把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1-2次。
蕃茄蜂蜜美白
這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。
配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。
蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對(duì)于美白非常有效。
醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
白芷美白
材料：白芷6克;蛋黃1個(gè);蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。
做法：白芷粉末裝碗，加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹臉上，約二十分鐘后，用清水洗干。然后用化妝棉沾橄欖油，敷臉5分鐘。后以熱毛巾覆臉，此時(shí)化妝棉不需拿掉。毛巾冷卻后，把毛巾和化妝棉取下，洗臉即可。
珍珠粉美白
功效：美白效果顯著，對(duì)肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E,然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。
材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。
洗臉：加適量的水，即可。
敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆蛋白，適量調(diào)敷于全臉(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗凈即可。一周1~2次(不宜多次，皮膚會(huì)受傷)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可縮小鼻旁毛細(xì)孔，用過(guò)的人都覺的不錯(cuò)，皮膚變白嫩，又便宜。
鮮果美白
功效：美白，補(bǔ)水，很適合夏季使用。
做法：在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個(gè)，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。
中醫(yī)美白
ys630.coM延伸閱讀
牙齒對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，因?yàn)檠例X的發(fā)揮著重要作用，能有潔白的牙齒是每個(gè)人都?jí)裘乱郧蟮?，但是往往有一些人的牙齒比較黃，而且不是很整齊，看起來(lái)一點(diǎn)都不美觀，想要美白牙齒，就要保持良好的生活習(xí)慣，早中晚堅(jiān)持刷牙，或者去醫(yī)院洗牙，但是不能太頻繁。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣：
一些生活中留下的小習(xí)慣往往會(huì)對(duì)牙齒造成不好的習(xí)慣。比如說(shuō)，有些人喜歡吃硬的食物，有些人愛喝汽水，茶，咖啡，有些人經(jīng)常吸煙，有些人牙刷用久了不換。這些生活中的習(xí)慣都會(huì)對(duì)牙齒造成傷害，如果想保護(hù)并且使牙齒變白，那么就從這些生活中的細(xì)節(jié)做起，改掉壞習(xí)慣。
了解牙齒變黃原因
其實(shí)，牙齒變黃存在很多因素。原因一：氟化物過(guò)量，研究表明，如果一個(gè)人從出生到長(zhǎng)大牙齒都接觸含氟量過(guò)高的環(huán)境中，會(huì)使牙細(xì)胞代謝不正常，會(huì)造成程度不同的染色。原因二：外在染色，也就是喝茶、咖啡等原因造成的。原因三：天生牙齒顏色，這是無(wú)法避免的，只能通過(guò)外在的美白方法使它變白。原因四：牙齒病變，牙齒一旦受傷后會(huì)釋放出硫化鐵和蛋白質(zhì)變性產(chǎn)物，會(huì)造成牙齒變色。
超聲波洗牙
了解牙齒變黃因素后，我們就要開始美白牙齒了。超聲波洗牙是目前最有效的一種方法，其美白原理就是針對(duì)牙菌斑堆積導(dǎo)致的牙齒染色，利用超聲波去除牙齒表現(xiàn)的附著物，來(lái)達(dá)到牙齒美白的效果，適用于因牙結(jié)石造成牙齒變色的患者。說(shuō)是適用于牙結(jié)石，其實(shí)在平時(shí)因?yàn)轱嬍沉?xí)慣：喝咖啡，飲料、抽煙造成的牙齒變色都是適用的。
打磨拋光
如果牙齒的變色是因?yàn)槌跗诘闹浪鶎?dǎo)致的可以采取打磨拋光的方法使其變白。所謂打磨拋光，就是利用含有浮石粉的磨亮膏或者是打磨鉆針移除斑點(diǎn)，在牙齒表面進(jìn)行拋光和涂氟處理來(lái)報(bào)護(hù)剛被拋光過(guò)的牙齒表面。這種方法同樣適合于因?yàn)椴涣硷嬍沉?xí)慣而造成的牙齒變色的情況。
冷光美白
這是目前非常流行的一種牙齒美白方式，將漂白劑涂抹于牙齒表面，波長(zhǎng)400-500的納米波長(zhǎng)的藍(lán)光，加速漂白劑的氧化還原反應(yīng)，造成牙齒快速美白的效果。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是直接去牙醫(yī)那邊做，適合牙齒本質(zhì)已經(jīng)變黃的人。
其他美白方法
除去以上都要去醫(yī)院做的方法，我們?cè)诩移鋵?shí)也可以自己來(lái)使用一些工具使牙齒變白?？梢詫⒁话愕难浪Q成電動(dòng)牙刷，也可以自己買一點(diǎn)美白牙貼，經(jīng)常使用美白牙貼確實(shí)能夠使牙齒變白呢
7所有的美白方式都是基于良好的習(xí)慣之上的，要想牙齒健康美麗就必須糾正自己的壞習(xí)慣。不要害怕去看牙醫(yī)，很多人對(duì)于牙醫(yī)這個(gè)職業(yè)有恐懼感，不愿意去看，但是往往最有效的就是牙醫(yī)給出的建議，所以想要美白牙齒還是建議大家去正規(guī)醫(yī)院。
一、防曬產(chǎn)品必不可少
想要美白，其實(shí)就是不要曬黑，那么常規(guī)的防曬產(chǎn)品是我們必備的。防曬產(chǎn)品需要補(bǔ)涂的主要原因除了擔(dān)心防曬成分會(huì)失效，更是因?yàn)榉罆衿肥褂煤髸?huì)因?yàn)楹芏鄡?nèi)在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戲水等活動(dòng)，補(bǔ)涂的頻率是要看情形而定并沒(méi)有絕對(duì)的數(shù)值。如果環(huán)境悶熱流汗多，又是在戶外活動(dòng)的狀況下，可能不到1小時(shí)就要補(bǔ)涂一次;如果是處于沒(méi)有陽(yáng)光曝曬的室內(nèi)清涼環(huán)境，5～6小時(shí)補(bǔ)充一次即可。二、每天必敷保濕面膜
經(jīng)過(guò)了一天太陽(yáng)的炙烤，肌膚都會(huì)出現(xiàn)紅腫和脫水的現(xiàn)象。我們一定要在每天進(jìn)行常規(guī)的保濕面膜，大家在選購(gòu)保濕面膜上最好選用面貼面膜，然后提前在冰箱中冷凍10分鐘，敷在臉上不僅可以保濕而且有鎮(zhèn)定肌膚的效果，有效的收斂粗大的毛孔。保濕面膜后一定要擦上一層保濕面霜，鎖住我們臉部補(bǔ)充的水分。三、DIY美白面膜
每天面膜我建議大家可以一周做2-3次，而且我們可以利用我們天然的食材來(lái)做美白面膜。櫻桃就是一種很好的每天天然食材。櫻桃：是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用300克可以調(diào)理腸胃功能，助消化。它豐富的維他命C還能滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。需要材料：櫻桃、蜂蜜、牛奶
方法：把櫻桃用榨汁機(jī)打碎，然后加入蜂蜜和牛奶，把紙膜放進(jìn)去泡5分鐘，然后敷在臉上即可，可以瞬間看到即使的美白效果。四、內(nèi)服維生素C補(bǔ)充美白營(yíng)養(yǎng)
光有這些外敷美白也是不夠的，一定要從內(nèi)在補(bǔ)充身體所需要的美白成分。而維生素C就是一個(gè)很好的選擇，維生素C可增強(qiáng)中性粒細(xì)胞的趨化性和變形能力，促進(jìn)淋巴母細(xì)胞的生成，并參與免疫球蛋白的合成，從而提高機(jī)體免疫力，對(duì)抗外來(lái)有害因子的侵襲，呵護(hù)你的健康。維生素C作為主要的水溶性抗氧化劑，增強(qiáng)肌膚巨噬細(xì)胞的吞噬力，同時(shí)提高皮膚的屏障功能，保護(hù)機(jī)體內(nèi)組織器官免受外界化學(xué)和生物有害因素的損傷，維護(hù)肌膚正常代謝，全力出擊黑黃、黯沉、粗糙、敏感等肌膚亞健康問(wèn)題。為你呈現(xiàn)白皙、凈透、有光澤的健康膚質(zhì)，呵護(hù)肌膚本原的純凈光彩!
夏日護(hù)膚天然DIY美白法，給你推薦幾款，你可以嘗試一下哦。
夏天是美白肌膚的最佳時(shí)間,少了大量紫外線的強(qiáng)烈刺激,美白也就容易的多。小編特意收集到了一些最天然的美白方法，值得一試!
牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
蘆薈美白
準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。
把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1-2次。
蕃茄蜂蜜美白
這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚 白皙 細(xì)致。
配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。
美容
蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對(duì)于美白非常有效。
醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
白芷美白
材料：白芷6克;蛋黃1個(gè);蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。
做法：白芷粉末裝碗，加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹臉上，約二十分鐘后，用清水洗干。然后用化妝棉沾橄欖油，敷臉5分鐘。后以熱毛巾覆臉，此時(shí)化妝棉不需拿掉。毛巾冷卻后，把毛巾和化妝棉取下，洗臉即可。
鮮果美白
功效：美白，補(bǔ)水，很適合夏季使用。
做法：在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個(gè)，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。
中醫(yī)美白
材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。
洗臉：加適量的水，即可。
敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆蛋白，適量調(diào)敷于全臉(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗凈即可。一周1~2次(不宜多次，皮膚會(huì)受傷)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可縮小鼻旁毛細(xì)孔，用過(guò)的人都覺的不錯(cuò)，皮膚變白嫩，又便宜。
每個(gè)女人都想擁有一副白皙的肌膚，可是就有些人天生的皮膚黑又粗糙，俗話說(shuō)沒(méi)有丑女人，只有懶女人，皮膚又黑又粗糙的人群就會(huì)選擇各種美白的方法。美白的方法有很多種，首先要從內(nèi)調(diào)理。多喝牛奶、每日補(bǔ)充充足的維生素，外出要注意防曬，平時(shí)在家可以做一些美白面膜，多泡溫泉改善皮膚粗糙等。
一夜快速美白食療法
1.要睡覺的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，堅(jiān)持至少一個(gè)月。
2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上 20 分鐘，每周 3 次。
3.每天起床喝 2 杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸 胃。
4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
5.先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
7.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃 水果，不喝酒不抽煙不熬夜。
9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的 動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì) 約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開始不容易做 到十分鐘， 要一段時(shí)間的練習(xí)。
10.市售的純水一瓶 (600cc) 一周用純水洗臉 3-4 次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面。
11.據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽(yáng)光中的紫外線，除了一般人所知的 uva 及 uvb 外， 還有 所謂的 uvc， 平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子， uvc 及 uvb 易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍 有 uva 長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防 止老化的提早發(fā)生喔!
12.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤(rùn)光滑，且還可消 除疲勞。若有皮膚過(guò)敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦! !
13.酵母粉 1 大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格 1/2 杯取 適量涂抹于面膜紙上再 貼于臉上 5-10 分鐘即可，一周約 2-3 次。
14.小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水; 有點(diǎn)麻煩。
15.把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足 24 小時(shí)，冬 天需要久一點(diǎn)，然后放入冰箱冷藏就可以用了，不過(guò)要忍受一下酸 奶酸酸的味道喔! !
16.服用芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊。
芝元倍健牌膠原 蛋白軟膠囊富含 nth 膠原鎖子因子.具有鎖止皮膚膠原蛋白流失的 功能,同時(shí)補(bǔ)充每日皮膚所需膠原蛋白,增加皮膚內(nèi)膠原蛋白總量,美 膚功效與普通膠原蛋白相比大大增強(qiáng),令肌膚煥然新生. 膠原蛋白活 性多肽抑制酪氨酸酶的活性，能減少黑色素生成，淡化色斑,肌膚全 身美白。促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，修復(fù)痘印疤痕。
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以 2:1:1 的配方調(diào)勻，每周敷 臉 2 次，每次 15-20 分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍 臉蛋，每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗 澡時(shí)的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。
愛美之心人皆有之，很多人都希望自己有個(gè)白嫩的皮膚，男人也如此，男生美白的最快方法有很多，用白醋洗臉的方法就挺好，這種方法比較簡(jiǎn)單，既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，效果還挺好，把水和白醋放在一起，混合調(diào)勻，用來(lái)洗臉就可以了，還有很多方法，下面讓我們具體了解一下男生美白的最快方法有哪些。
男生美白的最快方法1、白醋洗臉
每天早上洗臉時(shí)，取適量白醋放到洗臉?biāo)谢旌险{(diào)勻，然后用混有白醋的水清潔臉部，這種美白方法非常的簡(jiǎn)單，只要堅(jiān)持一段時(shí)間，就能快速達(dá)到美白的效果，值得一試哦。
男生美白的最快方法2、牛奶敷面
準(zhǔn)備一小杯鮮牛奶放在冰箱里冷藏大約30分鐘，潔臉后用熱毛巾敷臉，然后用手指把牛奶打圈涂抹在臉上，輕輕按摩，再用清水洗凈，堅(jiān)持使用幾次，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部的皮膚變得白嫩了許多哦。
男生美白的最快方法3、蜂蜜敷面
取適量蜂蜜、珍珠粉，放到一個(gè)小碗里，加入少許純凈水一起拌勻，然后涂抹在臉上，大約15分鐘后用清水清洗干凈。這款面膜經(jīng)濟(jì)、實(shí)用，美白效果非常的不錯(cuò)，建議各位男生試試。
男生美白的最快方法4、白果仁汁敷面
根據(jù)個(gè)人所需的量準(zhǔn)備一些白果仁，放到榨汁機(jī)里榨成汁，取出汁液，把其直接涂抹在臉上，大約30分鐘后用清水洗凈。經(jīng)常使用，即可令肌膚白嫩柔滑，能起到有很好的美白效果。
男生美白的最快方法5、珍珠粉敷面
準(zhǔn)備適量珍珠粉，取兩顆維生素E丸弄破取維生素E油，和珍珠粉混合在一起，加少許純凈水調(diào)和，攪勻成糊狀，直接涂抹在臉上，大約20分鐘后，再用清水清洗干凈。這種方法不僅可以快速美白，同時(shí)還能起到祛斑的作用。
夏天快到了，皮膚美白進(jìn)入我們的美容日程。但是距離夏天的時(shí)間已經(jīng)很短了，有沒(méi)有快速的皮膚美白方法，皮膚美白最快的方法是什么呢？皮膚美白方法主要有食物美白、美白面膜和醫(yī)學(xué)美白這三大類.……
檸檬水美白
多喝水本身就對(duì)皮膚好，檸檬具有美白功效，所以平常不妨多喝檸檬水。但是需要注意檸檬水適合在室內(nèi)時(shí)飲用。
牛奶
牛奶具有美白功效，相信不用多說(shuō)。牛奶加上含有豐富維生素c的食物美白作用比較好。但是要注意不要吃光感性強(qiáng)的食物（比如香菜、芹菜等）。
蜂蜜雞蛋面膜
蜂蜜一勺，雞蛋一個(gè)，糯米粉適量；將材料混合在儀器，敷臉20分鐘左右，兩周一次。
西瓜皮美白面膜
西瓜皮去掉綠色表皮，切塊榨汁與蜂蜜混合；直接涂在皮膚上，過(guò)15分鐘左右清洗。
綠茶蛋黃面膜
綠茶粉一小勺，蛋黃一個(gè)，面粉一勺；面粉與蛋黃混合均勻再加入綠茶粉；將綠茶面膜敷在皮膚上，再加一層微濕的面紙；10分鐘左右清洗。
蘆薈美白面膜
蘆薈去刺洗干凈，一小段黃瓜，雞蛋清，少許面粉；蘆薈黃瓜榨汁，混入蛋清面粉調(diào)成面膜。敷15分鐘左右洗凈，每周1次。
珍珠粉美白
珍珠粉可以直接服用，也可以調(diào)成面膜。
激光美白
到專業(yè)的美容醫(yī)院做激光美白術(shù)。激光照射刺激膠原蛋白再生，一般需要幾次治療。
每個(gè)女人都希望擁有白皙細(xì)嫩的肌膚，而清亮透白的皮膚也是漂亮女人光彩照人的首要因素，皮膚美白更是眾多女性所熱衷追求的。那么尋找快速有效的美白方法則是最重要的。其實(shí)天天只需花十分鐘，實(shí)現(xiàn)美白非常簡(jiǎn)單！下面推薦幾個(gè)方法給大家分享！
美白方法一： 臨睡前將黃瓜切放在臉上過(guò)幾分鐘后拿下，持之以恒。這是一個(gè)被實(shí)踐證明了的十分有效的美白方法。
美白方法二：冷熱水交替洗臉會(huì)讓皮膚既有收縮毛孔的作用又干凈。
美白方法三： 睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上10分鐘左右，每周3次，堅(jiān)持會(huì)使你的皮膚清亮透白。美白方法四： 出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關(guān)鍵一步。
美白方法五： 多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中非常重要的一步，同時(shí)也是眾多美白方法中的基礎(chǔ)。
當(dāng)咳嗽的時(shí)候，可以按摩一些穴位，能夠幫助快速的止咳，比如魚際穴，魚際穴位于手拇指第一掌指關(guān)節(jié)的后方凹陷的地方，按摩此部位具有清肺利煙的功效，對(duì)咳嗽具有很好的止咳效果，用一只手的拇指指端按摩另一手的魚際穴，手法可用力一些，按摩一到兩分鐘即可緩解。
也可以按摩天突穴，也具有止咳的效果，天突穴在兩鎖骨中點(diǎn)，胸骨上窩處的中央的頸部位置，用拇指或者是食指的指腹，按住此部位，一到兩分鐘，之后做打圈的動(dòng)作，由輕到重按揉二十圈就可以有止咳的效果。
如果咳嗽已經(jīng)影響到了睡眠，也可以吃一些止咳的藥物，可以快速的緩解咳嗽癥狀。也可以多喝一些水，緩解喉嚨的干燥不適等癥狀，滋潤(rùn)喉嚨，讓咳嗽癥狀得到緩解。
咳嗽的時(shí)候需要保持室內(nèi)空氣的清新，不良的空氣環(huán)境會(huì)加重咳嗽的癥狀，誘發(fā)咳嗽，室內(nèi)的溫度不宜過(guò)高或過(guò)低，易刺激呼吸道，誘發(fā)咳嗽，空氣的濕度也要注意，不能過(guò)于干燥，引起喉嚨的干燥誘發(fā)咳嗽，也不宜濕度太高，引起呼吸困難。
如果在睡眠的時(shí)候引起咳嗽癥狀，可以調(diào)整睡眠的體位，可以在睡覺的時(shí)候多加一個(gè)枕頭，提高睡覺時(shí)候枕部的高度，能夠減少咽喉的刺激，對(duì)咳嗽也具有緩解的作用。
甲醛是一種無(wú)色無(wú)味的氣體，甲醛這個(gè)物質(zhì)在很多的裝修材料了里面其實(shí)都是很常見的，許多剛剛裝修好的新房一般是不宜立刻入住的。利用洋蔥來(lái)去除甲醛氣體其實(shí)效果還是不錯(cuò)的，除此之外，還可以多用幾種去除甲醛的方式，以達(dá)到更好的效果。
甲醛是無(wú)色無(wú)味，有刺激性氣體。凡是靠氣味掩蓋這是不合理的，比如很多人用到的柚子皮，橘子、鹽水、茶葉梗，這些是沒(méi)有辦法清除甲醛的。
甲醛的揮發(fā)期是3-15年，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，甲醛主要來(lái)源各種板材，皮質(zhì)沙發(fā)，一些裝修材料中的添加劑，那樣?xùn)|西都會(huì)含有甲醛，但是室內(nèi)裝修甲醛超標(biāo)的話，對(duì)人體的危害就特別大了，甲醛是全球一級(jí)致癌物，特別對(duì)小孩孕婦以及老人的危害特別大。
吸甲醛最好的方法白醋
醋并不會(huì)吸甲醛，甲醛不會(huì)溶于普通狀態(tài)的水或者醋，但是可以溶于水蒸氣。如果把醋燒開，那么醋的蒸汽倒是可以溶解一部分甲醛，但是問(wèn)題是這個(gè)溶液是不穩(wěn)定的，如果這種溶液不能及時(shí)的轉(zhuǎn)移到室外，那么甲醛隨時(shí)都會(huì)脫離這種溶液而再次揮發(fā)出來(lái)。
新房除甲醛最好的方法
1、通風(fēng)法去除甲醛
通過(guò)室內(nèi)空氣的流通，可以降低室內(nèi)空氣中有害物質(zhì)的含量，從而減少此類物質(zhì)對(duì)人體的危害。冬天，人們常常緊閉門窗，室內(nèi)外空氣不能流通，不僅室內(nèi)空氣中甲醛的含量會(huì)增加，氡氣也會(huì)不斷積累，甚至達(dá)到很高的濃度。
2、活性炭吸附
活性炭除甲醛是一種比較廉價(jià)和實(shí)用的方法，特點(diǎn)是物理吸附，吸附徹底，不易造成二次污染?；钚蕴康奈锢碜饔贸?，去毒;無(wú)任何化學(xué)添加劑，對(duì)人身無(wú)影響。對(duì)于通風(fēng)不好的地方，比較適合，如果效果好的地方，還是盡量通風(fēng);比如：抽屜、過(guò)道、柜子等通風(fēng)不好的地方。
3、百納純吸附
百納純?cè)菍?shí)驗(yàn)室等高精度場(chǎng)所凈化空氣的方法之一，白色顆粒，今年來(lái)逐漸成為了民用除甲醛領(lǐng)域的主流方法。其吸附量較大，主要優(yōu)點(diǎn)是可以分解甲醛，所以有效期長(zhǎng)達(dá)3年以上，理論有效期可達(dá)7年，是目前除甲醛最有效方法。
美白小竅門有哪些？快速全身美白的方法詳細(xì)介紹。夏天到了紫外線也成為皮膚的一大殺手。外出旅游曬傷了一定要及時(shí)做好保養(yǎng)的工作，曬后可以按照上面的小妙招來(lái)恢復(fù)白皙的皮膚，趕快來(lái)學(xué)習(xí)吧！
1、蛋黃蜂蜜敷面
暴曬后最滋潤(rùn)的方法就是用蜂蜜加上蛋黃弄成面膜來(lái)敷面，可以及時(shí)讓肌膚補(bǔ)充到足夠的水分，同時(shí)修復(fù)曬傷后的細(xì)胞。
2、珍珠粉+酸奶
如果曬黑的面積比較大的話，可以用酸奶加上珍珠粉來(lái)進(jìn)行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以機(jī)型臉部美白。
3、蘆薈
最天然的保健品，用蘆薈來(lái)涂抹對(duì)皮膚很有幫助哦！美白又可以補(bǔ)水，曬后用蘆薈就最適合，超級(jí)清涼的~~
4、西瓜皮汁
用果汁機(jī)把西瓜皮弄成汁，然后加點(diǎn)蜂蜜來(lái)做面膜，20分鐘左右就可以清洗，曬后可以這樣來(lái)美白~~
5、香蕉+牛奶
最簡(jiǎn)單的美白方法，把香蕉弄成糊狀，然后加入全職牛奶，再加點(diǎn)水，然后涂面，效果真是超級(jí)好哦！
6、醋+鹽水
水：白醋：鹽＝9：3：1，把調(diào)和好的溶液用毛巾敷在臉上，美白效果很好，簡(jiǎn)單又很實(shí)用，自己在家也可以弄哦
在炎熱的夏季，紫外線是非常強(qiáng)烈的，如果肌膚長(zhǎng)期暴露在外面的話，就很容易會(huì)變黑，對(duì)于一些比較愛美的女性來(lái)說(shuō)，不管是什么季節(jié)，美白都是屬于頭等大事，因?yàn)閮敉笩o(wú)瑕的皮膚才能夠提升氣質(zhì)。生活中，很多朋友都會(huì)出現(xiàn)皮膚暗沉無(wú)光的現(xiàn)象，其實(shí)想要皮膚變得白嫩是有方法的，掌握了正確的方法就能夠讓你的擁有白嫩皮膚。
方法一、出門做好防曬工作
太陽(yáng)中的紫外線對(duì)于皮膚是具有非常大的影響的，皮膚在經(jīng)過(guò)太陽(yáng)的照射之后就很容易會(huì)變黑。所以在平時(shí)一定要重視防曬工作，不僅僅是夏季，一年四季都需要做好防曬措施，因?yàn)橹灰泄獾牡胤骄蜁?huì)有紫外線，而紫外線是導(dǎo)致變黑的元兇。
方法二、做好美白護(hù)膚的工作
在平時(shí)選擇護(hù)膚品的時(shí)候要注意，應(yīng)該選擇一些具有美白嫩膚功效的產(chǎn)品，堅(jiān)持早晚使用，大家可以根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)進(jìn)行選擇，如果是屬于敏感性肌膚的朋友在選擇的時(shí)候要慎重，以免導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象。
方法三、及時(shí)糾正不良生活習(xí)慣
護(hù)膚工作很容易，平時(shí)的生活習(xí)慣也同樣重要。一些專家表示，在平時(shí)可以通過(guò)食補(bǔ)的方法來(lái)達(dá)到美白的效果，直接從體內(nèi)進(jìn)行美白，這種方法還是比較靠譜的，在平時(shí)可以多食用一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，尤其是維生素C，它能夠阻斷黑色素的生成，對(duì)于美白是具有非常好的效果的。
還有就是千萬(wàn)不能熬夜，一定要早睡，現(xiàn)在很多朋友都是夜貓子，如果長(zhǎng)期熬夜的話，很容易就會(huì)影響到內(nèi)分泌，從而影響到皮膚，出現(xiàn)皮膚暗沉無(wú)光的現(xiàn)象。所以想要變白，睡眠也是十分重要的。
流傳于民間的小秘方、小偏方很多，而它們又都擁有著幾代人的經(jīng)驗(yàn)積累。美白方法也是如此，今天，讓我們一起來(lái)匯總一下吧!
民間美白 DIY最火美白面膜
1、牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白
準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。
把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。
4、美容蔬菜汁
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對(duì)于美白非常有效。
5、去斑醋蛋液
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
