讓美白產(chǎn)品發(fā)揮最大功效
生姜養(yǎng)生三大功效。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對(duì)錯(cuò)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“讓美白產(chǎn)品發(fā)揮最大功效”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
加班熬夜、作息不規(guī)律，夏天就要到了，膚色卻越來(lái)越黯沉。這可不行哦，肌膚經(jīng)過(guò)一個(gè)干燥敏感春天的侵害，在夏天一定要讓它白嫩嫩的。教你5個(gè)小秘訣，讓美白產(chǎn)品發(fā)揮最大功效。在夏日一掃倦容，讓肌膚光彩白皙。
一、了解自己的肌膚類型
如果你是敏感肌膚，美白產(chǎn)品建議選取溫和型的。如果是干性皮膚的話，美白的同時(shí)千萬(wàn)不要忘了保濕。油性肌膚最好選擇清爽點(diǎn)的美白產(chǎn)品，小心太過(guò)滋潤(rùn)會(huì)油光滿面。
二、夜間美白產(chǎn)品會(huì)高效發(fā)揮作用
挑選一款既有保濕功效又具有美白功效的晚霜非常重要。夜晚，當(dāng)肌膚細(xì)胞進(jìn)入新陳代謝時(shí)段，肌膚自動(dòng)開始進(jìn)行修護(hù)進(jìn)程。
三、煥活皮膚很關(guān)鍵
煥活能使肌膚變得更加光澤、勻致以及亮白。因此，肌膚在睡眠時(shí)段推薦你使用煥活產(chǎn)品特別呵護(hù)，肌膚代謝能自動(dòng)促進(jìn)真皮層產(chǎn)生更多充滿光澤活力的年輕細(xì)胞，更提升肌膚的光澤與通透度。
四、升級(jí)美白精華
普通的美白精華未必“給力”。你可以使用療程式的密集護(hù)理型美白精華。連續(xù)使用21天，為肌膚美白動(dòng)力注入充足能量。
五、避免美白產(chǎn)品被氧化
大部分美白產(chǎn)品內(nèi)含有活性成分，會(huì)因光照產(chǎn)生氧化，建議你涂完之后避免光照，所以關(guān)燈睡覺前使用美白產(chǎn)品效果最佳。
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茶被稱為國(guó)飲,也被列為世界無(wú)酒精含量的三大飲料之一， 我國(guó)自古就有喝茶的習(xí)俗，距今已有4千年歷史，形成了極其豐富的茶文化。普洱茶是常見有名貴的茶，怎樣 品茶呢？
我國(guó)茶葉種類繁多，每種茶葉都有其神奇的功效、不同的制作工藝及獨(dú)特的品飲方法等等，如普洱茶，大家對(duì)普洱茶并不陌生，普洱茶屬于六大茶類中黑茶類，其外形色澤褐紅，沖泡后湯色紅濃明亮，香氣獨(dú)特陳香，滋味醇厚回甘，葉底褐紅。而越陳越香是普洱茶的最大特點(diǎn)，普洱茶是茶中之茶，是暖胃、降脂、養(yǎng)氣、益壽延年及品茗的圣品，此外，要想發(fā)揮普洱茶最大功效，必須正確品飲普洱茶，那如何正確品飲普洱茶呢？小編主要從茶葉沖泡條件、茶具選擇、沖泡步驟及品嘗方法來(lái)為您介紹。
茶葉沖泡條件
1、沖泡水溫：通常一般用100℃沸水，至少不能低于90℃。
普洱茶
2、防止茶葉數(shù)量：茶水比例為1克：50克，或置茶量為容器容量的20%左右，最好將緊壓茶撥開后，暴露在空氣中2星期再?zèng)_泡，這樣沖泡后的味道會(huì)更加好。
3、用水的選擇：純水，礦泉水和山泉水為最佳；此外，煮水時(shí)不宜過(guò)度沸騰，這樣會(huì)導(dǎo)致水中的氧氣過(guò)少，從而影響茶葉的活性。
茶具選擇
1、壺：宜選腹大的壺，因?yàn)槠斩璧臐舛雀?，用腹大的壺可以避免茶湯過(guò)濃；建議宜選瓷壺、陶壺、紫砂壺等。
2、杯或碗：飲用普洱茶也可以使用瓷蓋碗；特別要注意，在用瓷蓋碗喝茶時(shí)，因溫度較高，所以要小心燙手。
溫馨提示，切忌用保溫杯沖泡普洱生茶，那樣會(huì)燜熟茶葉，從而影響普洱茶的特有風(fēng)味。
沖泡步驟
普洱茶
1、溫壺滌具：首先用滾水燙熱茶具，這樣做主要起溫壺溫杯的作用，同時(shí)可以洗滌茶具，然后放入茶葉；
2、潤(rùn)茶：其次往茶具里沖入大約容量1/4的滾水，然后快速倒去，以此來(lái)清洗茶葉中的雜質(zhì)，并且喚醒茶葉；
3、頭道：在倒沸水沖泡10秒左右，出茶水到公道杯中，濾網(wǎng)放到公道杯上，過(guò)濾碎茶；然后就可以倒到各個(gè)小瓷碗，溫了就可以喝了。
沖泡步驟注意事項(xiàng)
（1）、每次泡好要倒入公道杯里慢慢喝，不能泡在壺里太長(zhǎng)時(shí)間，否則燜熟茶葉不好。
（2）、普洱茶即使變冷以后還是風(fēng)味十足，所以夏天的時(shí)候可以弄得冷一些，或者是冰過(guò)以后再喝。
普洱茶
（3）、茶葉的浸泡時(shí)間，視茶葉的情況而不同，一般緊壓茶可以稍短些，散茶可以稍長(zhǎng)些，投茶量多可以稍短些，投茶量少可以稍長(zhǎng)些，剛開始泡可以稍短些，泡久了可以稍長(zhǎng)些。
品嘗方法
茶湯入口，需要稍停片刻，這樣能細(xì)細(xì)感受茶的醇度；然后滾動(dòng)舌頭，使茶湯游過(guò)口腔中的每一個(gè)部位，浸潤(rùn)所有的味蕾（不同部位的味蕾感覺出的茶湯的滋味，通常是不相同的），慢慢體會(huì)普洱茶的潤(rùn)滑和甘厚；入喉時(shí)可以領(lǐng)悟普洱茶的順柔和陳韻。
品飲技巧
1、普洱茶沖泡宜選腹大的壺，因?yàn)槠斩璧臐舛雀?，用腹大的壺可避免茶湯過(guò)濃。建議材質(zhì)宜選陶壺。紫砂壺。
2、普洱茶沖泡份量：沖泡普洱時(shí)茶葉份量大約占?jí)厣?0%,將茶磚、茶餅撥開后，暴露空氣2星期，再?zèng)_泡味道更好。
3、沖泡普洱茶：要先沖過(guò)一次熱水對(duì)于普洱茶來(lái)說(shuō)這是不可缺少的程序。因?yàn)楹玫年惸昶斩柚辽僖獌?chǔ)存十年左右，所以可能會(huì)帶有部分的灰塵在里面。
普洱茶
第一次沖泡茶葉的熱水除了可以喚醒茶葉的味道之外，還具有將茶葉中的雜質(zhì)一并洗凈。
第一次的沖泡速度要快，只要能將茶葉洗凈即可，不須將它的味道浸泡出來(lái)；而第二次以后濃淡的選擇就可依照個(gè)人喜好來(lái)決定。
普洱茶即使變冷以后還是風(fēng)味十足，所以夏天的時(shí)候可以弄得冷一些或者是冰過(guò)以后再喝。
4、品飲普洱茶必須趁熱聞香，舉杯鼻前，此時(shí)即可感受陳味芳香如泉涌般撲鼻而來(lái)，其高雅沁心之感，不在幽蘭清菊之下。
5、普洱茶需用心品茗，啜飲入口，始能得其真韻，雖茶湯入口略感苦澀，但待茶湯于喉舌間略作停留時(shí)，即可感受茶湯穿透牙縫、沁滲齒齦，并由舌根產(chǎn)生甘津送回舌面，此時(shí)滿口芳香，甘露生津,令人神清氣爽，而且津液四溢，持久不散不渴，此乃品茗之最佳感受回韻.
6、普洱茶是否能過(guò)夜喝。從理論上講，任何茶葉都是一樣的，放過(guò)夜喝對(duì)健康都沒有壞處。
普洱茶
茶多酚的浸出量會(huì)較多，比較苦，口感就不好喝了。其實(shí)放過(guò)夜的茶和從早上放到晚上的茶，其性質(zhì)是一樣的，都是放得久了的茶。
就理論上講，不管從茶湯的新鮮度，滋味的好喝程度，保健功效上，還是衛(wèi)生角度來(lái)看，還是建議大家喝新鮮的茶。幾天前泡的茶，時(shí)間太久了，當(dāng)然不喝最好啦。
7、喝普洱茶為什么脹氣。喝完普洱茶后會(huì)出現(xiàn)有點(diǎn)脹氣，喜歡噯氣。還有點(diǎn)便密的跡象。有可能是你剛開始喝還不太適應(yīng)，過(guò)段時(shí)間看看，如果還會(huì)出現(xiàn)這種情況的話，那就是你的體質(zhì)不太適合喝普洱了，換種別的茶喝喝。
8、普洱茶應(yīng)怎樣喝最好。普洱茶飯后半小時(shí)喝最好。如果你飲食過(guò)少的話，也不宜多喝普洱茶；另外，想要達(dá)到減肥的功效，必須適當(dāng)?shù)倪M(jìn)餐，飯后半小時(shí)喝普洱茶，再配以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，即可迅速瘦身。
普洱茶
可見普洱茶需要懂它的人品嘗，今后再喝普洱茶會(huì)不會(huì)就懂得怎樣品嘗了呢？希望以上內(nèi)容確實(shí)能幫助到大家品嘗。
每個(gè)人臉部的黑色素成因都不一樣，切忌跟風(fēng)去購(gòu)買或者嘗試一些美白偏方或產(chǎn)品?？诒鄠?、網(wǎng)絡(luò)票選、專家分析都有可參考性，但是在挑選時(shí)要具體分析誰(shuí)才是最適合你的。
電腦前的你是否也犯了這樣的毛病?每個(gè)人臉部的黑色素成因都不一樣，切忌跟風(fēng)去購(gòu)買或者嘗試一些美白偏方或產(chǎn)品?？诒鄠?、網(wǎng)絡(luò)票選、專家分析都有可參考性，但是在挑選時(shí)要具體分析誰(shuí)才是最適合你的。雖然大家的目標(biāo)都一致，但是每個(gè)個(gè)體都不一樣，生活環(huán)境、皮膚狀況等都是不一樣的。
黑色素大致分為黑斑和暗沉膚色兩種，令皮膚出現(xiàn)此兩種問(wèn)題的元兇其實(shí)是隱藏在表皮層中基底層的特定細(xì)胞—麥拉寧黑色素。
當(dāng)皮膚受到紫外線的刺激后，一種存在于黑色素細(xì)胞的酪氨酸，便會(huì)促進(jìn)黑色素的制造，轉(zhuǎn)化到角細(xì)胞上，而黑色素的形成乃是皮膚自我保護(hù)的一個(gè)過(guò)程。當(dāng)皮膚過(guò)分曝曬于紫外線下，自由基便會(huì)活躍起來(lái)，刺激到酪氨酸酵素時(shí)，黑色素就會(huì)堆積在皮膚表皮層中。
而皮膚暗沉除了有遺傳因素外，許多時(shí)候更與血液循環(huán)有絕對(duì)的關(guān)系，同時(shí)角質(zhì)層堆積得嚴(yán)重時(shí)，面色自然會(huì)變得暗啞。此外，如果沒有做好足夠的防曬措施，日子久了，皮膚自然會(huì)不知不覺地變黑哦。
一般來(lái)說(shuō)，雀斑淡化第一個(gè)月最明顯。由于較深層的雀斑，無(wú)法繼續(xù)靠外擦品有效滲入而淡化，所以前3個(gè)月美白較有效，接著會(huì)變得緩慢。
顴骨斑、蝴蝶斑、黃褐斑等等，則是再?gòu)?qiáng)效的美白品也很難看到效果，建議大家可以考慮醫(yī)學(xué)美白的方法。
這也就是說(shuō)，你在選對(duì)產(chǎn)品的前提下如果涂抹了一個(gè)月也完全沒任何感覺的話，那么該產(chǎn)品的美白效果就很差了。
陽(yáng)光是夏天的標(biāo)簽，美白也是這個(gè)季節(jié)不變的話題。不過(guò)當(dāng)“美白”已不再是美白產(chǎn)品的唯一功效，我們對(duì)它還可以有怎樣的期待呢?
在最新護(hù)膚成分的研究與先進(jìn)科技力量的不斷推動(dòng)下，美白不再是只屬于亞洲女性的單一課題。讓膚色“變白”也不再是美白產(chǎn)品的唯一功效。放眼2011，美白+1的多功能護(hù)膚時(shí)代已經(jīng)到來(lái)。先進(jìn)的科技與全新的成分賦予了美白產(chǎn)品更強(qiáng)大的使命——減緩色素沉淀、修護(hù)DNA損失、減少細(xì)紋……
1 美白+DNA修護(hù)
最新研究發(fā)現(xiàn)，DNA受損是導(dǎo)致膚色暗沉、老化現(xiàn)象叢生的最根本原因之一。通過(guò)對(duì)DNA的修護(hù)，不僅可以阻止皮膚中黑色素的形成，更有助于延緩老化現(xiàn)象如皺紋的出現(xiàn)。皮膚暴露在太陽(yáng)底下時(shí)，為了保護(hù)DNA不受紫外線侵害，皮膚中的黑色素就開始增加。當(dāng)這樣的暫時(shí)性保護(hù)結(jié)束后，黑素細(xì)胞(melanocyte)就會(huì)恢復(fù)到正常功能。但是由于紫外線的持續(xù)侵害或是皮膚再生速度減慢，肌膚彈力和保濕功能變?nèi)?，黑色素?fù)原過(guò)程就會(huì)受到影響，從而產(chǎn)生色素沉淀。皮膚細(xì)胞受到外界壓力和刺激，就會(huì)發(fā)生細(xì)胞DNA損傷，這種情況也會(huì)發(fā)生在影響膚色的黑素細(xì)胞身上。針對(duì)這一現(xiàn)象，Dior發(fā)現(xiàn)了細(xì)胞受損傷后特殊的六種DNA損傷，并找到了修復(fù)這六種DNA損傷的辦法：革命性專利S.N.O./baojian/236205.html
春天是養(yǎng)皮膚練氣色的好時(shí)節(jié)，一度過(guò)這個(gè)季節(jié)，皮膚即將直面火辣辣的太陽(yáng)。所以，堅(jiān)強(qiáng)的肌膚更需要在這個(gè)春天讓白從皮膚里透出來(lái)。今天小編就向大家一起推薦幾款明星級(jí)美白產(chǎn)品，讓你的肌膚拋開防曬的負(fù)擔(dān)，無(wú)懼陽(yáng)光，成為陽(yáng)光下最耀眼的那一道風(fēng)景！
雅詩(shī)蘭黛密集煥白淡斑精華露
誰(shuí)說(shuō)精華只在夜晚使用才有效？晚上使用精華可以幫助皮膚吸收回復(fù)美白元?dú)猓绯渴褂玫呔A預(yù)防在太陽(yáng)直射下，臉部斑紋更加黯沉。想做到肌膚精準(zhǔn)淡斑，同時(shí)整臉亮白，就要晝夜淡斑不停頓。雅詩(shī)蘭黛的這款產(chǎn)品不同于其他產(chǎn)品的就是可以早晚使用一次，它就會(huì)從肌膚底層發(fā)力，產(chǎn)生凈白作用。慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)。色斑減退了，皮膚開始有一些透亮感。雖然這款產(chǎn)品對(duì)于皮膚的局部淡斑效果非常值得推崇，但是對(duì)于皮膚整體的美白效果略有欠缺。
艾詩(shī)緹美白精華素
美白產(chǎn)品不可治標(biāo)不治本，看似已經(jīng)白起來(lái)的皮膚，沒過(guò)幾天又立刻打回原形，只有從基地調(diào)理肌膚，從皮膚底層透出的美白才是真正的美白。從日本走進(jìn)中國(guó)大陸市場(chǎng)的艾詩(shī)緹美白精華素，是日本和臺(tái)灣眾多女星的大愛，瓶裝簡(jiǎn)單素雅，卻蘊(yùn)含著強(qiáng)大的美白能量，艾詩(shī)緹美白精華素含有三種膠原蛋白和維他命C美白誘導(dǎo)體，能迅速有效抑制色斑和色素沉淀，有效讓肌膚恢復(fù)美白基底，調(diào)整不均勻膚色，讓白從里而外。
牛爾 薰衣草凈白雪顏露
眾所周知，但凡有一些美白成分的護(hù)膚品，再溫和對(duì)于皮膚多少都有些許刺激，對(duì)于敏感或缺水性皮膚而言，美白真的是不敢想的事情。牛爾（微博）薰衣草凈白雪顏露是一款特別針對(duì)敏感肌膚設(shè)計(jì)的美白爽膚水，添加了薰衣草精油、Bio-/baojian/227802.html
豆腐是我國(guó)的國(guó)菜，是人們公認(rèn)的保健佳品。湖北省藥膳食療協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，湖北省中醫(yī)院綜合科甘愛萍教授介紹，豆腐是植物蛋白質(zhì)的最好來(lái)源，有植物肉的美譽(yù)。
值得注意的是，吃豆腐應(yīng)該注意科學(xué)搭配，才能發(fā)揮最大的保健功效。
長(zhǎng)期大量吃豆腐可能產(chǎn)生如下問(wèn)題：
第一，促使動(dòng)脈硬化。
豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。它會(huì)損傷動(dòng)脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁上，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化形成。
第二，促使痛風(fēng)發(fā)作。
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。
第三，導(dǎo)致碘缺乏。
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會(huì)加速體內(nèi)碘的排泄。長(zhǎng)期過(guò)量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病。
第四，增加腎臟負(fù)擔(dān)。
在正常情況下，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時(shí)若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過(guò)多的植物性蛋白質(zhì)勢(shì)必會(huì)使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。
第五，對(duì)精子有害。
英國(guó)科學(xué)家實(shí)驗(yàn)室初步研究發(fā)現(xiàn)：大豆中一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對(duì)精子有害。據(jù)路透社報(bào)道，英國(guó)研究人員稱，在大豆中發(fā)現(xiàn)的一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對(duì)精子有害，影響男性的生育能力。
豆腐有三個(gè)絕佳搭配
豆腐配魚：豆腐所含蛋白質(zhì)缺乏蛋氨酸和賴氨酸，豆腐和魚一起吃，取長(zhǎng)補(bǔ)短，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。豆腐含鈣量較多，而魚中富含維生素D，兩者合吃，可使人體對(duì)鈣的吸收率提高很多倍。因此，特別適合中老年人、青少年、孕婦食用。
豆腐配海帶：豆腐里的皂角苷成分雖然能促進(jìn)脂肪代謝，阻止動(dòng)脈硬化發(fā)生，但易造成人體碘的缺乏，海帶含碘豐富，將豆腐與海帶一起烹調(diào)，十分合理。
豆腐配蘿卜：豆腐屬植物蛋白，多食會(huì)引起消化不良，白蘿卜有促進(jìn)消化的作用，若與豆腐拌食，有利于豆腐的吸收。豆腐含有豐富的鈣，白蘿卜不含草酸，不會(huì)阻礙鈣的吸收
此外，營(yíng)養(yǎng)高的豆腐雖含有豐富的蛋白質(zhì)，但缺少一種人體必需的蛋氨酸。如果單獨(dú)燒菜，蛋白質(zhì)的利用率則很低。如果將豆腐和肉類、蛋類食物搭配在一起，可提高豆腐中蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)利用率。
豆腐縱有百般好，食用也是有些禁忌的。豆腐含有皂角苷，雖能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，但也能促進(jìn)體內(nèi)碘的排泄。長(zhǎng)期大量吃豆腐容易引起碘的缺乏。另外，豆腐食用過(guò)多容易引起消化不良，每餐食用應(yīng)以100克左右為宜。
【導(dǎo)讀】在你吃這些水果讓你美白健康的時(shí)候你會(huì)知道什么叫一白遮三丑，你會(huì)愛上水果讓你美白健康李米娜的水果，下面就為你介紹水果讓你美白健康。
水果讓你美白健康
1、草莓能增白和滋潤(rùn)保濕
草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有美白和滋潤(rùn)保濕的功效。
另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面。
現(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對(duì)祛痘還有很好的功效。
經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免臉色發(fā)黃。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，對(duì)頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)。
2、西紅柿可祛斑美白
西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來(lái)保持身材。
它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的pH值。
對(duì)于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對(duì)去除面部死皮大有幫助。
西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅(jiān)持可以祛斑美白。
3、櫻桃所含的果酸能促進(jìn)角質(zhì)層的形成
水果讓你美白健康
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
4、菠蘿可淡化面部色斑
菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤(rùn)澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。
膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長(zhǎng)期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤(rùn)肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。
5、常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑
蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品。
蘋果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。
其所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可c.另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片涂敷。對(duì)油性皮膚而言，將1/3個(gè)蘋果搗成泥狀，敷于面上15分鐘，然后洗凈，再用冷水洗臉，可以軟化角質(zhì)層，使油脂分泌平衡。
