5條護(hù)膚美容冷知識(shí) 拯救肌膚險(xiǎn)情
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“5條護(hù)膚美容冷知識(shí) 拯救肌膚險(xiǎn)情”，相信能對(duì)大家有所幫助。
生活的智慧讓我們巧妙地化解種種問題與困擾，美容護(hù)膚一樣存在著許多讓人們不由驚嘆的“冷知識(shí) ”。你可能會(huì)認(rèn)為，護(hù)理皮膚、化妝美發(fā)有誰不會(huì)，但是你絕沒有想過那些在令你抓狂的“危急時(shí)刻 ”其實(shí)也是可以輕松化解的。今天就帶你從細(xì)微末節(jié)入手，帶你找到護(hù)膚美容的源頭，與你一起探究你絕不知道的5條護(hù)膚美容冷知識(shí)。
Q：皮膚總是皺皺的，特別害怕大大的眼袋，所以干脆睡前3小時(shí)不喝水！
A：喝更多的水，促進(jìn)眼周水分流動(dòng)
冷知識(shí)：你要明白，引起大大的眼袋，并不是睡前喝水造成的。造成大眼袋其實(shí)與眼周水分不流動(dòng)、 新陳代謝緩慢有著千絲萬縷的關(guān)系。當(dāng)然，引起眼袋的一個(gè)密不可分的原因就是眼周肌膚“缺水”， 稀少的水分讓我們的眼周異常干燥，過多的酒精攝入也會(huì)導(dǎo)致水分堆積、滯留而成為眼袋。所以，最 簡(jiǎn)單的方法，避開睡前，盡可能的補(bǔ)充更多的水，讓眼周肌膚的水分流動(dòng)起來，新陳代謝才會(huì)良好的 循環(huán)，聚集的水分排走眼袋才會(huì)消失！
Q：出去旅游，在飯店突然發(fā)現(xiàn)卸妝油沒了，怎么辦？
A：洗發(fā)水當(dāng)卸妝油可以急救卸妝
冷知識(shí)：出游旅行，興奮過頭而導(dǎo)致緊要關(guān)頭發(fā)現(xiàn)卸妝油沒了，濃重的彩妝不知如何是好，其實(shí)我們 用洗發(fā)水完全可以達(dá)到卸妝的目的。但這只是個(gè)權(quán)宜之計(jì)，卸除彩妝你還是需要用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品的 。方法很簡(jiǎn)單，把洗發(fā)水直接兌上水以后就可以直接卸妝了。
Q：精華液用到一半，小滴管就吸不上來精華了！
A：每次用完把滴管多余空氣擠壓出去，再擰緊蓋子
冷知識(shí)：你要知道，每一支滴管都是利用壓力泵抽取的原理將精華吸上來的，所以用到一半發(fā)現(xiàn)精華 吸不上來千萬別擔(dān)心。方法很簡(jiǎn)單，在每次滴完精華之后，用按壓的方式先將滴管內(nèi)的空氣排凈，然 后不松手將瓶口擰緊，下次使用時(shí)不需要擠壓，精華就夠你一次是用的了。
Q：帶著戒指洗手，發(fā)現(xiàn)肥皂泡和金屬反應(yīng)，皮膚過敏了怎么辦？
A：用凡士林涂抹急救
冷知識(shí)：千萬別慌張，發(fā)現(xiàn)過敏的現(xiàn)象并不意味著你就是敏感肌膚，只是你的皮膚在搓肥皂泡的過程中， 金屬與堿性物質(zhì)發(fā)生了化學(xué)作用才導(dǎo)致的肌膚過敏。迅速解決這種現(xiàn)象的方法也很簡(jiǎn)單，用具有滋潤(rùn) 效果的凡士林在感染的區(qū)域薄薄涂抹一層就可以解決。當(dāng)然，如果你要想徹底杜絕這種現(xiàn)象，小編還 是建議你洗手的時(shí)候不要戴戒指了。
Q：敷水洗面膜，眼周還有U區(qū)總是干的特別快，多涂一些管用么？
A：在做面膜之前對(duì)肌膚做精華護(hù)理
冷知識(shí)：在我們的面部肌膚，臉頰U區(qū)還有眼周肌膚是最容易缺水、最容易干燥肌膚部位。所以，如 果你在敷面過程中，等待的過程讓這些區(qū)域變得緊繃干燥，在敷面膜之前對(duì)這些部位做一些簡(jiǎn)單的精華護(hù)理，從肌膚底層做打底工作，是完全可以杜絕這種局部區(qū)域干燥緊繃的現(xiàn)象的！
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導(dǎo)讀：肌膚能承受的壓力是有限的，想要做好肌膚保養(yǎng)，就要學(xué)會(huì)怎樣為肌膚減壓。對(duì)護(hù)膚有研究的MM都知道，肌膚到了壓力極限時(shí)，便會(huì)失去自我修復(fù)功能，此時(shí)就算是你做再多的護(hù)膚工作，使用再昂貴的護(hù)膚品也是徒勞無功的。所以，要想擁有美麗肌膚，先要為肌膚減壓......
輕松5招減掉壓力拯救肌膚
1、用對(duì)氣味
某種氣味可能是你的獨(dú)門舒緩秘方哦比如踏進(jìn)一家茶葉店，曾經(jīng)全家圍擁著喝茶聊天的溫暖記憶就會(huì)幫你提振情緒。又或者，你噴了某種香水，跟朋友們歡度了愉快的一天，這種味道就會(huì)喚起你快樂的聯(lián)想，下次還會(huì)忍 不住再用它。美妝天王Kevin老師最近幾年經(jīng)常到處奔波，每天都在不同的城市跑來跑去，他總隨身攜帶自己愛用的香水或者家里會(huì)用的香氛，進(jìn)旅館時(shí)先噴一下，營(yíng)造一下家的氣氛，身心馬上就輕松了。他還刻意在枕頭或棉被上灑一些，或者把常用的香氛產(chǎn)品放在床的附近，在睡覺時(shí)聞著家的味道，特別好眠。
2、慢下來
關(guān)上電視，把睡前的最后一小時(shí)用來保養(yǎng)——溫柔地卸妝，然后為皮膚做按摩，每一個(gè)動(dòng)作都慢慢做，試著尋找讓自己感覺舒服的頻率，跟著心跳的節(jié)奏，或是和著一段音樂的節(jié)拍。這會(huì)兒，別急著從浴室跑出來，就讓溫暖的水流帶走所有煩惱，之后再涂潤(rùn)體乳趕走干燥，肌膚滋潤(rùn)了，心情也跟著開朗了。
3、學(xué)會(huì)按摩
為剛出世的小嬰兒做撫觸，可以喚起嬰兒被愛的感覺：壓力之下的僵硬筋骨也需要類似的按摩，讓身體和肌膚柔軟下來，心也得到安撫。無論你用雙手還是小工具，按摩的第一個(gè)好處，就是把精神收回來。不被壓力困擾，再大的難題，也都容易找到解決的辦法。
怎么按摩
逛街時(shí)，順道跟化妝品專柜的美容顧問討教一套家用按摩手法，客人不多的時(shí)候，她一定會(huì)耐心教你。最好請(qǐng)她在你的皮膚上示范，手法輕重你就心中有數(shù)了。即使過后忘記準(zhǔn)確的動(dòng)作，只要還對(duì)手感留有印象，本著由下而上、由內(nèi)而外的原則，你就能做好按摩，即便是細(xì)細(xì)打圈圈也可見效。
用什么按摩
不少面霜都很豐潤(rùn)，可作按摩用。挖出三倍于常用量，推勻后開始l按摩，兩三分鐘后大部分面霜滲透下去，潤(rùn)滑感變差即可停手。如果用專門的接摩霜或按摩油，潤(rùn)滑度會(huì)更好，只不過一些潤(rùn)滑成分不能被吸收，接摩后要洗掉。用天然按摩油能持續(xù)滋潤(rùn)皮膚，按摩后即可入睡。次日肌膚嫩滑宛如小嬰兒。
4、定下計(jì)劃
一位皮膚超好的朋友透露說，很多年前她就給自己制定了每周的“護(hù)膚日”，即使最忙的時(shí)間也堅(jiān)持。因?yàn)榉彩露枷矚g“計(jì)劃”，這也使她在面對(duì)困難的時(shí)候，顯得非常有耐心。目前，她每周三和周六睡前都會(huì)做一次深度護(hù)理，包括磨砂、按摩和敷面膜。最妙的是，護(hù)膚前一天，她刻意不擦任何保養(yǎng)品，肌膚因“斷食”產(chǎn)生的饑渴變成吸收養(yǎng)分的動(dòng)力，于是偶爾遇到繁忙疲勞的時(shí)候，皮膚照樣水嫩?？梢?，規(guī)律地為肌膚注入能量，會(huì)讓皮膚大受益。
5、善用精油
精油起效，不僅因?yàn)橄?。天然精煉方式?huì)保留細(xì)密且數(shù)量龐大的精油分子，通過呼吸、浸浴，影響我們的神經(jīng)系統(tǒng)、機(jī)體和皮膚。有利于放松的精油配方很多，著名香氛專家金韻蓉特別推薦了兼具瘦身和除腳汗的妙方:3滴尤加利(桉樹)和3滴迷迭香精油，滴在泡腳桶里(水要沒到膝蓋以下)，跑上20分鐘，可清肺提神，使通體舒暢。
小編寄語：想要做好肌膚保養(yǎng)，光靠細(xì)心還是不夠的，最重要的是要找到正確的方法。有興趣的MM不妨平時(shí)多研究各種護(hù)膚方法，多多了解自己的肌膚，這樣會(huì)讓你的護(hù)膚工作事半功倍的。
面部松弛癥狀
1.笑起來的時(shí)候法令紋很明顯，即使表情恢復(fù)常態(tài)，但紋路依然可以看。2.微笑時(shí)，嘴角會(huì)開始向下，并在下巴處浮現(xiàn)贅肉。
鎖骨平行位置提拉部和下巴之間的位置叫做頸闊肌，是最容易松弛下垂的位置，用雙手指腹從鎖骨開始至下巴平行提升，按摩15次。
提拉笑肌用指腹按捏笑肌處提拉笑肌用指腹按捏笑肌處，并發(fā)出“呀、嗚、依”的聲音，可訓(xùn)練肌肉，延緩肌膚下垂的時(shí)間。
用手指沿眼眶打圈眼部下方穴位，即眼輪框肌用指腹輕點(diǎn)，加速血液循環(huán)。
握拳沿額頭按摩至太陽穴將拳頭置于額頭中央處，并畫小圈旋轉(zhuǎn)按摩至太陽穴10次
另外還要告訴您，防止皮膚松弛，平時(shí)除了要注意補(bǔ)充膠原蛋白，注意防護(hù)外，在擦任何保養(yǎng)品時(shí)切記手勢(shì)都要從下往上，加上提拉按摩，讓輪廓緊致度提升。導(dǎo)讀：秋季是趕在的季節(jié)，保濕是關(guān)鍵，不管是身體還是皮膚。那么，秋季女士美容護(hù)膚要如何為肌膚保濕呢?補(bǔ)水是保濕關(guān)鍵，那么，補(bǔ)水秘方有哪些呢?
美肌 NO1 找出膚質(zhì)，評(píng)估膚況，向滿分靠近!
受到天生遺傳影響，每個(gè)人的膚質(zhì)都不盡相同，這就是肌膚的基本盤，但別以為自己生來油性肌，就注定只有油煎蛋餅?zāi)樀南聢?chǎng)，或干性肌就只有提早老化的份;
事實(shí)上，年齡、季節(jié)、環(huán)境等等因素也會(huì)使膚質(zhì)產(chǎn)生外油內(nèi)干、外干內(nèi)干甚至粗糙脫屑的尷尬，唯有從基本盤出發(fā)，因應(yīng)各種變化調(diào)整保養(yǎng)習(xí)慣和保養(yǎng)品的質(zhì)地，才是咕溜美肌上上之策。
我們不難發(fā)現(xiàn)油性肌到了某些季節(jié)，可能會(huì)變成混合肌，這時(shí)候?qū)τ赥字部位我們要給予清爽的保濕，而其余臉部肌膚則抹上乳液，千萬不能一瓶保養(yǎng)品擦遍整張臉。如果是整張臉都干的話，光是乳液可能不夠保濕。
有時(shí)還得強(qiáng)化涂抹乳霜防護(hù)呢!但是油性肌膚到了春夏季節(jié)只需要補(bǔ)水就可以了，油性的乳液和霜狀保養(yǎng)品盡量不能使用，否則臉會(huì)感覺更油膩。
美肌 NO2復(fù)合式保水概念，面子水當(dāng)當(dāng)!
保濕化妝水、精華液、乳液、凝霜、乳霜、保濕面膜這么多強(qiáng)調(diào)保濕的產(chǎn)品，到底哪些才是真正的美肌心頭寶，隨著每個(gè)人的需求而有不同選擇，但過與不足絕對(duì)是沒好處的。
肌膚吃了太多保濕產(chǎn)品，雖然不會(huì)被水淹沒，卻可能因質(zhì)地過于滋潤(rùn)，害肌膚消化不良長(zhǎng)痘子，而保濕吃的不夠或選錯(cuò)了產(chǎn)品，無法發(fā)揮保護(hù)功能，臉蛋當(dāng)然咕溜不起來了。
此外，強(qiáng)調(diào)能去角質(zhì)功能的保濕產(chǎn)品，例如：美白精華液，因?yàn)槟芗铀俑录∧w，更凸顯出肌膚美白效果，但要留意它們的保濕力是否足夠。
其實(shí)，時(shí)下許多乳霜的質(zhì)地并不油膩，清爽的程度就像乳液和乳霜之間的凝霜，不僅保濕力強(qiáng)，又不油膩，甚至連年輕肌膚都可使用，加上強(qiáng)調(diào)美白和抗皺效果，打造出水嫩多汁的青春美肌。
不過，即便復(fù)合式保濕產(chǎn)品紅翻天，仍要回歸的保濕重點(diǎn)，確實(shí)讓肌膚擁有水亮光澤。
美肌 NO3 輔助道具提升保濕功力Up Up!
根據(jù)研究指出，透過輔助道具可提升保養(yǎng)品的效益，像是導(dǎo)入棒、按摩棒不僅具有強(qiáng)化成分滲透效果，透過按摩方式還能幫助血液循環(huán)、鎮(zhèn)定舒緩肌膚。
如果妳手邊沒有工具，不妨在涂抹保濕產(chǎn)品后，以雙手掌心輕輕按壓肌膚，也能幫助快保養(yǎng)成分速發(fā)揮作用，而利用洗澡時(shí)散發(fā)的熱蒸氣，敷上保濕面膜，也能提升肌膚循環(huán)代謝效果，創(chuàng)造觸感滑嫩的咕溜美肌，若是隔天有重要約會(huì)，不妨試試晚安面膜，透過睡眠中不斷釋放保濕滋養(yǎng)成分，讓妳化身睡美人，一覺醒來就有咕溜咕溜的透亮光采，散發(fā)出無可抵擋的超級(jí)魅力!
5個(gè)私家補(bǔ)水小秘訣
1、補(bǔ)水加鎖水
補(bǔ)水的重要性大家都知道，因此很多MM實(shí)際上還是很重視補(bǔ)水的。每次洗完臉，補(bǔ)水工作就正式展開，先拍爽膚水，再抹精華霜，甚至有時(shí)候還做做補(bǔ)水面膜，補(bǔ)水、美白、嫩膚一氣呵成。
可是為什么有些MM皮膚仍然干燥呢，感覺這些補(bǔ)水功課都是白費(fèi)力氣呢?其實(shí)大部分的MM雖然重視補(bǔ)水，但卻忽視了鎖水的環(huán)節(jié)，補(bǔ)進(jìn)去的水分又都流失了，白白浪費(fèi)了護(hù)膚品。因此補(bǔ)完水，一定要記得鎖水，保持肌膚的長(zhǎng)久滋潤(rùn)。
2、冰膜補(bǔ)水
春季，小編經(jīng)常用冰膜來補(bǔ)水，舒緩又滋潤(rùn)，還可以收縮毛孔、控油，甚至還防止黑頭呢。具體做麗是：(1)弄個(gè)干凈的小盤子放一粒紙膜，然后倒入足量的爽膚水，這時(shí)候紙膜就會(huì)吸水并慢慢展開;
(2)等紙膜吸飽水后，就把小盤子放進(jìn)冰箱冷藏8分鐘左右。然后取出盤子，將剛剛凍的冰冰的紙膜展開貼在臉上并靜靜躺下享受15分鐘的清涼冰膜;(3)15分鐘后取下紙膜，把臉上還沒完全吸收的爽膚水用手輕拍到完全吸收就可以了。
一開始做冰膜的時(shí)候，最好能連續(xù)做7到10天。然后減到每周做1到2次，并長(zhǎng)期保持。如果什么時(shí)候你覺得自己的皮膚特別干涸，就可以再集中做一周。長(zhǎng)久堅(jiān)持下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得又滑又嫩，就像水蜜桃一般。
導(dǎo)讀：美容養(yǎng)顏是女人們一生的追求，女人不論出于哪個(gè)階段都希望自己能夠擁有年輕漂亮的容顏，這就要女人們抓緊進(jìn)行美容護(hù)膚事業(yè)了。美容護(hù)膚方法有哪些呢?美容知識(shí)有什么呢?
女士美容 護(hù)膚必備5招
一、買保養(yǎng)品不能只看膚質(zhì)
美膚專家和護(hù)膚達(dá)人們總是告誡我們要根據(jù)膚質(zhì)來制定最適合自己的護(hù)膚程序?？墒牵?012年，這條昔日的黃金定律卻受到了挑戰(zhàn)!護(hù)膚的程序不能再單純地根據(jù)膚質(zhì)來制訂了，因?yàn)槟氵€要關(guān)注肌膚的其他需求：緊致、抗痘以及淡化色斑。當(dāng)然，潔面乳和保濕霜等基礎(chǔ)護(hù)膚品的選擇還是要根著膚質(zhì)來，但是，精華液、眼霜和護(hù)膚油等卻沒有必要繼續(xù)局限于膚質(zhì)的限制了，根據(jù)自己的肌膚問題，有的放矢地選擇高階護(hù)膚品，才是護(hù)膚新規(guī)則。
二、沒有任何護(hù)膚品可以代替一夜好眠
經(jīng)常缺覺會(huì)引發(fā)應(yīng)激反應(yīng)，使體內(nèi)可的松水平上升，刺激皮膚。你知道嗎?入睡時(shí)身體的溫度會(huì)比你醒著的時(shí)候更高一些，也就是說你睡著的時(shí)候，皮膚對(duì)產(chǎn)品的吸收會(huì)更好。
三、最有效的嫩膚方式就是去角質(zhì)
溫柔的物理磨砂及最近熱門的日用化學(xué)更新方法，都能促進(jìn)角質(zhì)層更新，及皮膚自我修復(fù)。用后肌膚馬上會(huì)煥發(fā)光彩，而且更易吸收養(yǎng)分，上妝也更服帖。如果你總是缺乏運(yùn)動(dòng)、臉色暗沉，不妨趕緊試一
四、每次只試用一種新產(chǎn)品
以免皮膚受到過大的刺激。除了在護(hù)膚程序中每次只加入一種新產(chǎn)品，還要避免在去角質(zhì)后馬上使用剝脫型產(chǎn)品(包括視黃醇、乙醇酸、過氧化苯甲酰)等，否則容易刺激皮膚。
五、擠鼻頭粉刺，千萬別窮追不舍
擠粉刺的沖動(dòng)是強(qiáng)烈又難以抗拒的。但請(qǐng)記住這個(gè)對(duì)比：如果你偶爾擠壓明顯阻塞毛孔的粉刺，那么鼻頭毛孔會(huì)更細(xì)致，加上每天勤奮地深入清潔，鼻頭肌膚會(huì)越來越干凈;可如果用力去擠，而且非要擠遍每個(gè)毛孔才甘心，不錯(cuò)，的確會(huì)干凈個(gè)一兩天(也可能紅上一陣子)，可所有擴(kuò)張的毛孔不久又會(huì)被阻塞，受損的位置還出現(xiàn)微炎癥，誘發(fā)色素活躍，毛孔周圍容易浮現(xiàn)色斑，還很難復(fù)原。
夏季護(hù)膚6個(gè)竅門 主婦拒當(dāng)黃臉婆
美白護(hù)膚知識(shí)一：正確的洗臉方法及適宜的水溫
清潔皮膚很關(guān)鍵，不僅要洗去贓物，還要打開毛孔，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水。如果角質(zhì)厚了，要定期去角質(zhì)。
美白護(hù)膚知識(shí)二：自制去黃美白面膜。
選用薏米粉、綠豆粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶調(diào)和后，涂于面部，約20分鐘后洗去。夏季黃瓜比較多，還可以將薄薄的黃瓜片，貼于面部，尤其對(duì)斑點(diǎn)很有效果?？擅刻焓褂谩?/p>
美白護(hù)膚知識(shí)三：橄欖油可用于面部的精油
可以選用些橄欖油或者可用于面部的精油，自己按摩臉部，點(diǎn)按某些穴位。其實(shí)就像洗臉一樣，不過注意手法是往上的，指腹輕推，不要過度，以提升整個(gè)臉部。這種按摩方式不僅疏通臉部經(jīng)絡(luò)，更能排毒美白，滋潤(rùn)皮膚。
美白護(hù)膚知識(shí)四：夏季美容花茶
夏季可以選用些菊花、玫瑰花、檸檬、綠茶，一起泡水當(dāng)茶飲喝。菊花清火潤(rùn)燥，玫瑰美白養(yǎng)顏，檸檬美白清爽，綠茶防輻射、清除體內(nèi)毒素。
美白護(hù)膚知識(shí)五：西紅柿含Vc豐富，夏季可多吃
夏季西紅柿很多，西紅柿含Vc豐富，而且是去斑高手，每天都盡可能的吃西紅柿，比如生吃、炒、或者作湯食用都是不錯(cuò)的，絕對(duì)對(duì)防止紫外線美白有好處。另外，夏季應(yīng)季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高熱高脂肪的東西，畢竟這種東西吃多不利于身體排毒。
美白護(hù)膚知識(shí)六：夏季多做有氧運(yùn)動(dòng)
夏季血液循環(huán)比較快，做些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、舞蹈等，更有利于身體排汗，面色會(huì)更紅潤(rùn)。不要貪涼，直接食用剛從冰箱里拿出的冷飲、冰棍等。這樣很傷身，加速脾胃虛寒。
導(dǎo)讀：夏季護(hù)膚是每個(gè)女人們的必要任務(wù)，天氣炎熱，流汗多肌膚難免不會(huì)出現(xiàn)一些問題，美容護(hù)膚也是女人們保持你年輕美麗必不可少的程序，那么，夏季護(hù)膚步驟有哪些?下面就來學(xué)習(xí)小編為您準(zhǔn)備的肌膚保養(yǎng)之道吧。
女士美容法寶 自制面膜拯救夏日枯肌
關(guān)于化妝水你是不是有以下疑問呢?
1、是不是將化妝水倒在手上涂抹到臉上再拍打比用化妝棉涂抹吸收效果更好呢?
答：想讓化妝水在臉上充分吸收，絕對(duì)不是在肌膚表面拍濕即可，必須要配合化妝棉在肌膚上停留才能最大程度起到修護(hù)的作用，原理就跟敷面膜一樣。但是需要注意的是化妝水的用量一定不能省，即使選擇價(jià)格不高的開價(jià)產(chǎn)品，只要使用足量，也會(huì)起到相應(yīng)的作用。
2、化妝水的真正作用是什么?
答：潔面后，肌膚表面仍然可能存在一些老廢角質(zhì)和污垢，用蘸取了化妝棉的化妝水擦拭，幫助二次清潔，軟化角質(zhì)層，幫助后續(xù)護(hù)膚步驟更好進(jìn)行，精華吸收更好。另外現(xiàn)在很多化妝水具備美白、保濕、平衡水油、鎮(zhèn)靜舒緩等不同功效，可根據(jù)自己的需求來選擇產(chǎn)品。
5步自制化妝水面膜
1、沾濕化妝水，一定要足量，以不滴下來為宜。
2、撕開棉片，棉片要選擇稍微厚一點(diǎn)的三層棉片，沿著它的纖維走向撕開。
3、拉松棉片，向左右兩邊拉松棉片，使它變得更薄。
4、敷臉3分鐘，注意3分鐘后要立刻取下，避免水分蒸發(fā)令皮膚XIAJI 變干。
5、去除角質(zhì)，如果化妝棉敷臉后沒干透，可以用來擦耳背和脖子，幫助去除老廢角質(zhì)。
猛曬陰雨都不怕 最美倫敦看客護(hù)膚經(jīng)
看客護(hù)膚經(jīng)：護(hù)膚精華補(bǔ)水面膜爽膚水
護(hù)膚經(jīng)解析：精華是濃縮之后的產(chǎn)品，所以出門旅行，雖然行李眾多，但精華類的產(chǎn)品是一定不能少的，用對(duì)一瓶頂一堆瓶瓶罐罐哦;而氣候干燥的日子，方便攜帶的片狀補(bǔ)水面膜當(dāng)然不能少，尤其是具有修復(fù)功效的面膜，幫助肌膚更好的適應(yīng)異地氣候哦;至于爽膚水就更不用說了，旅行裝不僅好攜帶，更能隨時(shí)進(jìn)洗手間幫肌膚補(bǔ)充能量，降溫又鎮(zhèn)靜哦。
天氣讓人琢磨不透的倫敦，一年四季都有可能陰雨連綿，漂浮的水粒子沾染了各種污染，又悄悄跑到觀光客的臉上。尤其在奧運(yùn)會(huì)場(chǎng)，人潮擁擠，更不用說各個(gè)經(jīng)典景點(diǎn)，哪一處不是熙熙攘攘。看客們沒出汗沒搶的士，照片上依然一臉狼狽，滿面油光。
看客護(hù)膚經(jīng)：防蚊 潔面防水防曬
護(hù)膚經(jīng)解析：雖然倫敦是個(gè)大都會(huì)，卻也不乏園林氣息濃厚的景點(diǎn)，尤其在室外足球場(chǎng)，總有些讓人討厭的小蚊蟲讓你防不勝防，一罐防蚊水可以幫你大大減少蚊蟲在臉上肆虐的幾率哦;相信不用多說，大家都知道潔面的重要性，簡(jiǎn)單用洗面品洗個(gè)臉，后續(xù)的護(hù)膚才會(huì)有效，就能快速恢復(fù)元?dú)饫?即使是雨天也要防曬，不同的是，旅行客需要的是連下雨也不會(huì)融掉的防曬產(chǎn)品。
好膚質(zhì)肌密 護(hù)膚很簡(jiǎn)單
一、運(yùn)動(dòng)添活力
等看到皺紋才驚覺歲月流逝?其實(shí)每天堅(jiān)持一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，你就能省下很多買護(hù)膚品的錢。想要皮膚Q彈，每天跑步20分鐘，利用休息間歇做些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)放松肌肉，就能讓女人全身的氣血更調(diào)和。關(guān)鍵是堅(jiān)持，一天都不能落下，工作再忙也不能成為借口哦
二、外出防護(hù)不能少
紫外線是公認(rèn)的老化因子，很多人到了夏天才會(huì)記得防曬，而且會(huì)忽略在陰天或室內(nèi)時(shí)也需要預(yù)防光老化，日積月累的紫外線會(huì)給肌膚造成斑點(diǎn)、皺紋和松弛。日本女性多從十幾歲開始涂抹防曬霜，膚質(zhì)果然普遍年輕干凈。有效的防曬需要將防曬霜均勻地覆蓋于每一寸肌膚。
三、卸妝一定要細(xì)致
卸妝時(shí)稍作按摩可祛除皮脂和死皮，促進(jìn)肌膚吸收。不過這時(shí)最重要的不是按摩時(shí)間，而是細(xì)不細(xì)致，發(fā)跡、鼻翼、嘴角、睫毛等等別落下任何一個(gè)角落，每處至少按揉3圈就OK。
四、從內(nèi)在保養(yǎng)開始
害怕皺紋爬上臉，就應(yīng)該注意飲食。平時(shí)多吃補(bǔ)氣血、增加膠原質(zhì)的食物，如紅棗、西洋參、蜂蜜、核桃，補(bǔ)中益氣，調(diào)理養(yǎng)顏;在外點(diǎn)餐時(shí)，一定要讓他們把蔬菜和沙拉醬分開，這樣自己可以調(diào)整高熱量沙拉醬的攝入量。
五、用對(duì)面部護(hù)理油
臉上太干，睡前用補(bǔ)水面霜混上面部護(hù)理油，可持久滋養(yǎng)皮膚。愛長(zhǎng)痘的人需用松軟發(fā)帶扎個(gè)馬尾再睡，以防頭發(fā)上的灰塵沾到臉上引起感染。手腳干燥時(shí)，把保濕油和潤(rùn)膚露按1：4的比例混合后充分涂勻，再用保鮮膜包裹10分鐘，即可深層保濕。
六、自制毛巾加濕器
經(jīng)常用加濕器會(huì)擔(dān)心清洗不及時(shí)滋生細(xì)菌，把毛巾浸濕掛在床頭，不僅有利于潤(rùn)澤呼吸道，還能預(yù)防皮膚干燥。出差時(shí)用這招，百試百靈。
日常肌膚保養(yǎng)大家一定要做好，想要擁有白皙水嫩的肌膚，保養(yǎng)時(shí)關(guān)鍵，卸妝也是關(guān)鍵。日常護(hù)膚中大家經(jīng)常會(huì)踩到雷區(qū)，不正當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)會(huì)是肌膚膚質(zhì)變差，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)哦！愛美的你一定要小心，不要踩到護(hù)膚雷區(qū)。
第一點(diǎn)：不注重日常防曬
致命指數(shù)：
有的MM以為防曬工作是在陽光明媚的天氣時(shí)外出才需要做的，有的甚至是在出門前一刻才涂防曬霜，其實(shí)這是完全錯(cuò)誤的想法和做法！大部分色斑的產(chǎn)生就是因?yàn)楣饫匣鸬?，即使沒有陽光的天氣，大氣中的紫外線還是會(huì)傷害皮膚，容易產(chǎn)生色斑，因此，日常防曬是很重要的，它能有效防止色斑產(chǎn)生哦。
急救措施：外出的時(shí)候記得要帶上具有抵御紫外線功能的太陽傘，或者戴帽子，防曬霜是在涂后至少20分鐘后才會(huì)發(fā)揮功效滴~記得要提早涂防曬哦~
第二點(diǎn)：化妝后卸妝不徹底
致命指數(shù)：
很多MM平時(shí)都愛化妝，有的甚至偏愛濃妝，但是化妝品中含有較多金屬成分，化學(xué)成分具有吸光作用，因此如果化妝品長(zhǎng)期停留在臉上，很容易產(chǎn)生色素沉淀，形成色斑。
急救措施：每次化妝后都需要對(duì)皮膚進(jìn)行徹底的清潔。建議先用專業(yè)卸妝的產(chǎn)品卸妝，然后再用日常的臉部清潔用品再次清潔，保證清潔徹底。
第三點(diǎn)：過度美白
致命指數(shù)：☆
現(xiàn)在的MM都愛美白，于是就“不顧一切”地使用美白產(chǎn)品，但是過分地美白會(huì)讓我們的皮膚“吃不消”的，頻繁使用美白產(chǎn)品或者美白療程會(huì)使皮膚變薄，角質(zhì)層脫離，這樣的皮膚一遇到陽光就會(huì)起紅疹，色素沉淀更嚴(yán)重！
急救措施：美白需要按部就班，在皮膚可以承受的范圍內(nèi)進(jìn)行，美白是不能急于求成哦！
急救法寶：合理的美白療程
第四點(diǎn)：平時(shí)不注重皮膚的清潔
致命指數(shù)：☆
如果覺得臉臟臟的時(shí)候才去用臉部清潔用品洗臉，這樣就太晚了~日常生活中的粉塵以及生活用品如洗衣粉會(huì)使我們的皮膚受到傷害，長(zhǎng)時(shí)間不做好皮膚的清潔，這些有害物質(zhì)就會(huì)一直停留在臉上，從而產(chǎn)生色斑！因此，皮膚清潔對(duì)印制斑點(diǎn)產(chǎn)生是很重要的哦~
急救措施：堅(jiān)持每天早晚配合臉部清潔用品洗臉，建議使用具有深層清潔的潔面乳。
急救法寶：潔面乳
第五點(diǎn)：電腦輻射隔離沒做好
致命指數(shù)：
眾所周知，電腦所產(chǎn)生的輻射對(duì)我們的皮膚的傷害很大，但是現(xiàn)在的工作有越來越離不開電腦，很多MM又都懶于做電腦輻射隔離的工作，覺得很麻煩，但是，電腦輻射正是現(xiàn)代女性色斑產(chǎn)生的主要原因之一哦~
急救措施：除了控制好使用電腦的時(shí)間外，更重要的是做好臉部隔離工作，只要在上妝前涂上防輻射的隔離霜，就可以減少電腦輻射對(duì)皮膚的傷害，減少色素沉淀的機(jī)會(huì)，一點(diǎn)也不麻煩呢~
急救法寶：隔離霜
不管在任何時(shí)候，護(hù)膚都是大家比較關(guān)心的問題，特別是在秋季，大家都知道秋季氣候一般是比較干燥的，人的皮膚也會(huì)變得干燥，敏感，因此在秋季是更加要細(xì)心呵護(hù)自己的皮膚，秋季還是很容易造成肌膚問題的，痘痘，干紋等都是會(huì)長(zhǎng)上門的，那秋季護(hù)膚的知識(shí)有哪些呢？
秋季護(hù)膚小常識(shí)8點(diǎn) 你做到了嗎
身體的感知往往比天氣預(yù)報(bào)來得準(zhǔn)。沒錯(cuò)，隨著秋季的到來，皮膚也開始變得干燥、敏感。換季的皮膚需要加倍養(yǎng)護(hù)。進(jìn)入相對(duì)干燥的秋季，空氣中的水分含量本來就少，加上皮膚本身缺水、干燥，很容易造成一系列皮膚問題。細(xì)紋、干紋、痘痘可能都會(huì)接踵而至。所以，補(bǔ)水、保濕就成了換季皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵。
1、及時(shí)補(bǔ)水
秋季一定要多喝水，從內(nèi)部保證皮膚的水分供應(yīng)，不要感到渴時(shí)才喝水。因?yàn)樗梢源龠M(jìn)代謝物的排泄，調(diào)節(jié)皮膚的pH值。除了補(bǔ)水，秋季護(hù)膚還需要做到留水保濕。需要多補(bǔ)充骨膠原、維生素和礦物質(zhì)豐富的食物，改善皮膚營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)儲(chǔ)水能力。所以秋季養(yǎng)生湯水和中藥湯劑可以適當(dāng)多服。
2、注意飲食
養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止癢是秋冬季節(jié)皮膚的養(yǎng)生原則。可食用青菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜，多補(bǔ)充一些維生素C、維生素E等，這樣有助于促進(jìn)肌膚內(nèi)膠原蛋白的合成，保護(hù)皮膚免受外界干燥環(huán)境影響，從而保持皮膚的滋潤(rùn)。補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)，如豆制品、牛奶、水果等營(yíng)養(yǎng)，以供應(yīng)肌膚的需要要。
秋季護(hù)膚小常識(shí)8點(diǎn) 你做到了嗎
3、防曬護(hù)理
很多MM以為秋天不用防曬，但是這個(gè)步驟還是不能少的哦，即使沒有陽光，肌膚也會(huì)無形中就受到紫外線的傷害，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他防曬工具。選擇防曬霜SpF指數(shù)在15-25就可以了，不需要用太高的，因?yàn)榍锾斓淖贤饩€相對(duì)于夏天來說要溫和點(diǎn)，而且指數(shù)太高的反而會(huì)給皮膚帶來負(fù)擔(dān)。
4、睡眠護(hù)膚
要想皮膚好，睡眠很重要。因此秋乏時(shí)節(jié)，更要保證睡眠。保證睡眠，皮膚新陳代謝快，皮膚中的垃圾才得以及時(shí)排出，同時(shí)皮膚分泌油脂的能力才能加強(qiáng)，滋潤(rùn)肌膚。每日2時(shí)至6時(shí)是皮膚休息的最佳時(shí)間，因此，建議能在22時(shí)前入睡。
5、用對(duì)洗面奶
每天的臉部肌膚清潔同樣不能少。進(jìn)入秋季，皮膚干燥了許多，夏天強(qiáng)去油力型的洗面奶已經(jīng)不適用秋季干燥的皮膚。秋季要做到為肌膚補(bǔ)水，用對(duì)一款洗面奶很關(guān)鍵詞，此時(shí)不再適用那些控油型的洗面奶，過度控油會(huì)皮膚在秋風(fēng)里格外容易干燥，還可能導(dǎo)致干裂脫皮，所以盡量要選擇性質(zhì)較為溫和的洗面奶。
6、遠(yuǎn)離過敏源
如果你碰巧是敏感膚質(zhì)，那換季時(shí)就要格外注意敏感甚至是過敏的問題。這時(shí)，你需要時(shí)刻關(guān)注皮膚的變化和不適，遠(yuǎn)離會(huì)使肌膚過敏的一切因素，選擇性質(zhì)溫和、不刺激的保養(yǎng)品，還要適當(dāng)舒緩皮膚，讓皮膚時(shí)刻處于放松和舒適的狀態(tài)，防止過敏、痘痘等皮膚問題的發(fā)生。
男士護(hù)膚 男士基本護(hù)膚步驟教程
7、洗澡時(shí)間不要長(zhǎng)
秋季洗澡時(shí)間不要長(zhǎng)，否則容易導(dǎo)致過多水分蒸發(fā)，可以適當(dāng)減少淋浴的次數(shù)和時(shí)間。選擇保濕性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹潤(rùn)膚乳液。秋季護(hù)膚除了直接補(bǔ)水，還可以通過間接的方式來護(hù)膚。精油洗浴是不錯(cuò)的選擇，或者是簡(jiǎn)單的牛奶浴，但是水溫最好控制在37°以下，時(shí)間不要超過20分鐘。
8、肌膚的保濕
可使用凝乳、凝膠，既能達(dá)到保濕的效果又能水油平衡。秋天氣候干燥，可隨身攜帶一瓶保濕噴霧，隨時(shí)的給肌膚補(bǔ)充水分。補(bǔ)水面膜是肌膚最好的水庫，可隔天使用一次。夜間是肌膚吸收水分的最后時(shí)間，清潔好面部后，使用保濕度較高的晚霜，配合保濕精華一起用能增強(qiáng)肌膚吸收。
導(dǎo)讀：女人們?cè)谄綍r(shí)所采取的護(hù)膚策略中不一定要在肌膚出現(xiàn)問題時(shí)而選擇昂貴的化妝品解決。女士美容又很多你想不是廉價(jià)美容用品一起來看下吧。
1、透明指甲油避免鎳過敏
穿上最愛的牛仔褲卻引起了過敏?皮膚醫(yī)生Dr. Jeanine Downie有個(gè)小竅門，把透明指甲油涂在牛仔褲紐扣的背面可以避免感染。為什么?因?yàn)槿藗內(nèi)菀讓?duì)鎳過敏，而紐扣大多用鎳制成。
2、凡士林作為舒緩劑
戴著戒指洗手可能會(huì)讓肥皂和金屬發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚過敏?？焖俳鉀Q的方法是在感染區(qū)域涂抹上凡士林，不過想要徹底解決這個(gè)問題，醫(yī)生告訴你：洗手的時(shí)候摘掉戒指!
3、洗發(fā)水當(dāng)卸妝油
這只是個(gè)權(quán)宜之計(jì)，只有當(dāng)你卸妝油突然用完的時(shí)候用來救急。兒童洗發(fā)香波兌上水以后可以去除臉上的淡妝，并且不會(huì)刺激雙眼。
4、護(hù)發(fā)素當(dāng)剃須膏
你或者你的BF可能忘記買剃須膏了，但是別擔(dān)心，你應(yīng)該會(huì)有護(hù)發(fā)素吧，它其中含有的保濕潤(rùn)滑成分可以讓皮膚順滑，能避免剃刀劃過皮膚引起的刺激。除了護(hù)發(fā)素，沐浴露也能作應(yīng)急之?
5、牙膏治療痘痘
在某個(gè)重要時(shí)刻的前一晚，如果你發(fā)現(xiàn)臉上有冒痘痘的傾向而你沒有時(shí)間再跑藥店買個(gè)痘痘調(diào)理露的話。別怕，急救包就在手邊。
首先，用中性潔面產(chǎn)品洗干凈臉，拿毛巾拍干;然后，在冒痘痘的部位擦上點(diǎn)牙膏，等它干掉;到了第二天早晨牙膏就會(huì)把臟東西吸出來。
記住，只有氟化物含量低的普通牙膏才能用來祛痘，美白牙膏因?yàn)楹羞^氧化物而刺激皮膚所以不推薦使用。啫喱狀的牙膏也不是特別有效，最普通最老土的綠色牙膏是最管用的。
不過醫(yī)生還提醒，這個(gè)方法并適合所有人，干性和敏感性皮膚最好不要使用。
牢記7條護(hù)膚法則
一、不要認(rèn)為油性成分會(huì)堵塞毛孔
這主要取決于油的種類，某些油脂類如凡士林、蠟(包括礦物蠟和動(dòng)物蠟如蜂蠟)等會(huì)在皮膚上形成一層不透氣的薄膜，只需要運(yùn)用得當(dāng)，它們就能成為很好的封包劑，顯著減少水分蒸發(fā)、防止皮膚干裂，保護(hù)皮膚免受外來刺激。
寒冷干燥季節(jié)使用的面霜、手霜和身體霜中，需要這樣的封包劑。唇霜更需要利用它們的疏水特性，以加強(qiáng)持久性。少量此類成分并不會(huì)堵塞毛孔。
二、油性肌也需要油份
在皮膚情況健康穩(wěn)定時(shí)，如果偏油，只需做好清潔、使用非油性的保濕防護(hù)品即可，皮脂嚴(yán)重的部位可選擇控油產(chǎn)品。油性皮膚在干燥多風(fēng)的情況下，也可能有干燥、脫皮的問題，這時(shí)，就需要一定的油份來幫助強(qiáng)化和修復(fù)皮膚屏障。
到底需要多少油并沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，取決于每個(gè)人自己的皮膚狀況，就像是添置御寒衣物一樣，如果嫌某款面霜或乳液不夠，就再加一層，直至感覺夠保濕又不油膩即可。
三、痘痘肌謹(jǐn)慎使用油性成分
某些有些油性成分確實(shí)存在致痘的可能，如果皮膚容易起痘，就最好避免羊毛脂、石蠟等成分。不過，某些油恰恰有助于痘痘的滋生。除了通過食物補(bǔ)充，你也可以選擇含有這類油的保養(yǎng)。
四、并不是越油的保養(yǎng)品越滋潤(rùn)
油在保養(yǎng)品中起到不同作品，單純的封包劑也許會(huì)很油，卻只能停留在皮膚表面，保護(hù)天然屏障、防止水分蒸發(fā)。它們本身缺乏營(yíng)養(yǎng)，無法深層滋潤(rùn)或吸濕補(bǔ)水，比如凡士林、嬰兒油等。
平日里鹽對(duì)于我們而言不過是一種不可少的調(diào)味品，所以我們很難想過它還可以作為一種天然的美容用品。其實(shí)，它不僅可以用來洗澡、去雀斑、去死皮，還可加速血液循環(huán)，保持皮膚紅潤(rùn)，如今用鹽美容已經(jīng)掀起一股新的美容潮流，沐浴鹽、洗臉鹽、足浴鹽……形形色色的鹽產(chǎn)品層出不窮，它的美容功效也被越來越多的女性朋友們推崇。下面就來教你如何用鹽水護(hù)膚……
潔面鹽：控油縮毛孔祛死皮
每天用深海浴鹽進(jìn)行洗臉，不但能在一定程度上促進(jìn)新陳代謝，深層的徹底清潔肌膚，還可以有效地祛除油脂和角質(zhì)，讓你粗大的毛孔也慢慢的變小呢。使用潔面鹽，一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)和用途認(rèn)真選擇，千萬不要隨便買，對(duì)自己的肌膚要負(fù)責(zé)哦。
洗臉時(shí)，先用清水把面部肌膚清洗干凈，然后再取出一勺潔面鹽，加入水慢慢的攪勻，用指尖蘸取鹽水從額頭開始向下頜位置涂抹，并且用指腹輕輕按摩30秒后，用溫水把臉沖洗干凈。千萬不要讓鹽在臉上停留時(shí)間太久，以免不小心刺激到肌膚。油性肌膚的人，經(jīng)常用潔面鹽洗臉對(duì)緊膚控油效果最好。
沐浴鹽：安全使用讓肌膚柔滑細(xì)嫩
顏色多種多樣的沐浴鹽，總是以各種粗細(xì)不一的質(zhì)地，被存儲(chǔ)在一個(gè)個(gè)漂亮的小瓶子里，讓人舍不得放手！各種迷人的香味也很能吸引人，淡淡的花瓣香、清新的香草味、醒腦的薄荷香……都深深的吸引著每個(gè)人。
不僅如此，浴鹽中含有大量的人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多重微量元素，對(duì)肌膚是非常有好處的，其所含的礦物質(zhì)和添加的精油成分還可幫助補(bǔ)足肌膚所需營(yíng)養(yǎng)，讓肌膚看起來更加健康富有光澤。
足浴鹽：拒絕干裂雙腳白白嫩嫩
在寒冷的冬天經(jīng)常泡泡足浴，不僅可以讓雙腳變白嫩潤(rùn)滑，而可以讓全身的血液循環(huán)更加順暢。和潔面鹽和沐浴鹽相比，足浴鹽的顆粒要大一些，而且成分上主要是水楊酸、尿酸等酸性物質(zhì)，這樣可以更好地軟化腳部角質(zhì)層，增加肌膚的含水量。
首先可能需要去買一只木質(zhì)的足浴桶，這樣可以讓你的小腿也享受一下，冬天用起來也相對(duì)更為暖和一些。每天睡覺前用足浴鹽泡腳10分鐘，然后在用手搓揉3-5分鐘，就可以有效地消除足部疲勞，還可以讓你腳上的肌膚遠(yuǎn)離干裂更滋潤(rùn)呢。
鹽可是個(gè)好東西，巧用鹽進(jìn)行護(hù)膚，可以讓你的肌膚白皙水嫩，光滑有彈性哦！
