坑爹！揭開護膚過程中的4大陷阱
夏季養(yǎng)生的4大禁忌。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“坑爹！揭開護膚過程中的4大陷阱”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
面對市面上各種各樣的護膚秘籍、獨家方法的報道，是真的適合我們的皮膚么？近期星期的護膚品混搭用法引起了美容界的討論，到底護膚品混搭傷皮膚還是能護膚？今天就為你揭開護膚過程中的4大坑爹陷阱。
陷阱1：明星產(chǎn)品混搭急救肌膚
化妝品廠商為了節(jié)省成本以及統(tǒng)一化，同一系列的產(chǎn)品會使用相同的基礎(chǔ)成份和有效活性成分，所以使用統(tǒng)一系列是最為穩(wěn)妥的方法。雖說護扶品因人而異，可能某一個組合會比你用同一個系列效果更好，但要找到那個不一定存在的“最完美組合”，你的臉要做多久的“試驗田”啊。
明星產(chǎn)品往往是一些成分濃度較高、見效快的產(chǎn)品，而且，通常還是一個系列里最貴的。有一點是肯定的，同時用多種明星產(chǎn)品絕對不會讓效果翻倍，倒是有可能會有不良的反應(yīng)，那么就得不償失了。所以不要同時使用2種以上效果突出的產(chǎn)品，否則皮膚出了問題也弄不清是什么產(chǎn)品、什么成分在作祟。
陷阱2：日韓系歐美系產(chǎn)品不可同時用
肌膚是否適應(yīng)，一般跟不同派系沒有多大關(guān)系，但有一個原則，你要充分考慮混搭有沒有造成護膚步驟重復(fù)。比如大多數(shù)歐系品牌通過洗面乳+化妝水來完成清潔步驟，它們的水有二次清潔的本事，而大多數(shù)日系品牌卻是卸妝油+洗面乳，化妝水只負責(zé)去補水保濕。如果你一開始使的是卸妝油+洗面乳，這一洗面乳已經(jīng)有深層清潔的作用了，但之后你又換用了另一個具有清理皮層功效的化妝水，也就是相當于下了3次工夫。
陷阱3：多款美白單品同時用效果翻倍
功效相近的產(chǎn)品無論屬于哪個品牌，其所含營養(yǎng)成分和工作原理都是類似的；所以，混用功效相近的產(chǎn)品唯一的作用就是功能疊加使營養(yǎng)過剩，而由于皮膚的吸收能力有限，只能造成營養(yǎng)的浪費，甚至可能引起皮膚的排斥反應(yīng)。
建議大家最好不要同時使用作用相近的護膚品。因為這些成分和功效類似的產(chǎn)品在搭配組合后，其效能有時反而會相互削弱甚至抵消。
陷阱4：年輕時禁用抗老產(chǎn)品
其實這是針對一些添加的激素類成分的抗皺產(chǎn)品來說的。激素類成分對于肌膚成熟的人比較適合，而對于激素分泌正常的年輕人來說，不但沒有積極作用，反而會刺激皮膚，甚至導(dǎo)致某些皮膚病變。
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健身已經(jīng)成為人們生活中必不可少的課程，尤其是到了中年之后的人群，對健身就更加的看重了。不過，健身也不能盲目，更需要注意平時的飲食習(xí)慣，那么健身過程中可以喝水嗎？這個問題是許多正在健身的人士想要了解的。健身喝水是很正常的，但是到底在什么時候喝是正確的呢？
一，健身前不喝水，有人認為健身前喝水會引起胃疼胃不適，，其實健身前補水是提前給身體預(yù)留水分，這些水分會在運動時隨汗液排除，，此時應(yīng)該喝水也事是重要的喝水方式之一。
二。健身前大量喝水。健身前喝水太多，容易沖淡胃液，造成身體不適，使電解質(zhì)紊亂，造成心臟負擔(dān)、
所以健身前喝300-500毫升的水量為宜。
三。健身前喝大量的飲料，不同飲料功能不同，但是很多飲料含糖量偏高，然后喝了之后，使身體流失了更多的水分，造成身體更加處于“干渴”狀態(tài)，所以不建議喝各種飲料。
四，有的時候很多健身人士都喜歡大量喝白開水，這個一開始喝是可以的，當運動一個小時，或者一個半小時的時候，身體不僅流失水分，也流失這個身體的鹽和微量元素，所以這時候喝點補充能量的飲料比較好。
五，運動中因為口渴，一次性喝掉大量的水，容易造成身體電解質(zhì)紊亂，影響身體正常發(fā)揮。最好的方法是，少量的喝，次數(shù)多一點。讓身體慢慢恢復(fù)保持電解質(zhì)的平衡狀態(tài)，讓身體煥發(fā)活力。
六，有的朋友運動中因為出汗太多，開始吃冷飲迅速降溫，這種方式是不科學(xué)的，容易使運動中的腸胃遇冷收縮，造成腸痙攣，引起腹痛腹瀉。所以建議健身的時候不要吃冷飲。
總是健身的時候就是喝的次數(shù)要多，喝的量要小，當鍛煉到一個小時左右，最好喝點功能性飲料補充體力，保持身體電解質(zhì)平衡。
揭示九大“坑爹”的保健誤區(qū)
1.聰明人的腦袋大
大腦的大小不是決定聰明與否的關(guān)鍵，腦結(jié)構(gòu)才最重要。人腦的功能是由神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)決定的，而智商低的人是因為這方面的某些功能已經(jīng)死亡，而與腦子大小無關(guān)。
2.廁所是很不衛(wèi)生的地方
經(jīng)常用水清洗的廁所比人們刻板印象中干凈多了。家庭細菌研究專家發(fā)現(xiàn)，家中大多數(shù)細菌都躲在冰箱內(nèi)壁的排水管內(nèi)，抹布上的細菌量也比廁所多。
3.血甜的人容易被蚊子叮
蚊子根本聞不到血的味道。但蚊子對熱特別敏感，連0.05攝氏度的差別都能分辨出來。因此，當我們呼出二氧化碳和水蒸氣時就會招蚊子了。
4.走路比站著耗費體力
因為，站立時，雙腿一直在承受身體的重量，兩只腳都不能放松。而走路卻是一條腿承受重量時，另一條則在放松。
5.飯后立即刷牙
吃完東西立即刷牙，會使食物中的酸侵蝕琺瑯質(zhì)，這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正確做法是，先漱口，過半小時后再刷牙。
6.藥物對男女效果一樣
最新研究表明，藥物對男女療效絕對不一樣。例如阿司匹林可以幫男性預(yù)防心肌梗塞，但對女性卻效果不大。像麻醉劑這類可溶于油脂的藥物，女性用的劑量要大于男性。
7.流鼻血時要抬高下巴
這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉里，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，并將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。
8.每天梳頭100下有益健康
過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發(fā)質(zhì)的人，更該少梳頭。如果是干性發(fā)質(zhì)的長發(fā)，就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛制成的梳子，這樣更不易損傷頭皮。
補鋅的話題近年來不斷受到人們的關(guān)注，孩子的健康發(fā)育也一直以來都是父母們非常關(guān)注的一個話題，而孩子在小時候發(fā)育肯定也是會出現(xiàn)一些不足之處，需要通過外界進行補充，例如經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)有缺鋅的現(xiàn)象。
但是對于孩子缺鋅這種情況，在此之前很多家長意識都非常淡泊，不是特別的關(guān)注，這也就需要引起家長的高度重視，避免缺鋅引發(fā)不必要的疾病
食補是補鋅的一種方式，就是通過食用富鋅的食物來達到補充鋅元素的作用。富鋅的食物主要分布在動物類和植物類中。兒童缺鋅可以通過以下幾種方式進行補充，如吃三豆粥，吃豬胰泥，吃蘋果泥以及喝蘋果汁此外，大豆，牛肉，牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富，可以讓兒童適當吃一些。
在醫(yī)藥相對落后的時候，補鋅無外乎食補，但現(xiàn)在還可以通過使用補鋅制劑。前提是已經(jīng)出現(xiàn)嚴重缺鋅的癥狀。使用鋅劑的好處在于可以彌補食補的不足，但是不少的補鋅劑還是有一定副作用的，因此要注意選擇。為了能更好的補鋅，盡可能選擇適合自己的方式，不可盲目的補鋅，以免造成不良后果，致使自己得不償失。
在補鋅的過程中應(yīng)該注意什么？
1、必須遠離五花八門的零食，看似美味的食物對于健康來說是個很大的隱患，如果凍、棒棒糖、彩虹糖等。其包含各種添加劑，不僅對肝腎負擔(dān)的加重，最重要的是阻礙鋅的吸收。添加劑是按照規(guī)定劑量使用這一點是毋庸置疑的，符合使用標準的在一定量的情況下對人體是無害的，但是食用過多容易超標，便可對身體造成損害，凡事都要有度，嚴重者甚至影響身體發(fā)育以及致癌。
2、不是說補得物質(zhì)越多越好，補充的過于雜，容易對身體造成損傷，盡量補單一鋅制劑，不要多種礦物質(zhì)同時補充。
3、大部分家庭用餐時，主張葷素搭配，但仍然以植物性食物為主，這也就意味著草酸植酸不可避免的會出現(xiàn)，而腸道內(nèi)的草酸是鋅吸收的天敵，因此服用鋅補充劑最好放在兩餐之間，即為補充礦物質(zhì)的最佳時期。
鋅被譽為生命之花自然是有其道理的，所以保證身體充足量的鋅，是保證生命健康的基礎(chǔ)。
粉碎性骨折是一種常見的骨折狀態(tài)，會因為各種的因素導(dǎo)致的外傷出現(xiàn)粉碎性骨折的問題，要積極的進行手術(shù)或者是復(fù)位的治療，同時也要注意飲食的調(diào)理，多吃些蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，促進骨骼發(fā)育和恢復(fù)，來看看關(guān)于粉碎性骨折的飲食調(diào)理方法。
骨折初期
粉碎性骨折的病人初期會出現(xiàn)疼痛腫脹，還有精神緊張等等的問題，會導(dǎo)致食欲下降的情況，所以要經(jīng)常吃一些開胃的食物。患者可多喝些飲料(果汁、稀飯、豆?jié){面條等，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素及纖維素的食物如瘦肉、雞蛋、魚、大豆及其制品，蔬菜和水果(青菜、芹菜、豆芽、紫菜、蘋果、梨等)。也可防止便秘。藥物可適當服用三七粉(主止疼活血)、速合接骨散(主骨痂生長)等。
骨折中期
骨折后3-4周，正是骨折的愈合期，患者應(yīng)補充大量的蛋白質(zhì)，特別是含膠原蛋白較高的食物以及含鈣質(zhì)和維生素D高的食物，可適當增加雞湯、魚、蛋類、肉皮、豬蹄、豆制品等食物。粉碎性骨折的老年人要注意多吃一些維生素D的食物，還有鈣質(zhì)的食物，這樣的話可以起到提高骨質(zhì)功能的作用，對于預(yù)防營養(yǎng)不良有好處。如豆類、蛋類、蝦皮、海帶、牛奶，大豆及其制品、蔬菜、馬鈴薯、銀耳、花生等?？刹捎蒙偈扯嗖偷姆椒?。
骨折后期
即骨折后5-6周，直至恢復(fù)階段，可恢復(fù)正常飲食，但仍需多吃新鮮的蔬菜和水果，以及富含鈣、維生素D的食物。牛奶要每天喝500毫升，蔬菜400-500克，水果200克或更多。在合理搭配其它食物，做到膳食平衡和合理營養(yǎng)。食物要懂得搭配，合理的搭配，補充營養(yǎng)，有利于骨折病人的恢復(fù)，同時也可以起到促進傷口愈合的作用。
粉碎性骨折的病人飲食調(diào)理的方法，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，其實粉碎性骨折的病人要注意的問題有很多，注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，和維生素的食物攝入，這樣的話可以有調(diào)理體質(zhì)的作用，有利于粉碎性骨折的恢復(fù)，對身體健康有好處。
【導(dǎo)讀】如今許多人開始減少飲用烈酒而走進了紅酒的陣營，比起烈酒，紅酒對身體健康更為有益。不過，在紅酒飲用過程中，有一些常犯的錯誤，可能會影響身體健康，下面小編為您介紹紅酒飲用過程中的常見錯誤有哪些，希望紅酒飲用過程中的常見錯誤有哪些能對您有所幫助。
紅酒飲用過程中的常見錯誤有哪些
1.喝完紅酒不要馬上睡覺
紅酒對睡眠有幫助，所以很多人養(yǎng)成了在睡覺前喝一杯紅酒的習(xí)慣。紅酒確實能降低體溫，加速荷爾蒙釋放，加快體內(nèi)新陳代謝，能更好地幫助入睡。但是，酒精同樣能擾亂人正常的睡眠。如果喝完紅酒立馬去睡覺，酒勁過了之后，可能會干擾睡眠，影響睡眠質(zhì)量，讓人睡不踏實，更容易在凌晨醒來。所以，如果有睡前喝紅酒的習(xí)慣，那應(yīng)該提前兩個小時飲用紅酒，而不能喝完紅酒馬上睡覺。
2.切勿用紅酒代替運動
盡管研究表明紅酒對身體有許多益處，例如：抗氧化、控制體重、加快新陳代謝等，但紅酒中能對身體產(chǎn)生保健作用的物質(zhì)含量微乎其微。所以，紅酒的好處并不能代替運動出汗對身體的好處。要保持身體健康，則應(yīng)該堅持運動，適當飲用紅酒。
3.不能過量飲用紅酒
研究表明，每天飲用1-2杯紅酒對身體有不小的益處，尤其是對心臟等器官，有保護作用。但是，紅酒的保健作用是建立在適量飲用上的。如果過量飲用，身體會攝入過多的酒精。過量的酒精會增加心臟病的幾率，還對身體其他方面有所損害。
紅酒飲用過程中的常見錯誤有哪些
4.不能用保健品代替紅酒
紅酒中含有的白藜蘆醇是一種著名的抗氧化劑，它有延緩衰老，增強記憶力等功效。如今市面上也有許多白藜蘆醇的保健品。不過，正如不能通過吃藥來代替蔬菜水果來補充人體所需的維生素，紅酒中的白藜蘆醇也不能通過保健品來代替。由于人體的吸收能力是有限的，服用保健品會導(dǎo)致過量補充，反而無益于身體健康。因此，如果想補充維生素，那就多吃新鮮蔬果，如果想補充抗氧化劑，那就每天喝一杯紅酒吧！
5.紅酒不是美容圣品
一些研究指出紅酒能修復(fù)曬后損傷的皮膚，并使皮膚更加緊致。理論上來說，這沒有什么錯誤，但是，紅酒對皮膚的保護作用僅限于紅酒在泡沫狀態(tài)下，而飲用紅酒對皮膚的效果尚未得到證實。因此，如果為了美容而過量飲用紅酒，那就大錯特錯了。不僅如此，如果過量飲用紅酒，酒精會使身體脫水，反而會帶走皮膚的水分，對皮膚無益。
寶寶是父母心中的寶貝，所以很多寶寶是有求必應(yīng)，想吃什么就吃什么，但是有些食物寶寶是絕對不能吃的，今天我們就來看一看寶寶在成長過程中哪些是不能吃？
有損寶寶大腦發(fā)育的四類飲食，我們都希望自己的寶寶能夠健康聰明，而健科學(xué)合理地飲食能夠起到健腦益智的作用，但是與之相反的，如果父母不注意對寶寶飲食種類的選擇，寶寶自己愛吃什么就吃什么，很可能由于飲食不當損壞大腦發(fā)育，那都有哪些食物是不利于寶寶大腦發(fā)育的呢？
1、含鉛、鋁的食物
鉛是一種金屬元素，其中含有的毒性會殺死寶寶的腦細胞，損傷寶寶大腦發(fā)育。在平時生活中，寶寶由于各項器官都尚未發(fā)育成熟，解毒功能不完善，對鉛也較敏感，因而父母要注意不要給寶寶吃過多含鉛的食物，如爆米花、松花蛋、啤酒等；此外，父母還應(yīng)少給孩子含鋁量高的食物，如果過多的的攝入的飲食中含鋁量高，很可能導(dǎo)致寶寶記憶力的下降、反應(yīng)遲鈍，甚至癡呆，含鋁量較高的食物有油條、油餅等；
寶寶成長過程中哪些是不能吃的
2、過咸的食物
平時飲食中食物過咸不但會引發(fā)如高血壓、動脈硬化等相關(guān)疾病，還會造成動脈血管的損傷，進而影響腦組織的血液供應(yīng)，造成腦細胞缺血缺氧，最終導(dǎo)致寶寶的記憶力下降、智力遲鈍等癥狀。因而我們需要了解我們?nèi)梭w每天對食鹽的需求量，成人每天在7克以下，而兒童每天在4克以下，同時在平時生活中要少給孩子吃含鹽量太多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬等，吃的話也要注意適量；
3、含過氧化脂質(zhì)的食物
過氧化脂質(zhì)這種物質(zhì)會導(dǎo)致大腦的早衰或癡呆，直接有損大腦的發(fā)育，而像臘肉、熏魚等這些曾在200度以上油里煎炸過或經(jīng)過長時間曝曬的食物中都會含有較多的過氧化脂質(zhì)物質(zhì)，因而父母需要少讓寶寶吃；
4、含味精多的食物
在孕期，孕媽咪如果經(jīng)常吃味精的話很可能引起胎兒的缺鋅，而且不滿周歲的寶寶如果食用過多的味精的話會有可能引起腦細胞的壞死，從健康角度出發(fā)，我們成人每天的攝入味精量不得超過4克，而像孕婦和不滿周歲的寶寶都是禁食味精的，即使寶寶大于一周歲了也應(yīng)該盡量少給寶寶吃含味精過多的食物；
寶寶成長過程中哪些是不能吃的
飲食就是在我們的日常生活當中，為了寶寶的聰明健康，要從細節(jié)入手，做好相關(guān)調(diào)養(yǎng)預(yù)防。
寶寶飲食應(yīng)注意以下食品
（1）蜂蜜
感染肉毒桿菌案例，都與食用蜂蜜有關(guān)。這些案例中，病況較嚴重的嬰兒，多半小于6個月。
注意：不要在1歲以內(nèi)嬰兒的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命細菌的感染。
（2）腌制食品
腌制品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質(zhì)。
（3）湯圓
由于糯米比較黏，小孩可能會把粘在食道而阻塞呼吸道；1到2歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生，小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發(fā)育完善，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
（4）高熱量的垃圾食品
原因：食用高熱量的垃圾食品容易導(dǎo)致肥胖，出現(xiàn)各種并發(fā)癥，對人體健康有害。
寶寶成長過程中哪些是不能吃的
（5）巧克力
原因：巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，營養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長發(fā)育的需要；而在飯前過量吃巧克力容易產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，使正常的生活規(guī)律和進餐習(xí)慣被打亂，影響了小孩的身體健康；另外巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會使嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安；常吃巧克力還會發(fā)生蛀牙，并使腸道氣體增多而導(dǎo)致腹痛。
（6）茶
茶葉中含有大量的鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長發(fā)育；另外，茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發(fā)出現(xiàn)小兒多動癥。
（7）大豆
大豆本身含有一種植物雌激素，如果攝入量較大，會出現(xiàn)類似于人類雌激素攝入過多而產(chǎn)生的副作用；另外，過早攝入豆類食物，可能會引起嬰兒過敏，導(dǎo)致嬰兒發(fā)生腹瀉和皮炎等過敏癥狀。
寶寶成長過程中哪些是不能吃的
1~2歲內(nèi)嬰幼兒應(yīng)盡量避免食用大豆食品。
（8）鮮牛奶
原因：鮮牛奶的蛋白質(zhì)構(gòu)成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20%;而母乳中的蛋白質(zhì)主要是乳清蛋白，其比例高達60%.而且牛奶中的其他成分及含量也與母乳不同，如牛奶中礦物質(zhì)含量偏高，會加重嬰兒的腎臟負荷。牛奶也是一種貧鐵食物，長期攝入可能會造成嬰兒鐵缺乏。
注意：嬰幼兒不宜喂鮮牛奶，如不能喂以母乳，宜選用用以母乳為依據(jù)、專為嬰幼兒設(shè)計的配方奶粉。
專家提醒：其它容易引起過敏的食物，如花生醬和魚蝦、貝殼類海鮮，最好在寶寶超過1歲并確認不會過敏再進食這些食物。另外，某些容易引起嬰兒咽喉堵塞的食物，如堅果類、某些帶核的水果如荔枝、龍眼等也盡量避免食用。
（9）鹽
原因：隨著寶寶生長發(fā)育的進展，鹽的需要量逐漸增加，需要可適當吃一點點。
原則：1歲以內(nèi)的寶寶輔食中可以完全不放鹽，如果寶寶喜歡吃點咸頭,6個月后可適量添加，但每日食鹽量要控制在1克以內(nèi)。1~3歲的幼兒食鹽攝入量應(yīng)該控制在每天2克以內(nèi)。
注意：寶寶由于腎臟發(fā)育不完善，攝入鹽太多會增加腎臟負擔(dān)，對身體不利。
寶寶成長過程中哪些是不能吃的
（10）筍
原因：春筍易引發(fā)過敏性皮炎、消化道疾病。新鮮竹筍中含有難溶性草酸，很容易和鈣結(jié)合生成草酸鈣，過量食用對小兒的泌尿系統(tǒng)和腎臟不利。特別是處于生長發(fā)育期的幼兒，骨骼發(fā)育尚未成熟，而筍中含有的草酸會影響人體對鈣、鋅的吸收。小孩如果吃筍過多，可能會使他們?nèi)扁}、缺鋅，造成生長發(fā)育的緩慢。
原則：新鮮竹筍少兒不宜多吃，每人每餐最好不要超過半根。
注意：不要給4個月以內(nèi)的嬰兒添加任何含草酸過高的食物如菠菜、卷心菜等。
（12）蛋
原因：雞蛋、鴨蛋均含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素，對嬰幼兒的成長有不少益處。但如果食之過早或過多，寶寶的消化能力還不能完成這么大的工程,就會帶來不良的后果.
原則：1歲前盡量不吃雞蛋；1歲到1歲半的嬰兒，最好只吃蛋黃，而且每天不能超過1個；1歲半到2歲的嬰兒，可隔日吃1個蛋（包括蛋黃和蛋白）；年齡稍大一些后，才可以每天吃1個蛋。
寶寶成長過程中哪些是不能吃的
注意：如果在寶寶的糞便中，發(fā)現(xiàn)有如蛋白狀的物質(zhì)，則說明寶寶的腸胃不大好，不能很好地消化吸收蛋白質(zhì)。
對于這些嬰兒，最好把蛋黃煮到其他食物中一起喂食。如果嬰幼兒正在出疹，則暫不要吃蛋，以免增加機體負擔(dān)。
寶寶消化不良不宜吃什么
寶寶消化不良腹瀉不能吃什么呢？消化不良腹瀉疾病多發(fā)生在嬰幼兒身上，需要家長引起足夠的重視，那么，寶寶消化不良腹瀉有哪些飲食禁忌呢？我們來解答。
寶寶消化不良腹瀉忌食
寶寶消化不良腹瀉忌食之一：性寒生冷食物
性寒生冷性食物味涼，會加重胃涼而使腹瀉加重。如苦瓜、番茄、空心菜、苦菜、薺菜、海蜇、海帶、紫菜、蛤蜊、牛奶、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
寶寶消化不良腹瀉忌食之二：高脂肪食物
父母總是擔(dān)心孩子的營養(yǎng)不夠，總是給予孩子過多的脂肪類食物的補充，這種方法不僅會容易使孩子消化不良而腹瀉，也容易使孩子身體發(fā)胖、血糖升高。家長應(yīng)該限制這樣的類型的食物，注意控制食物的營養(yǎng)搭配和營養(yǎng)均衡。
寶寶成長過程中哪些是不能吃的
寶寶消化不良腹瀉忌食之三：致腹脹食物
寶寶在消化不良腹瀉期間，應(yīng)食易導(dǎo)致腹脹的食物：如豆腐、干豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等。過多地飲用牛奶也會引起腸道脹氣，應(yīng)限制飲用。但酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內(nèi)有害細菌，可以食用。
寶寶消化不良腹瀉忌食之四：高纖維食物
忌食富含纖維的食物：如西瓜、梨、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等。這些食物可促進腸蠕動，加重腹瀉。
寶寶消化不良腹瀉忌食之五：高蛋白食物
寶寶在腹瀉期間，應(yīng)少食高蛋白食物：如雞蛋、鴨蛋、肉末等。這些食物在功能已紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗，加重腹瀉。
寶寶消化不良腹瀉忌食之六：高糖食物
少食多糖食物：如糖果、甜點等。糖在腸道內(nèi)易發(fā)酵，加重脹氣。
以上是對淺談寶寶消化不良吃什么的忌食方面問題的解答。綜上所述，寶寶在消化不良期間有很多忌口的東西，需要家長特別注意，防止加重病情。
寶寶成長過程中哪些是不能吃的
寶寶腹瀉不能吃什么
消化不良的表現(xiàn)有：吸收差，營養(yǎng)狀況不好，面色不好，身高體重不達標標準，腹脹、腹瀉、嘔吐、腸鳴、夜睡不寧等不吃、少吃、挑食、沒胃口、瘦小、面色不好、腹脹、腹瀉、吐奶等是嬰幼兒喂養(yǎng)過程中常見的不良表現(xiàn)，也是廣大父母們在喂養(yǎng)過程中最頭疼的問題。
小孩出現(xiàn)消化不良的問題可以多吃以下幾種水果：
1.蘋果：蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸，有機堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。
2.西紅柿：含有豐富的有機酸如蘋果酸，檸檬酸，甲酸，可保護維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分--番茄素，有助于消化，利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長。
3.橘皮：橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。
寶寶成長過程中哪些是不能吃的
4.番木瓜：未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，促進食物的消化和吸收。
單純的吃水果可能很難解決小孩消化不良的病癥，效果不是很明顯。小孩消化不良的話不妨試試寶貝樂益生菌。寶貝樂益生菌所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿 菌可產(chǎn)生大量的免疫球蛋白，誘發(fā)機體免疫力，激活機體吞噬活性，增強非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內(nèi)，從而達到免疫調(diào)節(jié)的作用，提高寶寶的抗病 能力。
預(yù)防消化不良必須注意以下事項：
①要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，要定時定量，少吃油炸、煎的食品。
②搞好飲食衛(wèi)生，食物要新鮮清潔。
③預(yù)防各種常見病和傳染病，提高孩子胃腸道的消化機能。
④去除各種精神上的刺激，保持心情愉快。
食物是為了我們健康成長二準備的，但是有些食物絕對不能吃！
寶寶成長過程中哪些是不能吃的
