情緒美膚遠(yuǎn)離N種皮膚問題
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女性都十分關(guān)注護(hù)膚之術(shù)，也對各式各樣的護(hù)膚方法及護(hù)膚品感興趣，更愿意去嘗試新美容技術(shù)。不過現(xiàn)在告訴你，如果你平日的情緒比較負(fù)面，就會影響你的皮膚質(zhì)素，之前的努力也是徒然。“壞”情緒會導(dǎo)致皮膚病
情緒是如何影響皮膚的健康呢?皮膚上的神經(jīng)受大腦的控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑時(shí)，可引起機(jī)體的應(yīng)激反應(yīng)，甚至發(fā)生內(nèi)分泌功能失調(diào)，導(dǎo)致皮膚血液循環(huán)不良，營養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚的抵抗力下降，出現(xiàn)一系列皮膚問題。1、脫發(fā)
精神壓力太大或是受到創(chuàng)傷后，激素的陡然增加會讓血液循環(huán)出現(xiàn)問題，從而使頭發(fā)脫落。只有當(dāng)我們心理狀況恢復(fù)正常時(shí)，頭發(fā)才會重新生長。推薦產(chǎn)品：卡詩頭皮平衡洗發(fā)水(混合性發(fā)質(zhì))
平衡頭皮微生物環(huán)境，凈化油性頭皮的同時(shí)為秀發(fā)提供營養(yǎng)。清潔頭皮，緩解頭皮瘙癢與不適。2、痘痘
如果你的粉刺是黑頭的，這多半與你過度的戶外奔波有關(guān);白頭粉刺與你在焦慮狀況下大量進(jìn)食甜食和高熱量食品有關(guān);無頭粉刺通常是神經(jīng)高度緊張的結(jié)果。推薦產(chǎn)品：藍(lán)頓EX祛痘精華露
EX祛痘精華露，是本組合治療青春痘的基礎(chǔ)。它含豐富的薰衣草精華，是恢復(fù)皮膚記憶和免留祛痘印跡的關(guān)鍵產(chǎn)品，具有改善微循環(huán)、調(diào)節(jié)皮脂腺正常分泌，疏通毛囊皮脂腺管，降底皮脂溢出，從而達(dá)到緩解粉刺、青春痘的效果并且具有極強(qiáng)修復(fù)作用的蘆薈精華使肌膚光潔輕滑、柔潤細(xì)膩。3、色斑
墨鏡、防曬霜、隔離霜...這些是一個(gè)也沒少，為什么色斑還總是找到你?醫(yī)生會說，這是因?yàn)槟愕拇萍に孛诹坎蛔?。但為什么雌激素分泌不足的人總是?這可 能和你的性格有關(guān)，你可能是“好脾氣”了太長時(shí)間，給自己的壓力太大、太重了，雖然人前你是大好人，但你卻在內(nèi)心折磨自己，長期的情緒不穩(wěn)會讓你的肌膚失 去抵抗力，容易產(chǎn)生斑疹，也容易出現(xiàn)色斑。推薦產(chǎn)品：香奈兒美白密集淡斑亮采精華露
專業(yè)的配方 強(qiáng)化的美白配方，能在最短的時(shí)間內(nèi)重拾膚色的透明度與亮澤度，并能有效改善斑點(diǎn)大小、色度。ys630.COm精選閱讀
關(guān)于護(hù)膚品的DIY，面膜應(yīng)該是比較多的一種，為了讓大家更好地DIY面膜，今日就再來教大家?guī)追NDIY面膜的配方及運(yùn)用妙招。
蘋果檸檬淀粉面膜
材料：蘋果一個(gè)，檸檬一個(gè)，適量淀粉，適量礦泉水
做法：蘋果切小塊放在攪拌機(jī)加入礦泉水打汁，（也才能放在適量的檸檬）過濾汁液后加入淀粉調(diào)成糊狀。
用法：洗干凈臉后，首先涂抹在面部就好啦，不過記得要避開眼睛和嘴唇，十幾分鐘后洗干凈就好啦。
作用：蘋果含有豐富的有機(jī)酸蘋果淀粉面膜才能推進(jìn)皮膚的新陳代謝，活化皮膚的細(xì)胞，并且改善膚質(zhì)，滋潤白凈皮膚。加一些檸檬才能更好的美白哦！
鮮胡蘿卜祛痘印面膜
材料：鮮胡蘿卜500克、面粉5克（pS：適量就好啦，沒需要那么精準(zhǔn)）
做法：取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎；將搗碎的胡蘿卜的汁液給倒掉，加入面粉在搗成泥。
用法：將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可。（大致上都是首先涂抹在面部就好啦）
作用：大家從名字上就能看出來啦，祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的祛痘功能。
土瓜根蜂蜜面膜
材料：10g土瓜根粉，適量蜂蜜
做法：將土瓜根粉倒入碗內(nèi)，加適量蜂蜜，攪拌均勻。
用法：首先涂抹在面部就好啦，記住功夫在30分鐘上下哦，結(jié)果才會出來。
作用：大家都知道土瓜根具有散熱解毒的功能，能夠全面幫助臉部排掉毒素，所以關(guān)于移除面部黑點(diǎn)、青春痘、剩余痘印都有有效地結(jié)果。
綠豆粉牛奶面膜
材料：綠豆粉、牛奶、面膜紙
做法：額，這個(gè)舊是把綠豆粉和牛奶混合，然后敷臉把面膜紙弄濕敷在面部然后再涂，15分鐘后把面膜拿下洗凈臉部即可。
作用：綠豆具有排除皮膚毒素的作用，運(yùn)用綠豆面膜配合牛奶，才能讓痘痘解除，更能淡化痘疤。關(guān)于那些面部剛剛有痘痘的結(jié)果很好哦！
很多時(shí)候，小材料只要稍加利用，就可以變身美容護(hù)膚的強(qiáng)力高手了。本文要介紹給MM們能讓肌膚瞬間美白的寶貝——薏米，它看似不起眼，卻是著名的KOES雪肌精的主打成分，有著極強(qiáng)的保養(yǎng)功效。不想花大價(jià)錢買昂貴的保養(yǎng)品?就跟著我們來DIY一款薏米美膚水吧，我們的目標(biāo)是，告別粗大毛孔和黯沉膚色。
周末護(hù)膚美容：薏米DIY告別粗大毛孔和黯沉膚色
薏米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強(qiáng)的美白功效，同時(shí)能使肌膚變得光滑、細(xì)膩。
薏米所含成分對肌膚保養(yǎng)的作用：
礦物質(zhì)：舒緩、鎮(zhèn)定曬后肌膚。
維他命B群：抗發(fā)炎、控油、保濕鎖水。
薏苡素：防止曬黑、改善肌膚干燥狀況。
薏仁脂;促進(jìn)新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯(cuò)肌膚變平滑。
薏米美膚水這樣做
薏米美膚水簡單易做，每天晚上潔面后敷20分鐘，第二天臉色會很好，堅(jiān)持使用一個(gè)月后你會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變白皙，毛孔細(xì)致了許多。
材料：薏米、牛奶(以脫脂奶為佳)、蜂蜜、白開水(礦泉水更佳)、紙面膜(超市、屈臣氏、網(wǎng)店均有銷售)。
做法：
1、將100克左右的薏米洗凈后放進(jìn)鍋里，加4倍水泡3小時(shí)。
2、將薏米水煮沸后再用小火煮10分鐘(能煮久些更好)。
3、把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器，放進(jìn)冰箱冷藏。
用法：晚上潔面后，將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并攪拌均勻，浸透面膜紙后敷臉20分鐘即可。
怕薏米不好煮
很多HH最怕煮薏米水費(fèi)時(shí)間，我們再教大家一個(gè)很簡單的方法：用 個(gè)小的保溫壺，將泡好的薏米瀝去水分放入壺中，再倒進(jìn)剛燒沸的開水，擰緊蓋。第二天早上你就會發(fā)現(xiàn)杯子里已經(jīng)是“煮”好的薏米水了，而且薏米很爛。
油性肌膚MM注意
蜂蜜可能使油性肌膚出油更多，因此建議油性肌膚或長痘的HH在DIY薏米水時(shí)不要加蜂蜜，直接用薏米水洗臉，就能收縮毛孔。
薏米 消水腫頭號利器
薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點(diǎn)和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺的必備美容品。
泡水+入藥 薏米百搭
美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，讓臉迅速變小，還兼具美白功效，皮膚水潤透亮。
能掌中起舞的趙飛燕，入選“四大美人”可不光靠細(xì)腰，白嫩的臉蛋也是加分點(diǎn)。保養(yǎng)秘方就是：“香肌丸”。薏米是主要原料之一，但這個(gè)丸可不是吃的，要塞入肚臍，讓身體慢慢吸收，不但皮膚變白，而且也能瘦腰，一舉兩得。
薏米水敷面 長效控油
網(wǎng)上流傳很多用薏米DIY護(hù)膚面膜的秘方，據(jù)說可以美白、縮小毛孔。其實(shí)，薏米長效控油效果最值得期待，方法是：把薏米用礦泉水泡2個(gè)小時(shí)，然后用水泡紙膜，敷5-10分鐘，可以使肌膚一整天都不出油。
薏米百合粥 斑點(diǎn)殺手
薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗后溫水浸泡20分鐘，再加足量水煮至薏米開花，湯稠即成。但薏米性寒，體質(zhì)比較弱的女生生理期前一周就要停吃，否則很可能引發(fā)痛經(jīng)。
西紅柿不僅富含多種維生素，而且是抗衰老和抗氧化的美容法寶。看看小編的介紹，快用西紅柿打造美美的肌膚吧。
抗老作戰(zhàn)的秘密武器
保持容顏，延緩衰老是每個(gè)女人的最大夢想。要實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢想，就要“對癥下藥”。有些美容常識的人都知道，人的衰老是由氧化作用引起的，氧化作用會使皮膚產(chǎn)生大量的自由基，自由基的存在就會加速皮膚的老化。西紅柿中含有大量的抗氧化劑——茄紅素。茄紅素不但能抵抗衰老，還可抑制某些可致癌的氧自由基，從而防止癌變的發(fā)生。
防止曬黑的美白高手
除了抗衰老以外，美白可能就是大多數(shù)女性最在意的護(hù)膚功課了。在出門前涂抹防曬霜的同時(shí)，別忘記身邊最簡單實(shí)用的天然防曬品——西紅柿。資料表明，每天攝入16毫克西紅柿紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)降低40%。同時(shí)，西紅柿中還含有大量的維生素C，用護(hù)膚品的人都知道，維生素C可是所有美白保養(yǎng)品所含成分中的主力軍噢!
含維生素C蔬果排行
美白蔬果食品有美白作用的蔬菜水果都富含維生素C，因?yàn)榫S生素C具有還原劑的性質(zhì)，能還原黑色素，從而能淡化、減少黑色素，同時(shí)維生素C還能參與體內(nèi)酪氨酸的代謝，從而減少酪氨酸轉(zhuǎn)化成黑色素的機(jī)會。除了西紅柿，荔枝、西瓜和葡萄等都是具有美白功能的食品。
不同的蔬果維生素C的含量差別比較大，但總體來說，多吃水果蔬菜是補(bǔ)充維生素C的最好途徑。
抗氧化水果排行
抗氧化食品氧化作用所產(chǎn)生的自由基是導(dǎo)致皮膚衰老的直接原因，那么對抗衰老的有力手段就是“抗氧化”，許多水果和蔬菜都具有抗氧化的功能。一般說來，色彩越豐富的水果和蔬菜，其抗氧化效果越好，這也印證了西紅柿為什么是抗氧化好手的原因。同時(shí)，咖啡、茶和醬油等也具有抗氧化的功效。
西紅柿是抗氧化功能很強(qiáng)的蔬菜，但是營養(yǎng)學(xué)家提醒我們，多種水果蔬菜混合食用的抗氧化效果更佳。
現(xiàn)在在家戶戶都比較在意美容護(hù)膚的問題，不管是男性還是女性，在平時(shí)都希望自己的皮膚可以美美的，所以美容儀在這個(gè)時(shí)候起到很關(guān)鍵的作用，美容儀也是分為很多類型的，有的是美膚儀可以幫助我們的皮膚調(diào)節(jié)，能增加身體的蛋白質(zhì)，預(yù)防皮膚老化。
現(xiàn)在家用的日常護(hù)膚品，涂抹在肌膚上卻難以穿透人體的表皮，營養(yǎng)只能留在皮膚表面，營養(yǎng)進(jìn)不去，再好的護(hù)膚品也發(fā)揮不了作用。
而憑借一臺小小的家用美容儀進(jìn)行滲透按摩，運(yùn)用了電子脈沖技術(shù)和光子導(dǎo)入技術(shù)，能讓肌膚基底吸收營養(yǎng)，加快新陳代謝。從而使肌膚由內(nèi)而外獲得新生，這樣要比單純的在體外涂抹護(hù)膚品要好。
方法/步驟
在使用家用美容儀的時(shí)候需要配合美容凝膠，二者相輔相成，能讓肌膚的基底加快新陳代謝；促進(jìn)細(xì)胞的活化，誘導(dǎo)真皮層里膠原蛋白、彈力蛋白增多；改善肌膚問題，可以預(yù)防日曬導(dǎo)致的肌膚老化、色斑，防止色素沉淀。
使用方法：
1、使用家用美容儀前先清潔面部，干凈卸妝，保持眼周，唇周沒有任何水分，摘除臉部手部頸部含有任何金屬的飾品。
2、打開儀器，用干凈的化妝棉擦拭儀器。
3、清潔步驟---涂抹美容凝膠于臉頰部位以及額頭部位，按照往外畫弧線的手法，按摩一組動作。切記按摩到眼周的時(shí)候，需要閉眼。
當(dāng)親情鞭長莫及、友情離你遠(yuǎn)去、愛情變得傷心時(shí)，抑郁往往會來找你。美國心理學(xué)家馬斯洛把人的需要分為：生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要及自我實(shí)現(xiàn)的需要五個(gè)層面。
在衣食無優(yōu)的今天，人們更注重精神層面的需要。金色的秋季是一個(gè)收獲的季節(jié)，老年人在親情、友情、愛情和性方面都能健康的發(fā)展，也是自我實(shí)現(xiàn)需要的滿足和收獲，如能在這一層面發(fā)展好，抑郁將遠(yuǎn)離他們。
老年抑郁癥的治療應(yīng)當(dāng)是綜合性的，因?yàn)槔夏耆顺０橛衅渌膊?。因此要心理疾病與軀體疾病同治，醫(yī)生治療與患者家屬密切配合。
1、規(guī)律用藥：本身就患有老年抑郁癥的老人，在秋季更需堅(jiān)持正規(guī)用藥，并且要足量足療程。有人認(rèn)為，抑郁癥是思想問題，是想不開下根本不用服藥;也有人認(rèn)為，抑郁癥是心理疾病，應(yīng)該心理治療，藥物。是輔助性、安慰性的，這都是對抑郁癥的認(rèn)識誤區(qū)。抑郁癥是一種精，障礙性疾病，藥物治療對抑郁癥治療十分必要，單純的心理治療無法做到。
關(guān)于抑郁癥的確切病因，至今仍未完全清楚，可能與生物和心理兩方面的因素有關(guān)。生物學(xué)因素主要包括遺傳和神經(jīng)生化代謝異常。因此藥物治療十分必要，它可以調(diào)整腦部神經(jīng)遞質(zhì)，糾正神經(jīng)生化代謝紊亂。
2、家人關(guān)心：人到老年，最在乎的就是親情。兒女孝順不能只體現(xiàn)在物質(zhì)上的滿足，多抽時(shí)間陪陪老人，讓老人感受到家庭的關(guān)愛，從面增強(qiáng)自信，心態(tài)變得樂觀開朗，充滿戰(zhàn)勝疾病和生活困難的勇氣。醫(yī)務(wù)人員要根據(jù)患者的發(fā)病原因、癥狀，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，提高患者對疾病的認(rèn)識，鼓勵患者要有戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣。
3、生活起居適宜：老年抑郁癥患者，要培養(yǎng)自己的興趣愛好，擴(kuò)大社交范圍，經(jīng)常接觸大自然，與老朋友聊天、下棋，發(fā)展自己的愛好。睡眠好才能精神足，老年人由于身體功能退化.睡眠質(zhì)量開始下降，容易早醒、淺眠，睡眠不足會降低老年人的機(jī)體免疫力。因此，可以在中午打個(gè)盹，或多吃富含維生素B12的食物來促進(jìn)睡眠，如動物內(nèi)臟、魚類等。
4、人際關(guān)系和諧：生活滿意是老年人身心健康的重要條件，生活滿意感取決于對自己一生的肯定程度、人際關(guān)系的和諧程度，有活力的生活通常比消極的生活更令人感到滿足。一位英國哲學(xué)家曾說過這樣一句話：“除了一個(gè)知己摯友以外，沒有任何一種藥物可以治療心病?！?/p>
導(dǎo)讀：夏季是各種皮膚病好發(fā)的季節(jié)，糖尿病患者由于長期的高血糖狀態(tài)，微血管發(fā)生病變，很容易引起各種皮膚損害。
將血糖控制在正常或接近正常的范圍內(nèi)（空腹血糖《6.0毫摩爾/升，餐后血糖《8.0毫摩爾/升，糖肌化血紅蛋白《6.5%）是治療糖尿病的目標(biāo)，也是預(yù)防糖尿病各種并發(fā)癥包括皮膚病變的總的原則。只要血糖控制穩(wěn)定，皮膚損害就會減輕，可促進(jìn)各種皮膚病變的愈合。因此，糖尿病患者一定要嚴(yán)格遵循遺囑，有規(guī)律的堅(jiān)持服用藥物或注射胰島素，積極治療糖尿病。
第一條，注意衛(wèi)生
夏季，炎熱而潮濕，是病菌生長繁殖的旺季，糖尿病患者很容易在這個(gè)時(shí)候發(fā)生皮膚感染，最常見的就是癤腫、膿腫和癬，是由細(xì)菌、真菌等病原菌感染引起的，所以夏季注意衛(wèi)生非常重要，應(yīng)保持皮膚清潔，保證居住環(huán)境的衛(wèi)生，避免沾染各種病菌。
第二條，防止外傷
夏季是衣著最少的時(shí)候，四肢暴露在外，一不小心就會引起各種外傷。一般人對小小的外傷可能并不在意，但糖尿病患者一旦發(fā)生外傷，就很難愈合，甚至感染反復(fù)發(fā)作。所以，預(yù)防是關(guān)鍵，盡量避免各種磕磕碰碰，出行更應(yīng)小心提防。糖尿病患者局部外傷后應(yīng)及時(shí)消毒、注意保護(hù)好傷口，在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療，以防小病釀成大禍。
導(dǎo)讀：夏季是各種皮膚病好發(fā)的季節(jié)，糖尿病患者由于長期的高血糖狀態(tài)，微血管發(fā)生病變，很容易引起各種皮膚損害。
第三條，飲食有節(jié)制。
雖然皮膚病變對飲食沒有特殊的要求，但糖尿病患者如果不注意飲食禁忌的話，很容易引起血糖升高，引起皮膚病變或影響已有皮膚病變的愈合。夏季水果較多，過量食用也會導(dǎo)致血糖驟升，這種波動會使病情惡化。因此，夏季有些糖尿病患者雖然血糖會比平時(shí)有所降低，但也不能麻痹大意，要嚴(yán)格遵照糖尿病的飲食原則。
第四條，提高免疫力
糖尿病患者大多免疫功能下降，容易引起病菌感染，所以提高免疫力也是預(yù)防皮膚損害的重點(diǎn)。可以從飲食、運(yùn)動等各方面入手，全面提高機(jī)體抗病能力。
冬季皮膚是比較容易出現(xiàn)脫水掉皮的，主要是因?yàn)槎臼潜容^干燥的，這個(gè)時(shí)候皮膚受到寒風(fēng)掛到，從而皮膚的水分會蒸發(fā)，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)破裂，引起皮膚感染的情況，所以我們應(yīng)該要注意冬季皮膚的補(bǔ)水。冬季的皮膚要注意衛(wèi)生以及補(bǔ)水，特別是灰塵比較多時(shí)候會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)細(xì)菌感染的。
冬季肌膚容易出現(xiàn)什么問題?
干燥的冬季，為什么每天認(rèn)真做好護(hù)膚工作，皮膚反而會越變越差呢?怎樣來保護(hù)我們的皮膚不受冬季惡劣環(huán)境的侵害呢?
1.冷空氣和室內(nèi)的熱空氣讓肌膚干燥
除了是先天性干燥的肌膚之外，冬季的氣候，加上空調(diào)房的環(huán)境，導(dǎo)致肌膚水分流失的更快，甚至導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)小細(xì)紋與脫皮等癥狀，為了避免這些問題的發(fā)生，平時(shí)要注意多喝水，在護(hù)膚品的選擇上也多選保濕補(bǔ)水的產(chǎn)品。注意干燥容易引起敏感，所以在護(hù)膚品的選擇上多考慮天然無酒精的護(hù)膚品。
2.風(fēng)沙天肌膚角質(zhì)增多
天氣驟冷，冬季肌膚的新陳代謝速度會隨著溫度以及身體內(nèi)部激素水平的變化而感知調(diào)整，所以在寒冷的季節(jié)，肌膚表面老廢角質(zhì)的脫落速度相對濕度、溫度比較高的夏秋季節(jié)會變得緩慢。
3.霧霾導(dǎo)致衰老加速
霧霾天，懸浮在空氣中的大量污染物顆粒會粘黏在肌膚上，和肌膚的油脂混合，阻塞毛孔。有些污染物甚至直接損傷肌膚，引發(fā)敏感，甚至加速衰老!
1、冬天要科學(xué)洗臉
冬天外出回家后一定要注意洗臉。冬天最好用涼開水洗臉,新鮮涼開水在20℃～25℃時(shí)呈生理性最佳狀態(tài),容易被皮膚細(xì)胞吸收。如果無涼開水,可用半臉盆涼水加1茶匙硼酸把水軟化洗臉。在一天里,早晨氣溫最低,晚上次之,中午最高。不少美容專家主張用冷、熱、溫水交替洗臉:早晨用20℃～25℃冷水,中午用38℃～42℃熱水,晚上用35℃～37℃溫水。這樣與自然變化的規(guī)律保持一致。
2、冬天要保持皮膚滑潤
冬天要保持皮膚滑潤,首先減少寒風(fēng)直接接觸。最常用的是涂油脂、冷霜。其實(shí)只要每天早晨,先以干毛巾由頸部、胸部、足部之順序用力擦拭,直至皮膚通紅,然后以另一條毛巾浸冷水,擰干之后,依順序用力擦身,直至通紅就可以達(dá)到事半功倍的效果,還可防感冒,并立即成就紅潤的肌膚。
3、冬天要注意鼻子保養(yǎng)
保護(hù)鼻“三角區(qū)”。上唇邊緣是三角形的底邊。兩邊鼻翼溝是這個(gè)三角形的兩條腰邊,這個(gè)“三角區(qū)”血管豐富,假如感染細(xì)菌極易引起顱內(nèi)感染,導(dǎo)致非常嚴(yán)重后果。切忌用手?jǐn)D壓出油脂來,無意碰破三角區(qū)生長的暗瘡要嚴(yán)格消毒,在傷口處涂上消炎藥膏。
按摩健鼻。簡便的按摩法是把兩手中指指腹分別放在鼻兩側(cè),上下反復(fù)摩擦36下,每天早、晚各做1次,能有效預(yù)防酒糟鼻、粉刺等鼻部疾病。
干性、油性皮膚者可隨身攜帶1小瓶洗面液,當(dāng)干燥或油脂分泌過多時(shí),可用洗面液清洗鼻翼溝,清洗后,用按摩膏輕輕摩擦。
4、冬天要關(guān)注唇部保養(yǎng)
冬天特別要嘴唇的保濕,尤其氣溫降低,濕度降低,很容易出現(xiàn)脫皮和干裂的癥狀,為此建議每天晚上用熱毛巾熱敷一下唇部,并且在熱敷完之后擦干水漬,在唇部涂上滋潤性強(qiáng)的唇膏,并且日常在吃完東西擦完嘴之后,最好也要記得補(bǔ)一下妝,對于嘴唇上的死皮,可以在擦完唇膏之后,輕輕揭去,切勿用舌頭去舔唇上的死皮。
5、冬天要定期去角質(zhì)
冬天肌膚上的毛孔遇冷收縮,易產(chǎn)生過多的死角質(zhì),這也就是為什么冬天臉上,身上肌膚易起皮。面對這些死皮,可以選擇比較溫和的去角質(zhì)膏,將其多余的角質(zhì)除掉,一個(gè)月做2-3次即可,并且在每次去玩角質(zhì)之后,注意要做好相應(yīng)的保濕護(hù)膚工作,防止由于去角質(zhì)給肌膚造成傷害。
薏米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強(qiáng)的美白功效，同時(shí)能使肌膚變得光滑、細(xì)膩。
薏米所含成分對肌膚保養(yǎng)的作用：
礦物質(zhì)：舒緩、鎮(zhèn)定曬后肌膚。
維他命B群：抗發(fā)炎、控油、保濕鎖水。
薏苡素：防止曬黑、改善肌膚干燥狀況。
薏仁脂：促進(jìn)新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯(cuò)肌膚變平滑。
薏米美膚水這樣做
薏米美膚水簡單易做，每天晚上潔面后敷20分鐘，第二天臉色會很好，堅(jiān)持使用一個(gè)月后你會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變 白皙 ，毛孔細(xì)致了許多。
材料：薏米、 牛奶 (以脫脂奶為佳)、蜂蜜、白開水(礦泉水更佳)、紙面膜(超市、網(wǎng)店均有銷售)。
做法：
1.將100克左右的薏米洗凈后放進(jìn)鍋里，加4倍水泡3小時(shí)。
2.將薏米水煮沸后再用小火煮10分鐘(能煮久些更好)。
3.把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器，放進(jìn)冰箱冷藏。
用法：晚上潔面后，將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并攪拌均勻，浸透面膜紙后敷臉20分鐘即可。
偷懶小竅門
煮一次薏米水畢竟費(fèi)功夫，每天煮太麻煩，一次煮太多又怕變質(zhì)，現(xiàn)在我們就教你個(gè)偷懶的小方法：煮好薏米水，加入適量蜂蜜、牛奶，然后將混和液體倒入冰格中，放進(jìn)冰箱冷凍室。每天挖出幾塊冰塊放在碗里解凍后敷臉，這樣做一次薏米水就能用很久啦。
讓薏米煮爛的竅門
很多MM最怕煮薏米水費(fèi)時(shí)間，我們再教大家一個(gè)很簡單的方法：用個(gè)小的保溫壺，將泡好的薏米瀝去水分放入壺中，再倒進(jìn)剛燒沸的開水，擰緊蓋。第二天早上你就會發(fā)現(xiàn)杯子里已經(jīng)是“煮”好的薏米水了，而且薏米很爛。
油性肌膚MM注意
蜂蜜可能使油性肌膚出油更多，因此建議油性肌膚或長痘的mm在DIY薏米水時(shí)不要加蜂蜜，直接用薏米水洗臉，就能收縮毛孔。
薏米消水腫頭號利器
薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點(diǎn)和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺的必備美容品。
泡水+入藥薏米百搭
美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，讓臉迅速變小，還兼具美白功效，皮膚水潤透亮。
能掌中起舞的趙飛燕，入選“四大美人”可不光靠細(xì)腰，白嫩的臉蛋也是加分點(diǎn)。保養(yǎng)秘方就是：“香肌丸”。薏米是主要原料之一，但這個(gè)丸可不是吃的，要塞入肚臍，讓身體慢慢吸收，不但皮膚變白，而且也能瘦腰，一舉兩得。
薏米水敷面長效控油
網(wǎng)上流傳很多用薏米DIY護(hù)膚面膜的秘方，據(jù)說可以美白、縮小毛孔。其實(shí)，薏米長效控油效果最值得期待，方法是：把薏米用礦泉水泡2個(gè)小時(shí)，然后用水泡紙膜，敷5～10分鐘，可以使肌膚一整天都不出油。
薏米百合粥斑點(diǎn)殺手
薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗后溫水浸泡20分鐘，再加足量水煮至薏米開花，湯稠即成。但薏米性寒，體質(zhì)比較弱的女生生理期前一周就要停吃，否則很可能引發(fā)痛經(jīng)薏米的美膚功效。
皮膚是人體面積最大的器官，也是相對容易觀察其變化的組織。當(dāng)發(fā)現(xiàn)皮膚有異常癥狀，切莫疏忽大意，因?yàn)檫@些變化可能是癌變的征兆和信號。
異狀一：斑點(diǎn)處癢痛
新研究發(fā)現(xiàn)，皮膚斑點(diǎn)處有疼痛或發(fā)癢的癥狀，可能是皮膚癌的預(yù)警信號。通常來說，非黑色素瘤皮膚癌，尤其是基底細(xì)胞癌和鱗狀細(xì)胞癌，最有可能伴隨痛癢癥狀。
異狀二：胎記顏色變深、面積擴(kuò)大
一些胎記無痛無害，但部分胎記則可能是疾病的信號，部分胎記甚至將合并身體器官的異常，有惡性變化的可能。隨著年齡增長，紅胎記的顏色會加深、面積增大、表面可有結(jié)節(jié)或疣狀增生，紅色胎記為深褐色而且全身多處都有，則要考慮神經(jīng)纖維瘤的可能，甚至?xí)T發(fā)皮膚病變的可能。
對于患有嚴(yán)重紅胎記的患者，要正確看待胎記對外觀的影響，不要逃避，保持健康的心態(tài)，可早期治療。
異狀三：黑痣惡變
痣是常見的皮膚良性色素病變，每個(gè)人身上的皮膚或多或少都有痣的存在。那么是否身上的痣都有惡變的危險(xiǎn)呢？
其實(shí)大部分的黑色素瘤是由表皮下的黑色素細(xì)胞惡變而來，痣發(fā)生惡變者僅占黑色素瘤的10%-25%。
