10大豐胸方法利弊談
中醫(yī)養(yǎng)生方法學(xué)。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們?cè)撊绾稳タ创兀筐B(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供10大豐胸方法利弊談，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
第1招--夾書(shū)豐胸
招數(shù)詳解：在兩腋下夾書(shū)，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書(shū)掉落為止，每日多次練習(xí)。書(shū)的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
成效分析：此方法深得“臺(tái)灣波神”唐林推崇。
專家分析：腋下夾書(shū)，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
第2招--催眠豐胸
招數(shù)詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來(lái)越豐滿、越來(lái)越挺拔”。
成效分析：心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)，乳房直接保留著女人心理成長(zhǎng)的痕跡。在很多情況下，乳房生長(zhǎng)的決定權(quán)更在于大腦對(duì)它的暗示。這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想像得密切，超過(guò)了乳房?jī)?nèi)部的脂肪和腺體的生理影響。
第3招--呼吸豐胸
招數(shù)詳解：盤腿端坐、兩腳底并攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分?jǐn)U展胸廓，同時(shí)上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時(shí)、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后，重復(fù)此動(dòng)作5-10次。呼吸過(guò)程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中，不宜過(guò)快或過(guò)慢。
成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，進(jìn)行此呼吸練習(xí)3月后，練習(xí)者胸部平均增大，同時(shí)腰部變瘦。
第4招--青木瓜豐胸
招數(shù)詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來(lái)豐胸。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。
第5招--酪梨豐胸
招數(shù)詳解：酪梨半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。
成效分析：臺(tái)灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。
第6招--酒釀豐胸
招數(shù)詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來(lái)潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒(méi)。許多營(yíng)養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。
第7招--藥膳豐胸
招數(shù)詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。
成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說(shuō)是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂；紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級(jí)到你滿意的狀態(tài)，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。
第8招--強(qiáng)化天然
招數(shù)詳解：沐浴后，給全身涂上滋潤(rùn)露。用微笑動(dòng)作將嘴巴張大，重復(fù)20次，以強(qiáng)化頸部肌肉；用手由下往上，由外往內(nèi)將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。
成效分析：促進(jìn)血液循環(huán)，收緊頸部、胸部肌肉，強(qiáng)化人體天然Bra，令乳房突出堅(jiān)挺。
第9招--巧擇3種精油
招數(shù)詳解：選擇基礎(chǔ)油+伊蘭+天竺葵+玫瑰，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置；在乳房周圍，以畫(huà)小圓方式做螺旋按摩。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。
成效分析：精油按摩刺激胸部細(xì)胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂外擴(kuò)現(xiàn)象，進(jìn)而提升胸部線條。
第10招--穴位針灸按摩
招數(shù)詳解：洗澡時(shí)按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側(cè)的少澤穴，或到專業(yè)中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行針灸豐胸。
成效分析：田麗那對(duì)傲人雙峰全拜中醫(yī)師多年來(lái)的針炙所賜。根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理，按摩 或針灸穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育。同時(shí)也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營(yíng)養(yǎng)，以達(dá)豐胸功效。
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增肥就是把下面的增肥食物吃了，要是晚上吃了以后，肯定會(huì)胖的。有的時(shí)候當(dāng)你真正注意到你的身體的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身上的肉肉又多了一圈，別以為是自己沒(méi)有運(yùn)動(dòng)造成的哦！可能是你平時(shí)所不經(jīng)意吃的那些小零食成了罪魁禍?zhǔn)住?/p>
增肥食物的利與弊
巧克力餅干、巧克力棒：因?yàn)橐粭l巧克力棒的熱量相當(dāng)于一頓正餐得一半熱量。如果您的人生里，不能脫離香濃的巧克力、內(nèi)含的濃濃焦糖和花生的美妙滋味，那么建議您最好隨時(shí)注意體重計(jì)上的數(shù)字，天天都吃這樣高熱量的增肥零食不長(zhǎng)胖也難。但是，巧克力棒里所含的高糖分，是導(dǎo)致氧化作用的幫兇，會(huì)讓您加速老化。
果凍：果凍中沒(méi)有脂肪，少量吃些不會(huì)讓人發(fā)胖，可也別指望它能增加營(yíng)養(yǎng)。話梅、話李：含鹽量過(guò)高，如果長(zhǎng)期攝入大量的鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓?？觳兔妫褐竞亢芨?，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低，多吃不利于飲食平衡。餅干：屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導(dǎo)致肥胖。果汁：如果您認(rèn)為喝果汁比較營(yíng)養(yǎng)而天天來(lái)上一罐，果汁里的高糖分會(huì)讓您在一年之后增加12公斤的體重。薯片：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃容易導(dǎo)致增肥，還是皮膚健美的大敵。爆米花：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值尚可，但是其中含有比較多的鉛，可以影響兒童的智力和體格發(fā)育，損害成年人的神經(jīng)功能。水果糖、棒棒糖：只有糖分，其水果味來(lái)自香精、色素等添加劑，多吃容易導(dǎo)致齲齒和肥胖。
果脯、蜜餞：在這些食品加工過(guò)程中，水果所含的維生素C基本被破壞，除了大量熱能之外，幾乎沒(méi)有其它營(yíng)養(yǎng)，食用過(guò)量還會(huì)導(dǎo)致某些微量元素的缺乏。泡泡糖、口香糖：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等。膨化小食品：營(yíng)養(yǎng)尚可，但一些產(chǎn)品含大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、塑型劑等食品添加劑。
增肥步驟就是好好的吃上面說(shuō)的增肥食物，但也要注意到它們的利與弊。
讓人垂涎欲滴的水果不單美味而且還有很好的美容、豐胸效果。另外，水果中含有豐富的維生素和纖維素更是排毒養(yǎng)顏的利器。下面，就讓小編來(lái)給大家盤點(diǎn)一下千萬(wàn)不可錯(cuò)過(guò)的九大豐胸水果吧...
豐胸水果一、木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。
但如果你就是沖著木瓜豐胸而來(lái)的話，那熟食的效果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦.
可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯(cuò)的選擇。
豐胸水果二、奇異果
奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等。可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩。
千萬(wàn)不可錯(cuò)過(guò)的九大豐胸水果
另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
讓人垂涎欲滴的水果不單美味而且還有很好的美容、豐胸效果。另外，水果中含有豐富的維生素和纖維素更是排毒養(yǎng)顏的利器。下面，就讓小編來(lái)給大家盤點(diǎn)一下千萬(wàn)不可錯(cuò)過(guò)的九大豐胸水果吧...
豐胸水果三、西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素。
更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個(gè)大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手。
根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究表面，如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚，減肥效果會(huì)非常好。
當(dāng)然如果覺(jué)得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。
豐胸水果四、檸檬
檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤(rùn)滑。
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當(dāng)然，減肥的功效也很顯著。
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豐胸水果五、香蕉
香蕉潤(rùn)腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧恕?/p>
堅(jiān)持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便。
這樣有助于排出體內(nèi)毒素，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。
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另外，用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜，擁有美白的功效。
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豐胸水果六、蘋果
蘋果是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的水果了，它的保健功能非常出色。
同時(shí)，它的美容功效也讓我們欣喜不已。
食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅亍?/p>
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另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤(rùn)有光澤。
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豐胸水果七、枇杷
枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等。
枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝。
此外，枇杷可以保持肌膚健康。
用棉簽沾取枇杷汁涂在臉部斑點(diǎn)處，可以淡化斑點(diǎn)。
豐胸水果八、火龍果
火龍果的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥中人的喜愛(ài)。
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另外，火龍果對(duì)防治便秘也很有效果。
讓人垂涎欲滴的水果不單美味而且還有很好的美容、豐胸效果。另外，水果中含有豐富的維生素和纖維素更是排毒養(yǎng)顏的利器。下面，就讓小編來(lái)給大家盤點(diǎn)一下千萬(wàn)不可錯(cuò)過(guò)的九大豐胸水果吧...
豐胸水果九、櫻桃
櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進(jìn)血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血。
另外，櫻桃還能使皮膚紅潤(rùn)嫩白，消除黑斑。
但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因?yàn)闄烟液F量比較多。
再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用過(guò)多就會(huì)引起鐵中毒或氫氧化物中毒。
千萬(wàn)不可錯(cuò)過(guò)的九大豐胸水果
這樣集滋補(bǔ)、養(yǎng)顏、豐胸、美容為一體的圣物，大家千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)哦。
很多人會(huì)將美胸和SIZE劃上等號(hào)，但事實(shí)上松弛、下垂、外擴(kuò)等乳房問(wèn)題才是影響胸部曲線的最主要原因。乳房的完美標(biāo)準(zhǔn)包括乳房大小、乳房形態(tài)，乳房皮膚質(zhì)地等多方面的因素。豐胸+健胸才是王道，10招豐胸大法，讓胸部更美。
1、夾書(shū)豐胸
招數(shù)詳解：在兩腋下夾書(shū)，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書(shū)掉落為止，每日多次練習(xí)。書(shū)的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
成效分析：此方法深得“臺(tái)灣波神”唐林推崇。
專家分析：腋下夾書(shū)，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
2、催眠豐胸
招數(shù)詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來(lái)越豐滿、越來(lái)越挺拔”。
成效分析：心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)，乳房直接保留著女人心理成長(zhǎng)的痕跡。在很多情況下，乳房生長(zhǎng)的決定權(quán)更在于大腦對(duì)它的暗示。這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想像得密切，超過(guò)了乳房?jī)?nèi)部的脂肪和腺體的生理影響。
3、呼吸豐胸
招數(shù)詳解：盤腿端坐、兩腳底并攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分?jǐn)U展胸廓，同時(shí)上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時(shí)、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后，重復(fù)此動(dòng)作5-10次。呼吸過(guò)程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中，不宜過(guò)快或過(guò)慢。
成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，進(jìn)行此呼吸練習(xí)3月后，練習(xí)者胸部平均增大，同時(shí)腰部變瘦。
4、青木瓜豐胸
招數(shù)詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來(lái)豐胸。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。
5、酪梨豐胸
招數(shù)詳解：酪梨半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。
成效分析：臺(tái)灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。
6、酒釀豐胸
招數(shù)詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來(lái)潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒(méi)。許多營(yíng)養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。
7、藥膳豐胸
招數(shù)詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。
成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說(shuō)是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂；紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級(jí)到你滿意的狀態(tài)，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。
8、強(qiáng)化天然Bra
招數(shù)詳解：沐浴后，給全身涂上滋潤(rùn)露。用微笑動(dòng)作將嘴巴張大，重復(fù)20次，以強(qiáng)化頸部肌肉；用手由下往上，由外往內(nèi)將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。
成效分析：促進(jìn)血液循環(huán)，收緊頸部、胸部肌肉，強(qiáng)化人體天然Bra，令乳房突出堅(jiān)挺。
9、巧擇3種精油
招數(shù)詳解：選擇基礎(chǔ)油+伊蘭+天竺葵+玫瑰，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置；在乳房周圍，以畫(huà)小圓方式做螺旋按摩。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。
成效分析：精油按摩刺激胸部細(xì)胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴(kuò)現(xiàn)象，進(jìn)而提升胸部線條。
10、穴位針灸按摩
招數(shù)詳解：洗澡時(shí)按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側(cè)的少澤穴，或到專業(yè)中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行針灸豐胸。
成效分析：田麗那對(duì)傲人雙峰全拜中醫(yī)師多年來(lái)的針炙所賜。根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理，按摩 或針灸穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育。同時(shí)也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營(yíng)養(yǎng)，以達(dá)豐胸功效。
通過(guò)以上分享，希望對(duì)想美胸的女性朋友們帶來(lái)幫助。
根據(jù)中醫(yī)理論，牙齒跟身體的五臟六腑都是相互關(guān)聯(lián)的，因此護(hù)牙健齒不一定全靠刷牙、洗牙。在世界牙科聯(lián)盟2006年年會(huì)上，國(guó)內(nèi)的一些口腔護(hù)理專家表示，日常生活中的一些小竅門都可以幫助人們護(hù)牙健齒。
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院副院長(zhǎng)劉保延說(shuō)，使用中醫(yī)方法護(hù)牙重在調(diào)理，除針對(duì)性地護(hù)理局部之外，關(guān)鍵在于做全身調(diào)節(jié)，而不是“牙疼醫(yī)牙”。劉保延舉例說(shuō)，像牙周炎，在中醫(yī)領(lǐng)域就有虛性和實(shí)性之分。虛性牙周炎臨床表現(xiàn)一般為牙根腫脹、腰肌酸痛、頭痛等癥狀，患此癥多為腎虛所致，這就需要通過(guò)有針對(duì)性地補(bǔ)腎來(lái)調(diào)理；實(shí)性牙周炎一般表現(xiàn)為牙齦紅腫、大小便顏色變深等癥狀，需要采用中醫(yī)療法祛除胃火，而后達(dá)到控制牙齦腫脹的效果。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中提倡的叩齒和按摩牙齦是一種簡(jiǎn)單有效的護(hù)牙方法。可在空閑休息時(shí)，讓上下兩排牙齒有節(jié)奏地碰撞，略聞聲響，連續(xù)數(shù)十下，既可以活動(dòng)面部肌肉，又可以保護(hù)牙齒；此外，還可在洗臉時(shí)，用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán)，提高牙周組織抵抗力，堅(jiān)持這種方法可有效防止牙周病。
食用健齒食物也是中醫(yī)護(hù)牙健齒常用的方法之一。劉保延介紹說(shuō)，大家在日常生活中，可以多吃核桃、梨、枸杞子、大棗、蜂蜜等食品，以保護(hù)牙齒。
談到中醫(yī)在護(hù)牙健齒方面的作用，深圳市中醫(yī)院口腔科主任薛明慧表示，一般而言，中草藥治療牙周病是有效果的，長(zhǎng)期使用中草藥牙膏就可以在一定程度上增強(qiáng)免疫力。
碘131是一種專門治療甲亢的新型治療方法，也許很多人對(duì)于這種治療方法都不是很了解，有些人甚至都沒(méi)有聽(tīng)過(guò)這種治療方法。所以有很多甲亢患者并不能夠接受這種治療，其實(shí)這種治療方法屬于一種比較好的治療甲亢的方式，它能夠有效的治療甲亢并緩解病情。下面來(lái)看一下這種治療方法有什么利與弊？
碘-131治療甲亢的優(yōu)點(diǎn)
1、療效確切、治愈率較高、復(fù)發(fā)率低。患者一般在服藥后2～3周逐漸出現(xiàn)治療效果，癥狀、體征開(kāi)始減輕，以后癥狀逐漸消失，達(dá)到治愈。部分患者一個(gè)療程未治愈可以再次治療。
2、碘-131為口服用藥，屬無(wú)創(chuàng)性治療。
3、簡(jiǎn)便，進(jìn)行治療前必需的檢查、檢驗(yàn)一般只需2天；患者不需住院，服藥后即可離開(kāi)。其后只需在治療后第3個(gè)月及第6個(gè)月到核醫(yī)學(xué)門診復(fù)查。
4、治療費(fèi)用相對(duì)較低。
碘-131治療甲亢的缺點(diǎn)
碘-131為放射性核素，有一定的放射性，對(duì)周圍人員有一定輻射，因此服用碘-131后要注意避免與他人長(zhǎng)時(shí)間、近距離接觸，特別是嬰幼兒及孕婦。
部分患者碘-131治療后可出現(xiàn)甲狀腺功能減退（甲減），需要給予甲狀腺激素替代治療。
五、碘-131治療甲亢對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育、生育、后代沒(méi)有影響
應(yīng)用碘-131治療甲亢已經(jīng)歷了半個(gè)多世紀(jì)，根據(jù)大量的人群統(tǒng)計(jì)，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)對(duì)生育、生長(zhǎng)發(fā)育、后代有影響，也不增加致癌的危險(xiǎn)性。
另外，甲亢疾病本身可導(dǎo)致不育或不孕，使用碘131-治療后，甲狀腺功能恢復(fù)正常，可使生育能力恢復(fù)。
怎么才能擁有傲人的胸部？其實(shí)想要快速的豐胸方法并不難。各位JM們，我認(rèn)為與其到商場(chǎng)里找讓人眼花繚亂的各種豐胸產(chǎn)品，倒不如每天只花點(diǎn)時(shí)間來(lái)呵護(hù)胸部，實(shí)行“豐胸運(yùn)動(dòng)”。那么我就給大家教一套豐胸按摩手法，這套手法也很簡(jiǎn)單，只有四招。它的重點(diǎn)在于鍛煉胸部肌肉，提高乳房支撐力，進(jìn)而促進(jìn)血液循環(huán)加強(qiáng)胸部皮膚的彈性。唯有運(yùn)動(dòng)才能真正讓胸部集中堅(jiān)挺，健康美麗，讓你擁有完美迷人的上圍曲線！
第一招 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
1.首先做立正姿勢(shì)抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時(shí)必須徹底撐開(kāi)肘部，并注意不要擺動(dòng)雙肩?？雌饋?lái)有點(diǎn)像做“阿彌陀佛” 時(shí)的動(dòng)作。身體放松，保持心平氣和。
2.然后保持讓胸部肌肉用力的狀態(tài)，同時(shí)在手心上用力，相互推壓胸部般緩慢地向左右移動(dòng)。當(dāng)推動(dòng)的那只手到達(dá)中心位置時(shí)，進(jìn)行吸氣，左右交互動(dòng)作10至20次。這一招的動(dòng)作重點(diǎn)是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動(dòng)作，別忘了舒緩的吸氣吐氣。
第二招 集中胸部運(yùn)動(dòng)
1.伸直背脊，抬頭挺胸，你也可以在胸前用雙手夾住書(shū)本等物，切記，撐開(kāi)肘部是關(guān)鍵，此時(shí)要吸氣。完成第一招后，這一式一定已經(jīng)不在話下！
2.一面吐氣，一面將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力，緩慢進(jìn)行10次左右。
第三招 集中并抬高運(yùn)動(dòng)
1.雙手分別平舉在肩膀兩側(cè)，雙手掌心向下。
2.雙臂在胸前位置交叉合掌，掌心向內(nèi)。
3.手臂伸直，向上抬高到頭頂上方，雙臂貼耳側(cè)。掌心向外。
第四招 抬高胸部運(yùn)動(dòng)
1.雙手向內(nèi)曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型。
2.由上手臂帶動(dòng)，緩慢向上提高到額頭前面，然后再下放回到原本的預(yù)備位置。上下來(lái)回相互進(jìn)行10至20次。
就以上這個(gè)方法，每天堅(jiān)持。就可以達(dá)到快速豐胸的目的。
人長(zhǎng)胖有多種因素，既有精神和物質(zhì)，也有生理，還有病態(tài)等因素。鄙人在此不說(shuō)別的，只說(shuō)自勝者強(qiáng)與食言而肥的“長(zhǎng)胖”之道。
自勝者強(qiáng)。所謂自勝者強(qiáng)，是指戰(zhàn)勝自己的人才是強(qiáng)者。如《韓非子》：子夏去拜望曾子。曾子說(shuō)：“你怎么長(zhǎng)得這么胖了？”子夏答道：“因?yàn)榇蛄藙僬蹋蚤L(zhǎng)胖了?！痹诱f(shuō)：“這話是什么意思 ？”子夏答說(shuō)：“我在家讀書(shū)，讀到先王之道，覺(jué)得很有道理。走到外面，看見(jiàn)富貴人家歡樂(lè)度日，也很羨慕。這兩種思想一直在我腦海里斗爭(zhēng)，難分勝負(fù)，所以消瘦。現(xiàn)在是先王之道打了勝仗，消除了許多煩惱，所以才長(zhǎng)胖了。”這個(gè)典故一方面說(shuō)明一個(gè)人立定志向，并按照自己的理想去做，往往會(huì)遇到許多誘惑和困難；另一方面說(shuō)明戰(zhàn)勝別人容易，要戰(zhàn)勝自己就不簡(jiǎn)單。然而，只有戰(zhàn)勝自我，才能做到自勝者強(qiáng)。
食言而肥。所謂食言，是指把話吃下去。形容說(shuō)話不算數(shù)，只圖自己得利。據(jù)《左傳哀公二十五年》記載：魯國(guó)當(dāng)時(shí)掌權(quán)的孟武伯經(jīng)常說(shuō)話失信，魯哀公很不滿。有一次哀公請(qǐng)吃飯，席間孟武伯問(wèn)哀公的寵臣郭重：“你怎么長(zhǎng)得這樣胖？”哀公借機(jī)譏刺孟武伯說(shuō)：“是食言多矣，能無(wú)肥乎？”這個(gè)典故說(shuō)起來(lái)很有道理，品起來(lái)耐人尋味。食言而肥者，一則不需要任何成本，也不需要付出任何代價(jià)，只是說(shuō)說(shuō)大話，耍耍嘴皮，放放火，開(kāi)開(kāi)“空頭支票”而已。二則說(shuō)的跟寫(xiě)的不一樣，說(shuō)完了就完了，可兌現(xiàn)可不兌現(xiàn)，沒(méi)有任何思想顧慮。三則不屬于違法違紀(jì)問(wèn)題，不用負(fù)任何法律責(zé)任，無(wú)所畏懼。因此，像孟武伯這種人不長(zhǎng)胖才怪呢！至于精神病與肥胖癥患者則另當(dāng)別論了。
可見(jiàn)，自勝者強(qiáng)與食言而肥，二者都可以使人長(zhǎng)胖，然而，前者，積極向上，鼓舞人心，催人奮進(jìn)，令人欽佩；后者，言而無(wú)信，唯利是圖，為人所指，被人唾棄。至于如何做人，不言而喻。
