得了濕疹怎么吃？ 這些食療方非常有效
女性養(yǎng)生保健食療方。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“得了濕疹怎么吃？ 這些食療方非常有效”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
慢性濕疹是一種常見的炎癥性過敏性皮膚病，病因復(fù)雜，病程遷延，容易復(fù)發(fā)。由于不少患者藥物療效較差，不妨嘗試飲食療法，可有一定改善。以下，這些治療濕疹的食療方十分有效，快來試試吧！……
推薦4個治療濕疹食療方
綠豆海帶湯
取綠豆30克，海帶20克，魚腥草15克，白糖適量，放鍋內(nèi)加水煎湯。飲湯吃海帶、綠豆?？芍委煗駸嵝蜐裾睢?/p>
黃連糖茶
取黃連15克，加水煎汁，調(diào)入蜂蜜或白糖適量。治療嬰幼兒濕疹。
冬瓜薏仁粥
取冬瓜30克，薏仁50克，二者煮為粥，每日1劑，早晚服食。治療脾虛濕困型濕疹。
車前冬瓜薏仁粥
取冬瓜皮30克，薏仁30克，車前草15克，三者一同煮粥，飲湯吃薏仁。可治療陰囊濕疹。
多吃富含維生素的食物
富含維生素的水果蔬菜，比如豆角、菠菜、草莓、柑橘、西紅柿等。
經(jīng)常適量食用這些，不僅能夠均衡身體的營養(yǎng)吸收，而且可以增強身體、皮膚的抵抗力，有助于皮膚的自我修復(fù)。
從根本上來說，對于慢性濕疹的防治是有效果的。
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推薦5個治療濕疹食療方
綠豆海帶湯
取綠豆30克，海帶20克，魚腥草15克，白糖適量，放鍋內(nèi)加水煎湯。飲湯吃海帶、綠豆。可治療濕熱型濕疹。
黃連糖茶
取黃連15克，加水煎汁，調(diào)入蜂蜜或白糖適量。治療嬰幼兒濕疹。
冬瓜薏仁粥
取冬瓜30克，薏仁50克，二者煮為粥，每日1劑，早晚服食。治療脾虛濕困型濕疹。
車前冬瓜薏仁粥
取冬瓜皮30克，薏仁30克，車前草15克，三者一同煮粥，飲湯吃薏仁?？芍委熽幠覞裾睢?/p>
多吃富含維生素的食物
富含維生素的水果蔬菜，比如豆角、菠菜、草莓、柑橘、西紅柿等。
經(jīng)常適量食用這些，不僅能夠均衡身體的營養(yǎng)吸收，而且可以增強身體、皮膚的抵抗力，有助于皮膚的自我修復(fù)。
從根本上來說，對于慢性濕疹的防治是有效果的。
很多人發(fā)現(xiàn)皮膚老化的很快，尤其是那些愛美的女性，他們會選擇很多方法來讓皮膚變得更嫩，所以現(xiàn)在市場上出現(xiàn)了很多保養(yǎng)品，另外還有相關(guān)的手術(shù)療法，下面帶大家詳細了解。
第一、激光治療：近年來，激光治療技術(shù)很受歡迎，主要是因為其治療效果顯著、沒有手術(shù)瘢痕，且恢復(fù)期短，一般不會影響到日常的工作和生活。激光治療主要包括有射頻技術(shù)、像束激光（點陣激光）、彩光嫩膚、調(diào)Q激光等。這些治療不僅可以祛除色斑，還可以拉緊皮下深層組織和收緊皮膚，從而達到使松弛下垂的面部重新提升的效果，而且它還可以促進皮膚膠原組織生成，從而改善皮膚的質(zhì)地、光澤度，使皮膚變得更加細膩、光滑。
第二、注射美容技術(shù)：主要包括除皺注射技術(shù)和填充注射技術(shù)。目前，除皺注射使用最多的是肉毒素A，它的作用和安全性是毋庸置疑的，是目前去除動力性皺紋最好的方法；填充類材料包括玻尿酸、自體脂肪等。
第三、手術(shù)面部年輕化：對于激光、注射除皺不能改善的面部衰老，面部年輕化手術(shù)可以達到比較滿意的效果，這種面部手術(shù)包括眼袋去除、上瞼松弛矯正、眉下垂提升、面部提緊術(shù)，下頜脂肪袋祛除、頸紋祛除等。
第四、抗衰老食品：西蘭花
美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚
原料：鱈魚1片、西蘭花、姜、蒜
調(diào)料：豆豉、鹽、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油
做法：
1、鱈魚用適量鹽和料酒腌一下，然后上籠蒸8—10分鐘，取出待用。
2、鍋內(nèi)放油，下入蔥末、姜末和搗碎的豆豉炒香，再用鹽、味精、胡椒粉調(diào)味，待豆豉炒酥后澆到加工好的鱈魚上。
3、西蘭花用鹽水焯熟，碼在鱈魚周圍即成
一、 茅根苡仁粥
組成：鮮茅根30克，生苡仁300克。
用法：先煮茅根20分鐘后去渣留汁，納生苡仁煮成粥。
功效：清熱涼血，除濕利尿。
主治：濕疹濕熱蘊結(jié)型皮損潮紅，丘疹水皰廣泛，尿赤者。
二、 苡仁綠豆粥
組成：綠豆50克，薏苡仁50克
用法：加水煮粥服食。
功效：清熱利濕。
主治：急性濕疹皮膚紅斑、丘疹、水皰伴滲出較多者。
三、 綠豆百合苡仁湯
組成：綠豆30克，百合30克，苡仁15克，芡實15克，淮山藥15克，冰糖適量。
用法：將綠豆、百合、苡仁、芡實、淮山藥一起下鍋，加水適量，爛熟后，加冰糖即成。每日分2次服完，連服數(shù)日。
功效：清熱解毒，健脾除濕。
主治：脾虛濕盛型濕疹，皮損不紅，滲出較多，瘙癢不劇，口炎，舌苔膩者。
食物殘渣在腸道內(nèi)停留時間過久，就會發(fā)酵腐敗并產(chǎn)生三十多種毒素，如不及時排出，就會隨著血液循環(huán)進入五臟六腑，引起器官病變。那么吃什么能治療便秘呢？
酸奶：
無論是傳統(tǒng)型的酸奶，還是市場上火爆的功能型酸奶都是預(yù)防便秘的好東西。牛奶發(fā)酵過程中產(chǎn)生的乳酸菌以及益生菌最大的益處是調(diào)整腸道菌群，是腸道功能維持平衡，這樣既能防止便秘也能防止腹瀉。
健康小提醒：飯后吃水果易致便秘
水果含較多的有機酸和單寧類物質(zhì)，有些還含有活性很強的蛋白酶類。吃的時機不對，可能對胃產(chǎn)生刺激和傷害。如果餐后馬上吃水果，消化慢的淀粉蛋白質(zhì)會阻塞消化快的水果，所有的食物一起攪和在胃里，水果在體內(nèi)三十六七攝氏度高溫下，產(chǎn)生發(fā)酵反應(yīng)甚至腐敗，可出現(xiàn)脹氣、便秘等癥狀，給消化道帶來不良影響。
堅果：
別輕視小小的堅果，它的膳食纖維含量不比蔬菜水果低。堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質(zhì)、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動，從而起到潤腸通便、治療便秘的作用。
蘋果：
“每日一蘋果，疾病遠離我”，蘋果屬于溫性食物，無論是寒性還是熱性體質(zhì)的姐妹都適宜食用。蘋果中豐富的果膠，活化腸道中的正常菌群，調(diào)整胃腸功能，預(yù)防便秘。
蘆筍：
蘆筍低糖、低脂、高纖維，絕對是減肥的明星食物。蘆筍中含有豐富的水分和膳食纖維，使便便松軟，易于排出。特別要說的是，蘆筍中葉酸含量很高，有助于胎兒神經(jīng)管發(fā)育，是準(zhǔn)媽媽們的理想食物。
西紅柿：
西紅柿豐富的營養(yǎng)價值已經(jīng)有口皆碑了，夏天多吃些西紅柿，能有效防止紫外線侵害。它含有的各種維生素、茄紅素，檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分都是促進胃腸蠕動的法寶。
蜂蜜：
蜂蜜的通便功效可謂是歷史悠久啦。古代中醫(yī)指出蜂蜜的效用：“除心煩，通便秘，解虛熱，療心痛，稅顏色，和百藥，除眾病”。蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酵素類物質(zhì)。酵素可以幫助人體消化、吸收并加強新陳代謝，睡前來杯蜂蜜水吧，讓你的便便一路暢通！
一、 茅根苡仁粥
組成：鮮茅根30克，生苡仁300克。
用法：先煮茅根20分鐘后去渣留汁，納生苡仁煮成粥。
功效：清熱涼血，除濕利尿。
主治：濕疹濕熱蘊結(jié)型皮損潮紅，丘疹水皰廣泛，尿赤者。
二、 苡仁綠豆粥
組成：綠豆50克，薏苡仁50克
用法：加水煮粥服食。
功效：清熱利濕。
主治：急性濕疹皮膚(皮膚產(chǎn)品，皮膚資訊)紅斑、丘疹、水皰伴滲出較多者。
三、 綠豆百合苡仁湯
組成：綠豆30克，百合30克，苡仁15克，芡實15克，淮山藥15克，冰糖適量。
用法：將綠豆、百合、苡仁、芡實、淮山藥一起下鍋，加水適量，爛熟后，加冰糖即成。每日分2次服完，連服數(shù)日。
功效：清熱解毒，健脾除濕。
主治：脾虛濕盛型濕疹，皮損不紅，滲出較多，瘙癢不劇，口炎，舌苔膩者。
現(xiàn)如今患有鼻炎的患者越來越多，尤其是在感冒之后鼻炎發(fā)作的更加嚴(yán)重，那么鼻炎患者吃什么會好呢？以下是鼻炎患者的食療方。
一、川芎豬腦湯
食材：豬腦2副，川芎15克，辛夷花10克
做法：
1.豬腦清洗干凈，剔去筋膜后備用;川芎清洗干凈，備用;辛夷花清洗干凈，備用;
2.將川芎以及辛夷花煎水取汁，然后放入豬腦、胡椒燉熟，分兩次食用即可。
二、橘紅酒
材料：白酒500克，橘紅30克
做法：
1.橘紅清洗干凈，備用;
2.把橘紅浸入白酒中，封固1個月后每晚睡前服一小盅，一段時間后鼻炎癥狀便可以得到很好的緩解。
三、桃仁粥
食材：桃仁10克，當(dāng)歸6克，粳米50克
做法：
1.桃仁去皮清洗干凈，瀝干水分后研碎備用;粳米淘洗干凈，備用;
2.當(dāng)歸煎水取汁，與粳米一起如常法煮粥，最有放入桃仁燒煮片刻后即可食用。
四、棗泥豆包
食材：大棗250克，白扁豆1000克，面粉1000克
做法：
1.大棗去核，清洗干凈備用;白扁豆清洗干凈，備用;
2.鍋中放入扁豆以及適量的清水，煮軟后放入大棗再煮，然后將扁豆能搗碎時離火趁熱將扁豆、大棗作成泥狀，作陷;
3.面粉和好發(fā)酵，然后放入適量的蘇打揉勻搟皮，包進扁豆棗泥，做成豆色蒸熟當(dāng)作主食食用即可。
以上這些食療方法對鼻炎都具有很好的預(yù)防以及治療作用，不管是普通的鼻炎還是過敏性鼻炎，除了可以通過食療預(yù)防之外，在平時生活中還要注意避免去一些環(huán)境污染嚴(yán)重的地方。
濕疹是我們?nèi)梭w較為常見的一種皮膚病，而且患有濕疹的人通常在濕疹患處都是非常癢的，所以很多人都會去抓，但是這一抓就使得濕疹更多更嚴(yán)重了。對于濕疹的治療有很多方法，那么，濕疹食療方法有哪些呢?通常這一方法又是很少人會涉及到的方面，因為多數(shù)濕疹病患基本都是用的藥物治療的。
濕疹的治療方法很多，一般的西醫(yī)會對患者使用西藥來治療，而一般的中醫(yī)對于濕疹患者是用重要治療的，同時很多時候，中醫(yī)師還會給病人開些食療方子來進行治療，這對于濕疹的治療往往是最有效果的。那么，下面就來說說濕疹食療方法。
茅根苡仁粥
組成：鮮茅根30克，生苡仁300克。用法：先煮茅根20分鐘后去渣留汁，納生苡仁煮成粥。功效：清熱涼血，除濕利尿。主治：濕疹濕熱蘊結(jié)型皮損潮紅，丘疹水皰廣泛，尿赤者。
苡仁綠豆粥
組成：綠豆50克，薏苡仁50克。用法：加水煮粥服食。功效：清熱利濕。主治：急性濕疹皮膚紅斑、丘疹、水皰伴滲出較多者。
綠豆百合苡仁湯
組成：綠豆30克，百合30克，苡仁15克，芡實15克，淮山藥15克，冰糖適量。用法：將綠豆、百合、苡仁、芡實、淮山藥一起下鍋，加水適量，爛熟后，加冰糖即成。每日分2次服完，連服數(shù)日。功效：清熱解毒，健脾除濕。主治：脾虛濕盛型濕疹，皮損不紅，滲出較多，瘙癢不劇，口炎，舌苔膩者。
常見健脾祛濕食品：山藥、苡米、大頭菜、香椿、白扁豆、西瓜、綠豆。常見健脾消食食品：雞內(nèi)金、山楂、神曲、麥芽、山藥、蘿卜、荷葉、茶葉、蘋果、鯽魚、荸薺。
濕疹是由濕邪所致，不僅僅有濕，還有邪，邪就是我們通常講的細菌、真菌等致病因素。 食療固然重要，但較嚴(yán)重的濕疹，還是食療輔助治療較為科學(xué)。大概的講，大補的食品，如油膩的，尤其動物脂肪等不易消化食品慎用，還有大棗、阿膠、辛辣食物等也不宜多食。
食療藥膳
1.芹菜湯：芹菜250克，煎湯，吃菜飲湯，連續(xù)服用。
2.蒼耳子防風(fēng)紅糖煎：蒼耳子60克，防風(fēng)60克，紅糖25克。將蒼耳子、防風(fēng)加水濃煎熬膏，加紅糖，每次二湯匙，開水沖服。
臨床表現(xiàn)]皮損紅腫流水，瘙癢劇烈，尿黃、便秘，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)。
食療藥膳
1.綠豆苡米海帶湯：綠豆凹克，苡米30克，海帶20克，水煎，加紅糖適量服。每日1-2次。
2.白菜根湯：白菜根200克，銀花20克，紫背浮萍20克，土茯20克，水煎，加適量紅糖調(diào)服，每日1-2次。
3.白菜蘿卜湯：新鮮白菜100克，胡蘿卜100克，蜂蜜20毫升。將白菜、胡蘿卜洗凈切碎，按2碗菜1碗水的比例，先煮開水后加菜，煮5分鐘即可食用，飲湯時加入蜂蜜，每日2次。
上面文章介紹的茅根苡仁粥、苡仁綠豆粥以及綠豆百合苡仁湯都是用來治療濕疹的食療方法，而且這幾種濕疹食療方法在濕疹的治療效果方面還是有著不錯的表現(xiàn)的，但是最主要的一點還是，對于不同的濕疹患者這些食療方法往往表現(xiàn)出來的治療效果也是不一樣的。
感冒是最常見的外感病，有發(fā)熱惡寒、咳嗽流涕、舌苔薄、脈浮的表現(xiàn)。中醫(yī)分為風(fēng)寒型與風(fēng)熱型?；几忻昂箫嬍骋饲宓?、稀軟，忌食油膩、黏滯、酸腥之食物。感冒早期應(yīng)用飲食治療，?？煽s短病程，減少并發(fā)癥。
蘿卜白菜湯
用白菜心250克，白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10～20克，吃菜飲湯。
紅糖生姜湯：適用于風(fēng)寒型感冒。生姜50克，紅糖30克煎成姜茶，頻頻飲用。若能蓋上被子出點汗，效果更佳。
蔥豉湯
連須蔥白30克，淡豆豉15克。先煎煮豆豉約10分鐘，再放入洗凈切碎的連須蔥白，繼續(xù)煎煮五分鐘，濾出煎液，趁熱服用。一日分兩次服，適用于風(fēng)寒型感冒。
五神湯
荊芥9克，蘇葉9克(洗凈)，茶葉6克，生姜 9克。一齊煎煮，濾汁去渣，加入紅糖30克，攪拌使糖溶解。一日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服用，適用于風(fēng)寒型感冒。
神仙粥
生姜6克，糯米100克(淘洗凈)，共煮一二沸，放入洗凈切碎的連須蔥白30克，繼續(xù)煮，待粥將成時加入米醋10毫升，稍煮，趁熱服用。服后宜蓋被靜臥，微出汗。適用于風(fēng)寒外感及虛人外感。
菊花蘆根飲
菊花6克，蘆根20克(鮮者加倍)，水煎 (或開水沏)，代茶飲。適用于風(fēng)熱型感冒。
桑菊飲
桑葉、菊花、金銀花各9克，薄荷、淡豆豉各6克，蘆根15克(鮮者加倍)。水煎，一日內(nèi)分?jǐn)?shù)次飲服；或開水沏，代茶飲。適用于風(fēng)熱型感冒。
薏米扁豆粥
薏苡仁、白扁豆各30克，粳米100克，共煮成粥。每日分兩次服食。適用于暑濕型感冒。
藿香代茶飲
鮮藿香葉、鮮荷葉各12克(干者減半)，白糖適量。水煎(或開水沏)，代茶飲。適用于暑濕型感冒。
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