懷孕可以吃通草嗎？
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，沒有好的身體，萬事事皆休。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的懷孕可以吃通草嗎？，僅供您在養(yǎng)生參考。
女性在懷孕之后對(duì)食物營養(yǎng)的需求就更多，所以很多家庭都非常重視孕婦的飲食，但是如果飲食不當(dāng)只能起到適得其反的作用，很多女都不知道通草孕期能不正常食用，下面一起了解下。
通草為五加科植物通脫木的莖髓。通草為木常綠灌木或小喬木，生于海拔2800m以下向陽肥厚的封中，或栽培中于旋轉(zhuǎn)中，分布于西南及陜西、江蘇、安徽、浙 江、江西、福建、臺(tái)灣、湖北、湖南、廣東、廣西等到地。秋季選3年以上的通草桿株，割取合適的木莖，趁鮮切成段，用細(xì)木棍或圓竹筒捅出髓部，輕輕理直，曬干放置干燥處。
孕婦慎用，通草是一味中藥材，藥性屬甘寒之品，主要用于治療清熱利尿，通氣下乳。用于濕溫尿赤，淋病澀痛，水腫尿少，乳汁不下等病癥。
女性在孕期飲食習(xí)慣有很大的改變，了解了通草懷孕之后能不能繼續(xù)吃之后，相信很多孕婦在吃通草的時(shí)候心理就會(huì)更踏實(shí)了，另外女性在孕期一定要做好產(chǎn)檢。
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通草是可以吃的一種比較常見的中藥材，首先能夠?qū)ε缘柠u汁分泌，還有就是氣血不足有著很好的功效，比較適合和穿山甲，甘草，以及豬蹄來煲湯喝，因?yàn)槔锩鏇]有任何的副作用，本身也是天然的中成藥，所以通草是可以吃的，而且比較適合女性朋友。
【藥性】甘、淡，微寒。歸肺、胃經(jīng)。
【功效】利尿通淋，通氣下乳。
【應(yīng)用】
1．淋證，水腫。本品氣寒味淡而體輕，入太陰肺經(jīng)，引熱下降而利小便，既通淋，又消腫。尤宜于熱淋之小便不利，淋瀝澀痛，與冬葵子、滑石、石韋同用，如通草飲子《普濟(jì)方》；用于石淋，可與金錢草、海金沙等同用；用于血淋，可與石韋、白茅根、蒲黃等同用；用于水濕停蓄之水腫證，可配豬苓、地龍、麝香，共研為末，米湯送服，如通草散《小兒衛(wèi)生總微論方》。
2．產(chǎn)后乳汁不下。本品入胃經(jīng)，通胃氣上達(dá)而下乳汁。且味甘淡，多用于產(chǎn)后乳汁不暢或不下，與穿山甲、甘草、豬蹄同用，如通乳湯（《雜病源流犀燭》）。
【用法用量】煎服,3～5g。
【使用注意】孕婦慎用。
【古籍摘要】
1．《日華子本草》謂其“明目，退熱，催生，下胞，下乳。”
2．《醫(yī)學(xué)啟源》：“通陰竅澀不利，利小便，除水腫，癃閉，五淋?！?/p>
【現(xiàn)代研究】
1．化學(xué)成分：本品含肌醇、多聚戊糖、葡萄糖、半乳糖醛酸及谷氨酸等15種氨基酸，尚含鈣、鎂、鐵等21種微量元素。
2．藥理作用：通草有利尿作用，并能明顯增加尿鉀排出量，有促進(jìn)乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定調(diào)節(jié)免疫和抗氧化的作用。
【其他】通草 、木通名稱不同，氣味有別。但今之木通，古書稱為“通草”。今之通草，古書稱為“通脫木”，當(dāng)知區(qū)別，不可混淆。
女性在懷孕之后對(duì)食物營養(yǎng)的需求就更多，所以很多家庭都非常重視孕婦的飲食，但是如果飲食不當(dāng)只能起到適得其反的作用，很多女都不知道通草孕期能不正常食用，下面一起了解下。
通草為五加科植物通脫木的莖髓。通草為木常綠灌木或小喬木，生于海拔2800m以下向陽肥厚的封中，或栽培中于旋轉(zhuǎn)中，分布于西南及陜西、江蘇、安徽、浙 江、江西、福建、臺(tái)灣、湖北、湖南、廣東、廣西等到地。秋季選3年以上的通草桿株，割取合適的木莖，趁鮮切成段，用細(xì)木棍或圓竹筒捅出髓部，輕輕理直，曬干放置干燥處。
孕婦慎用，通草是一味中藥材，藥性屬甘寒之品，主要用于治療清熱利尿，通氣下乳。用于濕溫尿赤，淋病澀痛，水腫尿少，乳汁不下等病癥。
女性在孕期飲食習(xí)慣有很大的改變，了解了通草懷孕之后能不能繼續(xù)吃之后，相信很多孕婦在吃通草的時(shí)候心理就會(huì)更踏實(shí)了，另外女性在孕期一定要做好產(chǎn)檢。
孕婦在懷孕期間是應(yīng)該要注意自己的飲食，因?yàn)轱嬍硢栴}是關(guān)系胎兒的發(fā)育問題，建議大家最好是吃一些蛋白質(zhì)以及纖維素比較高的食物。然而，對(duì)于通草這種食材，我們是可以清熱利尿的，對(duì)于治療水腫以及肝血不足等疾病是有幫助的，所以孕婦在懷孕期間是可以吃一些通草的。
通草的功效
我們?cè)谏厦媪私饬送ú莸母弊饔?，但是，同時(shí)我們也不能忽略通草的功效與作用。下面，我們就一起去了解一下通草的功效吧!
1、通草可以清熱利尿，通氣下乳，用于治療濕熱尿赤，淋病澀痛，水腫尿少，乳汁不下、經(jīng)閉帶下等病癥。
2、通草可用于厥寒證。厥寒證為素體厥陰肝血不足，感受寒邪，氣血因寒凝阻滯而不暢，血不能通達(dá)四肢，脈無氣血充盈，臟腑因經(jīng)脈阻滯而失養(yǎng)。
3、通草用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)，小便短赤或淋瀝澀痛之癥，但氣味俱薄，作用緩弱，可配木通、滑石等同用。
4、通草還可以治療鼻塞，當(dāng)氣息不通聞不到東西時(shí)，可以用通草、細(xì)辛和附子等量磨成磨，和蜜一起混合，裹上布塞入鼻子中。
通草的適宜人群
我們介紹了通草的價(jià)格以及通草的功效與作用，下面，我們就來了解一下通草的適宜人群，了解這些有利于我們更安全、更營養(yǎng)地食用。
一般人均可食用通草，但氣陰兩虛、中寒、內(nèi)無濕熱及孕婦需要慎服通草。孕婦慎用，是因?yàn)橥ú菔且晃吨兴幉?，藥性屬甘寒之品，主要用于治療清熱利尿，通氣下乳。并且，在煎服的時(shí)候，注意不要用量過多，過量反而對(duì)人體產(chǎn)生不良的影響。在食用通草的時(shí)候，盡量遵照醫(yī)生的建議服用。
孕婦能食用通草嗎
孕婦是一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期許多準(zhǔn)媽媽都會(huì)小心自己的飲食，也有許多準(zhǔn)媽媽會(huì)選擇進(jìn)行食補(bǔ)，為自己也為胎兒補(bǔ)充一些營養(yǎng)。有許多孕婦朋友會(huì)用通草來進(jìn)行食補(bǔ)，那么，孕婦可以吃通草嗎?我們一起去了解一下吧!
醫(yī)師囑咐各位準(zhǔn)媽媽要緊事食用通草，盡量不要食用，因?yàn)橥ú菔且晃吨兴幉模幮詫俑屎罚秤昧丝赡軙?huì)對(duì)胎兒造成影響。并且，如果有的準(zhǔn)媽媽食用了的話，建議您盡快相關(guān)醫(yī)院科室進(jìn)行必要的檢查診斷，看看有沒有對(duì)您的孩子造成危害。
女性到了30多歲以后乳房方面就出現(xiàn)了問題，很多人都容易出現(xiàn)乳腺炎，通草是比較常見的一種藥材，一般都是針對(duì)一些乳房方面的問題，還有小便不利和消腫有作用。針對(duì)得了乳腺炎的女性，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┩ú?，但是也要注意，需要在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下。
通草的話主要是有通乳的作用，也就是疏通乳腺小管，增加乳汁分泌，如果是乳汁淤積導(dǎo)致乳腺炎的話可以喝的，但是早期以抗炎治療為主的。
性狀鑒別
莖賄呈圓柱形，長20-40cm，直徑1-2.5c,。表面白色或淡黃色，有淺縱溝紋。體輕，質(zhì)松軟，稍有彈性，易折斷，斷面平坦，顯銀白色光澤，中內(nèi)有直徑0.3-1.5cm的空心或半透明的薄膜，縱剖面呈梯狀排列，實(shí)心者（僅在細(xì)小莖賄中的某小段）少見。無臭，無味。 [1]
以條粗壯、色潔白、有彈性、空心有隔膜者為佳。
化學(xué)成分
木髓中含灰分5.95%，脂肪1.07%，蛋白質(zhì)1.11%，粗纖維48.73%，戊聚糖5%
及糖醛酸28.04%，其多糖的氫氧化鈉提取物經(jīng)水解得到α-半乳糖（galactose），葡萄糖（glucose）與木糖（xylose），而用草酸銨提取的提取物水解后則得到半乳糖醛酸；還含天冬氨酸、蘇氨酸、侶氨酸、苯丙氨酸等13種氨基酸以及鈣、鋇、鎂、鐵等18種微量元素；木部含木質(zhì)素。
通草湯是比較受歡迎的一道湯羹，因?yàn)闋I養(yǎng)價(jià)值很高，所以在平時(shí)的時(shí)候多數(shù)都是在南方地區(qū)，或者是廣西貴州等地，多人群才經(jīng)常會(huì)用到，因?yàn)橥ú荼旧碓a(chǎn)地就在這里，但是要注意通草在平時(shí)是可以泡水喝的，對(duì)身體有效果，但是針對(duì)一些身體有濕氣或者是氣血兩虧的人，是不能喝的。
通草在我國的一些地區(qū)也被稱之為白通草、活脫、離南等等，最早記載在《神農(nóng)本草經(jīng)》之中。通草生長到兩三年之后就可以進(jìn)行采收，時(shí)間選擇在每年的秋季，割取地面上的根莖，然后切斷取出莖髓，最后是曬干就可以入藥了。市面上售賣的通草大多都是加工制作而成的方形薄片，微微透光，但是很平滑以及潔白類似于紙質(zhì)，所以也被稱之為方通草，主要的產(chǎn)地在臺(tái)灣、廣西以及云南、貴州等省份。
中醫(yī)上認(rèn)為通草服用后對(duì)于胃經(jīng)以及肺經(jīng)的保健效果很好，特別是具有清勢(shì)利水以及瀉肺、利小便的作用，生活中更多的是用來治療小便短赤、產(chǎn)后乳少、閉經(jīng)、目昏、鼻塞、水腫、淋病、黃疸等毛病，療效非常的不錯(cuò)。
在古時(shí)候，通草被認(rèn)為是一種中品藥材，來源復(fù)雜藥效非常的不錯(cuò)，也被稱之為大通草以及通脫木等，但并不適合所有體質(zhì)的患者服用。小編建議，生活中服用通草一定要避免這種藥材的禁忌，這樣才能夠有效避免副作用的出現(xiàn)令身體更加健康。具體的通草泡水喝的禁忌如下；
第一：不適合服用通草的人群
小編建議，若是氣陰兩虛以及體內(nèi)并沒有濕熱的患者，生活中最好不要接觸以及服用通草，避免身體受損并且不適癥狀加重。另外，雖然說通草適合產(chǎn)婦乳少的情況服用，但是孕婦并不適合服用這種中藥材，避免出現(xiàn)早產(chǎn)以及流產(chǎn)的可能。
除了氣陰兩虛以及孕婦不適合服用通草之外，小編建議若是陰陽兩虛、中寒患者以及虛脫人群也不適合服用通草，避免不適癥狀加重。
第二：通草的鑒別方法
市面上的通草我們一般是分為實(shí)心通草以及空心通草這兩種，不同的通草鑒別方法以及外表都具有一定的差別?？招耐ú莸耐獗硎乔o髓圓柱形，表面潔白并且?guī)в锌v向的紋理。而中央具有一個(gè)半透明的圓形薄膜，若是進(jìn)行縱向破開可以看到排列非常整齊的間隔。藥材質(zhì)地很輕并且疏松，可以漂浮在水面上，同時(shí)吸濕性也非常的不錯(cuò)。但是這種的通草外表非常容易被折斷，并且折斷面很平坦帶有銀白色的閃光，不過沒有氣味也很淡。實(shí)心通草是細(xì)圓柱形，長短不一同時(shí)外表是白色或者是微黃色，不帶有縱向的問題。藥材的質(zhì)地比較松軟可以彎曲手指捏著會(huì)變性。斷面也是潔白的但并不是空心。用水浸泡之后外表以及斷面都會(huì)出現(xiàn)粘滑的感覺。
孕婦在懷孕期間飲食方面需要注意，吃的清淡一些，對(duì)身體是有幫助的，懷孕期間可以吃一些滋補(bǔ)的食物，比如說紅棗阿膠等等。有些媽媽可能喜歡吃桂圓，但是在孕期不易吃太多桂圓，特別是在晚上，不易吃桂圓。
中藥桂圓又名龍眼、龍眼肉，具補(bǔ)益心脾、補(bǔ)血安神、生津液、潤五臟之功效，是良好的補(bǔ)品。因此，不少婦女懷孕后，就喜歡吃桂圓，不僅是有滋補(bǔ)作用，而且味道也不錯(cuò)。然而她們是只知其一，不知其二。
桂圓性味甘溫，所以對(duì)內(nèi)有痰疾及患有熱病者不宜用之，尤其是孕婦更不宜。其原因系婦女懷孕后，大多數(shù)出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，常有大便干結(jié)，小便短赤，口苦咽燥等現(xiàn)象。如果此時(shí)為了進(jìn)補(bǔ)而用桂圓，非但不能產(chǎn)生補(bǔ)益作用，反會(huì)增加內(nèi)熱，發(fā)生動(dòng)血?jiǎng)犹ァ⒙┘t、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣，導(dǎo)致流產(chǎn)。特別是懷孕8個(gè)月以內(nèi)，更屬禁忌。
但在孕婦分娩時(shí)、分娩后出現(xiàn)下列情況時(shí)，可考慮應(yīng)用：
(1)孕婦在分娩時(shí)要消耗較大的體力，體質(zhì)虛弱的孕婦在臨盆時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時(shí)喝桂圓湯(桂圓為主，加紅棗、紅糖、生姜，以水煎煮而成)，對(duì)增加體力、穩(wěn)定情緒、幫助分娩有一定的好處。
女性懷孕后要增加飲食的營養(yǎng)，那么平時(shí)就會(huì)少不了各種肉，但是孕婦吃肉還是有很多需要注意的，特別是羊肉，羊肉的營養(yǎng)高，孕婦也可以吃，而且還能夠補(bǔ)虛益氣。
1、羊肉：根據(jù)民間的說法，孕婦吃了羊肉，生出來的寶寶會(huì)得“羊兒瘋”也就是醫(yī)學(xué)上常說的“癲癇”病。其實(shí)這種說法并不科學(xué)。羊肉是冬季滋補(bǔ)佳品羊肉屬動(dòng)物性食物，營養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，所產(chǎn)生的熱量高于豬肉、牛肉等肉食，是補(bǔ)虛益氣的佳品。在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補(bǔ)虛抗寒、補(bǔ)養(yǎng)氣血、溫腎健脾、防病強(qiáng)身等作用。如果準(zhǔn)媽媽并無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習(xí)慣食用羊肉，對(duì)準(zhǔn)媽媽及胎兒均無害，更不會(huì)致病于胎兒。
2、兔肉：有一種說法：孕婦吃了兔肉，寶寶就會(huì)長兔唇，所以許多準(zhǔn)媽們都不敢吃兔肉。孕媽們確實(shí)應(yīng)該少吃兔肉，不過這是因?yàn)橥萌廨^寒，跟影響寶寶長兔唇?jīng)]有關(guān)系。如果準(zhǔn)媽媽家族中并沒有兔唇的病例，孕期也沒有不良用藥和接觸X射線等，光憑吃兔肉是不會(huì)引起寶寶兔唇的。兔肉屬于高蛋白質(zhì)、低脂肪、少膽固醇的肉類，性涼味甘，具有補(bǔ)中益氣、涼血解毒的功效，故孕婦也不宜多吃，但不必?fù)?dān)心寶寶會(huì)長兔唇，偶爾吃一下并沒有大礙。
3、驢肉：有些地區(qū)的朋友有吃驢肉的習(xí)俗，孕媽如果想吃也是可以的。只要孕婦對(duì)驢肉沒過敏、沒不良反應(yīng)是可以吃的。但是，孕媽吃驢肉要注意食量和烹調(diào)方法。孕婦每天如果增加蛋白質(zhì)的話，肉類增加一兩就可以了，至于烹調(diào)，應(yīng)該盡量避免燒烤等不利的方式。
黃皮是指黃皮果，這是一種水果，市場(chǎng)上比較少見，但是黃皮果的汁水多，營養(yǎng)豐富，一般人都能吃黃皮果。孕婦作為重點(diǎn)保護(hù)人群也可以吃黃皮果的，適量的吃黃皮果對(duì)身體以及胎兒也有好處。
1.孕婦是可以吃黃皮的，這個(gè) 水果的營養(yǎng)還是比較高的，而且因?yàn)槠?，很適合孕期糖 耐異常的麻麻食用，對(duì)胎兒沒有什么不好的影響的。
2.孕婦是可以吃黃皮的。黃皮主要含黃酮甙、酚類氨基酸，這些成份都對(duì)孕婦好處，特別是黃酮類，氨基酸類，能有效補(bǔ)充孕婦的營養(yǎng)，黃皮有促消化的功效，特別是有些苦味的黃皮，可以刺激膽汁分泌，促進(jìn)消化，使吸收機(jī)能暢旺。所以孕婦飯后或食欲不佳時(shí)吃一些黃皮有促消化、增進(jìn)食欲的作用。此外，黃皮有和胃，消食，順氣，止嘔的作用，適用于肝胃不和導(dǎo)致的孕后惡心嘔吐，吐酸水苦水的孕婦，能一定程度上緩解孕吐的不適感。但需注意，高血糖的孕婦就最好不要食用黃皮果。
3.黃皮果是具有生津止渴、健胃消食等作用的，孕婦吃些黃皮，能刺激膽汁的分泌，促進(jìn)消化，幫助身體吸收更多的營養(yǎng)，尤其是食欲不振、便秘的孕婦適合食用。黃皮果是有消食、和胃、順氣、止嘔等功效的，對(duì)于肝胃不和導(dǎo)致的孕后惡心嘔吐、吐酸水苦水的孕婦，能起到一定的緩解孕吐不適感的作用。
茯苓在平時(shí)的藥用價(jià)值和食用價(jià)值是很高的，日常生活中喜歡吃茯苓的人是很多的，大多數(shù)人喜歡用茯苓熬粥喝，用茯苓來滋補(bǔ)身體，效果也是非常好的，懷孕是比較特殊的時(shí)期，茯苓的保健效果是非常好的，不知道懷孕的人可不可以吃茯苓，這是大多數(shù)孕婦都關(guān)心的事情。
懷孕可以吃茯苓嗎？
茯苓是一種中藥，被稱為中藥八珍之一，因?yàn)樗哂泻芨叩乃幱脙r(jià)值。都知道，懷孕的女性需要補(bǔ)充大量營養(yǎng)物質(zhì)，如此神奇的茯苓當(dāng)然也是可以食用的，孕婦食用茯苓具有非常多的好處，如果你是一位孕婦，那么一定要積極服用茯苓才好。
孕婦吃茯苓的好處
1、緩解孕吐。茯苓具有保胎和緩解孕吐的作用，很多安胎名方中，都會(huì)用到茯苓。如果孕婦妊娠孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重，
2、美容護(hù)膚。有些孕婦懷孕時(shí)皮膚質(zhì)量會(huì)下降，出現(xiàn)色斑等變化，而茯苓具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的功效。
3、養(yǎng)心安神。
體質(zhì)虛弱的孕婦，常常會(huì)有心悸、氣短、神衰、失眠等癥狀出現(xiàn)，這時(shí)可以吃一些茯苓粥，茯苓性溫，能夠治氣虛、養(yǎng)心安神。
4、降低血糖。
茯苓含有茯苓多糖、蛋白質(zhì)、卵磷脂等多種人體所需的物質(zhì)，能利尿除濕降血糖，血糖高的孕婦可以常食。
5、幫助抗癌。
茯苓含有豐富的抗癌成分，其中包括抗癌的維生素和微量元素，氨基酸等。食用茯苓，可以抑制癌細(xì)胞的產(chǎn)生，破壞癌細(xì)胞的DNA等。如果不想在家做，可以去外面買現(xiàn)成的茯苓餅吃，是一樣的。
孕婦能吃茯苓粉嗎
茯苓粉是中藥茯苓的粉末，性平，味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等營養(yǎng)元素，有利水滲濕、健脾寧心、祛斑增白、潤澤皮膚、增強(qiáng)人體免疫功能等功效。
可以看出茯苓粉不僅營養(yǎng)價(jià)值較高，藥用價(jià)值也頗高，那孕婦能吃茯苓粉嗎?答案是能的。首先茯苓粉性平，符合懷孕期間孕婦飲食需求;其次茯苓粉中含有的鉀、鎂、卵磷脂等營養(yǎng)元素，符合孕婦的營養(yǎng)需求。
孕婦吃些茯苓粉除了補(bǔ)充營養(yǎng)、潤膚、增強(qiáng)免疫功能外，還有另外2個(gè)較為顯著的好處。
1)茯苓健脾利濕的保健作用，對(duì)于懷孕期間的孕婦來說有保胎的功效，諸如一般安胎飲及當(dāng)歸芍藥散等安胎名方中，都會(huì)用到茯苓。因此孕婦吃些茯苓粉 有安胎的作用。
2)孕期孕婦可用茯苓緩解妊娠孕吐。茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時(shí)加入生姜汁10滴，即成茯苓陳皮姜汁茶，有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。
保證身體攝取充足的營養(yǎng)才能讓胎兒更加的健康，孕期身體的特殊性不是每種食物都能吃的，其中橘子是很多女性在孕期特別別喜歡吃的，下面一起了解下孕期能吃嗎？
橘子有特殊的構(gòu)造，外果皮相當(dāng)堅(jiān)硬，生時(shí)綠色，成熟時(shí)有黃、橙、紅等色；中果皮乳白或淺黃色；果肉皮成薄膜狀，分成八-十?dāng)?shù)室，每室皆含有多量汁液，為可食用部分。橘子常被稱為懶人水果，其不必洗、不需削皮的特性，吃來確實(shí)方便，加上外皮金黃色澤，一直是華人眼中討喜的水果。橘子是柑桔類的代表之一，維他命C含量當(dāng)然不在話下，只要吃三個(gè)橘子，就可以滿足一天人體所需的維他命C。橘子的果實(shí)內(nèi)皮纖維很多，可以防止便秘；它的營養(yǎng)成分很高，其含有蘋果酸、檸檬酸等多種有機(jī)酸，對(duì)于身體的新陳代謝、增強(qiáng)心肺功能都有幫助。
能吃。但是桔子性溫，多吃會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉干痛等“上火”癥狀，孕婦宜少吃。
孕期飲食雖然有一定的局限性，但是很多的食物都是可以吃的，上面就是對(duì)橘子懷孕后能不能吃的介紹，希望女性孕期能合理調(diào)整飲食。
孕期飲食不當(dāng)特別容易出現(xiàn)一些疾病，所以孕期一定要注意食物營養(yǎng)的攝取，但是每種食物的功效都是不一樣的，下面一起了解下泡菜孕期能吃嗎？
泡菜是一種以濕態(tài)發(fā)酵方式加工制成的浸制品，為泡酸菜類的一種。泡菜制作容易，成本低廉，營養(yǎng)衛(wèi)生，風(fēng)味可口，利于貯存。在我國四川、東北、湖南、湖北、河南、廣東、廣西等地民間均有自制泡菜的習(xí)慣。泡菜味道咸酸，口感脆嫩，色澤鮮亮，香味撲鼻，開胃提神，醒酒去膩，能增進(jìn)食欲，幫助消化。常溫下可以保存，因?yàn)榕莶酥杏宣}，而且泡菜本身就需要發(fā)酵，但必須密封，因?yàn)闅馕妒执瘫牵ㄓ写罅看笏庠诶锩妫?，否則恐怕你的室友會(huì)跟你抱怨?？梢杂妹芊獾乃芰掀俊⒉Ａ康炔牧戏€(wěn)定的容器保存，可以保存數(shù)月至1年，表面有發(fā)霉就不應(yīng)再食用，避光保存，可以多用幾個(gè)塑料袋包住容器，防止氣味滲出。
慎吃。因?yàn)橥饷尜I的泡菜都會(huì)含有亞銷酸，對(duì)人體是有害的，孕婦不可以吃，但是自己加腌制是可以少吃。
上面就是對(duì)泡菜懷孕之后能不能吃的介紹，這樣女性在每次吃泡菜的時(shí)候就不會(huì)特別的擔(dān)心了，另外女性在孕期最好多吃不同的食物，這樣能保證營養(yǎng)的均衡。
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