【www.cndadi.net - 中醫(yī)夏季飲食調(diào)理養(yǎng)生】
腎病是中外醫(yī)學(xué)公認(rèn)的難治慢性疾病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國患泌尿系統(tǒng)及腎病的患者約占總?cè)丝诘?.2%?！澳I為先天之本”，腎臟活動(dòng)直接影響人體生理功能?！把鼮槟I之腑”，腎臟由于衰老或病變而導(dǎo)致體虛、腰膝酸軟、神經(jīng)衰弱及陽痿早泄、月經(jīng)不調(diào)等癥。因此，腎病患者除用藥治療外，更應(yīng)該注重飲食調(diào)理：1、低鹽飲食：慢性腎炎多數(shù)是由急性腎炎引起。當(dāng)臨床癥狀出現(xiàn)血尿、蛋白尿、浮腫、高血壓時(shí)，飲食中應(yīng)忌多食鹽。因鹽吃多了，鈉就要增多，使人體組織中電解質(zhì)濃度增高，而鈉濃度增高時(shí)，則是形成水腫的重要原因。鈉可滯留水分，因此，腎病患者必須忌鹽。有水腫且尿量少時(shí)，除服藥外，可選擇一些具有利水適用的食物。如冬瓜主治小腹水脹，利小便、止渴。冬瓜皮煎湯代茶利水消腫作用更好。絲瓜有涼血解毒、利尿消腫的功用。
2、進(jìn)食鮮魚及大豆類制品，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的不足：腎病患者不斷從尿中流失蛋白質(zhì)，因而必須從食物中補(bǔ)充。一般血漿蛋白低于正常的可增加魚、蛋等高蛋白食物。但當(dāng)血中非蛋白氮增高時(shí)，則須選食低蛋白食物。如喝一些魚湯，因魚的蛋白質(zhì)70%在肉中。食用魚湯不僅能補(bǔ)充營養(yǎng)，且可利水消腫。當(dāng)需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)，可選用鮮鯉魚煮湯。因鯉魚有“下水氣，利小便”的功用，且富含蛋白質(zhì)、鈣、磷及維生素A、B等。另外，可吃些富含蛋白質(zhì)的豆腐、豆?jié){等豆類制品。
3、民間驗(yàn)方冬蟲夏草燉烏龜：冬蟲夏草含有豐富的人體必需的氨基酸和多種微量無素，如鋅、鉻、錳等，又能促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，發(fā)揮特殊的生理功能，具有具有補(bǔ)腰腎、降肝火、治療腰腿痛的功效。
配方：選用質(zhì)地優(yōu)良的福臨門冬蟲夏草3克，川芎5克，淫羊霍10克，肉蓯蓉12克，土伏苓15克，草龜1只約300克。
做法：把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，放適量清水，文火煮3小時(shí)，調(diào)味即可。
功效：本方具有良好的補(bǔ)腎、活血作用，連續(xù)服用10天可取得顯著的療效。
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治療腎病的方法
1、治療腎病的方法
一般治療
有癥狀的患者應(yīng)臥床休息;提倡正常量優(yōu)質(zhì)蛋白飲食(1g/kg/d),高熱量(30～50Kcal/Kg.d),水腫明顯者應(yīng)予低鹽飲食;少食動(dòng)物油和含膽固醇高的食物,如蛋黃。
對癥治療
利尿消腫:以噻嗪類加保鉀利尿劑并用效果好;效果不佳時(shí),改用滲透性利尿劑(如低分子右旋糖酐),白蛋白,并用襻利尿劑(如速尿)。人體白蛋白的使用指征:利尿不理想;利尿后有血容量不足的表現(xiàn);短期內(nèi)腎功能進(jìn)行性下降。利尿不宜太猛,易致血容量不足,形成血栓和電解質(zhì)失衡。
2、什么是腎病
腎病一般指慢性腎臟病,慢性腎臟病(CKD)定義:各種原因引起的慢性腎臟結(jié)構(gòu)和功能障礙(腎臟損害病史大于3個(gè)月),包括腎GFR正常和不正常的病理損傷、血液或尿液成分異常,及影像學(xué)檢查異常,或不明原因GFR下降(60ml/min·1.73m2)超過3個(gè)月,即為CKD。
3、腎病的臨床表現(xiàn)
在CKD的不同階段,其臨床表現(xiàn)也各不相同。在CKD3期之前,病人可以無任何癥狀,或僅有乏力、腰酸、夜尿增多等輕度不適;少數(shù)病人可有食欲減退、代謝性酸中毒及輕度貧血。CKD3期以后,上述癥狀更趨明顯,進(jìn)入腎衰竭期以后則進(jìn)一步加重,有時(shí)可出現(xiàn)高血壓、心衰、嚴(yán)重高鉀血癥、酸堿平衡紊亂、消化道癥狀、貧血、礦物質(zhì)骨代謝異常、甲狀旁腺功能亢進(jìn)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)障礙等,甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)。
如何預(yù)防腎病
1、成年人應(yīng)每年檢查一次尿常規(guī)和腎功能,如果尿常規(guī)檢查出尿蛋白、血肌酐升高等,就應(yīng)引起重視,找?？漆t(yī)生做進(jìn)一步檢查。慢性腎臟病的高危人群,如60歲以上的老年人,慢性腎臟病病人家屬,糖尿病、痛風(fēng)、高尿酸血癥等代謝性疾病病人,高血壓、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、肝炎、腫瘤、全身性感染、尿路結(jié)石、尿路感染、尿路梗阻病人,有急性腎衰竭史者,腎單位減少(單側(cè)腎或部分腎切除)者,無論有無癥狀,均應(yīng)每半年到一年去醫(yī)院檢查一次尿常規(guī)、腎功能和腎臟B超。
2、參加有氧運(yùn)動(dòng),適當(dāng)鍛煉身體,在陽光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),從而預(yù)防此病的發(fā)生。
3、保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),從而預(yù)防此病的發(fā)生。
4、生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律,都會(huì)加重體質(zhì)酸化。容易患糖尿病。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而保持弱堿性體質(zhì),使此病遠(yuǎn)離自己。
腎病的飲食原則
1、如血鉀過高,則要限制含鉀高的食物。如有葉蔬菜、水果、果汁。高血鉀可導(dǎo)致心臟停搏。
2、特殊病人則采取特殊的飲食方法。治療腎病綜合癥的好醫(yī)院專家表示,腎臟病人應(yīng)強(qiáng)調(diào),飲食療法的疾病主要有:急、慢性腎炎、腎病綜合征;糖尿病腎病;尿酸性腎病;泌尿系結(jié)石;慢性腎功能衰竭;急性腎功能衰竭等。
3、存在水鈉潴留,出現(xiàn)水腫者,應(yīng)限制水及鈉鹽的攝入,特別是出現(xiàn)心力衰竭、重度高血壓的應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格限制,甚則采取無鹽飲食。待心衰糾正,血壓正常后再恢復(fù)原來的飲食。
4、保證充足的熱量,尤其是生長發(fā)育階段的兒童、青少年。如果為了限制蛋白質(zhì),或糖而影響熱量的攝取,會(huì)影響少兒的生長發(fā)育,出現(xiàn)營養(yǎng)不良及其他變化。對于慢性腎衰病人,保證充足熱量尤其關(guān)鍵。對于肥胖型的糖尿病腎病患者,注意控制熱量的攝取。
5、無癥狀性蛋白尿或血尿,或各類腎臟病的恢復(fù)期,不需刻意限制飲食,只需適量減少蛋白質(zhì),或鹽的攝入即可。治療腎病綜合癥的好醫(yī)院專家指出,腎功能不全的患者應(yīng)限制蛋白質(zhì),減少蛋白質(zhì)的攝入,如家禽、海產(chǎn)品、豆制品等,有利于降低腎的壓力,從而保護(hù)腎臟。但是,不能將蛋白質(zhì)減得過少,甚或發(fā)生營養(yǎng)不良。營養(yǎng)學(xué)家常常會(huì)有所考慮,并建議病人應(yīng)當(dāng)攝入的食物的比例。
腎病綜合癥顧名思義就是有多種腎病引起的一種綜合性的癥狀，主要表現(xiàn)為蛋白尿、低蛋白血癥、高血壓等，治療腎病需要從日常生活做起，通過日常的一些生活習(xí)慣、飲食等進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
一: 起居有時(shí) 慎照陽光
1: 當(dāng)天氣炎熱，陽光照射時(shí)間長的時(shí)候。腎病綜合癥女性患者，必須順應(yīng)天氣的變化規(guī)律，養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣。中午1點(diǎn)左右最好安排半個(gè)小時(shí)左右的午休時(shí)間，這樣可以保證體力，以利康復(fù)。陽光中有一些有害的射線如r射線，極易侵害人體造成皮膚炎癥，腎病綜合癥患者本身免疫功能低下，故應(yīng)慎照日光，以免因皮膚炎癥加重病情。
二: 飲食有節(jié) 不可貪涼
1: 瓜果蔬菜品種多，色香味逗人食欲，但腎病綜合癥患者仍應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行飲食規(guī)則，切不可多食，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。如西瓜雖然可利尿消腫、清熱消暑，但多食則尿過頻亦增加腎臟負(fù)擔(dān)，再者西瓜糖分在體內(nèi)的累計(jì)也是疾病潛在的危機(jī)。
2: 一些患腎病綜合癥的女性，喜以冰淇淋或冰鎮(zhèn)飲食解渴。若偶爾為之，多次少量也并非禁忌，若一味地貪涼則對病情無益。因涼冷可以損傷胃腸功能，以致脾胃失于健運(yùn)，對病情無益。若因貪涼發(fā)生急性腸炎則每使病情反復(fù)或加重。故腎病綜合癥女性患者夏季慎用涼冷飲品。
三: 適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 講究衛(wèi)生
1: 適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)對疾病的恢復(fù)有益。如散步、練瑜伽等。但應(yīng)注意鍛煉的時(shí)間，以早晨及傍晚為宜，切不可在中午或陽光強(qiáng)烈時(shí)鍛煉。游泳雖是夏季運(yùn)動(dòng)的好項(xiàng)目，但由于游泳需要消耗大量的體力，以及游泳場地的衛(wèi)生得不到保證，建議腎病綜合癥女性患者不要游泳。
2: 對于腎病綜合癥女性患者的衛(wèi)生應(yīng)包括兩方面內(nèi)容：一是飲食衛(wèi)生，不可吃酸腐、酶爛或過夜不潔的食物，以免發(fā)生胃腸疾病，影響康復(fù)。再者是個(gè)人衛(wèi)生，衣物要勤洗勤換，以寬松、棉軟為宜，要常洗澡，清潔皮膚以免痱、癤感染使疾病復(fù)發(fā)或加重。要注意滅蚊、蠅及其他夏季昆蟲，防其叮咬使皮膚感染。
四: 注意居室環(huán)境 重視睡眠衛(wèi)生
1: 腎病綜合癥女性患者的居室宜布置得寬敞、明亮、通風(fēng)、通氣，要保持一定的溫度。空調(diào)不宜調(diào)得太低，以低于室外氣溫5°c~6°c左右為宜，否則極易因冷熱的急驟變化而發(fā)生感冒。臥具要清潔、干燥，臥室要光線柔和，通風(fēng)透氣。由于入睡后基礎(chǔ)代謝減弱，人的自衛(wèi)功能較差，極易受涼感冒，故腎病綜合癥患者睡眠時(shí)千萬要注意保暖、注意蓋住腹部，以衛(wèi)護(hù)胃陽，預(yù)防感冒。
五: 調(diào)暢情志 節(jié)欲保精
1: 情志不舒往往是病情反復(fù)、血壓波動(dòng)的重要原因。腎病綜合癥病程長，患者一定要有戰(zhàn)勝疾病的信心，巧妙地調(diào)節(jié)情志，如花鳥自娛，書法、閱讀、弈棋等均可愉悅心情，促進(jìn)健康。有些腎病綜合癥患者病情反復(fù)，仔細(xì)追問才知與房事不節(jié)有關(guān)。一般病情在恢復(fù)期，血壓正常，尿檢未見異常時(shí)偶有性生活對健康無礙。若在高度水腫，血壓高、有低血蛋白血癥時(shí)勉強(qiáng)進(jìn)行性生活，卻是病情穩(wěn)定的大敵，甚至因此致使病情惡化。夏季本來人體喪失的陰津就多，若腎病綜合患者房事不節(jié)，大汗淋漓，斧鑿陰精，則病情必反復(fù)或加重。因此，腎病綜合癥患者夏季最好禁忌性生活。
六: 腎病綜合癥以大量蛋白、低蛋白血癥、水腫、高血壓為主要臨床特征，病情遷延不愈，常反復(fù)發(fā)作加重。
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