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冬季天氣干燥，寒冷，人們一不小心就會生一些小病。咽炎就是其中一種比較普遍的病癥。那么你知道咽炎的癥狀有哪些嗎?你知道咽炎怎么治嗎?咽炎吃什么好呢?今天小編為大家推薦七道食療，可以有效地調理咳嗽咽炎，趕緊來看看吧。
1、白糖煮雞蛋
原料：雞蛋1枚，花生油、白糖適量。
做法：可以先將半茶缸的水燒開，然后放進1至2湯勺的食用油，接著再放一點白糖，最后放一個雞蛋進去，燒開就行了。
用法：每天早晚起床之后、入睡之前趁熱飲服，連服三兩日即好。
2、鴨梨綠豆湯
原料：綠豆100克，鴨梨兩個。
做法：取綠豆100克，鴨梨兩個煲湯喝，吃梨飲湯早吃各一次。
3、冰糖蒸白果
原料：白果3錢，冰糖2錢。
做法：把白果和冰糖一起放一些水蒸開，蒸的時候先將白果碎成渣，然后用水泡一會兒，最后再放一些冰糖。晚上睡覺之前吃，一天一次，堅持一個月可以治療干咳。
4、牛奶煮花生
原料：花生、牛奶適量。
做法：將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然后趁熱服用，每天2～3次，可有效治療咳嗽。
5、花生紅棗蜂蜜湯
原料：花生、大棗、蜂蜜各30克。
做法：將花生、大棗、蜂蜜放入鍋中，用水煎好后，食花生大棗并飲其湯，每日兩次，數(shù)次即可。
6、醋炒鴨蛋
原料：鮮鴨蛋1個，陳醋25克。
做法：把一個新鮮的鴨蛋打入鋁鍋內，然后均勻地攪拌后，用勺子翻炒(防糊)至半熟，再放進25克陳(米)醋，接著繼續(xù)翻炒至熟。吃時要趁熱吃，早晚各一次。連續(xù)吃10天，咳嗽可治愈。
7、魚腥草煲豬肺
原料：魚腥草30克，豬肺250克。
做法：先將魚腥草、豬肺分別洗干凈并把豬肺切塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾干。
然后把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火煲2小時，煎成2～3碗，以鹽調味，分2～3次飲用。此湯有清熱，化痰，止咳的作用，對于風熱咳嗽的治療功效顯著。
延伸閱讀
咳嗽是我們生活中常見的呼吸道疾病，雖然不是什么大病，但是長時間的咳嗽就會引發(fā)咽炎，因此還是要及時的治療和預防才好。今天小編就為大家詳細的介紹一些營養(yǎng)的食療方法。
1.白糖煮雞蛋
原料：雞蛋1枚，花生油、白糖適量。
做法：可將半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1-2湯匙，再放適量白糖，然后將一個雞蛋打碎加入茶缸中，燒沸為止。
用法：每天早晚起床之后、入睡之前趁熱飲服，連服三兩日即好。
2.鴨梨綠豆湯
原料：綠豆100克，鴨梨兩個。
做法：取綠豆100克，鴨梨兩個煲湯喝，吃梨飲湯早吃各一次。
3.冰糖蒸白果
原料：白果3錢，冰糖2錢。
做法：將白果、冰糖放一點水蒸熟，蒸時先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進冰糖。晚上睡前服用，一日一次，堅持一個月可治干咳。
4.牛奶煮花生
原料：花生、牛奶適量。
做法：將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然后趁熱服用，每天2～3次，可有效治療咳嗽。
5.花生紅棗蜂蜜湯
原料：花生、大棗、蜂蜜各30克。
做法：將花生、大棗、蜂蜜放入鍋中，用水煎好后，食花生大棗并飲其湯，每日兩次，數(shù)次即可。
6.醋炒鴨蛋
原料：鮮鴨蛋1個，陳醋25克。
做法：將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內，攪拌均勻，之后，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陳(米)醋，繼續(xù)翻炒至熟。吃時要趁熱吃，早晚各一次。連續(xù)吃10天，咳嗽可治愈。
7.魚腥草煲豬肺
原料：魚腥草30克，豬肺250克。
做法：先將魚腥草、豬肺分別洗干凈并把豬肺切塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾干。
然后把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火煲2小時，煎成2～3碗，以鹽調味，分2～3次飲用。此湯有清熱，化痰，止咳的作用，對于風熱咳嗽的治療功效顯著。
咽炎一般分為急性咽炎和慢性咽炎，一般多數(shù)咽炎患者為慢性咽炎，主要是日常不良飲食習慣導致病菌感染所致，如若反復發(fā)作或治療不徹底，造成的危害還是很大的。咽炎的癥狀為咽干、瘙癢、微痛、灼熱感及異物感，有時伴有高熱、頭痛、全身不適、食欲不振、口渴和便秘等，甚至有惡心、嘔吐。而治療咽炎的方法除戒除煙酒，改善工作環(huán)境外，飲食方面也要合理調理。今天小編就推薦幾道治療咽炎的食譜，平時可 適當食用哦。
橄欖醋
材料：橄欖(白欖)500克、白醋150克、蘇打粉1勺、冰糖250克
做法：
1、將檀香橄欖沖洗一遍，放在清水中，加入一勺蘇打粉，浸泡半小時，此時將冰糖稱量好
2、干凈的大玻璃瓶用沸水沖洗一遍，等待晾干
3、橄欖洗凈后，將尾部黑色的點用小刀削掉(特別新鮮的橄欖則無需處理)
4、將冰糖用刀背敲得細碎一些，浸泡時更容易融化
5、處理好的橄欖放在陽光下徹底曬干水分，不然很容易在釀造過程中出現(xiàn)白色霉點
6、此時將純糧釀造的白醋準備好，曬干的橄欖放入玻璃瓶中，將150克白醋倒入量杯
7、按照一層冰糖一層橄欖放入玻璃瓶，直到三分之二處就好，倒入全部的白醋，將瓶口用保鮮膜封蓋上蓋子放入陰涼處保存2-3個月
綠豆百合粥
材料：綠豆100克、大米150克、百合(干)50克、冰糖1小把
做法：
1、把綠豆、百合、大米一起放進水里泡5分鐘，洗干凈備用;然后放進鍋加入水，蓋上蓋子
2、喜歡吃甜的，在水開后放幾粒冰糖;半個小時就煮好了，很濃稠，大米和綠豆煮的很爛
梨汁羅漢果
材料：羅漢果1個、梨1個、水適量
做法：
1、三分之一的羅漢果掰碎，放入鍋內加冷水煮開，轉小火煮10分鐘左右
2、梨切成自己想要的形狀
3、鍋內水煮至深色時加入梨再煮5分鐘左右即可
芡實蓮子百合煲
材料：芡實米150克、蓮子50克、百合1個、芹菜1段、食鹽5克、淡奶油1/2湯匙、豬油(煉)適量、水2碗
做法：
1、用一個煲鍋加清水燒開加入芡實中火煮10分鐘
2、加入蓮子煮多10分鐘
3、加入洗好的百合煮2分鐘
4、放入鹽，加入淡奶油、少量豬油和芹菜碎即可上桌了
糖腌海帶
材料：海帶適量、糖適量
做法：將海帶洗凈，用沸水燙一下即取出，加糖腌三天，每天食用30克
治療咽炎咳嗽的偏方
1、治療咽炎咳嗽的偏方有疏風清熱止咳法
癥見咽喉紅腫,咳嗽聲重,痰黃而粘,咯痰不爽,頭痛、口渴、舌苔薄黃,脈浮數(shù)等,可選用桑菊飲加減,藥用桑葉、菊花、杏仁、桔梗、薄荷、牛蒡子、蟬蛻、板藍根、蘆根、淡竹葉、生甘草等。
2、治療咽炎咳嗽的偏方有清熱潤燥止咳法
癥見咽喉干癢,咳嗽氣促,痰少而粘稠,不易咯出,口鼻干燥,口渴喜飲,尿少便干,皮膚干燥,舌紅少津,脈弦細數(shù)等,可選用沙參麥冬飲加減,藥用沙參、麥冬、百合、玉竹、天花粉、黃芩、貝母、瓜蔞殼、石斛、橘絡、膽南星等。
3、治療咽炎咳嗽的偏方有瑤山咽炎靈
配方:白脂線、金鎖匙、萎囊風、小走馬胎。用法:準備砂鍋一個,并洗刷干凈;將草藥置于砂鍋內,加水1000～1200毫升,浸泡10分鐘后,直接進行煎煮;煎煮時掌握好火候,大火煮開后轉為文火慢熬,熬約30分即可;將煎好的藥汁平均分為三碗,早、中、晚各服用一碗,湯藥溫熱時服用效果更佳。
4、治療咽炎咳嗽的偏方有蜂蜜蘿卜汁
配方:白蘿卜適量,蜂蜜20毫升。用法:將蘿卜洗凈、切碎,以潔凈紗布絞汁。每次取30毫升,加蜂蜜20升,再加溫開水適量,調勻頓服,每日3次。
咽喉炎吃的食物
1、咽喉炎吃的食物有羅漢果
將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后,不拘時飲服。每日1～2次,每次1個。功能清肺化痰,止渴潤喉。主治慢性咽喉炎,肺陰不足、痰熱互結而出現(xiàn)的咽喉干燥不適,喉痛失音,或咳嗽口干等。演員、教師、廣播員等需保護發(fā)音器官者常以羅漢果切碎,泡水代茶飲有效。
2、咽喉炎吃的食物有洋參蒸梨
洋參性涼,味甘,微苦。具有補氣養(yǎng)陰,清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。其主要成分三萜皂苷。有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用。梨,性涼、平,味甘,微酸,具有生津潤燥,清熱化痰的功效。對咽喉有養(yǎng)護作用。洋參與梨同蒸食對于肺熱咳嗽,痰多,咽喉腫痛等癥有顯著的效果。
3、咽喉炎吃的食物有蜜汁枇杷
枇杷性涼,味甘,酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。蜂蜜性平,味甘,具有潤燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加強鎮(zhèn)咳、袪痰的作用,對肺燥干咳,痰多,嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。
咽喉炎的病因
1、咽喉炎的病因有長期鼻塞、張嘴呼吸
鼻腔有將空氣加溫及濕潤的功能,當有肥厚性鼻炎或下鼻甲燒灼過度而喪失生理功能,造成干冷空氣直達喉部而產(chǎn)生干痛。
2、咽喉炎的病因有長期鼻涕倒流刺激咽喉
當我們出現(xiàn)反復感冒的時候,是很容易導致咽喉炎的發(fā)生的,而偏桃體炎同樣也是會導致咽喉炎的病發(fā)。
3、咽喉炎的病因有持續(xù)或復發(fā)性的咽喉感染
當我們出現(xiàn)反復感冒的時候,是很容易導致咽喉炎的發(fā)生的,而偏桃體炎同樣也是會導致咽喉炎的病發(fā)。
4、咽喉炎的病因有胃酸逆流燒灼咽喉
常見于喜歡在睡前大吃大喝后倒頭便睡之人,酸性胃液會逆流而上,燒灼食道及咽喉,長期刺激,患者常會于睡醒發(fā)覺咽喉灼熱、干痛。
5、咽喉炎的病因有刺激性飲食及不當口腔衛(wèi)生
喜歡喝酒,嗜食辛辣及刺激性食物,飯后來根煙,卻忘了要經(jīng)常刷牙及漱口,這樣每餐飲食都是一次刺激,不久就會得慢性咽喉炎。
秋季氣溫變化，干燥易過敏，對于免疫低的人群，這時咽炎就會犯，嗓子癢痛，有時咳嗽難耐，這時大家不收收集一些治療咽炎方法，一起來看學習一下。
一、咽炎的發(fā)病原因
想要治愈咽炎，我們首先必須要了解咽炎的發(fā)病原因，這樣才能夠幫助我們治愈咽炎。
1、有些人的工作環(huán)境粉塵比較多，他們還會接觸各種刺激性的異味，長期以往，就會患上慢性咽炎疾病。
2、很多人的生活習慣非常不健康，這樣也會引發(fā)咽炎。比如說，很多人喜歡抽煙和喝酒，煙酒都會刺激咽部。
3、有些人是過敏性體質，經(jīng)常會出現(xiàn)呼吸道過敏的現(xiàn)象。有的人干咳一兩月都不見好，可能是因為呼吸道過敏引發(fā)的咽炎。而清晨刷牙干嘔是由于胃酸反流引起的，如果胃酸刺激咽部，也可能會引發(fā)慢性咽炎。
4、很多人由于工作的原因或者是情緒的波動，會大喊大叫或者是用聲過度，這樣也會讓咽部受傷，引起慢性感染。
二、咽炎的食療法
俗話說的好，是藥三分毒，我們能不吃藥的話盡量就不要吃藥。咽炎的治療需要循序漸進，不是一蹴而就的，我們可以通過適當?shù)氖朝焷砀纳瓢Y狀。
1、羅漢果茶
如果喉嚨出現(xiàn)不適和痰多，我們不妨可以喝點羅漢果茶。羅漢果茶的制作方法非常簡便，只需將一個羅漢果放在沸水中沖泡十分鐘就可以了。經(jīng)常飲用羅漢果茶可以清肺化痰和止咳潤喉，對慢性咽炎具有明顯治療作用。一些演員、教師和廣播員，他們的工作需要長期用嗓子，他們經(jīng)常會喝羅漢果茶。
2、冰糖雪梨
秋季吃梨子可以祛燥，其實咽炎患者也可以多吃點梨子。我們都知道，咳嗽了可以燉點冰糖雪梨吃吃。如果覺得咽喉不適，也可以嘗試一下冰糖雪梨。
梨子有潤肺祛燥和止咳化痰的作用，對咽喉腫痛、干癢都有治愈的效果。而雪梨加上冰糖一起煮，止咳潤肺的效果就會更明顯。
3、芝麻紅糖粥
咽炎患者不妨可以吃點甜食，小編跟大家推薦芝麻紅糖粥。只需要將粳米煮熟后，再拌入芝麻和紅糖稍煮片刻就可以食用了。
芝麻性潤滑，具有潤肺養(yǎng)肝的功效。這款粥氣味香甜，適合肝腎不足和咽炎患者食用。
4、枸杞粥
枸杞粥是廣東省傳統(tǒng)的漢族名點，將枸杞和大米同煮，可以治療咽喉炎和頭暈目眩等患者。
枸杞是大家常見的營養(yǎng)滋補佳品，通常用做煮粥、熬膏或者泡酒。枸杞性味甘，具有補腎益精、養(yǎng)肝明目和止咳潤肺的功效，又被稱為“中藥紅寶石”.
5、山藥燉排骨
小編今天給大家推薦一道菜肴，可以輔助治療咽炎癥狀，這道菜就是山藥燉排骨。山藥性平味甘，具有補氣益血和益肺的功效。而排骨能夠滋陰潤燥，對痰濕咳嗽有很好的療效。多吃山藥燉排骨能夠提高人體免疫力，對慢性咽炎有明顯的緩解作用。
三、按摩法
慢性咽喉炎經(jīng)常是由急性咽炎演變而來的，除了藥物治療和食療外，我們可以按摩一下三個穴位，這對我們治療咽炎也很有幫助。
1、廉泉穴
廉泉穴是位于頸前部分的穴位，在頸部正中線與喉結正上方橫皺紋交叉處，通俗點講就是在下巴頂端再往里2厘米。用指頭壓迫這個穴位，可感覺到舌根。我們每天可以按揉100次，手法要輕柔，感到酸脹為止。
2、人迎穴
人迎穴位于頸部，位于喉結兩側旁開2厘米。長期按摩人迎穴，對咽喉腫痛和高血壓有很好的療效。而且經(jīng)常用手指按壓人迎穴，還可以增進面部的血液循環(huán)，使臉部的皮膚緊縮，并且可以去除雙下巴。
3、天突穴
天突穴在頸部位置的前正中線上，位于胸骨上窩凹陷處。經(jīng)常按摩天突穴可以治療咽喉方面的疾病，還能通利肺氣。
總結：文章中推薦了幾款治療方法，在平時不防多借鑒一下，這樣對治療效果更快，身體才會更健康。
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