【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生食療方法】
牙疼不是病，疼起來(lái)真要命。現(xiàn)在的生活中出現(xiàn)牙疼的人越來(lái)越多，由于飲食方面的不注意導(dǎo)致牙疼的情況有很多，那么請(qǐng)問(wèn)牙疼的食療方法有哪些呢?牙疼的原因有哪些呢?牙疼吃什么食物好呢?感興趣的朋友請(qǐng)看下文吧。牙疼的食療方法
一、虛火牙痛型
【臨床表現(xiàn)】牙齒隱痛或微痛，咬物時(shí)疼痛明顯，午后疼痛較重，牙齦微紅、牙根浮動(dòng)，咽干，舌質(zhì)紅，脈細(xì)數(shù)。
【食療藥膳】
1、生地骨碎補(bǔ)豬腎湯
生地30克，骨碎補(bǔ)15克，豬腎1個(gè)，加適量鹽煎湯，吃豬腎飲湯，每日2次。
2、生地元參鴨蛋湯
生地30克，元參20克，鴨蛋二枚，冰糖20克。
用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘，將鴨蛋洗凈后與生地元參共煮，蛋熟后去殼，再放人生地元參湯內(nèi)煮片刻，服時(shí)加冰糖調(diào)味，吃蛋飲湯。
3、兩冬粥
麥冬50克，天冬50克，大米100克。
將麥冬、天冬洗凈切碎，同大米加水適量煮粥，每日1次。
切碎，同大米加水適量煮粥，每日1次。
二、風(fēng)熱牙痛型
【臨床表現(xiàn)】牙齒作痛，咀嚼或輕叩時(shí)痛甚，牙齦紅腫或溢膿;口渴，舌質(zhì)紅，苔黃，脈浮數(shù)。
【食療藥膳】
1、香蕉皮燉冰糖
香蕉皮2個(gè)，冰糖30克，隔水燉服，每日3次。
延伸閱讀
如何快速緩解牙疼？都說(shuō)牙疼不是病，疼起來(lái)要命。在日常生活中，很多人由于受不了疼痛最終選擇拔牙，其實(shí)這不是理智的選擇。下面就來(lái)看看緩解牙疼的方法有哪些吧。
牙疼的原因有很多，主要原因有：急性牙髓炎、急性根尖周圍炎、急性牙周炎、牙周膿腫、牙體過(guò)敏癥、干槽癥、食物嵌塞痛、牙齦、頜骨腫瘤以及三叉神經(jīng)痛等。但是在牙疼時(shí)，我們首先要做的是緩解牙疼的癥狀，然后再進(jìn)行針對(duì)性治療，也有很多老祖宗傳下來(lái)的偏方、妙方，都可以緩解牙疼，這些方法都方便又便宜。
緩解牙疼的方法有哪些
立刻止疼方法一：大蒜
這個(gè)方法非常有效，在牙疼時(shí)，將大蒜上面切個(gè)口，用切面擦拭痛牙，可止牙疼。注意：原則上建議大家用大蒜擦牙板，千萬(wàn)不要擦到牙齦，如果擦到會(huì)很難受的。用搗爛的大蒜敷在雙手的合谷穴位上，這種方法對(duì)過(guò)敏性牙疼有良好的鎮(zhèn)疼作用。合谷穴取穴方法：人體合谷穴位于手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。買一些獨(dú)頭蒜，去皮，在火爐上煨熟，趁熱切開(kāi)熨燙痛牙處，蒜涼后再更換，連續(xù)多次，可止牙疼。如果有齲具的人牙疼時(shí)，把牙洞里的東西剔出來(lái)，塞進(jìn)一點(diǎn)蒜泥，可以止疼防腐。
立刻止疼方法二：醋
在牙疼時(shí)，可用醋煮枸杞、白芨漱口，有顯著的止痛作用。小技巧：刷牙時(shí)在牙膏上滴幾滴醋，可清除牙齒上的煙垢、茶垢，保持牙齒潔白。用六神丸6-7粒浸泡在醋中15-20分鐘，然后取棉球蘸著搽牙疼處，連擦數(shù)次，一般牙疼會(huì)消失。
立刻止疼方法三：生姜
在牙疼時(shí)，我們可以去切一小片生姜用牙咬在牙疼處，就能止痛，可以反復(fù)使用，如果睡前牙疼，我們可以咬著生姜睡覺(jué)，可以讓我們擁有一個(gè)好的睡眠。其實(shí)生姜中含有姜醇、姜烯、檸檬醛和辣素等成分，這些成分具有消炎、鎮(zhèn)痛和殺菌作用。
立刻止疼方法四：花椒
用十克干花椒加點(diǎn)水，在小鍋中煮開(kāi)后再煮五分鐘左右，待水溫后加入50克左右白酒，一般二鍋頭就行，然后把花椒水過(guò)濾后，裝入小瓶中，等牙疼時(shí)可以用棉球蘸水擦拭牙疼處并用牙咬住，如果把棉球塞入牙窟窿的話，效果更好。直接把干花椒一粒放在牙疼處，咬住后，大概半分鐘左右，牙疼就會(huì)消失。
注意事項(xiàng)
牙齒疼痛的時(shí)候，千萬(wàn)不要吃辛辣的食物，不要吃火鍋,因?yàn)槭澄锾珶釙?huì)引起過(guò)熱疼痛。不要吃太涼的食物，如冰糕、冰凍稀飯等，太涼會(huì)造成過(guò)冷疼痛。多給牙齒補(bǔ)充一些必要的營(yíng)養(yǎng)，多吃維生素含量高、含鈣量高的食物，如蘋(píng)果、梨子、胡蘿卜、菠菜等。保持愉快的心情我們都知道,即使是絕癥,但如果你始終保持一顆愉快的心情，那么也可能出現(xiàn)奇跡，同樣，牙齒疼痛也一樣。牙齒疼痛和作息時(shí)間也有一定的關(guān)系，因此疼痛的朋友一定要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，不要熬夜上網(wǎng)。
牙痛是一種常見(jiàn)疾病。其表現(xiàn)為：牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒（蛀牙）或折裂牙而導(dǎo)致牙髓（牙神經(jīng)）感染所引起的。
中醫(yī)認(rèn)為牙痛是由于外感風(fēng)邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲(chóng)蝕牙齒等原因所致。牙齦炎是常見(jiàn)的牙周組織疾病。是由于不注意口腔衛(wèi)生，牙齒受到牙齒周圍食物殘?jiān)?、?xì)菌等物結(jié)成的軟質(zhì)的牙垢和硬質(zhì)的牙石所致的長(zhǎng)期刺激，及不正確的刷牙習(xí)慣，維生素缺乏等原因所造成。
快速止痛良方
1、齲齒：食物嵌入之痛。
止痛有方：去除嵌入的食物，取丁香油酚或牙痛水，用棉簽蘸藥涂入齲洞內(nèi)。
2、牙髓炎：深夜劇痛。
止痛有方：復(fù)方硼砂溶液，用水稀釋4~5倍后含漱，再將浸有樟腦酚、丁香油或牙痛水的小棉簽放入齲洞內(nèi)；同時(shí)口服鎮(zhèn)痛藥如布洛芬等止痛。
3、根尖周圍炎：痛并松動(dòng)。
止痛有方：口服抗生素如頭孢拉定、紅霉素或復(fù)方新諾明（首次劑量加倍），加服等量碳酸氫鈉堿化溶液，最好同時(shí)加服甲硝唑以抗厭氧菌感染。加服黃芩片、板藍(lán)根沖劑或清熱解毒口服液，則效果更佳。
4、牙齦炎：牙癢腫痛。
止痛有方：先用3%的過(guò)氧化氫溶液或生理鹽水沖洗牙周袋，擦干，然后用棉簽蘸藥送至牙周袋內(nèi)，擦出多余藥液，最后用1%過(guò)氧化氫溶液或復(fù)方硼砂含漱劑漱口。
5、智齒冠周炎：“破土”之痛。
止痛有方：用生理鹽水或復(fù)方硼砂含漱劑含漱，再用生理鹽水或3%過(guò)氧化氫溶液反復(fù)沖洗牙周袋，最后涂1%~3%碘甘油或碘酚，同時(shí)口服抗生素和解熱鎮(zhèn)痛藥。
很多人都有過(guò)牙疼的經(jīng)歷，有句話說(shuō)得好“牙疼不是病，疼起來(lái)要人命”?？梢?jiàn)牙疼真的是很痛苦，牙疼的時(shí)候怎么緩解呢?很多人牙疼一會(huì)就不疼了，牙疼的原因有哪些呢?牙齒不好說(shuō)明我們沒(méi)有好好保護(hù)牙齒，刷牙的正確方法是什么?
牙疼怎么緩解
1、用右手按住左手背上的合谷穴
這是一個(gè)我們經(jīng)常使用的方法，讓我們左手的手指并攏，拇指和食指指尖會(huì)隆起一塊肉，這塊肉就是合谷穴的位置。用右手的拇指輕輕按壓，會(huì)有酸痛感，但是很有效。按大概3—5分鐘疼痛會(huì)慢慢緩解，之后再接著按一分鐘。這種方法適用于緊急止疼，之后還是要及時(shí)去看醫(yī)生。
2、用冰敷的方法
用有條件的話，可以用冰塊敷于牙痛部位，這種方法緩解疼痛很有效。冰敷每次大概15--20分鐘，可敷多次，直到疼痛消失，再及時(shí)配合藥物進(jìn)行治療!
3、用鹽水漱口
取一小勺鹽倒入一杯開(kāi)水中，用筷子攪拌使鹽在開(kāi)水中融化。等開(kāi)水冷卻之后，用鹽水不斷地漱口，鹽水具有消毒的作用，牙疼有可能就是牙齒里面有細(xì)菌，傷害到牙神經(jīng)，用鹽水漱口能在很大程度上緩解牙疼。但是小心不要把鹽水喝到肚子里去。
4、用熬花椒食醋漱口法
用食醋110克，放入25克花椒后，熬上大概10分鐘即可，待冷卻后含在嘴里2—5分鐘吐出，可以有效止疼;
5、牙咬生姜法
切一小片生姜片，咬在疼痛處，大約10—20分鐘，可以多次使用，睡覺(jué)時(shí)也可以含在口中，效果非常明顯!
6、白酒加鹽加熱法
取常用的白酒120克，向里面加入少許食鹽(15克左右)，攪拌使食鹽溶化后，放到爐子上燒開(kāi)。等不是很燙時(shí)，含上一口在疼痛處，牙疼難能立即止住!
7、大蒜涂抹法
取適量大蒜去皮搗成糊狀，適當(dāng)溫?zé)岷笸吭谔弁刺?，可以止?
牙疼的原因
急性牙髓炎
急性牙髓炎常見(jiàn)于齲齒比較嚴(yán)重、齲洞比較深的患者，齲齒較深可能損害到牙神經(jīng)。病菌進(jìn)入到牙髓腔，就會(huì)導(dǎo)致牙神經(jīng)發(fā)炎、充血。牙痛大多是自發(fā)性的，在晚上疼痛會(huì)加劇。有時(shí)一顆牙疼還會(huì)牽扯到其他牙齒的牙神經(jīng)，感覺(jué)其他牙也疼。疼痛還可能放射到面部、和耳部。
當(dāng)女性在懷孕期間，尤其是在妊娠晚期的時(shí)候，子宮體積增大了很多，子宮的增大時(shí)腹部向外擴(kuò)張，引起腹直肌分離的現(xiàn)象，一般在產(chǎn)后半年的時(shí)候就可以恢復(fù)原來(lái)的位置。
如果在產(chǎn)后半年之內(nèi)腹直肌還是沒(méi)有恢復(fù)原來(lái)的位置，那么這種現(xiàn)象就稱為腹直肌分離癥。多是因?yàn)楦贡诒∪?、巨大兒、多胎妊娠、羊水過(guò)多引起的。
如何鑒別腹直肌分離癥呢，方法很簡(jiǎn)單，自己就可鑒別。身體平躺在床上，隨后取屈曲的位置，將腹部暴露出來(lái)，用手的兩指探入腹部，放到腹部中間線的位置，接著抬起上身，正常應(yīng)該感到兩指有擠壓感，如果沒(méi)有擠壓感，就放入三指進(jìn)去，一般如果超過(guò)三指有擠壓感，腹直肌的分離就很嚴(yán)重了。
腹直肌分離的危害還是蠻大的，不僅會(huì)引起是疝氣，還會(huì)導(dǎo)致身材的變形，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)引起腰酸背痛、臟器的移位，引起惡心、嘔吐、消化不量等癥狀。
但是也不要過(guò)于擔(dān)心，可以通過(guò)手術(shù)和中醫(yī)康復(fù)的手法進(jìn)行治療，比如運(yùn)動(dòng)治療、神經(jīng)肌肉電刺激治療等。并不是說(shuō)得了分級(jí)分離癥就等于判了死刑。日常可以采用呼吸法鍛煉，在吸氣的時(shí)候腹部盡可能的向外擴(kuò)張，呼氣的時(shí)候盡可能的內(nèi)斂，每一天堅(jiān)持十分鐘左右的時(shí)間，可以改善腹肌分離的現(xiàn)象。
急性根尖周圍炎
由急性牙髓炎的發(fā)展或創(chuàng)傷等因素引起。病牙呈持續(xù)性疼痛，有浮起感，不敢咀嚼，患者能正確指出病牙，如叩擊病牙則引起疼痛，此時(shí)由于病牙神經(jīng)已壞死，因而無(wú)激發(fā)性疼痛。
急性牙周炎
牙痛的性質(zhì)與急性根尖周圍炎類似。病牙不僅出現(xiàn)咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松動(dòng)。牙齦組織可出現(xiàn)反復(fù)腫痛及出血。
牙周膿腫
牙周組織炎癥進(jìn)一步發(fā)展可引起化膿性炎癥。膿腫形成時(shí)疼痛劇烈，膿腫形成后局部出現(xiàn)波動(dòng)感。在牙周膿腫形成后，疼痛可明顯減輕或緩解。
牙體過(guò)敏、牙齦萎縮
牙頸部的牙本質(zhì)暴露及牙體缺損所致。此時(shí)，冷、熱、甜、酸等刺激均可出現(xiàn)疼痛，但刺激停止后疼痛即可消失，這也是成年人經(jīng)常牙痛的原因。
食物嵌塞、齲齒
牙與牙的間隙內(nèi)可被食物嵌塞而引起牙痛，稱為食物嵌塞痛。而齲齒疼痛則是因?yàn)檠例X齲壞而刺激牙齦、牙神經(jīng)引發(fā)的疼痛，是很常見(jiàn)的疼痛。
干槽癥
一般在拔牙后2~4天發(fā)生，可引起自發(fā)性持續(xù)性劇烈疼痛。檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)拔牙傷口內(nèi)血塊有臭味。
怎么樣正確刷牙
先刷牙齒外表面
將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來(lái)回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當(dāng)按摩可促進(jìn)其血液循環(huán)。
刷牙齒咬合面
平握牙刷，力度適中來(lái)回刷牙齒咬合面，保健型牙刷的動(dòng)感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨(dú)特作用，分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。
刷牙齒內(nèi)側(cè)面
豎起牙刷。利用牙刷前端的動(dòng)感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內(nèi)表面。
輕刷舌頭表面
由內(nèi)向外輕輕去除食物殘?jiān)凹?xì)菌。讓您保持口氣清新。
結(jié)語(yǔ)：牙疼起來(lái)真的會(huì)讓人受不了，上面給大家介紹了7種緩解牙疼的方法，如果遇到牙疼的朋友一定要試一試，但是只是緩解疼痛，之后還是要去醫(yī)院及時(shí)治療。我們平時(shí)一定要保護(hù)好我們的牙齒，早晚認(rèn)真刷牙，希望大家都能有一口潔白亮麗的牙齒。
牙疼的問(wèn)題在平時(shí)是很常見(jiàn)的，不少人都會(huì)有牙疼的情況，雖然說(shuō)牙疼的問(wèn)題本身不是什么大問(wèn)題，但是牙疼對(duì)我們的影響是一點(diǎn)也不少的，我們是容易因?yàn)檠捞蹎?wèn)題而影響正常生活和工作的，那么具體我們要怎么做比較好，一起看看如何緩解牙疼效果好。
大蒜
如果我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了牙疼的情況，特別是無(wú)法就醫(yī)或者是沒(méi)有時(shí)間就醫(yī)的情況下，在這時(shí)候我們就可以試試用大蒜來(lái)緩解疼痛，這是非常不錯(cuò)的一個(gè)緩解牙疼的方法。而且我們一定要購(gòu)買粒大籽厚的大蒜。然后把大蒜剝皮，清理干凈后，取一定量的大蒜搗爛了，用熱毛巾溫?zé)嵋幌潞螅笤谝鹜茨[的地方，以此來(lái)緩解疼痛，這個(gè)可以緩解例如上炎引起的牙疼，這樣對(duì)我們緩解牙疼問(wèn)題是非常有好處的，大家不要錯(cuò)過(guò)。
生姜
生姜是有助于我們緩解牙疼問(wèn)題的，而且這對(duì)我們健康也是有好處的。在牙疼的時(shí)候我們及時(shí)使用生姜，那么就可以有效的緩解牙疼的問(wèn)題，我們?cè)谫?gòu)買來(lái)了之后，等到清理干凈了后，切一小片兒生姜咬在你牙痛的地方，這樣不僅可以緩解牙痛，而且也會(huì)讓你的臉腫慢慢消失。當(dāng)然，如果一片的效果消失后，可以重復(fù)再切，重復(fù)再放，通過(guò)這樣的方法來(lái)緩解牙疼問(wèn)題，效果是非常不錯(cuò)的，大家在平時(shí)就要學(xué)會(huì)這些方法改善牙疼問(wèn)題，效果不錯(cuò)。
上面推薦的這些方法對(duì)我們改善牙疼問(wèn)題是有好處的，上面介紹的這些問(wèn)題對(duì)我們解決牙疼問(wèn)題是非常有好處的，可以幫助我們解決牙疼的不適問(wèn)題，同時(shí)還可以很好的促進(jìn)我們健康，是大家在平時(shí)不能錯(cuò)過(guò)的一個(gè)養(yǎng)生好方法，對(duì)我們健康有意義。
俗話說(shuō)的好啊，牙疼不是病，疼起來(lái)要人命。牙疼吃什么食物能止疼呢?別擔(dān)心，今天我們就來(lái)介紹一下牙疼快速止疼法，治牙疼有妙招，讓你不再為牙疼而心里叫苦。下面我們就一起來(lái)看看吧。
首先我們要了解是什么導(dǎo)致的牙疼，然后對(duì)癥下藥。原因不一樣，治療的飲食也是不一樣的，下面我們就來(lái)具體的看看吧。
虛火牙痛型
臨床表現(xiàn)
牙齒隱痛或微痛，咬物時(shí)疼痛明顯，午后疼痛較重，牙齦微紅、牙根浮動(dòng)，咽干，舌質(zhì)紅，脈細(xì)數(shù)。
食療藥膳
1、生地骨碎補(bǔ)豬腎湯
生地30克，骨碎補(bǔ)15克，豬腎1個(gè)，加適量鹽煎湯，吃豬腎飲湯，每日2次。
2、生地元參鴨蛋湯
準(zhǔn)備生地30克，元參20克，鴨蛋二枚，冰糖20克。接著用二碗清水浸泡生地、元參30分鐘左右，之后將鴨蛋清洗干凈后與生地元參一起煮，直到蛋熟后去掉蛋殼，再放進(jìn)人生地元參湯內(nèi)煮片刻即可，服用的時(shí)候加入適量的冰糖調(diào)味即可，當(dāng)然吃蛋飲湯，是一種很好的治療方法。
3、兩冬粥
麥冬50克，天冬50克，大米100克。將麥冬、天冬洗凈切碎，同大米加水適量煮粥，每日1次。切碎，同大米加水適量煮粥，每日1次。
胃火牙痛型
臨床表現(xiàn)
牙體不斷遭受侵蝕出現(xiàn)蛀孔，飲食時(shí)食物嵌塞于齲洞，若受冷熱酸甜刺激，可引起牙痛。
食療藥膳
1、香蕉鹽
香蕉3個(gè)(去皮)，抹鹽少許吃之。每日2次。
2、鴨蛋牡蠣粥
準(zhǔn)備咸鴨蛋2枚，干牡蠣50克，粳米60克。然后將這些咸鴨蛋和粳米一起熬制成粥，熟的時(shí)候?qū)⑾跳喌皳破鸩⑷ぃ缓髮⑵淝兴楹透赡迪犚黄鸱湃酥鄡?nèi)再煮一會(huì)即可，食用的時(shí)候可以加入自己喜歡的調(diào)料。
風(fēng)熱牙痛型
臨床表現(xiàn)
牙齒作痛，咀嚼或輕叩時(shí)痛甚，牙齦紅腫或溢膿;口渴，舌質(zhì)紅，苔黃，脈浮數(shù)。
食療藥膳
1、香蕉皮燉冰糖
香蕉皮2個(gè)，冰糖30克，隔水燉服，每日3次。
2、絲瓜姜湯
鮮絲瓜300克，鮮姜60克，將鮮絲瓜洗凈切段，鮮姜洗凈切片。上二味水煎1小時(shí)，每日飲湯2次。
預(yù)防牙痛方法
1、減少或消除病原刺激物
減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)，最實(shí)際有效的辦法是刷牙和漱口。因此，要養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的好習(xí)慣。
2、減少或控制飲食中的糖
從小養(yǎng)成習(xí)慣，睡前不吃糖得。多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要盡可能吃些粗糧。
3、多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物
對(duì)牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼，既增強(qiáng)牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。
結(jié)語(yǔ)：以上就是網(wǎng)為大家介紹的關(guān)于牙疼快速止疼法的
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