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有的人經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽、咽喉疼痛的新鄉(xiāng)，大部分人認(rèn)為是因?yàn)楦忻耙鸬模鋵?shí)不是的，而是換上咽喉炎，那您知道咽喉炎根治方法有哪些嗎?您知道患上咽喉炎癥狀有哪些嗎?西醫(yī)的治療是副作用的，試試食療方法吧， 那就倆看看咽喉炎吃什么好吧。
咽喉炎根治方法
治療咽喉炎的方法有很多的，很多人會選擇去吃藥或者是打點(diǎn)滴，這兩種方法都是有副作用的，是藥三分毒，所以今天為您帶來了食療的根治方法。
胖大海冰糖茶
配方：胖大海4個(gè)，冰糖適量。
用法：加開水泡至胖大海呈海綿狀，飲水每日數(shù)次。
適應(yīng)證：咽喉疼痛，發(fā)音嘶啞。
功效：胖大海清熱生津，有利咽、開音作用。
現(xiàn)代研究認(rèn)為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。
中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中有利者”。
根據(jù)上面說的，常見的白蘿卜是有一定的藥理作用的，尤其是患上咽喉炎的人，可以試試下面白蘿卜的方法，治療的效果是非常好的哦。
蘿卜汁
配方：鮮蘿卜500克。
用法：洗凈，生吃或搗汁飲，或煮食飲湯。
適應(yīng)證：防治咽喉炎。
功效：蘿卜，古稱萊菔，其營養(yǎng)價(jià)值很高，含大量蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素Bl、維生素B2、維生素C等。
其中維生素C含量在一般蔬菜中名列前茅，為梨、蘋果中維生素含量的10倍。故有“蘿卜賽過梨”之美稱。據(jù)研究，蘿卜的醇提取物有抗菌作用;臨床對防治流感、咽喉炎等有效。
我們都知道蜂蜜是一個(gè)好東西，早晚來一杯，身體倍兒棒，其實(shí)蜂蜜還有更多的好處，不僅僅可以美容養(yǎng)顏，還可以治療咽喉炎的。
據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效。
蜂蜜蘿卜汁
配方：白蘿卜適量，蜂蜜20毫升。
用法：將蘿卜洗凈、切碎，以潔凈紗布絞汁。每次取30毫升，加蜂蜜20毫升，再加溫開水適量，調(diào)勻頓服，每日3次。
適應(yīng)證：秋季咽燥喉癢或燥咳。
功效：蘿卜潤喉化痰，解毒、消食、散淤，有治喘作用;蜂蜜補(bǔ)虛潤肺，抗菌消炎。
大豆由于它的營養(yǎng)價(jià)值很高，被稱為“豆中之王”、“田中之肉”、“綠色的牛乳”等，是數(shù)百種天然食物中受營養(yǎng)學(xué)家推崇的食用。
精選閱讀
在我們的生活中有很多咽炎患者，我們都知道在治療疾病的同時(shí)，很多藥物都是需要借口的，因?yàn)橹挥羞@樣，才能夠使藥效發(fā)揮到最佳，而且對于咽喉炎患者來說，如果不忌口，吃一些辛辣刺激的食物，也會刺激到患者的咽喉，就會使病情更加的嚴(yán)重，那么咽喉炎該怎么借口呢?
除了系統(tǒng)治療，緩解癥狀外，還需要在日常生活中多加注意，予以正當(dāng)護(hù)理，緩解不適，避免加重病情。
1.注意休息，不熬夜，避免過度勞累，保持良好的心態(tài)，加強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.開窗通風(fēng)，呼吸新鮮空氣，保持室內(nèi)合適溫濕度，避免接觸粉塵、有害氣體及空氣質(zhì)量差的環(huán)境。
3.注意口腔和鼻腔衛(wèi)生，積極防治可能引發(fā)咽喉炎的局部或全身相關(guān)疾病
咽炎禁忌吃辛辣刺激性食物
咽炎禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、蔥、大蒜、花椒、桂皮、芥末、咖喱等，咽炎患者應(yīng)該避免，因?yàn)檫@些食物會對咽喉部位造成很大的刺激性，容易誘發(fā)或加重黏膜充血，這對咽炎患者來說猶如火上澆油。喜食辛辣刺激性食物還會引起慢性咽炎反復(fù)發(fā)作。
咽炎禁忌吃油膩、煎炸食物
咽炎患者不宜食用油膩、煎炸的食物，如油條、油餅、炸雞腿、炸薯?xiàng)l、肥肉等，容易刺激咽喉黏膜，產(chǎn)生更多的痰液，并且這些食物偏熱性，容易上火，會加劇咽炎炎癥。
咽炎禁忌吃過燙、過熱食物
長期食用過燙過熱的食物，會引發(fā)慢性咽炎，所以咽炎禁忌吃過燙、過熱食物，如剛出爐的菜肴、熱湯、開水等，最好等食物溫后再食用，否則會使咽部受到刺激，還會損傷咽喉黏膜，而加重咽部不適癥狀。此外，過燙過熱的食物還會對胃內(nèi)黏膜造成損害。
咽炎禁忌吃過酸、過甜的食物
對于咽炎患者，也不宜食用過酸、過甜的食物，吃過酸的食物，如酸梅、酸橘子、酸菜、山楂等，會使咽部的痰不易咳出，加重咽部不適;而過甜的食物，如蛋糕、糖、蜂蜜、奶油、煉乳等，也會刺激喉部粘膜，使炎癥不易治愈，不利于咽部組織系統(tǒng)的恢復(fù)。
咽炎禁忌吸煙、喝酒
咽炎禁忌吸煙、喝酒，酒精本來對身體具有一定的刺激，患了咽炎還過量喝酒，特別是飲烈性酒，會導(dǎo)致咽部黏膜充血，加重炎癥。而且吸煙對咽部的危害非常大，所以咽炎患者必須戒煙。
咽炎患者不能暴飲暴食
患了咽炎的朋友注意不要暴飲暴食，吃東西不要太快，這樣會造成胃腸功能紊亂，不利于消化和吸收，食物未經(jīng)細(xì)嚼就吞咽，粗糙食團(tuán)會使咽部負(fù)擔(dān)加重，炎癥難以消除，還易使咽炎反復(fù)發(fā)作。所以吃東西宜細(xì)嚼慢咽，盡量選擇清淡易消化的食物。
咽炎溫馨提示：
咽炎患者的咽部組織系統(tǒng)本來都已處于紊亂階段，如果再常吃上述食物的話，會刺激咽部，更加不利于咽部組織系統(tǒng)的恢復(fù)了，因此咽炎患者一定要注意飲食。
平時(shí)可以吃些豬皮、蹄筋、魚類、豆類、奶類、新鮮水果、綠色蔬菜等，有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥;并且飲用些清熱利咽，潤肺生津的茶飲，如羅漢果茶、蜂蜜綠茶等。(相關(guān)咽炎喝什么茶可以緩解)
?目前慢性咽喉炎是比較常見的，慢性咽喉炎的癥狀有很多，如鼻子不通氣，嗓子有痰、痰多痰稠、喉嚨咽痛等癥狀，如果在發(fā)現(xiàn)咽喉炎時(shí)應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早治療，以免病情加重會引起其它的疾病，如扁桃體炎、支氣管炎等。那么慢性咽喉炎食療吃些什么好呢，這也是大家一直關(guān)心的話題。
? ?慢性咽喉炎飲食也是需要控制的，不宜吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油膩上火的食物都是不能吃的，不能飲酒喝咖啡都會使病情加重，飲食清淡多喝潤肺清火滋陰的食物，多喝些粥或者有營養(yǎng)的湯。
? ?慢性咽喉炎食療方法：
? ?羅漢果飲：羅漢果9克，天冬15克，柿霜3克。先將上三者分別洗凈，放入杯中，用沸水泡服。每日1次，代茶頻飲。本方具有養(yǎng)陰潤咽的作用，適用于慢性咽炎偏于腎陰虛者。
? ?橄欖茶：取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入沸水，加蓋悶5分鐘后飲用。
? ?蜂蜜藕汁：取鮮藕、蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調(diào)勻飲服，每日1次，連服數(shù)日。
? ?蜂蜜茶：取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時(shí)，用此溶液漱口并咽下，見效后連用3日。
? ?白蘿卜燉青果：白蘿卜250克，青果5個(gè)。將白蘿卜洗凈，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1劑，連服10～15劑。本方具有清熱利咽的作用，適用于慢性咽炎肺熱傷陰者。
? ?慢性咽喉炎大家一定要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，吃藥或者輸液治療，食療當(dāng)然也是需要非常注意的，多喝水，喝些蘿卜湯、冰糖熬雪梨、羅漢果泡水等多吃蔬菜水果、堅(jiān)果、豆制品等食物合理膳食營養(yǎng)多樣化。
咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎癥，常為上呼吸道感染的一部分。依據(jù)病程的長短和病理改變性質(zhì)的不同，分為急性咽炎，慢性咽炎兩大類 。急性咽喉炎的主要癥狀是起病急，初起時(shí)咽部干燥，灼熱;繼而疼痛，吞咽唾液時(shí)咽痛往往比進(jìn)食時(shí)更為明顯;可伴發(fā)熱，頭痛，食欲不振和四肢酸痛;侵及喉部，可伴聲嘶和咳嗽。慢性咽喉炎的主要癥狀是咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下。以上癥狀尤其會在說話稍多、食用刺激性食物后、疲勞或天氣變化時(shí)加重。
治療咽喉炎的飲食小偏方
西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜時(shí)，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之?？芍窝屎硌?。
雪梨羅漢果治咽喉炎
雪梨1個(gè)，羅漢果半個(gè)。將雪梨洗凈，連皮、核切碎，羅漢果洗凈，然后放入沙鍋，加適量清水共煎，煮沸30分鐘，去渣飲湯。每日2次，連服3日可見效。潤肺消痰，清熱利咽。還適用于咽部微痛，或有異物感，音啞等。
梨子粳米粥治咽喉炎
梨3個(gè)，粳米100克，冰糖60克。將梨洗凈后去皮、核，切成塊，粳米淘洗凈，兩味同冰糖一起下鍋，加適量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，連服3日可見效。滋陰利咽。還適用于聲音嘶啞，咽癢作咳，或有異物感等病癥。
舌根運(yùn)動法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持各做一次。
含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨(dú)頭大蒜。開始時(shí)辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時(shí)含時(shí)吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應(yīng)了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。
蜂蜜茶治咽喉炎
取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時(shí)，用此溶液漱口并咽下，見效后連用3日。
胖大海主治清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便。用于肺熱聲啞，干咳無痰，咽喉干痛，熱結(jié)便閉，頭痛目赤。
胖大海冰糖茶
配方：胖大海4個(gè)，冰糖適量。
用法：加開水泡至胖大海呈海綿狀，飲水每日數(shù)次。
適應(yīng)證：咽喉疼痛，發(fā)音嘶啞。
功效：胖大海清熱生津，有利咽、開音作用?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以，白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。
大豆湯
配方：大豆250克。
用法：加水1000毫升，煮至1碗，加冰糖適量，冷服。
適應(yīng)證：咽部腫瘍，發(fā)音嘶啞。
功效：大豆寬中下氣、利大便、消腫毒，有利咽、開音作用。
大豆由于它的營養(yǎng)價(jià)值很高，被稱為“豆中之王”、“田中之肉”、“綠色的牛乳”等，是數(shù)百種天然食物中最受營養(yǎng)學(xué)家推崇的食用。
橄欖酸梅湯
青橄欖藥用檀香營養(yǎng)豐富，果肉內(nèi)含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，其中維生素C的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍。其含鈣量也很高，且易被人體吸收。中醫(yī)認(rèn)為，橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經(jīng)，有清熱解毒，利咽化痰，生津止渴，治咽炎喉嚨嗓子不適問題，除煩醒酒，化刺除鯁之功，冬春季節(jié)，每日嚼食2-3枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染。兒童經(jīng)常食用，對骨骼的發(fā)育大有益處。
酸梅是屬于堿性食物，它的功用可不只是讓人解解饞、當(dāng)零嘴。它還有以下多種神奇的療效。其中蘊(yùn)含著防老化、益肝養(yǎng)胃、生津止渴、中和酸性代謝產(chǎn)物等功效。
配方：橄欖100克，酸梅2個(gè)。
用法：橄欖劈碎，與酸梅一起加水2碗，煎成1碗，加冰糖飲服。
適應(yīng)證：咽干、發(fā)音不暢。
功效：橄欖甘澀涼，利咽生津;酸梅味酸，生津;冰糖甘潤，潤肺。
蘿卜汁
配方：鮮蘿卜500克。
用法：洗凈，生吃或搗汁飲，或煮食飲湯。
適應(yīng)證：防治咽喉炎。
功效：蘿卜，古稱萊菔，其營養(yǎng)價(jià)值很高，含大量蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素Bl、維生素B2、維生素C等。其中維生素C含量在一般蔬菜中名列前茅，為梨、蘋果中維生素含量的10倍。故有“蘿卜賽過梨”之美稱。據(jù)研究，蘿卜的醇提取物有抗菌作用;臨床對防治流感、咽喉炎等有效。
蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效。
蜂蜜蘿卜汁
配方：白蘿卜適量，蜂蜜20毫升。
用法：將蘿卜洗凈、切碎，以潔凈紗布絞汁。每次取30毫升，加蜂蜜20毫升，再加溫開水適量，調(diào)勻頓服，每日3次。
適應(yīng)證：秋季咽燥喉癢或燥咳。
功效：蘿卜潤喉化痰，解毒、消食、散淤，有治喘作用;蜂蜜補(bǔ)虛潤肺，抗菌消炎。
大豆由于它的營養(yǎng)價(jià)值很高，被稱為“豆中之王”、“田中之肉”、“綠色的牛乳”等，是數(shù)百種天然食物中最受營養(yǎng)學(xué)家推崇的食用。
保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔，室內(nèi)不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。冬季用暖氣取暖時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。
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