定期服用七星茶有害？
夏季服用阿膠養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關注，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“定期服用七星茶有害？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
七星茶畢竟是涼茶類的方劑，方中鉤藤，蟬衣均有鎮(zhèn)靜解痙和發(fā)汗作用，長期大量服用，會使人精神不振，頭發(fā)稀疏而萎黃，或出汗不止;淡竹葉、燈心花，、生薏仁的利尿作用，也會使多服的人損傷腎中元氣;而山楂、麥芽的長期服食，必然會抑制人體正常的胃液和消化酶的分泌。
將七星茶作為嬰幼兒的常規(guī)保健涼茶長期定期服用是十分有害的，我建議盡量應用我們?nèi)粘Ｊ澄镏械摹昂帷亍觥睂傩詠碚{(diào)節(jié)小兒的正常生長。
七星茶--廣州地區(qū)家喻戶曉的嬰幼兒保健涼茶，它是由鉤藤、蟬衣、淡竹葉、燈心花、生薏仁、山楂、麥芽七味中藥組成。方中鉤藤、蟬衣疏風清熱，平肝息風;淡竹葉、燈心花、生薏仁清心利尿;山楂、麥芽消食導滯。對于地處亞熱帶的廣州和喜好辛熱煎炒的廣州母親喂養(yǎng)的小寶寶來說，確是一種針對性極強的涼茶佳品，對于夜睡不寧、舌尖紅赤、小便黃短、胃口欠佳的小兒，最宜服食。如果再在七星茶的基礎上酌加薄荷、桑葉、銀花之類的藥物，治療小兒風熱感冒也有很好的療效。
可是，它畢竟是涼茶類的方劑，方中鉤藤，蟬衣均有鎮(zhèn)靜解痙和發(fā)汗作用，長期大量服用，會使人精神不振，頭發(fā)稀疏而萎黃，或出汗不止;淡竹葉、燈心花，、生薏仁的利尿作用，也會使多服的人損傷腎中元氣;而山楂、麥芽的長期服食，必然會抑制人體正常的胃液和消化酶的分泌。所以，在無風、無熱、無滯的小兒身上長期使用，其結(jié)果當然就會適得其反了。
中醫(yī)學的基本理論告訴我們，“有故”才能“無損”。將七星茶作為嬰幼兒的常規(guī)保健涼茶長期定期服用是十分有害的，因為地球上的任何生物，在生長和發(fā)育的過程中，都有一種為適應周圍環(huán)境的頑強生命力，對于嬰幼兒來說，也完全如此。除非小兒已經(jīng)出現(xiàn)上述的“風、熱、滯”征兆，可以適當服用一些七星茶外，我建議盡量應用我們?nèi)粘Ｊ澄镏械摹昂?、熱、溫、涼”屬性來調(diào)節(jié)小兒的正常生長。例如：在喂奶時覺得嬰兒的口比平常熱，唇比平常紅，小便有點黃赤，母親就多吃些屬性寒涼的蔬菜瓜果，嬰兒也可適當吃些雪梨汁、柑橙汁，并多喂些開水;嬰兒胃口不大好時，母親多吃些清淡的食物，多飲開水，少吃油膩，嬰兒適當吃些馬蹄粉、麥芽糖等作為輔食。一般經(jīng)過這樣的調(diào)理，嬰兒的五臟六腑的某些偏盛就會得到平衡，嬰兒的生長就會自然發(fā)展了。
而對于用人工喂養(yǎng)的嬰兒來說，由于他(她)得不到母奶中的各種抗體和人體必需的某些成份，即使食物的搭配比較得當，仍沒有吃母奶的嬰兒容易撫養(yǎng)，除了需要適當?shù)谋Ｅ㈩A防感冒外，還要求喂養(yǎng)者每天仔細觀察嬰兒的睡眠、食量、大小便、口唇、舌象等各個方面，看有什么異常現(xiàn)象，只要見到有如上述的“風、熱、滯”的征兆，就可服用適量七星茶，但不可過劑。如果只見大便稍有酸臭味，便中有較粗顆粒，小兒食欲稍差，或見口唇稍紅，舌苔稍厚，并無夜睡不寧等“扭紋”現(xiàn)象，就不如服用小兒消滯茶更為合拍。
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近年來流行象香煙一樣的茶葉，這種茶煙受到很多人的歡迎，其實它里面也含有一定的煙草，同樣對于人體的健康會造成不良的影響。雖然它的含量不如香煙，但是茶煙對于人的心血管系統(tǒng)，對人的臟器功能都會造成不良的影響，對于這種茶煙最好也不要接觸，對于吸煙人士來說，最好能夠戒煙。
茶煙的起源
5月5日，云南牧工商茶葉進出口股份有限公司借助網(wǎng)店推出了該公司最新的普洱茶異形包裝產(chǎn)品“普洱茶煙”。茶煙對身體好嗎？這種既可撕開包裝紙采用傳統(tǒng)沖泡方式飲用，又可直接點火燃吸，或者經(jīng)過燃吸幾口后再沖泡的異形包裝茶甫一面市。
茶煙和香煙哪個危害大
茶煙和香煙哪個危害大?對于“煙”這個字眼一直存在這爭議!對于身體方面，基本上是百害而無一利。茶煙對身體好嗎？傳統(tǒng)香煙在燃燒后，會產(chǎn)生多達七千多種的化學物質(zhì)，其中有害致癌物質(zhì)將近七十種。而中國人喝茶傳統(tǒng)上是泡飲，茶煙在燃燒后會不會產(chǎn)生有害化學物質(zhì)，目前還沒有確切的研究結(jié)果。
茶煙對身體有害嗎？從科學的角度茶煙和香煙哪個危害大，目前運用“抽煙”的形式吸收營養(yǎng)?；旧鲜遣荒艹闪?，茶煙證實了不含尼古丁，因此減少了二手煙對人體的危害但是話又說回來，“茶煙”相對比“香煙”對人體的危害確實有明顯的減少。
茶煙對身體有害嗎
茶煙和香煙哪個危害大?其實它們的外形與煙相差無己，宣傳的主要賣點是以煙戒煙產(chǎn)品。盡管茶煙來勢洶洶，打著戒煙的旗號，創(chuàng)新模式，但是回歸到現(xiàn)實。茶煙對身體好嗎？下面一起來看看茶煙的危害：
茶煙的危害讓人上癮
茶煙對身體好嗎？長期喝茶，或多或少會使人產(chǎn)生依賴性，這其中一部分是心理上的依賴，另一部分則是由于茶葉中含有嘌呤堿，，會產(chǎn)生一定的刺激神經(jīng)以及集中注意力的作用過，而通過燃吸茶煙是否會讓吸煙者產(chǎn)生另一種“癮”。這也是茶煙備受爭議的一個方面。
對于很多的上班族來說，每天中午都需要帶午飯。由于中午不能及時趕回家做新鮮的飯菜，所以每天晚上做晚飯帶飯成為他們生活中的一個習慣。對于帶飯來說，找到合適的飯盒是非常的重要的，那么對待飯盒每天我們需要注意哪些事情呢?下面小編就為大家講解一下!
如何正確挑選飯盒
1、注意塑料盒用料
購買塑料盒時須注意制造物料，聚丙烯(pp)的耐熱程度比聚乙烯(pE)、聚苯乙烯(pS)要高。塑料的制品對于身體的傷害是很大的，有一些劣質(zhì)的飯盒質(zhì)量太差，所以在熱飯的時候就會發(fā)出特別難聞的氣味，這樣的食物吃到肚子里面將會產(chǎn)生巨大的危害。熱飯的時候最好將盒蓋拿掉，這樣也可以減少塑料對于身體的傷害。
2、定期更換保鮮盒
塑料專家指出，塑料盒如經(jīng)常受熱、受日照，都會容易破壞塑料分子，變得脆弱老化。飯盒也是會老化的，所以我們定時的更換飯盒，一個飯盒用的太久了，里面的危害物質(zhì)就會變得非常的多，如果想要減少危害的話，就要更換新的飯盒。我們可以選擇一些保鮮盒帶飯，這樣更加的健康，也可以減少由于微波爐而產(chǎn)生的危害。
3、使用前要徹底清潔
首次使用前，先用洗潔精徹底清洗干凈。病從口入這是非常有道理的，所以在使用飯盒的時候一定要保證飯盒的干凈。清洗飯盒的時候也要用點心，用洗潔精清洗的時候一定要確保洗潔精被徹底的清洗干凈了再使用，最好放在鼻子上聞一下，沒有異味了再使用。
想要健康的吃午飯，那么飯盒就要保證清潔。上述的這三項是非常的重要的，飯盒是我們每天都要使用的，所以我們最好購買質(zhì)量好的飯盒，平時一段時間就會更換一下新的飯盒，當然，飯盒也要清潔的很干凈哦!希望上述的知識可以幫助到大家!
如今，許多人因為擔憂日常飲食的營養(yǎng)不夠全面而堅持每天服用多元維生素片，但是法國南錫大學最新的研究卻顯示，每天服用維生素片的人和不服用的人罹患癌癥或者心臟疾病的風險沒有任何差異，這意味著，維生素片實際上對人體健康無益。有專家表示，每天服用維生素片可能只是在浪費錢。
或增患癌風險
據(jù)英國《每日郵報》報道，法國南錫大學研究人員花了6年時間對8000多人進行了一項實驗，其中有些人每日服用維生素片，而有些人則是服用貌似維生素片的安慰劑。研究者對這8000人的健康狀況進行追蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，不管有沒有服用維生素片，他們罹患癌癥或者心臟病的幾率都是類似的。據(jù)報道，此次研究是關于維生素片的、涉及范圍最廣的研究之一。為此，專家表示，數(shù)百萬服用維生素片的人可能只是在浪費錢。
英國倫敦圣喬治醫(yī)院的首席營養(yǎng)學家凱瑟琳·科林斯表示，許多維生素片消費者其實來自健康人群，但患上了“健康焦慮癥”，他們認為每日服用維生素有助于對抗可致死的疾病?？屏炙拐f：“健康焦慮癥患者會堅持服用維生素片以保證自己遠離老年癡呆癥、心臟病或者中風，但他們只是在浪費錢。這項大型研究長期追蹤受調(diào)查者的身體狀況，并且將各項因素都考慮入內(nèi)，包括他們是否搬家、是否有高血壓，乃至他們平時心情的好壞?！?/p>
去年兩項研究顯示，補充多種維生素可能提高罹患癌癥的風險。一項研究發(fā)現(xiàn)，包含維生素E、維生素C、β胡蘿卜素、硒和鋅的維生素片會令罹患惡性黑色素瘤——一種可致死的皮膚癌——的風險提高4倍。另一項研究則稱，服用多元維生素片的婦女罹患乳癌的幾率會增加20%。
無法增進健康
英國媒體報道稱，雖然對于多元維生素對身體有害的研究仍然有其局限性，但是最新研究證實了許多人服用多元維生素片的舉動至少是在做無用功。
由法國南錫大學發(fā)起的一組法國研究人員對8112名志愿者進行了追蹤調(diào)查。發(fā)現(xiàn)兩組人員的患病幾率沒有差異。在服用多元維生素片的一組中，有30.5%的人出現(xiàn)了重大健康問題，例如癌癥或者心臟病；在服用安慰劑的一組中，這個比例是30.4%。
這項研究結(jié)果刊登在最新的《國際流行病學傳染病學雜志》上。研究者在報告中稱：“那種補充多元維生素可以促進健康的觀點在這項實驗中得不到支持。”
營養(yǎng)專家科林斯表示，研究結(jié)果證明，如果你因為擔憂自己的健康而服用多元維生素片，那么6年后你還將為健康擔憂。
現(xiàn)代人的牙齒健康狀況堪憂，年輕人患齲齒不是什么新鮮事了，還有的人不到30歲已經(jīng)滿口的假牙了，雖然牙齒的損壞有多方面的原因，但是刷牙是我們保護牙齒的重要手段，因此我們要了解牙刷的更換周期，還有正確的刷牙方法，只有重視起來才能保護我們的牙齒。
一支普通牙刷多久更換一次最為合適？
關于這個問題，沒有確切答案。但有個能為大多數(shù)人接受的說法是：3個月?lián)Q一次。這個時間期限其實是根據(jù)大多數(shù)人的牙刷磨損情況得出的結(jié)論。因為大多數(shù)人使用牙刷3個月左右，刷毛就會卷曲、磨損，清潔能力變差，不能很好的保障牙齒的健康和衛(wèi)生，所以這時候就需要換新的牙刷。
其實，這個說法早期是有一定依據(jù)的--
1986年發(fā)表在《臨床牙周病學雜志》上的一篇文章，它圍繞著舊牙刷清除牙菌斑是否不給力這個問題進行了研究。一組志愿者連續(xù)10周用同一把牙刷，另一組志愿者每2周換一把牙刷。10周后，研究者通過比對他們的牙齦狀況和牙菌斑的數(shù)量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)第一組志愿者牙齒上的牙菌斑數(shù)量明顯多于后一組。從這個結(jié)果看起來，似乎用久了的牙刷確實在清除牙菌斑方面弱了一些。
不過，隨著調(diào)查的深入，又有了不同的發(fā)現(xiàn)。
1996年，同樣是發(fā)表在《臨床牙周病學雜志》上的一篇文章研究了相同的問題。與先前不同的是，實驗對象由兩組換成了同一個人，用著同一把牙刷，依時間進行對比。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，牙刷使用時間增加，牙菌斑的數(shù)量反而是減少的。即便是根據(jù)牙刷磨損情況將志愿者分為不同兩組，也沒有明顯的清除牙菌斑的能力差異。由此看來，舊牙刷在控制牙菌斑生成的作用同新牙刷并無大差異。
類似的結(jié)論在2006年也得到了進一步的驗證。發(fā)表在《牙科研究雜志》上的一篇文章，將7/8歲的小盆友作為研究對象。通過實驗發(fā)現(xiàn)，在清除牙菌斑方面，使用了14周（3個多月）的牙刷和新牙刷并無明顯差別。
綜上可知，牙刷并不一定要3個月就更換，具體依牙刷磨損程度而定。
那么，牙刷就可以久用不換了嗎？
雖然很多研究證明，一般人正常使用情況下，3個月的牙刷仍可繼續(xù)用，在清除菌斑的效果上并不遜色于新牙刷。但是如果使用不當，用力過猛，就會失去理想的清潔能力。況且，在牙刷不做任何保養(yǎng)的情況下，牙刷用得越久，攜帶的細菌越多，就更沒有衛(wèi)生保障了。所以3~4個月一換，是比較健康的。
無論多久更換，你都要對牙刷進行如下保養(yǎng)--
1. 刷牙力度適中。
有的人，刷牙是刷鞋子的氣勢。牙刷用不了多久，就能把它的順毛刷成自然卷，慘不忍睹。刷牙真不用太使勁，輕輕柔柔能刷走牙縫間的食物殘渣就行了。
2. 避免橫向刷牙。
橫向刷牙是造成牙刷外翻的一大原因。況且，這種自發(fā)性得方法不但清潔效果不佳，還會對口腔造成很多傷害，如牙齒楔形缺損和牙齦萎縮等。最好的刷牙方式是上下豎著刷。附一張目前比較受認可的成人刷牙--巴氏刷牙法。
3. 徹底洗凈污垢。
刷牙后不要一扔就算了，口腔清潔之后也要對牙刷進行清潔。刷完牙要再清洗一遍牙刷，將污垢徹底洗干凈。
4. 保持牙刷干燥。
清洗后的牙刷要將水分甩去，將刷頭朝上，盡量放在通風有日光的地方，保持干燥，殺滅細菌。避免將牙刷放置在容易滋生細菌密閉的容器內(nèi)or潮濕的環(huán)境里。
5. 不與他人共用。
雖然大多人是不會，但還是要提醒大家，不要和別人共用一把牙刷，每個人口腔里的微生物都不盡相同，共用可能導致交叉感染。同理，牙刷也不要放在一起，盡量分開放置。
當然，以上是針對健康的人士而言。免疫力較差的如經(jīng)常感冒的人，就要格外注意牙刷的清潔了，最好經(jīng)常更換，避免微生物感染。
其實與其糾結(jié)牙刷多久換一次這種問題，養(yǎng)成好的刷牙習慣和刷牙方法來得更重要吧。希望大家都能好好刷牙，好好保養(yǎng)牙刷，讓牙齒少受一點傷害！
洗牙在口腔的醫(yī)學上是很常見的一項技術，很多醫(yī)生都建議我們要定期做洗牙的工作，因為人的牙齒也是需要清潔的，雖然在口腔里面，但是為了保證更加衛(wèi)生，清潔牙齒是必須要做的一個步驟，之所以需要定期去清潔牙齒，因為有牙結(jié)石還會有牙垢，這些軟垢粘在牙齒上面越來越多，最后就會變成牙結(jié)石。
牙齒一定要定期洗嗎
洗牙能有效的清除口腔中的殘渣和污垢,對于牙周炎和牙齦炎有很好的預防效果,那么洗牙一定要定期洗嗎?是不少想要洗牙的朋友想要知道的,下面我們就一起來做詳細了解吧.
洗牙有哪些好處呢?洗牙實際就是清潔牙齒的一個過程,即去掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢,并且它是治療牙周病的基本方法之一.因此一般可以通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況,但靠單純洗牙是不能治愈牙周病的.要治好牙周病,還應該在洗牙之后進行進一步的診斷和口腔專業(yè)治療.
為什么要定期洗牙呢?牙結(jié)石是牙周病的幫兇,剛形成的牙結(jié)石多呈黃色,質(zhì)地較軟,一旦久了便形成黑色的堅硬石塊,不論軟硬均無法像牙菌斑一樣用牙刷除去,必須靠牙醫(yī)以洗牙機洗去.洗牙可以說是給牙齒來一次清潔大掃除,把我們牙齒表面及縫隙平時刷牙刷不掉的牙垢和牙結(jié)石牙菌斑都給清除干凈,使牙齒恢復光潔锃亮的面貌,不僅洗去了牙齒的外在污垢,使牙齒煥然一新,將牙齒內(nèi)環(huán)境給凈化了,還可以預防牙齒得牙周病,具有清潔和治療的雙重效果.
多久洗一次牙齒好?
原則上半年至一年之間應施行一次洗牙,在牙石尚未形成或還不足以危害到牙周健康的情況下就予以清理,并及時發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)的其它問題,始終保持一個健康的口腔環(huán)境,防患于未然.在發(fā)達國家,洗牙已成為很普及的常規(guī)口腔保健.洗牙可以維護口腔衛(wèi)生,是治療和預防牙周疾病的主要措施之一.口腔護理得好,可以終身保持健康的牙齒.
大多數(shù)人的臉上或多或少都會出現(xiàn)黑頭的，對于很多愛美的人來說，去除黑頭是一種日常習慣，但是對于有些人來說，一般覺得沒有必要去除黑頭，其實如果臉上的黑頭堆積太多的話，不僅對皮膚的傷害是很大的，而且還會影響外觀，因此是需要定期進行清理，長期不清理是會嚴重影響美觀的。
黑頭需要定期清理嗎?
黑頭是需要定期進行清理的，長期不清理危害是很大的。
1、堵塞、撐大毛孔
黑頭堆積過多，毛孔就會被撐大。由于黑頭主要是堆積在毛孔口，如果不長期不清理，越堆越多的黑頭就會堵塞毛孔，皮膚也會顯得很油膩。
2、影響外觀
鼻部長黑頭也稱為草莓鼻，看起來就是皮膚表面布滿了一團密密麻麻的黑色小斑點。如果長期不清理，很容易形成大面積的暗斑，容易拉低人的顏值，影響美觀。
3、易致肌膚發(fā)炎
如果長期不清理黑頭，毛孔堵塞就會變得越來越嚴重，由于大量的分泌物及灰塵堆積在毛孔內(nèi)無法排出，這時細菌就很容易滋生，皮膚敏感者還容易出現(xiàn)發(fā)炎和感染的癥狀。因此，定期清理黑頭很重要。
黑頭多久清理一次
一周1次。
黑頭是油脂硬化形成的阻塞物，不清理容易堵塞毛孔，引起皮膚長痘痘。但是頻繁使用深層清潔的去黑頭產(chǎn)品，一個是容易形成內(nèi)油外干膚質(zhì)，還可能使得毛孔更粗大，皮膚出油更快。所以一般建議一周清理一次黑頭，平時用溫和的洗面奶清洗即可。
黑頭多怎么去除小竅門
注意!物理拔除，或者直接用手擠去黑頭的人，極容易讓毛孔變得越來越粗大。
糯米飯去黑頭
糯米的黏性相對于普通大米更強，因此，去黑頭效果更好。
做法：潔面后，取一點熱的糯米飯，在鼻頭上來回滾動，可以幫助黏走毛孔中的黑頭和油脂，達到美白去黑頭的效果。
精鹽去黑頭
用鹽可以磨掉毛孔周圍的廢舊角質(zhì)層，幫助疏通毛孔去黑頭。
做法：1、在手掌中滴2-3滴水，然后倒入半個啤酒蓋量的精鹽，用手揉搓幾下，讓水融掉食鹽的棱角，以免刮傷皮膚。
2、揉數(shù)下后將精鹽涂在臉鼻頭、鼻翼，以打圈的方式輕輕揉按，直到黑頭被清理干凈。
3、用溫和的洗面奶清洗干凈即可。
