五個讓秀發(fā)迅速衰老的原因
養(yǎng)生知識皮膚衰老原因。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關注，養(yǎng)生已經不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。您是否正在關注養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經過搜集和處理，為您提供五個讓秀發(fā)迅速衰老的原因，相信能對大家有所幫助。
不要以為只有男士才要面對脫頭發(fā)問題，若是三千煩惱絲要一起煩你，那時可真不得了，不只是脫發(fā)，如果年紀輕輕已一頭白發(fā)，即使皮膚再好，身材再Fit都沒用，因此，了解一下自己頭上的問題，就可以知道為何自己的頭發(fā)會未老先衰。
一、免疫系統(tǒng)失調
只要是毛囊細胞出現問題，就會出現的脫發(fā)現象。這種令毛囊細胞誤以為敵人入侵的攻擊不知名現象，就會引起脫發(fā)、白發(fā)外露等的問題。
二、遺傳
很多人都碰過不少二十多歲就滿頭白發(fā)的人，其實這大多數是遺傳的效應。
三、荷爾蒙失調
如果女性體內的男性荷爾蒙失調，就會有脫發(fā)的現象。
四、甲狀腺分泌不足
甲狀腺的分泌是會令到頭發(fā)有光澤及彈性，假如有所缺乏，頭發(fā)就會很易折斷。
五、副作用
有很多人接受電療等的治療，這些副作用猛烈的療法都會很容易令到人有脫發(fā)的后遺癥。
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一些日常生活中讓你越吃越老的食物，要小心或者少吃為妙!
1.含鉛食品
鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆癥、智力發(fā)育障礙等癥。人體攝鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅易使人患癡呆癥，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。
2.腌制食品
在腌制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞X鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌癥，并促使人體早衰。
3.霉變食物
糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發(fā)生霉變時，會產生大量的病菌和黃曲霉素。這些發(fā)霉物一旦被人食用后，輕則發(fā)生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等癥狀，重則可致癌致畸，并促使人早衰。
4.水垢
茶具或水具用久以后會產生水垢，如不及時清除干凈，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血、循環(huán)等系統(tǒng)的病變而引起衰老，這是由于水垢中含有較多的有 害金屬元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的?？茖W家曾對使用過98天的熱水瓶中的水垢進行過化學分析，發(fā)現有害金屬元素較多：鎘為0.034毫克、汞為0.44 毫克、砷為0.21毫克、鋁為0.012毫克。這些有害金屬元素對人體危害極大。
5.過氧脂質
是一種不飽和脂肪酸的過氧警惕：讓女人越吃越老的食物化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久后即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚干、腌肉 等;長期存放的餅干、糕點、油茶面、油脂等，特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗后會產生過氧脂質。研究人員發(fā)現，過氧脂質進入人體后，會對人體內的酸 系統(tǒng)以及維生素等產生極大破壞作用，并加速促人衰老。
6.高溫油煙
國外研究機構經比較分析后指出，中國人喜歡用高溫食用油來烹調菜肴，灶臺溫度比西方家庭的灶臺溫度高出約50%。通常食用油在高溫的催化下，會釋放出 含有丁二烯成分的煙霧，而長期大量吸入這種物質不僅會改變人的遺傳免疫功能，而且易患肺癌。研究報告表明，菜籽油比花生油的致癌危險性更大，因在高溫下的 菜籽油比花生油釋放的丁二烯成分要高出22倍。為避免這種危害，制作菜肴時食油加熱最好不要超過油的沸點，以熱油為宜，這樣可避免引起煙熏火燎損害健康和 促使面部生成皺紋。
以下6種食物愛美的你就要小心了，不要隨心所欲的吃，想讓自己永遠看上去年輕漂亮，這些就更不能多吃。
1.含鉛食品
鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆癥、智力發(fā)育障礙等癥。人體攝鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅易使人患癡呆癥，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。
2.腌制食品
在腌制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞X鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌癥，并促使人體早衰。
3.霉變食物
糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發(fā)生霉變時，會產生大量的病菌和黃曲霉素。這些發(fā)霉物一旦被人食用后，輕則發(fā)生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等癥狀，重則可致癌致畸，并促使人早衰。
4.水垢
茶具或水具用久以后會產生水垢，如不及時清除干凈，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血、循環(huán)等系統(tǒng)的病變而引起衰老，這是由于水垢中含有較多的有 害金屬元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。科學家曾對使用過98天的熱水瓶中的水垢進行過化學分析，發(fā)現有害金屬元素較多：鎘為0.034毫克、汞為0.44 毫克、砷為0.21毫克、鋁為0.012毫克。這些有害金屬元素對人體危害極大。
5.過氧脂質
是一種不飽和脂肪酸的過氧警惕：讓女人越吃越老的食物化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久后即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚干、腌肉 等;長期存放的餅干、糕點、油茶面、油脂等，特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗后會產生過氧脂質。研究人員發(fā)現，過氧脂質進入人體后，會對人體內的酸 系統(tǒng)以及維生素等產生極大破壞作用，并加速促人衰老。
6.高溫油煙
國外研究機構經比較分析后指出，中國人喜歡用高溫食用油來烹調菜肴，灶臺溫度比西方家庭的灶臺溫度高出約50%。通常食用油在高溫的催化下，會釋放出 含有丁二烯成分的煙霧，而長期大量吸入這種物質不僅會改變人的遺傳免疫功能，而且易患肺癌。研究報告表明，菜籽油比花生油的致癌危險性更大，因在高溫下的 菜籽油比花生油釋放的丁二烯成分要高出22倍。為避免這種危害，制作菜肴時食油加熱最好不要超過油的沸點，以熱油為宜，這樣可避免引起煙熏火燎損害健康和 促使面部生成皺紋。
對于大家來說，衰老是每個人都非常擔心的問題了吧，如果我們處于一個衰老的情況，那么就會對健康造成很大的影響了，所以如何的抗衰老就顯得非常重要了哦，那么具體我們可以選擇吃什么食物來抗衰老呢，這是很多人都想知道的，一起看看吧。
黃瓜
它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝，因此我們去吃些黃瓜，好處是很不少的哦，不僅補水保濕的功效很強，而且還能夠很好的抗衰老。
胡蘿卜
胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿卜富含維生素A和胡蘿卜素。維生素A可使頭發(fā)保持光澤，皮膚細膩。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基。另外，胡蘿卜所含的B族維生素和維生素C等招牌營養(yǎng)素也有潤皮膚，抗衰老的作用。胡蘿卜的芳香氣味是揮發(fā)油造成的。能增進消化，并有殺菌作用，因此我們在生活中就應該去多吃些胡蘿卜了，能夠對我們的健康起到幫助，特別是可以促進我們抗衰老哦，效果是很不錯的。
蜂蜜
早餐選擇面包加蜂蜜，無疑是明智的。不過，你最好是用深顏色的蜂蜜，盡量不用淺顏色的。深色的蜂蜜是它含有豐富的抗氧化作用且能保護細胞的物質，這種物質對凈化血液大有好處，還能預防心腦血管系統(tǒng)的疾病。蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。因此蜂蜜可以說是最佳的抗衰老食物了，能夠很好的促進我們的健康。
上面介紹給大家的這些食物，抗衰老的功效都是極強的，能很好的促進我們的健康，特別是抗衰老的功效，可以說是非常出色的哦，而且還可以很好的保護我們的皮膚健康，所以大家在生活中就應該堅持去吃這些食物了哦，效果很不錯。
干燥的空氣讓我們的秀發(fā)觸上了電，那怎么才可以讓它服貼如常呢？
我們來給你介紹幾個護發(fā)的小方法，讓我們的秀發(fā)遠離靜電。
第一 頭發(fā)要干，洗太勤并不會帶來好的回報，其實一周2次左右也就足夠了。
第二 我們應該盡量避免使用吹風機，無論的吹干還是做發(fā)型，都不足取。
第三 避免頻繁的燙染發(fā)，如果燙發(fā)了就隔周再去染發(fā)，這樣就給了頭發(fā)喘息的時間。
第四 如果要燙發(fā)，在之前就不要剪發(fā)，否則未合攏的發(fā)絲會變脆、分叉。
第五 受損頭發(fā)必須每月修剪，以便恢復營養(yǎng)。
第六 使用柔發(fā)液梳頭，給頭皮充分的按摩和滋潤。
第七 梳子齒要疏，最好是抗靜電，如果是木質產品最佳。
第八 洗發(fā)后，用干毛巾慢慢拭干，不要揉搓，以免發(fā)絲纏繞，不易梳理。當然我們也不主張吹干。科學操作是這樣的，在發(fā)根和前額、耳際等關鍵部位涂上定型作用較強的發(fā)膠或啫喱膏，發(fā)梢涂上發(fā)蠟、亮發(fā)油等不使頭發(fā)變硬的護發(fā)產品，或干脆不涂，最后梳理成型。這樣既能使發(fā)根定型、又可令發(fā)梢富于動感，使你的頭發(fā)自然服貼。
當頭發(fā)毛燥、干枯的時候，你心情肯定也不好過吧？花錢去美發(fā)店又太貴，現在就告訴你幾招既經濟效果又好的護發(fā)方法，你一定會節(jié)約很多！擁有柔順亮澤頭發(fā)，以下妙法每個禮拜你可要試試噢！
1.酸奶潤發(fā)變光澤
用洗發(fā)精洗頭發(fā)，沖凈之后，用酸奶充當潤發(fā)乳使用，秀發(fā)不但不會有洗發(fā)精殘留的問題，摸起來還非常柔順。但務必要用溫水沖干凈，不然酸奶那股怪怪的味道會慢慢飄浮散，那樣就不妙了。
特制優(yōu)酪護發(fā)乳：用原味酸奶、一個蛋黃、少許橄欖油混合調成糊狀，當作護發(fā)乳柔柔地按摩頭皮，約30分鐘后用低于溫度溫水仔細洗凈，受損的秀發(fā)會有新生的感覺，千萬記住不要用熱水來沖洗，這樣會在瞬間就“煮”出一頭很難收拾的“發(fā)菜”。
2.啤酒令頭發(fā)增強彈性
材料：半杯啤酒、一湯匙檸檬汁
用法：將啤酒和檸檬汁混合在洗發(fā)后再涂上會令頭發(fā)加添彈性和更易梳理。
注意：不要太貪心涂太多，因為啤酒含酒精成分，若直接接觸頭皮，可能會令頭皮損傷。
3.檸檬水去頭油
材料：檸檬數滴、一杯水
用法：混合后在沖去洗發(fā)水后，再用來沖頭。
注意：可以幫助頭皮油脂分泌旺盛的人減低分泌，有助頭發(fā)吸收營養(yǎng)。
4.花生護發(fā)素令頭發(fā)光澤
材料：花生粉末酸乳酪、檸檬汁少許
用法：將所有的材料混合，然后在用完洗發(fā)后使用，再用水清洗。
注：能令干性頭發(fā)回復光澤，因為花生和酸乳酪含豐富的蛋白質。
空氣轉暖固然讓人倍感神清氣爽，但你的一頭原本服服貼貼的如云秀發(fā)是否也開始不馴地“亂舞”了呢？干燥的空氣常會使秀發(fā)帶電，如何使它服貼如常呢？介紹幾個護發(fā)方法供你參考吧：
* 頭發(fā)不能洗太勤，一周2次足夠。
* 盡量避免用吹風機做發(fā)型。
* 燙發(fā)后，隔周再染發(fā)，給頭發(fā)喘息的時間。
* 燙發(fā)前不剪發(fā)，否則發(fā)絲變脆、分叉。
* 受損頭發(fā)每月修剪，以便恢復營養(yǎng)。
* 使用柔發(fā)液梳頭。
* 梳子齒要疏，最好是抗靜電的木質產品。
洗發(fā)后，用干毛巾慢慢拭干，不要揉搓，以免發(fā)絲纏繞，不易梳理。
另外，在發(fā)根和前額、耳際等關鍵部位涂上定型作用較強的發(fā)膠或啫喱膏，發(fā)梢涂上發(fā)蠟、亮發(fā)油等不使頭發(fā)變硬的護發(fā)產品，或者干脆不涂，最后梳理成型。這樣既能使發(fā)根定型、又可令發(fā)梢富于動感，使你的頭發(fā)自然服貼。
