男子腎虛少精吃什么好
春季吃什么好養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？下面是小編為大家整理的“男子腎虛少精吃什么好”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
二、男子腎虛少精是什么原因三、男子腎虛要注意什么男子腎虛少精吃什么好
1、男子腎虛少精吃什么好
1.1、羊肉
《本草從新》中說,羊肉能“補(bǔ)虛勞,益氣力,壯陽(yáng)道,開胃健力”。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男性五勞七傷及胃虛陽(yáng)痿等,并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血等功效。羊腎更有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效,適用于腎虛者食用。
1.2、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,年高而性功能有所減退者,可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。
1.3、雞蛋
雞蛋是一種高蛋白食物,與人體蛋白質(zhì)組成相似,所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%(牛奶僅為85%)。專家指出,雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營(yíng)養(yǎng)添加劑,也是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。
2、男子腎虛少精吃什么水果
2.1、葡萄:取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
2.2、木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。
2.3、芒果:取芒果核10克,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。
2.4、獼猴桃:新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。
2.5、荔枝:用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。
3、男子腎虛少精吃什么食療方
3.1、木瓜海帶烏雞湯
原料:木瓜半個(gè),海帶50克,烏雞半只,黨參2只。
做法:木瓜除子去皮,海帶洗凈切塊,烏雞剁成小塊,放入鍋中加水文火慢燉,2小時(shí)后出鍋,加食鹽4克。
這道湯以木瓜、海帶理氣散結(jié),以烏雞滋補(bǔ)肝腎,黨參補(bǔ)氣以助木瓜理氣之功。
通過介紹房事受傷的滋補(bǔ)之品,朋友們平時(shí)在家時(shí)可以燉這些湯品來(lái)滋補(bǔ)一下,調(diào)理一下房事所傷,沒傷的可以健體補(bǔ)身。
3.2、山藥枸杞子湯
原料:鮮山藥200克,干蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳6朵,冰糖少量。
做法:鮮山藥去皮,切段,與其余配料共同放入無(wú)油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時(shí),湯液黏稠即起鍋。
這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補(bǔ)腎,針對(duì)陰陽(yáng)兩虛的癥狀尤為適合。性生活過于頻繁,耗傷陰精,中醫(yī)稱之為“竭”,常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來(lái)調(diào)節(jié)。
男子腎虛少精是什么原因
1、先天不足,有的人一出生便精血不足,可能是因?yàn)槟赣H身體不好不能為胎兒供給充足的營(yíng)養(yǎng),也可能是母親是酒后房事懷的孕,或者父親也精血不足或者父親年齡過大,又或者父母一方或雙方為未成年人,身體并沒有發(fā)育完全,還有孕婦的不良習(xí)慣等等,這些原因都可能導(dǎo)致孩子先天腎虧。所以為了下一代的身體健康,父母婚前要進(jìn)行身體檢查,并且再合適的年齡懷孕,懷孕后要愛護(hù)孕婦身體,注意調(diào)養(yǎng)。
2、男性性欲旺盛,縱欲過度,又或者男子在青少年身體沒有發(fā)育成熟時(shí)期頻繁手淫,也可能會(huì)導(dǎo)致腎虛,所以男性,特別是青春期的男生在這方面要注意節(jié)制。
3、身體承受太大的壓力也會(huì)反映在身體上,男性如果耽于憂慮,長(zhǎng)時(shí)期心情得不到放松,會(huì)傷肝傷脾,也會(huì)導(dǎo)致腎虛,所以保持健康積極向上的心情非常重要。
4、不良的生活習(xí)慣,如果經(jīng)常晚睡,過度勞累,睡眠得不到補(bǔ)充,夜晚10點(diǎn)后,肝功能運(yùn)作,此時(shí)需要人進(jìn)入深度睡眠狀態(tài),而許多男性半夜都屬于亢奮狀態(tài),這樣會(huì)影響身體健康。
男子腎虛要注意什么
1、忌經(jīng)常吃辣
從川菜、湘菜的火爆程度就能知道辣的魅力,又辣又燙的口味總是吸引著人們的胃口。不過,麻辣中含有大量的鉀,容易破壞身體的酸堿平衡,為腎臟增加了工作的負(fù)擔(dān),損傷脾胃。
2、忌長(zhǎng)期吃素
很多人通過各種渠道知道了過量吃肉對(duì)身體的危害,就開始堅(jiān)持吃素。常言飲食均衡,雖說素食比較清淡可口,可是長(zhǎng)期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不利于身體健康,還會(huì)損害中老年人的腎功能。www.cndadi.net
3、忌過食寒涼
涼的東西往往是炎熱天氣下大家的最愛。但寒涼食品,會(huì)令人腎陽(yáng)不足,腎陽(yáng)虛衰,甚至腎功能衰退。而腎對(duì)我們的身體如此重要,因此不宜多吃。
ys630.coM延伸閱讀
導(dǎo)讀：女人補(bǔ)腎的食品山藥―女人補(bǔ)腎吃什么―性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
女人補(bǔ)腎吃什好――干貝
干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之；
鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
女人補(bǔ)腎吃什好――栗子
性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。
女人補(bǔ)腎吃什好――枸杞子
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。
尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
女人補(bǔ)腎吃什好――何首烏
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。
凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
女人補(bǔ)腎吃什么―荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙。
女性腎虛怎么辦？很多人都潛意識(shí)認(rèn)為腎虛只有男人才會(huì)，其實(shí)對(duì)于女人一樣會(huì)腎虛。那么女性腎虛吃什么好呢？的小編帶你來(lái)了解一下吧。
女性腎虛吃什么好
干貝
干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
栗子
性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
何首烏
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
補(bǔ)腎還是溫補(bǔ)為宜。若服用溫?zé)嵫a(bǔ)腎產(chǎn)品，會(huì)因?yàn)槠渲械脑餆岢煞謸p傷氣血。腎虛者寒性的食物最好少吃，亦少吃甜食，少吃涼拌菜。屬于寒性的食物腎虛者需加熱煮熟方適宜食用。如苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、海蜇、海帶、紫菜、豆豉、桑葚等。
女人腎虛吃什么食物
粟米粥
很適合女性在秋冬季做晚餐食用，秋天養(yǎng)肺，而白色入肺，飲食中可以吃些百合、銀耳、梨、蓮子之類的食物，少吃些蔥、姜、辣椒等辛辣之物。不過白主寒，這些食物也都是性寒的，尤其是梨，個(gè)人建議以煮熟了吃為宜。而晚餐喝些小米粥，不但養(yǎng)胃，還安神，尤其是失眠的推薦這款粥。
芝麻
甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也。尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
胡桃
性溫，味甘，既能補(bǔ)肺止喘，又能補(bǔ)腎固精，還能潤(rùn)腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽(yáng)痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說：胡桃，為滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補(bǔ)腎，故能固齒牙，烏須發(fā)，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數(shù)，女子崩帶等癥。
山藥
性平，味甘，為中醫(yī)上品之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明李時(shí)珍指出：山藥益腎氣，健脾胃?！侗静菡芬噍d：山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！侗静萁?jīng)讀》還說：山藥，能補(bǔ)腎填精，精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考。所以，凡腎虛之人，宜常食之。
蝦子
性溫，味甘咸，入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽(yáng)不足所致的腰腳軟弱無(wú)力，或陽(yáng)痿，或男子不育癥患者，宜多食蝦。《食物中藥與便方》還曾介紹：腎虛，陽(yáng)痿，腰腳痿弱無(wú)力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次。
補(bǔ)腎吃什么？腎虧怎么補(bǔ)？現(xiàn)在市面上有各種巧立名目的補(bǔ)腎藥品，其實(shí)，補(bǔ)腎事關(guān)重大，吃藥是一種不穩(wěn)妥并且有風(fēng)險(xiǎn)的途徑。補(bǔ)腎最適合的路子，還是要回到食療這條道上來(lái)。食療補(bǔ)腎，才是既健康又符合自然規(guī)律的正道。那么，有哪些食品是有補(bǔ)腎的功效呢？下面小編給大家推薦十款補(bǔ)腎的食物，可以讓你吃了之后身體倍兒棒！
【栗子】
栗子性溫，味甘。一方面有補(bǔ)脾健胃的作用，另一方面還有補(bǔ)腎壯腰的功效，對(duì)腎虛腰痛的朋友來(lái)說，可謂食療佳品。
【核桃】
核桃有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)腎固精、溫肺定喘、利尿消石的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥狀。此外，核桃還是眾所周知的補(bǔ)腦佳品。
【山藥】
山藥味甘，是中醫(yī)里面的上品之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾的功效之外，還能益腎填精。腎虛的朋友，可以經(jīng)常食用。
【黑米】
黑米具有健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)肝明目、益氣活血、滋陰補(bǔ)腎等療效。經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。
【何首烏】
何首烏有補(bǔ)肝腎、益精血的功效，歷代醫(yī)家均將其用之于腎虛之人身上。凡是腎虛之人，有頭發(fā)早白的癥狀，或腰膝軟弱、筋骨酸痛的癥狀，亦或者男子遺精，女子帶下的情況，都適合吃何首烏。是一種極佳的養(yǎng)生滋補(bǔ)品。
【黑豆】
黑豆被古人盛贊為腎之谷，它味甘性平，不僅形狀像腎，還有活血利水、補(bǔ)腎強(qiáng)身的功效，特別適合腎虛的朋友。
【枸杞子】
枸杞子性平，味甘，具有益精明目、補(bǔ)腎養(yǎng)肝、除腰痛、壯筋骨等功用。尤其是中年腎虛的女性朋友，最適合食用它。
【干貝】
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛的朋友適合經(jīng)常食用。
【鱸魚】
又稱鱸子魚、花鱸。性平，味甘，既可以補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
【黑芝麻】
黑芝麻性平味甘，能夠潤(rùn)五臟、補(bǔ)肝腎，對(duì)由肝腎精血不足導(dǎo)致的眩暈、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等癥狀有較好的食療保健作用。
女人腎虛吃什么好調(diào)養(yǎng)
1、女人腎虛吃什么食物好
1.1、雞蛋
雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,要擺脫腎虛的煩惱,女性不妨多攝入雞蛋。
1.2、黑米
有腎虛情況的女性應(yīng)該盡量多吃黑米。研究發(fā)現(xiàn),黑米含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、鋅、錳等微量元素,經(jīng)常食用可以開胃益中、滑澀補(bǔ)精、健脾暖肝、舒筋活血。
1.3、黑木耳
黑木耳也是日常生活中常見的補(bǔ)腎食物之一。
1.4、黑豆
黑豆味甘性平,形狀像腎,從以形補(bǔ)形的角度來(lái)看,黑豆絕對(duì)是補(bǔ)腎能手。
1.5、黑芝麻
黑芝麻它具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用,經(jīng)常使用能夠改善由肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等問題。
2、女人腎虛吃什么水果好
2.1、桑葚
桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),具有補(bǔ)血滋陰、生津潤(rùn)燥和補(bǔ)肝益腎作用。除此之外,桑葚還含有多種維生素、氨基酸和胡蘿卜素等成分,對(duì)女士來(lái)說效果尤其突出,經(jīng)常服用可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老。
2.2、黑棗
黑棗注重補(bǔ)腎,中醫(yī)有記載,黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多,有補(bǔ)益脾胃,養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的MM可以多吃一點(diǎn)黑棗。
2.3、胡桃
胡桃性溫味甘,既能補(bǔ)肺止喘又能補(bǔ)腎固精還能潤(rùn)腸通便,適宜腎虛、喘嗽、遺精、陽(yáng)痿、腰痛、腳弱、小便頻、大便燥結(jié)之人服食。
2.4、黑加侖
每100克黑加侖當(dāng)中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì),具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用,實(shí)在不失為一種老少皆宜的果中圣品。
2.5、荔枝
含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為,荔枝味甘,性溫,有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果,又可用于治療病后津液不足及腎虧夢(mèng)遺、脾虛、健忘失眠諸癥。
2.6、葡萄
葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經(jīng),多吃葡萄可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。大量醫(yī)學(xué)研究證明,葡萄對(duì)腎炎患者的康復(fù)具有一定的輔助療效。
3、女人腎虛怎樣食療
3.、紫米蓮子甜湯
材料:紫米大半杯(量杯)、蓮子50克、冰糖20克、水6碗。
做法:紫米洗凈,用清水浸泡2小時(shí)后瀝干備用;蓮子洗凈備用;將紫米放入煲內(nèi),倒入6碗水煮沸,轉(zhuǎn)小火煲30分鐘,再下蓮子煲30分鐘,最后下冰糖煮至融化即可品嘗。
功效:蓮子能滋養(yǎng)補(bǔ)益、養(yǎng)心安神,紫米則有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血益氣的功效,特別適合女性養(yǎng)生食用。
3.2、山藥百合大棗粥
材料:山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量。
做法:材料同時(shí)入鍋,加清水適量,旺火煮開后,文火熬煮成粥。
功效:山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃補(bǔ)腎之功能;百合清熱潤(rùn)燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用滋陰養(yǎng)胃、清熱潤(rùn)燥、補(bǔ)腎養(yǎng)腎。山藥百合大棗粥,很適合腎虛的女性朋友食用。
女人腎虛要注意什么
1、過度苦寒、冰涼的食物易傷腎,如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進(jìn)食過多都傷腎,所以別吃太多。
2、別吃太多的肉,如果尿中發(fā)現(xiàn)有尿蛋白,仍然吃太多肉類,長(zhǎng)期如此就會(huì)使腎功能受到損害。
3、別吃太多的鹽,鹽是讓腎負(fù)擔(dān)加重的重要元兇。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的,攝入得太多,腎臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)加重,再加上鹽中的鈉會(huì)導(dǎo)致人體水分不易排出,又進(jìn)一步加重腎臟的負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致了腎臟功能的減退。
4、忌食辛辣食材:洋蔥、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。
女人腎虛不宜吃什么
專家認(rèn)為,女人腎虛分腎陽(yáng)虛及腎陰虛兩種情況。而這兩種情況的不同,也決定了不該吃的食物有所不同。
一般認(rèn)為,易疲勞、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、性欲減退等是腎陽(yáng)虛的明顯特征,若是屬于腎陽(yáng)虛的情況,那么女性朋友應(yīng)注意避免吃:蘆薈、粳米、豆腐、鴨肉、花生、黑木耳、苦瓜、冬瓜、茄子、空心菜、香蕉、蜂蜜等。
腎陰虛也是非常需要重視的一個(gè)問題。女性腎陰虛的表面癥狀是黑眼圈、怕冷以及月經(jīng)不調(diào)。若是調(diào)理不當(dāng),腎陰虛也可能導(dǎo)致不孕。這種情況,應(yīng)避免吃:生蘿卜、洋蔥、甜瓜、丁香、胡椒、白酒及香煙等。
一個(gè)人的全身上下分布著數(shù)不清的神經(jīng)系統(tǒng)，而且大多數(shù)的神經(jīng)系統(tǒng)都有一定的關(guān)聯(lián)性。而在很多人身上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)疼痛的這種情況，神經(jīng)疼痛不僅會(huì)引發(fā)一個(gè)人身體出現(xiàn)疼痛情況，還會(huì)引發(fā)其他神經(jīng)也出現(xiàn)問題。所以發(fā)現(xiàn)神經(jīng)疼痛之后應(yīng)該及時(shí)治療，那么神經(jīng)疼痛吃什么藥物效果會(huì)比較好呢?
坐骨神經(jīng)痛雖然說不是一種特別嚴(yán)重的疾病，但是痛起來(lái)真的讓人覺得很痛苦，而且坐骨神經(jīng)痛還影響人們的正常生活，經(jīng)常聽坐骨神經(jīng)痛的患者說自己在患病期間坐著也不舒服，站著也不舒服，十分的折磨人。一般來(lái)說坐骨神經(jīng)痛大部分都是由于腰椎間盤突出引起的，所以想要治療好坐骨神經(jīng)痛，也應(yīng)該同時(shí)治療自己腰間盤突出的老毛病。這樣配合治療，效果才比較好。也比較容易康復(fù)。這是目前比較科學(xué)的辦法。
坐骨神經(jīng)痛的患者平時(shí)一定要注意盡量的不要壓迫腰部，當(dāng)自己平時(shí)坐著的時(shí)候一定要在腰后面墊一個(gè)很舒服柔軟的靠枕，這樣可以緩解腰部的壓力，坐骨神經(jīng)痛的患者一般是自己腰椎病引起的，所以與很多人常所的風(fēng)濕的關(guān)系其實(shí)不是那么的明顯。發(fā)現(xiàn)自己坐骨神經(jīng)痛的時(shí)候，就要引起高度的重視了，一般來(lái)所建議患者朋友們到正規(guī)的中醫(yī)院或者?？漆t(yī)院進(jìn)行治療，因?yàn)橹挥袑I(yè)的醫(yī)院才能具有正規(guī)的治療設(shè)備，這也可以讓患者朋友們少走彎路。
一般來(lái)說坐骨神經(jīng)痛除了一般的物理理療之外，最好的辦法就是堅(jiān)持服用一些對(duì)癥的重要了，因?yàn)橹兴幘哂泻芎玫暮疂耖]阻的效果的。重要調(diào)理最重要的就是可以幫助患者散寒除濕，通痹止痛。我們建議到正規(guī)的中藥店去買一些制川烏1，制草烏，細(xì)辛，甘草買回來(lái)一定要通風(fēng)存放，每天抓一點(diǎn)中藥來(lái)熬水喝，每天不要喝太多，兩次就可以了，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去坐骨神經(jīng)痛的患者朋友們會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)自己的病情好像不知不覺得減輕了，這也確實(shí)是我國(guó)中藥神奇的地方所在。
所有的病情都和自己平時(shí)的生活狀況有著細(xì)枝末節(jié)的影響的，也就是說不健康的生活作息習(xí)慣是患坐骨神經(jīng)痛的導(dǎo)火索，平時(shí)在工作中要讓自己經(jīng)?；顒?dòng)活動(dòng)，不要一工作就敬業(yè)到一下午一動(dòng)不動(dòng)，這樣對(duì)于腰部的承受是非常不好的，這些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛病情的加重。所以生命在于運(yùn)動(dòng)啊，各位坐骨神經(jīng)痛的患者朋友們，平時(shí)要提醒自己的家人，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻挘綍r(shí)吃飯后堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)量是很關(guān)鍵的，當(dāng)然對(duì)于已經(jīng)患有坐骨神經(jīng)痛的患者朋友們要適當(dāng)?shù)臏p輕運(yùn)動(dòng)量。
男子無(wú)精能治好嗎
1、男子無(wú)精能治好嗎
雖然沒有精子在治療上存在一定的難度,但是并不是不治之癥,隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展和進(jìn)步,患者朋友們一定要對(duì)治療充滿信心,相信疾病是可以被治好的,目前臨床上有兩種治療方法可以選擇:一是試管嬰兒,二是顯微精道重建手術(shù)。
2、無(wú)精癥高發(fā)的原因
無(wú)精癥在青年中發(fā)病率高的原因,跟陰囊內(nèi)血液供應(yīng)旺盛有關(guān)。青壯年性機(jī)能較旺盛,若長(zhǎng)久站立,就容易增加腹壓,這是無(wú)精癥發(fā)病困素之一。若男性經(jīng)常工作生活在放射、高溫、有毒氣體環(huán)境下,會(huì)使得睪丸生精細(xì)胞受到損害,在嚴(yán)重時(shí),會(huì)引起無(wú)精癥。
在生活中要減少一些常見的放射線照射。精子是非常脆弱的,如果在強(qiáng)大的電磁波、放射線面前,將遭到滅頂之災(zāi)。該病因只有做好預(yù)防。外來(lái)的傷害導(dǎo)致睪丸損傷或扭轉(zhuǎn)、精索扭轉(zhuǎn)等,或因疝修補(bǔ)手術(shù)、前列腺手術(shù)的創(chuàng)傷等,也會(huì)影響睪丸功能,導(dǎo)致精子生產(chǎn)障礙。這種情況主要是預(yù)防和及時(shí)采取有效措施。
3、無(wú)精癥的治療方法
3.1、內(nèi)分泌治療:內(nèi)分泌檢查血FSH,LH明顯低于正常,說明是低促性腺激素功能減退,可以應(yīng)用hCG或hMG進(jìn)行治療,需要一年的時(shí)間即可見效。高泌乳素血癥患者可以應(yīng)用溴隱停治療,若檢查泌乳素過高,應(yīng)做核磁檢查看是否有垂體腫瘤,若是下丘腦或垂體腫瘤引起的無(wú)精子癥,應(yīng)對(duì)此做放療或手術(shù)治療。
3.2、隱睪的治療:隱睪主張?jiān)?歲前進(jìn)行手術(shù)治療,若時(shí)間越晚,對(duì)生育的影響越大,如成年后發(fā)生無(wú)精子癥時(shí)再手術(shù),對(duì)睪丸的生精功能無(wú)改善,手術(shù)的目的是防止睪丸以后發(fā)生惡變。對(duì)于父母發(fā)現(xiàn)孩子是隱睪時(shí), 要及時(shí)治療,否則后悔莫及。
3.3、精索靜脈曲張的治療:檢查是精索靜脈曲張引起的無(wú)精子癥,原則上都可經(jīng)手術(shù)治療。在做手術(shù)前需要做睪丸活檢檢查,以確定睪丸的受損的程度,可以判斷精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)后的睪丸生精功能恢復(fù)情況。若睪丸活檢 的結(jié)果睪丸已經(jīng)嚴(yán)重?fù)p傷,并且是不可逆的損傷,則沒有必要做此手術(shù)。
男性無(wú)精癥吃什么好
無(wú)精患者在食物方面需要注意以下幾點(diǎn):
1、動(dòng)物腎臟:食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用,是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。
2、海參:可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。
3、山藥、白米、白糖、清水:將鮮山藥削皮后切成塊,煮到七成熟時(shí)加米煮成粥,再加糖煮片刻即可。
4、芝麻、白米、蜜糖、清水1公斤:煮好后加入蜜糖即可。此粥能補(bǔ)益肝腎、潤(rùn)腸通便和烏須發(fā),更有美顏?zhàn)饔谩?/p>
5、蝦:能工巧匠補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳排毒,含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。
無(wú)精癥對(duì)男性的危害
對(duì)于無(wú)精癥對(duì)男性的危害有多大,專家指出,無(wú)精癥的危害很大,主要的危害有以下幾種:
1、無(wú)精癥導(dǎo)致后天因素失調(diào),出現(xiàn)脾胃虛弱,精血不足的情況。稟賦不足,腎精虧損,命火式微,無(wú)以生精,影響男性正常的生育能力。
2、疾病會(huì)引起輸精道阻塞,由于炎癥、損傷、畸形等引起的附睪管、輸精管、射精管阻塞或缺如,造成無(wú)精癥的發(fā)生,也就導(dǎo)致了男性不育的發(fā)生,這是無(wú)精癥最嚴(yán)重的危害。
3、影響正常的性生活,因?yàn)椴G丸中過高的自由基水平能夠損傷睪丸組織,尤其是使睪丸間質(zhì)細(xì)胞受到損傷,造成睪酮的合成與分泌減少,陰莖正常勃起及完成性行為的作用減弱,從而影響到性功能。
4、無(wú)精癥的危害還有會(huì)出現(xiàn)睪丸生精功能衰竭,局部因素包括睪丸先天發(fā)育不良、外傷、炎癥、血管疾病及干擾陰囊溫度調(diào)節(jié)等,全身因素包括內(nèi)分泌疾病、遺傳、營(yíng)養(yǎng)障礙、放射線接觸、工業(yè)危害等。
腎虛是人們比較常見的問題，不僅男性會(huì)出現(xiàn)腎虛，女人也容易出現(xiàn)腎虛，經(jīng)常腰酸背痛，要警惕是否腎虛，腎虛可以通過食療調(diào)養(yǎng)，多吃對(duì)腎臟有益的食物，栗子對(duì)腎臟有好處，具有滋補(bǔ)腎臟的作用，能緩解腎虛癥狀，女人腎虛吃什么食物好？
女人腎虛吃它效果好
1、栗子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且具有健胃補(bǔ)脾的功效，能緩解腎虛腰痛，具有非常好的滋養(yǎng)身體的功效，不僅能調(diào)理身體狀況，而且具有比較高的藥用價(jià)值，女人腎虛要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，盡量做好腎臟的滋養(yǎng)工作，能有效緩解腎虛的問題。
2、枸杞子具有非常好的保健作用，泡水喝具有排毒養(yǎng)顏的作用，而且能緩解腰酸背痛的問題，女人腎虛可以多吃些枸杞，枸杞的藥用價(jià)值高，能幫助治療多種疾病，具有調(diào)理身體的作用，能增強(qiáng)人體的抗病能力和降低患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
3、菠菜中含有豐富的鐵元素，菠菜對(duì)腎虛有好處，女人腎虛可以多吃些菠菜，而且菠菜還具有抗衰老的作用，平時(shí)吃菠菜具有調(diào)理身體的作用，能加快體內(nèi)廢物的代謝，女人腎虛應(yīng)該要多吃些綠葉蔬菜和雞蛋，雞蛋能改善女性腎陰虛狀況。
女人腎虛如何調(diào)理
1、女人腎虛最好通過食療調(diào)養(yǎng)，多吃些對(duì)腎臟有益的食物，增加微量元素的攝入量，可以通過食療藥膳來(lái)調(diào)理身體狀況，能有效緩解女性腰酸背痛的問題，同時(shí)也要限制脂肪的攝入量，盡量將體重控制在合理的范圍內(nèi)。
2、女人腎虛要節(jié)制性生活的頻率，避免頻繁過度的性生活，否則會(huì)加重腎虛的問題，平時(shí)要根據(jù)身體狀況適當(dāng)鍛煉身體，能增強(qiáng)人體的抗病能力，多到空氣清新的郊外活動(dòng)身體，能改善腎虛的問題，并且能促進(jìn)身體排毒，可以促進(jìn)血液循環(huán)。
3、推拿按摩能緩解女性腎虛的問題，能緩解女性腰痛的問題，女性朋友如果經(jīng)常出現(xiàn)腰痛的問題要警惕是否腎虛，改掉不健康的生活習(xí)慣，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，充足的睡眠能緩解人體疲勞，而且具有調(diào)理腎虛的作用。
導(dǎo)讀：35歲男人腎虛吃什么好？腎虛是男性普遍存在的問題，因此養(yǎng)精補(bǔ)腎就是男性飲食的重點(diǎn)，那么35歲男人腎虛吃什么好呢？下面為您介紹，看看吧。
35歲男人腎虛吃什么好？
1、海參粥
水發(fā)海參（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎陰虧虛導(dǎo)致的體質(zhì)虛弱、性功能障礙、腰膝酸軟和失眠盜汗。
2、枸杞豬腰粥
枸杞子10克，豬腎一個(gè)（去內(nèi)膜，切碎），粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)、固腰強(qiáng)精的作用，適用于腎虛勞損、陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、房事不舉、頭暈耳鳴等。
3、杜仲腰花
杜仲12克，煎煮過濾備用。豬腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切為腰花。用杜仲藥液做調(diào)料汁，用蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無(wú)力、頭暈耳鳴以及高血壓、房事不舉等。
4、琥珀核桃
核桃肉300克，白糖150克。將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金，撈出，瀝去油，晾涼后食用。補(bǔ)腎固精，溫肺定喘。治肺腎陽(yáng)虛氣弱，陽(yáng)痿，遺精，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。
5、刺莓酒
刺莓果100克，米酒500克。將刺莓果洗凈，干燥，去果核，研碎，放入瓶?jī)?nèi)，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升?？山∑⒁鏆?，補(bǔ)心養(yǎng)血。治心脾氣血不足，陽(yáng)痿不舉，腎疲乏力，健忘失眠。
6、牛鞭燉雞腎
牛鞭、雞腎、生姜、枸杞子、胡椒粒、牛骨湯以及食鹽、白糖、雞精。將牛鞭清洗干凈之后放入開水之中焯一邊，然后加入香料進(jìn)行鹵，最后切片備用。雞腎清洗干凈之后放入開水之中焯兩遍。枸杞子清洗干凈，生姜切片備用。在干凈的鍋中加入牛骨湯、牛鞭、雞腎、枸杞子、胡椒粒還有姜片，大火燒開之后小火慢燉大約一個(gè)小時(shí)就可以了。
7、菟絲子粥
菟絲子、大米、白糖。將菟絲子清洗干凈，然后搗碎放入鍋中煎煮。去除藥渣，將藥液進(jìn)行熬煮。起鍋之前加入適量的白糖進(jìn)行調(diào)味，最好每天服用兩劑，分別是早晚的時(shí)候服用。這道食譜具有很好的補(bǔ)腎作用，能夠有效的治療陽(yáng)痿的情況。
8、韭菜粥
韭菜、大米。將大米淘洗干凈，然后韭菜清洗干凈切碎備用。將大米放入清水之中熬煮成粥。隨后加入韭菜煮開之后就可以服用看。每天服用一劑，具有很好的溫腎壯陽(yáng)的功效。
9、海參豆腐
海參400g，水豆腐300g，蛋清6個(gè)，牛奶150g，冬菇片15g，青菜心3棵，火腿片20g，熟雞片25g，料酒、蔥姜汁、味精、鹽、肉湯、豬油、淀粉各適量。豆腐加蛋清、牛奶、鹽、味精拌勻，蒸20分鐘。海參切片，沸水焯一下。鍋內(nèi)放入豬油，下海參、料酒、蔥姜汁、鹽、味精、肉湯燒開，燜入味后，加火腿片、冬菇片、熟雞片、青菜心燒燉片刻，淀粉勾芡，起鍋裝盤，海參放在盤中間，再將芙蓉豆腐放在海參四周，即可佐餐食用。
35歲的男人為什么會(huì)腎虛？
1、生活無(wú)節(jié)。吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律，過度勞累，均會(huì)損傷腎臟致使腎虛。
2、壓力過大。多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛證狀。
3、暴飲暴食?，F(xiàn)代人聚餐機(jī)會(huì)增多，常會(huì)吃下過量的美味，這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出，飲食無(wú)度無(wú)疑會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
4、縱欲過度。有的年輕人仗著自己的身體好，體力強(qiáng)，每天幾次，導(dǎo)致縱欲過度，腎精流失過多，從而導(dǎo)致腎虛。
5、飲水過少。飲食偏咸，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長(zhǎng)時(shí)間不喝水密切相關(guān)。
35歲男人腎虛吃什么好，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
立冬后，就意味著今年的冬季正式來(lái)臨。草木凋零，蟄蟲休眠，人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。
從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度來(lái)看，這確實(shí)是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)。因?yàn)檫M(jìn)入冬季后，人體新陳代謝減慢，消耗相對(duì)減少。冬令進(jìn)補(bǔ)能夠使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量?jī)?chǔ)存于體內(nèi)，從而扶正固本，增強(qiáng)抵抗力。
冬天氣候干燥，滋益陰精是冬季養(yǎng)生的重要內(nèi)容，最好能多吃白菜、銀耳、木耳、枸杞、梨、獼猴桃等補(bǔ)益陰液的食物；辛辣厚味、燒烤油炸食物少吃為妙，平時(shí)還要注意多喝水，以免上火。飲食要以溫?zé)釣橹?，如食用糯米、狗肉、羊肉、大棗、桂圓、芝麻、韭菜等，少吃冷飲、海鮮等寒性食物?？啥喑孕﹫?jiān)果類食物，如核桃仁、榛子、松子、栗子等。
菜品可首選羊肉燉蘿卜。它對(duì)腰膝酸軟、困倦乏力、腎虛陽(yáng)痿、脾胃虛寒者更為適宜。其次是炒雙菇(香菇和平菇)，它能補(bǔ)益腸胃，化痰散寒，可增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，對(duì)高血脂患者更為適宜。養(yǎng)生指點(diǎn)：南北不同 補(bǔ)法有別
其實(shí)除了食補(bǔ)，冬季的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法還有很多，比如叩齒、干洗澡、揉腹、艾灸等。在日常生活中都可做，對(duì)身體很有益處。尤其是艾灸，可以灸一下保健穴位：足三里、中脘、關(guān)元、氣海，還可以在肚臍里放些鹽，艾灸肚臍，那里是神闕穴，這個(gè)穴位對(duì)補(bǔ)益元?dú)馐种匾?/p>
人們都說良藥苦口利于病，這句話是不假的，但是也并不是良藥就是苦的，被稱為是藥的也是不局限于藥，因?yàn)榉彩强梢灾尾〉亩际潜环Q為是藥，對(duì)我們的身體健康是有好處的，那么補(bǔ)腎固精吃什么食物比較好呢?
粟米
又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r(shí)珍還說:“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損?！?/p>
牛骨髓
牛骨髓是可以很好的潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的。。《本草綱目》說它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
干貝
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為:“干貝補(bǔ)腎，與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。
鱸魚
鱸魚是可以很好的補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載:“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J(rèn)為:“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
桑椹
俗稱桑果。是有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目?！鼻濉ね趺嫌⑦€說:“桑椹滋肝腎，充血液，健步履。”故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。
栗子
味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，我們食用更是有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說:“生食之，甚治腰腳不遂。”明·李時(shí)珍亦曾記載:“治腎虛腰腳無(wú)力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強(qiáng)健?！?/p>
看了上面的介紹后，相信大家對(duì)于什么食物是可以很好的補(bǔ)腎固精有了很好的了解和認(rèn)識(shí)了，生活中可以很好的補(bǔ)腎固精的藥物和食物是有很多的，大家是可以采取一些適合自己的，好好的加以利用，這樣就是對(duì)身體健康也是非常的有幫助的。
豆蔻奶汁
你可以將芹菜、青蔥切成細(xì)絲，然后再與四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，這樣充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥?。每天早上服用半?20-30克)即可。
芹菜蛋羹
你可以將芹菜300克洗凈，然后切成段，放入鍋中用水煎煮時(shí)刻，再加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個(gè)蛋黃，在熱的時(shí)候最好。
胡蘿卜羹
你可以取兩根胡蘿卜，然后切成細(xì)線，再與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每天一杯，分3次服用，連續(xù)一周最為有效。
蜂蜜果丁
你可以取核桃仁200克搗碎，然后再與無(wú)花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，細(xì)心調(diào)和即成。每天飲用一食勺。
葡萄人參補(bǔ)酒
你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然后啟開，每天飲用一杯(50-80克)即可。
腎虛是我們生活中經(jīng)常容易見到的事情，而且腎虛會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列其它的癥狀。脫發(fā)就是其中之一，那么腎虛脫發(fā)是什么原因呢?腎虛脫發(fā)了還會(huì)再生嗎?腎虛脫發(fā)應(yīng)該如何來(lái)預(yù)防?腎虛脫發(fā)應(yīng)該吃什么?想要了解相關(guān)的問題，我們就一起來(lái)看一下吧。
腎虛脫發(fā)是什么原因
從根本上來(lái)說，脫發(fā)是因?yàn)槟I虛所引起的。熬夜、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起的脫發(fā)只是外部的原因。那么為什么腎虛會(huì)導(dǎo)致人體脫發(fā)呢?想要了解的朋友就好好看哦。
腎作用頭發(fā)可以分為三個(gè)方面。其一，腎精化生血液，可以滋養(yǎng)頭發(fā);其二，腎精化生元?dú)?，可以激發(fā)、促使頭發(fā)生長(zhǎng);其三，腎精通過督脈和經(jīng)氣作用，讓頭發(fā)更加充盈。
當(dāng)人腎虛的時(shí)候，身體能夠給頭發(fā)的養(yǎng)分是不充足的。就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的油脂分泌變得更為嚴(yán)重。頭皮上的毛囊會(huì)容易萎縮甚至衰竭。頭發(fā)的發(fā)根和老娘之間的部分會(huì)出現(xiàn)硬化的現(xiàn)象。在這種情況下，頭發(fā)自然會(huì)掉落了。
中醫(yī)認(rèn)為，腎主藏精，肝腎動(dòng)源，肝血可以養(yǎng)發(fā)，所以腎虛了也就意味著肝血不足，頭發(fā)獲得的營(yíng)養(yǎng)減少，如果要改變這種狀況，就要想辦法補(bǔ)腎、養(yǎng)肝，讓頭發(fā)從新豐盈起來(lái)?！?/p>
腎虛脫發(fā)能治好嗎
在日常生活中，會(huì)導(dǎo)致腎虛的原因非常多。比如說勞力過度和性生活過度等情況。身體出現(xiàn)異常的一個(gè)信號(hào)就是腎虛。脫發(fā)又是屬于腎虛的信號(hào)。那么腎虛引起的脫發(fā)是可以治好的嗎?
當(dāng)然可以。腎虛即腎臟精氣陰陽(yáng)不足，具體又可分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種，腎陽(yáng)虛有四肢發(fā)冷、畏寒的表現(xiàn)，而腎陰虛則有燥熱、腰酸、盜汗、耳鳴、頭暈等癥狀，根據(jù)腎虛癥狀的不同，選擇對(duì)應(yīng)的調(diào)理方法，脫發(fā)的現(xiàn)象也會(huì)大大減少。不過，建議有脫發(fā)的MM最好到正規(guī)醫(yī)院就診，而不是聽信民間偏方哦。
腎虛脫發(fā)可以再生嗎
脫發(fā)導(dǎo)致了頭發(fā)使得頭發(fā)變少，很不好看。而且很多脫發(fā)的人都擔(dān)心頭發(fā)是不是不會(huì)長(zhǎng)出了，那么由腎虛引起的脫發(fā)還可以再出來(lái)嗎?我們一起來(lái)看一下。
一般來(lái)說，腎虛脫發(fā)也是可以再生的。正常人的頭發(fā)都是從毛囊中生長(zhǎng)出來(lái)的，一個(gè)毛囊可以生長(zhǎng)2-4根頭發(fā)，如果脫發(fā)原因得到治療，毛囊恢復(fù)到健康狀態(tài)，那么按照毛囊的生長(zhǎng)空間，是還可以重新長(zhǎng)出頭發(fā)，直到毛囊被填滿。
為了促進(jìn)頭發(fā)再生，MM們堅(jiān)持藥物調(diào)節(jié)與飲食調(diào)理雙管齊下，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣質(zhì)，并保持心情愉快，遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物，稀疏的頭發(fā)很快就會(huì)有改觀哦。
腎虛脫發(fā)如何預(yù)防
雖然腎虛脫發(fā)非常常見，我們也應(yīng)該盡量避免。其實(shí)只要注意一些細(xì)節(jié)，腎虛脫發(fā)是可以很好地預(yù)防的，下面小編給各位MM們安利了一大波預(yù)防腎虛脫發(fā)的好方法，趕快來(lái)看看哪種適合你哦。
平時(shí)一些久坐工作的患者會(huì)出現(xiàn)肛裂的現(xiàn)象，那么怎么知道自己是否患上肛裂呢?患上肛裂會(huì)有哪些癥狀?患上肛裂是一件非常痛苦的事情，那么如何治療肛裂呢?肛裂危害有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
患上肛裂會(huì)有哪些癥狀
1、疼痛
看著它的姓名就很疼。但事實(shí)上它確實(shí)比較的疼，當(dāng)排便時(shí)排泄物會(huì)經(jīng)過潰瘍的地方，對(duì)創(chuàng)傷的沖突會(huì)引起分裂般的痛感，直到排便后痛苦仍然會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。
2、便血
便血是肛裂的最明顯的癥狀表現(xiàn)，當(dāng)排泄物劃過傷口，會(huì)導(dǎo)致潰瘍出血，但排出的血量不會(huì)很多，滴出幾滴，或者只有擦拭時(shí)在手紙上才能看見。
3、便秘
便秘和肛裂是一種惡性循環(huán)的關(guān)系，當(dāng)便秘時(shí)，排泄物粗糙干燥，會(huì)對(duì)肛管皮膚成劃傷，長(zhǎng)此以往，極易形成肛裂;而一旦形成肛裂，因?yàn)楹ε绿弁?，有意無(wú)意會(huì)減少排便次數(shù)，導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。
如何治療肛裂
1、局部坐浴
最好是用高錳酸鉀或者是熱水坐浴。溫度40℃～50℃。溫水坐浴可松懈肛門括約肌，改進(jìn)部分血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收，減輕痛苦，并清潔部分，以利傷口愈合。坐浴后可以外敷消炎止痛藥物，以減輕癥狀。這是最常用的肛裂的醫(yī)治方法。
2、肛管擴(kuò)張
適用于急性或慢性肛裂且未并發(fā)乳頭肥大及前哨痔者。在局麻或骶管麻醉下用手指擴(kuò)張肛管，可解除肛管括約肌痙攣，達(dá)到止痛目的。
3、手術(shù)治療
無(wú)更多的耐久。非手術(shù)醫(yī)治緩慢肛門裂手術(shù)可能是無(wú)效的。病灶與肛門窩溝切除術(shù)，使其成為一種新的創(chuàng)傷愈合。
4、HCpT手術(shù)
HCpT微創(chuàng)無(wú)痛術(shù)融入了高新技術(shù)。HCpT微創(chuàng)無(wú)痛術(shù)醫(yī)治體系的最大特色，就是手術(shù)患者不出血、苦楚小。這是最新肛裂的醫(yī)治辦法。
1、早晚梳發(fā)
早晚梳頭是簡(jiǎn)單易行的防脫發(fā)方法，它能刺激頭皮，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，防止禿頭和頭屑產(chǎn)生。
2、按摩頭皮
按摩能使頭發(fā)柔軟，提高頭發(fā)頭皮的新陳代謝，從而促進(jìn)頭發(fā)的發(fā)育。按摩方式可以揉搓或拉緊頭發(fā)，按摩的同時(shí)配合搽發(fā)油，效果更佳。
3、勤洗發(fā)護(hù)發(fā)
使用弱酸性的洗發(fā)劑清潔頭發(fā)，待頭發(fā)七層干時(shí)，涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油，輕輕按摩頭皮，對(duì)防脫發(fā)很有好處。
4、多吃富含黑色素食物
黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等都富含黑色素，這種物質(zhì)是影響頭發(fā)色澤的關(guān)鍵因素，對(duì)頭發(fā)好處可大了。
5、保持規(guī)律的性生活
過于頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致腎虛，引起脫發(fā)，為此，建議有脫發(fā)困擾的MM們每周保持1-2次性生活，不超過3次。
腎虛脫發(fā)吃什么
雖然說治療腎虛脫發(fā)的方法有很多，但是食療的方法畢竟是最安全的。通過食用各種有營(yíng)養(yǎng)能夠補(bǔ)腎的食物，就能很好的改善腎虛脫發(fā)的問題，不是兩全其美。哪些食物是有補(bǔ)腎效果的呢?請(qǐng)看下面這些。
1、香菇：各種脫發(fā)都是脾胃虧虛的表現(xiàn)，而香菇有補(bǔ)氣益胃的作用，不妨多吃。
2、菠菜：甘涼滑利，養(yǎng)血止血，脫發(fā)、白發(fā)等血虛、血瘀的人可以多吃。
3、木耳：補(bǔ)氣益志，涼血止血，脫白、白發(fā)屬血熱者可以多吃。
4、卷心菜：補(bǔ)腎壯骨，健胃通絡(luò)，適合脫發(fā)者食用。
5、黃瓜：清熱止渴，利水解毒，脫發(fā)、白發(fā)發(fā)屬熱邪熾盛者可以多吃。
6、冬瓜：清熱利水，解毒生津，脫發(fā)、亡發(fā)屬濕熱者不妨多吃。
7、山藥：健脾補(bǔ)肺，固腎益精，有脫發(fā)、白發(fā)等脾虛氣滯、腎精虧虛者可以食用。
除了上面推薦的蔬菜類。想枸杞、紅棗、何首烏、干貝等食材，對(duì)于腎虛脫發(fā)也是有著不錯(cuò)的治療效果。各位可以根據(jù)自己的體質(zhì)和愛好來(lái)選擇相應(yīng)的補(bǔ)腎食物。
總結(jié)：很多時(shí)候我們出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象，是屬于腎虛的一個(gè)信號(hào)燈。腎虛對(duì)人身體的影響是很大的，脫發(fā)就是其中一種。如果出現(xiàn)了腎虛脫發(fā)的情況，我們首先要注重自己飲食的改善，營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。多吃一些能夠補(bǔ)氣補(bǔ)腎的食物。還有就是要規(guī)律的生活，早睡早起，鍛煉身體。按摩頭皮等。都有很好的緩解作用。
少精癥的原因
1、少精癥的原因
染色體異常,染色體畸變對(duì)精子密度、活動(dòng)率及形態(tài)均有嚴(yán)重影響。
對(duì)由隱睪引起的男性少精癥,應(yīng)及早解決隱睪問題。現(xiàn)在一般主張最好在幼兒期,即2周歲內(nèi)作睪丸下降術(shù),最遲不超過6周歲。成年隱睪者如果另一側(cè)睪丸正常,可對(duì)患側(cè)睪丸作切除術(shù),以防后患。保留一側(cè)睪不會(huì)影響性功能和生育。
精索靜脈曲張者最好作精索靜脈高位結(jié)扎術(shù),一般術(shù)后一年半左右可有50%~80%的人精子恢復(fù)正常,從而使妻子懷孕。精索靜脈曲張的嚴(yán)重與否對(duì)精子數(shù)量、質(zhì)量的影響并不成正比關(guān)系,有時(shí)輕度癥狀者也會(huì)引起精子的嚴(yán)重改變。
微量元素鋅、維生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。缺鋅者可服用硫酸鋅片補(bǔ)鋅,但因鋅屬重金屬,補(bǔ)鋅太多也會(huì)影響精子的發(fā)育。補(bǔ)充維生素E可通過服用珍珠粉等來(lái)實(shí)現(xiàn),因?yàn)檎渲榉壑芯S生素E及各種微量元素、氨基酸的含量十分豐富。
2、什么是少精癥
少精癥是指具有生育能力男性精液中的精子數(shù)目低于正常的一種病癥。國(guó)際衛(wèi)生組織規(guī)定,男性的精子每毫升不低于2千萬(wàn),如果低于2千萬(wàn)就歸為少精子癥,生育方面就會(huì)有很大影響。
3、少精癥的危害
據(jù)統(tǒng)計(jì),已婚夫婦中不育者約占15%,其中男方原因的約占50%。因此對(duì)于不孕的夫婦來(lái)說,不僅女性需要進(jìn)行一些必要的檢查,男性同樣也需要做一些檢查,以盡早查明不孕原因,才能進(jìn)行針對(duì)性的治療。
有關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示,精子活力差,精子存活率低、少精是男性不育的首要指標(biāo),這其中有先天性的生殖器官質(zhì)量不佳,如先天性睪丸發(fā)育不全;也有后天性的全身性疾病所引起的,如慢性放射病;也有不良的生活習(xí)慣和生活環(huán)境所引起的,如吸煙及飲酒,有的不育男性對(duì)煙酒中的尼古丁和醇類物質(zhì)頗為敏感,尤其是睪丸中的生精細(xì)胞易受這些毒性物質(zhì)的影響,引起精子活力下降,存活率低,數(shù)量減少,從而造成女性不孕。
少精癥的護(hù)理
治療少精癥患者們要做到防治結(jié)合,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)防范少精平有很大的幫助。對(duì)于有吸煙酗酒等不良習(xí)慣的男性患者,應(yīng)及早的戒除相應(yīng)的不良習(xí)慣。盡量保障良好的睡眠,杜絕過度的房事和頻繁的手淫,這樣將能更好的保障自身的生精功能。
患上少精癥,患者們一定要到正規(guī)的醫(yī)院科學(xué)治療,千萬(wàn)不要盲目。在選擇治療方面,患者朋友一定進(jìn)行綜合性的選擇治療,這樣才能避免出現(xiàn)疾病的復(fù)發(fā),或者誤診的現(xiàn)狀。男性朋友可以通過相關(guān)知識(shí)的了解選擇專業(yè)性強(qiáng)的男科醫(yī)院進(jìn)行治療,這樣在治療技術(shù)方面也能有利于自身的治療。
大家應(yīng)該要定期去醫(yī)院做身體檢查,這對(duì)預(yù)防和治療少精癥是可起到防患于未然的作用的。對(duì)于存在的男性少精癥,由于對(duì)男性身體造成很大程度的不適感,建議男性朋友養(yǎng)成定期檢查的習(xí)慣,這樣在接受治療的時(shí)候,也能有效的制定針對(duì)性的治療方案進(jìn)行治療。
少精癥的對(duì)癥治療
如果少精子癥是由精索靜脈曲張引起的,治療可以采取精索靜脈結(jié)扎術(shù)。術(shù)后1年精子密度升高者約50%到80%以上,使妻子妊娠者約30%到50%,效果理想。
如果少精子癥是隱睪引起的,治療應(yīng)及早解決隱睪問題。現(xiàn)在一般主張最好在幼兒期,即2周歲內(nèi)作睪丸下降術(shù),最遲不超過6周歲。成年隱睪者如果另一側(cè)睪丸正常,可對(duì)患側(cè)睪丸作切除術(shù),以防后患。保留一側(cè)睪丸不會(huì)影響性功能和生育。
少精子癥的治療,需先治療急慢性睪丸炎、附睪炎、前列腺炎、精囊炎等生殖道炎癥。此外少精子癥的治療可以通過補(bǔ)充微量元素,補(bǔ)鋅對(duì)少精和死精癥有一定的療效,服藥后精子數(shù)量明顯增加。
總而言之,對(duì)于少精子癥的治療一定要找準(zhǔn)原因,選擇正規(guī)的醫(yī)院,積極配合醫(yī)生的治療。男性朋友也要做到早發(fā)現(xiàn)早檢查早治療,以免男性不育給家庭和夫妻感情帶來(lái)影響。
