性交對男性有什么好處
喝養(yǎng)生茶對男性有什么好處。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“性交對男性有什么好處”，希望能為您提供更多的參考。
性交對男性有什么好處
1、性交對男性有什么好處
性交能讓男性眼部肌肉得到充分放松,有助于預(yù)防近視。每周三次性交可將心臟病與中風(fēng)風(fēng)險減半。適當(dāng)增加性愛頻率,精子會更“新鮮”。如果精子在前列腺里待了三四天沒有射出,質(zhì)量肯定打折扣。禁欲者患前列腺癌的幾率較高,50歲左右仍能享受規(guī)律性生活的人患前列腺癌的風(fēng)險會降低。性交能幫助男性戒煙,想讓男性戒煙,可以告訴他吸煙會使得海綿組織失去“彈性”,陰莖縮短。每日吸煙數(shù)量越多的人患勃起功能障礙風(fēng)險越高。性交能幫助男性快速入眠,一次強烈的5—10秒的性高潮相當(dāng)于服用2—3毫克的安定,有助其快速入睡。而女性長達4—5分鐘的性高潮愉悅其身心,有利心理健康。性交能預(yù)防性功能障礙。
2、男女性交的體位
男上位。該體位涉及身體伸展、弓起和緊繃動作,能很好地鍛煉胸肌、三角肌、二頭肌和三頭肌。女方平躺時也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收緊腹肌,性愛過程中還可以上抬身體,吻愛人的嘴唇或脖子。女上位。女上位除了使女性更容易達到高潮,還能有效鍛煉腹肌和腰背肌肉。對坐式即男女兩人相對而坐,女方把腳纏在男方腰間。該體位可有效拉伸小腿肌肉。由于雙方既要保持坐姿穩(wěn)定又要有一定力度完成性愛動作,對身體多處肌肉群都有較高要求?？繅φ玖⑹叫越豢商嵘旄?這一體位可有效地鍛煉四頭肌和腰部肌肉?？竿仁绞侵概綄㈦p腿抬高架在男方雙肩上。
3、男性性交障礙有哪些
男性性交障礙主要表現(xiàn)在如下幾個方面:性欲障礙:包括性冷淡、性厭惡、性欲亢進等。陰莖勃起障礙、包括陽痿、陰莖勃起不堅、陰莖異常勃起等。性交障礙:包括性交昏厥、性交失語癥、性交癔病、性交猝死、性交恐懼癥、雞精癥等。射精障礙:包括早泄、遺精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。上述四個方面,可以單獨出現(xiàn),亦可多個同時出現(xiàn),稱為混合性性功能障礙。
男性性交技巧
1、善用你的一根舌。別忘了在性交時發(fā)出歡愉的聲音,不要害羞,她需要知道及感覺到你是真正的快樂。
2、給她一個吻。一個美妙的吻是溝通的最高境界。忘記機械式的指定動作壓著她的嘴唇,把舌尖滑進,然后兩舌交接再深深一啜。是真正令她難忘的。
3、尋找新領(lǐng)域。不要被傳統(tǒng)規(guī)限了你們的樂趣—很多人禁止新嘗試、新搜索,并不是因為那會導(dǎo)致身體上的痛楚,而是心理上的障礙。
4、集中精神。某些人在性交時腦中會不停想著其他毫不相干的事情;記住,你的伴侶是感受性特強的動物,她必然能察覺你的分心。
性交后男性如何補身
1、山藥枸杞子湯。鮮山藥去皮,切段,與其余配料共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時,湯液黏稠即起鍋。這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補腎,針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。性生活過于頻繁,耗傷陰精,常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻?？娠嬘靡婢钏璧娘嬈穪碚{(diào)節(jié)。
2、木瓜海帶烏雞湯。木瓜除子去皮,海帶洗凈切塊,烏雞剁成小塊,放入鍋中加水文火慢燉,2小時后出鍋,加食鹽4克。這道湯以木瓜、海帶理氣散結(jié),以烏雞滋補肝腎,黨參補氣以助木瓜理氣之功。通過介紹房事受傷的滋補之品,朋友們平時在家時可以燉這些湯品來滋補一下,調(diào)理一下房事所傷,沒傷的可以健體補身。
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男生性交的好處
1、男生性交的好處之有利于消除失眠
所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠,但是各種各樣的原因?qū)е碌氖?經(jīng)常困擾著大家。
當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性生活后,緊張激動的身體開始放松,肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地襲來,有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿,事后也越容易入睡。
2、男生性交的好處之有助于保護頭腦年輕
根據(jù)日本的醫(yī)學(xué)研究表明:"用進廢退"的性萎縮,也適用于缺乏性生活的人。適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進新陳代謝,記憶力也較強。
3、男生性交的好處之有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生
性生活可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動,促進血液循環(huán),增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險。
4、男生性交的好處之力量練習(xí)
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5、男生性交的好處之預(yù)防癌癥
大量研究表明定期射精的男性患前列腺癌的機率會降低30%以上。經(jīng)常射精,不管是性交射精還是通過自慰射精,都有助于清理前列腺,這能有效防止前列腺癌的發(fā)生。
6、男生性交的好處之加強免疫力
在多年來最糟糕的時期----流感季節(jié)里,每個人都想方設(shè)法保持自身免疫系統(tǒng)強大。而人們沒想到的是經(jīng)常性交可提高免疫球蛋白A的水平,這是一種能增強免疫系統(tǒng)的抗體。每周性交一至兩次可助你將流感拒之門外。
男性性交禁忌
1、忌早戀及過早有性生活
一般而言,男子到二十四五歲才發(fā)育成熟,如果早早地過性生活,性器官還沒有發(fā)育成熟,耗損其精,易引起不同程度的性功能障礙,成年后易發(fā)生早泄、陽痿、腰酸、易衰老等。
2、忌性生活過頻過密
適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗,對身體與養(yǎng)生均有好處,但是,如果恣情縱欲,不知節(jié)制,生殖器官長期充血,會引起性功能下降,易引起前列腺炎、前列腺肥大、陽痿、早泄、不能射精等毛病。
3、忌不潔性交
男子的不少性傳播疾病,如梅毒、淋病等,與不潔性交有關(guān);不潔性交不但容易使自己染病,還會把病傳染給妻子甚至孩子,危害極大,切不可抱僥幸的心理而為之。
男生性交技巧
尋找新領(lǐng)域
讓她知道你是大冒險家吧!不要被傳統(tǒng)規(guī)限了你們的樂趣—很多人禁止新嘗試、新搜索,并不是因為那會導(dǎo)致身體上的痛楚,而是心理上的障礙。其中一項最能挑起雙方情欲的,便是互相觀看對方自慰;這不單一點也不帶侮辱性,反而能令雙方更了解伴侶的最敏感地帶,對性生活加以改進。
給她一個吻
一個美妙的吻是溝通的最高境界。忘記機械式的指定動作——壓著她的嘴唇,把舌尖滑進,然后兩舌交接再深深一啜——一個真正令她難忘的吻是要“感受”的。留意她輕輕的喘氣聲;在她換氣的時候,以你深情的雙眼攫捕她的一雙水靈眼睛,讓她知道你是如何珍視她。
集中精神
某些人在性交時腦中會不停想著其他毫不相干的事情;記住,你的伴侶是感受性特強的動物,她必然能察覺你的分心。弄不好,她可以為你在想著另一個女人呢!然而,一些越軌的性幻想則例外,這可增加你的熱情的持久力,不妨一試;但對象記得仍是眼前的這個她,以免一時口快叫錯名字。
：男性為何會出現(xiàn)性交痛？很多人以為在性愛的時候只有女人才會有疼痛的感覺，事實上男人在性生活也會有疼痛的感覺，那么男性為何會出現(xiàn)性交痛呢？下面為您介紹男性性交痛的原因，看看吧。
1、包皮過長
長期不外露的陰莖頭易疼痛。男性如果包皮過長，又不注意衛(wèi)生，容易引起外生殖器官發(fā)炎，導(dǎo)致性生活時出現(xiàn)疼痛感。還有一些男性有包莖的情況，長期不外露的陰莖頭部，在性生活時也有可能會出現(xiàn)疼痛的感覺。要保證潔凈，包皮過長或包莖的男性可以到正規(guī)醫(yī)院咨詢男科大夫，必要時做包皮手術(shù)。
2、射精疼痛
還有一種性交疼痛叫射精痛，它是伴隨著射精而產(chǎn)生的，多是前列腺炎、精囊炎、尿道炎引起的。平時要注意生殖道炎癥，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)應(yīng)積極予以治療。男性在出現(xiàn)性交痛的時候，一定要區(qū)分自己是性交痛還是射精痛。若是射精痛的話，一定要及時就醫(yī)，積極治療。
射精疼痛主要與生殖道感染炎癥，如前列腺炎、精囊炎等有關(guān)，射精管出現(xiàn)結(jié)石梗阻和先天性梗阻也會造成射精疼痛。前者可以通過控制感染緩解，后者可以手術(shù)治愈。
男性在射精后出現(xiàn)輕度、短暫的會陰、腰骶部不適也不少見，多數(shù)能自行緩解。只有疼痛較劇烈，持續(xù)時間過長時才算是病態(tài)。生殖道感染炎癥，（骨）盆底肌肉韌帶充血、炎癥等都可能造成這種狀況。通常需要使用消炎鎮(zhèn)痛藥物，還可以進行理療。
多數(shù)男子在射精后排尿時可能有尿細(xì)和尿道灼痛的狀況，一般在數(shù)分鐘至數(shù)十分鐘內(nèi)緩解。如果疼痛持續(xù)時間過長，應(yīng)考慮尿道或前列腺感染炎癥的可能，需要做相應(yīng)的檢查和治療。
3、套套過敏
對套套過敏也會引起疼痛。部分男性的陰莖對避孕套會產(chǎn)生過敏，引發(fā)皮炎，性愛時可能出現(xiàn)疼痛感。此時，就需要大家注意。若是因為避孕套而引發(fā)的過敏癥狀，則應(yīng)該根據(jù)自身實際情況，選擇其他合適有效的避孕措施。
4、潤滑不足
在沒有器質(zhì)性病變的情況下，性交疼痛主要是陰道潤滑不足造成的。由于性生活準(zhǔn)備工作不充分，擁抱、接吻、愛撫等調(diào)情動作不夠，女性陰道不夠濕潤，摩擦陰莖引起疼痛。性生活前，要有一定時間長度的前戲，喚起女性的性興奮，讓女性身心做好準(zhǔn)備，分泌出足夠的愛液。
5、器官感染
一般來說，男性生殖器官感染發(fā)炎引起性疼痛，這是最常見的原因，如前列腺炎、精囊炎、尿道炎，均可引起性交痛。
6、弓形陰莖
陰莖溝部與頸部潰瘍，愈后留有疤痕，性交時充血勃起產(chǎn)生牽引疼。
7、陰莖折斷
個別男性在性生活中得意忘形，在更換姿勢中發(fā)生偏差，男方一陣劇痛。陰莖折斷，或手術(shù)治療畸形陰莖，性交時亦可疼痛，針對上述原因，對癥治療可消除性交疼痛。
男性為何會出現(xiàn)性交痛，以上就是為您介紹的內(nèi)容，另外，提醒男性性交痛很嚴(yán)重，因為男性性交疼痛會影響快感，造成很大的心理壓力，有可能對性生活出現(xiàn)恐懼感，導(dǎo)致心理性性功能障礙，例如勃起功能障礙和早泄。
所以，一旦出現(xiàn)性交疼痛，要及時找出原因并進行治療。當(dāng)然，若出現(xiàn)性交痛，也不要恐慌。積極配合醫(yī)生，接受治療，即可解決性交痛問題。
導(dǎo)語：男性養(yǎng)生必知：如何延長男人的性交時間？(圖)。在夫妻兩性生活中，性愛是必不可少的。夫妻性生活不和諧的常見原因是男方射精過快，性高潮到來的時間顯早于女方，這常常導(dǎo)致女方的性欲不能被滿足，日久甚至出現(xiàn)性冷淡。下面介紹一些推遲男方性高潮到來的方法，將會促進性生活的和諧。
1、射精的快慢：隨意自如的射精控制
調(diào)節(jié)抽動速度。當(dāng)有射精緊迫感時，男方可將陰莖抽出或暫停抽動，這樣即可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動，反復(fù)重復(fù)這樣的動作可明顯延長性交的時間。
2、牽拉陰囊和睪丸
由于性興奮時陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。
3、捏擠陰莖
有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對應(yīng)部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3－4秒鐘放松一次，如此可反復(fù)進行。
4、改變性交體位
側(cè)臥式，女上式、坐式可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉松弛。
其他方法如陰莖冷敷，戴避孕套等也可延長性交時間。
導(dǎo)語：男性養(yǎng)生必知：如何延長男人的性交時間？(圖)。在夫妻兩性生活中，性愛是必不可少的。夫妻性生活不和諧的常見原因是男方射精過快，性高潮到來的時間顯早于女方，這常常導(dǎo)致女方的性欲不能被滿足，日久甚至出現(xiàn)性冷淡。下面介紹一些推遲男方性高潮到來的方法，將會促進性生活的和諧。
推薦：男性延長射精時間的方法
每當(dāng)小便時，深吸一口氣納入丹田，而后閉息，意想此氣由丹田至?xí)帲囟矫}、上百會，即守住百會穴，復(fù)想此穴有一綠色的"水"字，始行小便。待小便解完，將氣噓噓呵出，同時意想百會處"水"字，隨氣下行于丹田。此功法閉精甚嚴(yán)，即使再行房事，亦無正常精子排出，否則需開精門，開時去掉一切雜念，小便之際呵氣即可。
站立，兩腳與肩同寬，將備好的沙袋和紗布帶放在床上或凳子上，并將紗布帶結(jié)一個活扣備用。然后用一手將陰莖和陰囊一同抓起，再將紗布帶的活扣套在陰囊及陰莖的根部扎住，松緊合適，陰毛留下外面，使扎扣下面的兩條紗布帶等長。最后把沙袋慢慢放下，約離地2寸，前后擺動50次。自然呼吸。以陰莖與睪丸充血，微酸脹，兩側(cè)腹股溝有輕微牽引感而不痛為準(zhǔn)。
香蕉是生活中常見的一種水果，里面含有大量的鎂元素和維生素b6,能夠防止流感和艾滋病、丙型肝炎的發(fā)生，男性吃香蕉會有哪些好處呢？
1、預(yù)防心腦血管疾病
香蕉具有延年益壽的功效，里面含有大量的鉀元素，具有穩(wěn)定血壓以及肌肉痙攣的功效，當(dāng)身體缺鉀時就會出現(xiàn)心動過快、心律不齊、血壓下降的情況，此時吃香蕉就可以發(fā)揮一定的功效了。鉀可以維持正常的心肌收縮，能夠讓一些興奮的神經(jīng)肌肉處于平穩(wěn)，讓心肌的舒張和收縮功能協(xié)調(diào)，維持血壓的穩(wěn)定，防止了心腦血管疾病的發(fā)生。
2、防止癡呆和抑郁癥
香蕉可以提高人體的腦力，改善了學(xué)習(xí)能力，減少了老年癡呆癥的風(fēng)險。另外在香蕉里面會含有一種物質(zhì)，能夠讓人的心情變得更加的舒暢，防止了抑郁癥。
3、改善早泄
當(dāng)男性出現(xiàn)腎陽虛時會出現(xiàn)早泄，在香蕉里面含有多種微量元素，尤其是鎂元素對于男性來說是至關(guān)重要的。鎂元素是重要神經(jīng)傳導(dǎo)的物質(zhì)，不僅可以讓肌肉放松下來，同時也可以提高精子的活力，增強了男性的生育能力。另外男性早泄、精子不液化和身體中缺乏鎂有很大的關(guān)系。
4、防治低血鉀癥
秋天適宜的天氣，很多人喜歡運動，運動之后身體會大量的出汗，隨之鉀也會排出體外導(dǎo)致全身無力。嘔吐腹瀉、長期使用排鉀利尿劑也會導(dǎo)致血鉀濃度的降低，此時可以選擇香蕉來補鉀，防止了低血鉀癥的發(fā)生。
哪些人是不能吃香蕉？
香蕉性寒，對于體質(zhì)偏寒的患者盡量不要服用，例如胃炎、胃寒患者盡量不要生吃香蕉，如果要吃香蕉的話可以把香蕉肉進行蒸煮后食用。對于寒咳的患者也不能吃香蕉，可以把香蕉蒸熟了之后再吃。香蕉里面含有大量的鉀元素，患有腎功能不全、急性腎炎、慢性腎炎都不能多吃，不然會影響病情。另外香蕉里面的糖分高，一根香蕉里面會含有120卡路里的熱量，糖尿病患者盡量要避免食用。
仰臥起坐運動受到了很多男性的歡迎，因為在做仰臥起坐時，能夠鍛煉腹部的肌肉群，從而能夠達到對身體塑形的效果，男性做仰臥起坐會有哪些好處呢。
1、緩解遺精的癥狀
男性把兩手臂伸直放在頭后面做仰臥起坐，這樣可以鍛煉盆腔的組織，從而提高了內(nèi)部的器官功能，緩解了遺精狀況。80%的未婚男性每個月會有1到2次的遺精，如果遺精頻繁且持續(xù)發(fā)生，要考慮去醫(yī)院做檢查和治療，不然會出現(xiàn)性功能障礙或者神經(jīng)系統(tǒng)的問題。
2、提高男性的生理機能
長期做仰臥起坐能夠發(fā)展男性的平衡力和支撐能力，改善了中樞神經(jīng)的系統(tǒng)，讓盆骨變得更加的結(jié)實，令關(guān)節(jié)更加靈活，而且保持了肌肉的粗壯以及彈性，加快了血液循環(huán)，增強了肺功能，促進了生長發(fā)育。
3、增強腹部的肌肉
長期堅持做仰臥起坐可以提升腹部的力量，讓腹部的肌肉群變得更加發(fā)達，另外也要配合其他的有氧運動，具有減肥和塑形的功效。
4、鍛煉腹股溝和減肥
長期堅持做仰臥起坐，能夠讓腹部的肌肉變得更加的緊實，從而保護了腹腔內(nèi)的臟器。同時也能夠更好的刺激腹股溝處，改善了腹部的血液循環(huán)，拉伸了肌肉，讓平衡和協(xié)調(diào)能力都得到了改善，提高了自身免疫力。
5、有利于腸胃道運動
在做仰臥起坐的時候需要協(xié)調(diào)呼吸，所以在運動過程中會不斷的刺激男性的胃腸道蠕動，有利于把胃腸道里面的臟物和空氣及時排出體外，防止了便秘和胃脹氣的發(fā)生。
6、調(diào)節(jié)了中樞神經(jīng)系統(tǒng)
仰臥起坐能夠讓全身的肌肉得到一定的鍛煉，可以拉伸背部的肌肉，頸椎以及韌帶，調(diào)節(jié)的中樞神經(jīng)，同時也可以鍛煉到腹肌、胸大肌、背肌等肌肉群。
7、增強體質(zhì)
每天堅持做100個仰臥起坐，有利于身心發(fā)展，調(diào)節(jié)了男性的心理，而讓經(jīng)歷變得更加的充沛，同時也具有陶冶情操、強身健體、延年益壽的功效。
：女人性交疼痛是什么原因？性是夫妻加深感情的必然交流模式，但是不少女性卻有性交疼痛的問題，那么女人性交疼痛是什么原因，女人性交疼痛怎么辦呢？下面為您詳細(xì)介紹，看看怎么處理吧。
女人性交疼痛是什么原因？
1、陰道太干燥
由于陰道干燥產(chǎn)生的疼痛在陰莖插入之后就會緩解。當(dāng)一個女人的性欲被激起時，陰道內(nèi)的腺體就會分泌出一種液體作為潤滑劑。如果這一過程遭到破壞，陰道沒有被充分地潤滑，性交過程就會產(chǎn)生疼痛。
許多因素也都可導(dǎo)致陰道潤滑不足，例如不充分的性前戲，在經(jīng)絕后期、母乳喂養(yǎng)時女性體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，或一些藥物如抗組胺劑使人體產(chǎn)生干燥。增長性前戲的時間或使用更有效的方法刺激性欲或許會使問題得到輕松的解決。如果不能，使用帶有潤滑劑的避孕套或使用水溶性的潤滑劑都可使問題迎刃而解。
2、感染刺激物
性交時在陰道的入口附近處感到疼痛可能是由陰道或尿道的感染，或外陰切開術(shù)造成的疤痕引起的。
陰道沖洗、陰毛剃除、曬傷、乳膠（安全套）過敏，有刺激性或者芳香的肥皂、女性衛(wèi)生用品引起的接觸性皮炎，或者人工合成纖維制面料的內(nèi)褲都可能造成發(fā)炎，而女性外陰皮膚對此十分敏感。殺精子劑，女性衛(wèi)生噴霧劑或沖洗液，和繃緊的內(nèi)褲也可能造成性交疼痛。
3、生殖道失調(diào)
在性交時，陰道的深處或下腹部的疼痛可能是由子宮內(nèi)膜異位，骨盆發(fā)炎或生殖道的其它功能失調(diào)、紊亂引起的。這些情況都需要馬上就診。
有些女性性交時，陰道肌肉突然、不自覺地收縮，稱作陰道痙攣。陰道收縮，使陰莖插入和性交時變得非常痛苦，有時甚至無法進行。陰道痙攣是肌肉自動收縮的反映，常常與心理創(chuàng)傷，過去性交疼痛或被性虐待的經(jīng)歷有關(guān)。解決陰道痙攣方法是用手指或陰道擴張器擴張陰道，使之逐漸變寬、變大。
4、性經(jīng)驗缺乏
如男性誤把尿道當(dāng)作陰道進行性交，性交前男性不作準(zhǔn)備動作而將陰莖猛烈插入陰道等。有時候男性的動作過于猛烈了，也會傷到女性的嬌嫩，讓女性感受到疼痛。也就是說，即使不存在潤滑方面的問題，并且她也已經(jīng)被充分喚起，如果他太用力，那么她還是會痛的。別去模仿色情作品。陰道不是中空的，而是由肌肉組織緊緊包圍著的。這些肌肉組織只有當(dāng)她熱身完畢作好性交準(zhǔn)備時才會放松，也只有當(dāng)陰莖慢慢進入時才會讓路而不造成疼痛。太深入，也會引起疼痛，尤其在后入式中。
5、器質(zhì)性病變
如先天性處女膜肥厚，處女膜傘、陰道狹窄。先天性卵巢發(fā)育不全或男性假兩性畸形伴有的陰道短小、陰道縱膈或橫膈、尿道下裂。陰蒂炎、陰蒂垢、前庭大腺囊腫、外陰切開術(shù)后的瘢痕、外陰炎、外陰潰瘍或白塞氏綜合癥。外陰白色病變萎縮引起的陰道口窄、陰道內(nèi)各種炎癥、陰道囊腫和各種治療引起的陰道狹窄。尿道炎、尿道肉阜、尿道憩室、尿道膨出。直腸腫瘤、腸炎、嚴(yán)重痔瘡、直腸陰道瘺。子宮內(nèi)膜炎、子宮后傾、子宮脫垂。卵巢囊腫與腫瘤、卵巢下垂、手術(shù)后卵巢固定后穹窿。子宮內(nèi)膜異位癥、附件炎、盆腔炎、手術(shù)后盆腔內(nèi)軟組織粘連等，均可以引起性交疼痛。
6、心理上原因
引起性交疼痛的心理原因見于：家庭對子女不正確的性教育，使婚后性交同焦慮、恐懼、有罪的情緒聯(lián)系起來。未婚時遭受過暴力強奸，初婚時男性動作粗暴等，使以后性交同疼痛聯(lián)系起來。夫妻間感情不和、擔(dān)心性交懷孕居室不嚴(yán)密、疲勞等均會抑制女性的性興奮或引不起性興奮，從而導(dǎo)致陰道滑潤不足而引起疼痛。
女性性交疼痛怎么辦？
1、最好是男性不動，讓女性按照自己需要的節(jié)奏來運動。這樣，怎樣的深度才是舒適的，就可以由她自己來控制。同樣，在女上位姿勢中，男性最好也別亂動，讓她坐好，駕馭讓自己舒服的速度和深度。
2、對于女性來說，性愛前戲是必須的。尤其是對于性愛經(jīng)驗不足的少婦，前戲更是要充足。大多數(shù)女性需要長時間（約30-45分鐘）的熱身，才能享受性愛。建議在陰道性交前至少花30分鐘用于親吻、擁抱、相互的全身愛撫，以及口交。任何感到陰道干澀不適的女性做好充足的前戲，以便分泌足夠的液體進行潤滑。當(dāng)然也可以使用潤滑液。
3、放松法可采用漸進放松訓(xùn)練，通過對肌肉進行反復(fù)收縮-放松的循環(huán)訓(xùn)練，消除緊張，達到松弛的目的。
4、當(dāng)盆腔充血發(fā)生像痛經(jīng)般的疼痛時，應(yīng)該平臥，用一個枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3～4次，可幫助血液返流，必要時可服用抗炎藥物。
以上就是為您介紹的女性性交疼痛的原因及治療方法，提醒大家一定要養(yǎng)成日常性生活中良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，還要根據(jù)自己的不同情況盡快到醫(yī)院接受婦科檢查，進一步明確后才能對癥處理，這樣才能消除疼痛，及時關(guān)愛自己的身體。
