男人早泄危害
早泄陽痿養(yǎng)生常識。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供男人早泄危害，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
男人早泄危害
1、男人早泄會造成沉重的心理負擔(dān)
男性在患上早泄之后會不可避免地肩負起超負荷的心理壓力,并長期籠罩于疾病的陰影之下,工作、生活大受影響。長時間的心情苦悶、情緒壓抑,會使患者喪失生活激情、消極萎靡,甚至造成心理頑疾。
2、男人早泄會影響工作和生活
患有早泄的男性通常會表現(xiàn)出口苦咽干、精神不振、精薄清冷、心悸不寧等不良表現(xiàn),勢必會影響日常的工作和生活。
3、男人早泄會影響夫妻感情
患有早泄的男性在性生活當(dāng)中總是會過快的射精,這往往會使得妻子感受不到性快感,長期下去勢必會影響到夫妻間的感情,必將成為家庭破裂的隱患。
4、男人早泄會引發(fā)不育
比較嚴重的原發(fā)性早泄是極有可能會造成男性不育的,這類患者對射精反射會過度的敏感,一旦有性活動或性刺激就立刻會射精。這個時候,陰莖可能還沒進入陰道,更談不上精子進入女性的生殖道,也就不會有懷孕的情況發(fā)生,生育自然大受影響。
5、男人早泄會 精神不振
影響工作早泄的癥狀表現(xiàn)為口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù),并長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,嚴重影響工作和生活。
6、男人早泄會喪失自信
加重病情早泄會讓男人覺得自己“不行”,從而產(chǎn)生心理障礙,自信心下降,也更加重了病情,形成惡性循環(huán)。還有一些早泄患者由于不能及時治療,或由于一兩次的過早射精,而造成精神上的恐懼、焦慮,甚至認為是性機能出現(xiàn)衰竭,會進一步加重病情,以致于出現(xiàn)陽痿、性欲低下等性功能障礙。
男人早泄的原因
1、精神因素:
這類早泄患者也可以稱為心理性早泄,引發(fā)男性早泄的精神因素包括很多方面。
要注意的是,男性這種對性生活的緊張情緒會一直延續(xù),并不會由于性生活環(huán)境的變化而馬上產(chǎn)生變化,同時長期的性生活失敗又會出現(xiàn)反作用,造成患者心理上的惡性循環(huán)。
2、器質(zhì)性病變:
很多男性疾病都會使男性的射精中樞興奮度降低,也就是更容易發(fā)生射精,比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥。
3、其他原因:
男性陰莖包皮過長、緊身內(nèi)褲等過度刺激龜頭都會導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄。
早泄的原因多種多樣,但可以歸納成兩類:
由于精神因素造成(心因性):在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。心因性者占早泄病人中的85%。例如,久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶,飲酒之后、房事不節(jié)、夫妻關(guān)系不融洽,丈夫?qū)ζ拮哟嬖跐撛跀骋狻⒃购藓蛺琅?或?qū)ζ拮舆^分的畏懼、崇拜、存在自卑心理等都是誘發(fā)早泄的因素。
男人早泄吃什么好
1、枸杞羊腎粥:
枸杞葉250g、羊腎1枚、羊肉60g、蔥白2根、粳米60-90g。
將鮮羊腎剖洗干凈細切,再把羊肉切碎。用枸杞葉煎汁去渣,同羊腎、羊肉、蔥、粳米一同煮粥。待粥成加細鹽少許,早晚服用。此粥適于腎虛勞損、陽氣不足、腰脊酸痛、腿腳痿弱、頭暈耳鳴、聽力減退或耳聾的早泄患者服用。陽盛發(fā)熱或性功能亢進者不宜食用。
2、菟絲子粥:
菟絲子30-60g、粳米60g、白糖適量。
菟絲子煎取汁,去渣,入米煮粥,粥成加白糖。早晚服用。適用于頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰膝酸痛、小便頻數(shù)之早泄者。
3、芡實茯苓粥:
芡實15g、茯苓10g、大米適量。
芡實、茯苓搗碎,加水煎至軟爛時加米煮粥,早晚服用。適于心脾虧虛之早泄患者服用。
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男人陽痿早泄的危害
1、男人陽痿早泄的危害
不利于男性生育
眾所周知,精子和卵子的結(jié)合是孕育新生命的基礎(chǔ)。陽痿早泄患者陰莖難以勃起,無法進行和諧的性生活,無將精子輸至女性的宮頸口,顯然就不能生育下一代。對于病情較輕的患者,常見癥狀是勃起不堅,可以勉強完成性生活。但此時患者的生理機能處于非健康的狀態(tài),精子質(zhì)量較差,不能保證育出健康的小生命。可見,ED病癥不僅影響患者的生育能力,還可能會影響到下一代的健康。
造成男女雙方關(guān)系破裂
很多女性認為,伴侶陽痿早泄嚴重影響了她們的性生活,使她們不但沒有了對于性生活的興奮感和愉悅感,反而更添煩惱,進而影響雙方的感情。據(jù)不完全統(tǒng)計,因男性陽痿或性能力弱的原因而導(dǎo)致的離婚和分手占總數(shù)的很大一部分。
2、陽痿跟年齡有關(guān)系嗎
目前的研究認為年齡是ED相關(guān)危險因素中最強的獨立因素。隨著年齡增加,血清雄激素水平明顯降低可能是其直接原因,但是還沒有研究結(jié)果證明血清游離睪酮的降低與ED之間有明顯的關(guān)系。另外,隨著年齡增加,陰莖白膜和海綿體的結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,可能導(dǎo)致靜脈血回流能力下降,心腦血管疾病,高血壓,糖尿病等患病率的增加,以及對這些疾病的治療,都在不同程度上損害了陰莖的勃起功能,而且這種趨勢也隨著年齡而增加。
3、前列腺炎會導(dǎo)致陽痿嗎
部分慢性前列腺炎患者伴有早泄,性欲減退,勃起功能障礙和射精疼痛等癥狀。慢性前列腺炎導(dǎo)致性功能障礙的機制不詳,多數(shù)學(xué)者認為焦慮,抑郁,自卑,精力減退,疲乏,多疑和失眠等因素是其主要原因。而長期睪丸脹痛,會陰和陰莖不適,下尿路癥狀等反復(fù)與不愈,也加重了患者的心理負擔(dān)。由于多數(shù)慢性前列腺炎患者的性功能障礙屬于心理因素所致,除藥物治療外,還需要更多的心理輔導(dǎo)與治療。
男人陽痿早泄如何預(yù)防
1、消除心理因素。要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待"性欲",不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
2、節(jié)房事,戒手淫。長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
男人陽痿早泄食療方
1、熘炒黃花豬腰:豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱,先放大蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。
2、泥鰍燉豆腐:泥鰍500g,豆腐250g。泥鰍去鰓腸內(nèi)臟,洗凈放大鍋中,加食鹽少許及適量水,料酒,清燉至五成熟,加入豆腐,再燉至魚熟爛即可,吃魚和豆腐,并飲湯。
3、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,可以選擇當(dāng)早點吃。每日1次。
4、淮山山圓肉燉甲魚:淮山山藥20g,桂圓肉15-20g,甲魚1只。切開洗凈,掏去內(nèi)臟,然后將甲魚肉,甲魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi),加水適量,隔水燉熟服用。吃肉喝湯,每星期燉1次,避免“補”過了。
5、青蝦炒韭菜:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
早泄危害
1、早泄會導(dǎo)致勃起功能障礙
通常情況下,部分早泄患者由于不能及時治療,造成精神上的恐懼、焦慮,甚至認為是性機能出現(xiàn)衰竭,會進一步加重病情,以致于出現(xiàn)勃起功能障礙。
2、早泄會引發(fā)男性不育癥
另外,嚴重的原發(fā)性早泄,是極有可能造成不育的,這類患者射精反射過度敏感,一有性活動或性刺激,立刻就會射精,也就不會有正常生育。
3、早泄會影響夫妻感情
早泄的影響夫妻感情,造成家庭不和:如果有早泄或是陽痿,在性生活中,妻子的性-要求不能得到滿足,長期影響下,必然會影響到夫妻的感情,進而造成家庭不和睦。
4、早泄會影響日常生活
罹患早泄后,患者會有苦咽干、小便黃赤、淋濁、精神不振、神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等癥狀,對日常生活造成很大的影響。
5、早泄會帶來心理壓力
患有陽痿早泄后,男性不可避免地肩負起超負荷的心理壓力,并長期籠罩于疾病的陰影之下,工作、生活大受影響。長時間的心情苦悶、情緒壓抑,會使患者喪失生活激情、消極萎靡,甚至造成心理痼疾。
治療早泄的按摩方法
穴位按摩療法對于預(yù)防和治療早泄,有自己的獨到之處。穴位按摩,簡單易行無副作用,不失為一種健康的家庭保健方法。
1、自我保健穴位按摩治療早泄方法:點按兩側(cè)三陰交,輪流進行,按時做收腹提肛動作。每日1～2次,每次30～40分鐘。
2、坐式穴位按摩治療早泄方法:患者取坐式,閉目放松,取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等,手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法,每次30～40分鐘。
3、仰臥式穴位按摩治療早泄方法:患者取仰臥式,閉目,全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30～40分鐘,每周5次,堅持1個月為1療程。
4、俯臥式穴位按摩治療早泄方法:患者取俯臥式,腰帶松開,閉目,全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘,每周5次,堅持治療1個月。
早泄患者的飲食禁忌
1、早泄患者不能喝冷飲。冷飲依然是很多人消熱避暑的選擇。男性會大量地飲用冰鎮(zhèn)啤酒,女孩則嗜食冰激凌、喝冰鎮(zhèn)飲料，但是對于早泄患者來說,喝冷飲則會加重疾病。
這主要是因為這些寒涼之氣進入人體后,為了對抗這些寒氣對人體的損傷,人體就要耗傷大量的陽氣,這樣人體的陽氣會不斷地受到消耗。所以,夏季冷飲,請早泄患者敬而遠之,這是早泄注意事項之一。
2、慎食海鮮否則雪上加霜。有很多食品,雖然感覺上溫度并不低,但是按照中醫(yī)藥屬性的劃分,多屬于寒涼之性,就如海鮮類。在海鮮類產(chǎn)品中,除魚、蝦、鮑魚等極少數(shù)屬于溫?zé)嶂?大部分均是寒涼的,如螃蟹、蛤蜊、生蠔等。
所以,像螃蟹類的海鮮,一是不能吃太多,二是吃的時候一定要蘸著姜汁食用才行,用姜汁的溫?zé)嶂萍s它的寒涼之氣。有的人一吃螃蟹,就會出現(xiàn)胃病,原因就是螃蟹的寒涼之性,損傷了胃陽。多食這些寒性的海鮮容易傷害陽氣,對早泄患者可謂雪上加霜。
早泄的危害有哪些
1、早泄帶來沉重心理負擔(dān)
患有早泄后，男性不可避免地肩負起超負荷的心理壓力，并長期籠罩于疾病的陰影之下，工作、生活大受影響。長時間的心情苦悶、情緒壓抑，會使患者喪失生活激情、消極萎靡，甚至造成心理頑疾。
2、早泄導(dǎo)致勃起功能障礙
一些早泄患者由于不能及時治療，或由于一兩次的過早射精，而造成精神上的恐懼、焦慮，甚至認為是性機能出現(xiàn)衰竭，會進一步加重病情，以致于出現(xiàn)等勃起功能障礙就得不償失了。
3、早泄影響夫妻感情
患有早泄的男性在性生活當(dāng)中總是會過快的射精，這往往會使得妻子感受不到性快感，長期下去勢必會影響到夫妻間的感情，必將成為家庭破裂的隱患。
4、早泄會引發(fā)不育
比較嚴重的原發(fā)性早泄是極有可能會造成男性不育的，這類患者對射精反射會過度的敏感，一旦有性活動或性刺激就立刻會射精。這個時候，陰莖可能還沒進入陰道，更談不上精子進入女性的生殖道，也就不會有懷孕的情況發(fā)生，生育自然大受影響。
引起早泄的原因有哪些
1、引起早泄的原因有夫妻關(guān)系不融洽
在女人當(dāng)家的家庭，由于對妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強烈，或?qū)ζ拮討延袧撛诘臄骋?，這些都會發(fā)生早泄。丈夫?qū)ζ拮硬粷M時，作為性欲的發(fā)泄多草草了事快速射精。另外，有時女方患有生殖道炎癥，因性交可以致痛，于是女方要求盡快結(jié)束性交而引發(fā)早泄。
2、引起早泄的原因有婚前性行為
有很多的男性朋友在結(jié)婚之前就和女性發(fā)生過關(guān)系，因為他們過度的緊張，太容易興奮，這樣射精也來的快。長期這樣，結(jié)婚之后就很難改變這個現(xiàn)象了。
3、引起早泄的原因有次數(shù)太少
有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長時間未發(fā)生性交，性要求過分強烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少性交次數(shù)，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。
4、引起早泄的原因有軀體功能障礙
大量研究表明早泄的病因很多是功能性的，大部分的早泄患者都存在著部分精神心理異常趨勢。如憂郁、不安精神癥、軀體化、敵對心理等因素，其特點是剛開始性生活即發(fā)展為射精，對因軀體功能障礙引起的早泄一般通過相關(guān)調(diào)節(jié)方法可改善。
5、引起早泄的原因有病理性及器質(zhì)性病變
病理性及器質(zhì)性病變是另一主要原因。陰莖感覺過敏或感覺神經(jīng)興奮性過高，以致射精功能調(diào)節(jié)障礙而引起早泄。外生殖器及前尿道疾病，如包皮炎、龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等其他器質(zhì)性病變也會誘發(fā)早泄；此外，如龜頭過敏、精囊炎、精阜炎、射精閾值低等也可引起早泄。對于病理性及器質(zhì)性病變導(dǎo)致的早泄可需要及時進行相關(guān)治療，以使早泄得到改善。
早瀉有什么癥狀
1、早瀉癥狀有輕度表現(xiàn)
在正常的情況下，男性朋友的陰經(jīng)在插入陰道后大概六分鐘以上，不夠十二分鐘的，在做愛的過程中不能控制射精的，這些都是早泄的現(xiàn)象，這個時候就要注意了，現(xiàn)在的癥狀還比較輕，可以早日進行治療，也能夠及早的治愈，對身體的傷害也是會越小的。
2、早瀉癥狀有重度表現(xiàn)
在日常生活中，男性朋友在性生活過程中，沒有多久，就馬上射精，這種現(xiàn)象是男性朋友常見的。陰莖插入陰道后時間不足2分鐘，以正常幅度抽動不足15次就射精，在和伴侶的性愛過程中，10次性愛過程中有10次不能配合伴侶控制射精。以上有任何一項，為重度早泄。
重度早泄的危害
1、精神不振,影響工作:危害表現(xiàn)為口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù),并長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,影響工作和生活。
2、喪失自信,加重病情:讓男人覺得自己不“行”,從而產(chǎn)生心理障礙,自信心下降,也更加重了病情,形成惡性循環(huán)。
3、家庭破裂的隱患:在生活中,妻子往往感受不到性快感,長期不能得到性滿足,將對生活失去興趣,最后導(dǎo)致對生活的淡漠,長此以往必將成為家庭破裂的隱患。
4、影響夫妻感情:長期下去,使夫妻雙方達不到滿足,直接危害夫妻生活的和諧,進而影響夫妻感情及家族和睦。
早泄的治療
多數(shù)患者為延長射精潛伏期在性交期間把思維轉(zhuǎn)向其他方面如飲食、游玩等企圖延緩射精潛伏期,或使用避孕套、飲酒等方法,但效果不佳,相反卻常導(dǎo)致性欲減退、性快感障礙,甚至可引起勃起功能障礙等,從而加重病情。所以早泄的治療應(yīng)根據(jù)發(fā)病原因,選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>
1、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進行性交,仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達到較滿意的人為控制后才射精。
3、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內(nèi)已上市的是鹽酸達帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
4、局部用藥
主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在陰莖頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
5、海綿體藥物注射療法
此法早泄雖然依然存在,但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時間,對提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
早泄的護理
1、日常護理
首先,平時多運動鍛煉,強健的身體才是小弟弟的堅強后盾,多做有氧運動如:慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉其次,注重飲食調(diào)理,要控制體重,少煙酒,拒絕漢堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子,一天一根香蕉第三,還有就是手淫,手淫本身沒有對于錯,這就看你的頻率了,太頻繁就會壞處多多,影響你的性生活第四,記住如果性生活產(chǎn)生問題的話不要接著一直嘗試,要休養(yǎng)幾天后等心情舒暢的時候在試試。
2、日常飲食
早泄患者平時可以選用一些有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物,如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、杞子等。
不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品,以及生冷性寒、損傷陽氣的食品,如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。
早泄有什么危害
很長時間男性朋友都在被這個問題所困擾,患者一直都在受著很大的傷害,在困擾男性的同時也在傷害著女性,很多男性患者往往夫妻生活都得不到滿足,從而造成了夫妻的生活不和諧。
1、導(dǎo)致家庭破裂在性生活中,妻子往往感受不到性快感,長期不能得到性滿足,將對性生活失去興趣,最后導(dǎo)致對性生活的淡漠,長此以往必將導(dǎo)致家庭破裂。
2、精神不振,影響工作早泄的癥狀表現(xiàn)為口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù),并長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,嚴重影響工作和生活。
3、影響夫妻感情長期下去,使夫妻雙方達不到性滿足即泄精而萎軟,直接影響夫妻性生活的和諧,進而影響夫妻感情及家族和睦。
4、喪失自信,加重病情早泄會讓男人覺得自己“不行”,從而產(chǎn)生心理障礙,自信心下降,也更加重了病情,形成惡性循環(huán)。還有一些早泄患者由于不能及時治療,或由于一兩次的過早射精,而造成精神上的恐懼、焦慮,甚至認為是性機能出現(xiàn)衰竭,會進一步加重病情,以致于出現(xiàn)陽痿、性欲低下等性功能障礙。
早泄的治療方法
1、放松提氣
在性交過程中,放松全身肌肉,特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲,抽插動作宜緩。同時,把氣上提到喉部,進行閉氣、憋氣的動作,然后放慢呼氣時間。漸進式延時訓(xùn)練法可以根除早泄,此法不但用于性沖動過強引起的過早射精,而且對于病理性的早泄也有療效。
2、意境轉(zhuǎn)移
性交時,男方可有意避開與性交有關(guān)的幻想,去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時,立即移回意境,快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行,以免影響妻子的情緒。
3、斷續(xù)作愛
在接近性高潮前,停止y.j抽動,片刻后再重復(fù)抽動。這種一起一落交替沖擊的方式,對女方格外有刺激。但應(yīng)注意在性交停頓過程中,男方要做輔助性動作,如撫摸或親吻女方的性敏感區(qū)。
4、特殊姿勢
性交時除y.j外,男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的后進式,或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式(女方在床上,男方在床下)。此外,男性可在性交前半小時將麻醉劑涂于y.j頭上,然后戴上避孕套,但這種方法難真正長期有效,還可能造成陽痿。
早泄的調(diào)理方法
1、注意飲食,加強身體鍛煉。
避免辛辣刺激,戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用,不妨常食。另外,多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,均能夠增強體質(zhì)。多參加一些有益身心健康的文體活動,如聽音樂,健身房鍛煉,調(diào)節(jié)情操,增強體質(zhì)等,這些都有助于防治早泄。
2、積極治療早泄原發(fā)病。
導(dǎo)致男性早泄的一個重要原因就是生殖疾病,如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等,長期炎癥刺激會導(dǎo)致男性在性生活中過早射精,出現(xiàn)早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素,因包皮過長者龜頭長期不能外露,性生活時會異常敏感,容易射精過早,應(yīng)及早做包皮環(huán)切術(shù)。
3、對于性生活應(yīng)正確認識和對待。
修身養(yǎng)性,節(jié)制房事,保養(yǎng)腎精;同時注意房事衛(wèi)生,進行夫妻雙方性教育,認識早泄的含義,防止將正常情況誤解為早泄?；颊咦陨肀仨氁軌驑淞⑿判?以積極的態(tài)度配合治療。夫妻之間應(yīng)相互體諒,偶然出現(xiàn)早泄者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒,這樣可有效地防止早泄的發(fā)生。
4、性生活規(guī)律,戒除手淫習(xí)慣。
長期手淫與縱欲過度引起的早泄應(yīng)逐漸戒除不良習(xí)慣,性生活注意適度節(jié)制,用其他健康的文體活動沖淡對性感的優(yōu)勢刺激,生活起居要有規(guī)律,保證足夠的睡眠時間。
