陽(yáng)痿早泄是不是腎虛
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陽(yáng)痿早泄是不是腎虛
有些人性欲低下,陽(yáng)痿,性生活中還沒(méi)有射精就疲軟了,就懷疑自己是腎虛。其實(shí)陽(yáng)痿,性欲地下并非一定是腎虛造成的。
腎虛是中醫(yī)的說(shuō)法,意思是指腎功能的虛弱。病不是指腎得了病,而是指腎虛患者會(huì)有反應(yīng)遲鈍、精力不集中、工作效律低下等問(wèn)題。
而陽(yáng)痿指的是男性陰莖勃起功能障礙,是一種男性疾病,可分為器質(zhì)性陽(yáng)痿、精神性陽(yáng)痿和功能性陽(yáng)痿,與腎虛有著本質(zhì)上的區(qū)別。
事實(shí)上,腎虛和陽(yáng)痿并不是完全沒(méi)聯(lián)系的,兩者間的聯(lián)系主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面:
1、陽(yáng)痿早泄多伴有腎虛。陽(yáng)痿早泄從中醫(yī)臨床有多種分型,腎虛只是其中一種。中醫(yī)認(rèn)為腎藏精、生髓成精,陽(yáng)痿或早泄是由于腎藏精的功能減弱,不能供給人體生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖的需要精微物質(zhì),導(dǎo)致性生活時(shí)間短或者無(wú)法正常勃起。同時(shí)由于腎為先天之本,對(duì)生殖健康有著直接的關(guān)系。陽(yáng)痿早泄都是以虛癥為多見(jiàn),與腎虛有直接的關(guān)系。
2、腎虛易導(dǎo)致早泄陽(yáng)痿。中醫(yī)理論認(rèn)為,腎為先天之本,人體生命活動(dòng)及生理運(yùn)動(dòng)之原動(dòng)力。如果勞倦淫欲過(guò)度,久病傷精,則會(huì)出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。腎虛不一定是陽(yáng)痿,也不一定是早泄,但是腎虛會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄等性功能障礙。
陽(yáng)痿早泄的原因
器質(zhì)性原因
器質(zhì)性原因造成的早泄,常伴有不同程度陽(yáng)痿,像前列腺炎、糖尿病神經(jīng)病變、尿道炎、陰莖包皮、系帶過(guò)短等,均都可發(fā)生早泄癥狀。
夫妻關(guān)系間的不融洽
在那些女人當(dāng)家的家庭,由于對(duì)妻子過(guò)分畏懼,過(guò)度崇拜,自卑心理強(qiáng)烈,后者對(duì)妻子懷有潛在的敵意,這些都會(huì)發(fā)生早泄。丈夫?qū)ζ拮硬粷M時(shí),作為性欲的發(fā)泄,多為草草了事快速射精。
缺少性知識(shí)
很多男性在社會(huì)交往中,與女性交往少,并且與女性在一起的時(shí)候,過(guò)于拘謹(jǐn)和羞怯。有些男性對(duì)性知識(shí)缺乏,對(duì)性器官有神秘感,易緊張恐慌,這邊容易造成早泄。
有過(guò)手淫史
有些人有過(guò)度的手淫史,雖然手淫對(duì)本身并不會(huì)直接引起早泄,但由于長(zhǎng)期手淫時(shí),怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn),總想盡快結(jié)束,于是養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣。
有婚前性行為
通常一些青年在婚前發(fā)生性行為,由于緊張,興奮來(lái)得快,匆忙射精,這樣在婚后難以改變,已經(jīng)建立的射精方式。
陽(yáng)痿早泄的食療方
1、雌雞烏龜湯。取未產(chǎn)過(guò)蛋、重約1000克的雌雞1只,去毛及內(nèi)臟;另取重約500克的烏龜1只(去甲),白胡椒9克,紅糖500克,裝入雞腹腔內(nèi),置于沙罐中,加白酒1000毫升,加蓋,并用泥封固,文火煨至肉爛為度。食湯和肉,2～3天吃完。隔15日如法配服。該方補(bǔ)腎滋陰,用于腎陰虧虛陽(yáng)痿。
2、蒸羊睪。取蔥管數(shù)根,內(nèi)裝蝦仁,以填滿蔥管為度,文火焙干,研細(xì)末,每日早晨沖服6克。另用羊睪丸1對(duì),加陳酒少許蒸熟,每天早晨服下。1個(gè)月為1療程。溫腎壯陽(yáng),用于命門火衰陽(yáng)痿。
3、東坡羊肉。羊肉240克,土豆、胡蘿卜各45克,醬油60克,料酒10克,糖5克,大蔥9克,生姜3克,大料1克,花椒8克,植物油120克。將羊肉切成小塊,土豆、胡蘿卜刮皮洗凈,切成菱形塊。把大炒勺放在旺火上,倒入植物油,燒至油見(jiàn)煙時(shí),把羊肉塊放入,約炒5分鐘,肉變金黃色時(shí)即可撈出,再把土豆、胡蘿卜塊放入油勺中,亦炸到金黃色撈出,倒去余油。把炒勺放在微火上,倒入炒好的羊肉塊,加入清水,然后把上述調(diào)料一次放入,一直煨到肉爛,再放入炸過(guò)的土豆胡蘿卜塊,一起再煨5分鐘后倒入湯盤內(nèi)即得。佐餐食用。可補(bǔ)精血,助元陽(yáng),用于腎陽(yáng)虧虛所致陽(yáng)事不舉。
4、冬蟲(chóng)夏草鴨。雄鴨1只,冬蟲(chóng)夏草10克,食鹽、姜、蔥少許。雄鴨去毛,掏去內(nèi)臟,洗凈放沙鍋中,加冬蟲(chóng)夏草及上述調(diào)料,水適量,用文火煨熟爛。佐餐食用。補(bǔ)虛助陽(yáng),用于治療腎陽(yáng)虛寒、命門火衰所致陽(yáng)痿、早泄、遺精,是長(zhǎng)期調(diào)養(yǎng)的理想滋補(bǔ)品。
5、燉狗肉。黃狗肉500～1000克,洗凈切塊,加入八角、小茴香、桂皮、草果、生姜和鹽各適量,于鍋內(nèi)燉熟,食肉喝湯。用于脾腎陽(yáng)虛陽(yáng)痿。
6、蟲(chóng)草燉胎盤。冬蟲(chóng)夏草10～15克,鮮胎盤1個(gè)。將胎盤洗凈切成塊,文火與冬蟲(chóng)夏草共煮,燉熟后稍加佐料食用。本方大補(bǔ)氣血,興陽(yáng)起痿,用于腎虛陽(yáng)痿。
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陽(yáng)痿早泄治療
1、陽(yáng)痿早泄的按摩調(diào)節(jié)
1.1、刺激腹股溝管。早泄患者刺激位于陰莖根部?jī)蓚?cè)的腹股溝管能提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路,因此早泄患者使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個(gè)手指按壓陰莖根部?jī)蓚?cè),從上向下?lián)崮?刺激血液流向睪丸的通路。早泄患者可每日按摩一次,在每晚入睡前自己在床上按摩。
1.2、指壓陰莖。時(shí)早泄患者常采用指壓法按摩陰莖,可有效地提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖,可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。反復(fù)用手抓捏陰莖會(huì)引起陰莖勃起,按摩中發(fā)生陰莖勃起時(shí)不必介意可繼續(xù)進(jìn)行按摩。早泄患者可早晚在床上進(jìn)行按摩。
2、陽(yáng)痿早泄的運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)
體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng),這個(gè)人類最原始的活動(dòng),在促進(jìn)早泄的康復(fù)上同樣有效果,所以它也是早泄的調(diào)理方法之一。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定,但強(qiáng)度不宜過(guò)高,也不宜過(guò)低。像慢跑,游泳,爬山,球類運(yùn)動(dòng),體操,健身房鍛煉都是不錯(cuò)的選擇。
3、陽(yáng)痿早泄的心理調(diào)節(jié)
陽(yáng)痿早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時(shí),心理緊張、焦慮等,此外,生活工作中過(guò)大的心理壓力,也會(huì)導(dǎo)致早泄,所以早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài),消除負(fù)面的心理情緒,樹(shù)立健康的性心理,保持樂(lè)觀的態(tài)度,這都是早泄的調(diào)理方法。
陽(yáng)痿早泄的飲食方法
1、治療陽(yáng)痿早泄的食物
1.1、胡桃仁補(bǔ)腎固精。胡桃仁為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品,肉能潤(rùn)養(yǎng),皮能斂澀,故腎虛遺精者宜食之。
1.2、韭菜補(bǔ)腎壯陽(yáng)。韭菜又稱陽(yáng)草、壯陽(yáng)草。顧名思義,韭菜具有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。《本草綱目》有記載:韭菜有補(bǔ)肝腎,暖腰膝,壯陽(yáng)固精之效。
1.3、豬腎補(bǔ)腎益精。豬腎俗稱豬腰子。性平,味咸,有補(bǔ)腎作用,對(duì)腎虛遺精者,宜食之?！督?jīng)驗(yàn)方》中就有用豬腰子煨熟空腹食用,“治男子腎臟虛憊,遺精盜汗”的介紹。
1.4、栗子補(bǔ)腎壯腰。栗子性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者最宜食用。
1.5、枸杞子補(bǔ)肝益腎。枸杞子性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。
2、陽(yáng)痿早泄的食療方
2.1、紅參熟地湯
配方:紅參lO克,熟地30克,黃芪25克,白術(shù)15克,巴戟15克,山茱萸lO克,柏子仁lO克,五味子5克,遠(yuǎn)志5克,肉桂5克,枸杞15克,烏藥15克。
用法:水煎服,每日1劑,早晚分服,l周為l療程。
功效:主治老年人陽(yáng)痿。
2.2、龍眼肉粥
材料:紅棗15克,龍眼肉15克,粳米100克。
制作方法:將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過(guò)量。
功效:健脾養(yǎng)心,補(bǔ)血安神。治心脾兩虛,陽(yáng)痿早泄,唇甲色淡,失眠健忘,心悸怔忡,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。
男人性能力保健的方法
1、男人性能力的日常保健
1.1、治療打鼾。身體上的所有器官都需要足夠的氧氣才能維持正常運(yùn)行,陰莖也不例外。打鼾會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺氧,進(jìn)而影響男性勃起功能。如果有打鼾問(wèn)題,建議選擇比較高的枕頭。問(wèn)題嚴(yán)重者需要就醫(yī)接受治療。
1.2、吃深色水果。深色水果中富含花青素,這是一種強(qiáng)效抗氧化劑,有助男性生殖健康。這類水果包括藍(lán)莓、葡萄以及蔬菜中的紫甘藍(lán)等。
1.3、練習(xí)提肛。英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),鍛煉盆底肌,也就是常做提肛動(dòng)作,可以明顯改善男性性愛(ài)時(shí)的控制能力。動(dòng)作很簡(jiǎn)單,在閑暇時(shí),收縮肛門,然后放松,每次持續(xù)10秒,日久自然見(jiàn)效,貴在堅(jiān)持。
1.4、堅(jiān)決戒煙。吸煙會(huì)損傷血管,讓男性患上勃起功能障礙的可能性增加一倍。不過(guò),如果男性能在50歲前戒煙,那這種由于吸煙導(dǎo)致的性功能障礙可以更快恢復(fù)。
2、男人性能力的運(yùn)動(dòng)保健
女人靠保養(yǎng),男人靠鍛煉。運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充,這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動(dòng),如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后帶來(lái)了精神和身體全身心的放松,性生活的質(zhì)量會(huì)大大增強(qiáng)。
陽(yáng)痿早泄食補(bǔ)
1、熘炒黃花豬腰:豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開(kāi),剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱,先放大蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時(shí),加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。
2、泥鰍燉豆腐:泥鰍500g,豆腐250g。泥鰍去鰓腸內(nèi)臟,洗凈放大鍋中,加食鹽少許及適量水,料酒,清燉至五成熟,加入豆腐,再燉至魚(yú)熟爛即可,吃魚(yú)和豆腐,并飲湯。
3、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,可以選擇當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。
4、淮山山圓肉燉甲魚(yú):淮山山藥20g,桂圓肉15-20g,甲魚(yú)1只。切開(kāi)洗凈,掏去內(nèi)臟,然后將甲魚(yú)肉,甲魚(yú)殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi),加水適量,隔水燉熟服用。吃肉喝湯,每星期燉1次,避免“補(bǔ)”過(guò)了。
5、青蝦炒韭菜:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
偏方大全治療陽(yáng)痿和早泄
早泄同陽(yáng)痿一樣,因?yàn)樵缧雇顷?yáng)痿的前兆,二者在病因病歷上基本一致。中醫(yī)會(huì)根據(jù)具體的辯證,采取不同的中醫(yī)中藥治療手段,為陽(yáng)痿早泄的治療提供更多不同的選擇!
1、相火亢進(jìn)、腰膝酸軟、五心煩熱、目眩頭昏、目赤耳鳴、面部烘熱、口苦咽干、舌質(zhì)紅苔黃,脈弦。選用知柏地黃湯(熟地、山藥、山茱萸、牡丹皮、茯苓、澤瀉、黃柏、知母)加龍骨、牡蠣等。
2、腎陽(yáng)不足、腰膝酸痛、面色晦暗、小腹拘急、大便溏池、小便頻數(shù)、溺后余瀝、陽(yáng)痿早泄、脈細(xì)弱。選用金匱腎氣丸(地黃、山茱萸、澤瀉、丹皮、桂枝、附片、山藥)加沙苑蒺藜、龍骨、牡蠣等。
3、腎陰不足、腰膝酸軟、少寐健忘、頭暈?zāi)垦?、耳鳴、耳聾、潮熱盜汗、手足心熱、舌質(zhì)紅苔黃,脈細(xì)數(shù)。選用六味地黃丸(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮)加烏梅肉等。
4、心脾虧損、氣短乏力、面色少華、心悸怔忡、腹脹便溏、少寐多夢(mèng)、食少納呆、頭昏健忘、舌質(zhì)淡、脈細(xì)。選用歸脾湯(人參、黃芪、白術(shù)、甘草、龍眼肉、棗仁、遠(yuǎn)志、茯神、當(dāng)歸、木香、生姜、大棗)加金櫻子、芡實(shí)、煅龍骨、煅牡蠣等。
陽(yáng)痿早泄患者不能吃什么
1、芝麻
根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說(shuō):“胡麻,精氣不固者亦勿宜食?！薄侗静萸笳妗芬哺嬲]:“下元不固而見(jiàn)便溏、陽(yáng)痿、精滑、白帶,皆所忌用。”
2、蝦子
性溫,味甘咸,有補(bǔ)腎興陽(yáng)的作用,多食會(huì)加重陰虛火旺和相火妄動(dòng)之勢(shì)。所以,對(duì)遺精、早泄和陰莖異常勃起者,切忌多食。
3、牡蠣肉
性微寒,味甘咸,根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出:“脾虛精滑者忌。”《本草經(jīng)疏》也認(rèn)為:“腎虛無(wú)火,精寒自出者非宜。”
4、海松子
根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),對(duì)于遺精早泄者不宜多食,正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說(shuō):“便溏精滑者勿與?！币蚱溆蜐?rùn)滑泄之故。
5、茭白
俗稱茭瓜。陽(yáng)痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說(shuō):“茭白滑中,不可多食,性滑,發(fā)冷氣,令人下焦寒,傷陽(yáng)道?！薄峨S息居飲食譜》中也明確告誡:“精滑者勿食?！?/p>
陽(yáng)痿早泄癥狀
1、輕度,陰莖插入陰道內(nèi)時(shí)間1~3分鐘,能抽動(dòng)15次以上,但不能控制性高潮。
2、中度,陰莖插入陰道能抽動(dòng)1~15次,時(shí)間少于1分鐘,不能控制射精。
3、重度,陰莖不能行陰道內(nèi)插入,或能插入但不抽動(dòng)即射精。
陽(yáng)痿的鑒別診斷
1、心理性勃起功能障礙
也表現(xiàn)為勃起功能障礙。但病人常有精神創(chuàng)傷、同性戀、夫妻感情不和或精神焦慮、抑郁等病史,且在某些特定情況下,如手淫時(shí)、睡眠中或與另一伴侶在一起時(shí)可以正常勃起。
2、神經(jīng)性勃起功能障礙
是指陰部神經(jīng)通路的結(jié)構(gòu)和功能的完整性遭到破壞而發(fā)生的勃起功能障礙。當(dāng)外周神經(jīng)損傷時(shí)體檢可發(fā)現(xiàn)肛指反射、海綿體肌反射減弱或消失,反射性陰莖勃起減弱和消失。
3、動(dòng)脈性勃起功能障礙
是指因?yàn)殛幥o動(dòng)脈發(fā)生病變或異常而引起的勃起功能障礙。應(yīng)用藥物性陰莖雙功能超聲檢查(ppDU)可以了解海綿體動(dòng)脈的直徑、收縮期最大流速及血流加速度。
4、靜脈性勃起功能障礙
是指因?yàn)殛幥o靜脈發(fā)生病變或異常而引起的勃起功能障礙。應(yīng)用海綿體測(cè)壓和海綿體造影可以了解有無(wú)靜脈瘺。
如何治療陽(yáng)痿
1、專項(xiàng)檢測(cè),明確病因
針對(duì)陽(yáng)痿復(fù)雜的病因,運(yùn)用高科技尖端儀器,對(duì)與性功能障礙相關(guān)的各個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行專項(xiàng)檢測(cè),準(zhǔn)確查明導(dǎo)致性功能障礙的病因,采取針對(duì)性的治療措施。
2、針對(duì)病因,心理治療
全面了解患者的發(fā)病過(guò)程,從中尋找誘發(fā)原因,積極進(jìn)行心理引導(dǎo),幫助患者消除思想障礙,增加恢復(fù)的信心。
3、電子通絡(luò),穴位治療
運(yùn)用尖端性功能障礙診斷治療儀,通過(guò)專用器具施治于人體陰莖及有關(guān)穴位,調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能,興奮脊髓性中樞活動(dòng),擴(kuò)張陰莖動(dòng)靜脈血管,激活海綿體動(dòng)力、增粗陰莖海綿體的體積等整體治療。
4、真空負(fù)壓,抽吸訓(xùn)練
通過(guò)真空負(fù)壓、抽吸訓(xùn)練,興奮脊髓性功能中樞,幫助陰莖勃起,增強(qiáng)陰莖海綿體血液充盈和減少血液回流,提高陰莖硬度和維持勃起時(shí)間,增加陰莖肌肉活力改善陰莖的主動(dòng)勃起功能。
早泄的類型
1、習(xí)慣性早泄,指成年以后性交一貫早泄者,這種人的性生理功能正常,y.j勃起有力。癥狀有性欲旺盛,y.j勃起有力,交媾迫不及待,大多見(jiàn)于青壯年人。
2、年老性早泄,是由性功能減退引起;中年以后或老年人逐漸發(fā)生的射精時(shí)間提前,常伴有性欲減退與y.j勃起無(wú)力。
3、偶見(jiàn)早泄,大多在身心疲憊,情緒波動(dòng)時(shí)發(fā)生。原本無(wú)早泄,在某種精神或軀體的應(yīng)激情況之后急性發(fā)生的早泄,常伴勃起乏力。
4、精神性早泄,是指患者曾經(jīng)有過(guò)快射精史,導(dǎo)致長(zhǎng)期心理陰影從而積恐成疾,射精過(guò)快。
早泄的食療方法
1、豬腎l對(duì),剖開(kāi),將核桃仁10克,山萸肉9克,補(bǔ)骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。
2、羊肉150克,懷山藥120克。肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量做湯食。
3、羊腎l對(duì),肉蓯蓉12克,枸杞10克,巴戟天8克,熟地10克,同燉熟,棄藥渣,食肉飲湯,每日1次。
4、鹿肉50克,加枸杞子、何首烏適量共燉,棄藥渣,食肉飲湯。
5、狗鞭10克,煎服,每晚1次。
6、狗肉250克,黑豆50克,調(diào)以鹽姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。
早泄的危害
1、精神不振,影響工作早泄的危害表現(xiàn)為口苦咽干、小般黃赤、淋濁、陰癢,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù),并長(zhǎng)期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,影響工作和生活。
2、身體素質(zhì)的差異:早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快?？赡苡捎谘胁G酮含量高,使射精中樞興奮性增高,閾值下降,射精中樞容易興奮而過(guò)早射精。
3、家庭破裂的隱患在性生活中,妻子往往感受不到性快感,長(zhǎng)期不能得到性滿足,將對(duì)性生活失去興趣,最后導(dǎo)致對(duì)性生活的淡漠,長(zhǎng)此以往必將成為家庭破裂的隱患。
陽(yáng)痿早泄食物
1、海鮮類
海鮮富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導(dǎo)致性欲低下,精子量少,甚至陽(yáng)痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅,是每日鋅攝入量的三分之一,因此性生活越頻繁,他就需要補(bǔ)充越多的鋅。
牡蠣:海鮮里面以牡蠣的含鋅量最多,有助于合成男性激素,維持前列腺正常運(yùn)作,生吃是保留牡蠣鋅的最佳方法。
鮭魚(yú):鮭魚(yú)也稱三文魚(yú)是高蛋白飲食,可以促進(jìn)男性體內(nèi)的激素生成。
魚(yú)子醬:含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙,是很有效的怡情食物。
其他如龍蝦、海膽、海參、魚(yú)卵、蝦、貝殼類、海藻類等也不錯(cuò)。
2、肉類
狗肉:性溫,味咸,除有補(bǔ)中益氣作用外,還能溫腎助陽(yáng),故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜?！度杖A子本草》認(rèn)為:狗肉“補(bǔ)胃氣,壯陽(yáng),暖腰膝,補(bǔ)虛勞,益氣功?！薄夺t(yī)林纂要》亦云:“狗肉補(bǔ)肺氣,固腎氣。”清代醫(yī)家還說(shuō):“犬肉,下元虛人,食之最宜?！毕略撜?即腎陽(yáng)虛弱、命門火衰是也。
羊腎:為山羊或綿羊的睪丸,又稱羊外腎。有補(bǔ)腎、益精、助陽(yáng)作用,腎虛遺精者宜食之。明代名醫(yī)認(rèn)為,羊外腎“主治腎虛精滑”?！侗臼路健分杏小敖疰i丹”一方,是專門用于“治遺精夢(mèng)泄”的,其中也用到了羊外腎。所以,羊外腎“功同內(nèi)腎而更優(yōu),治下部虛寒,遺精……,宜煨爛或熬粥食。
3、蔬菜類
山藥:性平,味甘,為中醫(yī)”上品“之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。如明代名醫(yī)指出:山藥”益腎氣,健脾胃。“《本草正》亦載:”山藥,能健脾補(bǔ)虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷?！啊侗静萁?jīng)讀》還說(shuō):”山藥,能補(bǔ)腎填精,精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。凡上品之藥,法宜久服,多則終身,少則數(shù)年,與五谷之養(yǎng)人相佐,以臻壽考。“所以,凡腎虛之人,宜常食之。
韭菜:韭菜也叫做起陽(yáng)草,可溫腎助陽(yáng),活血散淤,理氣降逆,既可輕易讓人亢奮,又能提高耐久力,如果用韭菜子泡酒服用效果更佳。
豇豆 :性平,味甘,具有補(bǔ)腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載:”豇豆補(bǔ)腎健胃,生精髓。昔盧廉夫教人補(bǔ)腎氣,每日空心煮豇豆,入少鹽食之。“現(xiàn)代《四川中藥志》也介紹:”豇豆滋陰補(bǔ)腎,健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精。“對(duì)腎虛小便頻數(shù)者亦宜。
洋蔥、大蒜、大蔥:這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質(zhì),能讓強(qiáng)精效果更上一層樓。不信你可以拿半個(gè)洋蔥切成碎碎的,和蛋黃拌在一起,淋上醬油澆在熱飯上吃,就是很不錯(cuò)的”強(qiáng)精食品“。
蓮子:取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢(mèng)遺過(guò)多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。
4、水果類
木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。
荔枝:用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。
葡萄:取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開(kāi)水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃:新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開(kāi)水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。
芒果:取芒果核10克,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。
金櫻子:俗名糖罐子、山石榴。其果實(shí)酸甜可食,并可以熬糖或釀酒,有澀精止遺的功效?！妒澄镏兴幣c便方》中亦有介紹,治”遺精早泄:金櫻子1500克,臼中搗碎,加水煎3次,去渣,過(guò)濾后再濃煎,加蜂蜜收膏,每日臨睡時(shí)服1匙,開(kāi)水沖服“。
5、堅(jiān)果類
胡桃仁:能補(bǔ)腎固精,為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品,肉能潤(rùn)養(yǎng),皮能斂澀,故腎虛遺精者宜食之?！镀諠?jì)方》中記載:胡桃治”水弱火強(qiáng),精自溢出?！斑@又說(shuō)明對(duì)于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?！队幵悍健分薪榻B:”胡桃一味,勿去黃皮,空腹食之,最能固精。
白果:取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過(guò)多。
核桃:每日吃兩到四個(gè),可起到健腎補(bǔ)血等作用,還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石,并能延緩衰老。
此外,小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助。
6、中藥材類
杜仲:性溫,味甘微辛,能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無(wú)力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者,最為適宜。
芡實(shí):性平,味甘澀,能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄?！侗静菥V目》認(rèn)為,芡實(shí)“益腎,治遺精”?！侗静輳男隆分幸嘣?“芡實(shí)補(bǔ)脾固腎,助氣澀精,治夢(mèng)遺滑精?！惫糯簧僦委熯z精早泄的名方,如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等,均是以芡實(shí)為主,配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成?！侗静菪戮帯返慕?jīng)驗(yàn)是:“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服。
柏子仁:性平,味甘,有養(yǎng)心、安神、益智之功,對(duì)于勞心過(guò)度,心血虧損,精神恍惚,心神失養(yǎng),怔忡驚悸,健忘遺精早泄之人,經(jīng)常食用,有寧心定志,補(bǔ)腎滋陰的效果。著名古方”柏于養(yǎng)心丸“用于遺泄之證,就是以柏子仁為主。
人參:人參可以增強(qiáng)人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有問(wèn)題,還可以試試銀杏酚,每天食用兩到三次,每次40到60毫克。銀杏酚促進(jìn)腦部血液循環(huán),但是,很少有人知道,銀杏酚也會(huì)促進(jìn)陰部血液循環(huán)。
陽(yáng)痿早泄食物營(yíng)養(yǎng)原則
1、屬于腎虛的患者宜食用進(jìn)補(bǔ)的食物。
2、屬實(shí)癥的患者宜食用有清瀉作用的食物。
3、屬于內(nèi)熱上火者宜食用清熱去火的食物。
4、體內(nèi)無(wú)火的患者宜選用溫補(bǔ)腎虛的食物。
5、命門火衰而導(dǎo)致陽(yáng)痿的患者,應(yīng)多食用溫腎壯陽(yáng),滋腎填精的食物。
6、濕熱下注的患者,宜食用清熱利濕的食物。
7、腎氣虛弱的早泄患者應(yīng)多食用補(bǔ)氣宜精的食物。
8、腎陰虧虛的患者宜食用滋陰補(bǔ)腎的食物。
陽(yáng)痿早泄食療
1、紅參熟地湯
配方:紅參lO克,熟地30克,黃芪25克,白術(shù)15克,巴戟15克,山茱萸lO克,柏子仁lO克,五味子5克,遠(yuǎn)志5克,肉桂5克,枸杞15克,烏藥15克。
用法:水煎服,每日1劑,早晚分服,l周為l療程。
功效:主治老年人陽(yáng)痿。
2、刺莓酒
材料:刺莓果100克,米酒500克。
制作方法:將刺莓果洗凈,干燥,去果核,研碎,放入瓶?jī)?nèi),加入米酒,密封瓶口。每日振搖1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功效:健脾益氣,補(bǔ)心養(yǎng)血。治心脾氣血不足,腎疲乏力,陽(yáng)痿不舉,健忘失眠。
3、雞睪丸
配方:公雞睪丸40個(gè),白酒、醋、蒜泥適量。
用法:選擇雞冠紅大、毛色艷麗、翅大身高的公雞,宰殺后,取出睪丸浸入白酒中3小時(shí)左右,然后放烤箱或者小火上烤至嫩黃。隔天吃1次,每次吃1對(duì)(晚上睡覺(jué)前食用效果最佳)。吃時(shí)可蘸酒、醋和蒜泥等以調(diào)味。
功效:主治陽(yáng)痿、早泄等癥。
4、蜈蚣絲瓜子散
配方:蜈蚣1條,絲瓜子30個(gè),甘草15克,醋適量。
用法:將蜈蚣焙干,絲瓜子炒香,合甘草共研為細(xì)末。分2次服完,淡醋湯送服,早晚各1次,7日為1療程。
功效:適用于陽(yáng)痿不舉,勃起時(shí)間不長(zhǎng)等。
5、龍眼肉粥
材料:紅棗15克,龍眼肉15克,粳米100克。
制作方法:將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過(guò)量。
功效:健脾養(yǎng)心,補(bǔ)血安神。治心脾兩虛,陽(yáng)痿早泄,唇甲色淡,失眠健忘,心悸怔忡,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。
6、大蝦烹韭菜
配方:鮮大蝦250克,新鮮的嫩韭菜100克,信用醋、植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許。
用法:將蝦洗凈取蝦仁,韭菜洗凈切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁,然后入醋等其余調(diào)味品,稍烹后將韭菜燴入蝦仁煸炒,至嫩熟即可。每日吃一次,經(jīng)常食用。
功效:補(bǔ)虛助陽(yáng),適用于陽(yáng)痿、不育癥、不孕癥的輔助治療。
7、琥珀核桃
材料:核桃肉300克,白糖150克。
制作方法:核桃肉放入開(kāi)水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮衣,洗凈,瀝干。鍋內(nèi)放少量清水以及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金黃色,撈出,瀝去油,晾涼后食用。
功效:補(bǔ)腎固精,溫肺定喘。治久病或是老年人肺腎陽(yáng)虛氣弱,遺精,陽(yáng)痿,小便頻數(shù),腰酸腳弱,咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。
防治早泄陽(yáng)痿的水果
1、荔枝:用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。
2、蓮子:取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢(mèng)遺過(guò)多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。
3、葡萄:取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開(kāi)水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
4、獼猴桃:新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開(kāi)水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。
5、芒果:取芒果核10克,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。
6、白果:取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過(guò)多。
7、木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。
8、紅棗:紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補(bǔ)血的作用,對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。
9、核桃:每日吃兩到四個(gè),可起到健腎補(bǔ)血等作用,還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石,并能延緩衰老。
預(yù)防陽(yáng)痿早泄的方法
1、消除心理因素。要對(duì)性知識(shí)有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”,不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時(shí),更要思想集中。
2、節(jié)房事,戒手淫。長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽(yáng)痙、早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。
3、戒煙酒。長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環(huán),影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國(guó)外研究者指出,導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過(guò)多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低,70一80%的人出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育。
陽(yáng)痿早泄的配方
1、龍膽草15克,黃芩10克,梔子9克,澤瀉12克,木通10克,車前子9克,當(dāng)歸10克,生地、甘草9克。水煎服,日1劑,分2次服。 本方清瀉肝經(jīng)濕熱,適用于肝經(jīng)濕熱所致的早泄。
2、遠(yuǎn)志,酸棗仁2,木香。當(dāng)歸10克,桑螵蛸12克,龍壯30克。白術(shù)10克,黃芪20克,茯神15克。黃連1.5克,肉桂3克,甘草6克。黨參20克,,龍眼肉20克。水煎日一劑,注意分早晚兩次服,同時(shí)節(jié)制房事。
3、紫河車有大補(bǔ)氣血,滋補(bǔ)強(qiáng)壯的功效。能補(bǔ)肝腎陽(yáng)氣益氣養(yǎng)血,適用于遺精陽(yáng)痿等。仙茅可以強(qiáng)筋骨益精血,補(bǔ)暖腰腳能助益房事。
4、鎖陽(yáng)補(bǔ)腎益精養(yǎng)血強(qiáng)精等。用于腎陽(yáng)不足所致的陽(yáng)痿。其實(shí)用中草藥劑,對(duì)陽(yáng)痿可以起到一定作用。但是煎服比較麻煩,我們通?？梢灾苯语嬘?調(diào)配好的成品。
5、生地黃10克,山萸肉、山藥、知母、黃柏、澤瀉、丹皮、金櫻、沙苑蒺藜10克,龍骨、牡蠣各30克。水煎服,日1劑,分2次服。本方滋陰潛陽(yáng),適用于陰虛陽(yáng)亢所致的早泄。
導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的原因
1、精神因素
1.1、手淫或縱欲過(guò)度,使神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)時(shí)處于過(guò)度興奮形式,因興奮過(guò)度而衰竭。
1.2、慢性病、體質(zhì)衰弱或過(guò)度疲倦,是體力或腦力生產(chǎn)所產(chǎn)生的身子衰弱或神經(jīng)衰弱所致。
1.3、心理因素,如恐怖妊娠、性交恐懼、夫婦情感薄、以前遺精、手淫過(guò)多而擔(dān)心性功能有問(wèn)題,甚至出于對(duì)性知識(shí)短少而引發(fā)的恐懼或恐怖女方譴責(zé)的心理所造就。
2、器質(zhì)病變?cè)?/p>
2.1、先天性因素:早泄患者陰莖海綿體肌的反射通常比一般人快。其射精中樞興奮性高,射精閾值低,容易興奮而過(guò)早射精。
2.2、生殖器官疾病:如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激,使射精中樞興奮度降低,易勃起早泄,或陰莖系帶感應(yīng)性增高,在性交時(shí)過(guò)份牽引亦引起早泄。
3、其他因素
3.1、不良生活方式:吸煙、酗酒、吸毒,這三項(xiàng)不良的生活方式嚴(yán)重影響男性性功能。
3.2、手術(shù)外傷:外傷、骨盆骨折合并尿道外傷、前列腺癌盆腔放療等任何損害陰莖神經(jīng)支配和血管供應(yīng)的外傷、手術(shù)都易引起勃起功能障礙。
陽(yáng)痿早泄該怎么治療
1、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問(wèn)題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過(guò)擁抱、撫摸、按摩等觸覺(jué)刺激手段來(lái)教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下?tīng)坷幠液筒G丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長(zhǎng)久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交,仍采用抽動(dòng)-停止-再抽動(dòng)形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
3、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國(guó)內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3 小時(shí)口服,它主要是延長(zhǎng)射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價(jià)格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
4、局部用藥
主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在陰莖頭,通過(guò)局部麻醉作用來(lái)延緩射精潛伏期。
5、海綿體藥物注射療法
此法早泄雖然依然存在,但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時(shí)間,對(duì)提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
6、經(jīng)尿道給藥
也可用于早泄的治療。
陽(yáng)痿早泄能治好
很多男性朋友隨著年齡的增長(zhǎng),身體一天天不如從前,不但不能再干生活中的體力活,也不能在性生活上帶來(lái)愉悅,這樣就導(dǎo)致了患者出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄的癥狀。而且如今陽(yáng)痿早泄的男性越來(lái)越多,這為他們的生活帶來(lái)很大的不便。那么陽(yáng)痿早泄能治好嗎?
1、“陽(yáng)痿”在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為勃起功能障礙,一般分為心理性勃起功能障礙、血管性勃起功能障礙、神經(jīng)性勃起功能障礙、內(nèi)分泌性勃起功能障礙、藥物引起的勃起功能障礙、糖尿病引起的勃起功能障礙、外傷性勃起功能障礙、醫(yī)源性勃起功能障礙等八類。既然是“功能”障礙,大多數(shù)能治好。
2、早泄多由于精神因素造成,絕大多數(shù)能治好。
這幾種習(xí)慣讓男人遠(yuǎn)離陽(yáng)痿
1、要戒煙酒
煙酒對(duì)于男性朋友危害很大
對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō),煙酒可以說(shuō)是重大的危害。吸煙酗酒會(huì)導(dǎo)致陰莖血液的供應(yīng)功能受到影響,特別是在封閉狹窄的小房間里面,一定程度上降低其性能力,喝酒會(huì)導(dǎo)致睪固酮減少,精子質(zhì)量下降,為性健康埋下隱患。
2、加強(qiáng)體育鍛煉
平時(shí)要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣,通過(guò)體育鍛煉來(lái)消耗體內(nèi)多余的熱量,同時(shí)在鍛煉的時(shí)候還可以增強(qiáng)身體承受力,拉伸韌帶,這些都有利于我們的身體健康。
3、均衡飲食
男性要注意均衡飲食,少吃油膩食物。多吃水果,蔬菜,這類含豐富的維生素纖維。飲食對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的,通過(guò)均衡的飲食習(xí)慣,往往可以均衡營(yíng)養(yǎng),維持身體的健康,同時(shí)需要注意日常飲食要少些油炸性的油膩食物,多吃些蔬菜水果。
4、良好心態(tài)
良好的心態(tài)可以有效的預(yù)防疾病,在生活中不要對(duì)于名利看得太重,遇到困難或者挫折的時(shí)候。積極調(diào)整自己的心態(tài),避免不良情緒對(duì)自己的影響,有效的避免陽(yáng)痿疾病出現(xiàn)。
陽(yáng)痿和早泄的區(qū)別
1、在定義上
陽(yáng)痿,也就是目前所說(shuō)的ED、勃起功能障礙,主要是指在一定的時(shí)間內(nèi)不能獲得或者維持足夠的勃起,以完成滿意的性生活;而早泄是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前,或進(jìn)入陰道中時(shí)間較短,在女性尚未達(dá)到性高潮,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。
2、在診斷上
事實(shí)上早泄診斷標(biāo)準(zhǔn)差異很大,對(duì)于做愛(ài)才幾分鐘是早泄這個(gè)問(wèn)題其實(shí)很籠統(tǒng),只要男性能夠讓女性滿足,就算時(shí)間再短也不必?fù)?dān)心自己早泄。據(jù)一些統(tǒng)計(jì)表明只有27%左右的女性在幾分鐘內(nèi)疚能達(dá)到性高潮,而60%以上的女性至少需要12分鐘才能達(dá)到高潮。因此,如果從這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量早泄,那么時(shí)間短于12分鐘的男性有60%以上屬于早泄了。而對(duì)于陽(yáng)痿的診斷,可從兩個(gè)方面著手。一是晨勃狀況。年輕的男性通常會(huì)呈現(xiàn)晨勃表象,可以經(jīng)過(guò)這種表象來(lái)判別本人的性能力;二是性反響特色。別的可以依據(jù)本人在進(jìn)行性生活時(shí)的一些體現(xiàn)來(lái)進(jìn)行判別。
3、在治療上
治療早泄的方法繁多,但是歸類起來(lái)只有兩大類:
3.1、是在陰莖上動(dòng)刀,可從根本上糾正陰莖龜頭的敏感性,提高射精閾值,延長(zhǎng)射精潛伏期,從而增強(qiáng)掌控射精的能力,徹底消除早泄,其中術(shù)后約93%能超過(guò)20分鐘,尤其適用于嚴(yán)重早泄患者,術(shù)后即可馬上見(jiàn)效。
3.2、是用藥陽(yáng)痿的治療方法比較復(fù)雜,需明確病因采取針對(duì)性治療。主要有以下治療方法:心理治療。通過(guò)心理咨詢,開(kāi)解患者,增強(qiáng)患者信心,治療患者的心理疾病;西藥治療。根據(jù)陽(yáng)痿病因的不同而給予不同的治療藥物。常見(jiàn)的藥物有:性激素類藥物(適用于性腺功能低下性陽(yáng)痿)、促性素及甲狀腺素類藥物、多巴胺增效劑等藥物;手術(shù)治療。針對(duì)一些器質(zhì)性陽(yáng)痿,通過(guò)手術(shù)方法治療前列腺疾病等,從而治愈陽(yáng)痿;傳統(tǒng)中藥。通過(guò)辨證論治的方法,治療陽(yáng)痿。
怎樣才是陽(yáng)痿早泄
1、一般以為,陽(yáng)痿早泄是指男子在勃不起來(lái)，或者勃起來(lái)時(shí)間短，勃起之后,未進(jìn)入之前,或正當(dāng)納入、以及剛剛進(jìn)入而尚未抽動(dòng)時(shí)便已射精,也自然隨之疲軟并進(jìn)入不應(yīng)期的現(xiàn)象。臨床上對(duì)勃起未進(jìn)入即射精,診斷為早泄。
2、男性初期早泄癥狀主要是精神抑郁、頭暈、神疲乏力,在接觸或剛接觸女方外陰,或時(shí)間短暫,尚未進(jìn)入高潮即射精,還伴有長(zhǎng)期精神不振,夜寐不安,精薄清冷等情況。
3、早泄是最常見(jiàn)的射精功能障礙,發(fā)病率占成年男子的1/3以上,如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮,而陷入早泄;年輕時(shí)慣用手淫自慰者,總以快速達(dá)到高潮為目的,導(dǎo)致勃不起來(lái)或者是勃起來(lái)的時(shí)間短。
男性陽(yáng)痿早泄如何自我調(diào)理
1、消除心理因素。
要對(duì)性知識(shí)有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”,不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱问《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,御藥行提示女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性生活時(shí)思想要集中,特別是在達(dá)到性快感高峰即將射精時(shí),更要思想集中有利于改善陽(yáng)痿早泄。
2、提高身體素質(zhì)。
身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡,對(duì)陽(yáng)痿早泄的康復(fù)有很大的幫助。
3、節(jié)房事,戒手淫。
長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。
4、飲食調(diào)養(yǎng)。
專家指出,多吃壯陽(yáng)食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等,都有助于提高性功能,改善陽(yáng)痿早泄。
治療陽(yáng)痿早泄的十個(gè)小偏方
1、狗肉50克,蓮子30克。
煎煮。服食,每日1劑。
2、蜂房適量。
新瓦上焙干研為末。每服3-6克。
3、大蚯蚓11條。
剖開(kāi),洗凈,加韭菜汁搗融。熱酒沖服,每日1次。
4、人參15克,茶葉5克。水煎服,日服1劑,分2次服。
本方補(bǔ)氣助陽(yáng),適用于因腎陽(yáng)不足所致的早泄。
5、五味子、女貞子、金櫻子、桑螵蛸、牡蠣各30克,益智仁、補(bǔ)骨脂各12克,黃精30克。
水煎服。
6、罌粟殼粉,訶子肉粉,煅龍、牡粉各等份。
用冷開(kāi)水調(diào)成稀糊狀。于性交前半小時(shí)涂搽龜頭部。可預(yù)防早泄。
7、煅龍骨、煅牡蠣各15克,桑螵蛸、沙蒺藜、韭菜子各6克,茯苓、菟絲子、金櫻子、芡實(shí)各9克。
水煎服。適合早泄心腎兩虧證。
8、細(xì)辛、丁香各20克,90%乙醇100毫升。制用法:將2藥浸泡入乙醇內(nèi)半月即可。使用時(shí)以此液涂擦y.j龜頭部位,經(jīng)1.5—3分鐘即可x.f事。療效:治療156例,均愈。
9、五倍子20克。
文火煎熬半小時(shí),再加入適量溫開(kāi)水,乘熱熏蒸y.j龜頭數(shù)分鐘,待水溫降至40℃左右時(shí),可將龜頭浸泡到藥液中約5-10分鐘,每晚1次,15～20天為1療程。一般1～2個(gè)療程,待龜頭皮膚黏膜變厚、變粗即可。
10、五蛇湯外洗治早泄:取五倍子500克、蛇床子250克。先將五倍子研末,兩味藥混勻。每天取50克,加水約200毫升煮沸5-7分鐘,待藥溫適宜時(shí),以紗布蘸濕浸洗龜頭部位。每天1劑,洗1-2次,每次10-15分鐘。15天為1療程,治療期間暫停房事。此方可降低龜頭敏感度,主治早泄。
怎樣不陽(yáng)痿早泄
1、體育鍛煉是最好的壯陽(yáng)藥
女人靠保養(yǎng),男人靠鍛煉。運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充,這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動(dòng),如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后帶來(lái)了精神和身體全身心的放松,性生活的質(zhì)量會(huì)大大增強(qiáng)。在此基礎(chǔ)上采用下述方法會(huì)更加有效。
2、只穿純棉內(nèi)褲保持低溫
聚酯纖維有暫時(shí)性抑制精子生成的作用。聚酯內(nèi)褲內(nèi)褲的靜電場(chǎng)作用容易引起妊娠婦女體內(nèi)孕激素水平降低,結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)。聚酯還會(huì)在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場(chǎng),這或許可以解釋為什么長(zhǎng)期穿聚酯內(nèi)褲的人有性功能減退的表現(xiàn)。因此只穿純棉內(nèi)褲是明智的。而睪丸的特點(diǎn),是需要低溫的環(huán)境,否則就會(huì)直接影響睪丸內(nèi)的精子形成,對(duì)生殖能力直接產(chǎn)生不良影響,這種傷害,與高溫的溫度、時(shí)間成正比。保持睪丸溫度低于體溫?cái)z氏度是至關(guān)重要的。平時(shí)最好空純棉的開(kāi)洞內(nèi)褲,陰囊露在外,透氣涼爽,恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能,促進(jìn)雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。
3、閉目冥想美女相伴
工作之余或閑暇時(shí)刻,閉目冥想,想什么?想象和一個(gè)美女或者你朝思暮想很想“上”的女人同房甚至可以想象到具體的細(xì)節(jié),這種白日夢(mèng)雖然是虛構(gòu)的,但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強(qiáng),使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉,大大提高對(duì)性的敏感性。
4、有手淫請(qǐng)及早誡除,過(guò)度手淫是對(duì)身體有害的,性交時(shí)間在5分鐘以上都是正常的,你現(xiàn)在年齡還小,可多參加體育鍛煉,多食牛羊狗肉,平常在性交時(shí)性前戲很重要,不要少于15分鐘,在女方性欲強(qiáng)烈時(shí)在做,性交時(shí)可帶避孕套來(lái)降低敏感度,在性交時(shí)可做間歇性運(yùn)動(dòng),快射精時(shí)抽出陰莖,等一會(huì)在插入,抽動(dòng)頻率不要過(guò)快。
陽(yáng)痿早泄怎么辦
1、應(yīng)該及時(shí)分散注意力,多參加戶外活動(dòng),比如打籃球等,多和朋友聊天,白天應(yīng)該多勞累晚上就應(yīng)該容易疲勞睡覺(jué)了,盡量不接觸黃色淫穢的書(shū)籍和錄像,慢慢習(xí)慣就就不會(huì)了。晚上睡覺(jué)前喝杯牛奶,泡個(gè)熱水腳提高晚上的睡眠質(zhì)量,應(yīng)該正視手淫的危險(xiǎn),盡量控制。
2、有手淫習(xí)慣的首先是要解除手淫。然后從思想上要有足夠的毅力和信心。同時(shí),還應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí)3、飲食上可適當(dāng)增加補(bǔ)益類食物的攝入,但一定要分清癥狀——是陰虛還是陽(yáng)虛,對(duì)癥選擇食物,切不可一概而論,飲食中可適量吃些補(bǔ)腎固本食物并搭配中藥紳斯挺效果非常好。食物比如:秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡菜、韭菜、黑豆、黑芝麻、黑木耳、刀豆、肉桂,凍豆腐等。
4、增加運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以加快血液流動(dòng)速度,還可以強(qiáng)健心肌,增加陰莖供血量,有助于增強(qiáng)勃起能力。
5、充分認(rèn)識(shí)和了解性知識(shí),正確對(duì)待性欲,不要認(rèn)為性愛(ài)是見(jiàn)不得人的事情,更不要輕易給自己扣上“性無(wú)能”的帽子。夫妻間要加強(qiáng)溝通,消除性生活中的不和諧因素,避免缺乏溝通造成的各種誤解。
6、捻動(dòng)精索
以雙手拇指、食指、中指對(duì)稱捻動(dòng)陰莖根部、陰囊上方之精索,其用力以出現(xiàn)輕度酸脹或舒適感為度,左右各50次。
7、搓揉睪丸
以雙手的食指、中指托住同側(cè)睪丸的下面,再用拇指按壓其上,如數(shù)念珠一樣輕輕揉搓兩側(cè)睪丸,其壓力以睪丸不痛或微酸脹為宜,左右各150-200次。
8、按摩涌泉
以左手按摩右足心涌泉穴100次,以右手按摩左足心涌泉穴100次,若每晚熱水足浴后按摩療產(chǎn)更為理想。
9、牽拉陰莖及睪丸
用右手或左手把陰莖及陰囊一同握于掌心,輕輕向下?tīng)坷?50-200次,其拉力以陰莖及睪丸有微酸脹或小腹兩側(cè)有輕度牽拉感為準(zhǔn)。
陽(yáng)痿早泄什么癥狀
1、性生活時(shí)間短:男性在性生活時(shí)未接觸或剛接觸女方外陰,或插入陰道抽動(dòng)時(shí)間短暫,尚未達(dá)到性欲高潮即行射精,隨后陰莖疲軟的現(xiàn)象,在性交的潛伏期經(jīng)常是低于四分鐘的現(xiàn)象。
2、心理表現(xiàn):主要有性興趣降低,完全缺失甚至反感。可由于器質(zhì)性或精神性異常,或同時(shí)有其他性功能障礙,因而不能達(dá)到和諧的性關(guān)系致使不孕不育。
陽(yáng)痿早泄的早期癥狀,性厭惡與無(wú)性欲:產(chǎn)生性厭惡常與青春期的發(fā)育等問(wèn)題有關(guān),如可能因?yàn)榍啻浩隗w質(zhì)很差或自信心不足等。另一個(gè)原因是童年或青春期有性行為創(chuàng)傷史,形成了“創(chuàng)傷學(xué)習(xí)”的經(jīng)驗(yàn),把性與被凌辱或疼痛相聯(lián)系起來(lái),促使了性厭惡出現(xiàn)。由于這種身心的創(chuàng)傷鑄成了一種成見(jiàn),從而對(duì)正常的性生活產(chǎn)生了抵觸情緒,從而產(chǎn)生性功能障礙。
3、精神現(xiàn)象:患有早泄有精神抑郁、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身早泄的臨床癥狀。并長(zhǎng)期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等。
4、不能使女性得到滿足:男性如果長(zhǎng)期出現(xiàn)射精快,在性交過(guò)程中50%以上,使女性得不到滿足,也是早泄的表現(xiàn)。
5、性交疼痛:性交疼痛是常見(jiàn)的性功能障礙,陽(yáng)痿早泄的早期癥狀,提起性交痛,多數(shù)人以為只是女性的感受。其實(shí)在臨床上,男性在性生活中也會(huì)感受到多種原因的疼痛,也十分常見(jiàn)。這直接影響了性生活的質(zhì)量和男性對(duì)性生活的興趣。男性性交疼痛,通常有性交中的陰莖頭或包皮刺痛、射精時(shí)的腹股溝絞痛、射精后的會(huì)陰及腰骶部酸痛,以及射精后排尿時(shí)尿道灼痛等幾種性功能障礙。
陽(yáng)痿早泄的危害
1、影響自信
為什么我們要治療早泄呢?因?yàn)樵缧箤?duì)于男性有身心方面的危害,例如會(huì)危害到男性的自信心。對(duì)于早泄會(huì)引發(fā)男性的不自信,尤其是在夫妻生活中,這會(huì)導(dǎo)致男性心情憋悶,更不利于早泄恢復(fù)。男人天生就是好強(qiáng)的,喜歡征服,對(duì)工作,對(duì)生活一樣如此?？墒顷?yáng)痿早泄卻讓男人們覺(jué)得在妻子面前覺(jué)得丟臉,喪失男人的自信。
2、破壞夫妻關(guān)系
對(duì)于男性來(lái)說(shuō)性生活的和諧標(biāo)志著夫妻關(guān)系的融洽,一旦性生活出現(xiàn)問(wèn)題,那么很容易影響到夫妻的關(guān)系。早泄的發(fā)生會(huì)形成夫妻間的隔膜與矛盾,所以為了家庭和諧及幸福,男性要盡早進(jìn)行治療早泄。陽(yáng)痿早泄會(huì)使性生活無(wú)法正常的進(jìn)行,夫妻間矛盾自然就會(huì)增加,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響家庭和睦。
3、誘發(fā)其他的男科疾病
早泄如果不治療則會(huì)引起其他的問(wèn)題,這種疾病一定要及時(shí)的進(jìn)行治療,否則對(duì)于男性的泌尿系統(tǒng)有危害。而早泄的發(fā)生可能是由于一些生殖器官的病變導(dǎo)致的,所以出現(xiàn)早泄最好到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查。某些器質(zhì)性因素如前列腺炎、睪丸炎等所致的男性陽(yáng)痿早泄,如若得不到及時(shí)治療,會(huì)進(jìn)一步加重疾病。
4、有不育的隱憂
雖然說(shuō)陽(yáng)痿早泄并不等同不育癥。但是陽(yáng)痿早泄就不能完成正常的性生活,精子無(wú)法正常送到女性體內(nèi),自然會(huì)有不孕的可能。而且患病后精子質(zhì)量下降,對(duì)孩子的健康也是個(gè)威脅。
5、導(dǎo)致勃起功能障礙
專家表示,一些早泄患者由于不能及時(shí)治療,或由于一兩次的過(guò)早射精,而造成精神上的恐懼、焦慮,甚至認(rèn)為是性機(jī)能出現(xiàn)衰竭,會(huì)進(jìn)一步加重病情,以致于出現(xiàn)陽(yáng)痿等勃起功能障礙就得不償失了。
男性陽(yáng)痿早泄怎么辦
1、消除心理因素:
要對(duì)性知識(shí)有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”,不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱问《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,御藥行提示女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性生活時(shí)思想要集中,特別是在達(dá)到性快感高峰即將射精時(shí),更要思想集中有利于改善陽(yáng)痿早泄。
2、提高身體素質(zhì):
身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡,對(duì)陽(yáng)痿早泄的康復(fù)有很大的幫助。
3、節(jié)房事,戒手淫:
長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。
4、飲食調(diào)養(yǎng):
專家指出,多吃壯陽(yáng)食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等,都有助于提高性功能,改善陽(yáng)痿早泄。
陽(yáng)痿早泄的原因
一、精神因素
1、手淫或縱欲過(guò)度,使神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)時(shí)處于過(guò)度興奮形式,因興奮過(guò)度而衰竭。
2、慢性病、體質(zhì)衰弱或過(guò)度疲倦,是體力或腦力生產(chǎn)所產(chǎn)生的身子衰弱或神經(jīng)衰弱所致。
3、心理因素,如恐怖妊娠、性交恐懼、夫婦情感薄、以前遺精、手淫過(guò)多而擔(dān)心性功能有問(wèn)題,甚至出于對(duì)性知識(shí)短少而引發(fā)的恐懼或恐怖女方譴責(zé)的心理所造就。
二、器質(zhì)病變?cè)?/p>
1、先天性因素:早泄患者y.j海綿體肌的反射通常比一般人快。其射精中樞興奮性高,射精閾值低,容易興奮而過(guò)早射精。
2、生殖器官疾病:如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激,使射精中樞興奮度降低,易勃起早泄,或y.j系帶感應(yīng)性增高,在性交時(shí)過(guò)份牽引亦引起早泄。
三、其他因素
1、不良生活方式:吸煙、酗酒、吸毒,這三項(xiàng)不良的生活方式嚴(yán)重影響男性性功能。
2、手術(shù)外傷:外傷、骨盆骨折合并尿道外傷、前列腺癌盆腔放療等任何損害y.j神經(jīng)支配和血管供應(yīng)的外傷、手術(shù)都易引起勃起功能障礙。
陽(yáng)痿早泄患者y.j難以勃起,無(wú)法將精子輸至女性的宮頸口,顯然就不能生育下一代。對(duì)于病情較輕的患者,常見(jiàn)癥狀是勃起不堅(jiān),可勉強(qiáng)完成性生活。但此時(shí)患者的機(jī)體處于非健康的狀態(tài),精子質(zhì)量差,不能保證育出健康的小生命。因此,患有陽(yáng)痿早泄的男性應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院接受正規(guī)治療。
男性陽(yáng)痿早泄如何自我調(diào)理
1、消除心理因素:
要對(duì)性知識(shí)有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”,不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱问《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,御藥行提示女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性生活時(shí)思想要集中,特別是在達(dá)到性快感高峰即將射精時(shí),更要思想集中有利于改善陽(yáng)痿早泄。
2、提高身體素質(zhì):
身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡,對(duì)陽(yáng)痿早泄的康復(fù)有很大的幫助。
3、節(jié)房事,戒手淫:
長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。
4、飲食調(diào)養(yǎng):
專家指出,多吃壯陽(yáng)食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等,都有助于提高性功能,改善陽(yáng)痿早泄。
5、謹(jǐn)慎用藥:
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證施治,對(duì)本病的防治應(yīng)依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)癥下藥,而不是單純使用壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)劑,未必能提高性功能,反而可能會(huì)導(dǎo)致其他疾病。因此,用藥一定要去專業(yè)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,助于陽(yáng)痿早泄的治療。
6、穴位按摩:
穴位按摩是中國(guó)幾千年博大精深的保健方法,并且有著其特殊的治療效果。男性朋友也可以選擇穴位按摩的方法來(lái)促進(jìn)早泄的治愈。比如可以用手指捏握陰莖進(jìn)行按摩,不但能起到舒張血管,增加血液循環(huán),還能促進(jìn)陰莖主動(dòng)勃起。此外,按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng),調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)。按摩法也是緩解早泄的有效方法之一。
如何預(yù)防早瀉
1、禁止自慰,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動(dòng),避免用重復(fù)房事的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的房事時(shí)間,這樣有損于健康,并不可取。
2、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。留意夫妻之間的體貼、配合,出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、抱怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。
3、留意生活要有規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
4、同房前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動(dòng)和緊張,要樹(shù)立信心,配合治療。
5、留意婚前性教育和性指導(dǎo)。把握一些性解剖及房事生活知識(shí),了解和把握正常的同房方法和性反應(yīng)過(guò)程,不宜過(guò)度節(jié)制房事生活,因房事生活次數(shù)太少,不利于雄激素的開(kāi)釋。出現(xiàn)早泄并不可怕,最重要的是及時(shí)治療,同時(shí)有效預(yù)防也是關(guān)鍵,早泄的危害很大,不僅影響夫妻感情,而且對(duì)生育也有一定影響,如經(jīng)常早泄,而且每次均不能將精液射入女方陰道中,精子進(jìn)入的女性體內(nèi)的機(jī)會(huì)就很少,就可以造成不育。
陽(yáng)痿早泄如何鍛煉
男性健康跟運(yùn)動(dòng)是分不開(kāi)的,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)使身體內(nèi)分泌達(dá)到平衡狀態(tài),能減少疾病的發(fā)生 ,保持良好的形態(tài),增強(qiáng)身體的免疫力。那么陽(yáng)痿早泄的運(yùn)動(dòng)治療方法有哪些呢? 今天讓我為大家分享陽(yáng)痿早泄的運(yùn)動(dòng)治療方法是什么。
1、可以經(jīng)常做一些器械運(yùn)動(dòng),健身房有很多器械,如跑步機(jī),可以提高身體免疫力,對(duì)治療陽(yáng)萎、早泄的癥狀。
2、堅(jiān)持每天做蹲起運(yùn)動(dòng),經(jīng)常做蹲起運(yùn)動(dòng)可以使男性陰莖充血,緩解陽(yáng)萎、早泄癥狀。
3、陽(yáng)痿早泄的運(yùn)動(dòng)治療還可以做俯臥撐運(yùn)動(dòng),經(jīng)常 做俯臥撐可以男性海綿體保持在最佳的狀態(tài)下,對(duì)陽(yáng)萎有幫助。
4、日常生活中,還可以每天壓腿并堅(jiān)持按摩,從腹部向下輕輕按摩,會(huì)刺激陰部達(dá)到興奮狀態(tài)。
早泄的治療方法
1、選擇合適的避孕套:有些朋友可能覺(jué)得不太相信,避孕套?你在跟我開(kāi)玩笑吧。其實(shí)采用圓緊口型的避孕套呢,首先可以壓迫陰莖的根部皮下組織的靜脈回流,使陰莖的前端充血,那么龜頭部的感覺(jué)呢就會(huì)更加的敏感,緊接著對(duì)大腦的興奮也是有所提高和增強(qiáng)的。所以也可以避免早泄。
2、心理治療:在心理療法中呢,患者的妻子起著很重要的作用。因?yàn)槠拮拥呐浜峡梢愿玫淖尰颊叻e極去面對(duì),這個(gè)時(shí)候患者最需要的就是妻子的體諒而不是一味的埋怨,同時(shí)妻子也應(yīng)該對(duì)患者表示關(guān)懷和包容,這樣的話是可以很好的緩解患者的緊張、焦慮甚至是愧疚。這樣做的話可以盡快幫助患者樹(shù)立好自己的信心,積極配合治療,趕走陽(yáng)痿早泄的陰影。
3、中醫(yī)治療:很多朋友現(xiàn)在一發(fā)現(xiàn)自己有個(gè)什么大病小病的話都比較愿意去尋找西醫(yī)方面的幫助,其實(shí)在中醫(yī)看來(lái),可能也有一些治療的方法可以嘗試。中醫(yī)上認(rèn)為,陽(yáng)痿早泄是由于肝腎雙虛,要想治好的話就要驅(qū)寒補(bǔ)腎,這樣的話呢可以破除肝經(jīng)的瘀滯,以達(dá)到補(bǔ)肝的作用。那么在中醫(yī)中常用來(lái)治療陽(yáng)痿早泄的藥物有海螵蛸、五味子等等。
4、自我鍛煉:患者可以利用自己身體的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行治療,比如說(shuō)清晨陰莖自然勃起的規(guī)律,患者可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)挠?xùn)練,然后呢在清晨進(jìn)行一些性生活的話是比較容易成功的,這樣的話一來(lái)可以訓(xùn)練自己的持久度,二來(lái)也可以提高自己的自信。
陽(yáng)痿治療莫進(jìn)三大誤區(qū)
1、服用壯陽(yáng)補(bǔ)品
大部分的男性會(huì)認(rèn)為陽(yáng)痿是由于腎虛的原因后而導(dǎo)致的,因此在發(fā)生陽(yáng)痿之后,就隨意的用一些藥物或補(bǔ)品,但大量服用后,卻不見(jiàn)癥狀好轉(zhuǎn),反而出現(xiàn)口干舌燥、牙齦出血等副作用,此外,部分男性還可能因?yàn)閴殃?yáng)藥物,影響到下丘腦-垂體-睪丸軸的健康。
2、不能科學(xué)治療
陽(yáng)痿的問(wèn)題畢竟是男不好意思開(kāi)口的,發(fā)生之后大部分的男性都不好意思去治療,往往抱著可能會(huì)自行痊愈的希望,延誤治療,或者盲目的相信偏方、游醫(yī),不能科學(xué)的進(jìn)行治療,很容易延誤最佳治療時(shí)機(jī),增加治療的難度。此外,盲目的使用偏方,更是可能沒(méi)有對(duì)癥施治,反而給身體造成不良影響,對(duì)后續(xù)正規(guī)治療造成阻礙。
3、做好護(hù)理就能治愈陽(yáng)痿
陽(yáng)痿的出現(xiàn),不能否認(rèn)與生活習(xí)慣是有很大關(guān)系,因此有部分的男性就認(rèn)為只要做好生活中的護(hù)理,遠(yuǎn)離不良習(xí)慣,就能徹底治愈陽(yáng)痿。卻不知器質(zhì)性疾病的影響、心理因素等都可能引發(fā)陽(yáng)痿,對(duì)這類患者,必須采取針對(duì)性的治療,才能保證療效,只做好生活中的護(hù)理,只能陽(yáng)痿正規(guī)治療,給身體帶來(lái)更多危害。
男性預(yù)防早泄的方法
1、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。
2、性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動(dòng)和緊張,要樹(shù)立信心,配合治療。
3、注意生活要有規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
4、預(yù)防男性早泄疾病的發(fā)生,患者還應(yīng)該謹(jǐn)慎用藥,現(xiàn)在社會(huì)上治療陽(yáng)痿、早泄的藥物和保健品非常的多,不過(guò)還是要對(duì)癥下藥,不易長(zhǎng)期使用,不能盲目濫用壯陽(yáng)藥。
5、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí),了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過(guò)程,不宜過(guò)度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。
陽(yáng)痿早泄如何調(diào)理
1、陽(yáng)痿早泄心理疏導(dǎo)很重要
陽(yáng)痿早泄發(fā)生的原因很多時(shí)候都不是機(jī)體上的功能障礙,而是心理上的陰影或者是障礙。除非有的確實(shí)是因?yàn)樯眢w原因?qū)е碌?但是一般情況下,陽(yáng)痿早泄的患者都或多或少有一些自卑或者是難以說(shuō)出口的心結(jié)。
一旦出現(xiàn)了陽(yáng)痿早泄的癥狀,就一定要及時(shí)從心理上找原因,與妻子進(jìn)行溝通,作為妻子的也不應(yīng)該過(guò)分苛責(zé)或者是抱怨,而應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)和疏導(dǎo)情緒,對(duì)于丈夫的情況有所了解,并及時(shí)給與支持。丈夫可以對(duì)妻子坦白和吐露一些影響自己情緒和心理的細(xì)節(jié),便于得到支持理解,及時(shí)糾正。
2、陽(yáng)痿早泄行為指引
在出現(xiàn)了陽(yáng)痿早泄的情況之后,夫妻之間需要心理上的交流和溝通,更需要身體上的互相交流和了解,很多時(shí)候的陽(yáng)痿早泄的發(fā)生,都是由于丈夫的心理過(guò)于緊張或者是沒(méi)有有效進(jìn)行前戲和溝通。
因此可以適當(dāng)延長(zhǎng)前戲的時(shí)間,妻子可以有意輕輕牽扯男方的陰囊和陰莖,這樣可以幫助丈夫放松,也可以提高射精的閾值,避免出現(xiàn)早泄和陽(yáng)痿的情形,對(duì)于丈夫而言,在性生活中除了要放松心情和擺正心態(tài)之外,還需要多對(duì)妻子進(jìn)行愛(ài)撫,讓自己感覺(jué)到信任和愛(ài)意,慢慢的開(kāi)始身體上的交流,這樣對(duì)于緩解陽(yáng)痿早泄也是有好處的。
3、陽(yáng)痿早泄的飲食調(diào)養(yǎng)
多吃壯陽(yáng)食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等,都有助于提高性功能。
不必忌口,如吃絲瓜會(huì)得陽(yáng)痿等,是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的,預(yù)防陽(yáng)痿、早泄不必忌口,避免處處設(shè)防,增加心理負(fù)擔(dān),同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏,身體虛弱。
陽(yáng)痿早泄食補(bǔ)
1、熘炒黃花豬腰:豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開(kāi),剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱,先放大蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時(shí),加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。
2、泥鰍燉豆腐:泥鰍500g,豆腐250g。泥鰍去鰓腸內(nèi)臟,洗凈放大鍋中,加食鹽少許及適量水,料酒,清燉至五成熟,加入豆腐,再燉至魚(yú)熟爛即可,吃魚(yú)和豆腐,并飲湯。
3、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,可以選擇當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。
4、淮山山圓肉燉甲魚(yú):淮山山藥20g,桂圓肉15-20g,甲魚(yú)1只。切開(kāi)洗凈,掏去內(nèi)臟,然后將甲魚(yú)肉,甲魚(yú)殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi),加水適量,隔水燉熟服用。吃肉喝湯,每星期燉1次,避免“補(bǔ)”過(guò)了。
陽(yáng)痿早泄常見(jiàn)治療法
1、加強(qiáng)性教育,了解性常識(shí),培養(yǎng)正確的性意識(shí),樹(shù)立良好的性道德,戒除手淫,飲食有節(jié),房事有度。
2、主動(dòng)醫(yī)治引起性功能障礙的其它疾病。慎用藥物,尤其是干擾性功能的藥物應(yīng)慎重選用。
3、夫妻之間應(yīng)互相尊重,互相信任,互相交流感情,妻子對(duì)丈夫應(yīng)溫柔、體貼、主動(dòng),為性生活創(chuàng)造輕松、和諧、愉快的氣氛。患病后,妻子應(yīng)諒解、勸慰、鼓勵(lì)丈夫,主動(dòng)配合丈夫醫(yī)治,切勿冷言冷語(yǔ)、冷嘲熱諷,這樣只會(huì)適得其反。
4、心理調(diào)整:精神因素是導(dǎo)致陽(yáng)痿的主要原因,所以在醫(yī)治精神性陽(yáng)痿時(shí),心理醫(yī)治尤為重要,為病人嚴(yán)格保密,針對(duì)性地進(jìn)行工作,使病人消除思想顧慮,心理狀態(tài)舒暢,樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。
