肉蓯蓉和鎖陽(yáng)哪個(gè)好
肉蓯蓉能養(yǎng)生男性性功能嗎。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識(shí)呢？下面是小編為大家整理的“肉蓯蓉和鎖陽(yáng)哪個(gè)好”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
導(dǎo)讀：肉蓯蓉和鎖陽(yáng)哪個(gè)好？肉蓯蓉和鎖陽(yáng)都是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥材，功效大體相同，但很多人不知道如何選擇，那么到底肉蓯蓉和鎖陽(yáng)哪個(gè)好呢？有什么異同呢？下面小編為您介紹。
肉蓯蓉和鎖陽(yáng)哪個(gè)好？
1、肉蓯蓉
肉蓯蓉，又稱黑司命，據(jù)說(shuō)是野馬精落地而生，生長(zhǎng)時(shí)像肉，性狀扁而寬，花多、味道鮮美，在北方的肉蓯蓉比較短，而且花比較少。肉蓯蓉每年3、4月份的時(shí)候挖根，根差不多有一尺長(zhǎng)，截取中央比較好的三四寸即可，然后用繩子穿起來(lái)，陰干、8月份即可使用。
中醫(yī)認(rèn)為，肉蓯蓉味甘、微溫，無(wú)毒，是幫男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)的沙漠人參，它具有養(yǎng)五臟、暖腰膝、長(zhǎng)肌肉、大補(bǔ)壯陽(yáng)、養(yǎng)五臟、強(qiáng)陰益精氣、補(bǔ)中、增強(qiáng)生育力的功效，主治男子泄精帶血、脫陽(yáng)不舉，女子脫陰不孕、帶下陰痛等癥。
肉蓯蓉有淡蓯蓉和咸蓯蓉兩種，淡蓯蓉以個(gè)大身肥、鱗細(xì)、顏色灰褐色至黑褐色、油性大、莖肉質(zhì)而軟者為佳。咸蓯蓉以色黑質(zhì)糯、細(xì)鱗粗條、體扁圓形者為佳。習(xí)慣認(rèn)為產(chǎn)于內(nèi)蒙古者為最著。
體虛便秘、產(chǎn)后便秘、病后便秘及老年便秘者適宜食用；患有男子遺精、早泄、陽(yáng)痿、精子稀少不育等病癥者適宜食用；婦女帶下、不孕癥、四肢不溫、月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸痛等病癥患者適宜食用；高血壓患者也適宜食用。經(jīng)常大便溏薄者不宜食用。
2、鎖陽(yáng)
鎖陽(yáng)屬于肉質(zhì)寄生科草本植物。生于西部戈壁和沙漠的白刺的根就是它的寄生環(huán)境，鎖陽(yáng)會(huì)在每年的五六月份從地下長(zhǎng)出來(lái)，于七八月份漸漸成熟。
鎖陽(yáng)主要分布在新疆、甘肅、青海、寧夏以及內(nèi)蒙古等地，主要價(jià)值是藥用，早在先秦時(shí)期就有文字記載，漢代的時(shí)候被當(dāng)作藥物廣泛使用。李時(shí)珍在《本草綱目》中記載道：甘、溫、無(wú)毒。大補(bǔ)陰氣，益精血，利大便。潤(rùn)燥養(yǎng)筋，治痿弱。
鎖陽(yáng)是補(bǔ)腎的藥材中最常使用的一味藥，它可平肝補(bǔ)腎、益精養(yǎng)血、潤(rùn)腸通便，治療氣血不足造成的不孕癥，還可強(qiáng)筋健骨、補(bǔ)充鈣質(zhì)。對(duì)人體機(jī)能有很大益處；增強(qiáng)免疫功能；清除自由基；抗血小板聚集；具有糖類皮質(zhì)激素樣作用；補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。最新科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明鎖陽(yáng)還具有防癌、抗病毒、延緩衰老的作用。
鎖陽(yáng)根據(jù)炮制方法的不同分為鎖陽(yáng)、酒鎖陽(yáng)、鹽、酒制鎖陽(yáng)，炮制后貯干燥容器內(nèi)，置通風(fēng)干燥處，防蛀。陰虛火旺陽(yáng)事易舉，脾虛泄瀉及實(shí)熱便秘者禁服。
3、二者區(qū)別
肉蓯蓉和鎖陽(yáng)都是多年生肉質(zhì)草本寄生植物。肉蓯蓉和鎖陽(yáng)都是生長(zhǎng)在沙漠之中，都以內(nèi)蒙古阿拉善盟的價(jià)值為最好。但肉蓯蓉主要寄生在草本植物梭梭上，而鎖陽(yáng)則主要寄生在白刺上。肉蓯蓉的莖為黃色，而鎖陽(yáng)則為暗紫紅色或紅色。
肉蓯蓉和鎖陽(yáng)的功效相同，肉蓯蓉和鎖陽(yáng)都能補(bǔ)腎壯陽(yáng)、補(bǔ)益精血、潤(rùn)腸通便。都能治療男性腎陽(yáng)虛衰、精血不足之陽(yáng)痿、早泄、遺精。女性宮寒不孕、腰膝酸軟、筋骨無(wú)力、津枯腸燥的便秘等。都是除具有藥用作用外，又是食品、煙酒等工業(yè)的添加劑。
但肉蓯蓉溫和滋補(bǔ)，溫補(bǔ)不傷陰，故名蓯蓉。肉蓯蓉可長(zhǎng)期食用，潤(rùn)腸養(yǎng)血之功勝于鎖陽(yáng)。而鎖陽(yáng)的補(bǔ)益功效則較烈，興陽(yáng)益精之力較大，適合短期食用，潤(rùn)腸作用不及肉蓯蓉，價(jià)格相對(duì)便宜。肉蓯蓉多食不存在上火問(wèn)題，鎖陽(yáng)則多食會(huì)有上火現(xiàn)象。
肉蓯蓉和鎖陽(yáng)哪個(gè)好？所以有需要的朋友可以根據(jù)自己的身體情況選擇合適的藥材！
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酸奶跟奶粉這兩種東西是完全不同的，我們應(yīng)該要根據(jù)自己的需要去選擇這兩種食材。酸奶是可以緩解便秘以及改善腸胃的，而奶粉是嬰兒的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，主要是因?yàn)槟谭酆斜容^多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，成分接近于母乳，比較適合嬰兒發(fā)育?，F(xiàn)在就讓我們來(lái)了解酸奶跟奶粉這兩種東西的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。
其實(shí)，從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上來(lái)看，兩者并沒(méi)有太大的差異，它們都含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)元素，以及豐富的維生素A、維生素B。但是，若要細(xì)說(shuō)，酸奶可能更富有營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)樗崮淌窃谂Ｄ痰幕A(chǔ)上發(fā)酵而成，非但營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有損失，還存在有益菌，以及有益菌發(fā)酵產(chǎn)生的維生素。
酸奶的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1、是能將牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)分解，使人體更容易消化和吸收。
2、是酸奶有促進(jìn)胃液分泌、提高食欲、促進(jìn)和加強(qiáng)消化的功效。
3、是乳酸菌能減少某些致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，因而具有防癌作用。
4、是能抑制腸道內(nèi)腐敗菌的繁殖，并減弱腐敗菌在腸道內(nèi)產(chǎn)生的毒素。
5、是有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。
6、酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25～0.5千克，可以維持腸道正常菌叢平衡，調(diào)節(jié)腸道有益菌群到正常水平。所以大病初愈者多喝酸奶，對(duì)身體恢復(fù)有著其他食物不能替代的作用。因此，對(duì)于久病初愈的人來(lái)說(shuō)也是最需要的。
7、維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對(duì)腸道的入侵。
8、通過(guò)產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進(jìn)腸道蠕動(dòng)及菌體大量生長(zhǎng)改變滲透壓而防止便秘。
9、酸奶中含有多種酶，可以有效促進(jìn)機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。
10、酸奶可以通過(guò)抑制腐生菌在腸道的生長(zhǎng)，抑制腸道內(nèi)食物腐敗產(chǎn)生毒素，從而使得肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。
11、酸奶通過(guò)抑制腐生菌和某些有害細(xì)菌在腸道的生長(zhǎng)。從而也抑制了這些菌所產(chǎn)生的致癌因子，達(dá)到防癌的目的。
12、提高人體免疫功能，乳酸菌可以產(chǎn)生一些增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì)，可以提高人體免疫，防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便秘、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病癥。
13、酸奶可以降低血壓。美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病學(xué)研究員艾爾瓦羅·阿良索博士介紹說(shuō)，研究發(fā)現(xiàn)，在那些每天飲2～3份或更多酸奶的人中，高血壓的發(fā)病危險(xiǎn)比那些不喝的人降低了50%。
酸奶更好嗎?
其實(shí)也不一定，如果單純利用純奶發(fā)酵而成的酸奶，可能營(yíng)養(yǎng)更好，但我們?cè)诔欣镔?gòu)買來(lái)的酸奶，一般屬于“風(fēng)味酸奶”，一般添加了甜味劑，如白糖。
對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，風(fēng)味酸奶，只是熱量增加了，但是對(duì)于肥胖人群、糖尿病患者，風(fēng)味酸奶卻是不適合飲用的。
純奶會(huì)導(dǎo)致腹瀉，喝酸奶是不是更好一點(diǎn)?
純奶之所以會(huì)導(dǎo)致腹瀉，主要是其中的乳糖的影響，大多數(shù)人亞洲人存在乳糖不耐受現(xiàn)象。酸奶在發(fā)酵過(guò)程中，乳糖會(huì)被分解為乳酸和有機(jī)酸，從而減輕了乳糖不耐受。所以酸奶可能更不容易導(dǎo)致拉肚子。
酸奶并不能助消化?
有人信奉飯后一杯酸奶，可以助消化、減肥。但是酸奶并不具有類似作用，雖然宣傳其中富含很多有益菌，但是這些有益菌并不能進(jìn)入腸道，通常在口腔、胃液中被滅活。減肥則是更不可能的事情了，風(fēng)味酸奶的糖分更高，營(yíng)養(yǎng)更豐富，并不屬于低熱量食物。
酸奶也補(bǔ)鈣
因?yàn)榕Ｄ淘诎l(fā)酵過(guò)程中，只是乳糖被分解，其他的營(yíng)養(yǎng)仍然被保留。所有，酸奶仍然具有補(bǔ)鈣作用。
酸奶能加熱，只是影響口感
不少人認(rèn)為酸奶加熱后，其中的有益菌就會(huì)被滅活，失去了保健作用。但事實(shí)是，即便不加熱，酸奶中的有益菌也不會(huì)到達(dá)腸道。只不過(guò)酸奶加熱后，口感變稀、酸度增加。
酸奶出現(xiàn)淡黃色水，仍然能喝
加熱或快過(guò)期的酸奶表面會(huì)出現(xiàn)一層淡黃色水，其實(shí)這稱之為乳清，對(duì)健康并沒(méi)有害處。只是口感略酸。
空腹能不能喝酸奶，要視情況而定
之所以認(rèn)為空腹不適宜喝酸奶，是因?yàn)樗闼崮倘菀状碳の杆岱置谠龆?，?duì)于胃潰瘍、胃酸過(guò)多人群來(lái)說(shuō)這是不利的。但對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，是可以偶偶空腹喝酸奶的。
結(jié)語(yǔ)：牛奶美味健康，但是選擇的時(shí)候要注意，酸奶更容易吸收，但是對(duì)于肥胖、糖尿病等患者要少喝風(fēng)味酸牛奶。
文明之間會(huì)有很大的區(qū)別，不要以為都是一樣的，普通的染發(fā)會(huì)比較普通一些，染發(fā)對(duì)身體的傷害性也不小，但是蠟染比起普通的染發(fā)，對(duì)身體的傷害性會(huì)更大一些，甚至可能還會(huì)造成皮膚出現(xiàn)過(guò)敏的反應(yīng)，所以不管是哪種染發(fā)，都要注意，盡量不要輕易嘗試
1.首先先講講什么是色彩打蠟：
1.首先先講講什么是
色彩打蠟是營(yíng)養(yǎng)護(hù)理+色彩護(hù)理二合一的產(chǎn)品，做過(guò)之后頭發(fā)的柔順度和光澤度及彈性都很好，用手觸摸可以感覺(jué)到他的柔順度，在陽(yáng)光下眼睛可以看到非常的有光澤，
2.打蠟和焗油的區(qū)別：一般的焗油倒膜維持的時(shí)間只有2--3天，而色彩打蠟可以達(dá)到1.5--2個(gè)月。
3.再講講染發(fā)和打蠟的區(qū)別：
染過(guò)的頭發(fā)顏色是很鮮艷，但是容易發(fā)干，發(fā)毛，開(kāi)叉，這是因?yàn)樗恿穗p氧奶的染膏破壞了頭發(fā)發(fā)的毛鱗片，色彩打蠟單劑裝，做的是補(bǔ)充色素，這樣的話對(duì)頭發(fā)基本上沒(méi)損傷，看起來(lái)更健康，顏色更通透
蠟染頭發(fā)對(duì)身體害處更大。蠟染頭發(fā)對(duì)身體害處更
害處：
1.皮膚過(guò)敏反應(yīng)，是染發(fā)最多見(jiàn)的不良反應(yīng)。一些人染發(fā)初期可能不發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，經(jīng)過(guò)數(shù)次染發(fā)之后，就可能發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，用的時(shí)間越長(zhǎng)，發(fā)生過(guò)敏的幾率越高。
2.導(dǎo)致發(fā)質(zhì)的改變。染發(fā)過(guò)程會(huì)影響頭發(fā)中水分失衡，和大量蛋白質(zhì)的變性和減少等。從而導(dǎo)致頭發(fā)變脆，纖維斷裂，失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。染發(fā)次數(shù)越多，損傷也越嚴(yán)重。
3.導(dǎo)致頭發(fā)脫落。染發(fā)劑的急、慢性刺激會(huì)引起頭皮和毛囊的炎癥反應(yīng)，久了會(huì)引起毛囊的萎縮，頭發(fā)由粗變細(xì)，最后脫落。
4.吸收有毒物質(zhì)損傷肝、腎功能。多見(jiàn)于金屬染發(fā)劑，以及某些合成的有機(jī)類染發(fā)劑，如含有醋酸鉛、硝酸銀類，含有苯、萘、酚類等。
很多人喜歡吃海帶，特別是在吃火鍋、吃麻辣燙、吃串串之類飲食時(shí)，不過(guò)在這種時(shí)候一般都會(huì)發(fā)現(xiàn)菜單上有海帶和海帶頭兩種名字，它們到底有什么區(qū)別呢？其實(shí)都是一樣的，海帶和海帶頭都是一樣的物質(zhì)，只不過(guò)是薄厚不同。本文提供了海帶頭與海帶的區(qū)別，來(lái)看看吧。
海帶頭和海帶都是比較好的美食，大家知道海帶頭和海帶哪個(gè)好嗎，看看文章對(duì)于海帶的詳細(xì)介紹就知道了，我們可以根據(jù)自己的喜好選擇到底吃海帶頭還是海帶，這兩款美食都是可以做成燉菜來(lái)吃的，非常不錯(cuò)的健康美食喲。
一.海帶頭和海帶哪個(gè)好
兩者都是一樣的東西。只不過(guò)海帶是從跟到稍，薄厚不均;海帶角則比較均勻，厚度都差不多,烹飪起來(lái)也比較方便。海帶頭是一個(gè)扁圓柱形的梗，味道一樣，就是比薄的地方厚?？诟新晕⒂行┎町?。 根和葉的區(qū)別，因人而異，有的人喜歡吃根，有的人喜歡吃海帶頭。所以倒是不分哪個(gè)更好。
二.海帶的功效與作用
1、防治甲狀腺腫：海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;
2、降壓：海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對(duì)膽固醇的吸收，降低血壓;
3、降脂：海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調(diào)順腸胃，促進(jìn)膽固醇的排泄;
4、抑制腫瘤：熱水提取物對(duì)于體外的人體KB癌細(xì)胞有明顯的細(xì)胞毒作用，對(duì)S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星——硒，具有防癌的作用;
5、提高免疫力：海帶能提高機(jī)體的體液免疫，促進(jìn)機(jī)體的細(xì)胞免疫，調(diào)節(jié)免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一;
6、降糖：海帶中含有60%的巖藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過(guò)小腸的時(shí)間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會(huì)上升，而達(dá)到治療糖尿病的目的;
7、利尿、消腫：海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質(zhì)。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;
8、預(yù)防心腦血管病：海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EpA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預(yù)防心血管方面的疾病;
9、消除乳腺增生：海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內(nèi)雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患;
10、護(hù)發(fā)：海帶中的碘極為豐富，它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的;
肉蓯蓉，別名大蕓、黑司命、沙中仙、淡大云，其處方用名為肉蓯蓉，屬列當(dāng)科寄生草本植物，主產(chǎn)于我國(guó)內(nèi)蒙古、新疆、寧夏一帶。因其體表布有鱗片，質(zhì)莖似肉，且藥性溫而不燥，滑而不瀉，補(bǔ)而不峻，有“從容”緩和之性，故名。
古今醫(yī)著論肉蓯蓉
由于肉蓯蓉的補(bǔ)益功效良佳，所以成為古今醫(yī)家處方中經(jīng)?！俺鲱^露面”的補(bǔ)藥之一，對(duì)此，許多醫(yī)典中都有論述。李時(shí)珍《本草綱目》中稱它：“補(bǔ)而不峻，故有從容之號(hào)?！薄度杖A子本草》載：“治男絕陽(yáng)不興，女絕陰不產(chǎn)，潤(rùn)五臟，長(zhǎng)肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遺瀝，帶下陰痛。”《神農(nóng)本草經(jīng)》載： “肉蓯蓉，味甘微溫，主五勞七傷，補(bǔ)中，除莖中寒熱痛，養(yǎng)五臟，強(qiáng)陰，益精氣，婦人癥瘕，久服輕身?！薄吨袊?guó)藥典》中記載：“肉蓯蓉，補(bǔ)腎陽(yáng)益精血，潤(rùn)腸通便，用于治療陽(yáng)痿、不孕、腰膝酸軟、筋骨無(wú)力、腸燥便秘?！薄侗狈街胁菟帯氛f(shuō)：“蓯蓉，味甘咸，性溫，無(wú)毒，溫陽(yáng)補(bǔ)腎，男女皆宜”。
肉蓯蓉的藥理作用
近年來(lái)，許多醫(yī)學(xué)專家對(duì)肉蓯蓉進(jìn)行了大量的科學(xué)研究，已基本了解它的藥理性質(zhì)和化學(xué)成份。研究表明，肉蓯蓉含有生物堿、結(jié)晶性中性物質(zhì)等化學(xué)成份多種，如苯乙醇苷類和苯丙素苷類的松果菊苷、紅景天苷、洋丁香酚苷；環(huán)烯醚萜苷類的玉葉金花酸、梔子酸、益母草苷等；木脂素苷類的鵝掌秋脂素、松香素脂酚等；還有其它類的胡蘿卜素、丁香素、甘露醇、葡萄糖、生物堿、琥珀酸等。
研究發(fā)現(xiàn)，肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷、紅景天苷等化學(xué)成份，能有效促進(jìn)性中樞神經(jīng)的功能，增強(qiáng)性激素的分泌和相關(guān)遞質(zhì)的釋放，從而提高性欲。據(jù)報(bào)道，澳大利亞醫(yī)學(xué)家杜爾威康曾用肉蓯蓉的提取液，對(duì)8只小鼠進(jìn)行對(duì)比試驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，注射了肉蓯蓉提取液的4只小鼠，其交配次數(shù)和射精率都明顯增加，而且其抗寒耐凍時(shí)間也延長(zhǎng)了2~3倍。而未注射提取液的另外4只小鼠的相同功能明顯低下。
肉蓯蓉的保健作用
肉蓯蓉味甘咸，性溫，入腎、大腸經(jīng)，其功用主要有三：
①培補(bǔ)元?dú)?，提高?xì)胞免疫和體液免疫的能力，增強(qiáng)抗病能力；
②溫補(bǔ)腎陽(yáng)，去陰部寒濕，促進(jìn)下焦的氣血循環(huán)，治療陽(yáng)痿、早泄、遺精、尿多尿頻等；
③補(bǔ)陰潤(rùn)燥，治療肝腎陰虛的筋骨痿軟、陰虛腸燥的便秘等。
從保健的效果看，肉蓯蓉還有許多獨(dú)到之處，它能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，但又沒(méi)有鹿茸、巴戟天、淫羊藿那種火熱的“性格”，所以，經(jīng)常服用一般不會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、牙齒腫痛等上火現(xiàn)象。但四季寒熱不同，如是夏季服用，可適量配以補(bǔ)陰藥，如麥冬、天冬、百合等，以消除因季節(jié)影響而對(duì)人體產(chǎn)生的不適。
肉蓯蓉補(bǔ)腎而不傷陰，潤(rùn)腸通便而不傷身體，它不像大黃、芒硝、番瀉葉那樣峻下直瀉，而是通過(guò)增加腸內(nèi)滲透壓，減少水份的吸收，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使大便變軟變濕而緩緩排出，故適宜于孕婦、老年體弱者便秘的調(diào)治。肉蓯蓉的另一個(gè)特點(diǎn)就是沒(méi)有明顯的毒副作用，是一種大眾化的、安全而有效的中藥。
肉蓯蓉的抗衰防老功效
隨著中醫(yī)藥學(xué)研究領(lǐng)域的不斷拓寬和深入，對(duì)肉蓯蓉的研究和開(kāi)發(fā)利用也越來(lái)越受到國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)家的重視。據(jù)報(bào)道，研究人員經(jīng)過(guò)多年的探索研究，發(fā)現(xiàn)肉蓯蓉具有保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞，抑制神經(jīng)細(xì)胞的凋亡；增加腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的釋放；促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的修復(fù)，改善腦循環(huán)等多種功能。在增強(qiáng)記憶力，防治老年癡呆，保護(hù)肝臟及抗衰老等方面有明顯的作用。研究顯示：肉蓯蓉還具有抗氧化、降低血壓、降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶、增進(jìn)食欲的作用。
對(duì)于肉蓯蓉的抗衰老研究，國(guó)外學(xué)者也不甘落后。近來(lái)新西蘭醫(yī)學(xué)家多倫利的一項(xiàng)研究表明，肉蓯蓉的提取物有促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用，升高白細(xì)胞和延長(zhǎng)抗體存在時(shí)間的作用，能有效提高機(jī)體的免疫能力，對(duì)預(yù)防腸炎、腸癌也有一定的作用。
肉蓯蓉的服食法
肉蓯蓉的服食方法和一般的補(bǔ)益中藥基本相同，既可單用，也可配伍使用，患者可根據(jù)自己的需要，把它制成不同的制品進(jìn)行服用。或茶飲、或煎湯、或制膏、或煮羹、或泡酒等。
茶飲法：將肉蓯蓉清洗干凈，上鍋蒸軟，切成薄片，泡茶飲服，每日數(shù)次，日用量6~9克為宜。
煎湯法：肉蓯蓉15克，火麻仁12克，炒枳殼9克，升麻3克，瓜蔞仁15克，郁李仁6克，懷牛膝12克。以上七味共煎，50分鐘后取湯溫服，每日一劑，兩煎兩服。功用：理氣寬腸去濁，補(bǔ)腎降火，滋陰潤(rùn)腸通便。
制膏法：肉蓯蓉500克，鎖陽(yáng)500克，蜂蜜250克。將二味藥的飲片洗凈，用砂鍋煎為濃汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然后置陶器中貯藏。每日飯前服，一日兩次，每次約4湯匙，用溫開(kāi)水送服。功用：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，治腎虛滑精、陽(yáng)痿、腰膝酸軟。
煮羹法：嫩肉蓯蓉150克，山藥50克，羊肉100克。將肉蓯蓉去鱗用酒洗凈后切片，山藥、羊肉亦切為片，放鍋中加水煮，再加入適量調(diào)料，羹成后食用。功用：補(bǔ)腎養(yǎng)肝，用于陽(yáng)虛血少，治腰痛、畏寒肢冷、陽(yáng)痿。
泡酒法：肉蓯蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。將前二藥洗凈浸入酒中封嚴(yán)，10日后飲用，每日3次，每次1小杯。功用：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，治療腎陽(yáng)虛的陽(yáng)痿、宮寒不孕、腰膝酸痛、虛寒帶下等癥。
服用注意事項(xiàng)：
①本品的選用，以條長(zhǎng)肥大，肉質(zhì)呈黑褐色或棕黑色為佳；
②便溏者和陽(yáng)強(qiáng)易舉者忌用；
③服用期間忌飲茶；
④選用方劑應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
蔗糖和紅糖都是屬于食用價(jià)值極為豐富的食材，食用之后可以很好的補(bǔ)充人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是紅糖和蔗糖雖然其中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量極為的豐富，但是相互之間還是有著一定的區(qū)別的，很多時(shí)候我們食用紅糖或者是食用蔗糖都是希望可以起到很好的補(bǔ)血的作用的?那么紅糖和蔗糖的話究竟是哪一種糖的補(bǔ)血的效果會(huì)更好一些呢?那么接下來(lái)我們就一起來(lái)看看在生活中關(guān)于紅糖和蔗糖之間的補(bǔ)血的差距，以及究竟是哪一種糖補(bǔ)血的效果會(huì)更好一些?我們一起來(lái)看看吧。
蔗糖和紅糖哪個(gè)補(bǔ)血好
其實(shí)紅糖也是屬于蔗糖的一部分，因?yàn)榧t糖的主要的制作材料就是從甘蔗中直接提取出來(lái)的糖分，在經(jīng)過(guò)一些初步的加工之后得到的產(chǎn)物，所以無(wú)論是食用蔗糖又或者是食用紅糖都是有著很好的補(bǔ)血的作用的，并不能得到一定的具體的區(qū)分，蔗糖的話一般可以將其區(qū)分為紅糖、白糖等糖類，所以生活中我們購(gòu)買的多種糖其實(shí)都是可以將其稱之為蔗糖的，只不過(guò)為了更好的區(qū)分，所以有著不同的稱呼，所以無(wú)論是我們生活中飲用的蔗糖又或者是紅糖都是有著很好的補(bǔ)血的作用的，當(dāng)然如果是白糖的話可能補(bǔ)血的效果相較于紅糖來(lái)說(shuō)要低得多，所以如果在紅糖和白糖之間選擇一種補(bǔ)血效果更好的蔗糖的話建議還是選擇紅糖會(huì)更好一些。紅糖其實(shí)是屬于甘蔗的一種原材料直接制作而成的，沒(méi)有添加一些其他的化學(xué)物質(zhì)，食用價(jià)值和食用口感都是極為的豐富的，對(duì)人體健康也是有著很好的維護(hù)的作用，補(bǔ)血效果也極強(qiáng)對(duì)于很多的女性朋友來(lái)說(shuō)是屬于很好的補(bǔ)血食材，所以在平時(shí)生活中如果真的要選擇一個(gè)補(bǔ)血效果較好的蔗糖的話建議選擇紅糖會(huì)更好一些。
其實(shí)紅糖也是屬于蔗糖其中的一種，只不過(guò)蔗糖中還會(huì)含有一些其他的糖類，所以如果要想將紅糖和蔗糖之間相比較哪一種糖的補(bǔ)血的效果會(huì)更好一些的話，建議要將蔗糖區(qū)分開(kāi)進(jìn)行比較會(huì)比較好一些，因?yàn)檎崽鞘菍儆谝环N籠統(tǒng)的稱呼，所以不建議將其和紅糖一起作比較。
艾灸相信很多人都聽(tīng)過(guò)，艾灸是一種中醫(yī)保健手法。艾灸和汗蒸都越來(lái)越受歡迎。隨著生活水平的提高、人們的生活壓力增大，很多人開(kāi)始注重養(yǎng)生和保養(yǎng)，去做汗蒸或者艾灸的人也越來(lái)越多了。汗蒸和艾灸都有各自的功效，都能達(dá)到一定的治療效果，那么汗蒸和艾灸到底哪個(gè)好呢？
一、艾灸的好處
1、艾灸可以溫通經(jīng)脈，活血化瘀通痹止痛，可用于治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病癥，如風(fēng)寒溫痹、痛經(jīng)、經(jīng)閉、寒疝腹痛等證。
2、由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)受阻，即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時(shí)，灸治一定的穴位，可以起到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡機(jī)能的作用。
3、在古代文獻(xiàn)中亦有“熱可用灸”的記載，灸法治療癰疽，就首見(jiàn)于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，歷代醫(yī)籍均將灸法作為本病證的一個(gè)重要治法。灸法能以熱引熱，使熱外出。灸能散寒，又能清熱，表明對(duì)機(jī)體原來(lái)的功能狀態(tài)起雙向調(diào)節(jié)作用。
二、汗蒸和艾灸哪個(gè)好
汗蒸是促進(jìn)人體血液循環(huán)，通過(guò)毛孔排出有毒物質(zhì)。艾灸是采用中醫(yī)療法中的精華，點(diǎn)燃用艾葉制成的艾柱艾條，熏烤人體穴位，達(dá)到保健治病的效果。汗蒸是一種熱療療法，可以用于祛風(fēng)、驅(qū)寒、暖體等，汗蒸可以是身體放松，具有舒緩緊張的情緒，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體基礎(chǔ)代謝，改善身體體質(zhì)的功效。艾灸是針灸的灸法，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體的生理功能，兩者各有各的好處。
寶寶從出生之后，寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)于每個(gè)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)都是非常重要的，一般情況下，孩子在三歲之前大腦發(fā)育是一個(gè)非常重要的時(shí)期，因此是建議給孩子堅(jiān)持服用一粒DHA魚油的，如果按時(shí)給寶寶補(bǔ)充的話，效果是非常明顯的，服用一粒DHA魚油的孩子記憶力要比沒(méi)有服用的寶寶好，那魚油和藻油哪個(gè)好呢?
魚油和藻油哪個(gè)好?
一、dha藻油比dha魚油更易吸收
dha魚油：dha魚油主要是來(lái)自于深海魚，dha藻油主要是來(lái)自于微藻類，本身的加工工藝是存在差異性的。其中dha魚油的dha形態(tài)是乙酯型或者甘油三酯型，為什么會(huì)有這兩個(gè)形式的不同呢，主要是因?yàn)樘崛ha魚油的工藝不同決定的;而dha藻油的形態(tài)的是唯一的，就是甘油三酯，這是微藻類本身就存在的形式，不需要經(jīng)過(guò)加工處理，所以dha藻油更容易被身體所吸收。
二、dha藻油更適合小孩和孕婦
dha魚油里面含有一種比較特殊的物質(zhì)，叫做ERp，該物質(zhì)可以可以起到降低甘油三酯的作用;而dha藻油里面不含有這個(gè)物質(zhì)，更加適合孕婦和嬰幼兒等人群使用，所以建議盡量選擇dha藻油會(huì)更加安全。
三、dha藻油比dha魚油更安全
相信很多人都知道現(xiàn)在的深海魚很容易受到了重金屬污染，這是食物鏈所引起的，所以建議人們盡量少吃這類型的產(chǎn)品。dha藻油一般是由人工培育的海藻直接提取的，不會(huì)經(jīng)過(guò)食物鏈，也就大大降低了這方面的污染風(fēng)險(xiǎn)，也就讓dha藻油產(chǎn)品比dha魚油產(chǎn)品更加的安全。
其實(shí)我們?cè)谏钪胁还苓x擇什么樣的dha產(chǎn)品，都應(yīng)該要堅(jiān)持每天給寶寶吃才會(huì)有明顯的效果，很多家長(zhǎng)朋友都是想起來(lái)才給孩子吃一顆，那么也會(huì)讓dha的效果大打折扣，同時(shí)也很容易給孩子一個(gè)不好的榜樣。
喜歡喝茶的朋友都知道，我國(guó)有很多不同的茶葉類型。針對(duì)不同的功效和味道，每個(gè)人喜歡的茶葉都是不同的。除了女性比較喜歡喝花茶，更多的男性朋友比較喜歡中國(guó)的綠茶。那么，有些不是很懂茶文化的人就問(wèn)了：鐵觀音和毛尖哪個(gè)好呢？其實(shí)這兩種茶葉沒(méi)有什么好壞之分，只有個(gè)人喜不喜歡而已。
一、區(qū)域不同
鐵觀音大部分分布在華南茶區(qū)，目前國(guó)內(nèi)的鐵觀音生產(chǎn)地有：福建的安溪、華安、永春、漳平、龍巖、以及閩北、廣東潮州、貴州、湖南、江西、臺(tái)灣、其中以福建安溪鐵觀音為代表。而毛尖則大部分分布在江北茶區(qū)，河南的信陽(yáng)毛尖、湖南的雪峰山脈的白馬山支脈的白馬毛尖、廣西貴港大小平天山一帶的圣地毛尖、產(chǎn)于湖南省寧鄉(xiāng)縣水溈山的溈山鄉(xiāng)溈山毛尖。其中則以河南的信陽(yáng)毛尖為代表。
二、功效對(duì)比
都是茶葉，那么茶葉有的基本功效這兩種茶都有。其中減肥效果鐵觀音要好一點(diǎn)，鐵觀音屬于青茶，毛尖屬于綠茶，鐵觀音有減肥的功效，鐵觀音是屬于烏龍茶，中國(guó)醫(yī)學(xué)研究者研究發(fā)現(xiàn)，鐵觀音確實(shí)有分解脂肪、減肥健美等妙效。鐵觀音的茶多酚含量高于其他種類的茶葉，因此在減少皮下脂肪方面表現(xiàn)更優(yōu)異，也就是日常說(shuō)的“去油膩”效果。
三、檔次對(duì)比
如果以檔次來(lái)說(shuō)話，通常來(lái)說(shuō)高檔的信陽(yáng)毛尖就比普通的鐵觀音好很多，而優(yōu)質(zhì)的鐵觀音又比普通的毛尖強(qiáng)，不能一概而論，在福建、廣東一帶都是喝鐵觀音的，而且品茶是閑情逸致，慢慢地沖泡享受；而毛尖比較受北方朋友的喜歡，泡在大碗里，大口大口的喝茶，過(guò)癮，香氣十足。
四、采摘標(biāo)準(zhǔn)
鐵觀音原料是開(kāi)面采摘，取成熟開(kāi)面的二葉一心或者三葉一心為采摘標(biāo)準(zhǔn)。而毛尖則采摘更細(xì)嫩的一芽一葉至一芽二葉鮮葉，但凡綠茶者，采摘茶芽越嫩越好，毛尖以一芽一葉最優(yōu)。
也許很多人都認(rèn)為針灸和艾灸其實(shí)就是一種方法，只不過(guò)名字不同而已，但事實(shí)其實(shí)并非如此，針灸和艾灸是有一定的區(qū)別的，針灸純粹靠針來(lái)進(jìn)行治療，屬于一種物理療法，而艾灸則既有針灸的療法又有艾蒿這種中草藥的藥效，相比于針灸的療效要好很多，下面小編告訴大家針灸和艾灸那個(gè)效果比較好？
針灸和艾灸的區(qū)別
針灸和艾灸都屬于中醫(yī)療法，一提起這兩種療法，很多人認(rèn)為是同一種療法。其實(shí)不是，中醫(yī)專家指出，針灸與艾灸療法都是通過(guò)刺激人體穴位來(lái)達(dá)到治病養(yǎng)生的目的，但是兩種療法有很大差別，并不是同一種療法。
雖然它們都是建立在人體經(jīng)絡(luò)穴位的認(rèn)識(shí)之上，但針療產(chǎn)生的只是物理作用，而艾灸是藥物和物理的復(fù)合作用。而且兩者治療的范圍也不一樣，所謂“針?biāo)粸?，灸之所宜”，指的就是其中的區(qū)別。
其一、針灸與艾灸都是通過(guò)刺激人體穴位來(lái)達(dá)到治病養(yǎng)生的目的，但針灸只屬于物理療法，而艾灸是由具有“百草之王”美稱的“艾草”所制，用于灸法，可起到藥性治療與物理治療的雙結(jié)合。
其二、針灸如把握不好會(huì)有一定的副作用，如果針消毒不好的話還可能會(huì)交叉感染，而艾灸屬于外部自然療法，沒(méi)有副作用。
艾灸的特點(diǎn)
首先，艾灸的療效就十分神奇。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國(guó)古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說(shuō)，它有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、祛寒止痛、補(bǔ)虛固脫、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用?？梢詮V泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
其次，艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。用灸法預(yù)防疾病，延年益壽，在我國(guó)已有數(shù)千年的歷史。《黃帝內(nèi)經(jīng)》“大風(fēng)汗出，灸意喜穴”，說(shuō)的就是一種保健灸法。日本人須藤作等做過(guò)的灸法抗癌研究，還表明艾灸可以使皮膚組織中潛在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。
針灸的特點(diǎn)
針灸是治病不靠吃藥，只是在病人身體的一定部位用針刺入，達(dá)到刺瀲神經(jīng)并引起局部反應(yīng)，或用火的溫?zé)岽碳凭植?，以達(dá)到治病的目的。
針灸療法在臨床上，按中醫(yī)的診療方法診斷出病因，找出疾病的關(guān)鍵，辨別疾病的性質(zhì)。然后進(jìn)行相應(yīng)的配穴處方，進(jìn)行治療。以通經(jīng)脈，調(diào)氣血，使陰陽(yáng)歸于相對(duì)平衡，使臟腑功能趨于調(diào)和，從而達(dá)到防治疾病的目的。
人們經(jīng)常會(huì)使用牙線來(lái)清潔牙齒，這種做法非常簡(jiǎn)便，能夠把牙齒之間的食物殘?jiān)謇砀蓛?，所以人們?duì)牙線都比較熟悉，相比之下，很多人不知道牙線棒，牙線棒其實(shí)又稱為牙線簽，這同樣是一種清潔牙齒的產(chǎn)品，牙線棒使用起來(lái)非常方便，而且效率非常高，那么使用牙線和牙線棒哪一種效果更好呢？
牙線和牙線棒哪個(gè)好？
牙線簡(jiǎn)介
用尼龍線、絲線或滌淪線來(lái)清潔牙的鄰面菌斑很有效，特別是對(duì)平的或凸的牙面最好。拉下一段約25cm的牙線，將線的兩端打雙結(jié)形面一線圈，或取約33cm的牙線，將線的兩端繞在二個(gè)中指上，用右、左手指將牙線通過(guò)接觸點(diǎn)。兩指間控制牙線的距離約1~1.5cm。當(dāng)有緊而通不過(guò)的感覺(jué)時(shí)，可做前后拉鋸式動(dòng)作，通過(guò)接觸點(diǎn)，輕柔地到達(dá)接觸點(diǎn)下的牙面，同時(shí)將牙線放到牙齦溝底以清潔齦溝區(qū)，注意不要硬壓入齦溝以下過(guò)深的組織內(nèi)。
牙線棒簡(jiǎn)介
牙線棒又稱牙線簽，是一種在日?？谇蛔o(hù)理中配合牙刷一起使用的產(chǎn)品。在牙線棒以前，人們則是使用牙線來(lái)取得同樣的效果。和牙線相比，牙線棒具有更方便、高效、安全、衛(wèi)生等優(yōu)點(diǎn)。
牙刷只能刷到牙齒上表的70%，牙線彌補(bǔ)了牙刷的不足之處，是當(dāng)今歐美普遍使用的家用護(hù)齒產(chǎn)品。本品既可做牙簽使用又可做牙線使用。平滑弧形牙線頭設(shè)計(jì)，2公斤拉力牙線保護(hù)牙床，清除牙菌斑、軟垢，食物殘?jiān)?，牙簽中部設(shè)計(jì)有防滑棱或者各種防滑紋理，牙簽頭部扁平，如刀狀，更有利于塞入牙縫，可以彎曲成45度角，有利于剔除普通牙簽觸及不到部位的雜物。
牙線與牙線棒哪個(gè)更好
用牙線比較好。牙線棒沒(méi)有傳統(tǒng)牙線好。因?yàn)檠谰€棒只有一小段的線。而且棒上的線不像手中的線那樣自由彎曲。縫隙一般不會(huì)變大。用牙線棒的話在外邊吃飯方便一點(diǎn)，不用把手指頭塞到嘴里，要雅觀一點(diǎn)。但是自己家里用還是牙線實(shí)惠點(diǎn)，十幾塊錢能買三五十米，正常用一年都用不完。
