自制中藥香囊 趕跑惱人蚊子
中藥養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“自制中藥香囊 趕跑惱人蚊子”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
自制中藥香囊 趕跑惱人蚊子
天熱了，很多人想盡各種辦法，跟蚊蟲打起了持久戰(zhàn)。
中藥房介紹，采用一些具有芳香性氣味的中草藥和植物自制成驅(qū)蚊香囊，不但可以和蚊香、噴霧劑起到相同的效果，而且更健康、環(huán)保，還可以起到抗病毒、抗流感的作用。
所謂驅(qū)蚊香囊，就是將芳香開竅的中草藥如蒼術(shù)、藿香、吳茱萸、艾葉、肉桂、砂仁、白芷等制成藥末，裝在特制的布袋中，佩戴在胸前、腰際、臍中等處，也可以掛在車?yán)?、家里?/p>
驅(qū)蚊香囊想要真正發(fā)揮驅(qū)蚊功效，配方和比例極其關(guān)鍵，而且小孩和大人的配方有區(qū)別，小孩劑量少，大人需要增加劑量才有效。
小兒驅(qū)蚊配方
艾葉、紫蘇、丁香、藿香、薄荷、陳皮各5克。本方草藥均芳香除穢，艾葉溫經(jīng)，紫蘇、丁香、陳皮理氣健胃，藿香祛暑，薄荷透疹，能和中固表、驅(qū)除蚊蟲。
成人驅(qū)蚊配方
金銀花、艾葉、紫蘇、丁香、藿香、薄荷、陳皮各8克。本方草藥均芳香除穢，艾葉溫經(jīng)，紫蘇、丁香、陳皮理氣健胃，藿香祛暑，薄荷透疹，金銀花清熱解毒，諸藥合用能和中固表、清熱解毒、驅(qū)除蚊蟲。
驅(qū)蚊香囊雖好，孕婦卻要忌用，對(duì)本方中藥過敏者禁用。
另外，驅(qū)蚊香囊的香氣一般維持10-15天，一旦香味沒有了，驅(qū)蚊效果就消失了，此時(shí)需要換新的香囊。
如果嫌麻煩，有一種更簡(jiǎn)便的方法：燒艾葉。艾草具有特殊的香味，只要將艾草點(diǎn)燃，散發(fā)出來的煙霧就可以迅速將蚊子熏跑。
在房間里掛一根陰干的艾條，同樣也能驅(qū)除蚊子、飛蛾、蟲子。用5枚八角煮水，擦洗皮膚，也可以起到驅(qū)蚊作用。
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狐臭是很多人難以啟齒的一件事，這種疾病嚴(yán)重影響了人們的生活和工作，容易使人的內(nèi)心產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑感。除了遺傳外，引起狐臭的原因比較多，而且癥狀也比較復(fù)雜，并不是所有的患者都一樣。關(guān)于狐臭，很多人都認(rèn)為不好治療，容易復(fù)發(fā)，那么，狐臭能治好嗎？治療狐臭的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？下面請(qǐng)康美中藥城盛老師給大家做詳細(xì)解答。
問：狐臭能夠治好嗎？
康美中藥城盛老師答：首先，狐臭是可以治好的。如果是輕微狐臭患者，平時(shí)多注意一下個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡勤換內(nèi)衣，或者用一些除菌皂來緩解狐臭。如果狐臭比較重，就需要積極配合用藥治療，用藥期間也要多注意飲食和生活習(xí)慣，這樣能大大降低復(fù)發(fā)的幾率。
問：怎樣辨別自己的狐臭程度？
康美中藥城盛老師答：辨別狐臭程度其實(shí)很簡(jiǎn)單。
輕度狐臭一般情況下是不會(huì)被別人聞到的。想要確認(rèn)，可以用衛(wèi)生紙夾在腋下，過一段時(shí)間后，如果聞到紙上有些許異味，那就證明是輕度狐臭了。
中度狐臭，在近距離接觸時(shí)就可以聞到異味，一般距離在一米之內(nèi)。用衛(wèi)生紙夾在腋下三分鐘左右取出就會(huì)聞到異味，同時(shí)如果有腋毛，會(huì)發(fā)現(xiàn)上邊附著極少的黃色分泌物結(jié)晶。
重度狐臭，在平時(shí)的生活中很容易被聞到異味，通常距離是在三米之內(nèi)。如果有腋毛，那么會(huì)發(fā)現(xiàn)腋毛上有較多的黃色結(jié)晶物，且穿過的衣服上會(huì)發(fā)現(xiàn)有黃色污漬，也會(huì)聞到衣服上有異味。
問：如何治療狐臭？
康美中藥城盛老師答：如今醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，市面上治療狐臭的方法也比較多。注射治療、物理治療、手術(shù)治療都有，但是對(duì)身體都有一定的影響，而且容易復(fù)發(fā)。狐臭患者可以嘗試中藥外敷的方法來治療狐臭，不僅不影響自己的生活工作，藥效也很好。
問：狐臭最佳的治療時(shí)間是什么時(shí)候？
康美中藥城盛老師答：治療狐臭，時(shí)間越早越有利于恢復(fù)。特別是一些孩子，發(fā)現(xiàn)有狐臭就要及早治療，避免孩子產(chǎn)生消極的心理壓力。另外，狐臭患者平時(shí)要多加注意飲食和生活習(xí)慣，多吃清淡食物和新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣上火的食物，避免引起局部炎癥和感染，衣服盡量穿寬松透氣。
總的來說，得了狐臭也不要太過擔(dān)心，保持好的心態(tài)是非常重要的，積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，只要選對(duì)方法，平時(shí)多加注意護(hù)理，狐臭也是能夠徹底治療的。
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導(dǎo)讀：快節(jié)奏的工作和生活，讓現(xiàn)代人沒法讓春困耽擱的時(shí)間過長(zhǎng)，如何能盡快趕跑春困？專家出
快節(jié)奏的工作和生活，讓現(xiàn)代人沒法讓春困耽擱的時(shí)間過長(zhǎng)，如何能盡快趕跑春困？專家出了幾招。
飲食法
多吃胡蘿卜少吃火鍋
桂林市第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任林芳表示，為了緩解春困，市民可在開春后，適當(dāng)鍛煉，多做深呼吸和能增加肺活量的有氧運(yùn)動(dòng)，居家和辦公盡量多開窗，及時(shí)釋放空氣中的有害氣體。平時(shí)宜多喝水，少吃油膩、熱性食物，尤其是火鍋。林芳表示，火鍋主要適用于西南地區(qū)高溫高濕氣候，而且目前使用的火鍋香料中，有許多是熱性較高的中藥，如花椒、炮附塊等，食用后會(huì)促使肝陽(yáng)上亢，肺燥熱，使人容易犯困。
同時(shí)，春季陰雨天氣較多，紫外線較少，所以人體內(nèi)合成的維生素D就會(huì)減少，神經(jīng)肌肉的興奮性也會(huì)隨之降低。維生素D主要是調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣含量，而鈣則是直接調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉的興奮性，神經(jīng)肌肉興奮性不足，就容易缺氧。所以，林芳建議平時(shí)多補(bǔ)充一些富含維生素D的食物，如胡蘿卜。
除此之外，維生素A也是一大關(guān)鍵。開春之后，很多人認(rèn)為天氣立刻會(huì)轉(zhuǎn)暖，所以減少穿的衣服，血液調(diào)節(jié)還不適應(yīng)，就很容易感冒。而補(bǔ)充維生素A可以增強(qiáng)呼吸道粘膜的抵抗力，增強(qiáng)天然屏障的功效。
少吃酸多吃甘
春季到了，飲食上如果能吃得對(duì)，也能減少春困癥狀。唐代藥王孫思邈指出，春季要少吃酸的食物，適當(dāng)吃一些甘甜的食物，可以保護(hù)脾。桂林市第二人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師麥燕芳解釋說，春天肝陽(yáng)比較旺盛，酸養(yǎng)肝，所以吃酸性食物是可以養(yǎng)肝的。但是，因?yàn)楦魏推⑹窍嗫说?，所以如果肝?yáng)太旺，就會(huì)傷害到脾的功能，影響身體各項(xiàng)功能，胃口不好，容易疲憊。春天應(yīng)該多吃一些甘甜的食物，是養(yǎng)脾的，而且飲食要清淡，不要太肥膩，容易給腸胃造成負(fù)擔(dān)。
桂林市人民醫(yī)院中醫(yī)科主任李虹表示，所謂的甘甜并不只代表味道甜的東西，像胡蘿卜、黨參、黃芪、淮山也屬于甘。
近幾年，不少專家發(fā)現(xiàn)，除了吃太多熱性食物，空調(diào)溫度開得太高，也會(huì)無形中加重春困的癥狀。林芳表示，熱性食物，通常能量較高，脂肪含量也比較多，如狗肉、羊肉，辛辣、煎炸烤食品、酒類、火鍋等，容易導(dǎo)致胃火上升。內(nèi)火會(huì)影響人的精神狀態(tài)和工作情緒，出現(xiàn)勞累、嗜睡、失眠、頭暈、工作精力不集中等問題，直接導(dǎo)致春困征候群產(chǎn)生。
情緒法
喜洋洋可趕走懶洋洋
肝臟，是人體的一個(gè)重要臟器，參與多個(gè)代謝和身體的解毒，所以肝臟功能好，春困的時(shí)間也會(huì)縮短。麥燕芳表示，春季養(yǎng)肝，應(yīng)該要保持心情的舒暢。因?yàn)楦蜗彩栊梗己玫男膽B(tài)有利于肝氣的疏泄。春季尤其要切忌大怒，在養(yǎng)肝的季節(jié)傷了肝，那一年內(nèi)也很難養(yǎng)的回來。
李虹解釋，肝和脾是相生相克的，肝主生發(fā)，脾主肌肉，如果肝陽(yáng)上亢，陽(yáng)氣生發(fā)過快，就會(huì)傷到脾，脾氣不足，肌肉也就綿軟無力，人就懶洋洋的，吃飯也沒有味道。
運(yùn)動(dòng)法
室外透透氣運(yùn)動(dòng)提提神
此外，初春時(shí)節(jié)乍暖還寒，很多家庭或辦公樓還會(huì)在密閉環(huán)境中開高空調(diào)，會(huì)導(dǎo)致人體的調(diào)節(jié)能力下降，空氣中二氧化碳等有害氣體含量過高，也會(huì)加重春困癥狀。這些人往往適應(yīng)春困的時(shí)間，會(huì)比正常人要長(zhǎng)。
李虹表示，春天多出門透透氣可以讓自己神清氣爽，但并不是運(yùn)動(dòng)量越大越好，相反，運(yùn)動(dòng)過了頭陽(yáng)氣會(huì)損耗得更厲害，因此運(yùn)動(dòng)也要遵循過而不及的原理，適量即可。
舒展筋骨是預(yù)防春困的方法之一，圖為某學(xué)校學(xué)生在操場(chǎng)排隊(duì)準(zhǔn)備做早操。
驅(qū)逐春困的三種錯(cuò)誤方法
有三種方法，經(jīng)常被一些人用來驅(qū)逐春困。這些方法在某種程度上確實(shí)有提神效果，但長(zhǎng)期如此，會(huì)適得其反。
一是借煙酒提神。煙酒提神的機(jī)理是通過煙酒中某些化學(xué)物質(zhì)刺激大腦皮層，從而使大腦保持興奮。如果長(zhǎng)期借煙酒提神不僅會(huì)降低人體免疫力，給身體帶來危害，反而會(huì)使人精力分散，更容易疲勞。
二是認(rèn)為只要多睡精神自然會(huì)好。春天提不起精神并不是因?yàn)榇禾烊说乃邥r(shí)間會(huì)相應(yīng)延長(zhǎng)，而是一下子不能適應(yīng)氣候的轉(zhuǎn)變?cè)斐傻?。人的睡眠時(shí)間都相對(duì)有一個(gè)科學(xué)的范疇，成年人的睡眠時(shí)間大概是每天8~10個(gè)小時(shí)，如果睡眠時(shí)間過長(zhǎng)，就會(huì)使大腦皮層處于抑制狀態(tài)，使人感覺頭腦昏沉。
三是認(rèn)為可樂、咖啡提神更有效?？蓸贰⒖Х戎泻谢瘜W(xué)成分咖啡因，這種成分可以提神醒腦，使人保持興奮。對(duì)于需要集中注意力的人來說，可以起到一定的提神效果，但對(duì)于工作比較復(fù)雜的人來說，開始具有提神效果，一段時(shí)間后則會(huì)倍感疲憊。另外，女性常喝可樂還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松及心臟、肝臟等方面的疾患，因此，不能把可樂和咖啡作為經(jīng)常性的提神物品飲用。
女性在一生中經(jīng)歷過百次月經(jīng)，而在經(jīng)間最令女性煩惱就是伴隨月經(jīng)來潮時(shí)所帶來的身體不適，例如是經(jīng)痛，頭暈頭痛等。其實(shí)經(jīng)期期間，身體有這樣的反應(yīng)是顯示了女性身體缺鐵，血?dú)獠蛔?。要緩解這經(jīng)期不適，以下食療有助你補(bǔ)鐵補(bǔ)血。
每月生理期的時(shí)候，飲食都會(huì)成為困擾我們的一大問題。其一，身體不舒服，感覺吃什么都不帶勁；其二，冷熱酸甜所有刺激性的東西都不能吃，想選個(gè)對(duì)自己胃口的又能不會(huì)產(chǎn)生負(fù)影響的食物，還真是不簡(jiǎn)單不容易。
經(jīng)期快樂食物！青春美麗正當(dāng)食
身為女人都有相同經(jīng)驗(yàn)，每個(gè)月為了款待好朋友，總要耗費(fèi)不少精神和體力。不過，只要掌握月經(jīng)周期的變化，吃對(duì)食物、好好保養(yǎng)，相信你就會(huì)感到有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎喔!
月經(jīng)來潮前或期間，若感到焦慮難安或精神緊張，可以吃點(diǎn)甜食紓解情緒，如：巧克力、黑糖、紅豆湯等。巧克力除了含有豐富的熱量，能夠增加血液循環(huán)以外，同時(shí)也能減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助于緩解經(jīng)痛。其內(nèi)還有可提高腦內(nèi)血清素的濃度，而腦內(nèi)血清素愈多，會(huì)讓人感到樂觀快樂。因此也能改善生理期間所出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)的情況；有東方的巧克力美名的黑糖，所含的鈣和鎂能一起發(fā)揮鎮(zhèn)靜、放松的作用；紅豆則富含維生素E，也能穩(wěn)定心情。適當(dāng)?shù)奶欠菽馨矒崆榫w，也能稍微減緩經(jīng)痛的不適。但若過量便適得其反，造成身體的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，咖啡因含量高的飲料，如茶、咖啡、可樂等，易造成神經(jīng)過于緊張，反而會(huì)使情緒更加煩躁。
至于生理期間，多數(shù)人認(rèn)為流了那么多血，一定要大吃補(bǔ)血的食物才行。臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院婦幼院區(qū)婦產(chǎn)科主任林姿吟醫(yī)師表示，每次生理期的最多經(jīng)量，大約在80c.c左右，一般正常的健康人并不會(huì)因此而貧血，所以平時(shí)就應(yīng)補(bǔ)充含鐵量高的食物，如：蘋果、葡萄、深綠色蔬菜、紅豆等，而非等到月經(jīng)來才拼命吃。不論怎么吃，都要注意整體飲食的均衡，避免偏重某些食物，造成身體負(fù)擔(dān)。
要是好朋友對(duì)快樂食物不領(lǐng)情，每個(gè)月總是大剌剌的擾亂你的日常作息時(shí)，就要考慮尋求醫(yī)師的協(xié)助了。以經(jīng)前癥候群為例，林姿吟醫(yī)師說，要是癥狀從排卵期到月經(jīng)來的時(shí)候規(guī)律出現(xiàn)，且經(jīng)醫(yī)師診斷后，一般主要以口服避孕藥改善女性每個(gè)月荷爾蒙波動(dòng)。
另外，相信不少女性都有經(jīng)痛的困擾，經(jīng)痛可分成原發(fā)性經(jīng)痛及病理性經(jīng)痛，前者可用熱敷或吃點(diǎn)溫?zé)岬奶瘘c(diǎn)減輕疼痛；后者則是骨盆腔有疾病所導(dǎo)致，需經(jīng)必要的婦科檢查。因此，醫(yī)師建議，有經(jīng)痛或經(jīng)前癥候群女性，應(yīng)先給婦產(chǎn)科醫(yī)師檢查確定造成經(jīng)痛原因，才能對(duì)癥下藥，改善經(jīng)期不適。
生理期就像是坐小月子一樣，若在飲食生活方面沒有做好自我照顧、適當(dāng)?shù)恼{(diào)整體質(zhì)，影響后果可是非常深遠(yuǎn)的。女性朋友們，請(qǐng)好好的愛護(hù)你的好朋友，與她一起迎向美麗、健康的人生。
補(bǔ)鐵 豬肝、紅肉勝過菠菜、葡萄干
月經(jīng)快來時(shí)，女性無論生理心理都會(huì)出現(xiàn)或輕或重的經(jīng)前癥候群（pMS）包括憂郁、暴躁、易怒等，這些癥狀大多在月經(jīng)前七到十天出現(xiàn)。營(yíng)養(yǎng)師表示，想改善這些癥狀，只要攝取適當(dāng)食物，就可輕松讓經(jīng)期月月順。
經(jīng)前癥候群多如牛毛，有人容易與人沖突、有人體重增加、全身浮腫，甚至有人下腹部脹痛、痛到打滾，不管你的經(jīng)前困擾是那一種，臺(tái)大醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)室主任鄭金寶表示，只要掌握正確飲食原則，不適癥狀都能應(yīng)刃而解。
舉例來說，不少愛漂亮女性在月經(jīng)來前都會(huì)明顯察覺，明明三餐沒敢多吃半口飯，站上磅秤，體重卻硬是扎扎實(shí)實(shí)增加了一到二公斤。
這是怎么回事？鄭金寶指出，許多人都有過的這個(gè)疑惑，其實(shí)是月經(jīng)來時(shí)引發(fā)的水腫，水份無法適當(dāng)排出體外，才會(huì)讓不少平時(shí)拚命減肥、忌口的骨感美人，一個(gè)個(gè)頓時(shí)灌氣球般，瞬間腫成了圓嘟嘟的小水球。
因此，經(jīng)期飲食原則第一條就是避免攝取過多水份，并遠(yuǎn)離過咸、含鹽量過高的食物，才不會(huì)造成反效果，加劇水腫速度及程度。咖啡、可樂、濃茶等刺激性食物也要避免。
想舒緩經(jīng)期不適，不妨多吃含維生素B6食物，如香蕉、小麥、胚芽、燕麥等，或柑橘類等富含維生素C的食物，有助減輕壓力、抗憂郁、穩(wěn)定心情。
經(jīng)期飲食迷思也不少！一般人常以為經(jīng)期吃巧克力有助減緩經(jīng)痛，但北醫(yī)附設(shè)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)室主任蘇秀悅直言，巧克力并沒有這等功效。她說，的確有少部分研究顯示甜食有助腦內(nèi)物質(zhì)多巴胺、血清素分泌，能紓解情緒，但尚未有定論，因此不需刻意吃甜食，尤其像巧克力這類高甜度食物，吃多只會(huì)增胖。
補(bǔ)血?jiǎng)t是另一大問題，尤其是月經(jīng)出血量多者，一般都知道要補(bǔ)血、要攝取鐵質(zhì)，但鐵質(zhì)怎么吃才對(duì)？如果你的答案是菠菜、葡萄干，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。
蘇秀悅解釋，鐵質(zhì)有分植物性、動(dòng)物性兩種來源，其中植物性因同時(shí)含有植酸，人體吸收不佳，因此，想補(bǔ)血，最好從動(dòng)物性來源下手，多吃豬肝、紅肉才對(duì)。除了均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)與保持規(guī)律的生活作息，也能有效紓解經(jīng)前癥候群困擾。
夏天，天氣炎熱，消暑冷飲往往是生活中不可缺少的一部分。現(xiàn)向大家介紹幾種常用的中藥防暑冷飲的配制方法。
清涼三鮮飲 鮮竹葉30克，鮮荷葉30克，鮮薄荷適量。制法：將以上3味藥用清水2000毫升浸泡半天，加熱煎煮約10分鐘，過濾后，再加入適量蜂蜜攪勻。冷卻后代茶飲，有清熱去暑、生津止渴的作用。
防暑三豆飲 綠豆100克，黃豆30克，赤小豆30克，荷葉15克。制法：將以上各味加水2000毫升，煎煮至豆?fàn)€后，加白糖適量。冷后可以清汁代茶飲。此飲有清熱解毒、和中健脾、去暑利濕的作用。對(duì)慢性腹瀉、脾虛濕重者很有好處。
解毒三花飲 金銀花20克，菊花20克，淡竹葉20克。制法：將以上三味加清水2000毫升，浸泡后煎煮約10-15分鐘，過濾后，加入適量蜂蜜攪勻。冷后代茶飲，能清熱解毒、明目除煩、清心利尿。
消暑三白飲 白茅根100克，白扁豆10克，白木耳10克。制法：清水浸泡后，煎煮，取汁加入白糖適量，代茶飲。此方具有清熱養(yǎng)陰、去暑利濕、健脾開胃之功效。
菊花蜂蜜飲 菊花50克，麥冬20克。制法：以上各味加水約2000毫升浸泡，煎煮后保溫半小時(shí)，過濾后加入適量蜂蜜攪勻，冷卻后當(dāng)茶飲。此方可生津止渴、清心健腦、明目養(yǎng)肝、消除疲勞。
山楂麥冬飲 山楂20克，炒麥芽20克，麥冬20克。制法：以上各味加水煎煮開后，過濾上清液，可加入適量白糖，冷后代茶飲。此方有開胃健脾、生津止渴功效，特別對(duì)中老年人食欲不振、消化不良者適用。
導(dǎo)讀：1.體溫高、呼出二氧化碳多的人蚊子觸角里有一個(gè)受熱體，對(duì)溫度十分敏感，使其在50米開外就能通過嗅覺鎖定目標(biāo)……
1.體溫高、呼出二氧化碳多的人
蚊子觸角里有一個(gè)受熱體，對(duì)溫度十分敏感，使其在50米開外就能通過嗅覺鎖定目標(biāo)。因此，相比瘦小的人，體型魁梧人釋放出的二氧化碳就多，或在運(yùn)動(dòng)后、喘粗氣的時(shí)候，更容易被蚊子叮。流汗的人身體散熱快，能讓蚊子立即察覺到。所以，夏天應(yīng)該經(jīng)常洗澡，降低體溫，減少皮膚表面汗液。
2.有體味的人
有時(shí)蚊子靠近我們也不一定會(huì)叮咬，這主要取決于我們皮膚的氣味。每個(gè)人皮膚上的化學(xué)物質(zhì)成分都不同，比如常出汗的人，皮膚表面有乳酸排出，易招蚊子。
3.化過妝或噴發(fā)膠等的人
這些人身上大都會(huì)殘留化妝品中的硬脂酸(一種脂肪酸)，對(duì)蚊子也具有很大的誘惑力。
4.穿深色衣服的人
蚊子具有趨暗的習(xí)性，黑色是蚊子進(jìn)攻的首選對(duì)象，其次是藍(lán)、紅、綠等。所以，夏日晚間最好穿白色或淺色的棉質(zhì)衣服。
5.孕婦
醫(yī)學(xué)研究顯示，孕婦遭蚊子叮咬的機(jī)會(huì)比其他女性高一倍。這是因?yàn)樵袐D呼出的氣體中含有多種易招惹蚊子的化學(xué)物質(zhì)，并且她們腹部溫度較高，皮膚表面的揮發(fā)性物質(zhì)也相對(duì)較多。
6.喝酒的人
研究發(fā)現(xiàn)，在室外喝上一兩杯啤酒后，被蚊子叮咬的幾率會(huì)增加15%。科學(xué)家分析指出，飲酒后的體味改變和呼吸變化，會(huì)讓人們更易招蚊子，且飲酒會(huì)使身體防御蚊蟲叮咬的能力下降。因此，建議喝啤酒時(shí)，最好做些充足的防蚊措施。
此外，許多報(bào)道稱，常吃香蕉或其他包含B族維生素的食物，蚊子就不愿意靠近。事實(shí)上根本沒有科學(xué)證據(jù)證明這些食物能對(duì)抗蚊子。其實(shí)，一些小措施就能幫你輕輕松松趕走蚊子：1.在窗戶和門上安置紗窗，及時(shí)去掉窗戶凹槽中的積水;2.保證下水道、地漏等衛(wèi)生清潔;3.黃昏和黎明時(shí)蚊子最喜歡叮人，應(yīng)避免在這段時(shí)間外出，如外出，需要穿上淺色、長(zhǎng)袖的衣服。4.使用包含驅(qū)蚊胺(DEET)的蚊香或驅(qū)蚊液。如果你被叮咬，冷敷處理能減少發(fā)炎，并止癢，避免抓撓，從而降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。
可采取以下方法止癢：
1.一般人被蚊子叮咬后，都會(huì)出現(xiàn)紅腫、癢、痛等癥狀，這時(shí)可用堿性物
質(zhì)進(jìn)行緩解，比如，可用氨水止癢，也可將香皂蘸水在紅腫處涂抹，這樣能在數(shù)分鐘內(nèi)止癢。
2.如果叮咬處很癢，可先用手指彈一彈，再涂上花露水、風(fēng)油精等。
3.用鹽水涂抹或沖泡癢處，這樣能使腫塊軟化，還可以有效止癢。
4.可用蘆薈葉中的汁液止癢。被蚊子叮咬后紅腫奇癢時(shí)，可切一小片蘆薈
葉，洗干凈后掰開，在紅腫處涂擦幾下，就能消腫止癢。
雌蚊吸血，是為了得到血中蛋白質(zhì)滋養(yǎng)卵巢，因此雌蚊的唾液會(huì)分泌一種類似抗凝血?jiǎng)┑挠袡C(jī)酸，使血液不會(huì)凝固，但是留在人皮膚上的有機(jī)酸是外來物質(zhì)，有些人便會(huì)產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，像是癢、腫。
此時(shí)可用堿性物質(zhì)中和，像是涂點(diǎn)氨水止癢。
萬(wàn)金油和鹽的涂抹，可讓局部麻醉并舒緩神經(jīng)，減輕癢的感覺。
將阿斯匹靈藥丸磨碎和水涂抹在傷口上，也有消炎消腫功效，王正雄建議。
如果對(duì)蚊子叮咬較敏感的人，不妨在外出前，吃一?？菇M織胺藥物。
最近芬蘭報(bào)告指出，抗組織胺藥物阻斷免疫反應(yīng)，可以減輕蚊蟲咬的癢和腫脹。
但抗組織胺的副作用是想睡覺，開車者避免服用。
導(dǎo)讀：對(duì)于腰痛也可以傳染一說，你怎么看?腰痛在生活中十分常見，多由受涼、長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)不運(yùn)動(dòng)所……
對(duì)于腰痛也可以傳染一說，你怎么看?腰痛在生活中十分常見，多由受涼、長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)不運(yùn)動(dòng)所致。那下面就來看專家是如何解說腰痛也可以傳染的吧。
大腦可以搭建一套疼痛的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，在身體任何一個(gè)部位制造疼痛
疼痛通常由傷害性刺激引起，伴有不愉快情緒體驗(yàn)的一種感覺，刺激可來自外界而作用于體表。如外物打擊或極端溫度的接觸，這種感覺定位準(zhǔn)確，通過游離神經(jīng)末梢經(jīng)特定神經(jīng)通絡(luò)上傳腦部，刺激也可起自體內(nèi)，經(jīng)內(nèi)臟神經(jīng)的傳入部分上傳。
一旦出現(xiàn)腰痛，我們就認(rèn)為身體有損傷或其他疾患，例如骨折、感染等，但實(shí)際上很多腰痛的人從來查不出明確的軀體病因。心身醫(yī)學(xué)專家解釋稱，我們的行為時(shí)刻受到社會(huì)環(huán)境的影響，卻不一定能意識(shí)到，而腰痛也可以是應(yīng)激相關(guān)的心理因素所致，是可以傳染的當(dāng)你周圍的人(如家庭成員)出現(xiàn)腰痛，你就會(huì)多了一個(gè)想法，遇到精神壓力大的時(shí)候，就可能感覺腰痛犯了。
很多人每天起床之后感覺腰痛、頸痛或者手腕痛，以為這是自己睡覺姿勢(shì)不好造成的。還有人看完雜志上一篇講某種疼痛的文章之后，身上就會(huì)出現(xiàn)那種疼痛。在上世紀(jì)80年代，澳大利亞曾經(jīng)出現(xiàn)大批手腕痛的患者，彼此的癥狀似乎會(huì)傳染，研究顯示手痛、腕管綜合征的發(fā)病與敲鍵盤打字的工作量并不相關(guān)，后來這些手腕痛被認(rèn)為是應(yīng)激性損傷，與心理因素有關(guān)。美國(guó)和丹麥的研究顯示，患有腰痛的工人做核磁共振，但檢查結(jié)果無法解釋癥狀，而他們的體力勞動(dòng)量也與疼痛關(guān)系不大;另一方面，這些工人往往有心理上的困擾。
大腦在痛覺的形成中扮演重要角色，可以搭建一套疼痛的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，在身體任何一個(gè)部位制造疼痛。類似地，大腦還可以制造頭暈、尿急、焦慮、麻痹等感覺。當(dāng)我們處于高度緊張的狀態(tài)，大腦就容易讓我們冒出很多疾病的癥狀，感覺十分逼真。這些疼痛通常過幾天就會(huì)自己好，但有時(shí)也會(huì)持續(xù)下去，甚至變成慢性疼痛。
為免傳染而躲開所有腰痛的人是不現(xiàn)實(shí)的。如果你精神壓力大，你可以提醒自己腰痛沒什么大不了的，可能就不痛了。
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隨著生活水平的提高，人們對(duì)美的追求也越來越高，所以敷面膜成為人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠郑兴幟腊嘴畎呙婺さ淖龇ㄓ泻芏喾N，但是大同小異，都非常簡(jiǎn)單易學(xué)，只需要準(zhǔn)備好所需要的材料和工具，再根據(jù)給出的步驟一步步進(jìn)行就可以制作完成，有感興趣的朋友可以嘗試著自己制作。
1一. 百合面膜 干百合 10克 薏苡仁 50克 1 將干百合洗凈，泡軟。薏苡仁淘洗干凈。 2 將泡后的百合與薏苡仁同煮，煮沸以后小火熬成粥狀。 3 每晚吃一碗，余下越50毫克敷臉，30分鐘即可。 功效： 安神養(yǎng)顏，祛雀斑。
2百合中有秋水仙堿有毒，骨長(zhǎng)期食用不宜用鮮品，而應(yīng)用干品。用水泡過，秋水仙堿的濃度會(huì)大大降低，一般不會(huì)出現(xiàn)中毒反應(yīng)。 二. 白術(shù)面膜 白術(shù) 60克 白米醋 100毫升 1 將白術(shù)切成薄片。 2 將白術(shù)片泡入白米醋中，7天即成。 3 用白術(shù)醋搽抹雀斑或黑斑，連續(xù)半個(gè)月以上，每天一次。 功效： 白術(shù)富含維生素A等物質(zhì)，能增強(qiáng)皮膚細(xì)胞新陳代謝，促使黑色素的排出，醋能使角質(zhì)細(xì)胞軟化脫落，從而使雀斑、黑點(diǎn)消除。 ※白術(shù)中藥店有售 ※白米醋（白色食用醋） 三. 茯苓面膜 白茯苓 15克 白蜂蜜 30克 1 將白茯苓研成細(xì)粉末。 2 將蜂蜜與茯苓調(diào)成糊狀即成。 3 晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去。 功效 本面膜有營(yíng)養(yǎng)肌膚，消除老年斑 黃褐斑的功效。 古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營(yíng)養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。 四. 李仁面膜 李子仁 15克 雞蛋清 1個(gè) 1 將李子核去硬殼，去李子仁研成細(xì)末。 2 將雞蛋清調(diào)入李子仁末即成。 3 每晚睡前敷臉，翌晨用清水洗去。 功效 本面膜有祛除黃褐斑及其他黑斑的功效。 李子仁含果酸核維生素E，有祛斑和養(yǎng)顏的作用。果酸有顯著的祛斑效果，被現(xiàn)代化妝品廣泛采用。
3古醫(yī)家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民國(guó)出的著名醫(yī)學(xué)家陳邦賢專門對(duì)李子仁作過考證，證明李子仁末調(diào)雞蛋清確有祛斑的效果。 五. 僵蠶面膜 白僵蠶 20克 清水 30毫克 1 將白僵蠶曬干，研成粉末。 2 用清水調(diào)白僵蠶粉成糊狀。 3 每晚用此敷臉，翌晨洗去。 功效 本面膜有祛除黃褐斑，化老年斑、曬斑的功效。 白僵蠶在『神農(nóng)本草經(jīng)』載有“滅黑斑，令人面色好”的功效?，F(xiàn)在研究，白僵蠶含有氨基酸和活性絲光素，有營(yíng)養(yǎng)皮膚和美容作用。僵蠶所含蛋白質(zhì)有刺激上皮脂腺，調(diào)節(jié)性激素分泌的作用，因而對(duì)女性性激素分泌失調(diào)引起的黃褐斑有一定療效。僵蠶含維生素E9.89％，能清除自由基，抗脂質(zhì)氧化形成的老年斑。其所含的活性絲光素能促使皮膚細(xì)胞新生，調(diào)節(jié)皮脂，改善皮膚微循環(huán)，可增白防曬，消除色素沉著，保持皮膚彈性。日本人就十分喜用蠶絲保健品。若無僵蠶可用蠶繭、蠶蛹代替 六. 鹽醋面膜 食鹽 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克 1 去中藥店買白芷 菊花 研成細(xì)粉末。 2 在食鹽 白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水，調(diào)成糊狀即成。 3 晚上敷在臉部，30分鐘后洗干凈。
4 功效 本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用。 我感覺白術(shù)面膜不錯(cuò),因?yàn)槲夷樕弦灿邪哐?聽好朋友講她用了一段時(shí)間還不錯(cuò),皮膚很細(xì)膩,斑也明顯顏色淺了,大概用了一個(gè)星期就見了效果了.
