冬病夏治并非每人都合適
夏季養(yǎng)生冬病夏治。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《冬病夏治并非每人都合適》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
冬病夏治并非每人都合適
入夏后，隨著氣溫升高，很多市民想在這個夏天來個“冬病夏治”，把自己多年的“老毛病”治一下。
事實上，并不是所有人都適合冬病夏治。那么，冬病夏治可以治療哪些病，治療時需要注意哪些事情？
1、什么是“冬病夏治”療法
“冬病夏治”療法是我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的特色療法，是根據(jù)《素問?四氣調(diào)神論》中“春夏養(yǎng)陽”的原則，結(jié)合天灸療法，在人體的穴位上進行藥物敷貼，以鼓舞正氣，增加抗病能力，從而達到防治疾病的目的。
“冬病夏治”有講究冬病夏治通過夏季提前的預(yù)防和治療，將冬天好發(fā)、陽氣虛弱的疾病，在陽氣旺盛而未發(fā)病的夏季，通過中藥敷貼等方法進行治療和調(diào)理，以減輕在冬季發(fā)作時的癥狀和病情，從而促進其康復(fù)，但并非包治百病。
2、可以治療哪些病？
“冬病”就是在冬天易發(fā)的病，此種病的易發(fā)人群多為虛寒性體質(zhì)，也就是俗話說的沒有火力。
“冬病夏治”效果最為理想的是呼吸系統(tǒng)疾病，其適應(yīng)癥主要有慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病、過敏性鼻炎、變異性咳嗽等中醫(yī)辨證屬陽虛為主，或寒熱錯雜以寒為主的患者；也適用于怕冷、怕風(fēng)、平素易感冒或冬季反復(fù)感冒的虛寒體質(zhì)的患者。
3、注意事項
醫(yī)生建議：孕婦、皮膚過敏、對敷貼藥物比較敏感、敷貼穴位局部皮膚有破損、陰虛火旺、皮膚過嫩的3歲以下兒童以及特殊體質(zhì)如對膠布過敏者、接觸性皮炎等皮膚病患者等是不能進行敷貼治療的。支氣管擴張、活動性肺結(jié)核咳血患者不宜敷貼冬病夏治消喘膏。
貼敷藥物期間，應(yīng)減少運動、避免出汗，盡量避免電扇、空調(diào)直吹，以利于藥物吸收；注意防止藥膏污損衣物；應(yīng)盡量避免食用寒涼、過咸等可能減弱藥效的食物；應(yīng)盡量避免煙酒、海味及辛辣、牛羊肉等食物，以免出現(xiàn)發(fā)皰現(xiàn)象。
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冬病夏治這個概念或許大家都沒聽說過，這指的是針對那些在冬季容易出現(xiàn)亦或者是病情會加重一些病癥，人們在夏季采取一些有效的措施來治療，能夠有更加好的見效，去除亦或者是減輕病癥。這種治療方法是很受人歡迎的一種治療方法，但是也需要人們詳細的了解一下才能進行治療，下面來詳細的介紹一下什么叫冬病夏治?
冬病夏治是指對于一些在冬季容易發(fā)生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕或消失，是中醫(yī)學(xué)“天人合一”的整體觀和“未病先防”的疾病預(yù)防觀的具體運用。常用的治療方法包括穴位帖敷、針刺、藥物內(nèi)服等，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡(luò)，從而達到防治冬季易發(fā)疾病的目的。
方法
由于虛寒性疾病的發(fā)病特點常常是在冬季發(fā)作或加重，而在夏季緩解或消失，如果在夏季能夠在此類疾病相對處于緩解期的時候給予治療或預(yù)防措施，有利于減少或減輕冬季的病證，這正是中醫(yī)“既發(fā)之時治其標(biāo)，未發(fā)之時治其本”之治病原則的體現(xiàn)。夏季虛寒性疾病病情較穩(wěn)定，針對“虛”采用“補”、針對“寒”采用“熱”的治療方法，如內(nèi)服溫補藥物以扶助正氣，驅(qū)逐寒邪;采用穴位貼敷、穴位注射等外治方法溫通經(jīng)絡(luò)、散寒祛邪，都可以達到扶正祛邪、促進疾病好轉(zhuǎn)，以期收到“治病求本”的療效。
冬病夏治的方法很多，如根據(jù)穴位的主治病證，在人體的特定穴位上進行藥物貼敷、藥物注射、艾灸、埋線、刮痧、拔罐，或內(nèi)服藥物等，其中最具有代表性的治療措施為三伏天的藥物穴位貼敷(即天灸療法，常采用具有溫通功效的中藥組方制成貼敷藥物)，因其療效明顯、操作簡便、費用低廉、無明顯副作用而得到了廣泛的應(yīng)用。經(jīng)歷代中醫(yī)學(xué)家的反復(fù)實踐發(fā)現(xiàn)，在夏季的三伏天用中藥穴位貼敷治療冬天容易發(fā)作或加重的疾病療效顯著，三伏是指初伏、中伏、末伏的合稱，是一年中最炎熱的時候，從夏至后第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，立秋后第一庚日為末伏。根據(jù)具體的病證選用不同的穴位，分別于三伏天各敷一次。病史較長或病情較為頑固者可適當(dāng)增加貼敷次數(shù)，貼敷時間以機體自我感覺可以耐受為度，但一般不超過24小時。不同的體質(zhì)和不同的病證選用不同的穴位，同時可配合辨證施治的中藥內(nèi)服等治療措施，冬病夏治的療程最好連續(xù)應(yīng)用3～5年。
中醫(yī)學(xué)以為，夏日是一年中陽氣最旺盛的期間，人體汗孔開泄，此刻用針刺人體穴位配用灸法，能夠祛風(fēng)寒濕邪，提高人體免疫力。特別是對寒冷天氣常常傷風(fēng)、重復(fù)咳喘的孩童，中醫(yī)夏治則作用較好。
一些多發(fā)于冬季的成年人疾病，如支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、老年畏寒癥以及屬于中醫(yī)脾胃虛寒類疾病，這些病反復(fù)發(fā)作，具有明顯的季節(jié)性特點，也可以“冬病夏治”。但這些病也要具體情況具體對待，如咳喘分寒痰犯肺型、肺氣虛損型、陰液虧虛型等，分別由不同的病因引起，只有其中的寒痰犯肺型咳喘運用“冬病夏治”的方法才會達到明顯的治療效果。
“冬病夏治”主要采用中藥貼敷，貼敷時間是夏令三伏，即每年的初、中、末伏各三天，連續(xù)外敷三年為一個療程。
小編提醒：兒童每次敷2小時-4小時，如果局部有明顯的疼痛、灼熱感，可以隨時停止外敷，揭去膏藥。貼敷當(dāng)天要避免吹空調(diào)、吹電扇，且不能進食冷飲，三伏天之內(nèi)注意防止感冒。
導(dǎo)讀：漸入盛夏，又要開始一年一次的冬病夏治了，其治療的原理已被大多數(shù)患者和家屬所知曉，
漸入盛夏，又要開始一年一次的冬病夏治了，其治療的原理已被大多數(shù)患者和家屬所知曉，眾觀歷年來的療效，群眾廣泛受益，反映良好。
冬病夏治是中醫(yī)治未病的重要組成部分，目前冬病夏治的病種在進一步擴大，適用人群也越來越廣，包括反復(fù)感冒、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、支氣管哮喘、陳舊性肺結(jié)核、慢性鼻咽炎、風(fēng)濕類疾病、慢性消化系統(tǒng)疾病、慢性皮膚病、慢性疲勞綜合征、退性型骨關(guān)節(jié)病、甲減、銀屑病、凍瘡等。
湖北省襄陽市中醫(yī)醫(yī)院專家提醒，冬病夏治貴在堅持不懈。醫(yī)院要求冬病夏治患者至少穴位敷貼三年，但并不是三年后就一定停止冬病夏治。如果是小兒，隨著機體的發(fā)育，免疫力已接近正常，原有疾病完全得到控制，就可以停止敷貼治療，否則仍需繼續(xù)鞏固。而成人幾乎均為慢性疾病，除了亞健康和反復(fù)感冒已完全得到控制的人可以停止以外，其他病種均應(yīng)該堅持該療法，以控制病情和減少發(fā)作為目的，不可半途而廢。
有些患者覺得三年仍未明顯見效，于是放棄，這是錯誤的做法。由于個體差異以及病種的不同，還有疾病的輕重程度和發(fā)展階段不同等，都關(guān)系到療效。暫時沒有明顯反應(yīng)，并不等于身體內(nèi)部沒有發(fā)生變化，俗話說，病來如山倒，病去如抽絲，何況很多疾病本來就是數(shù)年、十幾年甚至數(shù)十年發(fā)展來的，不可能一下子就除掉病根。只要認準方向，堅持治療，就會有收獲。
另外，中醫(yī)專家提醒，冬病夏治不能代替其他治療，如果病情變化，或出現(xiàn)急性加重，相關(guān)的對癥治療方案仍然要進行。
導(dǎo)讀：小時候，每到夏季最熱天，我家女鄰居就會去樓后的沙堆，脫去鞋襪，把腳埋在沙子里。如果我好奇湊過去，她就指使我去捉蜜蜂，蜇她的腳面我是很久以后才知道她有風(fēng)濕病，她這是在冬病夏治。
放眼今日，每到三伏第一天，各大城市的中醫(yī)醫(yī)院都會出現(xiàn)排長隊的患者，大多數(shù)是中老年人，也有很年輕的女孩，都是來貼三伏貼的冬病夏治的一項重要內(nèi)容。這種季節(jié)性診病奇觀，短則3周，長則三個3周，已然成為城市一景。
我那位女鄰居，此時或許就在某個中醫(yī)醫(yī)院排著隊，或已貼上膏藥健步如飛。今天的城市沒有了沙堆，沒有了蜜蜂，只有那一貼貼給你希望給你溫暖讓你毛孔清爽的三伏貼。
不是所有冬病都能夏治
對冬病夏治這種中醫(yī)理論，許多人知其然不知其所以然，甚至，也不知其然。對中醫(yī)持懷疑態(tài)度的人，是不屑一顧的。記者曾經(jīng)在北京的西醫(yī)醫(yī)院，卻見過冬病夏治的治療項目。近日，記者專訪西安市中醫(yī)醫(yī)院呼吸科主任白麗君主任醫(yī)師，她也承認，確有些西醫(yī)醫(yī)院開展著冬病夏治，其目的和手段不詳，有可能是增加一種治療手段，也可能是為收入考慮。白麗君說。
白麗君女士有20多年的冬病夏治研究、治療史，是西安市中醫(yī)界開展冬病夏治資歷最老、經(jīng)驗最豐富的專家之一，是個典型的學(xué)者型中醫(yī)師，說話非常嚴謹。每年夏季一入伏，找她治療的患者就無以計數(shù)。那幾天太忙了。
冬病有多種解釋，但概念大同小異，簡單地說，冬病就是在冬天易發(fā)的病，比如哮喘、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、老慢支等幾十種。此種病的易發(fā)人群多為虛寒性體質(zhì)，也就是俗話說的沒有火力。一到夏天，這些病人就感覺舒適，病情變輕，甚至消失。傳統(tǒng)中醫(yī)認為，將這些冬天好發(fā)、陽氣虛弱的疾病，在陽氣旺盛而未發(fā)病的夏季，通過中藥敷貼等方法進行治療和調(diào)理，以減輕在冬季發(fā)作時的癥狀和病情，從而促進其康復(fù)。
白麗君說，之所以每年的病人會越來越多，就是他們冬病夏治的治療效果好。但是，也不是所有冬病都能夏治，要看體質(zhì)。像哮喘，虛寒型哮喘就適合夏治，而濕熱型哮喘，夏治的效果就不理想。
記者還電話采訪了擅長治療婦科雜癥的南臧北黃傳人臧平立中醫(yī)師。他說，宮寒不孕就是冬病的一種類型，夏天的治療效果最好。
臧平立說，冬病夏治的具體方法有很多種，有內(nèi)服湯藥、中成藥、內(nèi)服藥茶、內(nèi)服藥酒，食療，藥膳療法，敷貼療法，敷臍療法，藥浴療法、膏藥療法，藥熨療法，熱敷療法，濕敷療法，熏蒸療法、推擦療法、 艾灸療法，針刺療法，耳壓療法，推拿療法、拔罐療法、刮痧療法、體育療法，每種冬病都有具體的治療方法。
氣溫穩(wěn)定在38就開始治
很多年前，白麗君就率先主張，冬病夏治的治療時間不必拘泥于三伏天，夏至就可開始。她說。
白麗君認為，古人之所以規(guī)定三伏治冬病，不過是覺得三伏天最熱，陽氣最盛，人的毛孔在此時完全打開，此時施以內(nèi)服外貼，就能起到事半功倍的驅(qū)寒固本治療效果。但是中國地域廣大，氣候不一。像西安，往往是夏至開始氣溫最高，而且穩(wěn)定，此時人的毛孔全開，對藥物的吸收沒問題。真正入伏了，氣溫并不高，而且不穩(wěn)定。
白麗君也不諱言，主張夏至就開始治療，也能緩解她們科室入伏那天的就診壓力。只要氣溫穩(wěn)定在38左右，就可以治療了，肯定不會影響治療效果。她說。貼敷后病人不宜去空調(diào)房，因為遇冷后毛孔收縮影響藥物吸收。
白麗君說，一些病人只重視外貼，其實內(nèi)服同樣重要。內(nèi)服湯藥效果最好，那些實在不便煎藥的患者，吃她們配置的中成藥也可。病輕者，可治療3周一個療程，病重者，可以治療2至3個療程。當(dāng)然，有的人冬病夏治，需要治療三個夏天，效果會比較顯著。僅僅依靠一個夏天的治療是不夠的。
白麗君最后說，貼敷時還要考慮個體差異因素，吸收能力、耐受性不同，貼敷的時間長短也應(yīng)有所變化。
現(xiàn)代實驗室研究證實，穴位貼藥后能增強機體非特異性免疫能力，血中嗜酸性粒細胞明顯減少，皮質(zhì)醇顯著提高。穴位貼藥通過刺激穴位以及藥物的吸收、代謝、對肺部的有關(guān)物理、化學(xué)感受器產(chǎn)生影響，直接和間接的調(diào)整大腦皮層的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善機體的反應(yīng)性，增強抗病能力。
導(dǎo)讀：又到一年最熱的時節(jié)，正是冬病夏治時。簡單地說，冬病夏
又到一年最熱的時節(jié)，正是冬病夏治時。簡單地說，冬病夏治其實就是利用夏季氣溫高、機體陽氣充沛的有利時機，調(diào)整人體陰陽平衡，使一些宿疾得以治療。治療過程中，很多患者常問是不是很多病都可以冬病夏治？河南省中醫(yī)院針灸推拿科主任焦乃軍副主任醫(yī)師談到，其實這很好解釋：冬病指某些好發(fā)于冬季，或在冬季加重的病變，如支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及屬于中醫(yī)脾胃虛寒類疾病。
夏治指夏季一般是這些疾病的緩解期，可以趁此時機辨證施治，適當(dāng)?shù)貎?nèi)服和外用一些方藥，以預(yù)防冬季舊病復(fù)發(fā)，或減輕其癥狀。所以冬病夏治并不是萬能的，它只是針對那些冬天好發(fā)的病，在夏天通過藥物敷貼等中醫(yī)治療手段，調(diào)節(jié)人的臟腑功能，增強抵御疾病的能力。
適合采用冬病夏治的疾病包括：氣管炎、哮喘、肩周炎、慢性咳嗽、反復(fù)呼吸道感染（咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等）、過敏性鼻炎、鼻竇炎、凍瘡、風(fēng)濕病、部分腎臟疾病等等。焦乃軍副主任醫(yī)師簡要地介紹其中幾種常見疾病的治療原理。
■氣管炎：氣管炎是因為它破壞了人體的陰陽均衡，導(dǎo)致體內(nèi)陰盛陽衰而發(fā)病的。氣管炎是個很典型的冬病夏治之癥。冬為陰，夏為陽，夏季正為陽盛陰衰之季，這時利用夏季是冬病潛伏之機，天人合擊，最容易把冬病消滅在蟄伏狀態(tài)。當(dāng)然有的患者已經(jīng)發(fā)展到不分季節(jié)，隨時犯病，那是因為體內(nèi)陰陽嚴重失調(diào)，免疫功能低到極點。更要利用夏陽之機進行治療，不然到了冬天就更加嚴重。其次，冬病夏治可以縮短療程，減少花費。
■過敏性鼻炎：過敏性鼻炎病不算大，但犯起來很難受，冬病夏治的效果很好。這是因為鼻居面部正中,為陽中之陽,三伏天是一年中陽性最甚的季節(jié)，人體經(jīng)絡(luò)開放，血流暢通,此時在該處相關(guān)穴位進行敷貼治療，可起秤砣雖小撥千斤的作用，能顯著提高人體免疫能力，從根本上改善過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎等疾病的的癥狀，起到事半功倍的效果。根據(jù)"急期治其標(biāo)，緩期治其本"的原則，夏季治療是一種治本的方法，屬于一種提高機體非特異性免疫的治療方法。
■肩周炎：肩周炎是冬季的多發(fā)病，夏季癥狀多可減輕或消失。炎夏治療，采用刺激相應(yīng)的穴位同時配合一些通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛風(fēng)除濕、強筋健骨的藥物加以治療，能解除或減輕肩關(guān)節(jié)的疼痛、麻木、酸脹癥狀，到冬季就可以少發(fā)病或不發(fā)病。
■慢性咳嗽：也是寒冷時多發(fā)。夏天，可采用中醫(yī)傳統(tǒng)的夾脊姜灸法，也就是在患者背部的大椎、定喘，以及脊柱兩旁的肺俞、厥陰俞、心俞等穴位上，先用梅花針叩打，然后將切成薄片的生姜攤在穴位上，再用艾條熏烤。每周灸1～2次，可連續(xù)4～8周。貼敷的話，可用吳茱萸、桔梗、蘇子，研面，用白酒調(diào)敷兩肺俞穴、大椎穴、膻中穴，隔3日1次。
還可配合服用一些補腎納氣、健脾益肺的中藥。
冬病夏治有良方
冬病夏治配合藥膳食療更能相得益彰，夏季進行適當(dāng)藥膳調(diào)補，可事半功倍。有些對膏藥過敏的人也可單獨用食療減輕疾病，每年伏天有40天，適合平時畏寒怕冷和遇冷疾病加重的人調(diào)治疾病，可明顯減少復(fù)發(fā)，延緩病情發(fā)展。本文介紹幾款常見食療方法。
1、蟲草燉老鴨：冬蟲夏草15克、老鴨1只，將蟲草放于鴨腹內(nèi)，加水燉熟，調(diào)味食用，連食1個月左右。此方有補體內(nèi)虛損、益肺腎、止咳喘之功效。
2、黃芪烏骨雞：黃芪30克、烏骨雞半只，共燉，雞肉熟爛后，加調(diào)味品，飲湯食肉，可分3次食用。連食1月左右。此方有益氣養(yǎng)肺、滋腎養(yǎng)血、固表防感冒之功效。
3、人參蛤蚧粥：蛤蚧粉2克、人參粉3克、糯米50～100克。先將糯米煮成稀粥，待粥熟時加入蛤蚧、人參粉攪勻，趁熱服。此方有補肺腎、益元氣、平虛喘之功效。適用于肺腎兩虛型老慢支患者。
4、姜汁牛肺糯米飯：牛肺200克，生姜汁15毫升，糯米適量。牛肺切塊，加糯米，用小火燜熟，起鍋時加生姜汁即成。食之有祛痰、補肺、暖胃作用，對老人寒咳日久、痰多清稀者有效。
5、四仁雞子羹：白果仁、甜杏仁各1份，胡桃仁、花生仁各2份，共研末。每日清晨取20克，雞蛋1個，煮羹1小碗服用。此方有扶正固本、補腎潤肺、納氣平喘之功效，對咳喘日久的老慢支患者較為適宜。
6、白胡椒公雞湯：公雞1只洗凈切塊、白胡椒9克、草果3克、良姜3克，加上蔥姜煮熟，放適量食鹽，空腹食用。此方對畏寒怕冷，虛羸少氣，遇寒咳嗽，反復(fù)感冒，過敏性鼻炎，冬天哮喘加重等癥有效。
7、二姜豬肚湯：豬肚一副醋泡去腥洗凈切絲、干姜10克、良姜10克、草果3克，加蔥姜放入罐內(nèi)煮熟，空腹食用。此方對胃寒腹冷，寒從中生，脾胃虛弱，飲食不化，慢性泄瀉，面黃體瘦乏力等癥有效。
8、板栗羊脊骨湯：板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉蓯蓉12克、草果3克，加蔥姜煮熟，放食鹽，空腹食用。此方對下元久虛，腰酸腿軟，腰膝冷痛，筋骨無力有效。
9、黃豆花椒湯：黃豆30克、花椒5克，加水500毫升，旺火燒開后改用小火煮至豆熟爛，調(diào)味，連湯帶豆食用。此方有健脾寬中，和胃止嘔，散寒止痛功效。
10、梨子川貝湯：雪梨1只，去皮切片，川貝母12克，打碎，加入冰糖30克，燉湯服。適用于老年支氣管炎之肺熱干咳少痰者。
以上食療處方，應(yīng)根據(jù)個人寒熱情況食用，如食后身體溫潤舒泰，不必過食。食后身體虛冷無改變，可隔三差五再食，直到身體舒適輕松。夏季氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，飲食宜清淡不宜濃重，易消化不宜黏膩，不可多食熱性食物和過辛辣食物。冬病夏治對象大都畏寒怕冷喜熱，因此寒性水果要禁止，以免傷到脾胃。
老寒腿、空調(diào)病不妨試試“冬病夏治”
7月13日將進入今年的“初伏”，中醫(yī)傳統(tǒng)的“冬病夏治”療法也因此拉開了序幕。據(jù)了解，隨著都市人健康保健意識的增強，今年“夏至”以來預(yù)約接受“冬病夏治”的患者較往年明顯增多。
“冬病夏治”不止有貼膏藥
據(jù)了解，“冬病夏治”是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一個重要特色，就是冬天好發(fā)的疾病，在夏天進行治療。
農(nóng)歷“三伏天”是一年中天氣最熱的時候，這段時間人體陽氣最旺，氣血充盈，經(jīng)脈之氣流暢，穴位敏感，采用中藥熏蒸、內(nèi)服、針灸、蠟療、刮痧等特殊的治療方法，可以激發(fā)陽氣，提高免疫力，起到“治病求本”的目的。
“冬病夏治”這些病才適合
在一次旅游中不小心造成肌肉損傷的張先生也來到醫(yī)院“湊熱鬧”。他想試試“冬病夏治”對他的肌肉損傷治療有沒有效果，上一年因吹空調(diào)引起肩周炎的溫女士也來嘗試“冬病夏治”。
對此，醫(yī)院中醫(yī)專家表示，中醫(yī)認為人有9種體質(zhì)，平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)等，并非所有體質(zhì)的人都適合“冬病夏治”療法，冬天因受寒而易發(fā)的疾病，才能稱之為“冬病”。
通常適合的骨傷科疾病有：風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、產(chǎn)后風(fēng)濕、強直性脊柱炎、空調(diào)病、腰椎病、肩周炎、老寒腿、骨性關(guān)節(jié)炎、網(wǎng)球肘、骨質(zhì)增生、腱鞘炎等，而熱癥、皮膚過敏等一些疾病是不適合“冬病夏治”療法的。
據(jù)介紹，與往年不同，今年的“三伏天”比去年多了10天，伏期有40天，8月22日是末伏的最后一天。
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進入夏天以來，各大醫(yī)院貼敷場面火爆。其實，除了貼膏藥，冬病夏治配合食療更能相得益彰。有些對膏藥過敏的人也可單獨使用食療的方法減輕疾病。而 且，每年伏天有40天，天氣相對較熱，非常適合平時畏寒怕冷和遇冷疾病加重的人群調(diào)治疾病。這里就介紹幾款常見的冬病夏治的食療方法。
白胡椒公雞湯 公雞一只洗凈切塊、白胡椒9克、草果3克、良姜3克，以上四味，再加上蔥姜，一起放入罐內(nèi)煮熟，放入食鹽3～5克，空腹食用。治療畏寒怕冷，虛羸少氣，遇寒咳嗽，反復(fù)感冒，過敏性鼻炎，冬天哮喘加重的朋友。
二姜豬肚湯 豬肚一副，用醋泡去腥洗凈切絲、干姜10克、良姜10克、草果3克，以上四味，再加上蔥姜，一起放入罐內(nèi)煮熟，放入食鹽3～5克，空腹食用。治療胃寒腹冷，寒從中生，脾胃虛弱，飲食不化，慢性泄瀉，面黃體瘦乏力。
板栗羊脊骨湯 板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉蓯蓉12克、草果3克，以上四味，再加上蔥姜，一起放入罐內(nèi)煮熟，放入食鹽3～5克，空腹食用。治療下元久虛，腰酸腿軟，腰膝冷痛，筋骨無力。
這些食療處方，可以根據(jù)個人寒熱情況食用，如果食后身體溫潤舒坦，就不需要過食。食后身體虛冷無改變，可隔三差五再食，直到身體舒適輕松。冬病夏治飲食 上大家需注意，夏季氣候較為炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜濃重，易消化不宜油膩，不可過多食熱性食物和過辛辣食物如川菜、荔枝等，以 免內(nèi)熱過重。此外，由于冬病夏治治療對象都是畏寒怕冷喜熱的群體，因此寒性水果是要禁食的，以免損傷脾胃。
入三伏天，冬病夏治腎虛人群，可以這時收養(yǎng)陽氣，慢慢調(diào)理身體，今天推薦一道山藥玉米湯，營養(yǎng)好味的牛奶入菜，香甜無比，濃郁的湯香，是一道營養(yǎng)的美味的濃湯。
【冬病夏至補腎西式山藥玉米湯】
主料：山藥500g、玉米粒100g、淡奶油50g、高筋面粉20g、牛奶500g、
輔料：清水適量、鹽5g、無鹽黃油20g、
步驟：
1.原料
2.山藥去皮，切片。
3.黃油放入平底鍋中，以小火慢慢加熱至熔化，放入面粉炒香。
4.放入玉米、山藥翻炒。
冬病夏治補腎西式山藥玉米湯
5.加入適量清水煮沸。
6.將炒好的玉米、山藥連湯倒入料理機中打成汁
7.再倒回鍋中，加入牛奶、淡奶油繼續(xù)煮3分鐘，加入鹽調(diào)味即可。
冬病夏治補腎西式山藥玉米湯
小貼士
廚房小語：1.此湯用的是黃油，若嫌熱量高，可換作橄欖油。
2.若是沒有淡奶油，可以省略。
山藥的食用效果
1.健脾益胃助消化
有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病癥。
2.滋腎益精
冬病夏治補腎西式山藥玉米湯
強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。
3.降低血糖
有降低血糖的作用?？捎糜谥委熖悄虿?，是糖尿病人的食療佳品。
4.延年益壽
有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病。取得益志安神，延年益壽的功效。
何謂三伏貼：
三伏貼是中醫(yī)古籍里一種利用夏天來治療在冬天好發(fā)的疾病的一種方法，舉例來說：氣喘、過敏性鼻炎等，在冬天容易發(fā)作，我們在夏天治療它讓冬天來時不易發(fā)作或發(fā)作變得較輕，這種方法中醫(yī)醫(yī)學(xué)將之稱為“冬病夏治”，是利用一年中陽氣最盛的夏天將陽氣經(jīng)由穴道，達到臟腑內(nèi)來調(diào)整體內(nèi)的陰陽平衡。
方法是在每年的夏至后第三個庚日稱之“初伏”、第四個庚日稱為“中伏”、立秋后第一個庚日稱為“末伏”(故謂之“三伏”)來作治療。
以氣喘為例，如果在今年的夏天，給予三伏貼治療，冬天時好發(fā)的次數(shù)及嚴重度都能改善，如能連續(xù)三年治療，甚至可能痊愈。
三伏貼可以治療什么?。?/p>
一般而言，三伏貼最常被用來治療氣喘及過敏性鼻炎，但是依照中醫(yī)典籍記載，只要是寒性體質(zhì)好發(fā)的疾病，如：食冷易腹瀉、月經(jīng)量少，過期才來、冷氣中手足易冷、易抽筋，甚至小兒尿床也有不錯的療效。
作三伏貼要注意什么：
三伏貼是一種蠻安全的方法，不過也是要注意一些事情。首先，不是每個人皮膚都很合適，所以要給醫(yī)師判斷，如果在貼后出現(xiàn)皮膚很癢或灼熱者，應(yīng)該馬上拿下來，改用別的方法。其次，一般貼的時間約在4～5小時，不是越久越好。一般貼著的感覺是熱熱的或是微刺，但不會很不舒服。
三伏貼一定要那三天才有效嗎：
其實，三伏貼在中醫(yī)上是時間醫(yī)學(xué)的一種，意思就是：在適當(dāng)?shù)臅r候(如三伏日)，給予適當(dāng)?shù)乃幬?或針灸)，可以達到治療的相乘效果，這是中醫(yī)數(shù)千年來獨特的智慧。當(dāng)然，如果不在三伏貼那三天治療的話，依照上面的敘述，夏季仍是陽氣最旺的季節(jié)，當(dāng)燌也可以達到療效，這是無庸置疑的。
