常常摸臉會(huì)長痤瘡?
養(yǎng)生食療。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“常常摸臉會(huì)長痤瘡?”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
最近，一則“常常摸臉會(huì)把手上的細(xì)菌傳播給皮膚，可能堵塞毛孔，造成痤瘡等皮膚問題”的消息引起了網(wǎng)友熱議。該報(bào)道稱，美國國家衛(wèi)生研究院數(shù)據(jù)顯示，人平均每小時(shí)摸臉4次。美國亞利桑那大學(xué)研究稱，每6.5平方厘米的桌子上，細(xì)菌數(shù)量超過廁所百倍，接觸后摸臉，極易把細(xì)菌傳播給皮膚，皮膚科醫(yī)生惠特尼指出，常摸臉可能堵塞毛孔，2周后就會(huì)出現(xiàn)痤瘡。
常常摸臉容易毀容是真的嗎?
對(duì)此，皮膚科專家表示，摸臉會(huì)造成皮膚問題的說法并不靠譜。
我們經(jīng)常需要接觸外界的東西，且不少東西細(xì)菌都很多，而人的皮膚一般都能保持菌群平衡的狀態(tài)，用摸到臟東西或者帶有很多細(xì)菌的手經(jīng)常摸皮膚，并不會(huì)導(dǎo)致痤瘡。皮膚有屏障功能，會(huì)保護(hù)皮膚，阻斷細(xì)菌的入侵，因此習(xí)慣性地抹鼻子，并不會(huì)造成什么炎癥。
盤點(diǎn)引發(fā)痤瘡的3大因素
1、雄性激素及皮脂分泌過多
由于青春期發(fā)育或其他的原因引起垂體的異常沖動(dòng)，造成腎上腺和性腺產(chǎn)生過多的雄性激素，而皮脂腺是雄激素的靶器官，皮脂腺不斷的增大并分泌大量的皮脂;另一方面也有可能是個(gè)體的皮脂腺對(duì)正常水平的雄激素反應(yīng)劇烈，導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生。
2、毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常
毛囊皮脂腺導(dǎo)管角質(zhì)化障礙，構(gòu)成了痤瘡開始的特殊損害。游離脂肪酸可刺激毛囊壁引起炎癥，同時(shí)可刺激毛囊皮脂腺導(dǎo)管上皮增生及過度角化，使皮脂分泌受阻、排泄不暢淤積而產(chǎn)生粉刺，低分子多肽可產(chǎn)生水解酶使毛囊壁損傷甚至破裂，導(dǎo)致毛囊內(nèi)容物溢出真皮進(jìn)一步加重炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)從粉刺到囊腫性痤瘡的皮損變化。
3、痤瘡丙酸桿菌在毛囊內(nèi)增生
正常情況下，痤瘡丙酸桿菌寄生于毛囊內(nèi)，當(dāng)青春期以及其他因素引起皮脂分泌過多時(shí)，寄生于人體的痤瘡丙酸桿菌就會(huì)借助皮脂中的甘油三酯作為營養(yǎng)而迅速繁殖，痤瘡丙酸桿菌通過細(xì)胞外酶獲取甘油三酯中的甘油部分作為能量，剩余的游離脂肪酸對(duì)毛囊及周邊的皮膚產(chǎn)生強(qiáng)烈的炎癥刺激作用，導(dǎo)致痤瘡發(fā)生。
不同類型的痘痘，都能找到對(duì)應(yīng)的湯方進(jìn)行針對(duì)性的治療，具體如下：
肺經(jīng)風(fēng)熱型
癥狀：一般表現(xiàn)為淡紅色，且痘痘較小，舌紅，舌苔黃。
湯方：枇杷清肺飲(枇杷葉12克，桑白皮15克，黃芩、夏枯草、連翹各9克，銀花15克，海浮石30克，甘草3克，水煎服，每日1劑)。
痰熱蘊(yùn)結(jié)型
癥狀：痘痘紅、腫，有膿頭、膿皰甚至囊腫、結(jié)節(jié)，舌紅，舌苔黃膩，多有便秘便干、口臭、口干等。
湯方：枇杷清肺飲+黃連解毒湯(黃連3兩，黃芩、黃柏各2兩，梔子14枚，水6升，煎取2升，分兩次服)。
沖任不調(diào)型
表現(xiàn)：痘痘在月經(jīng)期及前后明顯加重或增多，舌紅，舌苔薄黃，多伴月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。
湯方：柴胡疏肝散(柴胡、醋炒陳皮各2錢，川芎、麩炒枳殼、芍藥各1錢半，炙甘草5分，香附1錢半，上作一服，水二盅，煎八分，食前服)+枇杷清肺飲。
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平時(shí)人們經(jīng)常喜歡吃蜂蜜，最常見的就是用蜂蜜泡水來喝，在泡蜂蜜水的時(shí)候可以加入檸檬，尤其女性們特別喜歡喝蜂蜜檸檬水，這樣喝具有很多功效，比如可以美容養(yǎng)顏，還可以輔助治療便秘等等，另外，人們經(jīng)常用蜂蜜做成面膜來敷臉，這樣做有下列這些好處。
蜂蜜摸臉有什么好處？
1、保濕
蜂蜜擦臉能夠幫助保濕肌膚。一方面蜂蜜能夠潤澤肌膚，另一方面蜂蜜能夠幫助肌膚吸收空氣中的水分，并且水分鎖住減少蒸發(fā)，幫助肌膚長時(shí)間水潤。
2、潤膚
蜂蜜擦臉能夠幫助滋潤肌膚。蜂蜜中含有豐富的維生素、酶、糖類物質(zhì)等，在為肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)幫助潤燥，解決肌膚干燥、脫皮等問題。
3、去皺
蜂蜜擦臉能夠幫助去除皺紋。蜂蜜中含有豐富的維生素E能夠幫助光澤潤滑成分，增強(qiáng)肌膚彈性，改善因?yàn)榧∧w膠原蛋白流失等不到補(bǔ)充引起的皺紋、松弛。
4、美白
蜂蜜擦臉能夠幫助美白祛斑。蜂蜜中含有的抗氧化成分能夠幫助肌膚減少自由基的損傷，減少色素沉積，加快新陳代謝，避免色斑的生成，起到美白的效果。
5、去粉刺
蜂蜜擦臉能夠幫助清除臉部的粉刺。蜂蜜含有的酸類物質(zhì)能夠起到以軍殺菌的作用，幫助清除因?yàn)榧?xì)菌引起的粉刺。但是要注意本身肌膚油膩的人使用蜂蜜可能會(huì)加重油膩感。
6、收毛孔
蜂蜜擦臉能夠幫助收縮毛孔。一方面蜂蜜能夠清除深藏在毛孔中的污垢，另一方面蜂蜜能夠補(bǔ)充肌膚營養(yǎng)，恢復(fù)肌膚的彈性細(xì)膩，幫助對(duì)抗粗大的毛孔。
7、隔離污染
蜂蜜擦臉能夠幫助肌膚隔離污染。蜂蜜擦臉其中的營養(yǎng)成分能夠快速唄肌膚滲透吸收，并且在肌膚表面形成一層保護(hù)膜，有效養(yǎng)護(hù)肌膚，不僅能潤膚還能夠幫助肌膚隔離污染，保持肌膚的神采。
對(duì)于現(xiàn)在的面膜，大家都是講求天然，因?yàn)檫@樣面膜中沒有過多的添加物質(zhì)，也就更利于肌膚吸收其中的營養(yǎng)，避免過多的添加劑造成肌膚的負(fù)擔(dān)過重。很多人會(huì)選擇使用蘆薈來做面膜，因?yàn)樘J薈具有很好的消炎作用，同時(shí)還能夠起到美白的功效，有效的鎮(zhèn)靜肌膚。那么在使用蘆薈進(jìn)行面部療養(yǎng)后是否需要清洗呢？
新鮮蘆薈擦臉要不要洗
新鮮蘆薈好處多多，蘆薈的美容效果想必大家都了解過了，不少人也開始自己養(yǎng)蘆薈，用新鮮蘆薈擦臉來達(dá)到美容的功效。用新鮮蘆薈擦臉后要清洗，否則容易過敏，而且新鮮葉子處理不當(dāng)容易細(xì)菌感染，到時(shí)候得不償失。
方法：洗好臉后，將蘆薈的肉(注意將刺剪去，扒開里面的肉)，在臉上按照一定的順序輕輕涂抹。過15-20分鐘后用清水洗去即可。最好是每周堅(jiān)持用2-3次。
蘆薈中含的多糖和多種維生素對(duì)人體皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有能防止小皺紋、眼袋、皮膚松弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩。
蘆薈其他美容做法
1、自制蘆薈化妝水
使用天然的蘆薈汁液，直接用來涂抹臉部，這可是一道很好美容程序。其實(shí)這也是很好的美發(fā)產(chǎn)品，在洗頭之后直接把新鮮的蘆薈汁液均勻的涂抹在頭發(fā)上，這能夠很好的防止白發(fā)、脫發(fā)，還能夠很有效的保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮，幫助禿頂?shù)幕颊吒友杆俚拈L出新發(fā)。
2、自制蘆薈潤肌膏
材料：蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個(gè)、面粉和砂糖。
制作方法：
①把新鮮的蘆薈葉片、黃瓜洗干凈分別弄碎，用紗布包裹住直接取新鮮的蘆薈汁。
②雞蛋打散在碗內(nèi)，加入一湯匙新鮮的蘆薈汁、3小匙黃瓜汁、2小匙砂糖，讓其幾者充分的融合在一起。
③加入5小匙左右的面粉或燕麥粉，直接調(diào)制成膏狀即可。
蘆薈的美容功效與作用
蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素：礦物元素(如鉀、鋅、硒等);氨基酸等，這些都是保持機(jī)體青春常在的基本營養(yǎng)素。另外，如蘆薈多糖、酚類化合物等都是蘆薈所特有的美容護(hù)膚成份。這些特殊成份和基本美容營養(yǎng)素一起，共同完成蘆薈良好的美容護(hù)膚作用。
蘆薈多糖：蘆薈多糖能夠調(diào)節(jié)機(jī)體的細(xì)胞免疫和體液免疫水平，激活皮膚基底層的朗罕細(xì)胞，增強(qiáng)其在皮膚局部的免疫功能和修復(fù)功能，促進(jìn)其清除皮膚色素，抗氧化性損害(包括紫外線)、抗衰老增加皮膚的彈性等。
蘆薈大黃素和蘆薈甙：這兩類成份能夠促進(jìn)大腸里面蠕動(dòng)和大腸液分泌，增加脂紡酶活性，具有大腸緩瀉、增進(jìn)食欲的作用。蘆薈促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄，減少其在體內(nèi)的停留時(shí)間，改善機(jī)體內(nèi)環(huán)境和皮膚代謝，使肌膚青春煥發(fā)。
酚類化合物：蘆薈中含有許多能抑制體內(nèi)脂質(zhì)過氧化作用的脂氧化酶類化物(如類黃酮)?？梢灶A(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，改善機(jī)體、皮膚的血流供應(yīng)和微循環(huán)，為皮膚提供充足的營養(yǎng)供應(yīng)，增強(qiáng)皮膚上皮細(xì)胞新陳代謝的活力。
甾類和激素類化合物：甾類和激素類化合物也是人們保持青春活力的一些非常重要的微量成份，它們通過參與調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌謝和改善新陳代謝，從而延緩人體衰老，保持肌膚活力，永葆女性青春魅力。
痤瘡這種疾病主要是發(fā)生在冬天的時(shí)候，也發(fā)生在患者上火的時(shí)候，所以對(duì)痤瘡這種癥狀主要是了解它的發(fā)病原因，這樣才能夠更好的治療它。如果是因?yàn)檎婢鸬酿畀彛詈檬窍忍幚砗谜婢腥荆缓笤谏钪幸⒁庾约旱纳盍?xí)慣，保證皮膚的干燥衛(wèi)生，這樣才能夠保證痤瘡的治療效果。
對(duì)于皮膚真菌感染的治療藥物，現(xiàn)在市面上的藥物種類也是比較多的，那么該如何選擇一種適合自己的藥物呢?治療皮膚真菌感染的藥物又有哪些那?
1、可以外用硝酸舍他康唑軟膏進(jìn)行涂抹，這種藥物不僅能有效感染真菌感染帶來的瘙癢疼痛，而且這種藥物可以有效抵制真菌，但患者在使用該藥物的時(shí)候，一定要注意保持患處局部干燥，而且在涂抹藥物期間，避免飲食上食用辛辣刺激的食物，同時(shí)，還要注意避免患處與其他不干凈的物品接觸。
2、可以外用特比萘芬乳膏進(jìn)行涂抹，這種乳膏對(duì)于治療皮膚真菌感染有不錯(cuò)的效果，而且這種藥物具有抑菌殺菌的效果，但患者在使用該藥物的時(shí)候，要注意局部涂抹的部位，一定要先用生理鹽水洗凈之后，在進(jìn)行涂抹，同時(shí)，在使用該藥物期間避免不良的生活習(xí)慣，一定要禁煙禁酒，加強(qiáng)日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉，只有機(jī)體的免疫力提高，才更有利于疾病的恢復(fù)。
其實(shí)對(duì)于皮膚真菌感染，使用外用的藥物是一方面，另一方面，還要注意改善日常生活中不規(guī)律的習(xí)慣，同時(shí)在飲食方面，需要避免食用辛辣刺激的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)均衡，同時(shí)還要注重加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，只有患者自身的抵抗力、免疫力得到提升，才能讓病情得到盡快的好轉(zhuǎn)。
痤瘡一旦在人的臉上形成，很容易復(fù)發(fā)，所以不少痤瘡患者都非常困擾這種現(xiàn)象。痤瘡和一個(gè)人的飲食生活習(xí)慣以及自身的激素分泌都有著密切關(guān)系，在治療痤瘡的過程中，激光去痤瘡可以算作是最為有效的治療方法。而在使用激光去痤瘡的時(shí)候，切記不要傷害到其他部位的皮膚，那么激光去痤瘡大概需要做幾次?
激光祛痘一般需要幾次
激光祛痘指的是紅藍(lán)光祛痘，一般需要治療5-8次，因?yàn)?-8次是一個(gè)療程，一個(gè)療程之后，炎癥型的痘痘可以消除70%-90%。其實(shí)，紅藍(lán)光祛痘需要做幾次是根據(jù)愛美者的痘痘情況來決定的，通常情況下輕度到中度的炎癥型痘痘，一般做5次左右，可以達(dá)到80%左右的消除效果。
激光祛痘多久做一次比較好
妹紙們做紅藍(lán)光祛痘一般可以1-2周做一次，皮膚有一個(gè)間隔時(shí)期做祛痘治療的話效果才會(huì)更好。一般來說，醫(yī)生都會(huì)建議做紅藍(lán)光祛痘的妹紙7-14天來醫(yī)院照一次。
激光祛痘是怎樣去除炎癥痘痘的
紅藍(lán)光治療儀采用高純度、高功率密度的紅光及藍(lán)光對(duì)皮膚進(jìn)行照射，能改變皮膚組織結(jié)構(gòu)，殺死細(xì)菌，為新生細(xì)胞提供一個(gè)適合的環(huán)境，增強(qiáng)膠原蛋白的生成，促進(jìn)細(xì)胞生長，能修復(fù)炎癥性痤瘡。紅藍(lán)光祛痘是根據(jù)藍(lán)光作用于皮膚淺層，迅速殺滅痤瘡丙酸桿菌而起到抗菌消炎的作用，還可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的復(fù)發(fā);而紅光則可穿過皮膚淺層組織，作用于深層纖維細(xì)胞，促使細(xì)胞分泌產(chǎn)生膠原蛋白而加速新皮再生，縮短康復(fù)期，減少痤瘡疤痕的形成，并起到祛除痘印，修復(fù)痘疤的作用。
激光祛痘后應(yīng)該怎樣護(hù)理
飲食中避免加糖
激光祛痘的治療過程中以及治療結(jié)束后，受術(shù)者最好是注意避免飲食中的甜味食物。因?yàn)樘鹗橙菀状碳てぶ俚姆置冢尪欢粡?fù)發(fā)。注意飲食中不加入糖，才可以達(dá)到有效祛痘的目的。
加強(qiáng)防曬
激光祛痘之后需要加強(qiáng)防曬，恢復(fù)期間要注意防曬，外出涂抹防曬霜、使用遮陽傘。這樣才能最大程度上避免做完激光祛痘之后的反黑現(xiàn)象。值得一提的是，愛美者做完激光祛痘之后即便你待在室內(nèi)，在打開日光燈的情況下，也需要做好防曬，因?yàn)槿展鉄舻淖贤饩€也是很大的。
涂抹消炎藥物
愛美人士在激光祛痘治療之后，應(yīng)該根據(jù)情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹消炎藥物(如紅霉素軟膏、金霉素軟膏或百多邦等)，這類型藥物可以防止治療之后出現(xiàn)感染，注意涂抹的時(shí)候次數(shù)不要太多，否則就會(huì)影響到結(jié)痂的形成。
導(dǎo)讀：照鏡子是對(duì)自己的認(rèn)可，是否愿意照鏡子往往最能體現(xiàn)出一個(gè)人的心態(tài)。從一方面講，照鏡子能發(fā)現(xiàn)疾病信號(hào)。照鏡子不僅能增加自信，……
照鏡子是對(duì)自己的認(rèn)可，是否愿意照鏡子往往最能體現(xiàn)出一個(gè)人的心態(tài)。從一方面講，照鏡子能發(fā)現(xiàn)疾病信號(hào)。照鏡子不僅能增加自信，還能仔細(xì)觀察臉上的蛛絲馬跡，提前發(fā)現(xiàn)疾病的信號(hào)。
從春秋時(shí)開始，望、聞、問、切就是中醫(yī)診病的原則，其中又以望診為首，也就是只通過看面部和舌頭，就能在一定程度上判斷其病情。
專家認(rèn)為，照鏡子時(shí)重點(diǎn)要看三部分，面部皮膚的顏色和光澤，以及有沒有異常表現(xiàn)。一般情況下，健康人的面色應(yīng)是紅潤而有光澤的，如果不是這樣，且膚色晦暗、蒼白、萎黃，或有褐色斑，就提醒可能是有疾病在作祟了。
具體說來，膚色晦暗提示氣血運(yùn)行不暢，有微循環(huán)障礙;面色蒼白則有可能是突然受驚，心、腎、腸胃有問題，或血壓突然下降;萎黃是貧血的典型信號(hào);臉發(fā)青、發(fā)黑，則標(biāo)志著肝膽腎出現(xiàn)功能障礙;嘴唇是健康的窗戶，通常應(yīng)該是紅暈有光澤的，變淡說明可能貧血，變暗提示有淤血、循環(huán)不好;面部感覺布滿油脂，則說明脂質(zhì)代謝紊亂或是腸胃積熱，毒素較多
舌頭也是發(fā)現(xiàn)病情的絕佳偵察兵，平時(shí)照鏡子，最好也能多看看。正常時(shí)，舌頭應(yīng)該是淡紅而有光澤的，變淡說明氣虛，顏色越重，說明體內(nèi)積累的毒素越多，如果舌苔膩，像有一層豆?jié){或牛奶敷在舌面上，很可能是心腦肺出現(xiàn)了問題
照鏡子得挑時(shí)間地點(diǎn)
有人不免產(chǎn)生這樣的疑問，在每天不同的時(shí)間，自己的面相、舌相都有可能發(fā)生變化，比如早起時(shí)，常常面色潮紅，可活動(dòng)一會(huì)兒就好了，難道這也是疾病的表現(xiàn)?
專家強(qiáng)調(diào)，其實(shí)，顏面和舌相的變化是一種動(dòng)態(tài)過程，所以，照鏡子尋找疾病征兆時(shí)，有些訣竅必須掌握，否則很可能就是杞人憂天了。。
首先，尋找一個(gè)合適的時(shí)機(jī)。老年人生活節(jié)奏緩慢，可以早晚各照一次，不過得注意，早起后喝點(diǎn)水活動(dòng)一會(huì)兒再照，反映的情況最真實(shí)。其次，在自然光線下，而不要在燈光下看。再次，要平視，仰頭、低頭都不準(zhǔn)確。最后，要在相對(duì)靜息的狀態(tài)下看。
老人照照鏡子，通過面相發(fā)現(xiàn)疾病征兆是健康自檢的良策，但得掌握好度，既不要過于緊張，也不要掉以輕心。當(dāng)然，這些只是幫助老人更早發(fā)現(xiàn)問題、及時(shí)治療的一種捷徑，既節(jié)約了時(shí)間，也節(jié)省了金錢。但是千萬不要以為這樣就能成郎中了，否則只能是貽誤病情，甚至造成誤診。
常常按摩鼻子可減少鼻塞感冒
天氣忽冷忽熱，此時(shí)人體免疫力受到威脅，抵抗力下降，容易誘發(fā)呼吸道疾病。通常，在感冒初期，常常會(huì)有鼻塞不通氣、流鼻水的癥狀，提醒，給鼻子做做按摩，可以增強(qiáng)鼻子對(duì)各種致病原的抵抗能力，從而少得感冒，達(dá)到保健的目的。
醫(yī)生表示，除了感冒會(huì)導(dǎo)致鼻塞外，吸入濕冷空氣后，支配鼻腔的副交感神經(jīng)受冷刺激，異常興奮，使得鼻黏膜血管擴(kuò)張，血管的擴(kuò)張必然帶來大量的水分。
在低溫環(huán)境下，鼻腔里的水分不易蒸發(fā)，因而出現(xiàn)鼻塞、鼻涕增多的現(xiàn)象。所以，也不要因鼻涕增多就以為是感冒了。
其實(shí)，鼻塞、鼻涕增多這種現(xiàn)象是可以控制的，關(guān)鍵是在日常生活中多加注意，比如氣溫低時(shí)戴口罩出門，可以減少濕冷空氣的刺激，減少吸入細(xì)菌、病毒和過敏原的吸入；加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫力，增強(qiáng)身體的抗病能力。
另外，日常對(duì)鼻部進(jìn)行按摩保健也能達(dá)到減少流鼻涕、鼻塞的作用。
鼻子的四種按摩法
醫(yī)生表示，鼻部按摩法簡單易行，是鼻部保健的一種重要手段，可經(jīng)常做以下四種按摩法：
1.揉鼻根
兩手食指用力按壓鼻根，并由雙眼內(nèi)瞼向鼻翼兩側(cè)至迎香穴(鼻翼旁開一厘米，左右各一個(gè))按揉，由上往下連續(xù)10次-20次，動(dòng)作宜緩慢，用力均勻。
2.捏鼻孔
用一手拇指與食指捏壓鼻孔，一捏一放，每分鐘40次，持續(xù)3-8分鐘，以鼻部出現(xiàn)發(fā)酸感為宜。
3.搓鼻梁
食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂(兩眉頭的中間位置)上下搓鼻梁30個(gè)來回。
4.按迎香穴
兩手指尖按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴，邊按邊振動(dòng)。
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痤瘡又稱粉刺，多發(fā)生于青少年的面部。痤瘡患者可通過藥膳療法，以內(nèi)養(yǎng)外，輔助消除痤瘡。大蒜白芨煮鯉魚、綠豆慧仁湯、荷葉貝母核桃仁等藥膳方，可使您在享受美味的同時(shí)，疾病也得到治療。
方一：大蒜白芨煮鯉魚
功效：解毒消腫，止血生肌，適用于痤瘡患者。
配料：250克左右烏鯉魚1條，大蒜3頭，白芨15克。
制作：將魚去鱗、鰓及腸雜，與大蒜、白芨一同煮湯，魚肉熟后即可食用。
用法：吃魚喝湯，每日1劑，連服數(shù)天。
方二：綠豆慧仁湯
功效：清熱止渴，消軟皮膚硬結(jié)，可治療粉刺、脂溢性皮炎、皮疣。
配料：薏仁、綠豆各80克，蜂蜜10克。
制作：綠豆、薏仁洗凈，放入鍋內(nèi)，加適量水，用文火燉至熟，燜數(shù)分鐘即可。
用法：趁熱時(shí)調(diào)入蜂蜜飲用。
青春痘如果沒有從根本上治療的話就會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)，這時(shí)候就會(huì)引起痤瘡。其實(shí)痤瘡和青春痘從某種意義上來說是同一種皮膚疾病，而且痤瘡的復(fù)發(fā)率是非常高的。就算是長出痤瘡部位的痤瘡痊愈，但是第2天還有可能在其它部位長出痤瘡。所以在治療痤瘡的時(shí)候，有哪些根本方法可以治療?
外用藥物
外用維A酸類藥物
具有調(diào)節(jié)表皮角質(zhì)形成細(xì)胞分化、改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化、溶解微粉刺和粉刺及抗炎的作用，還具有控制痤瘡炎癥后色素沉著和改善痤瘡瘢痕等功效,和抗炎抗菌藥物聯(lián)合使用可以增加相關(guān)藥物的皮膚滲透性。外用維A酸類藥物是輕度痤瘡的單獨(dú)一線用藥，中度痤瘡的聯(lián)合用藥以及痤瘡維持治療的首選藥物。目前常用的外用維A酸類藥物包括第一代維A酸類藥物如0.025%～0.1%全反式維A酸霜或凝膠和異維A酸凝膠，第三代維A酸類藥物如0.1%阿達(dá)帕林凝膠。阿達(dá)帕林在耐受性和安全性上優(yōu)于全反式維A酸和異維A酸，對(duì)非炎癥性皮損療效優(yōu)于全反式維A酸，可以作為外用維A酸類藥物治療痤瘡的一線選擇藥物。外用維A酸類藥物常會(huì)出現(xiàn)輕度皮膚刺激反應(yīng)，如局部紅斑、脫屑，出現(xiàn)緊繃和燒灼感,但隨著使用時(shí)間延長可逐漸消失。建議低濃度或小范圍使用，每晚1次，避光。
過氧化苯甲酰
為過氧化物，外用后可緩慢釋放出新生態(tài)氧和苯甲酸，具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、溶解粉刺及收斂的作用?？膳渲瞥?.5%、5%和10%不同濃度的洗劑、乳劑或凝膠，少數(shù)敏感皮膚會(huì)出現(xiàn)輕度刺激反應(yīng)，建議敏感性皮膚從低濃度及小范圍開始試用。過氧化苯甲?？梢詼p少痤瘡丙酸桿菌耐藥的發(fā)生,如患者能耐受，可作為炎性痤瘡的首選外用抗菌藥物之一，本藥可以單獨(dú)使用，也可聯(lián)合外用維A酸類藥物或外用抗生素。
外用抗生素
常用的外用抗生素包括紅霉素、林可霉素及其衍生物克林霉素、氯霉素或氯潔霉素等，用乙醇或丙二醇配制，濃度為1%～2%，療效較好。1%氯林可霉素磷酸釀溶液系不含油脂和乙醇的水溶性乳液，適用于皮膚干燥和敏感的痤瘡患者。近年來發(fā)現(xiàn)外用夫西地酸乳膏對(duì)痤瘡丙酸桿菌有較好的殺滅作用及抗炎活性，且與其他抗生素?zé)o交叉耐藥性,也可作為外用抗生素用于痤瘡治療的選擇之一。由于外用抗生素易誘導(dǎo)痤瘡丙酸桿菌耐藥，故不推薦單獨(dú)使用，建議和過氧化苯甲酰或外用維A酸類藥物聯(lián)合應(yīng)用。
二硫化曬
2.5%二硫化曬洗劑具有抑制真菌、寄生蟲及細(xì)菌的作用，可降低皮膚游離脂肪酸含量。用法為潔凈皮膚后，將藥液略加稀釋均勻地涂布于脂溢顯著的部位,3～5min后用清水清洗。
其他外用藥物
5%～10%硫磺洗劑和5%～10%的水楊酸乳膏或凝膠具有抑制痤瘡丙酸桿菌和輕微剝脫及抗菌作用,可用于痤瘡治療。外用抗菌、抗炎藥物用法一般建議點(diǎn)涂于皮損處，而外用維A酸類藥物由于具有抗微粉刺作用,建議在皮損處及痤瘡好發(fā)部位同時(shí)應(yīng)用。療程通常需8～12周或更長。
