精子也會中暑？10招讓精子更健康
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飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生！社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“精子也會中暑？10招讓精子更健康”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
男性養(yǎng)生：夏季精子也會中暑？10招讓精子更健康(圖)。在夏季溫度高的情況下，男人的精子也會因高溫而中暑。為了下一代的健康，請男性朋友們遠(yuǎn)離這些不健康的生活方式，保護(hù)好自己的精子。
精液由精漿和精子組成，精子由睪丸生精細(xì)胞產(chǎn)生，在附睪內(nèi)成熟，通過輸精管運(yùn)輸。精漿主要是由前列腺、精囊腺、尿道球腺等附屬腺體分泌。精漿主要來源于精囊腺和前列腺，前者占60%，后者占30%，其余10%由附睪、輸精管壺腹部、尿道球腺等組織所分泌。在這個(gè)過程中，任何一個(gè)器官、環(huán)節(jié)等出現(xiàn)異常，都會引起精液的變化。
大多數(shù)男性都認(rèn)為精子的強(qiáng)弱似乎和男性性能力息息相關(guān)，男科專家說：男性精子其實(shí)是相當(dāng)敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內(nèi)在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。那么，哪些原因扼殺了精子呢？
1、精子高溫中暑www.cndadi.net
低溫環(huán)境是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗(yàn)。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風(fēng)的內(nèi)褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習(xí)慣，甚至經(jīng)常在高溫環(huán)境下工作，長久下來，精子就會奄奄一息。最近氣溫不斷上升，高的溫度也會影響精子的活力。另外，氣溫高易使人脾氣變的暴躁，情緒低落，精神狀態(tài)差等等，都會影響到精子的活力。這是因?yàn)榍榫w低落、精神狀佳等情況會對人體內(nèi)分泌產(chǎn)生不良影響，男性睪丸的生產(chǎn)精子功能也會因而發(fā)生混亂，精子數(shù)量可能因此銳減，甚至嚴(yán)重的話，有不孕的隱憂。所以高溫天氣，男性精子也會出現(xiàn)情緒中暑，導(dǎo)致男性不育。因此，夏日炎炎惹火精子會難成爸業(yè)。
2、精子營養(yǎng)不足
a、醫(yī)療藥品刺激精子
藥物中的鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗癌藥物、化學(xué)藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙于精子的生長，因此男性應(yīng)盡量避免長期、大量接觸這類有害物質(zhì)。另外，放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變，絕對應(yīng)該避免濫用。
b、煙酒成份荼毒精子
根據(jù)醫(yī)學(xué)研究指出，香煙中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量；另外，酒精則會導(dǎo)致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進(jìn)一步可能引發(fā)胎兒畸形或是發(fā)育不良的情況發(fā)生。
c、精子需要營養(yǎng)補(bǔ)給
精子的制造與生長都需要人體源源不斷地補(bǔ)充基本的營養(yǎng)，若是男性有偏食的習(xí)慣，會造成營養(yǎng)攝取不均，讓精子餓了肚子，當(dāng)然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對男性的性欲及性功能也會產(chǎn)生阻礙。
精液正常不正常，男性可以自行從以下四點(diǎn)進(jìn)行判斷：
(1)精液量：正常量應(yīng)該多于或等于2ml(毫升)。如果多于7ml則為過多，這時(shí)候不但精子密度變低，還容易從女性陰道中流出，致使精子總數(shù)降低，常見于精囊炎患者。如果總量少于2ml，則為精液量少，1ml以下為過少，容易導(dǎo)致不育。
(2)顏色：正常顏色是灰白色或略帶黃色。如果精液出現(xiàn)乳白色或黃綠色，則表示男性生殖道或副性腺存在炎癥。如果出現(xiàn)粉色、紅色，或者顯微鏡下能看到紅細(xì)胞，則為血性精液，常見于副性腺、后尿道炎癥患者，偶可見于結(jié)核或腫瘤患者。
(3)液化時(shí)間：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下會變?yōu)槟z凍狀，經(jīng)1530分鐘，又在前列腺液化酶的作用下變?yōu)橐后w，稱為精液液化。如果精液射出30分鐘后仍不液化，則屬于異常。
(4)黏稠度：用玻璃棒接觸已經(jīng)液化的精液，輕輕提起后會形成精液絲。如果精液正常，則精液絲長度應(yīng)小于2厘米。
另外，精液酸堿度、精子活力等指標(biāo)需要經(jīng)過化驗(yàn)才能得到準(zhǔn)確結(jié)果。如果男性發(fā)現(xiàn)自己上述4項(xiàng)指標(biāo)均不太正常，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院做進(jìn)一步的化驗(yàn)檢查。
男性朋友要從以上方面注意保護(hù)您的精子，不要讓生活中的外界因素客觀環(huán)境惹火了您的精子，那樣您將會難成爸業(yè)。另外，如果您想知道您的精子是否出現(xiàn)了問題，建議您做一下精液檢查，傳統(tǒng)的常規(guī)精液分析，只能查出精液中有沒有精子，精子的數(shù)目以及運(yùn)行速度，這些已滿足不了臨床的需要。另外目前許多醫(yī)院都是在不染色的情況下粗略估計(jì)精子畸形情況的，誤差很大，往往不反映精液的質(zhì)量和真實(shí)情況（不染色的精子好比群裸的人，很難區(qū)別）。如在被常規(guī)精液分析診斷為無精癥的患者中，經(jīng)精液脫落細(xì)胞學(xué)分析，約有1/3被查出了精子。該方法顛覆了男性不育的診斷標(biāo)準(zhǔn)，是迄今為止最先進(jìn)、最可靠、最精細(xì)的一種男性不育診斷方法。
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男性保健導(dǎo)讀：炎炎夏日，大家對中暑這種生理問題也有了一定防治，身體需要防曬，然而男性的精子也需要降溫防暑，否則在高溫下，對精子而言就是生存的殘酷大考驗(yàn)。要讓精子清涼一夏首先是要保持良好愉悅的精神狀態(tài)，不然惹火精子將難成爸業(yè)。
精液由精漿和精子組成，精子由睪丸生精細(xì)胞產(chǎn)生，在附睪內(nèi)成熟，通過輸精管運(yùn)輸。精漿主要是由前列腺、精囊腺、尿道球腺等附屬腺體分泌。精漿主要來源于精囊腺和前列腺，前者占60%，后者占30%，其余10%由附睪、輸精管壺腹部、尿道球腺等組織所分泌。在這個(gè)過程中，任何一個(gè)器官、環(huán)節(jié)等出現(xiàn)異常，都會引起精液的變化。
男人生殖系統(tǒng)
大多數(shù)男性都認(rèn)為精子的強(qiáng)弱似乎和男性性能力息息相關(guān)，男科專家說：男性精子其實(shí)是相當(dāng)敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內(nèi)在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。那么，哪些原因扼殺了精子呢？
1、精子高溫中暑
低溫環(huán)境是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗(yàn)。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風(fēng)的內(nèi)褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習(xí)慣，甚至經(jīng)常在高溫環(huán)境下工作，長久下來，精子就會奄奄一息。最近氣溫不斷上升，高的溫度也會影響精子的活力。另外，氣溫高易使人脾氣變的暴躁，情緒低落，精神狀態(tài)差等等，都會影響到精子的活力。
精子爭先恐后，冠軍就與卵子結(jié)合為坯胎
這是因?yàn)榍榫w低落、精神狀佳等情況會對人體內(nèi)分泌產(chǎn)生不良影響，男性睪丸的生產(chǎn)精子功能也會因而發(fā)生混亂，精子數(shù)量可能因此銳減，甚至嚴(yán)重的話，有不孕的隱憂。所以高溫天氣，男性精子也會出現(xiàn)情緒中暑，導(dǎo)致男性不育。因此，夏日炎炎惹火精子會難成爸業(yè)。
2、精子營養(yǎng)不足
a、醫(yī)療藥品刺激精子藥物中的鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗癌藥物、化學(xué)藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙于精子的生長，因此男性應(yīng)盡量避免長期、大量接觸這類有害物質(zhì)。另外，放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變，絕對應(yīng)該避免濫用。
b、煙酒成份荼毒精子根據(jù)醫(yī)學(xué)研究指出，香煙中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量；另外，酒精則會導(dǎo)致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進(jìn)一步可能引發(fā)胎兒畸形或是發(fā)育不良的情況發(fā)生。
精子的成長歷程
c、精子需要營養(yǎng)補(bǔ)給精子的制造與生長都需要人體源源不斷地補(bǔ)充基本的營養(yǎng)，若是男性有偏食的習(xí)慣，會造成營養(yǎng)攝取不均，讓精子餓了肚子，當(dāng)然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對男性的性欲及性功能也會產(chǎn)生阻礙。
很多男性都不會意識到精子中暑這個(gè)概念，保護(hù)精子，讓精子涼爽涼爽。
精子，是男子傳宗接代的最緊張的載體。如男子想在這個(gè)天下上生存一樣，每當(dāng)浩浩大蕩的精子雄師殺向一枝獨(dú)秀、待字閨中的卵子的時(shí)間，只有最強(qiáng)健、最有活力、速率最快的那位榮幸兒才有大概被卵子所采取。而要是不幸男性量太少，畸形精子太多，卵子在矮子內(nèi)里挑將軍，孕育出一個(gè)質(zhì)量并不那么高的子女，可不是男性樂意看到的效果。
怎樣讓本身體內(nèi)的小宇宙生產(chǎn)出最優(yōu)質(zhì)、最強(qiáng)健的精子呢？在這個(gè)電磁輻射橫行、垃圾食品各處的期間，男性能做的事變實(shí)在依然許多，小蝌蚪的質(zhì)量但是駕馭在本身的手中哦！
風(fēng)俗1：穿褲子要講求
不但準(zhǔn)爸爸必要細(xì)致，處于快于發(fā)育的芳華期男生同樣不行輕忽。別穿太緊的長褲，固然也不要穿太緊的內(nèi)褲。過緊的褲子、合成質(zhì)料以及過高的溫度都被證明可以或許影響男性的生殖本領(lǐng)。以是找一條松垂的純棉拳擊短褲吧！別的，男士別常穿純棉的內(nèi)褲讓寶物連結(jié)涼快。
男科專家表明道，在男性的進(jìn)化階段，之以是睪丸被裝在陰囊之中，且孤懸外洋，很緊張的緣故原由便是可以讓睪丸的溫度低于身材的溫度，如許睪丸才可以正常的事情。
正常環(huán)境下，陰囊區(qū)的溫度在33℃，比體溫低4℃！這個(gè)溫度是最得當(dāng)睪丸的生長發(fā)育，也是小蝌蚪發(fā)展的最好的情況。要記著，無論是在事情、在家里照舊在駕駛座上，久坐都市使陰囊的溫度升高，從而影響精子的孕育發(fā)生。要是有一份必要久坐的事情，那就每每蘇息一下，而且空閑時(shí)應(yīng)該只管即便選擇那些不必要坐著的運(yùn)動。尤其是辦公室文員、司機(jī)等職業(yè)，更要細(xì)致。
風(fēng)俗2：向桑拿、熱水浴說不
男科專家提示：男性睪丸制造精子的最佳溫度在36℃左右，要是到達(dá)大概凌駕這個(gè)溫度，精母細(xì)胞的生成績會受到克制，同時(shí)，已經(jīng)孕育發(fā)生的精子的活力降落。對付每每洗熱水浴的男性，尤其是40℃以上的熱水澡的男性，精子質(zhì)量會有差別水平的降落。
桑拿、蒸氣室、熱水坐浴都市提拔男性陰囊的溫度，導(dǎo)致睪丸永劫間的處于一個(gè)高溫狀態(tài)，當(dāng)睪丸溫度恒久高于40℃的時(shí)間，精子活力會大大低落。尤其是沒有生養(yǎng)過的男性，更應(yīng)該細(xì)致淘汰熱水浴的次數(shù)和時(shí)間，改坐浴為淋浴。
風(fēng)俗3：別大量飲酒
酒精對生精致胞有猛烈的刺激作用，能毀傷精子和影響胚胎的發(fā)育。恒久大量飲酒會造成男性生養(yǎng)本領(lǐng)減退。現(xiàn)已證明，酒精可使睪丸酮的合成減慢，并影響睪丸酮的正常代謝，造成生殖腺功效低下，影響精子的天生和精液的質(zhì)量。
西方國度有些人喜好酗酒，常在星期天喝得酩酊爛醉陶醉，夜間同房后有身所生的嬰兒被稱為星期天嬰兒。這些嬰兒每每體質(zhì)很弱，發(fā)育不良，乃至畸形或癡呆。因此，男性在籌劃懷胎前兩三個(gè)月最好少飲酒乃至不飲酒，以包管精子的質(zhì)量。若恒久飲酒過量，另有大概造成大概性無能。
風(fēng)俗4：不許亂吃藥
當(dāng)代醫(yī)學(xué)日益發(fā)達(dá)，藥物的應(yīng)用非常廣泛，藥物在治療疾病的同時(shí)也會孕育發(fā)生一些不良應(yīng)。據(jù)臨床視察評釋，有很多藥物對精子的天生、夫君的性功效等有不良的影響。其影響的水平取決于多種因素，如藥物的劑量，服藥時(shí)間的是非等。此中個(gè)別的敏感性也是個(gè)緊張緣故原由。
現(xiàn)在據(jù)臨床研究，以下幾類藥物對夫君生養(yǎng)力的影響較大
1、治療腫瘤的化學(xué)藥物：臨床視察證明，絕大多數(shù)的化療藥物有導(dǎo)致男性不育的副作用。如環(huán)磷酰胺，該藥可粉碎睪丸的生精致胞，使睪丸生精功效降落，要是在芳華期或芳華期用藥可致睪丸萎縮。
2、抗藥物：這一類藥物重要的副作用為低落患者性欲，可導(dǎo)致射精困難，乃至不射精。如、呱乙啶可引起陽痿和射精困難等癥病。
：精子質(zhì)量的好壞關(guān)系到寶寶的健康，男人們你們的精子質(zhì)量如何呢?怎么做才能提高精子質(zhì)量呢?試試這十個(gè)妙招吧，提高精子質(zhì)量非這些招數(shù)不可!
十個(gè)妙招讓你的精子質(zhì)量Up!Up!Up!
一、立即拋棄香煙。
每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后，應(yīng)特別注意不要焦躁，因?yàn)槟菚共G丸激素下降，從而造成精子減少。
二、夜間起來排尿
夜間排尿是男人的一種好習(xí)慣，因?yàn)樗鼤拥漠a(chǎn)生有好處。
三、含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵御破壞精子的病菌的作用。
多吃含有維生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。
四、穿寬大的棉織內(nèi)褲
比Y字形尼龍內(nèi)褲好，這樣可以使陰囊免受干擾，有利于精子生成。要避免洗熱水澡。一天坐著開車不要超過3小時(shí)，因?yàn)椴G丸貼著身體時(shí)間過長，會使溫度升高，影響精子的生成。
五、預(yù)防性病
如果不小心染上性病，必然會對精子的數(shù)量產(chǎn)生不良影響。如果發(fā)現(xiàn)生殖器有異常情況，要定期請醫(yī)生檢查。
六、跑步要適量不要過于激烈
激烈的跑步運(yùn)動會降低精子活力，因此跑步要適量，不要過于激烈。
七、保持好心情
心情緊張、生氣是數(shù)百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經(jīng)常保持愉快的心情。
八、避免長期禁欲
如果生殖器經(jīng)常充血，會使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，不應(yīng)該長期禁欲。
九、治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會影響精子的產(chǎn)生。
因此，當(dāng)需要使用那些藥物時(shí)，應(yīng)事先征求醫(yī)生的意見。
十、休息時(shí)間不要過長，要找些或輕或重的事做。
不要懶惰，但也不要干過重的體力活。休息和體力勞動都要適度。
男性養(yǎng)生 男人什么時(shí)候精子質(zhì)量最高
研究人員發(fā)現(xiàn)，男子精液質(zhì)量的變化可能與季節(jié)有關(guān)。
專家對患不育癥的男子在32個(gè)月中的精液進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，畸形頭的精子多見于秋季而不是春季。這是由于在炎熱的夏季，陰囊的溫度高，所以到了秋天就從精液中釋放出了這種畸形頭精子。精子頭缺損的增加可能與陰囊溫度的升高有關(guān)。
夏季不成熟的精子的比例，比其他季節(jié)都高，這是天熱的緣故。但是，冬季卻容易使男人的精子尾部出現(xiàn)缺陷。趙主任指出，春季是精子尾部缺損出現(xiàn)頻率最高的季節(jié)。尾部缺陷的精子活動性差，難于接觸到卵子使其受精?？偟膩碚f，精子數(shù)量最高的是冬季，然后是春季;精子活動能力最強(qiáng)的是秋季和冬季。
多曬太陽讓精子更健康
澳大利亞生育專家檢查了近800個(gè)患有不育問題的男人血液，發(fā)現(xiàn)近三分之一男人體內(nèi)含有的維生素D低于正常水平。維生素D對提高精子質(zhì)量有重要作用，而陽光是維生素D的主要來源。據(jù)《澳大利亞新聞》報(bào)道，澳大利亞一項(xiàng)關(guān)于不育的研究發(fā)現(xiàn)，不能使伴侶懷孕的男人普遍存在維生素D不足的現(xiàn)象。
悉尼的研究人員分析了男性不育的重要因素精子的DNA斷裂頻率，對結(jié)果大為吃驚。陽光是維生素D的主要來源，而維生素D有助于調(diào)節(jié)鈣和磷的含量，以便形成健康骨骼。生育專家安妮克拉克博士檢查了近800個(gè)患有不育問題的男人血液，發(fā)現(xiàn)近三分之一男人體內(nèi)含有的維生素D低于正常水平。
澳大利亞不孕不育治療中心醫(yī)學(xué)主管克拉克說：在這些男人中有個(gè)十分明顯的情況，就是血液中同細(xì)胞毒性有關(guān)的氨基酸高半胱氨酸含量增加，同時(shí)新的健康細(xì)胞的重要物質(zhì)葉酸含量不足。她表示，他們根本沒有想到會有這種結(jié)果。克拉克說：使人吃驚的是，研究中同意改變生活方式和補(bǔ)充維生素D的男人的不育問題得到明顯改善。大家都知道，維生素D和葉酸不足同女人不孕有關(guān)。但是，研究中對男人進(jìn)行的檢查所得出的結(jié)果完全出人意外。
這位生育專家指出，擔(dān)心曬太陽會患上皮膚癌可能是男人維生素D不足的原因。她說：由于我們的研究結(jié)果，有人很可能想知道更多的人是否有維生素D不足的情況以及它對生育有何影響。
20日在布里斯班國家生育會議上公布的研究數(shù)據(jù)顯示，在接受測試的794個(gè)男人中，58%的人有較高的DNA斷裂頻率。約有100個(gè)男人同意在開始接受生育治療前戒煙、把咖啡因和酒精的攝入量降到最低或者完全避開這兩種物質(zhì)、減肥以及在3個(gè)月內(nèi)增加維生素和抗氧化劑含量。結(jié)果顯示，多數(shù)人的精子質(zhì)量得到明顯改善，40%的男人實(shí)現(xiàn)臨床受孕，11%的男人自然受孕。
克拉克說：毫無疑問，我們的研究結(jié)果表明，改變生活方式和補(bǔ)充維生素D有助于改善不育癥。
男性性欲強(qiáng)弱影響精子質(zhì)量
要想孕育優(yōu)質(zhì)寶寶，就要從培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)精子開始。未準(zhǔn)爸爸們，你們有沒有測試過自己的精子質(zhì)量如何呢?下面，豆豆媽為你提供了一份自測標(biāo)準(zhǔn)。一起測測吧!
文殊和維君結(jié)婚六年了。三年前，他們就開始想方設(shè)法地實(shí)行造人計(jì)劃，可是一直未能如愿。前段時(shí)間，他們?nèi)メt(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)問題出在文殊的精子身上。醫(yī)生說，文殊的精子質(zhì)量不太好，影響了受孕。文殊百思不得其解，究竟是哪些習(xí)慣傷害了他的精子呢?
文殊的情況并不是個(gè)別案例，很多未準(zhǔn)爸爸都有跟文殊同樣的疑問。下面，豆豆媽將為你介紹影響精子質(zhì)量的因素，未準(zhǔn)爸爸們可以以此作為精子質(zhì)量的自測標(biāo)準(zhǔn)。
怎么看精子健康
1、怎么看精子健康之精液稀
如果發(fā)現(xiàn)自己的精液比較清,比較稀,很可能是精液中精子數(shù)量不夠?qū)е碌?。如果發(fā)現(xiàn)自己長期有精液稀的狀況,還是需要去做檢查,確認(rèn)狀況。
2、怎么看精子健康之精液顏色
一般健康的精液是灰白色的。如果發(fā)現(xiàn)自己的精液雨點(diǎn)淡黃色,可能是因?yàn)殚L期禁欲導(dǎo)致的,也有可能是因?yàn)槌霈F(xiàn)了感染,導(dǎo)致精液發(fā)黃。如果精液有血紅色,出現(xiàn)血精,可能是精囊炎或者其他疾病導(dǎo)致。
3、怎么看精子健康之精液粘度
如果發(fā)現(xiàn)自己的精液清,沒什么粘度,說明精液中的成分有問題。一般精液不單單只含有精子,還有一定比例的前列腺液,如果精子沒有粘度,太清,可能是前列腺液太多,精子太少。這可能是前列腺問題導(dǎo)致。需要進(jìn)一步做檢查。
酸堿度:精液正常的pH值為7 2～7 8。小于7 2見于射精管梗阻或受尿液污染;大于 7 8見于精囊炎癥或標(biāo)本陳舊。
4、怎么看精子健康之液化時(shí)間
正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下變?yōu)槟z凍狀,經(jīng)15～30分鐘在前列腺液化酶的作用下變?yōu)橐后w,此為精液液化。射出精液30分鐘后,精液仍不液化屬于異常。
5、怎么看精子健康之精液量
正?！?ml。大于7ml時(shí)為過多,不但精子密度降低,而且易從陰道中流出,以致精子總數(shù)降低,常見于精囊炎;小于2ml為精液量過少,但通常以1ml以下為過少。
哪些因素影響精子健康
環(huán)境污染
有一類“環(huán)境激素”又稱為“類激素”、“內(nèi)分泌干擾物質(zhì)”,是存在于環(huán)境中的具有類似雌激素特性的化學(xué)物質(zhì)。它們進(jìn)入人體后,會作用于精子發(fā)育的多個(gè)環(huán)節(jié),導(dǎo)致男性精子發(fā)育畸形、數(shù)量和質(zhì)量下降,使女性受孕率大大降低,甚至完全喪失生育能力。
藥物
抗腫瘤藥環(huán)磷酰胺、長春新堿,治療痛風(fēng)的秋水仙堿,治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的雷公藤等均可引起精子生長障礙。單胺氧化酶抑制劑、降壓藥、阿司匹林、酮康唑、棉酚等均可影響精子的生成。食物中的防腐劑、雙氧水對精子都有一定的毒性作用。抗癲癇藥苯妥英鈉有抑制腦垂體分泌促性腺激素的作用,間接地影響精子的產(chǎn)生。睪丸素可抑制下丘腦的功能而抑制生精過程。
精神不振
工作壓力大,身體時(shí)常處于疲勞狀態(tài),生活不規(guī)律,不良的精神狀態(tài),緊張和焦慮的情緒均可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能,使睪丸生精功能發(fā)生紊亂。導(dǎo)致精子畸形及無精癥。
讓精子健康的方法
煙酒
長時(shí)間的大量飲酒會導(dǎo)致睪酮(雄激素)水平下降,激素水平的變化也是不孕的重要原因。除此之外,激素水平的變化還會影響正常的身體機(jī)能,比如生長發(fā)育和新陳代謝。
保持陰囊溫度
要保證精子的質(zhì)量,陰囊的溫度必須要低于體溫3~4度。如果陰囊溫度升高,可能會對精子造成破壞性打擊。
及時(shí)排解壓力
持續(xù)的壓力也是不孕不育的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。當(dāng)然,目前沒有證據(jù)表明,單純的壓力能夠帶來生育問題,但壓力對于自主神經(jīng)功能的影響會間接影響到精子數(shù)量。
提高睡眠質(zhì)量
睡眠時(shí)間過短、不規(guī)律,或睡眠質(zhì)量地下會導(dǎo)致男性性欲的下降及性激素分泌紊亂。精子質(zhì)量問題有20~30%是由睡眠問題導(dǎo)致的。
不要濫用藥物
毒品或是一些合法的鎮(zhèn)痛藥物會對精子有影響,除此之外,一些常規(guī)用藥也有可能對精子產(chǎn)生影響。睪酮類藥物不利于精子的生成,類固醇藥物也會有影響。
：兩孩政策已經(jīng)放開了，但是大多數(shù)男性卻沒有了生育能力，究其原因是因?yàn)榫淤|(zhì)量下降了，那么精子質(zhì)量為什么會下降，男人如何提高精子質(zhì)量呢？下面為您介紹如何提高精子質(zhì)量，看看吧。
精子質(zhì)量下降是指精子的數(shù)量、成活率及活動能力、密度等在同等體積的水平下降低。隨著兩孩政策放開，保存精子的男士多了起來。某醫(yī)院有33位志愿者自愿捐精，經(jīng)檢測僅有1人達(dá)標(biāo)，一名大三學(xué)生的活動精子竟只有4-5個(gè)。近年精子質(zhì)量狀況令人堪憂，那么精子質(zhì)量為什么會下降呢？
精子質(zhì)量為什么會下降？
雖然專家說精子質(zhì)量的下降不代表不能生育，無需恐慌，但與精子質(zhì)量有關(guān)的不良的生活習(xí)慣還是要改。以大學(xué)生為例，這個(gè)群體有太多不良的生活習(xí)慣，抽煙、喝酒、熬夜，久坐電腦前打游戲、穿太緊的牛仔褲、長期缺乏運(yùn)動、飲食不規(guī)律、性生活或手淫頻繁等等。而工作的男性或許與其職業(yè)相關(guān)，比如廚師，長期處于高溫環(huán)境中，久而久之會對精子產(chǎn)生明顯影響。所以建議一些特殊男性群體，提前凍精做好生殖保險(xiǎn)。
1、不良飲食
高熱量食品、辛辣菜肴、大量飲酒都會通過傷害前列腺來殺害精子，因?yàn)榫褐杏?0%都來自前列腺液。
2、電子輻射和久坐
電子輻射會直接傷害睪丸，久坐讓睪丸溫度升高，影響精子質(zhì)量。
3、情緒
壓力太大、焦慮、浮躁會影響內(nèi)分泌，改變體內(nèi)雌激素和雄激素的比例，影響精子質(zhì)量。
4、環(huán)境激素
來自洗滌劑、清潔劑等，它們代謝后進(jìn)入江河湖海，由浮游生物吃了，再通過蝦、小魚、大魚這樣的食物鏈進(jìn)入人體內(nèi)，影響男性體內(nèi)雌雄激素的比例，導(dǎo)致男性雌性化，影響精子質(zhì)量。
5、自慰過多
自慰過多或太久時(shí)間不過性生活等，都會對精子造成傷害。
如何提高精子質(zhì)量？
1、精子成長只要4個(gè)月時(shí)間，改變生活習(xí)慣能馬上提高精子質(zhì)量和數(shù)量，睡眠充足、經(jīng)常運(yùn)動、飲食健康是精子最好的保護(hù)傘。
2、要多吃西紅柿、綠色蔬菜和堅(jiān)果。綠色蔬菜中的維C、維E、鋅、硒等，堅(jiān)果中的歐米伽3脂肪酸，都有利于精子細(xì)胞成長。
3、騎車時(shí)要穿有護(hù)墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車。
4、把手機(jī)放在上衣兜。
5、日常操作電腦時(shí)，與電腦屏幕保持不少于70厘米的距離，與電腦后部及兩側(cè)保持不少于120厘米的距離。
6、不要把筆記本電腦放在膝蓋上。
7、不要穿緊身褲。
8、平常的飲食中不能總是大魚大肉的，每天要吃一到兩盤蔬菜才行。比如山藥、小白菜、菠菜等。蔬菜盡量選擇無機(jī)的、自然成長的比較好。
9、多吃堅(jiān)果類食物。堅(jiān)果中富含歐米茄三脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于精子細(xì)胞成長。像花生、核桃、開心果、杏仁等都不錯，每天只需一小把就可以。
10、多吃白肉少吃紅肉。白肉指雞肉、魚肉等海鮮類，含蛋白質(zhì)高，膽固醇及飽和脂肪酸少。紅肉指豬肉、牛肉、羊肉，含膽固醇及飽和脂肪酸高。相比而言，前者對男性精子的質(zhì)量有更多的幫助。
11、要多補(bǔ)充動物性的食物，這類食物含鋅一般比植物性的食物為多。含鋅較多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、蓮子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海帶、蝦、海魚、紅小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品。
12、為了提升精子質(zhì)量，必須要戒煙，酒可以適當(dāng)喝一些啤酒，但不能過多，更不能酗酒，否則對精子有損害。除了避免抽煙，還要躲開二手煙的侵襲。
13、平常要盡量遠(yuǎn)離汽車的尾氣，特別是柴油車的尾氣，尾氣中含有的二惡英是極強(qiáng)的環(huán)境內(nèi)分泌干擾物質(zhì)，可以使男性的睪丸形態(tài)發(fā)生改變、精子數(shù)量減少、生精能力降低。因此平常出門要戴好口罩，盡量遠(yuǎn)離柴油車。
14、長時(shí)間的噪音污染可以引起男性出現(xiàn)問題，而大劑量的輻射可引起睪丸組織結(jié)構(gòu)的改變，增加精子的畸形率，降低精子數(shù)量、精子密度等重要指標(biāo)。因此想提升精子質(zhì)量，就要遠(yuǎn)離噪音過大的環(huán)境。
15、同房次數(shù)對精子質(zhì)量的影響比較大，如果若男性每月只射精1-2次，精子的數(shù)量雖然會有所增加，但精子的活動度和存活率卻會下降，老化的精子比率將顯著增加，反而不利于受孕。性生活每周1~2次比較合適，如果想要孩子，在女子排卵期前一個(gè)月禁欲，排卵期前后可適當(dāng)增多房事。
16、在備孕期間，洗桑拿浴、蒸汽浴、過熱的熱水澡這樣的行為更要節(jié)制或避免。
17、男性過于肥胖，會使體內(nèi)雄性激素減少，雌性激素相對增加，從而妨礙精子生成，影響精子質(zhì)量。另外，過于肥胖還可誘發(fā)高血壓、糖尿病，這些病癥都有可能引發(fā)性功能障礙。
18、許多化學(xué)、生物因素會使精子畸形或染色體異常，如鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、農(nóng)藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒畸形。如果接觸農(nóng)藥、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質(zhì)過久，體內(nèi)殘留量一般在停止接觸后6個(gè)月～1年才能基本消除，在此期間也不宜受孕。
如何提高精子質(zhì)量，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
1、來月經(jīng)時(shí)多補(bǔ)鐵
沒有經(jīng)前綜合癥就不用做月經(jīng)護(hù)養(yǎng)?錯!月經(jīng)期間，經(jīng)血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養(yǎng)分。因此月經(jīng)期間多吃高鐵食品，卵子才健康。
2、紅酒比啤酒更有益
荷蘭女性健康研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%，也是健康選擇，但啤酒中的酵母會催眠卵巢，降低卵子活性，還是少喝為妙。
3、煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆?jié){中含大量植物蛋白，讓卵巢更結(jié)實(shí)、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸，會破壞植物蛋白活性，讓健康減分。每天吃一小盤豆腐就夠了，過量植物蛋白會給腎臟帶來負(fù)擔(dān)。
4、避孕，一定要避孕
醫(yī)學(xué)研究顯示，每做一次人工流產(chǎn)，卵子質(zhì)量就下降6%。別以為無痛人流沒什么大不了，它會讓卵巢內(nèi)壁變薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕藥。無論長效避孕藥還是緊急避孕藥，都會打亂體內(nèi)荷爾蒙水平，影響卵子質(zhì)量。
5、卵巢保養(yǎng)謹(jǐn)慎做
美容院流行的卵巢保養(yǎng)不可靠!日本國立健康組織在對亞洲400多家美容院抽查發(fā)現(xiàn)，用作卵巢保養(yǎng)的香精油良莠不齊，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信賴的美容院，千萬不要隨便去做卵巢保養(yǎng)!美容師手上的香精油滲入身體后，會影響內(nèi)分泌水平，甚至降低卵子活性。
6、少吃止痛藥
一項(xiàng)覆蓋4000多名歐洲女性的調(diào)查顯示，在25-35歲，平均每人每年服用77片止痛藥，這會使體內(nèi)卵子活性比不用止痛藥的人低7%。專家說，止痛藥抑制大腦神經(jīng)，長期服用會迷惑神經(jīng)中樞，對卵巢發(fā)出的指令速度降低，卵子活性減弱。
7、離電腦輻射越遠(yuǎn)越好
研究顯示，電腦輻射會影響卵子質(zhì)量，但完全避免電腦輻射又不可能。
在外面勞累了一天，不但身體疲倦，連精神也都倦怠起來了，回到家最舒服得莫過于可以舒舒服服地洗浴一番，給自己的身體和心理好好地放個(gè)小假。
我們只知道沐浴的好處是可以讓我們從壓力中暫時(shí)解脫出來。但是，各位女性朋友，你們知道嗎，在我們沐浴的時(shí)候，還可以做一點(diǎn)簡單的運(yùn)動呢。這樣的話，我們既可以達(dá)到健身的效果，又可以同時(shí)享受沐浴的快樂，并且還可以使心情放松，調(diào)整自己的情緒，真的可以說是一舉數(shù)得。
當(dāng)然了，今天跟大家所說的沐浴時(shí)候的運(yùn)動可不是什么消耗體力的運(yùn)動，只是一些非常簡單，簡單到不能再簡單的小動作哦。
可是，你不要小看這些小動作呢，它們的幅度雖然不大，貌似在玩耍，可是，對你的健康起到的效果可不是一般的呢。只要你好好堅(jiān)持，肯定可以達(dá)到健康的目的的，到時(shí)候你就不必抱怨繁忙的工作讓你沒有時(shí)間運(yùn)動了。
1.淋浴時(shí)的運(yùn)動
拍打——加速肢體放松，增加淋浴的舒適感
拍打肢體有很好的疏通經(jīng)絡(luò)的作用，這在我的《經(jīng)絡(luò)拍打養(yǎng)生法》一書中已有詳細(xì)的描述，但如果裸體進(jìn)行拍打，則更加省力高效，淋浴時(shí)還可借助于水的熱力，效果更好?？梢韵容p拍上肢，以手掌側(cè)向下拍，手背側(cè)向上拍的方向，連貫拍打3個(gè)來回，接著再拍打肩背，左右各30次;自下而上拍打腹胸，左右均各拍30次。邊沖淋，邊拍打，會加速肢體放松，增加淋浴的舒適感。
背手轉(zhuǎn)頸——緩解頸肩部僵硬，消除肌肉疲勞
在沖淋的過程中，將雙手用力背于身后并交叉，身體不動，僅慢慢向左右轉(zhuǎn)動頭頸到最大幅度，20-30次，對緩解頸肩部發(fā)僵，消除肌肉疲勞有益。
指腹梳頭——改善頭皮和發(fā)根的血液循環(huán)，從而保護(hù)頭發(fā)
在洗頭及沖淋的過程中，可用雙手指腹稍加力按壓，從前向后梳理頭發(fā)，有利于改善頭皮和發(fā)根的血液循環(huán)，從而保護(hù)頭發(fā)。
全身抖動——消除疲勞
在沖淋結(jié)束前，可以做1-2分鐘全身上下左右抖動的運(yùn)動，增加洗浴中全身放松的效果，使疲勞得以徹底消除。
2.盆浴時(shí)的運(yùn)動
雙腿平舉懸空——幫助腹肌力量的增長和減少腹部脂肪
仰面斜臥浸泡在熱水中，頭枕在浴池邊緣，雙手扶住浴池兩邊，將雙腿平舉懸空，與池底約成45°，可以反復(fù)做20-30次，也可以一次靜止1-2分鐘，反復(fù)3-4次。如果形成習(xí)慣，將會對腹肌力量的增長和減少腹部脂肪起到作用。
雙掌推壓腹部——改善胃腸道功能和減少腹部脂肪
仰面斜臥浸泡在熱水中，頭枕在浴池邊緣，將雙掌重疊放在腹部，按順、逆時(shí)針方向稍稍用力先后推壓腹部各100次，對改善胃腸道功能和減少腹部脂肪都有好處。
精子比較粘稠主要就是指的患者可能會有陰道炎，前列腺炎，所以會導(dǎo)致這些分泌物引起精子粘稠，精子的形態(tài)主要會成乳白色，還有灰白色的泥塊，可能會導(dǎo)致患者的身體出現(xiàn)腰腿酸軟，頭暈頭痛以及腹股溝，睪丸的局部都會有疼痛感，患者需要先到醫(yī)院檢查診斷病情，然后再選擇合適的方法治療。
病因
精液黏稠(thickofsemen)常見的原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纖維蛋白溶解酶不足;微量元素(鎂、鋅等)缺乏;先天性前列腺缺如等。
一般認(rèn)為，前列腺和精囊的分泌物參與了精液的凝固與液化過程，精囊產(chǎn)生的凝固因子引起精液凝固，而前列腺產(chǎn)生的蛋白分解酶、溶纖蛋白酶等精液液化因子使精液液化。一旦精囊或前列腺發(fā)生了炎癥，可使以上因子的分泌發(fā)生障礙，造成凝固因子增多或液化因子減少，形成精液黏稠。
臨床表現(xiàn)
精液呈黏性，乳白色，含灰白色凝塊。可伴神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈、腰酸及腰骶、腹股溝、睪丸疼痛等癥狀。
檢查
1.降鈣素原(procalcitonin，pct)檢查
pct檢查反映全身炎癥反應(yīng)的活躍程度。
2.精液和前列腺液常規(guī)檢查
精液和前列腺液檢查可對多種男性生殖系統(tǒng)疾病做出診斷。
診斷
1.精液常規(guī)檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)，可無明顯全身癥狀。
2.多繼發(fā)于前列腺炎、精囊腺炎，臨床可見尿頻、尿急、尿道口白色分泌物、血尿、陽痿、早泄、遺精等。
3.精液液化試驗(yàn)示:60分鐘不液化。
4.前列腺液檢查:陽性。
精子有什么好處?精子有什么功效?我們大家都知道，男人精子的功效是和卵子結(jié)合，變成受精卵，所以說精子的作用是非常多的，尤其對女人而言，畢竟精子有什么好處?精子有什么功效?我們和小編一起了解下吧。
第一、可以保衛(wèi)皮膚，美白皮膚。男子的精液里含有豐富的雄激素與蛋白質(zhì)，以及鋅、鐵等微量元素，這些都可以對你的皮膚產(chǎn)生保衛(wèi)，而且功效之大，匪夷所思，是其他任何護(hù)膚產(chǎn)品都比擬不了的。
第二、食用男子精液會讓你的頭發(fā)越來越好。資料上說：男子的精液產(chǎn)生與肝與腎，可以養(yǎng)血補(bǔ)腎，而發(fā)為血之余，腎其華在發(fā)，故而男子的精液可以烏發(fā)。這一點(diǎn)我也深有體會，這里不再贅述。
第三、食用精液可以抗衰老。男子精液里的鋅與雄激素都是抗衰老的良藥，補(bǔ)腎也可以抗衰老。
第四、食用精液可以治療失眠，男子的精液具有安神的功效，只要你鍥而不舍，一定會感受到這一好處的。失眠的女性朋友們不妨嘗試一下，不用多久，你一定可以感覺到其中的好處，睡眠會越來越香，內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀也會一一改善。假如臉上有斑的朋友，經(jīng)過一段時(shí)間，會奇特的發(fā)覺臉上的斑痕逐漸淡去，慢慢消逝。因?yàn)槟凶拥木嚎梢园采瘢委熓?，進(jìn)而調(diào)整你的內(nèi)分泌。
第五、可以增強(qiáng)你的性能力，你會發(fā)覺自己越來越青春。
第六、可以增進(jìn)你與你男朋友的感情。假如女生食用男生的精液，一般來說，男生是會十分樂意的，他們會覺得他們被肯定了，像勝利了一般，似乎成了英雄，性的需求會更強(qiáng)，這樣一來，他會更好地愛你。
第七、食用精液，可以增強(qiáng)免疫力，男子的精液可以補(bǔ)腎養(yǎng)血，增強(qiáng)你的抗病能力。反抗力低下，經(jīng)常感冒的女性朋友們可以嘗試一下。
第八、可以減肥，當(dāng)你的身體越來越好的時(shí)候，你腎氣的功能會越來越強(qiáng)，多余的贅肉會自然消逝。希望瘦身的女性朋友可以食用精液，并且輔以節(jié)食，過段時(shí)間，你會得到一個(gè)苗條漂亮的身材。
第九、有極高的藥用價(jià)值，假如你感到身體虛弱無力的時(shí)候，用一用這個(gè)方法，你會發(fā)覺精液的功效比西洋參還要好。
第十， 精液還可以作為面膜使用，也可以加入面膜之中，護(hù)膚的力量是無與倫比的，可以去除斑痕、瘢痕、粉刺，光潔皮膚。
我們通過對本文的閱讀發(fā)覺，其實(shí)精子對女人來講作用是非常大的，好處也許多，可以抗衰老，減肥和治療失眠。最重要的是可以讓女人生兒育女。
畸形精子的比例是比較低，正常情況下畸形的精子受精率是非常低的，只要男女雙方在受孕的時(shí)候?qū)⑸眢w調(diào)養(yǎng)好，并且在懷孕之后做好保護(hù)措施，一般是不會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)急性的。如果男性朋友想要避免畸形胎兒的發(fā)生，那么就需要提高精子的質(zhì)量，而精子畸形率越高，精子的受精率是比較低，大家可以放心。
概述與受孕
精子的受精能力是與精子的正常形態(tài)結(jié)構(gòu)密切相關(guān)，正常形態(tài)的精子數(shù)量越多，生育力就越強(qiáng)。有一項(xiàng)研究對129人作了共190次評估，證明了正常形態(tài)結(jié)構(gòu)精子與受精的關(guān)系：
1%～4%正常形態(tài)結(jié)構(gòu)精子組，受試104個(gè)卵，受精率37%。
15%～30%正常形態(tài)結(jié)構(gòu)精子組，受試324個(gè)卵，受精率81%。
31%～45%正常形態(tài)結(jié)構(gòu)精子組，受試309個(gè)卵，受精率82%。
46%～60%正常形態(tài)結(jié)構(gòu)精子組，受試64個(gè)卵，受精率91%。
與此對應(yīng)的結(jié)論是畸形精子越多，受精率就越低。應(yīng)當(dāng)指出正常人精液中也有一定量的畸形精子，但不會大于20%～40%，如果正常形態(tài)小于30%則稱為畸形精子癥(wH0)，他可嚴(yán)重影響精液質(zhì)量，嚴(yán)重影響受精能力和生育能力，可導(dǎo)致男性不育癥。對于精子畸形的調(diào)理，建議除了藥物治療之外，配合一些富含鋅、硒和蛋白質(zhì)的綜合調(diào)理，可以促進(jìn)優(yōu)質(zhì)精子的生成，還能改善精子的生長環(huán)境。
臨床癥狀
1、局部癥狀，部分患者會出現(xiàn)性功能障礙等。
2、引起全身不適：出現(xiàn)倦怠乏力、納食不香、腹脹悶等，時(shí)而出現(xiàn)腰膝酸軟等癥，或伴有精索靜脈曲張可有睪丸墜脹表現(xiàn)。
發(fā)病原因
引起畸形精子癥的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并發(fā)的睪丸炎、附睪結(jié)核、精索靜脈曲張等等，這些病均可影響精子的質(zhì)量;使用激素或某些化學(xué)藥物，如抗癌藥、利血平、馬利蘭、呋喃類等，可使精子發(fā)育不成熟;生殖腺受到放射線照射，可引起精子的突變;陰囊局部長期高熱、長期酗酒，均可使精子發(fā)生畸變。
畸形精子超過70%,應(yīng)進(jìn)行染色體檢查，如有染色體病，治療則比較困難。精液中有支原體、衣原體感染時(shí)，精子活力降低，精子密度減少，畸形精子增多。
1、泌尿生殖系統(tǒng)感染：泌尿生殖系統(tǒng)感染是導(dǎo)致精子畸形的重要因素。由于發(fā)生泌尿生殖感染疾病的時(shí)候，精液的中的營養(yǎng)成分會減少，使得精子發(fā)生畸形或者死亡。
2、內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)某些相關(guān)激素的分泌不平衡，從而造成畸形率增高。有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，一些主管男性生殖功能的激素的分泌不足，可直接影響到患者曲細(xì)精管內(nèi)精子的天生過程，導(dǎo)致畸形率升高。
3、吸煙過度：較新的研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者可使畸形精子發(fā)生率顯著增高。每日抽煙超過30支者，其畸形精子發(fā)生率更高;吸煙時(shí)間越長，畸形精子也越多。
4、酗酒：酗酒也是常見的造成精子畸形的原因之一。已有研究證實(shí)，酗酒產(chǎn)生的酒精中毒可能損傷精子，造成精子畸形率增高，同時(shí)還可造成性欲冷漠、陽痿、早泄等性功能的異常。
5、其他原因：化學(xué)制劑、輻射、環(huán)境污染等因素，都可引發(fā)精子畸形。
精子存活時(shí)間
1、精子存活時(shí)間
精子在女性身體中存活的時(shí)間是有差異性的,主要跟精子所在女性體內(nèi)的位置有關(guān)。如果是陰道里的一般只有2小時(shí);在輸卵管里的,可達(dá)10天;但是精子在女性體內(nèi)的最強(qiáng)受精能力的時(shí)間是1-2天,也就是說只有在排卵前后1-2天性交,才有可能受孕。
但是并不是只要射精就能受孕,因?yàn)檎５年幍拉h(huán)境是酸性的,大部分精子進(jìn)入陰道后就會死亡,只有在一定精液量的緩沖下,才有可能使精子存活時(shí)間延長,讓精子進(jìn)入子宮。而在女性的子宮內(nèi),酸性越強(qiáng),對精子的殺傷力越大。
2、精子存活需要什么條件
精子存活條件對溫度要求很嚴(yán)格,只有低于體溫(睪丸內(nèi)溫度一般低于人體平均溫度)才能夠存活。溫度要求是34℃~35℃左右,但是一般精子在體外成活的時(shí)間非常的短的。另外男性精液的pH值為7.2-8.4,對陰道pH值有緩沖作用,可以保護(hù)精子,pH值在7.2-8.4之間的環(huán)境比較適合精子存活。
一般來說僅有1-2個(gè)精子有幸能與卵子結(jié)合,其余的精子則在24-36個(gè)小時(shí)內(nèi)先后死亡。惟獨(dú)儲存在宮頸粘膜隱窩內(nèi)的精子,其壽命可達(dá)2-6天,盡管如此,其受精的能力已基本喪失,因?yàn)榫拥氖芫芰Υ蠖鄡H能維持20小時(shí)左右。
3、精子存活率正常值是多少
常精液的生理數(shù)據(jù),即正常值應(yīng)為:精液量(2~6毫升)、精液酸堿度(7.2~7.8)、精液液化時(shí)間(20分鐘完全液化)、精子量(2000萬~2億/毫升)、精子活動力(前向運(yùn)動精子定量,第1小時(shí)不少于60%,2~3小時(shí)不少于50%)、精子存活率(死精子不大于50%)易受孕。
通俗來說,男性健康的精子成活率為60%以上,低于60%的精子成活率屬于精子成活率低,如果是精子存活率低的人就要注意了,可以通過日常飲食來調(diào)理身體,達(dá)到提高精子存活率的目的。
精子和卵子結(jié)合需要多長時(shí)間
精子和卵子結(jié)合在一起的過程,就是受精過程。受精過程約需24小時(shí)。當(dāng)一個(gè)獲能的精子進(jìn)入卵細(xì)胞的透明帶時(shí),受精過程開始。當(dāng)精子和卵子的染色體融合在一起時(shí),則標(biāo)志著受精過程的完成。
同房時(shí),男方將精液射入女方的陰道內(nèi),精子依靠依靠尾部的擺動前進(jìn),很快即游向?qū)m頸管。精子釋放蛋白溶解酶溶解宮頸粘液,由宮腔向輸卵管壺腹部的運(yùn)行。在終點(diǎn)站——輸卵管壺腹部,等待和卵子結(jié)合。精子從陰道到達(dá)輸卵管最快時(shí)間僅需數(shù)分鐘,最遲4-6小時(shí),一般1-1.5小時(shí)。
精子發(fā)黃有什么危害
1、男性精子異常對受精卵、胚胎、胎兒的質(zhì)量,具有非常重要的影響,有不少胚胎停止發(fā)育、習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、胎兒畸形、智力障礙、發(fā)育異常等問題,無不與男性畸形精子異常有著極其密切內(nèi)在聯(lián)系。
2、精液量。專家介紹精液量過多過少都是異常的表現(xiàn),精液過多過少對男性的生育可能造成一些影響,精液量過多會造成精子的密度太低,影響受孕;精液量過少也是會影響受孕。
3、精液粘稠度。通常我們發(fā)生精液粘稠度高會使精子無法運(yùn)動;精液過于稀薄,可能引起男性的精子數(shù)量減少,影響受孕。
4、精液液化時(shí)間。精液液化的時(shí)間過長會影響患者的精子活動能力,嚴(yán)重的話可能引發(fā)不育。
中暑是夏季常見病之一，主要是由于在高溫環(huán)境中，人體的體溫調(diào)節(jié)失去平穩(wěn)，使機(jī)體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂而發(fā)生本病。中暑重在預(yù)防。
1、出行躲避烈日
夏日最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍！如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜；準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、龍虎人丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應(yīng)少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。
老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動。
2、別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。
3、飲食
夏天的食的蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%,都可以用來補(bǔ)充水分。另外，乳制品既能補(bǔ)水，又能滿足身體的營養(yǎng)之需。其次，不能避免在高溫環(huán)境中工作的人，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含有鉀、鎂等元素的飲料。
4、保持充足睡眠
夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。
若精子計(jì)數(shù)超出正常范圍較多者，應(yīng)注意是否患有前列腺炎。
念珠菌性包皮龜頭炎的癥狀
男性念珠菌性包皮龜頭炎多因配偶患有念珠菌性陰道炎而被感染或由于不潔性生活傳染而來。
念珠菌性包皮龜頭炎的主要癥狀為陰莖發(fā)癢，可見包皮內(nèi)有粘液樣或膿樣分泌物，陰莖龜頭和冠狀溝紅腫。該疾患癥狀不像其他尿道炎那么明顯，一般沒有尿頻、尿急、尿痛等急性尿道炎的癥狀，而是表現(xiàn)為尿道癢感，排尿灼熱感，尿道分泌物很少，呈水樣或粘液樣。
排尿不暢應(yīng)警惕前列腺疾病
有的男性可發(fā)生排尿不暢癥狀，不是排尿時(shí)十分費(fèi)力，就是排尿時(shí)尿流很細(xì)，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展到無法排出尿液。大量尿液囤積在膀胱里，就成為尿潴留，患者也非常痛苦。
排尿不暢的主要原因是由于排尿路徑上有了阻塞，或者是膀胱缺乏收縮能力。尿路阻塞主要是因?yàn)榍傲邢偌膊∪缜傲邢僭錾Y、尿道狹窄、尿道結(jié)石等所致;造成膀胱缺乏收縮能力的原因往往是由于控制排尿的神經(jīng)系統(tǒng)有了病變。
慢性疲勞可讓ED升級
短期疲勞對男性的性能力影響或許并不大，隨著體力的恢復(fù)，性功能也會恢復(fù)。但由于工作和生活的長期緊張狀態(tài)，導(dǎo)致的慢性疲勞，對性功能的影響是非常復(fù)雜的，往往還會誘發(fā)器質(zhì)性ED。
疲勞之所以引起ED，是因?yàn)榧∪膺^度疲勞或因憂郁、緊張等造成了心因性疲勞，從而干擾性欲的喚起，降低性興奮程度。疲勞會產(chǎn)生過氧化脂質(zhì)，此種脂質(zhì)可直接引起生物膜的損傷。久之，對生殖系統(tǒng)可造成不可逆的病理損害，引起器質(zhì)性病變。
出現(xiàn)了ED現(xiàn)象后，僅靠生活的調(diào)節(jié)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，及時(shí)就醫(yī)是明智選擇。
調(diào)現(xiàn)象，以致精子數(shù)量雖多，質(zhì)量卻未必高。
