男性前列腺保健必需做好7個(gè)字
男性養(yǎng)生前列腺保健。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的男性前列腺保健必需做好7個(gè)字，僅供您在養(yǎng)生參考。
導(dǎo)讀：男人預(yù)防前列腺，日常保健要做好的。相信很多人都知道，相對于女性的乳腺來說，前列腺是男人的多事之地。然而，英國一項(xiàng)最新調(diào)查顯示，只有1/3男性了解前列腺的功能，而且不知該如何預(yù)防前列腺炎、前列腺增生等。
專家表示，前列腺炎、前列腺增生等前列腺疾病是男科的常見疾病，給不少男性的生活造成了嚴(yán)重的困擾。那么，男人該怎么保護(hù)自己的前列腺健康不受這些疾病的困擾呢?
男人養(yǎng)生：保護(hù)前列腺需管好7個(gè)字
1、憋
在正常情況下，男性尿道的下段寄生有細(xì)菌，排尿時(shí)，這些細(xì)菌會被沖刷掉，而經(jīng)常憋尿易使細(xì)菌逆行到尿道，引發(fā)前列腺炎。
2、冷
男人的睪丸害怕熱，但前列腺恰恰相反，它怕冷。天氣轉(zhuǎn)涼，人體交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，使前列腺腺體收縮，腺管和血管擴(kuò)張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積。
3、壓www.cndadi.net
男人在坐著時(shí)，身體很大一部分重量會壓在前列腺上，腺體充血使前列腺液的排泄變困難。尤其是久坐在軟椅或沙發(fā)上，會使整個(gè)泌尿系統(tǒng)血液循環(huán)受阻，致使無菌性前列腺炎的發(fā)生或細(xì)菌性前列腺炎加重。
4、性
縱欲是前列腺的大敵。性生活過于頻繁會導(dǎo)致前列腺過度充血，誘發(fā)前列腺炎。過度壓抑性欲，則會使前列腺液大量囤積，誘發(fā)炎癥。另外，射精前中斷性交、體外排精、或頻繁的自慰，都會使前列腺充血、腫脹，引起炎癥。
5、辣
對前列腺炎患者來說，過度吃辣會刺激前列腺和尿道，可能誘發(fā)急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎癥狀。
6、煙
調(diào)查顯示，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1-2倍。這是因?yàn)?，煙草中含有的各種化合物多達(dá)1200余種，其中絕大多數(shù)對人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受危害越大。
7、醉
專家稱，由于酒精的刺激，前列腺會發(fā)生局部毛細(xì)血管迅速擴(kuò)張、充血。這時(shí)，體態(tài)臃腫的前列腺就會侵占尿道的空間，前列腺周圍的神經(jīng)也會受到壓迫、牽制。前列腺在醉酒后需要經(jīng)過3-5天才可恢復(fù)。
溫馨提示：前列腺疾病的發(fā)生主要是源于以上幾個(gè)因素的影響，管好以上7個(gè)字，可遠(yuǎn)離前列腺疾病的困擾。
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如何做好前列腺炎的日常保健，前列腺炎的飲食保健很重要，下面就是專家給患者介紹的保健方法。
（1）禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品，并少食白糖及精制面粉。
（2）服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數(shù)量不拘。
（3）多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。
（4）不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液。
（5）綠豆煮爛成粥，放涼后任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。
前列腺炎除了要做好飲食的保健之外，以下這些也是男性朋友在日常生活中要注意的問題。
（1）養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣，因?yàn)楸锬蚩墒鼓蛞悍戳鬟M(jìn)入前列腺。
（1）不久坐和長時(shí)間騎自行車，以免前列腺血流不暢。
（2）每日睡前熱水坐浴，定期進(jìn)行前列腺按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，有利炎性分泌物排出。
（3）適量運(yùn)動，不宜長時(shí)間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時(shí)應(yīng)站起來活動一會兒，以減輕前列腺充血。
（4）注意自我保健，加強(qiáng)身體鍛煉，預(yù)防感冒，及時(shí)清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺。
（5）保持清潔，男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入。這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)注意還會發(fā)生危險(xiǎn)。
以上就是前列腺炎專家介紹的關(guān)于前如何做好前列腺炎的日常保健的知識，祝大家早日康復(fù)。
男性前列腺吃什么
1、男性前列腺吃什么之番茄
番茄中的番茄紅素能夠除掉前列腺中的自由基,保護(hù)前列腺。因此,多吃番茄的男人等于給自己添加了前列腺“保護(hù)網(wǎng)”。一個(gè)成年人每天食用100―200克番茄,就能滿足身體對番茄紅素的需要。番茄紅素需要加熱和油脂烹調(diào)后,更易于人體吸收,因此吃熟番茄才能起到作用。
2、男性前列腺吃什么之豆類
調(diào)查表明,經(jīng)常食用豆類食品的男性,患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比不常吃豆類的男性低。豆類制品經(jīng)胃腸道消化、吸收后,會產(chǎn)生一種植物雌激素混合物“牛尿酚”,可有效抑制雄激素雙氫睪酮,對前列腺起保護(hù)作用。做成湯汁飲用往往能更好地發(fā)揮功效。
3、男性前列腺吃什么之全麥玉米餅
全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)含有充分可溶性纖維素的食物可降低患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
4、男性前列腺吃什么之綠茶
多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),綠茶中的抗氧化劑兒茶素可增強(qiáng)免疫力,每天至少喝3杯綠茶還可降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
5、男性前列腺吃什么之非洲臀果木
它通常與鋸棕櫚一起食用效果更好,但作用機(jī)理與鋸棕櫚不同,不僅可以延緩前列腺增生組織的生長速度,還能有效抑制膀胱壁纖維化,改善膀胱壁彈性,保護(hù)膀胱功能。
6、男性前列腺吃什么之蘑菇
研究發(fā)現(xiàn),蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的強(qiáng)抗氧化劑麥角硫茵氨基酸(ERT)可保護(hù)身體細(xì)胞,防止包括前列腺癌在內(nèi)的多種癌癥。
男性前列腺最怕什么
1、怕久坐。
久坐會對前列腺造成直接壓迫,引起腺體充血,使前列腺液的排泄變困難,從而引起無菌性炎癥。因此,建議男人坐40分鐘就站起來走走,開車或坐車久了,也要注意變換一下坐姿,讓前列腺得到充分放松。
2、怕酗酒。
酒精會促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張,造成前列腺組織充血水腫,引起前列腺不適。前列腺充血快、消退慢,臨床癥狀持續(xù)時(shí)間長。因此,酗酒者應(yīng)對前列腺健康有所關(guān)注。
3、怕辛辣。
吃辣會刺激前列腺和尿道,引起前列腺的血管擴(kuò)張,降低前列腺的抵抗力,還可能讓前列腺寄居菌群大量生長繁殖,誘發(fā)急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎的癥狀。
4、怕受涼
寒冷會增強(qiáng)交感神經(jīng)的興奮性,使前列腺發(fā)生腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張,造成慢性充血,加重前列腺液的淤積,導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作。
男性前列腺保養(yǎng)方法
1、多飲水。多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。
2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前,應(yīng)先排空小便再坐車,途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。
3、節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大,需要從青壯年起開始注意,關(guān)鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期,注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復(fù)充血,給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然,過分禁欲會引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。
4、多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機(jī)會。臨床顯示,當(dāng)生活壓力減緩時(shí),前列腺癥狀會得到舒緩,因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
5、洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次,同樣可以收到良好效果。
天氣寒冷，除了給人們帶來不適外，更容易引發(fā)各種疾病。而對于男性來說，保護(hù)前列腺的健康尤為重要。冬春兩季的確是前列腺疾病的高發(fā)季節(jié)，而造成前列腺疾病高發(fā)的主要原因是低溫和活動減少，使病灶部位肌肉緊張、血管收縮、血液循環(huán)減慢，加重了前列腺的充血與水腫，從而使癥狀加重。尤其是患有前列腺炎、前列腺增生的男士，冬春兩季病情極易復(fù)發(fā)和加重，容易產(chǎn)生尿頻、尿急、尿痛等癥狀，嚴(yán)重的可引發(fā)急性尿潴留、腎盂積水等。
至于如何保護(hù)前列腺，可試試以下方法：
每天多飲水。通過排尿?qū)δ虻肋M(jìn)行沖洗、促進(jìn)前列腺分泌物排出，能預(yù)防前列腺感染。飲水過少會使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，對前列腺與腎臟、膀胱等其他臟器都會產(chǎn)生極為不利的影響。
不要憋尿。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。天氣冷后，很多人不愿起夜排尿，結(jié)果強(qiáng)憋著，殊不知這樣做可能導(dǎo)致排尿困難和尿潴留。
戒煙酒和辛辣食物。煙酒和辛辣食品均對前列腺和尿道有刺激作用，還可引起前列腺和膀胱頸充血、水腫。
局部保暖要到位。寒冷使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，從而導(dǎo)致前列腺腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張，引起充血。所以要根據(jù)天氣變化及時(shí)加衣，注意局部保暖，以保護(hù)前列腺。
盡量不要久坐。避免長時(shí)間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時(shí)間要起身活動活動筋骨。另外，騎自行車等騎跨動作，會對前列腺造成壓迫，導(dǎo)致前列腺充血，因此應(yīng)避免長時(shí)間騎自行車。
編者按：前列腺按摩是一種男性保護(hù)自己前列腺健康的一種方法，很多男性都不重視自己前列腺的健康問題，導(dǎo)致了各種前列腺疾病都找上門來。前列腺按摩都有哪些保健作用?
男性關(guān)心自己的前列腺健康越早越好。雖然前列腺功能障礙多病發(fā)于50至50歲以上的人群，但是年輕男性也可能會受到前列腺疾病的困擾，對有家族遺傳病史的男性更是如此。
不良的飲食習(xí)慣也是導(dǎo)致前列腺功能障礙的重大因素。為了降低患前列腺增生肥大或前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，你應(yīng)該盡早了解各種預(yù)防方法。
一個(gè)有效的方法叫做推拿前列腺，也就是所謂的前列腺按摩，這是一種用手或器具刺激前列腺的技術(shù)，按摩過程中通常伴有射精行為。
操作方法是將手伸入直腸輕輕地按摩前列腺。此法除了治療的益處，它也是幫助男性實(shí)現(xiàn)性喚起的一個(gè)手段。然而，前列腺按摩法不適合已患前列腺疾病的男性，因?yàn)榘茨τ袑⑶傲邢俑腥旧⒉嫉饺梭w其他部位的風(fēng)險(xiǎn)。
如果你決定嘗試前列腺按摩法，操作方法如下。首先，讓你的伴侶修剪指甲，戴一副橡膠手套，在上面涂抹一些水溶性潤滑油。然后，把手指伸進(jìn)你的肛門并朝肚臍方向向上觸摸。她應(yīng)該能感覺到前列腺，是一個(gè)胡桃大小的球狀物。
當(dāng)她能觸及前列腺時(shí)，她的手指應(yīng)在它的周圍輕輕按摩，同時(shí)避開神經(jīng)集中區(qū)域的敏感地帶。前列腺按摩可能會導(dǎo)致你的性興奮并伴隨射精行為。然而，并不是每次都可以引發(fā)射精，并且，如果沒有的話，你也不必?fù)?dān)心。
預(yù)防前列腺疾病的另一種方法是飲食。首先，你必須減少飽和脂肪的攝取，因?yàn)樗徽J(rèn)為有增加前列腺癌發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。第二，多吃含番茄紅素的食物。番茄紅素是一種抗氧化劑，番茄的紅色就是因它而來。
顯然，番茄中含有很多番茄紅素，番茄制品，如沙拉、番茄湯番茄醬和番茄調(diào)味醬等也包含很多。番石榴、西瓜和粉橙這些食物也富含番茄紅素。補(bǔ)充維生素D和維生素E對預(yù)防前列腺疾病也是有益的。
一些天然草藥對于預(yù)防和治療前列腺疾病可能也是有益的。很多草藥配方包含天然草藥前列通(Saw palmetto)成分，因?yàn)樗徽J(rèn)為能夠控制前列腺肥大并減輕由前列腺肥大引起的各種癥狀。
然而，應(yīng)該引起注意的是，2006年一項(xiàng)臨床研究對早先試驗(yàn)證明的前列通的療效提出質(zhì)疑。但天然配方的pygeum樹皮提取液已被臨床證明具有緩解前列腺疾病癥狀的療效。
編者按：臉部按摩是MM在家可以自己做的一種美容方法，臉部可以幫助你加快臉部脂肪的燃燒，這樣就可以達(dá)到瘦臉養(yǎng)顏的功效。臉部按摩具體應(yīng)該怎么做?
推拿按摩1臉部皮膚的拉展
拉展涂抹美容液和面霜時(shí)的基礎(chǔ)指法。目標(biāo)是調(diào)劑肌膚表面的狀態(tài)。不能太用力，就像手滑過肌膚一樣。
留心：
手掌和指肚貼緊在肌膚上，輕輕向外側(cè)拉展。
手掌傳來的體溫，能令化裝品更易滲透至肌膚里層。
分辨向上拉展。
或推拿或按壓，輕輕推拿眼睛下部。
幸福的V字推拿。
用手指肚由內(nèi)而外，輕輕拉展。
推拿按摩2臉部皮膚推拉
用手指推壓耳后，眼周和嘴周的肌膚，可以增進(jìn)這些部位的淋巴液代謝，預(yù)防浮腫和青春痘。
留心：
用全部手掌推拉臉部，使淋巴液的循環(huán)順暢，加速體內(nèi)廢物的代謝。
耳后略有凹陷的部位有淋巴。
嘴的四周輕易長小痘痘，通過推壓可以令淋巴液循環(huán)順暢。
指尖稍微用力推拿眼周淋巴結(jié)，使循環(huán)順暢。
手的方向是由內(nèi)而外。
以下幾種情況不宜按摩：急性細(xì)菌性前列腺炎患者禁用前列腺按摩;被懷疑為前列腺結(jié)核、腫瘤的患者不適合按摩;慢性前列腺炎急性發(fā)作期、前列腺萎縮或硬化患者也不適合按摩。在按摩中，如果發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
還需特別提醒的是，前列腺按摩只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。
前列腺急性炎癥時(shí)禁忌按摩的，因?yàn)樵诩毙匝装Y期間、前列腺組織充血、水腫明顯，按摩后會使組織損傷，炎癥擴(kuò)散，同時(shí)可使細(xì)菌進(jìn)入血液，導(dǎo)致敗血癥，使癥狀加重。因此，急性炎癥期的前列腺檢查應(yīng)輕柔慎重。
什么情況下要按摩
前列腺按摩，就是對前列腺進(jìn)行按摩，可疏通前列腺導(dǎo)管。急性細(xì)菌性前列腺炎患者禁用前列腺按摩，以防止感染擴(kuò)散。慢性前列腺炎患者可每周按摩2～3次。
慢性前列腺炎可以說是泌尿外科最常見疾病，患者甚多，由于前列腺解剖結(jié)構(gòu)及生理特點(diǎn)，病程多較長，患者深以為苦，甚至有人喪失治愈的信心。
因此，我們向大家推薦一種自我按摩療法配合治療本病，以求促進(jìn)患者病體早日康復(fù)。自我按摩療效肯定，操作簡便，患者極易掌握。
按摩只對慢性疾病有用
由于慢性前列腺炎的患者大多是上有老，下有小的中年人，每天都有一大堆的事兒，每周抽出時(shí)間去醫(yī)院專門按摩，對很多患者來說，不太現(xiàn)實(shí)，于是一些患者就在家里進(jìn)行自我按摩。
實(shí)際上，對于前列腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的患者，自我按摩不失為一種簡單有效的方法。患者注意以下幾點(diǎn)，以下幾種情況就不宜按摩：被懷疑為前列腺結(jié)核、腫瘤的患者;慢性前列腺炎急性發(fā)作期。
前列腺萎縮或硬化患者。在自我按摩中，應(yīng)該注意，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。而前列腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。
總結(jié)：前列腺按摩是男性保護(hù)前列腺的一種保健方式，在前列腺按摩時(shí)技巧可是不可缺少的，所以按摩師在初學(xué)時(shí)各種按摩技巧的學(xué)習(xí)是必不可少的。
前列腺按摩
所謂前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物質(zhì)而達(dá)到解除前列腺分泌液郁積，改善局部血液循環(huán)，促使炎癥吸收和消退的一種療法。
前列腺按摩方法對于貯留型和慢性細(xì)菌性前列腺炎，凡腺體飽滿、柔軟、膿性分泌物較多者尤其適用。它既是一種診斷方法，又是一種治療手段。有人認(rèn)為本療法的治療意義甚至可以超過抗生素。
具體操作方法：患者取胸膝位，術(shù)者以右手食指戴橡皮手套，涂潤滑的石蠟油先輕柔按摩肛周而后緩緩伸入直腸內(nèi)，摸到前列腺后，用食指的最末指節(jié)對著前列腺的直腸面，從外向上向內(nèi)向下順序?qū)η傲邢龠M(jìn)行按壓。
即先從腺體的兩側(cè)向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。一般一周按摩1～2次。
按摩時(shí)手法應(yīng)輕、緩，注意詢問病人感受，切忌粗暴反復(fù)強(qiáng)力按壓，以免造成不必要的損傷，另外，主張按摩完畢病人立即排尿，可使積留于尿道中的炎性分泌物隨尿液排出。
本療法的出發(fā)點(diǎn)是考慮到慢性前列腺炎的癥狀發(fā)生，主要由于腺泡及間質(zhì)中膿性滲出物充脹，不易引流而設(shè)定。
本療法的禁忌癥：凡疑為前列腺結(jié)核、腫瘤的患者禁忌按摩。前列腺萎縮、硬化者不宜按摩。慢性前列腺炎急性發(fā)作期間禁忌前列腺按摩，以免引起炎癥擴(kuò)散，甚至引起敗血癥。
前列腺按摩注意要點(diǎn)：
前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩，來引流前列腺液，排出炎性物質(zhì)而達(dá)到解除前列腺分泌液淤積，改善局部血液循環(huán)，促使炎癥吸收和消減的方法。但不是所有的前列腺病人都適合前列腺按摩。
男性前列腺治療的辦法
1、男性前列腺病治療的辦法
1.1、抗菌治療
前列腺液培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)已知的尿路致病病原體是選擇抗菌藥物治療的依據(jù)。若發(fā)現(xiàn)泌尿生殖道罕見的病原體或共生菌,則不能確定為致病病原體。
非細(xì)菌性前列腺炎患者若有細(xì)菌感染跡象,經(jīng)一般療法治療無效,亦適宜采用抗菌藥物治療。
1.2、物理治療
前列腺按摩可排空前列腺管內(nèi)濃縮的分泌物以及引流腺體梗阻區(qū)域的感染灶,因此對頑固病例可在使用抗生素的同時(shí)每3～7天做前列腺按摩。
1.3、手術(shù)治療
外科治療可用于反復(fù)發(fā)作的慢性細(xì)菌性前列腺炎。前列腺摘除能夠達(dá)到治愈的目的,但是要慎用。由于前列腺炎通常累及腺體的外周帶,因此,前列腺電切術(shù)難以達(dá)到治療的目的前列腺電切術(shù)能夠去除前列腺的結(jié)石和前列腺導(dǎo)管附近的細(xì)菌感染病灶,有益于降低外周帶病灶的再感染。前列腺炎可導(dǎo)致反復(fù)尿路感染及不育。
2、男性前列腺疾病如何調(diào)理
飲食要清淡。前列腺炎患者的飲食要清淡,要有營養(yǎng)以及要少刺激,在日常多攝取些含鋅的食物,避免刺激、辛辣、酸性的食物,如蒜蔥、辣椒、韭菜等等,吃得過多刺激的食物會造成前列腺充血而加重病情。
按摩方要掌握。通過定期對前列腺進(jìn)行按摩,使前列腺液得以引流,排除炎性物質(zhì),從而消除前列腺的淤積液,改善局部血液循環(huán),從而起到治療前列腺炎的作用。
性生活要規(guī)律。前列腺炎患者的性生活要有規(guī)律,要保持潔凈,過于頻繁的性生活會使前列腺充血;性生活不潔可加重感染程度。因此,患者在治療期間性生活應(yīng)有所節(jié)制,避免性生活的不潔凈。
生活習(xí)慣要良好。生活習(xí)慣不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)不合理都會加重患者的病情,如過度勞累、便秘都會容易導(dǎo)致前列腺充血而加重病情。
3、男性前列腺疾病吃什么好
3.1、蘋果
前列腺中含有一定量的抗菌因子,其主要成分是鋅。人在患慢性前列腺炎時(shí),鋅含量明顯降低,并難以提高。與常用含鋅藥物相比,蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效,且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點(diǎn)。
3.2、番茄
番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素,它可打氣你的身子汲取番茄里的番茄紅素,可能將前列腺炎的幾率降低32%。
3.3、西瓜
西瓜同番茄一樣,西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等于四個(gè)番茄。
3.4、苦瓜
維生素C含量豐富,有清熱解毒、利濕、解疲勞、清心明目、益氣的功效?？喙夏軌蛑委熐傲邢傺?、尿路感染,涼拌、炒熟吃均可。
3.5、三文魚
富含歐米伽3脂肪酸的三文魚等深海肥魚可阻止前列腺腫瘤發(fā)展。研究發(fā)現(xiàn),每周至少吃一次三文魚可降低罹患晚期前列腺癌危險(xiǎn)。
男性前列腺疾病是發(fā)病原因
1、感染因素
在細(xì)菌性前列腺炎中致病微生物與引起泌尿生殖道感染的致病菌相似,常見的致病菌是大腸埃希桿菌(大腸桿菌),少數(shù)是變形桿菌,克雷白桿菌,腸球菌等。
2、化學(xué)因素
非細(xì)菌性前列腺炎的原因和致病原目前尚不清楚,致病菌有可能是無法確定的致病微生物,近年臨床研究發(fā)現(xiàn)衣原體和支原體可能是慢性前列腺炎的主要致病菌,或者它是非感染性的疾病,有人推測可能是尿液反流入前列腺引起“化學(xué)性”前列腺炎。
3、免疫因素
關(guān)于前列腺炎的免疫學(xué)研究可以追溯到最初的通過研究前列腺液中的免疫球蛋白,發(fā)現(xiàn)抗體包被細(xì)菌,以及抗前列腺抗體的存在,最近應(yīng)用動物模型成功模擬前列腺炎是一個(gè)自體免疫反應(yīng)的過程,令人鼓舞的是研究發(fā)現(xiàn)在前列腺炎的發(fā)病過程中細(xì)菌產(chǎn)物提供了最初的抗原刺激,引起隨后的免疫反應(yīng)過程。
男性前列腺疾病要注意什么
1、多飲水,多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害,多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。
2、不憋尿,一旦膀胱充盈有尿意,就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?在乘長途汽車之前,應(yīng)先排空小便再乘車,途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。
3、防止受寒,不要久坐在涼石上,因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng),導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
4、避免磨擦,會陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?讓患者明顯不適,為了防止局部有害的磨擦,應(yīng)少騎自行車,更不能長時(shí)間或長距離地騎自行車或摩托車。
編者按：前列腺炎是男性比較難以啟齒的毛病，它的病發(fā)群體是在50歲以上的人群。關(guān)注自身健康的人士，應(yīng)該及早的關(guān)注這方面的健康，做好保健按摩，預(yù)防疾病，從現(xiàn)在做起。
男性關(guān)心自己的前列腺健康越早越好。雖然前列腺功能障礙多病發(fā)于50至50歲以上的人群，但是年輕男性也可能會受到前列腺疾病的困擾，對有家族遺傳病史的男性更是如此。不良的飲食習(xí)慣也是導(dǎo)致前列腺功能障礙的重大因素。
為了降低患前列腺增生肥大或前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，你應(yīng)該盡早了解各種預(yù)防方法。
一個(gè)有效的方法叫做推拿前列腺，也就是所謂的前列腺按摩，這是一種用手或器具刺激前列腺的技術(shù)，按摩過程中通常伴有射精行為。
操作方法是將手伸入直腸輕輕地按摩前列腺。此法除了治療的益處，它也是幫助男性實(shí)現(xiàn)性喚起的一個(gè)手段。然而，前列腺按摩法不適合已患前列腺疾病的男性，因?yàn)榘茨τ袑⑶傲邢俑腥旧⒉嫉饺梭w其他部位的風(fēng)險(xiǎn)。
如果你決定嘗試前列腺按摩法，操作方法如下。首先，讓你的伴侶修剪指甲，戴一副橡膠手套，在上面涂抹一些水溶性潤滑油。然后，把手指伸進(jìn)你的肛門并朝肚臍方向向上觸摸。她應(yīng)該能感覺到前列腺，是一個(gè)胡桃大小的球狀物。
當(dāng)她能觸及前列腺時(shí)，她的手指應(yīng)在它的周圍輕輕按摩，同時(shí)避開神經(jīng)集中區(qū)域的敏感地帶。前列腺按摩可能會導(dǎo)致你的性興奮并伴隨射精行為。然而，并不是每次都可以引發(fā)射精，并且，如果沒有的話，你也不必?fù)?dān)心。
預(yù)防前列腺疾病的另一種方法是飲食。首先，你必須減少飽和維生素E對預(yù)防前列腺疾病也是有益的。
一些天然前列腺肥大引起的各種癥狀。然而，應(yīng)該引起注意的是，2006年一項(xiàng)臨床研究對早先試驗(yàn)證明的前列通的療效提出質(zhì)疑。但天然配方的樹皮提取液已被臨床證明具有緩解前列腺疾病癥狀的療效。
編者按：迎風(fēng)流淚是很多中年人都有的癥狀，很是讓人困擾，怎么治愈它呢？其實(shí)并不難，但是貴在堅(jiān)持，小編就給您介紹一套按摩法，可以很好的抑制迎風(fēng)流淚。
有的人一遇冷風(fēng)刺激，就不由自主地流淚，醫(yī)學(xué)上稱之為迎風(fēng)流淚。中醫(yī)認(rèn)為，目為肝竅，淚為肝液，肝腎同源，故迎風(fēng)流淚多與肝腎陰虛和氣血不足密切相關(guān)。
采用局部按摩有助于增加眼部血液循環(huán)系統(tǒng)、促進(jìn)淚液水氣擴(kuò)散，對流淚起一定防治作用。下面介紹幾個(gè)有效穴位。
指壓瞳子髎穴
本穴在面部、眼眶外側(cè)邊緣、眼睛外側(cè)1厘米處(即常說眼角魚尾紋的地方)。每次以食指按壓2-3分鐘，以有脹痛感為度。
捏按睛明穴
本穴在眼睛內(nèi)側(cè)，鼻梁和內(nèi)眼角交界處。每次用拇、食指捏按2-3分鐘，以有酸脹感為佳。如能與指壓瞳子髎穴配合做，效果更佳。
盲目亂做前列腺按摩有風(fēng)險(xiǎn)
慢性前列腺炎可以說是泌尿外科最常見疾病，患者甚多，由于前列腺解剖結(jié)構(gòu)及生理特點(diǎn)，病程多較長，患者深以為苦，甚至有人喪失治愈的信心，因此，專家向患者推薦一種自我按摩療法配合治療本病，以幫助患者早日康復(fù)。
前列腺的按摩方法：
一、患者取胸膝位，術(shù)者以右手食指戴橡皮手套，涂潤滑的石蠟油先輕柔按摩肛周而后緩緩伸入直腸內(nèi)，摸到前列腺后，用食指的最末指節(jié)對著前列腺的直腸面，從外向上向內(nèi)向下順序?qū)η傲邢龠M(jìn)行按壓，即先從腺體的兩側(cè)向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。
一般一周按摩1～2次。按摩時(shí)手法應(yīng)輕、緩，注意詢問病人感受，切忌粗暴反復(fù)強(qiáng)力按壓，以免造成不必要的損傷，另外，主張按摩完畢病人立即排尿，可使積留于尿道中的炎性分泌物隨尿液排出。
二、自我按摩：患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位，便后清潔肛門及直腸下段后，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。
按摩時(shí)用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂水潤滑指套，減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過程中，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時(shí)到專科門診就診，以避免慢性前列腺炎出現(xiàn)急性發(fā)作時(shí)還行前列腺按摩的情況。
但是，專家指出，如果是以下幾種情況的話就不宜按摩：被懷疑為前列腺結(jié)核、腫瘤的患者;慢性前列腺炎急性發(fā)作期;前列腺萎縮或硬化患者。在自我按摩中，應(yīng)該注意，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
而前列腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。
專家強(qiáng)調(diào)，前列腺按摩方法需正確，盲目亂做的話會有危險(xiǎn)。由于慢性前列腺炎的患者大多是上有老、下有小的中年人，每天都有一大堆的事兒，每周抽出時(shí)間去醫(yī)院專門按摩，對很多患者來說，不太現(xiàn)實(shí)，于是一些患者就在家里進(jìn)行自我按摩。
實(shí)際上，對于前列腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的患者，自我按摩不失為一種簡單有效的方法。
總結(jié)：綜上所述，及早的按摩，及早的預(yù)防，但是，也要避免盲目操作，如果有不適感，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查。
男性前列腺病治療
1、男性前列腺病治療
首先要進(jìn)行臨床評估,確定男性前列腺疾病類型,針對病因選擇治療方法。前列腺液培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)致病病原體是選擇抗菌藥物治療的依據(jù)。非細(xì)菌性前列腺病若有細(xì)菌感染征象,經(jīng)一般療法治療無效,亦可適當(dāng)采用抗菌藥物治療?？梢赃x用消炎、止痛藥。非甾體類抗炎藥可改善癥狀,一般使用消炎痛內(nèi)服或栓劑,中藥使用消炎、清熱、解毒、軟堅(jiān)藥物亦收到一定效果。對伴有膀胱功能過度活動癥表現(xiàn),如尿急,尿頻,夜尿增多但無尿路梗阻的前列腺炎患者,可以使用M受體拮抗劑治療。前列腺按摩是傳統(tǒng)的治療方法之一,適當(dāng)?shù)那傲邢侔茨纱龠M(jìn)前列腺管排空,增加局部藥物濃度,進(jìn)而緩解慢性前列腺病的臨床癥狀。外科手術(shù)治療可用于反復(fù)發(fā)作的慢性細(xì)菌性前列腺疾病。前列腺摘除能夠達(dá)到治愈的目的,但是要慎用。
2、男性前列腺病的病因
I型及Ⅱ型前列腺病主要發(fā)病因素為病原體感染,致病菌以大腸埃希菌、克雷白桿菌、變形桿菌及銅綠假單胞菌為主,病原體隨尿液侵入前列腺,導(dǎo)致感染。性生活過頻、過多手淫,久坐,騎車、騎馬、酗酒、過食辛辣、感冒受涼等都可以成為其誘發(fā)因素。Ⅲ型前列腺病的主要病因可能是病原體感染,排尿功能障礙,精神心理因素,神經(jīng)內(nèi)分泌因素,免疫反應(yīng)異常,下尿路上皮功能障礙等。IV型前列腺病,可能與Ⅲ型的部分病因與發(fā)病機(jī)制相同。
3、男性前列腺病的癥狀
I型前列腺病常發(fā)病突然,表現(xiàn)為寒戰(zhàn),發(fā)熱,疲乏無力等全身癥狀,伴有會陰部和恥骨上疼痛,可有尿頻、尿急和直腸刺激癥狀,甚至急性尿潴留。Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎臨床癥狀相似,多有疼痛和排尿異常等。包括盆骶疼痛,排尿異常和性功能障礙。盆骶疼痛表現(xiàn)極其復(fù)雜,疼痛一般位于恥骨上、腰骶部及會陰部,放射痛可表現(xiàn)為尿道、精索、睪丸、腹股溝、腹內(nèi)側(cè)部疼痛,向腹部放射酷似急腹癥,沿尿路放射酷似腎絞痛,往往導(dǎo)致誤診。排尿異常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、尿線分叉、尿后瀝滴、夜尿次數(shù)增多,尿后或大便時(shí)尿道流出乳白色分泌物等。偶爾并發(fā)性功能障礙,包括性欲減退、早泄、射精痛、勃起減弱及陽痿。
前列腺病吃什么好
1、南瓜子。南瓜子也是維生素E的最佳來源,可以抗老化,可減少了頻尿的次數(shù),也改善了前列腺病其他癥狀
2、黃豆。黃豆中含有植物性荷爾蒙,有利于女性,同時(shí)黃豆也是男性的絕佳食品。黃豆還對改善男性的骨質(zhì)流失有效。多吃黃豆可以補(bǔ)充卵磷脂。卵磷脂已被證實(shí)與短期記憶力和學(xué)習(xí)能力有關(guān)。
3、大蒜。大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力,能消滅侵入體內(nèi)的病菌。大蒜能促進(jìn)維生素B1的吸收,促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能源,并消除疲憊。
4、海鮮。海鮮可以增強(qiáng)性能力。男性精液里含有大量的鋅。當(dāng)體內(nèi)鋅不足時(shí),會影響精子的數(shù)目與質(zhì)量。蠔因富含糖原或牛黃酸,還具有進(jìn)步肝臟功能的作用,且滋養(yǎng)強(qiáng)身。
男性前列腺病的日常護(hù)理
1、堅(jiān)持治療,治療期間不要隨便換藥或更換治療方法,因?yàn)榘Y狀的緩解常須一段時(shí)間,早期治療要維持2周以上,某些感染要8～12周。如果隨便換藥,易致菌群失調(diào)或產(chǎn)生耐藥,導(dǎo)致治療的不徹底。
2、規(guī)律性生活,不能忍精不射,不要頻繁手淫,避免不潔性交。
3、正確認(rèn)識前列腺疾病,保持良好的心態(tài),減輕心理壓力,以免夸大癥狀,產(chǎn)生頭暈、記憶力下降、焦慮、多疑、失眠等癥狀。
4、多喝水,勤排尿,保持大便通暢,堅(jiān)持熱水坐浴或熱水袋熱敷會陰。
5、忌煙酒,不吃辛辣刺激性食物。
6、忌久坐,避免長時(shí)間騎車,堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉,最好是慢跑加更多下體鍛煉,避免劇烈運(yùn)動。
●前列腺炎并非老年人專利
在很多人的眼中，前列腺疾病是中老年人的常見病，其實(shí)不是這樣的。河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院男科主任醫(yī)師李鄭生告訴記者，中老年人多是前列腺肥大和前列腺增生，中青年人是前列腺炎的高發(fā)人群，而且近年來慢性前列腺炎患者年齡越來越小。
鄭州市第五人民醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師楊慶祥說，慢性前列腺炎患者主要是青壯年，它是男性的常見疾病。
前列腺炎分為四種：急性細(xì)菌性前列腺炎、慢性細(xì)菌性前列腺炎、慢性無菌性前列腺炎、前列腺痛。由于急性前列腺炎在臨床上比較少見，后三種類型多見，癥狀也有相類似之處，因而有人把后三種類型稱為慢性前列腺炎綜合征。
臨床統(tǒng)計(jì)，前列腺炎在中青年男性中發(fā)病率尤其高，占30%至40%，其中又以慢性前列腺炎及前列腺痛最常見。而50%以上的男性一生中某個(gè)階段都曾被前列腺疾病困擾過。
李鄭生說，一旦男性出現(xiàn)了尿頻、尿急、排尿不暢等排尿癥狀，泌尿器官出現(xiàn)放射性疼痛，就說明慢性前列腺炎開始發(fā)起攻擊了，疼痛可放射到陰莖、睪丸、陰囊、腹股溝、會陰、小腹、大腿、臀部、直腸等處。前列腺炎還會伴有全身癥狀，出現(xiàn)乏力、眼花、頭暈、失眠、注意力不集中、記憶力下降等。
●性沖動頻繁、壓力大、久坐都可能導(dǎo)致前列腺炎
在調(diào)查中，有關(guān)專家指出：學(xué)生的一大特點(diǎn)是從眾心理。平時(shí)關(guān)系好的學(xué)生更喜歡待在一起長時(shí)間喝酒、玩游戲、上網(wǎng)，甚至看黃碟，這樣會傷及肝腎。這是導(dǎo)致大學(xué)生得慢性前列腺炎的原因之一。患前列腺炎的原因很多，青春期性沖動頻繁，學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力大，喝酒，看黃色網(wǎng)站受刺激都可能引起前列腺炎。不注意個(gè)人衛(wèi)生會引起尿道逆行感染，與前列腺炎可能有一定關(guān)系。李鄭生說。久坐、兩性生活不衛(wèi)生也是引起前列腺炎的主要原因。楊慶祥說，大部分前列腺疾病都是可以治好的。
值得注意的是，在這次調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對于慢性前列腺炎存在諸多誤解，受訪者中有兩至三成將慢性前列腺炎當(dāng)成性病。很多學(xué)生一患病，心理壓力很大，不愿意讓同學(xué)知道病情。前列腺炎是一種相當(dāng)常見的疾病，得了前列腺炎的患者一定不要有什么心理負(fù)擔(dān)。它不會威脅生命，前列腺炎引起男性勃起障礙是沒有理論根據(jù)的。李鄭生說?，F(xiàn)在，隨著健康知識的普及，越來越多的人已經(jīng)認(rèn)識到，前列腺炎并不等于性病，但是還有不少人對此有誤會。
前不久，中華醫(yī)學(xué)會泌尿外科學(xué)分會在制定《前列腺炎診斷治療指南》時(shí)，與會專家的共識是：大部分患者可以自行緩解，并非所有患者都需要治療。
●養(yǎng)成良好習(xí)慣遠(yuǎn)離慢性前列腺炎
年輕男性應(yīng)該保護(hù)好自己的前列腺，養(yǎng)成良好的個(gè)人生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離前列腺炎。
李鄭生提醒說，首先要注意個(gè)人衛(wèi)生。襪子和內(nèi)褲混洗會增加生殖系統(tǒng)感染的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)該勤洗澡，尤其是生殖器官部位的清潔工作別偷懶。內(nèi)褲應(yīng)在太陽下或者通風(fēng)較好的室內(nèi)晾曬干。
其次，還應(yīng)該在飲食上多加注意，不要吃辛辣的食物，不要酗酒。精神長期處于緊張狀態(tài)也是慢性無菌性前列腺炎的誘因之一。平時(shí)盡量穿寬松點(diǎn)，不要天天穿牛仔褲、緊身褲。不要久坐、長時(shí)間騎自行車。這些都會影響生殖器血流供應(yīng)，導(dǎo)致前列腺的炎癥反應(yīng)。避免過多的性沖動、性刺激。
前列腺炎患者應(yīng)堅(jiān)持常運(yùn)動，因?yàn)榇_有不少患者通過不懈的運(yùn)動使病情得到有效緩解，甚至痊愈。運(yùn)動方式可多種多樣，但選擇慢跑、登山、跳繩、爬樓梯等方法最好。
編者按：前列腺是男性重要的生殖器官，也是男人非常脆弱的器官之一。那么在做保健按摩時(shí)，前列腺按摩要注意什么?前列腺炎怎么治療?
前列腺保健按摩別大意
常見疾病，發(fā)病率高，而且難以治愈，容易復(fù)發(fā)，如果不及時(shí)治療，會影響男性性功能障礙，下面我們來看下前列腺怎么按摩才科學(xué)?按摩時(shí)，做為患者我們可能會有排尿感，并可見乳白色前列腺液自尿道口滴出，其體積約幾滴至幾毫升。若無液體溢出，按摩后立即排尿，排出混濁之尿液者亦屬有效。其注意事項(xiàng)為：
1、前列腺若有明顯觸痛，則說明有急性炎癥，在這種情況下最好就不要按摩了。
2、忌用指尖按摩，以免發(fā)生損傷。
3、初學(xué)者手法常太輕，應(yīng)適當(dāng)加重，以將打開的抽屜用食指扒回桌內(nèi)的力量為宜，但忌用暴力。
4、做為患者的我們可用在醫(yī)院中接受前列腺按摩檢查時(shí)的切身感受提示給操作者。
如果掌握了以上前列腺按摩注意要領(lǐng)，我們還可以自己嘗試著按摩，只是在技術(shù)上可能會稍有些困難而已。前列腺怎么按摩才科學(xué)，看了以上介紹你對前列腺怎么按摩才科學(xué)有了了解吧，希望對前列腺炎患者有所幫助!專家說，前列腺炎患者要注意節(jié)制性生活，戒煙限酒，不吃辛辣食物有助于幫助治愈前列腺炎!
柔式按摩師很科學(xué)的按摩方法，能促進(jìn)血液循環(huán)，爭搶抵抗力，減緩疲勞感，是養(yǎng)生行業(yè)不可缺少的部分。對于很多的亞健康人群是最適合不過的了，所以小編在這推薦柔式按摩的好處。
測一測：你的前列腺夠健康嗎
青壯年男性最煩的是前列腺炎，中老年男性最怕前列腺增生和前列腺癌，這些毛病不但影響生活質(zhì)量，對生育也有影響。不過，只要注意積極鍛煉，勞逸結(jié)合，不久坐或經(jīng)常熱水坐浴，婚前盡量不手淫，婚后性生活適度，多飲水，不憋尿，應(yīng)該能預(yù)防。當(dāng)然一旦預(yù)防失控，就應(yīng)爭取早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。這里給大家一份：
1、您是否經(jīng)常有排尿不凈的感覺
a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次
2、您是否經(jīng)常不到兩小時(shí)就必須去排尿
a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次
3、您是否經(jīng)常在排尿過程中停止排尿并重新開始
a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次
4、您是否經(jīng)常很難推遲排尿
a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次
5、您是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己尿流變細(xì)
a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次
6、您是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己不得不用力排尿
a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次
7、您夜間通常要起床幾次排尿
a。沒有 b。1次 c。2次 d。3次 e。4次 f。5次以上
項(xiàng)目得分a.0分 b.1分 c.2分 d.3分 e.4分 f.5分
總得分
說明：將每個(gè)問題的得分相加，總分范圍從035(從無癥狀到癥狀嚴(yán)重)。其中07分為輕度癥狀，819分為中度癥狀，2039分為重度癥狀。如果確診為良性前列腺增生，癥狀小于8分，同時(shí)排除前列腺癌，可暫不治療，但應(yīng)定期檢查，如癥狀加重影響生活質(zhì)量，可用藥物或手術(shù)治療緩解。
結(jié)語：前列腺的健康對男人而言至關(guān)重要，所以平時(shí)男士們可一定小心哦，做做上面的測試看看你的健康程度吧!
前列腺炎治療應(yīng)該堅(jiān)持的四大原則
隨著生活水平的提高，前列腺疾病患者越來越多，很多的男性朋友都在忍受這前列腺疾病的折磨，患前列腺疾病的男性朋友一定要注意治療，下面我們來看一下前列腺疾病的治療原則：
原則一、找前列腺?？?/p>
前列腺病因復(fù)雜，特別是慢性前列腺炎癥狀表現(xiàn)不一，病因隱晦，確診困難;且藥物難以抵達(dá)病灶，容易導(dǎo)致前列腺疾病久治不愈、反復(fù)發(fā)作。
原則二、治療需及時(shí)
不同的前列腺疾病，不同的人，癥狀表現(xiàn)差異很大。尤其是慢性前列腺炎癥狀表現(xiàn)呈多樣化、癥狀與炎癥輕重不成正比，很容易貽誤治療時(shí)機(jī)，應(yīng)引起重視。
原則三、堅(jiān)持男女同治
專家表示，治療前列腺炎時(shí)，堅(jiān)持男女同治才能避免交叉感染，免做前列腺炎的回頭客。
原則四、綜合治療
一些患者聽到有根除前列腺疾病的特效藥，便會毫不吝嗇地重金求購。其實(shí)，治療前列腺疾病需綜合治療，患者在治療過程切不可相信特效藥之說。
男性患上前列腺炎一定要積極治療，如果任其發(fā)展下去，不僅會加重病情，更嚴(yán)重的會導(dǎo)致不能性生活。所以說前列腺炎要抓緊時(shí)間治療，男性千萬不要耽誤了治療的最佳時(shí)間。
四大職業(yè)男易傷前列腺
男性保健，前列腺炎和職業(yè)關(guān)系大。疾病也有自己鐘愛的職業(yè)人群，這點(diǎn)你是否知道，前列腺炎就是這樣，那些久坐辦公室的白領(lǐng)們，講究個(gè)人衛(wèi)生，卻受前列腺炎青睞，還有那些職業(yè)也如此?原因何在?
前列腺炎青睞司機(jī)
前列腺炎是成年男性的常見病，其癥狀每個(gè)病人不盡相同，但慢性者遷延難愈，急性者癥狀急重，均造成患者軀體和精神上的痛苦，生活和工作上的不便。可引起前列腺炎的常見病原體有：細(xì)菌、沙眼衣原體、解脲支原體、滴蟲、真菌等。近幾年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示前列腺炎患者中有相當(dāng)比例為汽車司機(jī)，尤其以長途客運(yùn)、貨運(yùn)及出租車司機(jī)最為多見。
前列腺炎，尤其慢性前列腺炎，治療起來多較困難，加之司機(jī)由于其工作特點(diǎn)，是易患該病的重點(diǎn)人群，且多不能維持按期、正規(guī)、連續(xù)的綜合治療，故對此病的預(yù)防就顯得更重要。
白領(lǐng)男士是前列腺炎高發(fā)人群
中醫(yī)認(rèn)為久坐傷身，朝九晚五的白領(lǐng)一族，一天坐上八個(gè)小時(shí)甚至更久是常事，久坐加上缺乏體育運(yùn)動，使白領(lǐng)人士的氣脈運(yùn)行和血液流通受阻，容易造成男性陰部充血，引發(fā)前列腺充血、腫脹、發(fā)炎，繼而發(fā)生前列腺炎。坐在沙發(fā)軟椅上，臀部深陷沙發(fā)中，填充物會包裹、壓迫陰囊，使靜脈回流不暢，使得男士的整個(gè)生殖系統(tǒng)血液微循環(huán)受阻、新陳代謝減慢，進(jìn)而導(dǎo)致新陳代謝產(chǎn)生的各種有害物質(zhì)排泄不暢，淤積于前列腺之中，進(jìn)而導(dǎo)致無菌性前列腺的發(fā)生和各種細(xì)菌性前列腺炎的加重。
其次，由于社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏加快，白領(lǐng)階層工作壓力越來越大。過度緊張、精神疲勞，日積月累，不僅會引發(fā)失眠多夢、偏頭痛、高血壓、消化性潰瘍、缺血性心臟病，還會使前列腺功能下降，繼而產(chǎn)生煩人的前列腺炎。
男教師也會沾染前列腺炎
某男科醫(yī)院醫(yī)生介紹說，前列腺炎不會無緣無故地找上門來，一定跟個(gè)人的不良習(xí)慣有關(guān)。如久坐久站都會使前列腺處于不正常狀態(tài)，久而久之就會誘發(fā)疾病。像一些中青年教師，承擔(dān)著繁重教學(xué)任務(wù)，白天要上課，管理學(xué)生，晚上還要陪學(xué)生上自習(xí)、備課、批改作業(yè)，有時(shí)熬夜寫教學(xué)論文。加之缺少鍛煉，致使局部微循環(huán)不暢，時(shí)間長了就會形成慢性前列腺炎。因而從某種意義上來說，久坐的男人，其實(shí)并沒有坐在椅子上，而是坐到了自己的前列腺上!
股民也會招惹前列腺炎
男性生殖健康專家張河清說：隨著股市的火爆，來醫(yī)院前列腺專科看看前列腺炎的人越來越多。雖然這些病人不全是因?yàn)槌垂梢鸬?，但炒股在電腦前坐的時(shí)間過長、憋尿、精神緊張，完全有可能引發(fā)前列腺炎等疾病。甚至有的病人，不斷地催我看得快一點(diǎn)，說是股市要開盤了，要急著趕回去看股票。這種高度緊張的情緒對健康是很有害處的，也常是誘發(fā)某類疾病的導(dǎo)火索。
前列腺炎的積極防御措施
前列腺炎治療需要注意什么呢?其實(shí)，積極預(yù)防，積極治療，前列腺炎并沒有什么大問題。良好的生活習(xí)慣是預(yù)防和治療前列腺炎的一個(gè)重要部分。現(xiàn)在前列腺炎發(fā)病有逐漸年輕化的趨勢，因而20歲以上的男性就應(yīng)該定期做前列腺檢查。要改善生活習(xí)慣，戒酒、戒辣椒，不要經(jīng)常坐著，多參加活動，最后才是治療。
從事記者、廣告創(chuàng)作、夜班開車等工作的男士，由于長期熬夜，身體在超負(fù)荷狀態(tài)下運(yùn)轉(zhuǎn)，易出現(xiàn)機(jī)體功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、頭昏腦脹、失眠等癥狀，由此導(dǎo)致前列腺功能衰退，性功能障礙影響夫妻生活。
導(dǎo)讀：女人要減肥，男人要瘦身，這些詞人們已經(jīng)習(xí)以為常，但是你聽說過男人前列腺也要減肥么?男人前列腺為什么要減肥呢?和小編一起去看看吧!
前列腺減肥 刻不容緩
什么是前列腺?
如果把前列腺這個(gè)器官單獨(dú)拿到鏡頭前，我們所看到的是這樣一個(gè)袖珍男子漢：它個(gè)頭不高，海拔只有3～4厘米;它體形苗條，正常情況下體重只有二十幾克;而且它還相貌平平，在身體里的姿態(tài)有點(diǎn)像個(gè)倒扣過來的栗子。在人體泌尿生殖這條水系中，前列腺就像是一條治水的蛟龍。它安營扎寨于膀胱之下，尿路就是從這里穿營而過。它像是一名忠誠的前衛(wèi)哨兵扼守著尿道的上口，且與輸精管、精囊緊密相鄰。
人到中年，心寬體胖。隨著腰圍和體重的一路飆升，他的前列腺也在悄悄長大。從青春期前的杏仁大小，到性成熟期的板栗大小，中年以后它依然不知疲倦地繼續(xù)增長。從鴿蛋大、再到雞蛋大，最終可能增至鵝蛋大小。它這一發(fā)福就給許多男人帶來了揮之不去的煩惱。據(jù)國外研究報(bào)道，40歲以上的男性中，70%有不同程度上的前列腺增生。
前列腺減肥，刻不容緩
正常情況下，前列腺是一個(gè)非常合作的器官，男人通常感覺不到它的存在。但如果它長得太胖的話，就不僅僅是SIZE的問題，而成了需要盡快治療的疾病。別看前列腺深藏不露，但卻身處戰(zhàn)略要地。它緊密包繞著膀胱的出口，一旦前列腺增生肥大，它便會從四面八方擠壓穿城而過的尿路，從而引發(fā)交通阻塞，使膀胱內(nèi)的尿液排出受阻，并導(dǎo)致一系列的連鎖反應(yīng)。癥狀輕時(shí)可能僅出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿時(shí)間延長，尿線細(xì)而無力;而如果尿道梗阻進(jìn)一步加重，就會出現(xiàn)排尿困難、尿流中斷，甚至尿后淋漓不盡
如果排意頻頻，過一陣子就得找?guī)?，就是因?yàn)樵就〞车哪虻烙捎谇傲邢僭錾木壒剩兂闪艘粭l九曲回折的羊腸小道，這樣一來，要想把膀胱里的存貨一次排凈也成了件需要耐心并消耗體力的事。更危險(xiǎn)的是，長期的前列腺增生還會導(dǎo)致充盈性尿失禁、尿液返流、直至引起腎臟積水損害腎功能。而隨著尿道路況的進(jìn)一步惡化，他需要不斷增加腹壓來幫助排尿，這樣還會誘發(fā)疝氣、痔瘡等更多的問題。總之，前列腺體積越大，危險(xiǎn)性越大，因此，前列腺的減肥工作，刻不容緩。
前列腺炎，成熟男人的HEADACHE。據(jù)研究顯示，除了前列腺增生，到城市醫(yī)院泌尿外科門診就診的男性中，患前列腺炎的高達(dá)25%～30%。專家認(rèn)為，前列腺炎癥與男性所處的年齡和生活方式密切相關(guān)。
孩提時(shí)代的前列腺少不更事，幾乎不給身體健康添麻煩。而當(dāng)步入老年之后，前列腺的分泌功能日趨減弱，因此也很少受炎癥性疾病的困擾。而在青壯年這一男性人生的黃金季節(jié)，身心成熟的前列腺也進(jìn)入了一生中分泌功能最旺盛的時(shí)期，這為細(xì)菌的滋生提供了適宜的土壤。而過于頻繁的性沖動可以導(dǎo)致前列腺出現(xiàn)反復(fù)充血，這在客觀上增大了誘發(fā)炎癥的可能。另外，這個(gè)年齡段男性普遍面臨的工作壓力和煙酒習(xí)慣也導(dǎo)致了肌體抵抗力下降，從而引起前列腺炎癥的發(fā)生。而且，一旦防御系統(tǒng)出現(xiàn)了疏漏，病原體就可能通過尿路直接侵襲，或者借助拔牙、扁桃體炎等機(jī)會通過血液循環(huán)乘虛而入引發(fā)前列腺炎癥。因此，青壯年時(shí)期的男性，更容易受急性或慢性前列腺炎癥的困擾。
總體說來，前列腺炎可分為感染性疾病和非感染性疾病兩大類。感染性疾病這里主要指由于各種致病細(xì)菌侵入前列腺而引起的急性或慢性炎癥。在急性炎癥期，男人常常會出現(xiàn)突發(fā)性的排尿次數(shù)頻繁、尿意急迫及排尿時(shí)尿路中燒灼樣疼痛的感覺，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱、排尿困難等不適。通常情況下，急性前列腺炎癥通過常規(guī)的抗感染治療，多數(shù)均可痊愈。但是，如果在炎癥急性期間不充分休息、并缺乏持續(xù)有效的抗菌治療，急性炎癥就可能遷延不愈，甚至轉(zhuǎn)為慢性或反復(fù)發(fā)作，那樣會給今后的治療增加不必要的麻煩。非感染性疾病則主要包括非細(xì)菌性前列腺炎和前列腺痛。
患上前列腺疾病還能不能做愛?首先有必要了解一下男性性器官的組成結(jié)構(gòu)。雖然前列腺是尿道的必經(jīng)之路，但是，輕度的前列腺疾病并不會影響到關(guān)乎男性性活動正常進(jìn)行的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。也就是說，除了前列腺炎急性期的適當(dāng)休息之外，因?yàn)榍傲邢僭錾?、或者慢性非?xì)菌性前列腺炎就長期告別性愛，實(shí)在是有些矯枉過正了。不過，謠言說了一千遍后就有人把它當(dāng)成真理。真有一部分患前列腺疾病的男士出現(xiàn)了勃起障礙，性趣全無等癥狀，有的甚至還有了性恐懼心理。而這些情況中相當(dāng)大的一部分并不是由于前列腺疾病直接導(dǎo)致的，而更多的是不必要的心理負(fù)擔(dān)在作怪，用醫(yī)生的話說就是繼發(fā)性性功能障礙。
其實(shí)，得了前列腺疾病并不可怕，放下包袱，及時(shí)排除故障才是頭等大事。專家提醒，前列腺疾病完全可防可治，而那種前列腺疾病就等同于性功能障礙的說法更是無稽之談。
前列腺的不白之冤
這里需要特別指出的是，由于男性尿路的九曲回折和諸多屏障，男性比女性發(fā)生泌尿系感染性的幾率要小。在實(shí)際生活中，男性的前列腺炎癥也以非感染性疾病更為常見。據(jù)研究，大多數(shù)男性前列腺炎癥和性傳播疾病之間并無直接的關(guān)聯(lián)。而某些不規(guī)范的醫(yī)療廣告中，常常有意無意地將二者加以混淆，這實(shí)在是讓原本清白的前列腺遭受了許多不白之冤。
盡管前列腺增生會給你的他帶來如此多的煩惱，但這通常只是一種良性的病變。當(dāng)然，和機(jī)體內(nèi)所有的腺體一樣，前列腺也有發(fā)生惡變的可能。在西方國家前列腺癌的發(fā)病率很高，法國前總統(tǒng)密特朗和史諾比之父都是因此而告別了世界。在我國前列腺癌的發(fā)病率雖明顯低于歐美國家，但近年來統(tǒng)計(jì)，發(fā)病也呈上升趨勢，所以不可小視。
我們該如何呵護(hù)它?
我們已經(jīng)知道了小小的前列腺會有如此多的煩惱，而且前列腺疾病又如此高發(fā)。那么我們又該如何去關(guān)愛他的它呢?其實(shí)，辦法很多，做起來也并不太難。關(guān)鍵就在于我們是否有恒心從現(xiàn)在起把握健康的主動權(quán)。
