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誰說情緒只是女人的困擾，男人也一樣被各種情緒問題包圍以下8種就是不可忽視的危害男性健康的情緒疾病。
惡劣情緒no.1：敵意
這是個講究team work的社會，不能和他人積極合作更容易引發(fā)敵意。專家發(fā)現(xiàn)：敵視情緒引發(fā)的焦慮、悲觀每上升1分，患心臟病的危險就增長6個百分點。因為敵視情緒長期郁積會破壞男性身體的免疫系統(tǒng)，更能對心臟系統(tǒng)產(chǎn)生壓力，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致心臟受損。
提醒：
敵意還讓體內(nèi)炎癥蛋白含量升高，引發(fā)冠心病。制敵有方：修煉心性，心態(tài)平和地與人合作，要知道懂得成全別人才能成就自己。應(yīng)對方法：很多工作都是要靠大家努力合作才能夠完成的。在每個企業(yè)里，團(tuán)隊精神極為重要。但是這個團(tuán)隊精神的松緊度可是大有講究的。
惡劣情緒no.2：季節(jié)性情緒失控
男人們該警惕接踵這個季節(jié)可能導(dǎo)致的情緒問題了。被醫(yī)學(xué)家稱為季節(jié)性情緒失調(diào)是指因天氣變化而產(chǎn)生的情緒疾病。
提醒：陽光照射時間短，萬物蕭瑟的景色有關(guān)。對環(huán)境和氣候格外敏感的男人就會出現(xiàn)情緒低落，極度疲倦，嗜睡和貪吃及對所有事情都失去興趣的癥狀，嚴(yán)重的還會引起機(jī)體正常功能衰退。
應(yīng)對方法：鍛煉及按摩，拒絕單一飲食，多吃蔬菜和水果，享受陽光和參與戶外活動。并提高室內(nèi)自然光線及充分享受冬季的樂趣--比如爐火、書本和音樂。
惡劣情緒no.3：憤怒
