梳子還有這些作用 挑選需注意這些
夏至養(yǎng)生要注意這些。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“梳子還有這些作用 挑選需注意這些”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
好的梳子相當(dāng)于一塊刮痧板，不僅有整理發(fā)型的功能，還有按摩養(yǎng)生、預(yù)防疾病的功效。而“梳”理健康，貴在堅持，日久方能見成效，絕非朝夕之功就能一勞永逸。
梳子有什么功效和作用？
1、梳發(fā)提神
古代養(yǎng)生家主張“發(fā)宜多梳”，這是因為人體的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈很多都匯于頭部，達(dá)幾十個穴位。經(jīng)常梳頭可以刺激它們，暢通經(jīng)氣，改善血液循環(huán)，有滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并緩解頭痛、減輕疲勞的作用。最好的梳頭時間是在清晨，先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循環(huán)往復(fù)，梳理十到百次?；蛘哂檬嶙育X尖滿頭輕扣輕打5—10分鐘，完后，再梳頭一遍。
2、梳背防背痛
很多白領(lǐng)一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛，尤其是背心窩，總覺得應(yīng)該用什么硬物頂住，以痛治痛才覺得舒服。俗話說“通則不痛，痛則不通”，這是因為坐久了肌肉容易僵硬，血液循環(huán)不暢，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促進血液循環(huán)。
3、梳頸防感冒
在人體頸部有個大椎穴，它位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動一下脖子，不動的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。用梳背或梳柄常按該穴，可預(yù)防感冒、瘧疾、頸椎病等。
4、梳手強身
按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，人體最重要的十二條正經(jīng)中，與手相關(guān)的有6條，相關(guān)的穴位有23個，此外，手上還分布有經(jīng)外奇穴34個，其中，比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等，按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾病。采用梳子梳手心的方法，首先要選一把圓頭梳子，而不是尖利梳齒的，以免把手心皮膚劃破。然后，在手心上涂一層護膚油脂，以達(dá)到潤滑梳子與手心的效果。最后按照順序開始梳手心，先從上往下梳、再從右往左橫梳，繼而再順時針梳一圈，第二遍相反。每天堅持按摩，就能達(dá)到強身祛病的目的。
選購一把好梳子要注意什么？
首先，要看梳子的密度，越密越能增加頭發(fā)的光澤度。其次，要看梳子的材質(zhì)。有木制，塑料，橡膠和鋁制等，但效果相差無幾。不過梳假發(fā)就一定要用金屬制的梳子。還要看梳子的梳毛。對頭發(fā)傷害較低的是動物的毛，最好是豬毛，塑膠或尼龍材質(zhì)容易引起靜電，也會讓頭發(fā)打結(jié)以及對頭發(fā)的毛鱗片造成傷害。最后，要注意梳子的梳齒。要選擇前端有原裝顆粒包裹的，千萬不能選尖的，會傷害到頭皮，所以越圓越好，還有按摩頭皮的效果。
各種梳子介紹
大方梳：適合干發(fā)的時候用來將頭發(fā)梳順。
圓鬃梳：能夠?qū)㈩^發(fā)吹直，或是吹出一點點弧度。注意使用時要邊梳邊吹卷。
半圓鬃梳：拉力強，能夠緊密抓住頭皮，適合有輕微自然卷的人士將頭發(fā)吹直，以及想將發(fā)尾吹出彎度的時候使用。
吹直用圓鬃梳：因為密度高，拉力也強，可以用來吹直，一般來說密度越高，吹出來的頭發(fā)就會越亮，如果密度越松，頭發(fā)就不亮了。
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玄米茶是一種日韓風(fēng)味的茶飲品之一，是以糙米和日本綠茶為原料，而后制成保留了原有成分的經(jīng)過特殊工藝制造的玄米。玄米茶既有綠茶的清新，也有炒米的醇香，配合在一起更是別有一番風(fēng)味。玄米茶外觀勻稱，黃綠相間，湯色黃綠明亮，既含有茶的韻味，又有米的香濃，在日本和韓國很受上班族的歡迎，多是居于辦公室飲品類的第一名，如今在中國也慢慢知名，很多人爭相購買。
傳統(tǒng)做法的玄米茶都是玄米和茶葉各占一半，如今市場上，除了有需要自己沖泡的玄米茶售賣外，瓶裝的也有售賣。玄米茶的流行，并不僅僅是因為它可口香醇，也因為它的食用能給我們的身體帶來一系列的好處。
玄米茶兼具了茶葉的保健功能和米粒的營養(yǎng)價值，因此，它可以消除壓力，使人放松。這與僅僅是茶水或僅僅是米湯帶給人的感受是完全不同的。試問如果有更好口感和更好效果誰不愿意嘗試這更好的呢。
玄米茶還能調(diào)節(jié)體質(zhì)，調(diào)養(yǎng)腸胃，增強腸胃蠕動，從而潤腸通便。在一定程度上說，它也是減肥人士的佳品，適合減肥人士食用。因為玄米茶的卡路里含量特別低，而且還含有豐富的維生素C,維生素B2、B6等。對減肥塑身有很大的幫助。
與其他很多保健食品不同，玄米茶性溫和，不僅不傷胃還能暖胃，對于體質(zhì)虛寒的人而言是特別合適的。而且，經(jīng)常飲用還能去濕氣。很多常年居住在南方的人，因為潮濕的原因，很多人的濕氣都很重，從而導(dǎo)致身體的一系列原因。常飲玄米茶能幫助去濕氣暖胃，幫助調(diào)養(yǎng)身體。
玄米中含有大量氨基酸和維生素，對于想要美容養(yǎng)顏的女士來說也是一個極好的選擇。畢竟想喝飲料的時候，奶茶攝入的全是脂肪等，而如果你是喝玄米茶，既滿足了味蕾，也不會給身體造成負(fù)擔(dān)，反而有百利而無一害，何樂而不為呢。
玄米茶還能抑制興奮，有利于緩解精神壓力，從而能促進睡眠，在緩解失眠，調(diào)整精神方面也有一定的裨益。
玄米茶是日本料理中常見的飲品，在日本料理店也經(jīng)常會為顧客提供玄米茶。不同于一般的茶類，大多都有一些副作用。玄米茶就不一樣了，它幾乎沒有副作用，是可以適合長期飲用的茶。
膠原蛋白是人體新陳代謝過程中所需要的蛋白質(zhì)之一，它能使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚保持彈性與潤澤。人之所以衰老，其中一點就是因為較遠(yuǎn)蛋白的流失，因此想要預(yù)防衰老就要多補充膠原蛋白。豬蹄膠原蛋白的含量豐富眾所周知，除此之外，還有哪些富含膠原蛋白的食物呢？
1、動物的真皮富含膠原蛋白
且來源廣泛，補充成本低廉。豬皮、牛羊等畜類皮、雞皮鴨皮等禽類皮、魚皮等富含優(yōu)質(zhì)膠原蛋白，大家可以做成普通菜肴，也可以做湯，或是做皮凍。
豬皮一般有特殊味，雞皮等禽類真皮脂肪含量稍高，魚皮可能有魚腥味，魚皮的價格一般也不太便宜，牛皮等要食用處理流程麻煩，大家根據(jù)自己的飲食習(xí)慣選吧。
2、禽類的翅膀和爪子等
主要是由骨骼、筋腱、真皮等組成，肌肉和脂肪等都很少，含量最大的就是膠原蛋白。因而像雞翅、雞爪、鴨掌、鴨翅膀、鵝掌等，都是不錯的膠原蛋白補充食物源。
3、動物的小腿
除了動物的骨骼之外，覆蓋在骨骼上的筋腱、筋膜和真皮等，都是富含有膠原蛋白的。因此，常見的有豬小腿、羊小腿和牛小腿等等。
4、動物筋腱和筋膜
是膠原結(jié)締組織，富含膠原蛋白。常見的這一類食物是牛腩、牛筋、鹿筋、豬蹄等。
5、動物軟骨和骨骼
特別是軟骨，也富含膠原蛋白。這一類食物來源廣泛，如豬的頭骨、腿骨、脊柱骨，雞骨架，鴨骨架，魚頭，魚骨，牛骨，羊骨，等等。這一類食物一般是燉湯喝。
6、魚類膠原蛋白含量很高
特別是一些深海魚類，其中的膠原蛋白是非常多的。而且魚鱗中也是含有膠原蛋白的，并且是最多的，但是一般是無法食用的。
魚皮的膠原蛋白含量次之，但一般的魚無法剝?nèi)◆~皮，且很多人也沒有那個純熟的剝皮手藝；魚頭和魚骨含量也很高；而魚肉里的膠原蛋白分布很不平衡，大部分的膠原蛋白集中在腹部，也就是魚腩，以及腮后下側(cè)。因而，平時可以多吃魚肉，多喝魚湯。
7、動物肌肉里也有大量的膠原蛋白
但相比其他組織，由于肌肉量大，而膠原蛋白的含量就低了。豬肉、牛肉、雞鴨魚肉等，平時都食用得很多，因而，也是在默默補充膠原蛋白了，含量雖低，但食用量大，補充得也很可觀的。注意，膠原蛋白是在瘦肉里，不是在肥肉里。素食主義者則最好多補充一點瘦肉。
8、木耳、銀耳
對于女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身子的食物，不僅能健脾開胃，還能滋陰潤燥，很適合皮膚干燥的人實用。長期食用銀耳不僅可以潤膚，還可以祛除臉部黃褐斑、雀斑等功效；木耳富含膠質(zhì)，能夠血管內(nèi)的垃圾吸附，排除體外，多吃不僅能美顏還可以讓血管保持健康，減少血管栓塞作用，尤其適合中老年人食用。
總而言之，對于哺乳動物來說，大部分膠原蛋白集中在筋腱、骨骼、軟骨、真皮、血管等結(jié)締組織中；對于魚類來說，膠原蛋白主要集中在魚頭、腹肌、魚鰾、鱗片、魚皮等部位；而對于植物，含膠原蛋白的非常稀有，通常說要補充膠原蛋一般都得從動物食物源中尋找。
皮膚太黑，追根究底是因為皮膚缺水。只有把水補足了，皮膚才會嫩，才可以白，所以才會美。 西紅柿中含有大量的維生素C和水分，可以保持皮膚的彈性，從而延緩皮膚衰老。
西紅柿中的番茄紅素通過殺死侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效的阻止了外界紫外線、輻射對肌膚的傷害，因此，有效的避免了被曬黑，生吃西紅柿可以有效保留西紅柿所含的豐富營養(yǎng)素，煮熟之后的西紅柿，維生素含量會顯著降低，從而效果沒有生吃好。
除了美白外，西紅柿還有這些功效：
1、西紅柿中還含有維生素A和胡蘿卜素，有美容、抗衰老、祛雀斑、護膚的功效，能夠治療真菌、感染性皮膚病。
2、西紅柿中含有的尼克酸能夠維持胃液的正常分泌，促進紅血球形成，有利于保持血管壁的彈性和保護皮膚。
3、同時西紅柿還含有蘋果酸和檸檬酸，而這兩種酸可以幫助胃液對脂肪進行消化，可預(yù)防消化不良，同時還可以減肥。
4、西紅柿還有利尿作用，常吃西紅柿對腎病也有幫助，很多有泌尿系統(tǒng)結(jié)石的病人都可以吃，西紅柿可以有效的促進結(jié)石的排出。
5、西紅柿還可以防治癌癥，西紅柿里面所含的番茄紅素可以清除自由基，保護細(xì)胞，同時也能阻止癌變進程，對于胰腺癌，直腸癌，喉癌，口腔癌，肺癌，乳腺癌等癌癥都有抑制作用，有效降低癌變風(fēng)險。
6、西紅柿可以促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使得人體的肌膚變得富有彈性，緊致細(xì)紋，讓肌膚更柔滑細(xì)嫩。所以生吃西紅柿不但能夠美白，還可以延年益壽，可謂人類的人參果。
據(jù)相關(guān)專家分析，每100克番茄含水分95克，蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.4克，碳水化合物2.2克，粗纖維0.6毫克，鈣23毫克，磷26毫克，鐵0.5毫克，胡蘿卜素0.11毫克，維生素B10.05毫克，維生素B20.01毫克，尼克酸0.5毫克，維生素C17毫克，可供熱量17千卡。
西紅柿富含豐富的水分，可加白糖少許制作精美面膜，補充并鎖住肌膚水分及養(yǎng)分，有助于修護受損肌膚，改善干燥缺水現(xiàn)象，喝飽水的肌膚才彈嫩水靈，水潤亮采。西紅柿和雞蛋乃黃金搭檔，雖然西紅柿熟吃沒有生吃好，但味美色鮮，不論男女老少，都可以是他們的最愛。
鹽是家家戶戶廚房必備的東西，幾乎做所有的菜我們都會需要用到鹽。那么鹽就僅僅是一種調(diào)味品嗎?其實生活當(dāng)中有許多的東西都是有其他的一些妙用的，鹽也不例外。鹽的妙用都有哪些呢?接下來讓我們一起來今天的文章內(nèi)容吧!
鹽有哪些妙用
1、現(xiàn)在很多人的家里都會鋪地毯，一方面可以保護地板，另外可以起到裝飾房間的作用。在清洗地毯的時候放入少許的鹽，可以起到清潔和養(yǎng)護的作用哦。
2、如果你的布鞋穿了一段時間之后有一股臭味，可以把鹽灑在里面，鹽會很快的把臭味給吸收掉。對于有腳臭問題的人來說，這個方法可以經(jīng)常使用。
3、草帽舊了，用鹽水洗刷，能使之煥然一新。
4、新買的牛仔褲如果你擔(dān)心有掉色的問題，那么不妨在清水中加入兩大勺的鹽，然后把褲子浸泡在里面，大約2個小時后取出晾干。這樣褲子就不易掉色了!
5、兩只顏色相似又不完全相同的棉質(zhì)襪子，放在鹽水里煮1小時，顏色就會一樣。
6、新買的浴巾在使用前用鹽水浸透，即可預(yù)防其發(fā)霉。
7、受潮的火柴放鹽在上面，一兩分鐘后，潮濕的火柴就干了。
8、用鹽水洗竹器、藤器，可使其更美觀、更柔軟耐用。
9、柳條編制家具用沾有溫?zé)猁}水的硬刷清洗，并在陽光下曬干，可防止家具變黃。
10、新買的麻繩如嫌太硬，將其放在鹽水里煮一下，可使其柔軟耐用。
11、生理鹽水敷臉，在生活中很多的人都有拿鹽洗臉的經(jīng)歷。生理鹽水敷臉的方法生理鹽水敷臉可以有效的清潔皮膚，可以有效的去除臉部的油脂，預(yù)防痘痘。
生理鹽水敷臉的方法
1、首先，要把手洗干凈，因為手是很容易粘上細(xì)菌的，臟的手對洗臉沒有一點好處，所以在洗臉前一定要先把手洗干凈。
2、其次，可以先用洗面奶先把臉洗干凈，視每人自身情況而定。
3、之后，將鹽水像抹洗面奶一樣遍抹面部(眼部除外)，輕輕劃圈按摩，手上的力度一定要輕，然后再用清水洗凈。
4、注意：油性皮膚和每天化妝的人在夏季可以每天都用食鹽洗面一次(最好是在晚上清洗)，干性和中性皮膚者則隔兩三天洗一次。
鹽水泡腳的好處
平時洗腳時選擇用鹽水泡腳，可以有效的防治腳氣、促進血液循環(huán)等。
1、鹽水泡腳可以治腳氣。鹽水泡腳治腳氣，這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。
2、鹽水泡腳可以清潔腳部。因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
3、鹽水泡腳可以去角質(zhì)。因為食鹽有去角質(zhì)的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質(zhì)的作用。
4、鹽水泡腳可以治感冒。鹽水泡腳促進血液循環(huán)，去除足部的寒氣，這樣就可以達(dá)到治療感冒的作用。
5、鹽水泡腳可以助眠抗衰經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕松。
總結(jié)：鹽不僅僅可以作為調(diào)味品，還可以用來除臭、固色以及清潔等等，也許鹽的用處還不僅如此，更多的妙用等著你去發(fā)現(xiàn)哦!在購買鹽的時候也要看仔細(xì)了，有些是粗鹽，有些是細(xì)鹽，如果你是想要用來清潔的話，粗鹽可能更加合適哦!
很多時候一個家庭開心的來源就是孩子的出生，但是有的時候不是所有的事情都只那么美好的，不孕不育在現(xiàn)在的生活中出現(xiàn)的已經(jīng)很頻繁了，那么在日常的生活中我們應(yīng)該怎么去避免這樣的這事情發(fā)生，在出現(xiàn)不孕不育的時候會會有哪些癥狀呢?哪些原因也是引起我們出現(xiàn)不孕不育的出現(xiàn)?下面就一起跟隨去看看吧。
如何預(yù)防不孕不育
1、不抽煙、不喝酒
在日常的生活中抽煙和喝酒已經(jīng)是現(xiàn)在生活中不可避免的了，香煙中的毒素不僅會危害卵子，而且還會造成卵巢老化。長期的抽煙會導(dǎo)致女性的生育能力下降，長期酗酒也同樣會導(dǎo)致卵巢的老化。為了保護好的種子，記得遠(yuǎn)離煙酒。
隨著現(xiàn)在的工作壓力急劇的增多，很多時候我們經(jīng)常的熬夜，為了避免不孕不育的發(fā)生，我們一定要熬夜、有規(guī)律地作息。經(jīng)常熬夜、生活規(guī)律被打亂，身體的生物鐘也會被打亂，直接影響的就是內(nèi)分泌環(huán)境的平衡。而激素的分泌失調(diào)會使卵巢的功能發(fā)生紊亂，影響卵子的發(fā)育成熟及排卵。
內(nèi)分泌環(huán)境一旦被打破要想重新調(diào)整，是一個非常漫長的過程，與其在這方面浪費時間，不如養(yǎng)成早睡、早起的規(guī)律生活。 經(jīng)常站起來走走。對于很多人來說，經(jīng)常鍛煉已經(jīng)成為一種奢望，沒時間、沒心情?？傊?，有各種各樣的理由支持者身體的懶惰。尤其是經(jīng)常坐在辦公室里、甚至電腦前的女性。長時間的坐著不動對骨盆內(nèi)的血液循環(huán)是最為不利的。如果不能經(jīng)常鍛煉，那就抓緊一切機會站起來走走吧!
2、避免多次流產(chǎn)的傷害
子宮就是我們孕育生命的地方，所以我們一定要學(xué)會保護好我們的子宮，但是有的時候我們會因為意外的懷孕不得不進行，流產(chǎn)手術(shù)，而無論是藥物流產(chǎn)還是手術(shù)流產(chǎn)，都無異于人為地破壞這塊土地。如果反復(fù)進行，有可能會造成土壤貧瘠，無法受孕。而且，手術(shù)流產(chǎn)還有可能造成輸卵管粘連、子宮內(nèi)膜異位等導(dǎo)致不孕癥的問題出現(xiàn)。所以，如果不想馬上受孕，一定要做好避孕工作，保護好自己的生育能力。
3、不要拒絕婦科檢查
愉快接受必要的婦科檢查。大多數(shù)未婚女青年認(rèn)為婚前到婦科做一些檢查是丟人的事，就是得上了某些婦科疾病，也不好意思去婦科檢查治療。生理狀況往往是環(huán)環(huán)相扣，只要發(fā)現(xiàn)自己有婦科方面的疾病后，就要自覺的去醫(yī)院檢查治療，以免引來更多后遺癥。
4、避孕藥及各項避孕措施的注意事項
如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或陰道隔膜，馬上停止使用就可以立刻進入準(zhǔn)備懷孕。但如果是服用避孕藥或使用宮內(nèi)節(jié)育器，應(yīng)提前一段時間停止使用，給身體留出充足的時間恢復(fù)正常的月經(jīng)周期后，再受孕。一般來說，停服避孕藥后第二個月經(jīng)周期就可以準(zhǔn)備懷孕了。而取出宮內(nèi)節(jié)育器最好等上一兩個月，到第三或者是第四個正常的月經(jīng)周期再考慮受孕。
5、不要太晚婚
不要太晚婚也是預(yù)防與避免不孕不育發(fā)生的一個方面。女性最佳的生育的年齡是20～30歲，35歲就開始走下坡，而且高齡產(chǎn)婦在生育上危險性也較高，所以把握最佳的生理狀況，生育下一代，對母親與小孩都比較好。
不孕不育的癥狀
對于女性來說
月經(jīng)紊亂和月經(jīng)周期的變化，月經(jīng)提前或遲，數(shù)量變化，數(shù)量太少，太多，經(jīng)期延長，共同在黃體功能不全及子宮內(nèi)膜炎癥。月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。
白帶異常、宮頸炎、陰道炎、宮頸糜爛、附件炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎及各種性傳播疾病會出現(xiàn)白帶增多，色黃，有氣味，一個豆腐渣或水，或伴外陰瘙癢、疼痛等，這些疾病在不同程度可能影響生育。
慢性下腹部，腹部鈍痛或腰骶疼痛的兩側(cè)，常常在盆腔炎、卵巢炎、子宮肌炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮、卵巢腫瘤。
肺結(jié)核俗稱“癆病”(也稱為“肺癆”)，是結(jié)核桿菌侵入體內(nèi)引起的感染。一年四季都可能發(fā)病，那么你知道引起肺結(jié)核的原因嗎?肺結(jié)核會不會傳染?它的傳染途徑又是什么呢?我們一起來看一下。
什么是肺結(jié)核
結(jié)核病是由結(jié)核桿菌侵入人體后引起的一種慢性傳染性疾病，長期以來因為沒有有效藥物治療并具有較強的傳染性，所以人們對結(jié)核病產(chǎn)生了恐懼心理。但隨著科學(xué)技術(shù)的進展，已經(jīng)研制出十?dāng)?shù)種有效的抗結(jié)核藥物，只要早期發(fā)現(xiàn)，正規(guī)治療，是完全可以治愈的。結(jié)核桿菌可以侵入人體任何器官，也就是說人體的各種器官都可以發(fā)生結(jié)核病。
肺結(jié)核傳染途徑
肺結(jié)核是一種傳染性疾病，一般都是因為接觸了患者吸入結(jié)核病菌而引起的。肺結(jié)核傳染途徑有呼吸道、消化道、皮膚和子宮，但主要是通過呼吸道。
空氣、呼吸道傳播
當(dāng)病人大聲講話、咳嗽、打噴嚏時就會釋放很多含有結(jié)核桿菌的細(xì)小飛沫，用力打噴嚏時飛沫更多，那些容易感染的然吸入這些帶結(jié)核桿菌的飛沫，就會被感染。另外，吐痰傳染也是一個重要的傳播途徑。
食物傳染
結(jié)核病人用過的餐具、吃剩的食物都有可能傳染結(jié)核桿菌。飲用未經(jīng)消毒的牛奶或乳制品也可以感染牛型結(jié)核桿菌。替結(jié)核病人倒痰罐不認(rèn)真洗手、感染結(jié)核病的婦女用嘴咀嚼食物喂嬰兒等，這些都是可能導(dǎo)致結(jié)核病傳播的因素。
其他傳染
偶爾可以通過破損的皮膚,粘膜等接觸傳染.還有先天性結(jié)核病傳染途徑為胎盤或吸入羊水感染,多于出生后不久發(fā)生粟粒性結(jié)核病。人類普遍易感，人受染后,是否發(fā)病,與受染菌的數(shù)量,毒力,機體的非特異性及特異性抵抗力高低有關(guān).營養(yǎng)(營養(yǎng)食品)狀態(tài),精神緊張,體力消耗,長期應(yīng)用皮質(zhì)激素治療,腫瘤化療,免疫抑制療法,糖尿病等各種因素,均可降低機體抵抗力,易于受染發(fā)病或使結(jié)核擴散和病情加重。
肺結(jié)核的臨床表現(xiàn)
肺結(jié)核初期或病變輕微者常無癥狀或癥狀輕微，易被病人等所忽 略，而一般癥狀，與許多其它呼吸道感染相比，除了比較遷延外，一般很少特征性。
(一) 全身癥狀
1.發(fā)熱，見于病情進展期，表現(xiàn)午后低熱(可能經(jīng)過一天體力活動，破壞組織產(chǎn)物吸收入血增多所致) 重癥病人有不規(guī)則高熱甚至稽留――消耗熱，發(fā)熱常常代表結(jié)核病的活動性。
子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發(fā)育不良，子宮位置異常等疾病存在月經(jīng)時就會出現(xiàn)腹痛。期前后的紊亂，出現(xiàn)少數(shù)女性月經(jīng)周期前后“經(jīng)前乳房脹”、“頭痛”、“腹瀉”、“水腫”、“熱”、“由線口密”、“痤瘡由前”、“風(fēng)疹塊”、“逐抑郁或煩躁”和一系列的癥狀，常常造成內(nèi)分泌紊亂和黃體功能不正常，往往會導(dǎo)致不育。
非哺乳期的乳房本身或擠壓牛奶灑了，表明下丘腦功能障礙、垂體腫瘤、乳腺腫瘤或疾病如主要甲狀腺功能低，慢性腎功能衰竭，也可能是由于避孕藥和血壓藥物、血液平等。溢出的牛奶經(jīng)常合并閉經(jīng)、不孕。
對于男性來說
1、生殖器感染。
2、性功能障礙。
3、精索靜脈曲張：陰囊腫脹，陰囊可以觸摸的烏云靜脈曲張、醫(yī)學(xué)試驗(+)。
4、和染色體異常引起的先天性疾病，內(nèi)分泌疾病，其特征是性成熟障礙、缺乏陽剛、乳腺增生、睪丸萎縮、小陰莖，性欲低下，早泄和陽痿。
5、睪丸先天性畸形：沒有不全等，隱睪癥睪丸，睪丸發(fā)展。
不孕不育的原因
1、過度減肥的女性容易降低懷孕的幾率。愛漂亮的女性過度節(jié)食減肥可能導(dǎo)致體內(nèi)各種物質(zhì)代謝失衡，造成卵巢子宮等生殖系統(tǒng)功能疲乏無力也是很難受孕的。相反過度肥胖也會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，不易排卵，降低女性的受孕能力。
2、食品安全也是嚴(yán)重影響女性的生殖健康，導(dǎo)致各種婦科疾病的發(fā)生。眾所周知，很多食物中都有添加各種激素(尤其是肉類食物)，女性攝入過多的激素會導(dǎo)致體內(nèi)激素失調(diào)，致內(nèi)分泌失調(diào)，造成不孕癥的發(fā)生。各位備孕中的女性平時要注意飲食安全。不要吃含激素過多的食品，補品類如雪蛤、蜂王漿等平時不能多吃，否則也可以導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生。
3、現(xiàn)在的女青年性觀念開放，很多人很早就開始性生活，但是對性知識沒有了解，性生活不規(guī)律，次數(shù)頻繁，更有甚者性伴侶多，容易導(dǎo)致各種婦科疾病如陰道炎和宮頸糜爛等，這些疾病是導(dǎo)致不孕不育的常見原因。有的過早性生活(十多歲)子宮附件等還沒有完全發(fā)育完全，過早性生活會導(dǎo)致子宮發(fā)育異常也會導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生的。
4、人工流產(chǎn)的次數(shù)太多也是造成女性不孕不育的主要原因。很多女性缺乏性知識，沒有做好避孕的措施，導(dǎo)致多次意外懷孕，做了人工流產(chǎn)后容易損傷子宮內(nèi)膜，有的人流后不沒有坐好小月子，容易造成不孕不育的發(fā)生。
5、 卵巢功能出現(xiàn)異常或有器質(zhì)性病變也是引起女性不孕不育的另一個重要因素。我們都知道卵巢的功能是產(chǎn)生卵子和各種性激素(包括孕激素等)的場所，當(dāng)患了卵巢疾病如(多囊卵巢、卵巢先天性發(fā)育不全、卵巢早衰時)會導(dǎo)致卵巢功能下降，無法排卵或是排卵后性激素異常使卵子無法著床，使女性無法懷孕。
6、 女性患不孕不育的最常見的原因是輸卵管方面出了問題。很多不孕不育的女性都有輸卵管堵塞和黏連的問題，導(dǎo)致卵子沒辦法通過輸卵管到達(dá)子宮與精子相遇結(jié)合。導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生。
總結(jié)：相信大家在通過上文的閱讀已經(jīng)知道了在日常的生活中我們應(yīng)該通過哪些方法來避免不孕不育的發(fā)生，同時我們也跟大家分享了不孕不育的一些癥狀，在出現(xiàn)這些癥狀的時候我們一定及時去醫(yī)院進行檢查，更早的去治療它，文中也跟大家講述了一些導(dǎo)致不孕不育的原因，希望大家可以在生活中學(xué)會更好的預(yù)防。
在我們的日常生活中，洗完米之后，相信大多數(shù)人都會直接將淘米水給倒掉。因為他們并不知道淘米水有很多的功效，這樣做其實是很浪費的。今天，小編就來和大家一起了解下淘米水的功效，希望大家以后可以好好利用淘米水，不要直接把它倒掉。
淘米水這些功效，你知道幾個？
1、清洗肉類
一般在市場上剛買回來的肉都不會太干凈，表面上會存在一些灰塵等物質(zhì)，如果用自來水清洗，這些灰塵老感覺洗不干凈，這個時候可以用淘米水洗，這些臟東西就很容易被洗干凈了。
2、洗碗
淘米水洗碗的效果很不錯，不會比洗潔精的效果差，并且不容易傷手，還可以預(yù)防刀具等廚房用具生銹；另外，將刀具等一些容易生銹的器具泡在淘米水內(nèi)，可以讓這些器具不那么容易生銹。如果是已經(jīng)生銹的器具，也可以泡在淘米水內(nèi)，會讓銹跡更容易洗掉。
3、洗毛巾
在生活中相信不少人發(fā)現(xiàn)毛巾常出現(xiàn)變硬變黃的情況，甚至是有異味的情況出現(xiàn)。這個時候就可以將毛巾用淘米水煮上一會，這些變硬變黃有異味的問題就都可以得到解決。
4、澆花
淘米水內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)是很豐富的，用來澆花，可以起到跟化肥差不多的作用，讓花草長得更好。
5、護膚
淘米水還可以用來潔面，特別是對于本身毛孔比較粗大、臉上長痘痘的肌膚而言，用淘米水洗臉的效果更好，可以有效去除臉上的油污，還不會給皮膚造成額外的刺激。
為什么淘米水會有這種功效呢？因為大米的表面有鉀元素存在，第一次淘米的水是呈弱酸性的，而第二次的則是弱堿性，很適合用于面部弱酸環(huán)境的清潔，它的性質(zhì)也很溫和，不會刺激到皮膚。
6、洗手
用淘米水洗手，可以有效去除手上的污漬，并且還可以幫助養(yǎng)護受傷的肌膚，讓你手上的肌膚看起來更加滋潤光滑，減少皺紋的產(chǎn)生，還具有一定的美白效果。
7、去腥臭
家里使用的切菜案板用久了之后，很容易會出現(xiàn)腥臭的味道，且味道非常難聞，難以祛除。這種情況下，建議可以使用淘米水先浸泡一會，然后用鹽擦洗，案板上的這些腥臭味就可以完全消除了。
8、祛除油漆味
家里剛買回來的家具，一般都會有一些新油漆的味道。這種油漆的味道需要很長時間才會散去，建議可以使用淘米水反復(fù)擦拭這些家具，可以幫助有效去除油漆的味道。
淘米水的功效有很多，在生活中我們可以加以利用它的功效，不要浪費。
祛除頭屑多吃什么水果好？說起頭皮屑，小編都要起雞皮疙瘩了，有一段時間，也不知道是什么原因，頭發(fā)上面全都是頭皮屑，特別令人討厭，而且還影響到了個人形象。其實，頭皮屑的防治與健康飲食也存在一定的關(guān)聯(lián)，如果經(jīng)常吃下面這些水果，就可以趕走頭皮屑。
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
蜜桃
蜜桃所含的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤，增強頭發(fā)的柔軟度。
蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維他命C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果之中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。
木瓜
木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發(fā)提供多種營養(yǎng)，去除老廢蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。
聞味是判斷食物是否變質(zhì)的重要手段，當(dāng)出現(xiàn)以下幾種味道時，就說明食物已經(jīng)變質(zhì)，不能再吃。
哈喇味。含油脂較多的食物放時間久了，如油類、糕點、魚肉類的干腌制品、核桃、花生、瓜子等，就會產(chǎn)生一股又苦又麻、刺鼻難聞的味道，老百姓俗稱哈喇味。這是因為油脂很容易被氧化，發(fā)生酸敗，從而導(dǎo)致哈喇味的產(chǎn)生。
腐臭味。魚肉、豬肉、雞蛋、豆腐、豆腐干等富含蛋白質(zhì)食物的腐敗變質(zhì)，會產(chǎn)生腐臭味。蛋白質(zhì)在微生物和酶的作用下，會被分解為有機胺、硫化物、糞臭素和醛等物質(zhì)，有股惡臭味。
食物有味趕緊扔掉
酸味。糧食、糖類及其制品等富含碳水化合物的食物，在變質(zhì)時會產(chǎn)生有各自特征的酸味或餿味。碳水化合物會分解產(chǎn)生單糖、雙糖、有機酸、醇、醛類物質(zhì)，因此會產(chǎn)生酸味或酒味。米飯發(fā)餿、糕點變酸、水果腐爛就屬于這類變質(zhì)現(xiàn)象。
霉味。糧食、花生、面包、蛋糕、米飯、饅頭等受霉菌污染的食物在溫暖潮濕的環(huán)境下常會發(fā)霉變質(zhì)。霉菌可能產(chǎn)生毒素，比如我們熟悉的黃曲霉毒素。
有上述氣味的食物不僅難聞、難吃，吃了可能引起惡心、嘔吐、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀，長期食用還可能誘發(fā)癌癥。
11種蔬菜千萬不能生吃
受到西式飲食的影響，越來越多的人生吃蔬菜，或是涼拌或是做成蔬果沙拉，感覺營養(yǎng)豐富又別有風(fēng)味。不過要小心，不是所有的蔬果都是適合生吃的。有些蔬果生吃會造成營養(yǎng)流失、消化不良，甚至引起食物中毒！
涼拌蔬菜、蔬果沙拉都是備受大眾喜愛的美食，很多人都覺得，生吃的蔬菜口感清爽又能減少營養(yǎng)流失。但其實，并不是所有的蔬菜都適合生吃，這些蔬菜沒有煮熟不僅容易造成營養(yǎng)流失，還可能會引發(fā)一些不良后果。
食物有味趕緊扔掉
1、豆類蔬菜
在毛豆、蠶豆、菜豆、扁豆等豆類蔬菜的豆粒中和馬鈴薯的塊莖中，含有一種能使血液的紅血球凝集的有毒蛋白質(zhì)，叫做血球凝集素。當(dāng)食用烹炒不透的這些蔬菜時，常會引起惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重時可致死。
這些蔬菜還含有一種毒蛋白性質(zhì)的抗胰蛋白酶，其毒性表現(xiàn)為抑制蛋白酶的活性，引起胰腺腫大。蠶豆的籽粒(以及花粉)中含有一種被稱為蠶豆毒素的巢苷，能破壞紅血球，當(dāng)食用烹炒不透的蠶豆時，會誘發(fā)溶血性貧血，這就是著名的蠶豆病。
豆類蔬菜含有的有毒物質(zhì)在加熱后便失去活性，所以一定要炒熟、煮透后方可食用。
2、薯類蔬菜
薯類蔬菜不宜生食的原因是由于含有有毒的苷類物質(zhì)。
淀粉含量很高的木薯塊根中含有生氰苷類，不經(jīng)浸泡煮熟，食后會發(fā)生氰氫酸中毒。至于馬鈴薯塊莖中所含的茄堿(龍葵堿)，在見光發(fā)綠的皮層中含量極高(可比正常塊莖高10倍)，即便煮熟后也不會破壞，根本不能食用。
3、富含硝酸鹽的蔬菜如菠菜、芥菜
菠菜、芥菜等蔬菜極易富集硝酸鹽。硝酸鹽本身對人體毒性很低，但在人體內(nèi)微生物作用下，會轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯跛猁}，并與胃腸道中的含氮化合物(如仲胺、叔胺、酰胺等)結(jié)合成強致癌物質(zhì)亞硝胺，存在誘發(fā)消化系統(tǒng)癌變的危險。
食物有味趕緊扔掉
這類蔬菜不僅不能生食，而且必須燒透煮熟后才宜食用。所以，湯漂一下就吃的涮羊肉式的食法是不可取的。
4、含草酸較多的蔬菜
菠菜、竹筍、茭白等含草酸較多的蔬菜，即使要涼拌也要先用開水焯一下，除去蔬菜含有的大部分草酸。
草酸在腸道內(nèi)會與鈣結(jié)合成難吸收的草酸鈣，干擾人體對鈣的吸收，導(dǎo)致身體缺鈣。
5、黃花菜
鮮黃花菜中含有一種秋水仙堿，秋水仙堿本身是無毒的，經(jīng)胃腸道吸收后會氧化形成毒性很強的二秋水仙堿，能刺激腸胃，出現(xiàn)嗓子發(fā)干、燒心、干渴、腹痛、腹瀉等癥狀。
由于秋水仙堿是水溶性的，在鮮黃花菜蒸煮、干制過程中，這種植物堿已被破壞，加上食用黃花菜干制品時必然要經(jīng)過清水浸泡，當(dāng)然無中毒之虞了。
6、野菜
馬齒莧等野菜，需要焯一下徹底去除塵土和小蟲，防止過敏。
食物有味趕緊扔掉
此外，萵苣、荸薺等生吃之前也最好先削皮、洗凈，用開水焯一下再吃，這樣更衛(wèi)生，也不會影響口感和營養(yǎng)含量。
7、淀粉類蔬菜
含淀粉的蔬菜如土豆、芋頭、山藥等必須熟吃，否則其中的淀粉粒不破裂，人體無法消化。
8、木耳
新鮮木耳含葉林類光感物質(zhì)，生吃新鮮木耳后，可引起日光性皮炎，嚴(yán)重者出現(xiàn)皮膚瘙癢、水腫和疼痛。
9、塌地生長的綠葉菜
這類蔬菜在常規(guī)栽培條件下，往往要潑澆人畜糞尿和農(nóng)藥，造成污染，用清水洗是無論如何洗不干凈的。當(dāng)然，如果是在無土栽培條件下生產(chǎn)的蔬菜，就可以放心生吃。
10、荸薺
常吃生荸薺， 其中的姜片蟲就會進入人體并附在腸粘膜上，可造成腸道潰瘍、腹瀉或面部浮腫。
11、胡蘿卜
胡蘿卜不適生食，因為生食既不易消化，又造成浪費，致使90%的胡蘿卜素不能被吸收而隨廢物排出體外。
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以下的食物不宜生吃
1、忌生吃螃蟹和龍蝦。
生螃蟹帶有肺吸蟲的囊蚴蟲和副溶性弧菌，龍蝦則是肺吸蟲的中間寄主，生吃螃蟹和龍蝦后，肺吸蟲進入人體，會造成肺臟損傷，嚴(yán)重者會使腸道發(fā)炎或腸道水腫充血。
2、忌吃生雞蛋。
蛋清所含的抗生物蛋白在腸道內(nèi)與生物素結(jié)合后，會阻礙人體對生物素的吸收。生雞蛋還常含有沙門氏菌，會使人嘔吐、腹瀉。
3、忌生吃蜂蜜。
蜜蜂在釀制蜂蜜時，常常采集一些有毒的花粉，這些有毒的花粉釀進蜂蜜以后，人吃了生蜜就容易發(fā)生中毒。另外蜂蜜在收獲、運輸、保管的過程中，又很容易被細(xì)菌污染。因此，生蜂蜜不可食用。
食物有味趕緊扔掉
4、忌生吃豆?jié){。
豆?jié){味美可口，其營養(yǎng)價值并不比牛奶低。但飲用未煮沸的豆?jié){，可引起全身中毒。因為生豆?jié){中含有一些有害成分--抗胰蛋白酶、酚類化合物和皂素等。
抗胰蛋酶影響蛋白質(zhì)的消化和吸收；酚類化合物可使豆?jié){產(chǎn)生苦味和腥味；皂素刺激消化道，引起嘔吐、惡心、腹瀉，從而破壞紅細(xì)胞，產(chǎn)生毒素，以致引起全身中毒。
5、生吃白糖。
有人吃食品時，喜歡夾著或蘸著些生白糖，這種吃法其實對身體健康不利。因為白糖在生產(chǎn)，包裝，運輸，儲存的過程中，很容易受病原微生物污染，尤其是存放一年以上的，顏色變黃的白糖，會引起胃腸不好，腹瀉等癥狀，甚至引起過敏反應(yīng)。
所以，生白糖不是無菌的，尤其是存放過久的白糖，更不能生吃，在吃白糖時只要加熱到70攝氏度并超過3分鐘即可。
食物有味趕緊扔掉
6、忌生吃河魚。
肝吸蟲卵在河塘的螺獅體內(nèi)發(fā)育成尾蚴，并寄生在魚體內(nèi)，若吃了生的河魚，肝吸蟲就會進入人體發(fā)育成蟲，可使人體產(chǎn)生膽管炎，甚至發(fā)展成肝硬化。
梳頭發(fā)是每天都需要做的事情，特別是一些長發(fā)女性，都會打理頭發(fā)，但是這里說的梳頭不是一般的梳頭方法，梳頭對于每個人來說都有保健的作用，老年人經(jīng)常用梳子梳頭的話好處還是比較多的，可以活血，還能能促進大腦血液循環(huán)的作用，來看看這些老年人梳頭的好處。
梳頭是清潔頭發(fā)的好方法
經(jīng)常梳頭的好處還體現(xiàn)在清潔頭發(fā)上，能夠有效的剔除掉斷發(fā)、浮皮、污垢、分泌物等等，老年人梳頭可以保持頭發(fā)和頭皮的清潔，而且也可以促進頭部的皮脂腺分泌，對于促進代謝是有好處的。
梳頭是預(yù)防腦中風(fēng)的好方法
老年人經(jīng)常梳頭能夠有效的預(yù)防腦中風(fēng)。經(jīng)常梳頭可以通過刺激靜脈令頭部的毛孔和進行排泄，散出身體中的邪氣，從而改善體內(nèi)的新陳代謝。而且老年人經(jīng)常梳頭的話，可以有預(yù)防中風(fēng)的作用，對于預(yù)防心腦血管有好處，而且也對頭發(fā)有好處。
梳頭是一種養(yǎng)生的好方法
現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為人的頭部具有眾多的血管和神經(jīng)末梢，頭發(fā)的顏色直接反映了器官盛衰的變化過程;中醫(yī)方面則認(rèn)為，腦部的精華在于頭發(fā)，頭發(fā)是關(guān)系到五臟六腑的情況，長期梳頭，是一種養(yǎng)生的方法，可以有很好的護發(fā)，調(diào)理五臟的作用和效果。
關(guān)于老年人經(jīng)常梳頭的一些好處，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些都是關(guān)于老年人經(jīng)常梳頭的一些保健常識，不僅可以清潔頭發(fā)，還能有很好的調(diào)理五臟，預(yù)防心腦血管疾病的作用，對于身體健康來說有好處，日常生活中大家都可以經(jīng)常梳頭。
