保溫杯不能裝這幾種水
男性養(yǎng)生不能吃的幾種食物。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“保溫杯不能裝這幾種水”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
現(xiàn)在市場(chǎng)上保溫杯種類(lèi)繁多，但是質(zhì)量卻參差不齊。如何買(mǎi)到質(zhì)量好的保溫杯，以及如何用保溫杯飲水，你知道嗎？
買(mǎi)到好質(zhì)量保溫杯的小技巧
1、保溫性能的辨別。對(duì)于保溫杯的保溫性能主要是指保溫杯的內(nèi)膽。裝滿開(kāi)水后，順時(shí)針旋緊瓶塞或者是保溫杯蓋，過(guò)大概2~3分鐘后，用手去觸摸杯身外表和下部，若發(fā)現(xiàn)有溫?zé)岣杏X(jué)，表示保溫性能不夠好。
2、看保溫杯的密封性。注滿一杯水，旋緊杯蓋，倒置幾分鐘，也可用力甩幾下，如果沒(méi)有滲漏的現(xiàn)象，就證明其密封性能良好。
3、配件是否健康環(huán)保。保溫杯的塑料配件是否健康環(huán)保非常重要?？梢酝ㄟ^(guò)聞來(lái)鑒別，如果保溫杯是用食品級(jí)塑料制作的，其氣味會(huì)較小、表面光亮，無(wú)毛刺、使用壽命長(zhǎng)且不易老化；如果是普通塑料，則在各個(gè)方面都會(huì)劣遜食品級(jí)塑料。
4、不銹鋼材料的鑒別。對(duì)于不銹鋼保溫杯來(lái)說(shuō)，其材質(zhì)好壞是非常重要的。不銹鋼材料的規(guī)格很多，其中18/8表示不銹鋼材料成分含18%鉻，含8%的鎳，只有達(dá)到此標(biāo)準(zhǔn)的材料才是綠色環(huán)保產(chǎn)品。
使用保溫杯“四不裝”
1、保溫杯不宜裝酸性飲品
不銹鋼由于熔點(diǎn)較高，不會(huì)因高溫溶化釋出不良物質(zhì)。但是不銹鋼最怕強(qiáng)酸，如果長(zhǎng)時(shí)間裝載酸性較強(qiáng)的飲品，很可能會(huì)對(duì)其內(nèi)膽產(chǎn)生損傷。
2、保溫杯不宜裝牛奶
一些人會(huì)把熱牛奶裝在保溫杯內(nèi)，不過(guò)，這種做法卻讓牛奶中的微生物在適宜溫度下會(huì)迅速繁殖，導(dǎo)致腐敗，容易引起腹瀉、腹痛，牛奶在高溫環(huán)境下，維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被破壞，同時(shí)牛奶中的酸性物質(zhì)還會(huì)與保溫杯內(nèi)壁發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響人體健康，無(wú)論是牛奶還是酸性果汁，最好都要在一定的時(shí)間內(nèi)喝完。
3、保溫杯不宜泡茶
有報(bào)道指出，茶葉中含有大量的單寧酸、茶堿、芳香油和多種維生素，只宜用80℃左右的水沖泡。如果用保溫杯泡茶，使茶葉長(zhǎng)時(shí)間浸泡在高溫、恒溫的水中，就如用溫火煎煮一般。茶中的維生素大量被破壞，芳香油揮發(fā)，單寧酸、茶堿大量浸出，不但降低了茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)使茶汁無(wú)香味，茶味苦澀，有害物質(zhì)增多。對(duì)此，專(zhuān)家表示，茶葉的確不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，因?yàn)榻輹r(shí)間太久，茶葉可能會(huì)釋出重金屬物質(zhì)，有害健康。
4、保溫杯不宜攜帶中藥
有些人也喜歡把中藥泡在保溫杯內(nèi)，方便攜帶飲用。但煎好的中藥中溶解了大量酸性物質(zhì)，容易和保溫杯內(nèi)壁所含的化學(xué)物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，并溶解到湯藥里，對(duì)人體產(chǎn)生不良影響。
保溫杯的使用注意事項(xiàng)
1、新品使用前，須用開(kāi)水或用洗滌劑燙洗幾遍，進(jìn)行高溫消毒。已達(dá)到殺死細(xì)菌的作用。
2、使用前，請(qǐng)用沸水預(yù)熱5-10分鐘，以使保溫效果更佳。
3、水不要裝得過(guò)滿，以免擰緊杯蓋時(shí)，開(kāi)水溢出燙傷。
4、不要用保溫杯泡茶葉。
5、飲用完畢后，請(qǐng)擰緊杯蓋，確保衛(wèi)生潔凈。
6、清洗時(shí)宜用柔軟的布和經(jīng)溫水稀釋的食用清潔劑清洗。
7、不銹鋼杯內(nèi)側(cè)有時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些紅色銹斑點(diǎn)，可用溫水加入稀釋的醋浸泡三十分鐘后，充分清洗。
8、為防止異味或污漬的產(chǎn)生，且能長(zhǎng)久清潔的使用。使用后，請(qǐng)清洗干凈使其充分地干燥。
以上就是保溫杯的使用注意事項(xiàng)，保溫杯方便攜帶、持久保溫，但是也要注意使用方法哦。
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冬天的時(shí)候，保溫杯這種杯子應(yīng)該已經(jīng)派上了用場(chǎng)，因?yàn)楸乇軌蚝芎玫膶⑺?，即使放著很久打開(kāi)喝水也是熱的水，所以冬天保溫杯非常的實(shí)用。而以前的保溫杯主要是由一些不銹鋼材質(zhì)制成的，但是隨著人們的需求越來(lái)越多樣化，玻璃材質(zhì)的保溫杯也逐漸出現(xiàn)在人們的生活中。那么玻璃保溫杯會(huì)有怎樣的功效呢?
玻璃保溫杯以其精致的外觀和的使用性能，已經(jīng)得到了許多消費(fèi)者的青睞。不過(guò)，有人指出，用保溫杯泡茶會(huì)致癌，這一定論當(dāng)時(shí)引起了很大的轟動(dòng)，后來(lái)一位專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授指出，用沸水沖泡茶葉，可能會(huì)破壞茶葉中的維生素、令鞣酸、茶堿等物質(zhì)并使之滲出，口感變得略微苦澀，但是對(duì)于會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，這毫無(wú)定論。通常情況下，辦公室的水溫一般在90度左右，利用玻璃保溫杯泡茶，沒(méi)有什么問(wèn)題。
與玻璃保溫杯相比較，辦公室的白領(lǐng)們尤其會(huì)對(duì)一次性紙杯產(chǎn)生抵觸，因?yàn)槔眠@種杯子，對(duì)健康是有非常大的危害的。還有塑料杯、塑料碗、塑料桶等使用的比較多，但是相對(duì)來(lái)講，都是不安全的。塑料制品的底部大多數(shù)都會(huì)有一個(gè)帶有箭頭的三角形，三角形里面印有數(shù)字，不同的數(shù)字代表了不同的材料。
那么，在平時(shí)的生活中，泡茶為什么要選擇玻璃保溫杯?相關(guān)專(zhuān)家莫寶慶指出，由于
玻璃杯在燒制生產(chǎn)的過(guò)程中不含有有機(jī)化學(xué)物質(zhì)，所以在使用玻璃杯飲水時(shí)，我們不必?fù)?dān)心會(huì)有化學(xué)物質(zhì)被喝到我們的肚子里面，它的結(jié)構(gòu)性質(zhì)非常穩(wěn)定，而且不容易有污垢殘留，容易清潔，我們可以放心使用。還有在給家中的寶寶選擇餐具是，較好不要選擇塑料制品，使用玻璃奶瓶、瓷碗、不銹鋼碗等產(chǎn)品都是不錯(cuò)的選擇。
綜上所述，我們?cè)谌粘５纳钪校莶柽€是選擇玻璃保溫杯好，它是較健康、較安全的選擇。
保溫杯似乎成了中年油膩男的一個(gè)特征，其實(shí)保溫杯在平時(shí)生活當(dāng)中的作用還是比較多的。平時(shí)沏茶放到保溫杯里面，能夠試水溫，保持一段時(shí)間。在使用保溫杯，難免會(huì)出現(xiàn)茶垢的問(wèn)題。保溫杯清理茶垢，有些人會(huì)比較犯難，這時(shí)候一定要掌握一些方法，才能夠徹底的把茶垢清除，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
保溫杯茶垢清洗
1.茶壺或茶杯里加水，放入土豆皮，加熱煮沸，冷卻后沖洗，很容易就能清洗干凈。
2.使用金屬制的茶隔時(shí)，會(huì)因茶垢而變得烏黑，如用中型清潔劑也洗不掉的，可用醋浸泡，或用漂白劑浸泡后可輕易去垢。
3.在內(nèi)側(cè)涂上食用鹽，特別是有茶垢的地方。然后用牙刷用力地刷洗茶杯，最后再用清水沖洗干凈即可。
4.茶垢沉積已久不好清洗，用加熱過(guò)的米醋或用小蘇打浸泡一晝夜，再用牙刷刷洗就可輕松清洗干凈。需注意的是，如果使用的是紫砂壺，就不需這樣清洗。紫砂壺本身有氣孔，茶垢中的礦物質(zhì)能夠被這些氣孔吸收，對(duì)壺能起到養(yǎng)護(hù)作用，也不會(huì)導(dǎo)致有害物質(zhì)“跑”到茶水中被人體吸收。
5.茶杯、茶壺內(nèi)放入一小勺桔子粉或桔子汁等果汁，裝滿清水后放置2-3小時(shí)，這樣茶垢與茶具失去了粘合力，就容易除去。
長(zhǎng)期沾滿茶垢的杯子可致癌
天津藥物研究院副教授李紅珠曾在接受采訪時(shí)表示：“茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷等有毒物質(zhì)以及亞硝酸鹽等致癌物，這些物質(zhì)會(huì)附著在光滑的茶杯表面。隨著飲茶進(jìn)入身體進(jìn)入人們的消化系統(tǒng)，與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素等相結(jié)合，生成難溶的沉淀，不僅阻礙了人體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的吸收和消化，還會(huì)使腸胃等器官受到損害。另外，經(jīng)常不清洗的茶杯，還留有更多水垢，其中也含有大量的重金屬，對(duì)健康極為不利?！?/p>
同時(shí)，這些氧化物進(jìn)入身體還會(huì)引起神經(jīng)、消化、泌尿造血系統(tǒng)病變和功能紊亂，甚至引起早衰，尤其是砷、鎘可致癌，引起胎兒畸形，危害健康。
平時(shí)大家經(jīng)常會(huì)拿著一個(gè)保溫杯游走在自己的工作單位，喝水的時(shí)候一定要多喝熱水，這個(gè)時(shí)候保溫杯就起到很多的作用，不過(guò)天天喝白開(kāi)水覺(jué)得沒(méi)有任何的味道，而且喝多了之后覺(jué)得不想喝了，這個(gè)時(shí)候倒不如在保溫杯里面泡一些飲品，保溫杯比較適合泡什么呢？
保溫杯里泡枸杞，你泡對(duì)了嗎?
用保溫杯泡枸杞，水溫不要超過(guò)80℃。因?yàn)殍坭街械暮芏酄I(yíng)養(yǎng)都是熱敏性高分子有機(jī)物，如維生素A等，如果用沸水煮、泡枸杞，那么枸杞中大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)元素就會(huì)流失。另外，保溫杯推薦大家買(mǎi)食品級(jí)的316不銹鋼的，最次也要買(mǎi)304不銹鋼的，千萬(wàn)不可貪圖便宜，影響身體健康。如果是要送給在乎的人一杯子，那更得注意了。
不適合泡到保溫杯里的四種食物
果汁:不銹鋼最怕強(qiáng)酸，保溫杯里長(zhǎng)時(shí)間盛放果汁或碳酸飲料等酸性飲品，就會(huì)容易析出重金屬，長(zhǎng)期使用可能會(huì)損傷人體健康。
牛奶:乳制品所含酸性物質(zhì)遇不銹鋼會(huì)起化學(xué)反應(yīng)，不利于人體健康。牛奶中微生物在較高溫度下也會(huì)加速繁殖，讓牛奶變壞，變質(zhì)。引發(fā)腹痛、腹瀉等不適。
中藥:煎好的中藥里頭溶解了大量酸性物質(zhì)，容易和保溫杯內(nèi)壁所含的化學(xué)物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，并溶解到湯藥里，對(duì)人體產(chǎn)生不良影響。
茶葉:專(zhuān)家表示，如果茶葉長(zhǎng)時(shí)間浸泡，茶葉可能會(huì)釋出有害物質(zhì)，不但降低了茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)使茶味苦澀。
使用保溫杯的正確姿勢(shì)
保溫杯應(yīng)每天徹底清洗一次，這是防止保溫杯產(chǎn)生異味和污漬的根本方法，清洗時(shí)千萬(wàn)不能只是簡(jiǎn)單用水沖一下，杯面、內(nèi)膽、瓶蓋都要照顧得到。
正確的清洗步驟
1、瓶?jī)?nèi)放少量食鹽，加溫水晃勻，浸泡5-19分鐘。
2、取下杯蓋，在牙刷上擠點(diǎn)牙膏，輕輕刷洗瓶蓋縫隙。
3、杯子內(nèi)外整體用清水沖洗一遍。
4、洗完不要馬上蓋蓋子，應(yīng)徹底晾干再蓋，以免不銹鋼保溫杯發(fā)臭。
吃枸杞的正確姿勢(shì)
粉粉們，掌握了保溫杯的正確使用姿勢(shì)后，這下就可以安心泡枸杞滋潤(rùn)下辛苦的自己啦~不過(guò)果果溫馨提醒一下大家，吃枸杞，最科學(xué)的方式就是干嚼了，可以最大化的讓我們吸收枸杞中的營(yíng)養(yǎng)元素，一般成年人應(yīng)每天干嚼6-12克為宜。
日常生活中，很多人平時(shí)都喜歡喝茶的，不同的茶功效也是不同的，經(jīng)常喝茶的人都知道，長(zhǎng)期的喝茶是很容易導(dǎo)致杯子上有茶垢的，特別是有些人喜歡用保溫杯喝茶的人，杯子上面沾上茶垢不僅看起來(lái)比較難看，時(shí)間久了對(duì)人體也是會(huì)產(chǎn)生影響的，那保溫杯茶垢怎么清洗?
保溫杯茶垢怎么清洗?
1.保溫杯茶垢怎么清洗-用鹽清洗
如果自己的保溫杯出現(xiàn)了茶垢，可以在杯中放入一些食鹽，然后再加入熱水。浸泡一段時(shí)間之后用刷子來(lái)清洗保溫杯的內(nèi)壁，這樣可以達(dá)到一個(gè)很好的清除茶垢的效果。這種方法對(duì)于清除玻璃、不銹鋼、瓷質(zhì)茶具都可以達(dá)到一個(gè)很好的效果。
2.小蘇打清洗
如果自己的保溫杯出現(xiàn)了茶垢的問(wèn)題，也可以加入適當(dāng)?shù)男√K打，小蘇打具有非常強(qiáng)的弱堿性，可以與保溫杯內(nèi)壁的茶垢進(jìn)行中和作用，同樣可以清除保溫杯內(nèi)壁的茶垢。使用這種方法進(jìn)行清洗需要反復(fù)沖洗幾次，避免茶垢有殘留。
3.用牙膏清洗
用牙膏清洗自己保溫杯內(nèi)壁的茶垢也是一種非常不錯(cuò)的選擇，牙膏清洗保溫杯內(nèi)壁會(huì)產(chǎn)生大量的泡沫，可以比較容易的清除茶垢。別看小小的牙膏，在生活中發(fā)揮的作用非常多。燙傷或者是蚊蟲(chóng)叮咬之后涂抹一些牙膏都可以達(dá)到很好的治愈效果。
4.土豆皮浸泡
如果自己的保溫杯內(nèi)壁出現(xiàn)了茶垢，大家也可以使用土豆皮，來(lái)幫助自身去除茶垢?？梢詫⑼炼蛊し旁诓璞校缓蠹尤脒m當(dāng)?shù)拈_(kāi)水，蓋上蓋上下?lián)u晃幾下就可以將茶杯內(nèi)壁的茶垢清除干凈。這是因?yàn)橥炼估镉械矸?，淀粉有很?qiáng)的吸力，可以很容易的將內(nèi)壁的茶垢清除掉。
茶垢對(duì)身體有害嗎
關(guān)于“茶垢對(duì)身體有害嗎”的這個(gè)問(wèn)題，我們還是聽(tīng)聽(tīng)養(yǎng)生達(dá)人如何說(shuō)吧。養(yǎng)生達(dá)人表示，大家在喝茶的時(shí)候，會(huì)從熱水當(dāng)中析出一些金屬離子，這些金屬離子就會(huì)留在茶具當(dāng)中，形成茶垢，茶垢的主要組成部分就是這些金屬離子。這些金屬離子對(duì)人體是有害的，因此可以判斷出，茶垢對(duì)人體健康是有害的。茶垢打起了各種含有汞、鉛等等有害金屬，這些金屬進(jìn)入到大家的消化系統(tǒng)之中，會(huì)和食物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)元素結(jié)合，形成沉淀，會(huì)影響到大家對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，這樣做對(duì)人體的器官是非常不好的，茶垢對(duì)身體是真的有害。
清洗茶垢的秘方
大家可以用家中常備的食用鹽來(lái)清洗茶垢，大家找一個(gè)小刷子或者小抹布，將鹽放在要清洗的茶具當(dāng)中去，之后在用小刷子或者小抹布不停地來(lái)回刷，直到將茶垢清除之后。大家在清潔茶垢的過(guò)程中，可以加入一些熱水，這樣的話，清潔的效果可能會(huì)更好一些。
飲茶是一件養(yǎng)生的事情，但是，茶具當(dāng)中會(huì)形成茶垢，茶垢對(duì)身體有害嗎?茶垢對(duì)身體有害，因此大家在飲茶之后一定要記得清洗自己的茶具，這樣才能讓自己健康飲茶。
很多人為了保健會(huì)使用保溫杯，喝溫水對(duì)身體是十分有益的，可以保護(hù)人體的胃部，在保溫杯中泡茶可以滿足喝茶人的需要，茶葉對(duì)人體也是很有好處的，但是使用保溫杯泡茶，很多時(shí)候會(huì)在保溫杯中產(chǎn)生茶垢，茶垢是很難去除的，那么今天就來(lái)和小編一起看一看保溫杯的茶垢怎么去除吧。
茶垢是由于茶葉中的茶多酚與茶銹中的金屬物質(zhì)在空氣中發(fā)生氧化反應(yīng)而產(chǎn)生的。茶垢不僅會(huì)阻礙人體對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)素的吸收與消化，還會(huì)使許多臟器受到損害。5種方法可有效祛除茶垢，愛(ài)健康的朋友就要多加留意了！ 工具/原料小蘇打牙膏醋土豆皮雞蛋殼 方法/步驟
小蘇打茶垢沉積已久不好清洗，可以用加熱過(guò)的米醋或用小蘇打浸泡一晝夜，再用牙刷刷洗就可以輕松清洗干凈。需要注意的是，如果使用的是紫砂壺，就不需要這樣清洗。紫砂壺本身有氣孔，茶垢中的礦物質(zhì)能夠被這些氣孔吸收，對(duì)壺能起到養(yǎng)護(hù)作用，也不會(huì)導(dǎo)致有害物質(zhì)“跑”到茶水中被人體吸收。
牙膏擠少量的牙膏在茶具上面，用手或是棉花棒把牙膏均勻地涂在茶具表面，大約過(guò)一分鐘后再來(lái)用水清洗這些茶具，這樣，茶具上面的茶垢就很容易被清洗干凈了。
醋在水壺中倒些醋，用軟毛刷子輕輕刷洗，要用醋充分接觸水銹，如果還有頑固的，可以稍倒些熱水繼續(xù)刷洗，水銹完全消失后，用清水沖洗就可以了。
土豆皮土豆皮去茶垢，最簡(jiǎn)單的清除方法就是：用土豆皮幫忙。將土豆皮放在茶杯中，然后放入開(kāi)水，蓋上蓋，悶上5至10分鐘，再上下?lián)u晃幾下，就可以將其中的茶垢去除掉了。土豆里有淀粉，這些淀粉有很強(qiáng)的吸附力，所以很容易的就把杯里的垢去掉。
雞蛋殼只要將蛋殼碾碎，放入要清洗的臟杯子或是瓶子，然后再滴入幾滴醋，慢慢搖晃，再以刷子清洗，就能夠?qū)⑵綍r(shí)不易清洗的部位清洗干凈。
保溫杯是常見(jiàn)的喝水杯，特別是在寒冷的冬季，隨身攜帶保溫杯可以讓人在任何時(shí)候都能喝到熱水，很多人平時(shí)喜歡喝茶，有些人喜歡用保溫杯來(lái)喝茶，認(rèn)為這樣可以保持茶的溫度，而且還可以隨時(shí)隨地的喝茶，其實(shí)用保溫杯喝茶是不正確的做法，用保溫杯喝茶是會(huì)導(dǎo)致茶葉中的營(yíng)養(yǎng)成分流失的。
保溫杯泡茶有危害嗎?
人們崇尚飲茶養(yǎng)生，茶水提精神益思維，解口渴消疲勞，有“康樂(lè)飲料”之王的美稱(chēng)。但是，如果選擇用保溫杯來(lái)泡茶，卻不太明智。因?yàn)橛帽乇莶?，茶葉長(zhǎng)時(shí)間浸泡在高溫、恒溫的水中，就如同文火煎煮一般。這樣，茶葉的維生素就會(huì)被大量破壞，芳香油大量揮發(fā)，鞣酸、茶堿大量析出，不但降低了茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且使茶葉苦澀，影響口感。此外，茶葉中的維生素、類(lèi)黃酮不耐高溫，長(zhǎng)時(shí)間高溫浸泡，營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)被大量破壞，降低茶的滋養(yǎng)保健功能。同時(shí)茶葉中的芳香油會(huì)很快揮發(fā)，減少茶香。
茶葉浸泡4～6分鐘后飲用最佳。此時(shí)已有80%的咖啡因和60%的其他可溶性物質(zhì)浸泡出來(lái)。而保溫杯的長(zhǎng)時(shí)間高溫浸泡會(huì)使茶葉中浸出過(guò)多的咖啡因、茶堿、鞣酸，對(duì)胃腸刺激性太大，不利于健康。
保溫杯泡茶需謹(jǐn)慎
市場(chǎng)上出售的保溫杯功能如一，但內(nèi)膽材質(zhì)各異，陶質(zhì)、瓷質(zhì)、不銹鋼、塑料等等，這些材質(zhì)對(duì)待不同酸堿度的內(nèi)容物，所引起的化學(xué)反應(yīng)也各有千秋。所以，這也是保溫杯泡茶、泡各種中藥材養(yǎng)生茶，甚至沖泡果汁、牛奶等等所要注意的。
原則上，中藥材不可以用金屬制品盛放，以防引起化學(xué)反應(yīng)，這點(diǎn)相信大家已經(jīng)有了統(tǒng)一認(rèn)識(shí)。其他的譬如蜂蜜水、牛奶、果汁，當(dāng)然也包括茶葉，也要盡量避免使用金屬與塑料內(nèi)膽保溫杯。另外，還有些人用搪瓷茶具泡茶，這也是不妥的。搪瓷茶具用久了容易產(chǎn)生磨損，使鐵皮露出，金屬成分會(huì)隨著茶而溶解，使茶水色澤發(fā)黃并失去原味，而且，搪瓷茶具散熱、傳熱快，茶香也易散發(fā)。
如何才能使用保溫杯喝茶
日常生活中，用保溫杯來(lái)直接泡茶的確是不可取的。但要想保留選擇保溫杯隨時(shí)能喝上茶水、喝上各類(lèi)保健液體，還是有辦法的。
選用優(yōu)質(zhì)的保溫杯、玻璃杯、瓷器杯、紫砂壺先沖泡熱茶液(去掉茶葉)或者養(yǎng)生藥液，再倒進(jìn)保溫杯。隨時(shí)可以飲用，但不建議過(guò)夜。
由于保溫杯的保溫性能很好，可以讓水幾個(gè)小時(shí)都保持著溫度，因此，很多人在冬天都喜歡用保溫杯來(lái)喝水或者喝茶。但是用保溫杯泡茶用久了的話，就會(huì)在保溫杯內(nèi)壁上生成一層茶漬。茶漬不僅會(huì)影響水的味道，而且對(duì)人體也有著很大的傷害。那么，保溫杯的茶漬該怎么去除呢？
1牙膏清洗
用手或是牙刷把牙膏均勻的涂在保溫杯上，或者直接擠少量的牙膏在保溫杯內(nèi)壁上，使牙膏在保溫杯內(nèi)壁上停留一分鐘，之后用清水沖洗，保溫杯內(nèi)壁的茶漬就輕松的被洗干凈了。因?yàn)檠栏嗪械难心⒈砻婊钚詣┮约斑^(guò)氧化氫能去除茶漬，還能保護(hù)杯子。
2食用鹽清洗
浸濕的奶瓶刷或是紗布蘸上少量的食用鹽，用蘸了鹽的紗布或是奶瓶刷擦拭保溫杯內(nèi)壁的茶漬，效果明顯。鹽遇水會(huì)產(chǎn)生鹽酸，而茶漬的成分是碳酸鈣，兩者發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成氯化鈣和碳酸氫，所以水垢就沒(méi)有了。
3食醋清洗
用食醋浸泡保溫杯30分鐘，浸泡后用牙刷刷洗，這樣能有效的祛除茶漬。主要是因?yàn)槭炒资撬嵝晕镔|(zhì)能分解茶漬中的碳酸鈣成分。
4檸檬酸清洗
倒入少量檸檬酸在有茶漬的保溫杯中，加入熱水使檸檬酸溶解，浸泡十分鐘后，用布擦去保溫杯內(nèi)的茶漬即可。檸檬酸可以是檸檬擠出的汁或是富含檸檬酸的飲料。因?yàn)闄幟仕崾且环N有機(jī)酸，拿來(lái)去除茶漬安全又環(huán)保。
5土豆清洗
切兩三片土豆皮放入保溫杯中，倒入200毫升開(kāi)水，蓋上蓋子放置10分鐘，然后使勁的上下?lián)u晃幾下，可以看到保溫杯中的茶漬輕松去除掉了。土豆中含有大量的淀粉，這些淀粉能夠吸附掉保溫杯中的茶漬。
6咖啡渣清洗
喝過(guò)咖啡的渣滓，可以用來(lái)擦拭保溫杯的內(nèi)壁去除茶漬，或是直接拿保溫杯泡咖啡喝，也能去除茶漬。因?yàn)榭Х戎械幕钚蕴坑泻軓?qiáng)的去污能力，能吸附細(xì)小的污垢。
正宗的紫砂杯價(jià)格非常昂貴，但是在現(xiàn)在市面上大部分的紫砂杯都是品質(zhì)較差的紫砂杯，所以價(jià)格也較為便宜，成為了眾多人所追捧的一種器皿。而紫砂保溫杯的保溫效果也非常不錯(cuò)，并且紫砂保溫杯的透氣性也比較好。所以追求養(yǎng)生的人，都會(huì)通過(guò)購(gòu)買(mǎi)紫砂保溫杯來(lái)起到養(yǎng)生保健的效果。但是在使用紫砂保溫杯的時(shí)候，可以拿來(lái)泡茶嗎?
只要溫度掌握好，紫砂杯是可以泡茶的。
茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素，對(duì)于大多數(shù)茶葉來(lái)說(shuō)，用80℃左右的水沖泡比較適宜。如果用保溫杯長(zhǎng)時(shí)間把茶葉浸泡在高溫的水中，會(huì)使茶葉中的維生素遭到破壞，茶香油大量揮發(fā)，鞣酸、茶堿大量滲出，不僅降低了茶葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)使有害物質(zhì)增多。所以建議最好使用玻璃杯、紫砂杯或陶瓷杯泡茶。
如果在只有保溫杯情況下，也想喝到清香好茶時(shí)，茶葉種類(lèi)和水溫就需要非常講究了。最好使用低溫水或冷水就能沖開(kāi)的茶葉，如紅茶、綠茶等，而且泡茶時(shí)不要將保溫杯蓋子蓋住。
對(duì)于采用溫水沖泡的茶葉，用保溫杯不會(huì)構(gòu)成缺陷。如綠茶，甚至可以用冷水沖泡，保溫杯中用這樣的低溫水是不會(huì)產(chǎn)生不利影響。因?yàn)楸乇话愣季哂泻芎玫拿芊庑阅?，沖泡一般的綠茶，只需用較低的溫度也能沖泡好一杯清香甘爽得好茶。泡制過(guò)程中我們可以采用震蕩搖晃的方式來(lái)幫助提高茶葉有效物質(zhì)的析出，那么就能較好的避免高溫水損害茶湯質(zhì)量的問(wèn)題。
與此同時(shí)，小編提醒大家，采用低溫水在保溫杯中泡茶時(shí)，最好不要將蓋子蓋住，而且杯子中的茶盡快飲用?；蛘邔?shí)在喜歡喝熱茶的人，不妨重新選購(gòu)一款紫砂保溫杯。由于這種杯子的內(nèi)膽由紫砂材質(zhì)制成，是非常適用于泡茶和喝水的杯子。
保冷杯又叫低溫杯，但是我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)杯子的時(shí)候，自然是會(huì)選擇保溫杯的，保冷杯很少有人會(huì)買(mǎi)，因?yàn)榇蠹叶际菒?ài)喝熱水的，保暖杯是一種保溫杯，一般會(huì)有杯蓋，密封性比較好，方便飲水，但不至于會(huì)燙傷，保溫杯可以保存很熱的水，但是水溫都不會(huì)那么快。
保冷杯和保溫杯有什么區(qū)別
保冷杯也是一種保溫杯，只是保溫杯一般會(huì)有杯蓋(密封杯體保溫)作為杯子，方便盛水飲用，不至于燙傷。而保冷杯則是設(shè)計(jì)成直飲方式，當(dāng)然事實(shí)上它們保溫效果是一樣的。但是要注意保冷杯不要裝太燙的水，因?yàn)槿f(wàn)一你疏忽了，直接喝了，會(huì)燙傷的。
一個(gè)好的保溫杯應(yīng)該具有的素質(zhì)：杯體造型優(yōu)雅、外表光潔、圖案印色勻稱(chēng)、邊沿清楚、套色準(zhǔn)確、附著牢固;杯體內(nèi)膽十分平整，均為不銹鋼材料無(wú)縫密封，用先進(jìn)的抽真空技術(shù)精制而成;密封蓋為“pp”塑膠材質(zhì)制成，加熱無(wú)害，杯蓋與杯體擰緊后無(wú)縫隙，密封良好。
一個(gè)保溫杯的保溫保冷時(shí)間取決于杯身杯口大小比例：大容量，小口徑的保溫杯時(shí)間較長(zhǎng);相反，小容量，大口徑的時(shí)間較短。保溫杯熱量的流失主要來(lái)自pp密封蓋的導(dǎo)熱，內(nèi)膽壁層的抽真空工藝(不可能絕對(duì)真空)，內(nèi)膽的外壁拋光、裹鋁箔、鍍銅、鍍銀等。
怎么選購(gòu)保溫杯
市場(chǎng)上出售的不銹鋼保溫杯品種很多，價(jià)格差異也很大，對(duì)部分消費(fèi)者來(lái)講，不明白其原理，往往花了不少錢(qián)買(mǎi)不到稱(chēng)心如意的產(chǎn)品。怎樣才能買(mǎi)到高質(zhì)量的真空保溫杯呢?
首先要看杯子的外觀。一看內(nèi)膽及外膽表面拋光是否均勻一致，是否有碰傷和劃傷疵病;
二看口部焊接是否平滑一致，這關(guān)系一道喝水時(shí)的感覺(jué)是否舒適;
三看塑件質(zhì)量差。不但會(huì)影響使用壽命，還會(huì)影響飲水衛(wèi)生;
四看內(nèi)部密封是否嚴(yán)密。螺塞和杯體是否配合合適。旋入旋出是否自如，是否漏水。裝滿一杯水倒置四、五分鐘或用力甩幾下即可驗(yàn)證是否漏水。再看保溫性能，這是保溫杯的主要技術(shù)指標(biāo)。一般選購(gòu)時(shí)不可能按照標(biāo)準(zhǔn)檢查，但可以裝滿熱水后憑手感查，不保溫的杯子裝入熱水兩分鐘后杯體下部會(huì)發(fā)熱，而保溫的杯子下部的始終是涼涼的。
具體有幾以下幾種方法:
1、 真空保溫性能簡(jiǎn)易識(shí)別法：將開(kāi)水倒入保溫杯內(nèi)順時(shí)針旋緊瓶塞或杯蓋2-3分鐘后用手觸摸杯身外表面，如果杯身有明顯的溫?zé)岈F(xiàn)象，說(shuō)明產(chǎn)品已經(jīng)失去真空度，不能達(dá)到良好的保溫效果。
2、 密封性能識(shí)別法：在杯加水后，按順時(shí)針?lè)较蛐o瓶塞和杯蓋，把杯平放在桌面，應(yīng)無(wú)水滲漏;杯蓋與杯口的旋合應(yīng)靈活，沒(méi)有間隙。
燜燒杯和保溫杯都是我們平時(shí)常見(jiàn)的容器，他們之間有比較相同的地方，那就是都具有很好的保溫的作用，但是燜燒杯還具有電加熱的裝置，具有悶熱燒熟食物的特點(diǎn)。這是保溫杯不具有的作用，燜燒杯可以用來(lái)煮雜糧粥，可以做酸奶，保溫杯如果保溫效果好，也同樣能夠使水溫保持一段時(shí)間
保溫杯和悶燒杯的區(qū)別
兩者都有保溫效果較好材料和結(jié)構(gòu)。但燜燒杯有帶有電熱裝置（先通電加熱后停電，利用該裝置熱能燜燒加工食物），否則在燜燒時(shí)需加入高溫物料，讓該物料與食物進(jìn)行熱交換對(duì)食物燜燒；燜燒杯都大個(gè)，胖胖，除了可以加工較多食物需求外，就讓它有空間可放置電熱裝置或高溫物料。保溫杯只單純保溫作用。進(jìn)行燜燒食物初始溫度一般低于燜燒杯內(nèi)溫度，即食物在燜燒杯內(nèi)被加溫；與在保溫杯中比較，就多了這種過(guò)程。而保溫杯中食物只利用自身溫度靠保溫杯保溫作用來(lái)延長(zhǎng)保持該溫度時(shí)間。因此，真空保溫杯用做燜燒效果甚微。
保溫杯具備功能
外表光潔無(wú)異味，注入開(kāi)水后，手握無(wú)熱感的保溫杯就能稱(chēng)得上是好杯子了。
而內(nèi)外部均為不銹鋼，用先進(jìn)的抽真空技術(shù)精制而成，造型優(yōu)雅、內(nèi)膽無(wú)縫、密封性能良好，具有良好的保溫性能。可放冰塊，也可放熱飲。與此同時(shí)，功能創(chuàng)新與細(xì)節(jié)化設(shè)計(jì)，也令新款保溫杯更具內(nèi)涵與實(shí)用性。
功能多樣“一杯多用”已成為新款保溫杯的流行做法。幾乎每一款保溫杯都有自己與眾不同的特點(diǎn)，有的是雙重蓋設(shè)計(jì)，開(kāi)車(chē)時(shí)只要按一下中間的紅色小鍵，水就會(huì)自動(dòng)流出來(lái)，而不會(huì)濺濕在車(chē)上；有的在保溫杯中間設(shè)計(jì)有茶隔設(shè)計(jì)，可將茶葉與茶水快速過(guò)濾，非常適用辦公室的小白領(lǐng)使用；還有的是雙杯設(shè)計(jì)，底盒蓋還有盛茶葉、糖、咖啡的暗格等，而采用不銹鋼雙層制作的真空內(nèi)膽，不僅可以盛放開(kāi)水，也可以盛放冰水等，有的杯體還具有燜燒功能，功能最少的保溫杯也至少具備2項(xiàng)以上的功能，而最多功能的保溫杯具備4～5種功能，無(wú)論是外出旅游還是居家使用都非常方便。
現(xiàn)在上班族總是會(huì)匆匆忙忙著急出門(mén)，根本沒(méi)有時(shí)間去做飯，所以大家總是會(huì)帶一些可以保溫的食物在路上吃，悶燒杯和保溫杯是完全不同的，悶燒杯也可以當(dāng)成保溫杯，當(dāng)成水杯，可以用來(lái)裝飯裝菜，保溫杯主要是用來(lái)裝水，保溫的食物等等。
燜燒杯可以當(dāng)保溫杯、當(dāng)水杯嗎
不太好吧。
燜燒杯都大個(gè)，胖胖的，像保溫飯盒一樣。
但真空保溫杯也可以在4小時(shí)內(nèi)保溫60度以上
小個(gè)一點(diǎn)真空保溫杯可以用做燜燒杯嗎？
兩者都有保溫效果較好材料和結(jié)構(gòu)。但燜燒杯有帶有電熱裝置（先通電加熱后停電，利用該裝置熱能燜燒加工食物），否則在燜燒時(shí)需加入高溫物料，讓該物料與食物進(jìn)行熱交換對(duì)食物燜燒；燜燒杯都大個(gè)，胖胖，除了可以加工較多食物需求外，就讓它有空間可放置電熱裝置或高溫物料。保溫杯只單純保溫作用。進(jìn)行燜燒食物初始溫度一般低于燜燒杯內(nèi)溫度，即食物在燜燒杯內(nèi)被加溫；與在保溫杯中比較，就多了這種過(guò)程。而保溫杯中食物只利用自身溫度靠保溫杯保溫作用來(lái)延長(zhǎng)保持該溫度時(shí)間。因此，真空保溫杯用做燜燒效果甚微。
燜燒杯和保溫杯的區(qū)別
在產(chǎn)品定義方面，燜燒杯是可以把食物置放在杯中的，借助特殊的保溫功能，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間悶燒后將食物煮熟，是一種便利、實(shí)用的烹飪產(chǎn)品。
而在功能方面，燜燒杯是適用于居家燜煮，對(duì)于上班族自帶家飯或到戶外同樣方便攜帶，保溫杯主要是用于盛裝飲用水，既可以保溫又能保冷，保證大家隨時(shí)隨地喝到溫水喝冷水，對(duì)于學(xué)習(xí)、上班和戶外野營(yíng)都適用，有多種款式。
最后在保溫原理上，燜燒杯和保溫杯都有較好的保溫效果，可是燜燒杯用于燜燒食物，其一般帶有自動(dòng)電熱裝置，燜燒杯效果比保溫杯要好的多，而保溫杯是單純的保溫作用。很多人發(fā)現(xiàn)保溫杯也可以燜燒食物，不過(guò)燜燒的時(shí)間比較長(zhǎng)時(shí)間而已。
pK結(jié)果
1、保溫時(shí)長(zhǎng)
燜燒杯保溫效果會(huì)更加好一些。燜燒杯倒入熱（冰）水后，保溫（冰）效果可達(dá)24小時(shí)以上，而保溫杯12小時(shí)之內(nèi)可保冰4攝氏度左右，開(kāi)水保持在60攝氏度左右。
2、制造材質(zhì)
保溫壺外殼一般有竹編、塑料、鐵皮、鋁、不銹鋼等材料，瓶口有一橡膠墊圈，瓶底有一碗形橡膠墊座。燜燒壺的隔熱材料也比一般保溫壺好，均采用優(yōu)質(zhì)不銹鋼制作而成。
3、外觀形狀
從外形上面來(lái)看，兩者都是都是圓柱形的外表，不過(guò)燜燒杯土肥圓，常常附帶刀叉，便于喝粥喝湯，保溫杯身材苗條，更適合喝水。
4、使用功能
保溫杯基本上只有保溫功能，而燜燒壺除了保溫外，可以從早上到下午都能夠保持在一個(gè)較小的溫差內(nèi)，使得壺內(nèi)原本是未煮熟的食材在高溫下被燜煮而熟。
飯后半小時(shí)再飲茶，不要在吃飯時(shí)同時(shí)喝茶。
如吃飯時(shí)喝茶，飯后最好吃些水果或服用維生素C片。
這樣可以增加人體對(duì)鐵的吸收。
綠茶本身含有豐富的維生素C，對(duì)鐵的吸收影響小，可以多喝。
飲茶的好處與危害
營(yíng)養(yǎng)：茶的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，其中的成分多達(dá)300多種，像茶堿、可可堿、粗纖維、膠質(zhì)、葉綠素，維生素A原、維生素B原、維生素p、維生素C以及少量多種氨基酸、大量的鉀、鎂、鈣、磷和各種微量元素，還含有具有蘆丁活性的“茶丹寧”都是對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
專(zhuān)家說(shuō)，喝茶可以降低血脂、膽固醇、高血壓，以及血管硬化和冠心病的發(fā)病率。茶中的茶多酚是一種強(qiáng)有力抗氧化物，能起到抗衰老的功效。而茶丹寧除了有解毒、止血、抗氧化作用外，還能起到抗癌效果，堅(jiān)持長(zhǎng)期飲茶，能有效抑制膀胱癌、腎癌、肝癌。
此外，茶葉中的胡蘿卜素，能提高血漿中的蘿卜素的濃度，降低老年白內(nèi)障的發(fā)生率。而常用濃茶漱口還有防止口腔潰瘍的功用，所以對(duì)于那些經(jīng)常抽煙并發(fā)生口腔黏膜破潰的人來(lái)說(shuō)，不妨一試。
綠茶是茶中的極品，葉酸含量很高，可以預(yù)防貧血，茶中的氟元素則能有效地防止齲齒。而紅茶都是在干燥的過(guò)程中發(fā)酵而成的，所以茶的顏色發(fā)黑，維生素C及丹寧的含量也大為減少，但卻有暖胃驅(qū)寒的功效。
編輯提醒：生活中有些人喜歡將茶葉反復(fù)沖泡，直到喝不出味道為止；有些人則沖泡一兩次就趕緊換茶葉。這兩種做法哪種正確，一杯茶究竟沖泡幾次比較好……請(qǐng)看：沖泡散裝茶別超過(guò)三次
危害：喝茶不宜多，否則會(huì)使人出現(xiàn)過(guò)度興奮、心跳加快、失眠、尿頻等不良反應(yīng)。而且，由于尿鈣流失太多、胃黏膜被刺激過(guò)重，長(zhǎng)期喝濃茶還容易造成骨質(zhì)疏松和胃潰瘍。
對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，充足的睡眠是非常重要的，如果睡前喝太多茶，會(huì)使腦筋過(guò)于清醒而無(wú)法入眠，影響休息。另外，學(xué)前兒童、缺鐵性貧血者、神經(jīng)衰弱者、活動(dòng)性胃潰瘍患者、肝功能不良者、便秘者、泌尿系統(tǒng)結(jié)石者、哺乳期婦女、心臟病急性發(fā)作期的病人、孕婦都不太適合喝茶。
這段時(shí)間保溫杯突然火了，火的原因竟然不是因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼，而是因?yàn)楹芏嗑W(wǎng)友覺(jué)得用保溫杯是步入中年的一個(gè)標(biāo)志。難道只有中年人才會(huì)用保溫杯?在寒冷的秋冬季節(jié)，不論男女老少都應(yīng)該有一個(gè)保溫杯。冬天喝冷水對(duì)身體非常不好，腸胃會(huì)受不了。保溫杯才能隨時(shí)隨地在喝水時(shí)候喝上溫水，千萬(wàn)別說(shuō)中年人才用保溫杯，注意保養(yǎng)身體才不會(huì)過(guò)早步入中年!
但是保溫杯要怎么選擇與清洗?
一、材質(zhì)選擇
1、玻璃真空內(nèi)膽品質(zhì)好
保溫杯的內(nèi)膽主要有兩大類(lèi)，一類(lèi)是玻璃真空內(nèi)膽，一類(lèi)是不銹鋼真空內(nèi)膽，考慮到冬天大家喜歡泡東西喝的習(xí)慣，建議買(mǎi)保溫杯時(shí)購(gòu)買(mǎi)玻璃真空內(nèi)膽的。
2、杯蓋選擇pp材料
保溫杯的杯蓋對(duì)整體的影響也很大，所以在選擇保溫杯的時(shí)候要選擇安全材質(zhì)的杯蓋。而pp(聚丙烯)，是最安全的塑料材料，唯一可以放進(jìn)微波爐加熱的塑料，所以大家在選擇保溫杯時(shí)，選擇保溫杯蓋為pp材料制造最佳。
二、如何清洗保溫杯
1、小蘇打清潔
小蘇打是堿性的，可以有效清潔污垢，新買(mǎi)的杯子，徹底清潔是大事，小蘇打清潔力度比較大，有很好的清潔效果，用來(lái)清洗新買(mǎi)的保溫杯再好不過(guò)了。 方法：放一些小蘇打在保溫杯里面，然后加入清水進(jìn)行清洗。
2、食鹽清潔
食鹽的作用比較大，既可以用來(lái)炒菜，又可以用來(lái)清潔，食鹽清潔保溫杯是比較簡(jiǎn)單的，倒入一些食鹽在保溫杯里面，然后倒入清水一起清洗就可以了?！?/p>
日常生活中，頭痛再常見(jiàn)不過(guò)，幾乎每個(gè)人都遭遇過(guò)頭痛，但是能及時(shí)、正確就醫(yī)的卻為數(shù)不多，很多人都選擇忍一忍了事。專(zhuān)家提醒，有的頭痛是不能忍的，一忍就會(huì)出大問(wèn)題，在臨床上，有六種頭痛一定要引起重視，及早治療。
比如一用力咳嗽或一用力大便就會(huì)頭痛，很可能是顱內(nèi)病變，可能存在腫瘤或腦炎等疾病，必須盡快就醫(yī);再比如，突然發(fā)作頭痛，同時(shí)伴有一邊手腳麻痹、講話不靈活、視物不清楚等，很可能是中風(fēng)的先兆，也必須盡快就醫(yī)。“在臨床上，有六種頭痛一定要引起重視，及早治療。”廣東省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師袁彥伯說(shuō)。
原發(fā)性頭痛相對(duì)良性
頭痛，是臨床上常見(jiàn)的癥狀之一，99%的人都會(huì)遭遇頭痛，但是能及時(shí)、正確就醫(yī)的卻為數(shù)不多。相關(guān)調(diào)查顯示，37%的白領(lǐng)每月頭痛超過(guò)5天，而超過(guò)60%的受訪者表示并不采取任何治療行為，選擇以“忍痛”來(lái)處理頭痛困擾，僅有10%的受訪者去醫(yī)院就診，其余則采取自行服藥等方式緩解頭痛。
袁彥伯介紹，臨床上，頭痛主要分為兩大類(lèi)，一類(lèi)是原發(fā)性頭痛，約占24%，包括偏頭痛、緊張性頭痛和叢集性頭痛。其中偏頭痛病人約占9%左右，這種疼痛比較好判斷，患者頭痛發(fā)作前有時(shí)會(huì)出現(xiàn)短暫性看東西模糊，或彎腰、上下樓梯時(shí)頭痛加劇;比較怕光、怕聲音，發(fā)作后喜歡找安靜、黑暗的地方待著;很多女性偏頭痛患者發(fā)作時(shí)間往往跟來(lái)例假有關(guān)，經(jīng)前期會(huì)比較容易發(fā)作，但很少連續(xù)痛超過(guò)3天，或者睡一覺(jué)起來(lái)就會(huì)緩解。叢集性頭痛的比例不到1%，也特別容易辨別，“這種頭痛非常典型，呈陣發(fā)性密集性發(fā)作，非常劇烈，常伴有流淚、鼻塞、流涕等癥狀，眼球像要掉出來(lái)一樣，一般見(jiàn)過(guò)一次就會(huì)終生難忘?！倍l(fā)性頭痛中最常見(jiàn)的是緊張性頭痛，比例超過(guò)10%，這類(lèi)頭痛跟緊張、疲勞、壓力大等有關(guān)，常與焦慮、抑郁障礙共病。
“從臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，原發(fā)性頭痛相對(duì)良性，也有相應(yīng)的治療手段，一般不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重后果，只是會(huì)對(duì)患者的生活質(zhì)量產(chǎn)生一定的影響，需要特別警惕的是繼發(fā)性頭痛。”
繼發(fā)性頭痛往往由器質(zhì)性病變所致
據(jù)介紹，繼發(fā)性頭痛約占頭痛的75%，通常有如下幾種原因：
1.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如腦血管病、腦腫瘤、顱內(nèi)感染、腦外傷、某些類(lèi)型的癲癇、睡眠呼吸障礙等。
2.內(nèi)科疾病：如高血壓、卵圓孔未閉、貧血、感染(包括感冒)、中毒等導(dǎo)致的頭痛。
3.五官疾病：如青光眼、鼻竇炎、牙痛、中耳炎等也會(huì)引起頭痛。
4.頸椎疾?。侯i椎退行性病變、椎間盤(pán)突出導(dǎo)致神經(jīng)受壓，也會(huì)導(dǎo)致頭痛。
5.精神科疾?。航箲]癥、抑郁癥患者常有頭痛癥狀，也易與原發(fā)性頭痛共病，常因頭痛到神經(jīng)科就診，需要注意鑒別。
“繼發(fā)性頭痛往往由器質(zhì)性病變所致，如果不加重視，往往會(huì)導(dǎo)致疾病快速進(jìn)展，如腦血管病、腦腫瘤、腦炎等導(dǎo)致的頭痛，如不及時(shí)治療，患者往往會(huì)喪失工作和生活能力，甚至危及生命。”袁彥伯說(shuō)。
六種頭痛一定要看醫(yī)生
袁彥伯介紹，以下六種疼痛，一定要引起患者的高度重視，盡早就醫(yī)：
1.有生以來(lái)第一次或最痛的一次頭痛、性質(zhì)發(fā)生變化的頭痛、進(jìn)行性加重的頭痛，一定要高度重視，馬上就醫(yī)。
2.伴有惡心、嘔吐，或用力咳嗽、用力大便時(shí)疼痛加重的頭痛。因?yàn)檫@種頭痛往往預(yù)示著顱內(nèi)壓增高，提示顱內(nèi)器質(zhì)性疾病，如急性腦膜炎和腦炎、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血、靜脈竇血栓形成、腦腫瘤或腦寄生蟲(chóng)病等。
3. 50歲以后出現(xiàn)的頭痛。因?yàn)檫@個(gè)年齡段是很多疾病，尤其是腫瘤的高發(fā)年齡段，患者一定要警惕，查明原因。
4.頭痛的同時(shí)伴有一邊手腳麻痹、講話不靈活、看東西不清楚等，也需盡早就醫(yī)，因?yàn)檫@有可能是中風(fēng)的先兆，也可能預(yù)示著腫瘤，提示著腦里有病灶。
5.伴有發(fā)燒的頭痛，如果體溫降低，但頭還是痛，并且痛得越來(lái)越嚴(yán)重，一定要引起重視，這種情況往往提示可能有顱內(nèi)感染。
6.伴有情緒問(wèn)題的頭痛。調(diào)查顯示，有40%左右的抑郁癥患者都會(huì)伴有頭痛癥狀。這類(lèi)患者往往會(huì)有自殺、自傷等傾向，因此需及時(shí)就醫(yī)，及早治療。
