【www.cndadi.net - 冬季必吃的養(yǎng)生食物】
說到分享，當(dāng)然要和自己最愛的人，尤其是在分享快樂的時(shí)候。但無論你的男人現(xiàn)正處在哪一個(gè)年齡段，那方面都可能會(huì)遇到問題。作為主婦，只要在生活中做些小小的改變就可能讓你們離完美更近。營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，以下的這些食物都會(huì)對他的性能力和身體健康大有裨益?；ㄒ稽c(diǎn)點(diǎn)心思、抽一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，為心愛的他準(zhǔn)備幾種讓他性趣盎然的美食豈不是個(gè)很好的創(chuàng)意？
健康食物1：雞蛋---保持性動(dòng)力和松弛神經(jīng)。
效果：讓你們之間的戰(zhàn)爭持久一點(diǎn)。
雞蛋能提供充足的維生素B，這是保持性動(dòng)力和松弛神經(jīng)的重要營養(yǎng)素。一旦感到焦慮不安或者神經(jīng)緊張，維生素B都是體內(nèi)最先耗盡的營養(yǎng)素。保持體內(nèi)高水平的維生素B，不僅能笑對壓力，還有助于他在臥室里從容行事，減少焦慮和早泄的發(fā)生。據(jù)說，阿拉伯人在婚禮前幾天就是以吃蔥炒雞蛋為主。印度的醫(yī)生則建議在性生活之前應(yīng)多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐前煎雞蛋的習(xí)俗。
食物2：芹菜---充滿誘惑的調(diào)酒棒。
效果：散發(fā)迷人氣味。
增強(qiáng)男性魅力富含纖維的芹菜，嚼起來嘎嘣脆，水津津的。然而，它事實(shí)上更象是激發(fā)性生活的調(diào)酒棒。研究發(fā)現(xiàn)，每一根芹菜都飽含對女人充滿誘惑的信息素，咀嚼芹菜時(shí)，這些信息素的氣味分子擴(kuò)散到口中，接著，順著喉嚨爬升到鼻腔內(nèi)。一旦到達(dá)鼻腔，它們就會(huì)加速激勵(lì)過程，喚醒性意識，使他的身體散發(fā)出自然迷人的氣味和信號，令他對女人更加充滿誘惑力。另外，芹菜還是低卡路里高纖維的食物，想吃多少就吃多少，還不用擔(dān)心體重問題。
食物3：香草冰激凌---讓他的高潮更加持久有力。
效果：令你對他的持久力大吃一驚。
在涉及到性的食物中，冰激凌屬于提供持久力的食物。它具有兩種高含量的元素：鈣和磷---為肌肉提供能量儲備，增強(qiáng)性欲。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)盒的冰激凌中，鈣含量約有200毫克，這些鈣能使他的高潮更加持久有力。另外，芝加哥嗅覺與味覺治療研究基金會(huì)的研究發(fā)現(xiàn)，香草的氣味會(huì)令他感到更放松，減輕焦灼感和壓抑感。
食物4：堅(jiān)果---精子的質(zhì)量擔(dān)保。
效果：他所有的精子都將成為游泳健將。
吸煙，空氣污染以及大氣中的其他毒素，都可能對精子造成傷害，改變細(xì)胞的DNA，增加?jì)雰合忍熘禄目赡苄?。與污染物做斗爭的最好賭注是什么呢？營養(yǎng)學(xué)家告訴我們正確答案？？堅(jiān)果。堅(jiān)果是硒元素的最佳來源，硒元素不僅有助于產(chǎn)生健康的精子，而且能讓他體內(nèi)的小家伙游得更快。英國的研究者們曾經(jīng)讓那些生殖能力有問題的男性增加硒元素的攝取量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們的精子數(shù)量和質(zhì)量都有提高。美國食療協(xié)會(huì)發(fā)言人KeithAyoob說：和核桃、杏仁等堅(jiān)果還能提供大量的維生素E，幫助精子細(xì)胞抵御自由基的侵害。
