男人吃偉哥，妻子要“受苦”
春天季節(jié)男人吃什么養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生保健這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“男人吃偉哥，妻子要“受苦””，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
服用偉哥不能引起性欲，其作用只是在出現(xiàn)性欲沖動時，幫助ED患者恢復(fù)正常的勃起功能。 也就是說偉哥的主要作用是恢復(fù)一個人的正常性功能，讓你在有性沖動時自然勃起。這也是就偉哥的最大好處，讓人恢復(fù)自然勃起的性功能，自然做愛。
男人食用偉哥，妻子可能遭殃。
醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)：在服用偉哥的男性患者中，其妻子們泌尿系感染的發(fā)生率也有升高，這可能是由于其性伴侶服用偉哥后性交時間延長、性交次數(shù)增多所造成的，尤其是在55-75歲的婦女，這些婦女的陰道分泌物減少，抵抗能力低于年輕女性。
通常情況下，泌尿系感染是由大腸桿菌或其它細(xì)菌感染尿道所致。年輕婦女發(fā)病率高于老年婦女，本病的常規(guī)治療是使用抗菌素治療，但酸果汁的輔助治療效果也得到了認(rèn)可，哈佛大學(xué)的研究者通過研究發(fā)現(xiàn)：每天服用300ml的酸果汁可以使泌尿系感染的發(fā)生率減少到原來的58%，研究者認(rèn)為：酸果汁通過阻止細(xì)菌停留在泌尿系統(tǒng)，從而達(dá)到減少泌尿系感染。
現(xiàn)在市場上可以買到自我檢查泌尿系感染的試紙，使用非常簡便。當(dāng)試紙顯示尿中有白細(xì)胞和亞硝酸鹽時，可以使用酸果汁治療，但是這不意味著酸果汁可以取代抗菌素的治療。如果服用酸果汁24-36小時后，癥狀仍不見緩解，則可能存在罕見菌的感染，應(yīng)及時去看醫(yī)生。
專家建議：為治療泌尿系感染，至少每天服用500ml酸果汁，同時應(yīng)加服有效的抗菌素。如果是為了預(yù)防泌尿系感染，可以每天服用250ml酸果汁。
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【導(dǎo)讀】男人吃燕窩的好處，相信大家都聽說過女人吃燕窩的眾多益處，卻很少聽說男人吃燕窩也有好處，今天小編要介紹的就是男人吃燕窩的好處。
男人吃燕窩的好處
1.去除肺燥：許多抽煙的男士肺部不清，燕窩中所含有的多糖抗體維生素，可以增強(qiáng)免疫機(jī)能，長期食用燕窩，可以滋潤肺臟。可以說，燕窩是抽煙男士去除煙燥的好選擇。吃燕窩更可以使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少男性的皺紋。據(jù)吃了燕窩的一些男士說，吃過2---3個月的燕窩，即明顯感到肺部清爽舒服，而且皮膚好了很多。醫(yī)學(xué)上面認(rèn)可的具有滋陰養(yǎng)顏、止咳治喘、補(bǔ)腎益氣等藥用價值。
2.恢復(fù)精力：不少男士工作繁忙或晚上熬夜加班，容易疲勞，免疫力降低。這時候適當(dāng)吃些燕窩，有利于男士們恢復(fù)精力，增強(qiáng)身體抵抗力。
3.改善膚質(zhì)：燕窩中的豐富活性蛋白和膠原蛋白可以改善男士的皮膚，增強(qiáng)皮膚彈性，讓男士們精神矍鑠，盡顯自信魅力。
4.內(nèi)臟器官：燕窩可以協(xié)助內(nèi)臟器官營養(yǎng)補(bǔ)充和運動，有效預(yù)防疾病。降低膽固醇等對身體有害的因子。
5.呼吸系統(tǒng)：男人應(yīng)酬比較多，吸煙、喝酒，長期這樣會造成對呼吸系統(tǒng)的損傷。加上工作壓力大，精神緊張、睡眠不足，身體會處于亞健康狀態(tài)。燕窩對男士有良好的補(bǔ)腎強(qiáng)肺、防止虛損等功效，特別是對于那些老煙槍來說，燕窩是不可多得的洗肺、潤肺佳品。
6.美容養(yǎng)顏：男性的膚質(zhì)跟女性有很大的不同。男性荷爾蒙刺激皮脂分泌，皮脂腺和汗腺都比較大，面部生長胡須。皮膚偏油性容易油膩，酸度比女性高，分泌的皮脂和汗液也比女性多。因此，保持皮膚的水分及干爽就顯得尤為重要了。燕窩中的膠原蛋白成份，有助于補(bǔ)充水分及提升男士皮膚的儲水能力，同時控制過剩的油脂，令皮膚保持干爽。此外，燕窩中的膠原蛋白成份還能夠使的男士的指甲變得更強(qiáng)韌，頭發(fā)長得更濃密，關(guān)節(jié)也比以往更活動自如。
適合男人吃的食物
1、適合男人吃的食物之蝦
蝦味道鮮美,補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補(bǔ)精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。
2、適合男人吃的食物之泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
3、適合男人吃的食物之韭菜
韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于遺精、多尿等疾患。
4、適合男人吃的食物之枸杞
枸杞可以補(bǔ)腎,適量的吃枸杞可以補(bǔ)精子,提高精子的數(shù)量和質(zhì)量,而且吃枸杞可以明目,對眼睛好,如果男人有遺精的病癥,那么適量吃枸杞,對遺精有很好的療效,而且還能增強(qiáng)性能力。
5、適合男人吃的食物之生蠔
還有一個名字,牡蠣。對身體有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的功效,富含豐富的鋅含量,此物質(zhì)對制造男性荷爾蒙非常有幫助,更加近幾十年來男性的精子數(shù)量,質(zhì)量下降明顯,尤其需要補(bǔ)充足夠的鋅。
6、適合男人吃的食物之蒜頭
大蒜具有殺菌的作用,對防癌也有一定的效果,旺盛精力、有研究顯示大蒜確實有治療男性某些方面的作用。刺激雄性激素分泌,幫助增加男性精子數(shù)量?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,血液的健康是影響勃起功能的重要因素。吃大蒜能促進(jìn)血液健康,改善血液循環(huán)。
7、適合男人吃的食物之魚子醬
魚子醬—鱘魚卵。其實,鱘魚是比較少見的,母魚得花那么多年時間才能成熟產(chǎn)卵,加工又需要這么高的技巧,運送也比較困難,從這點就可得知,魚子醬是比較名貴的了。其中的維他命和礦物質(zhì)可以增強(qiáng)體質(zhì),并且可以起到烏發(fā)的作用。讓人青春煥發(fā)!
適合男人喝的湯
1、烏雞玉蘭湯
功效:烏雞的營養(yǎng)價值遠(yuǎn)高于普通雞,被稱為名貴的食療珍禽。它含有10種氨基酸,其蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的含量更高。有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血益精的保健作用。
做法:將烏雞摘去雜毛,剁去爪尖洗凈,斬成大塊,焯水過涼,玉蘭片洗凈,切成梳狀大片,紅棗、龍眼洗凈,用溫水泡軟備用,沙鍋內(nèi)倒入適量清湯,放入烏雞,桂圓肉、玉蘭片、枸杞、紅棗、姜片、黃酒,大火燒開后改用小火煲2小時,最后加入適量鹽和白胡椒粉即可。
2、靈芝蜜棗老鴨湯
功效:此湯可滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。靈芝平、甘、滋補(bǔ)強(qiáng)體,助消化,能治虛勞、失眠、消化不良等。
做法:將老鴨宰殺干凈,沸水焯過待用。將靈芝、陳皮、蜜棗洗凈;老姜洗凈切片備用。將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、老姜放入開水鍋中,用中火煲約2小時,加鹽調(diào)味即可。
男人不適合吃什么食物
1、肥肉
為了顯示自己的陽剛之氣,男人們在吃肉時可是絕不含糊。一口一塊,大快朵頤。但是那些肥膩膩的肉肉還是少吃為妙。因為肥肉中含有大量的飽和脂肪和膽固醇,吃多了容易堵塞血管,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分。
2、腌制食品
腌制的食品為什么能夠保存很長的時間,就是因為放了很多鹽。而高鹽又是高血壓的元兇。這還只是一方面,更可怕的是,醫(yī)學(xué)研究證明,高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關(guān)系。成年人每日鹽攝入量為6克,但許多人的攝取量卻高達(dá)12克。腌制食品雖然美味,但是偶爾嘗嘗即可,千萬不可多吃哦。
3、煎炸食物
煎炸食物是很多人的大愛,在油鍋里炸過,金黃酥脆,口感確實誘人。不過,為了健康著想,還是少吃為妙。因為煎炸過的食物中含有大量氫化植物脂肪,不僅讓人發(fā)胖,變得懶惰,而且會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足,影響“性”福生活哦。
男人吃糯米甜酒好嗎
1、男人吃糯米甜酒好嗎
糯米甜酒是我國傳統(tǒng)的特色小吃,主要采用糯米制作而成的。糯米甜酒的營養(yǎng)價值很高,并且含有的乙醇濃度低,因此,男女老少都可以喝。
糯米甜酒的功效有很多。首先它可以調(diào)味増香,在做菜的時候加些糯米甜酒會使菜的味道更好,尤其是煎魚的時候,加了糯米甜酒不僅會使魚的味道更鮮美,還能起到去腥的效果。經(jīng)常喝糯米甜酒還能增強(qiáng)記憶力,因為米酒中有一組酶抑制劑,可以降低大腦中另一組會影響記憶力酶的活力,從而起到增強(qiáng)記憶力的作用。除這些作用之外,糯米甜酒還具有緩解神經(jīng)衰落和暖胃活血等功效。
2、糯米甜酒發(fā)酸還能吃嗎
很多人在釀制糯米甜酒時,會遇到甜酒變酸的現(xiàn)象,于是他們就擔(dān)心酒變質(zhì)了,不能喝了。其實,糯米甜酒變酸了還是可以喝的,甜酒變酸是因為在釀制的過程中可能被醋酸菌感染了,醋酸菌會把酒精氧化成醋酸,所以甜酒在喝的時候會有酸味。因此,糯米甜酒變酸是可以正常食用,只是口感差了點。
3、糯米甜酒的吃法有哪些
3.1、雞蛋米酒。材料:雞蛋1枚,米酒100g,紅蔗糖少許。
做法:將適量水放入鍋內(nèi),加熱自水開始起泡時打入雞蛋,水開時再放入米酒煮至蛋熟,除去表面泡沫,加入紅蔗糖,待糖完全化開后盛出即可。
先放2碗米酒加1碗水在鍋中煮開-→趁鍋中沸騰時,將雞蛋液倒進(jìn)(注意蛋液從碗中倒出時要保持細(xì)細(xì)的一股,按順時針方向均勻地倒完,這樣,鍋中就有金黃完美的雞蛋花了,煮開即可飲用。
3.2、雞蛋米酒蜂蜜羹。材料:雞蛋1枚,米酒少許,蜂蜜少許,開水適量。
做法:取一枚雞蛋磕入碗中,用筷子打散→加入開水、米酒、蜂蜜攪勻,將碗放入鍋內(nèi)蒸熟即可。
男人養(yǎng)生吃什么食物
1、大蒜
大家都知道,大蒜具有強(qiáng)大的殺菌能力,抗氧化的功效,能消滅侵入體內(nèi)的病菌,而且還能促進(jìn)血液循環(huán)。但你知道嗎。它還有助維生素B1的吸收,促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能量,并緩解疲勞。大蒜所含有的硫化物具有抗氧化還原作用,不但可降低體內(nèi)膽固醇,還可預(yù)防高血壓和心血管疾病。
2、番茄
番茄紅素可清除前列腺中的自由基,保護(hù)前列腺組織。這種天然類胡蘿卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中,一個成年人每天食用100―200克番茄,就能滿足身體對番茄紅素的需要,而熟番茄更容易被人體充分吸收。
3、鮮棗
鮮棗含有多種氨基酸、糖類、有機(jī)酸、胡蘿卜素、各種維生素和鈣、磷、鐵等。鮮棗的維生素C的含量豐富,居水果之首,是山楂的6-8倍,彌猴桃的10倍,橘子的13倍,蘋果的70-100倍,梨的140倍,被譽(yù)為“百果王”、“活維生素丸”。而且鮮棗中還含有黃酮類物質(zhì),有利于維生素C的保存。
男人飲食如何保健
多吃蠔能補(bǔ)精。男性從24歲后,精子的質(zhì)與量都在走下坡路。男性精液里含有大量的鋅,當(dāng)體內(nèi)的鋅不足,會影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富,一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克),從而增強(qiáng)男人的性能力。
吃豬肉時搭配豆類。男人往往偏愛動物性脂肪,但這會使腎臟超負(fù)荷運轉(zhuǎn),增加患心血管疾病、惡性腫瘤等疾病的風(fēng)險。即便是‘瘦肉’,其中肉眼看不見的隱性脂肪也占28%。
所以,男人應(yīng)學(xué)會清淡飲食,特別是減少動物性油脂(肥肉、油炸肉類、動物內(nèi)臟等)和總的烹調(diào)油數(shù)量(一般不超過30克/日)。以豬肉為例,每天的平均肉量應(yīng)控制在二三兩;另外,吃豬肉時最好與豆類食物搭配,因為豆制品中含有大量卵磷脂,可以乳化血漿,使膽固醇與脂肪顆粒變小,防止形成硬化斑塊。
【導(dǎo)讀】男人吃枸杞的好處，傳聞枸杞對于治療陽痿有效果，其實這是真的，枸杞對于治肝腎陰虧有治療效果，對于男性陽痿的治療是有好處的，一起了解下男人吃枸杞的好處。
男人吃枸杞的好處
提高機(jī)體免疫功能
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強(qiáng)機(jī)體功能，促進(jìn)健康恢復(fù)，而且能提高機(jī)體的抗病能力，抵御病邪的侵害。增強(qiáng)機(jī)體對各種有害刺激的適應(yīng)能力。
具有抗癌作用
枸杞子對癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用，當(dāng)代實驗和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。試驗研究發(fā)現(xiàn)：枸杞片中含有的微量元素--鍺有明顯抑制癌細(xì)胞的作用，可使癌細(xì)胞完全破裂，抑制率達(dá)100%.
具有明目作用
枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱明眼子.歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
有效地延緩衰老
枸杞子為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)人的上品，有效地增強(qiáng)各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
強(qiáng)身壯陽、提高性功能
作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達(dá)到強(qiáng)身壯陽之功效。對于性功能減退有明顯的療效。
治療慢性肝炎、肝硬化
枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的療效。
男人吃榴蓮壯陽嗎
1、男人吃榴蓮壯陽嗎
有一定效果。榴蓮的營養(yǎng)價值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白質(zhì)3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮,榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營養(yǎng),達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體。
根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),榴蓮的營養(yǎng)價值極高,經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體,滋脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎壯陽,是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。在泰國,榴蓮常被用來當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。
2、男人壯陽常見食物
1、西紅柿
西紅柿有益男人補(bǔ)腎壯陽的理由:西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化蛋白質(zhì)等,此外豐富的維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系,制造出骨膠原,強(qiáng)健血管。西紅柿對男人前列腺、精子的好處是不容置疑的。男人不妨每天都吃一餐西紅柿,最好熟吃。因為番茄紅素是脂溶性物質(zhì),熟吃更容易吸收,不過,加熱不要超過30分鐘,否則番茄紅素就會被自動分解掉。
2、豆類:黃豆、黑豆、綠豆等
豆類有益男人補(bǔ)腎壯陽的理由:很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙,有利于女性,殊不知黃豆對男人也是絕佳食物。例如常吃黃豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的幾率比西方男人低。而且黃豆對改善男人的骨質(zhì)流失一樣有效。男人過了60歲,骨質(zhì)會開始流失,情況和更年期婦女一樣嚴(yán)重。而且多吃黃豆可以補(bǔ)充卵磷脂,卵磷脂已被證實與短期記憶力和學(xué)習(xí)力有關(guān)。
3、南瓜子
南瓜子有益男人補(bǔ)腎壯陽的理由:男人40歲過后,大多數(shù)人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發(fā)現(xiàn),讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物,確實減少了患者尿頻的次數(shù),也改善了其他癥狀。而且南瓜子也是維生素E的最佳來源,可以抗老化。南瓜子在一般超市即可買到,有些產(chǎn)品是多種堅果混合,可以撒在沙拉上食用,或平日當(dāng)零食吃。
3、男人壯陽簡單方法
3.1、經(jīng)常踮踮腳尖
男人在日常生活中,經(jīng)常性的踮踮腳尖,就可以輕松達(dá)到壯陽補(bǔ)腎的方法。這樣做有助于益腎壯陽,進(jìn)而改善性功能,特別是在小便時。方法是雙足并攏著地,用力踮起腳跟,然后放松。
3.2、隨意玩玩手指也能壯陽
食指尖端橈側(cè)指甲旁便是商陽穴,傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,刺激該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽之效,可延緩性衰老。
3.3、沒事可以摸摸小腹
肚臍下3寸就是關(guān)元穴所在之處,關(guān)元穴屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈,任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽效果的穴位。
男人補(bǔ)腎吃什么
1、紅棗
秋食紅棗,是滋陰潤燥、益肺補(bǔ)氣的清補(bǔ)食品,如能與銀耳、百合、山藥共同煨食,效果更好。
2、紅辣椒
紅辣椒中關(guān)鍵成分辣椒素有助于分解體內(nèi)(特別是血液)垃圾。因此,紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。
3、苦瓜
苦瓜有清熱祛心火,解毒,明目,補(bǔ)氣益精的作用。
4、羊肉
羊肉現(xiàn)在成為人們餐桌上的一道必備美味佳肴。而有關(guān)羊肉的做法也是多種多樣的,你可以任意選擇。不管它的做法有多么多種多樣,它們的營養(yǎng)價值是一樣的,而且不容忽視。但是吃羊肉時,也是有很多說法的。第一點,不能隨便和醋、茶葉水一塊吃喝。第二點,不是所有人都能吃的。有高血壓、體質(zhì)燥熱的人是不宜吃的。那么吃羊肉有哪些好處呢?首先,羊肉吃起來暖胃暖身。其次,它具有補(bǔ)腎的功效。
男人吃六種肉能強(qiáng)精壯陽
1、泥鰍
成年男性常喝泥鰍湯,可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)體力,提高性功能。
2、驢肉
俗話說:“天上龍肉,地上驢肉”。驢肉口感細(xì)膩,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。
成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。
3、鴿肉
鴿子又稱“白鳳”,雌雄交配很頻密,繁殖能力很強(qiáng)。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補(bǔ)腎填精、溫陽益氣的作用。
將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用,能使陰莖勃起更加有力。
4、鵪鶉
鵪鶉肉具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用,是滋補(bǔ)妙品。男子經(jīng)常食用可以改善精力,提高性欲。
5、羊肉
《本草拾遺》中,將羊肉與人參相提并論,認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類上品?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證實,羊肉不僅營養(yǎng)豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽作用。
