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有的人在其他的時候皮膚狀況可能還是不錯的,也很細膩光滑,但是一到秋季,情況就會有一個很大的逆轉,那就是皮膚會開始脫皮,尤其是手指頭上脫皮的現(xiàn)象尤為嚴重,部分人還伴隨著掉頭發(fā)現(xiàn)象,面對這種情況應該怎么辦呢?下面就讓我們一起來看看這個問題的介紹吧。
一:鹽水洗手
首先取家里食用的無碘鹽置于雙手間揉搓,再與少量水稀釋后,讓鹽水在雙手上停留數(shù)分鐘,每天早晚各一次,一周后即可見療效。
二:姜湯洗手
將生姜切片,置于水杯的沸水中,待姜湯自然冷卻后倒入手中搓洗,如果想快點點好,可選用中藥組材的霸王手足膏抹一下。每天2--4次,堅持10到15天會有意想不到的效果。
三:泡酒姜涂手
取鮮生姜,將其切碎放于白酒內浸泡1天后,再涂于患處,每天1—2次,療效顯著。
小貼士:如果想快點好,可選用中藥組材的霸王手足膏抹一下。每天2--4次,堅持10到15天會有意想不到的效果喔。
四:維C搓手
將手洗凈,擦干,取維生素C注射液倒入掌心,兩手揉搓,將維c藥液均勻涂擦到雙手皮膚上。待藥液被皮膚吸收變白變干后,再清洗雙手。每天2次,每次2ml,3天1個療程損皮便會修復。
北方地區(qū)的氣候非常的干燥,平時風也很大,如果出門不注意保護皮膚的話,很容易就會出現(xiàn)手指脫皮皮膚變硬的情況,所以在出門的時候要注意做好皮膚的補水工作,維生素B對于預防手指脫皮是有好處的,平時內服和外用都是可以的。
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有些人一到冬天手腳就開始脫皮,脫皮的手一伸出來就是鄒巴巴的,摸什么東西都不舒服,也影響美觀,那么,冬天手脫皮是什么原因呢?
冬天手脫皮是怎么回事
脫皮一般都有季節(jié)性,常連續(xù)多年復發(fā)。中醫(yī)認為這主要是由于濕熱蘊結、脾虛濕蘊或血虛風燥導致皮膚失養(yǎng)、化燥生風而引起,并不一定是血熱。根據(jù)您的描述,可以對照以下三種表現(xiàn)來調理:
1、血虛風燥
主要表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、粗糙,可能伴有瘙癢或疼痛感;舌質偏淡,舌苔薄白。血虛日久者,常伴有倦怠乏力、便秘、甚至頭暈心悸等癥狀。食療上建議選擇益氣養(yǎng)血的食材,可在燉品里加入黃芪、當歸,還可適量食用龍眼、百合、蓮藕等,飲食忌寒涼。
2、濕熱蘊結
一般局部發(fā)紅,嚴重時可能有水皰、滲出,常伴有瘙癢;同時有口干口苦,脾氣急躁等表現(xiàn)。此證一般與居住環(huán)境陰暗潮濕、喜食肥甘厚味、精神壓力大等有關。食療上應注意忌口,飲食清淡,多吃富含維生素C的新鮮果蔬,還可選用冬瓜、玉米、扁豆等清熱利濕的食材,茶飲可配伍金銀花、菊花、陳皮、麥冬、山楂等。
3、脾虛濕蘊
一般表現(xiàn)為干燥脫皮,皮膚粗糙、角化肥厚;舌邊有齒痕,伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。若脾虛日久導致氣血不足,還會出現(xiàn)頭暈,女性經(jīng)量少、色淡等癥狀。此證在食療上應側重選擇健脾利濕的食物,如薏米、扁豆、山藥等;飲食不要貪涼,少吃性質寒涼的水果;茶飲可選擇陳皮、山楂等健脾、理氣、消食的藥材。
此外,脫皮部位應避免外界刺激,如少接觸堿性洗液,選擇不易致敏的防護手套等。
其他原因
1、缺乏維生素a
手脫皮由營養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關系。維生素a屬于脂溶性維生素,對皮膚的表層有保護作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。胡蘿卜富含維生素a,對皮膚的表層有保護作用。
2、缺乏維生素C
一搬出現(xiàn)在喜歡挑食的人當中,因為身體所需各種營養(yǎng)和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽涂患處,每日兩次,三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。
3、手出汗沒及時處理
冬季穿衣過多,手出汗之后沒有及時換,多會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象,有的時候還有點癢,孩子經(jīng)常抓撓出現(xiàn)的問題更多,適當保持手干燥很重要,手套也要經(jīng)常晾曬,保持干燥。
4、冬季氣溫干燥
冬季的氣溫普遍比較低,而且空氣很干燥,如果手不注意保養(yǎng)的話,缺水出現(xiàn)脫皮是很平常的事情,大多數(shù)小孩子出現(xiàn)脫皮是沒有注意保養(yǎng)造成的,冬季護手霜一定要經(jīng)常使用哦。
5、接觸粗糙東西
如果您長期接觸化學物質或者粗糙的東西,手脫皮就會經(jīng)常出現(xiàn),因為粗糙的東西會導致您手上的水分越來越少,時間長了就出現(xiàn)脫皮了。
冬天手脫皮怎么辦
1、中藥治療手脫皮
手脫皮情況比較嚴重,或者手脫皮反復發(fā)作的患者,可以服用六味地黃丸或者是六味地黃湯加減:澤瀉10克、山藥15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防風15克。把這些藥材放入鍋中,加水煎成藥汁飲用。一般而言,服用3到4次后就可治療以及緩解手脫皮癥狀。
2、涂擦維生素C治手脫皮
把手洗凈后,擦干水分,然后把往手掌心倒入維生素C注射液,兩手互相輕搓,然藥液均勻涂擦到雙手皮膚上。待藥液變干、變白后,在清洗干凈雙手。每次涂擦2次,每次使用量為2毫升,連續(xù)使用3天完成1療程。
3、明礬治手脫皮
如果手脫皮處于水皰階段,可以利用10%明礬溶液對手部進行浸泡,有助收斂水泡、防止皮膚瘙癢等情況。
4、軟膏治手脫皮
處于手脫皮階段時,可以通過涂軟膏來保護皮膚脫皮后新長出來的表皮。
5、多吃新鮮蔬菜,注意休息。
冬天手脫皮是什么原因、冬天手脫皮怎么辦?上面為大家做出了介紹,冬天手部容易脫皮的朋友一定要注意手部的衛(wèi)生和保養(yǎng),日常生活中不要挑食,多少水果蔬菜。
秋季雖然風景很美麗,但是中國大部分地區(qū)在這個季節(jié)都十分的干燥,很容易出現(xiàn)皮膚問題,其中又以脫皮為最主要的表現(xiàn),有的人在其他的季節(jié)還是蠻正常的,但是一到秋季,就會出現(xiàn)手指脫皮的現(xiàn)象,這種情況應該如何應對呢?下面我們一起來看看醫(yī)生是怎么說的吧。
一:補充維生素
剛剛換季,就發(fā)現(xiàn)手指有些脫皮,但情況不算太嚴重,以前也有過類似的情況,醫(yī)生說是因為秋天天氣干燥,水分流失的快,要注意補水,及時的補充維生素,開了一些藥讓我回家及時服用,一段時間過后情況真的改善了。
二:補充水分
要注意及時補充身體的水份,保持心情開朗,多吃富含維生素的蔬菜,生吃最好,因為生吃的水果最新鮮,營養(yǎng)流失最少,也可以吃些維生素B2促進傷口的愈合。
三:明礬溶液泡手
指脫皮一般都有季節(jié)性,不嚴重的話一般都能自我痊愈。但是如果癥狀比較嚴重就要及時治療,水皰階段可用10%明礬溶液浸泡,用來收斂和止癢效果不錯。注意手部的保養(yǎng),可擦些保濕的乳液,多按摩按摩手部,少接觸一些有污染的物品,減少細菌的感染。平常要多攝取維生素及水份。
在手指剛剛開始出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象時就應該及時的引起注意,平時好好的護理手部,不然到了冬天情況會更加的嚴重,可能會導致手部出現(xiàn)裂口,這樣不僅很疼痛,治療的難度也會加大,由于秋季水分流失的很快,所以最好是隨身攜帶護手霜。
手是女生的第二張臉,許多女生都會去保養(yǎng)自己的手,但是有時候天氣干燥或者疏忽保護。手指背面發(fā)生脫皮的現(xiàn)象非常顯而易見,那么這個時候我們應該怎么辦呢?接下來讓我們去看看手指背面脫皮該怎么辦?為大家解惑。
一般來說手指背面脫皮是由于缺乏維生素,主要是維生素C和E,多吃點水果,尤其是水蜜桃有助于治療這個癥狀。但是這個也和新陳代謝有關,有時只是因為新生細胞替死亡細胞造成的,不用處理,自己就會好。長期接觸灰塵、泥濘、冷水也會造成手指脫皮和干裂。平時注意保養(yǎng)就好。最好是先用溫水洗洗患處是比較好的,然后在用手足康擦擦患處是比較好的,這樣手脫皮的癥狀慢慢就會好轉了。
外用維生素C注射液搽涂患處,每日兩次,三天一個療程.對皮損的恢復有較好的效果.方法:先將手洗干凈,待稍干后,用維生素C注射液倒人手掌內,然后雙掌將藥液擦勻,待藥液干后發(fā)白時洗掉.每日兩次,每次兩毫升.平時要注意盡量避免接觸諸如洗衣粉,肥皂等堿性的東西。
也有可能是濕疹,濕疹是一種炎癥性皮膚反應,因體內存在一些濕毒和濕熱而導致體表癥狀的一種瘙癢癥,臨床表現(xiàn)包括瘙癢,紅斑,脫屑及成群的丘皰疹,與生活環(huán)境,氣候條件,寒冷濕熱,干燥等引起的,最好是到正規(guī)??漆t(yī)院查明發(fā)病誘因,采用以清熱利濕為主,佐以祛風為輔的藥物調理。
看完以上的藥與物治療方法之后我們可以看得出來,在得到正確的診斷之后,進行藥物治愈。所以在發(fā)現(xiàn)自己得了紅斑之后,應該及時正確的診斷和接受治療,希望以上方法能夠幫助到大家。
許多人都喜歡犯這樣一個錯誤,嘴唇處于干燥狀態(tài)的時候,就會舔嘴唇或用唾液濕嘴唇,以為這樣就會讓嘴唇遠離干燥的困擾。殊不知這種習慣對唇周皮膚是有害的。
在干燥的冬季用舌頭舔嘴唇會造成兩個問題。一是會造成唇角發(fā)炎。當用舌頭舔嘴唇時,會在唇部留下唾液。唾液中含有多種能夠幫助消化的酶,其中有兩種酶,一種叫淀粉酶,另一種叫麥芽糖酶,均可引起唇角發(fā)炎,這是因為在唇邊殘留的這兩種酶等于在“消化皮膚”。
舔嘴唇造成的另外一個后果是較為常見的刺激性皮炎,也是唾液惹的禍。專家解釋說,其實與人們想象的并不一樣,舔嘴唇并不能使嘴唇濕潤。因為當用舌頭舔嘴唇時,所帶來的水分會蒸發(fā),而蒸發(fā)時,又帶走了唇部本來就比較緊張的水分,使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔,越舔越干的惡性循環(huán),最后就在唇部造成了類似濕疹的后果。不過這種“濕疹”不是“濕”的,而是“干”的,會使嘴角的皮膚變得粗糙起來,出現(xiàn)與周圍皮膚不一樣的顏色。
防治唇干的日常護理
戴口罩
尤其是騎車一族,戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單,是為了保持嘴唇的溫度和濕度,以免缺水、干燥。
經(jīng)常按摩嘴唇
按摩嘴唇的方法并不困難,只要每天晚上臨睡之前,拿化妝棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指頭輕輕按摩,以幫助促進血液循環(huán),使嘴唇獲得氧分,增加營養(yǎng),嘴唇就可以變得滋潤了。
涂抹蜂蜜
如果說,你已經(jīng)開始覺得嘴唇干,可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。蜂蜜則能很好地滋潤營養(yǎng)皮膚,還可以抑制細菌的生長,避免破皮感染。
睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上,然后擦凈。還可將少量奶粉用水調成糊狀,厚厚地涂在嘴唇上,充當唇膜。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素,能有效解決皮膚干燥、瘙癢等問題。
涂眼藥膏潤唇
秋冬嘴唇干燥有妙招 涂眼藥膏比潤唇膏還要好。眼膏還可以用于防止秋冬季嘴唇干燥,市面上銷售的很多潤唇膏,主要成分是凡士林油脂,而紅霉素眼膏里也有大量的凡士林,可以起到潤唇膏一樣的功效。而且,紅霉素還可以消炎殺菌,對于那些干裂、有破口、會流血的嘴唇,紅霉素比潤唇膏更有效,而且價格更實惠。
唇皮要用剪
處理已翹起的唇皮,可用小剪子細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗子去撕,以免撕裂嘴唇,導致疼痛、流血,甚至感染,那里可是醫(yī)學上所稱的“危險三角”哦。
軟膏與牙膏齊上場
要是已經(jīng)有化膿跡象出現(xiàn),要用青霉素或者紅霉素軟膏抹在化膿的地方。另外,還有一種治療口唇開裂的好藥物,那就是牙膏。牙膏治療的效果更好,對付那些比較厲害的口唇開裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷,或者是其他的殺菌成分,能夠起到很好的作用。
不要讓嘴再碰到水
如果嘴唇已經(jīng)開始干裂盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果開始脫皮了,最好連刷牙都停止一段時間,建議在讓嘴唇恢復的這段時間里,用口香糖或者牙線代替刷牙。
正確使用護唇膏
護唇膏應該是在嘴唇健康的時候用,如果嘴唇已經(jīng)開始脫皮了,那也要停止使用。一旦開始蛻皮或出血應停用唇膏,此時可以涂抹些食用植物油或蜂蜜,以保持嘴唇濕度,避免因缺水引起干燥。
過敏體質的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。出門前、涂口紅前和睡覺前,使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等,維生素E有較強的抗氧化性,可以防止細胞老化,促進細胞合成,具有良好保濕修復功能的潤唇膏;再用柔和的面巾紙輕壓唇部,達到雙倍功效。
長期干裂需看醫(yī)生
另外,專家還提醒,嘴唇干裂有的時候不僅僅是因為氣候造成的,還有不少口腔、牙齒的疾病也會導致嘴唇干裂,引起唇炎。所以冬天在補水的時候,還要注意口腔的清潔,才能有效地預防干唇。如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈,應及時到醫(yī)院就診,盡早查清病因,對癥治療。
(三)補充維生素
秋冬季節(jié)應多補充些水分,多吃水果、蔬菜,尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物,比如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜,這些食物中含有的豐富維生素A和維生素B2能夠迅速緩解因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。
此外,更要多喝水為雙唇提供水分,少吸煙、少飲酒,盡量少吃辣椒、大蔥、大蒜等辛辣食物,保持充足的睡眠。
口腔作為人重要的身體部位,如果一個人口腔內壁脫皮是一件非常嚴重的事情,不僅給身體帶來疼痛感,并且對平時的飲食行為也帶來了許多不便,那么如果口腔內壁脫皮該怎么辦呢!
首先,可能是微量元素及維生素缺乏.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b 。平常一定要多喝水。多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏也會導致這個病。
其次是因為內分泌變化。有些女性每逢經(jīng)期或行經(jīng)前后就會出現(xiàn)口腔壁脫皮,用藥治療只能暫時緩解,下個月行經(jīng)時依然如故地出現(xiàn),疼痛難忍。與此同時,還常伴有口干、心煩、易怒和大便干結等令人煩惱的癥狀。這可能是與月經(jīng)前的孕酮水平增高,雌激素的水平降低有關。有研究顯示,對月經(jīng)前發(fā)生復發(fā)性口腔壁脫皮的病人給予雌激素治療,可以收到良好的效果。而妊娠期的女性,雌激素水平又會升高,所以經(jīng)常發(fā)作口腔潰瘍的患者,在懷孕期間往往癥狀會得到明顯的改善。
第三,精神因素。有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下才會發(fā)病,這可能與植物神經(jīng)功能失調有關。也有可能是消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂,如腹脹、腹瀉或便秘等情況。
所以口腔內壁破皮是一些身體調理不佳的原因而造成的,所以在平時要注意心情的穩(wěn)定,作息時間的調整以及生活規(guī)律良好養(yǎng)成。 小編希望以上的方法對于那些口腔內壁破皮的患者有幫助,祝早日能夠回歸健康的生活。
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