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很多中老年朋友有時候會出現(xiàn)腰腿疼的毛病，上了年紀之后膝蓋骨質(zhì)增生是最容易發(fā)生的，也是很常見的，對于中老年人朋友來說，年齡越大活動量越少了，時間長了之后，膝蓋開始出現(xiàn)了各種不同程度的骨質(zhì)增生問題了，一旦出現(xiàn)了這種疾病之后，走路就會出現(xiàn)很大的困難，可以通過膝蓋骨質(zhì)增生按摩療法來幫助緩解病痛。
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生一種慢性關(guān)節(jié)病，又稱增生性關(guān)節(jié)炎或老年性關(guān)節(jié)炎，多在中年以后發(fā)生，嚴重時可影響患者的日常工作?；颊呖蛇m當進行按摩，以起到輔助治療的目的?；颊呓邮馨茨χ委熐埃仨氂蠿線片證明膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)沒有骨性游離體方可進行。
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的按摩療法操作
1.患者仰臥，術(shù)者立于患肢側(cè)，一手扶膝關(guān)節(jié)，另一手握足跟，使患者屈膝、屈髖各90度，繼而以膝為軸，先順時針，再逆時針搖晃小腿各10次。
2.然后醫(yī)者將一手腕部放于患肢腘窩處，另一手握患者小腿，使患者屈膝，其足跟盡量靠近臀部，緩慢用力，重復(fù)屈按10次。
3.患者仰臥，患肢外展約30度，以足離床邊為度。術(shù)者將患肢踝部夾于大腿之間，雙手把握膝關(guān)節(jié)兩側(cè)。
4.先用術(shù)者自身重力緩緩牽拉患肢，邊牽拉邊抖動膝關(guān)節(jié)約1分鐘。然后術(shù)者一手扶患肢膝關(guān)節(jié)，另一手扶患肢踝部將其盤于對側(cè)腿上，用拇指在滑囊處、膝關(guān)節(jié)間隙處做揉、推、撥手法治療1分鐘~2分鐘。
5.患者仰臥，囑其雙手反抱住頭部，術(shù)者雙手握住患肢踝部向下牽拉1分鐘~2分鐘，牽拉同時搖動患肢膝關(guān)節(jié)。
6.治療手法結(jié)束后，患者仰臥，雙腿略分開，術(shù)者握空拳，從大腿到小腿反復(fù)叩擊10次～15次。
既然大家都和弄清楚老年人的膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是一種慢性的疾病，所以生活中一定要多注意這方面的問題，一旦出現(xiàn)了某一些癥狀的話，還是需要盡快的去醫(yī)院做全身的檢查，日常生活中通過一些有效的按摩療法，幫助患者擺脫膝蓋骨質(zhì)增生的問題，促進患者的健康。
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骨質(zhì)增生大家都知道吧，一般都會發(fā)生在中老年人的身上，但是現(xiàn)在也有年輕人加入這個行業(yè)。骨質(zhì)增生是因為關(guān)節(jié)退行性變導致的，那么對于骨質(zhì)增在平時應(yīng)該怎么護理呢?
第一招 側(cè)身睡覺法
同時墊上柔軟的床墊，枕頭高低要合適。以前我偏好平躺著睡覺，以為身子“擱平”才解乏，骨質(zhì)增生后，我試著改成側(cè)身睡，雖有些不習慣，但起床感到骨節(jié)放松了，完全沒有心往那種一起床連腰都直不起的感覺了。
第二招 “棉護腰”保暖法
腰椎骨質(zhì)增生的癥狀之一就是怕冷，冬天，用半尺寬的“棉護腰”圍系在腰部，賊風打不透，寒濕滲不進。這也是對付腰椎骨質(zhì)增生不進一步發(fā)展的一個有趣的好辦法。
第三招 夏天溫水澡法
腰椎骨質(zhì)增生的癥狀之一就是怕冷，夏天盡量不睡涼席，避免空調(diào)、電扇直吹后腰，更不要洗涼水澡，采用溫水洗澡，水溫自己感覺舒適為宜。
第四招 平躺睡覺法
側(cè)身睡覺時間長了也不行，得換一種睡覺的姿勢，我在平躺睡覺是，腰部墊上柔軟的一塊小墊子，高矮合適，感覺舒適。這樣做的目的是減輕腰椎骨的受力，第二天起床也沒有以往那種疼痛的感覺了。
骨質(zhì)增生是很常見的疾病，這類疾病出現(xiàn)一定要及時治療，否則對患者骨折的影響是很大的，很多人在對骨質(zhì)增生疾病上并不是很了解，在骨質(zhì)增生出現(xiàn)后，都是不知道該如何治療，常用就是藥物治療方法，這樣的治療方式對穩(wěn)定患者疾病，都是有著很好幫助，對骨質(zhì)增生怎么辦呢?
出現(xiàn)骨質(zhì)增生疾病后，也是需要根據(jù)患者情況進行治療，不同人體在部位上也是不同的，因此骨質(zhì)增生怎么辦呢，藥物治療和減少關(guān)節(jié)負擔都是很好選擇。
骨質(zhì)增生怎么辦：
本病最重要又最基本的治療方法是，減少關(guān)節(jié)的負重和過度的大幅度活動，愛惜患病關(guān)節(jié)，以延緩病變的進程。肥胖者應(yīng)減輕體重，以減少關(guān)節(jié)的負荷，延緩病變的發(fā)展。下肢關(guān)節(jié)有病變時可用拐杖或手杖，以減輕關(guān)節(jié)的負擔?？梢宰隼懑熂斑m當?shù)腻憻?，以保持關(guān)節(jié)的活動范圍，必要時可使用夾板支具及手杖等，有助于控制急性期癥狀。消炎鎮(zhèn)痛藥物可減輕或控制癥狀，但不能改變病變的進展，只是在急性疼痛發(fā)作期間起治標作用。對晚期病例，在全身情況能耐受手術(shù)的條件下，行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)是公認的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以提高患者的生活質(zhì)量。
通過以上介紹，對骨質(zhì)增生怎么辦呢，都是有著很好的了解，在出現(xiàn)這樣問題后，都是可以按照以上方法進行，不過要注意的是，在改善的時候，也是要長期進行，這樣使得關(guān)節(jié)能夠恢復(fù)的很好，在日常生活中，患有骨質(zhì)增生的人群，飲食上也是要合理進行。
腰部骨質(zhì)增生的癥狀有很多種，不過這樣的病狀一般相對于醫(yī)生來說是不陌生的，但是對于一些患有腰部骨質(zhì)增生的患者來說是不知道的，只有等到病情發(fā)展到可以發(fā)現(xiàn)的時候去醫(yī)院檢查才會發(fā)現(xiàn)，通過這就可以看出想要知道是否患有這樣額病癥，身體健康的發(fā)展狀況是非常關(guān)鍵的，如果身體有不適就要去治療。
不同的病狀帶來的疾病都是不相同的，只有掌握住正確的處理方法才能夠更好的去治療這樣的病癥。不同的病癥多少多是會影響到我們生活的質(zhì)量，有些病患還可以影響到我們的心理從而使得我們的身體狀況變得不好。那么腰部骨質(zhì)增生的癥狀有哪些呢?
骨質(zhì)增生的主要病因與關(guān)節(jié)軟骨的退行性病變有關(guān)，腰椎的骨質(zhì)增生是因為中年以后，腰椎骨質(zhì)增生隨著年齡的增大，機體各組織細胞的生理功能也逐漸衰退老化，退化的椎間盤逐漸失去水份，椎間隙變窄，纖維環(huán)松弛向周邊膨出，椎體不穩(wěn)，纖維環(huán)在椎體邊緣外發(fā)生撕裂，導致髓核之突出，將后縱韌帶的骨膜頂起，其下面產(chǎn)生新骨，形成骨刺或骨質(zhì)增生。也有人認為椎間盤退變萎縮后，椎體向前傾斜，椎體前緣在中線為前縱韌帶所阻，兩側(cè)骨膜掀起，骨膜下形成新骨。另外，局部的受壓因素也是引起骨質(zhì)增生的主要因素。
腰椎骨質(zhì)增生是一種慢性、進展性關(guān)節(jié)病變，以腰三、腰四最為常見。如壓迫坐骨神經(jīng)可引起坐骨神經(jīng)炎，出現(xiàn)患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個下肢放射。
腰椎骨質(zhì)增生好發(fā)部位，以腰三、腰四最為常見：
1、腰椎骨質(zhì)增生的早期癥狀為腰腿酸痛，程度較輕。腰椎骨質(zhì)增生發(fā)病緩慢，早期癥狀較為輕微，不易被患者引起重視，僅表現(xiàn)為腰腿酸痛，時輕時重，尤以久坐、勞累后或晨起時疼痛明顯，適當活動或休息后減輕。
2、隨著腰椎骨質(zhì)增生的嚴重，會出現(xiàn)椎間盤退變，椎體變形，相鄰椎體間松弛不穩(wěn)，活動時感覺腰部僵硬，疼痛無力。退變后形成的骨贅刺激，可使腰部僵硬感更加明顯，休息時重，稍事活動后減輕，過勞則加劇。
3、腰椎骨質(zhì)增生嚴重時，增生物刺激或壓迫脊神經(jīng)，可引起腰部的放射痛，也可以出現(xiàn)腰腿痛及下肢麻木。椎體前緣增生及側(cè)方增生時，可壓迫刺激附近的血管及植物神經(jīng)產(chǎn)生機能障礙。
4、臨床上常出現(xiàn)腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經(jīng)根受壓，可引起相應(yīng)的癥狀，出現(xiàn)局部疼痛、發(fā)僵、后根神經(jīng)痛、麻木等。
上面講解了腰部骨質(zhì)增生的一些癥狀，原來如果想要知道是否患有腰部骨質(zhì)增生的疾病，需要住喲的就是腰腿是否經(jīng)常性的會酸痛，我們一般只要是做了一些比較重的活之后都是需要適量的休息的因為只有這樣才能夠更好的滿足我們的需要。醫(yī)學上說一般出現(xiàn)腰部脹痛或是麻木的癥狀一定是要無醫(yī)院治療檢查的。
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