【www.cndadi.net - 運(yùn)動(dòng)可以養(yǎng)生嗎】
俗話說女人是水做的，只有每天堅(jiān)持正確補(bǔ)水，才不會(huì)讓肌膚輕易的出現(xiàn)皺紋而衰老，其實(shí)很多的方法都可以給肌膚補(bǔ)水，讓肌膚更加的水嫩有光澤，除了可以選購一些補(bǔ)水護(hù)膚品外，還可以用一些食物來做面膜，起到補(bǔ)水的效果，這樣經(jīng)濟(jì)還放心，那么土豆可以補(bǔ)水嗎?
土豆汁是比較合適的養(yǎng)顏方法。將土豆搗碎，直到汁液出現(xiàn)為止，然后用棉棒蘸取土豆的汁液涂抹在面部，過20分鐘左右洗掉，便感到油脂少了很多。土豆中富含的多種礦物質(zhì)和維生素，不但可以為肌膚提供所需的營養(yǎng)素，延緩皮膚老化，還能使皮膚變得更加潔凈、滑嫩，抑制黑色素細(xì)胞的活動(dòng)，從而達(dá)到美白肌膚的作用。
土豆補(bǔ)水面膜制作：
原料：土豆1小塊，甘油2毫升，保濕萃取液1毫升。
做法：
1、自制：把土豆洗凈，削去皮，磨成泥狀，取1小量匙土豆泥與甘油、保濕萃取液一同倒入面膜碗中，充分?jǐn)嚢瑁{(diào)勻成稀薄適中的糊狀，待用敷用：溫水清潔臉部后，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本面膜均勻地涂抹在臉部上，注意避開眼部及唇部周圍，靜敷約15分鐘后，以清水清洗干凈，即可。
2、功效：補(bǔ)水保濕，滋潤肌膚，適用于各種膚質(zhì)的肌膚，特別是干燥缺水的肌膚。
3、頻率：建議每周使用本款自制面膜1～2次。
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土豆泥相信大家會(huì)很熟悉吧，土豆泥是由土豆制作而成的，口感非常不錯(cuò)。但是今天要給大家介紹得不僅僅是土豆泥的吃法，而是另一種用法。面膜現(xiàn)如今已經(jīng)成為了很多人的必備生活用品了，那么，土豆泥可以做面膜嗎?下面即將為大家解答這一問題，請耐心閱讀。
將一匙土豆粉配半只生蛋黃調(diào)成.用這種面膜貼敷20分鐘,不僅可以減輕下眼皮浮腫,而且還能舒展皮膚,使整個(gè)臉面變得光滑.
美國國家馬鈴薯委員會(huì)在一篇文章里表示，土豆不僅是營養(yǎng)豐富的食品，還有不錯(cuò)的護(hù)膚效果。用土豆可以做一個(gè)“家庭spa”，它能夠幫助你減輕黑眼圈，并可以用來吸收皮膚分泌過多的油分。
將一匙土豆粉配半只生蛋黃調(diào)成。用這種面膜貼敷20分鐘，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展皮膚，使整個(gè)臉面變得光滑。如果面容顯得疲憊，也可用熟土豆面膜，它不僅能消除疲憊感，而且也能舒展皺紋。
土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之后涂敷在臉上20—25分鐘即可。如果屬于油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛后加入少量燕麥粉，混合后敷臉15—20分鐘，然后再用溫水洗掉。而要想讓干性皮膚柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶，涂敷面部10— 15分鐘，然后再用40℃-50℃的溫水清洗掉。
對于身上的疤痕，還是需要想辦法去掉的，這樣才不會(huì)影響到形象和容貌，尤其是臉上長疤更難看，雖然疤痕看起來很難修復(fù)，但是也有很多的方法可以嘗試，當(dāng)然了除了做美容整形之外，一些生活中的小方法效果也是不錯(cuò)的，那么土豆片可以祛疤嗎?
其實(shí)土豆還能夠祛除燙傷疤痕，很多面膜都是使用土豆做原材料，而且效果非常的不錯(cuò)。燙傷疤痕很多人都會(huì)有，比如在煮飯的時(shí)候，不小心用手觸碰到熱水，不少人的燙傷疤痕都是如此來的。那么燙傷疤痕應(yīng)該怎么祛除呢?其實(shí)燙傷疤痕的祛除方法有很多種，而受到廣大人使用的要屬于土豆祛除燙傷疤痕。
其實(shí)土豆祛除燙傷疤很簡單，大家只需要將土豆切成一片一片，然后將土豆片覆蓋疤痕的位置，這樣就能夠祛除燙傷疤痕，并且還能夠美白皮膚。為何土豆會(huì)有這種功效呢?原因在于土豆能夠清除死細(xì)胞，而疤痕就是由死細(xì)胞組成，無法生長出新鮮的細(xì)胞，所以才會(huì)和正常的皮膚顏色上差異較大。
相信大家都非常想知道如何祛除燙傷疤痕，其實(shí)祛除燙傷疤痕非常的簡單，利用土豆就能夠讓疤痕消失得無影無蹤。使用土豆祛疤需要注意以下幾點(diǎn)。
1、使用土豆片祛除燙傷疤時(shí)，需要將土豆片放在疤痕的位置上持續(xù)一刻鐘，這樣能夠迅速的清除死細(xì)胞。
2、使用土豆祛除燙傷疤一定要堅(jiān)持不懈，不要因?yàn)槎虝r(shí)間效果不佳，于是就放棄使用。
當(dāng)臉上長痘之后，如果不及時(shí)正確處理，很容易留下痘印，尤其是一些紅色的痘印，說明這是剛剛出現(xiàn)的，時(shí)間不長，只要方法正確，清除掉還是很容易的，其實(shí)祛痘印不必非要購買昂貴的護(hù)膚品或做什么激光美容，只要采用一些小方法效果就不錯(cuò)，那么土豆可以去紅色痘印嗎?
土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，老的慢。土豆含有大量碳水化合物，同時(shí)含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)(磷、鈣等)、維生素等。可以做主食，也可以作為蔬菜食用，或做輔助食品如薯?xiàng)l、薯片等，也用來制作淀粉、粉絲等，也可以釀造酒或作為牲畜的飼料。
土豆祛痘印也是有所依據(jù)的，其中的維生素等含量對祛痘有一定的效果。土豆有呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。臉上出現(xiàn)小皺紋的女性，把馬鈴薯切成片敷在臉上，能美容護(hù)膚、減少皺紋。
臉上長痣是很正常的事情，不過有只痣總是會(huì)影響形象的，因此想辦法去掉還是很不錯(cuò)的，但是去痣的難度要比祛痘的難度大多了，畢竟這不是通過調(diào)理就能解決的問題，可以用一些激光來去痣，當(dāng)然了也有一些小方法效果也不錯(cuò)，那么土豆片能去痣嗎?
可以的日常的蔬菜除了用來吃還有美容的功效。最長見的土豆就能有效地去痣，睡覺前洗干凈臉，將土豆切成薄片，輕輕的敷在患處，最好是可以用什么東西固定下，早上的時(shí)候洗干凈臉。大概進(jìn)行兩個(gè)禮拜估計(jì)黑痣就能去除。
土豆去痣:先將皮膚清洗干凈，有痣的部位不要使用任何化妝品，然后將土豆去皮后切成薄片，貼在長痣的地方。最好在睡前使用，晚上睡覺時(shí)一直貼著。還要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和吸收來決定效果。最好的方法就是激光去痣。
米芝華去痣法，這個(gè)是目前比較主流的方法了，相對來說比較方便、安全和實(shí)用，去痣也比較徹底，對皮膚沒有太多的刺激，而且美容功效很好，每天只要取適量涂抹在有痣的皮膚，按摩片刻即可。
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