【www.cndadi.net - 健康養(yǎng)生茶的功效】
花茶不僅可以改善身體，更能提升女人的魅力!對于玫瑰花茶的功效相信很多女性朋友應該是比較熟悉的，因為在平時喝一些玫瑰花茶可以起到養(yǎng)顏，讓我們的臉色變得紅潤的;而山楂的功效是可以起到健胃、消食以及促進脂肪消化的作用。那么如果將兩者放在一起呢?就讓小編來告訴你它的功效吧!
山楂性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經(jīng)，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風、腰痛疝氣、產(chǎn)后枕痛、惡露不盡、小兒乳食停滯等，均有療效。
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
促進消化作用,山楂含有脂肪酶，能促進脂肪消化，并能增加胃消化酶的分泌，促進消化。對胃腸功能具有一定調節(jié)作用。
玫瑰花蕾香嫩、潤澤，適宜沖泡飲用。其味甘微苦、性溫，具有理氣解郁、活血散淤、調經(jīng)止痛的明顯功效;溫養(yǎng)心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的作用。玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，改善內(nèi)分泌失調，對抗自由基，抗衰老，并能消除疲勞和促進傷口愈合。
看著這么多的功效，是不是心里很激動?頓時就想跑到超市里買來泡著喝呢?小編也很激動呢!我相信只要親們每天堅持，不僅是身體越來越好，皮膚也會越發(fā)的白皙動人呢!不過，小編還是要提醒一句，此物雖好，可也要適量的喝，再查查有沒有特殊情況是不能喝的。
小編推薦
導讀：山楂茶的做法有哪些？夏天到了，開胃又減肥的山楂茶越來越受歡迎，山楂茶是指山楂和其他茶葉或花茶一起泡的茶，怎么自制適合自己的山楂茶呢？下面跟小編一起來看山楂茶的做法。
自古以來，山楂茶就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，山楂茶還能排毒通便，是很多中醫(yī)推薦的減肥佳品，對于頑固性肥胖有瘦身奇效，很多減肥達人都是它的受益者。夏天來襲，山楂茶開胃減肥兩不誤，在家完全能自制山楂茶。
山楂祛濕茶
材料：干荷葉一把（約10克）、干山楂20克（約15片）、薏米10克、陳皮10克、冰糖隨意、清水700ml
做法：
1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉中火繼續(xù)煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖，擱一個漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
山楂健脾茶
材料：干山楂15克、干荷葉10克、清水700ml、蜂蜜隨意
做法：
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈。
2、鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開后，改成小火煮10分鐘關火。
3、蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中。
4、至茶溫降至50左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻后即可飲用。
山楂決明子茶降脂降壓
材料：山楂15g，決明子10g，綠茶2g，冰糖少許。
做法：
1、所有原料稱好分量備用。
2、鍋中加入清水，放入山楂和決明子，大火煮開。
3、轉小火煮10分鐘。
4、放入綠茶，繼續(xù)煮5分鐘關火。
5、最后加入冰糖，攪勻。
6、用網(wǎng)篩過濾茶渣。
山楂酸棗仁茶安神養(yǎng)肝減脂
材料：山楂2錢、酸棗仁2錢、甘草0.5錢。
做法：
1、將所有材料裝進過濾袋里。
2、沖入600ml沸水，悶泡10分鐘即可代茶飲用。
適用對象：心神不寧，焦慮心悸，頭暈健忘，暴飲暴食，虛煩失眠或多夢易醒。
山楂洛神花茶解壓消脂
材料：山楂2錢、洛神花2錢、玫瑰花1錢。
做法：
1、將所有藥材裝進過濾袋里。
2、沖入600ml沸水，悶泡10分鐘即可飲用。
適用對象：上半身厚實，虎背熊腰型體格。多有肩頸僵硬酸痛，胸悶常嘆氣，女性月經(jīng)來時小腹疼痛有瘀塊等癥狀。
山楂菊花決明子茶清肝去油
材料：山楂2錢、白菊花1錢、炒決明子3錢、甘草0.5錢。
做法：
將材料洗凈置入過濾袋，放入杯中，沖入600ml沸水，悶泡10分鐘后，即可代茶飲用，反覆沖泡至沒有味道。
適用對象：肝熱目赤，或經(jīng)期水腫型肥胖。眼睛干澀容易有血絲、頭脹頭痛、口干口苦、便秘。女性經(jīng)前情緒焦躁或沮喪，身體容易腫脹（尤其是下半身），或有經(jīng)前痘痘，腹痛，便秘，胃腸脹氣等癥狀。
山楂枸杞茶養(yǎng)腎明目
材料：山楂30g，枸杞子15g。
做法：
1、將山楂（5、6片，用鮮山楂或者干山楂片均可）、枸杞（10粒左右）二者均洗凈后置于茶杯中。
2、沖入沸水浸泡30分鐘左右即可用。上、下午分飲。
適用病癥：眩暈癥、慢性胃炎、神經(jīng)衰弱等病癥。
山楂橘皮茶健脾解膩
材料：山楂20克，橘皮5克。
做法：山楂用小火炒到表層呈現(xiàn)淡黃色，取出來后放涼，和橘皮一起放在茶杯中，用沸水沖泡即可。代茶飲用。
適用癥狀：治療內(nèi)積食滯、食欲不振等癥狀。
需要提醒的是：山楂不宜與人參等補藥同時服用，一次不宜食用過多，脾胃虛弱者慎食。
許多花草和茶類都有減肥的功效，因為他們可以有效清除人體腸道里殘留的脂肪和毒素，達到為人體減肥的效果?，F(xiàn)在，很多人都喜歡飲用玫瑰花瓣泡的茶，玫瑰花茶不僅帶有玫瑰花的香氣，還能夠給人安神的功效，因此深受人們的喜愛。那么，有什么玫瑰茶減肥偏方嗎？
荷葉精油減肥貼玫瑰蜜棗茶的作法：
材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可（最好是買已經(jīng)打碎的，比較能沖煮出味道）
作法：準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去。放在爐火上加熱到滾熄火即可。
玫瑰，具有疏肝解郁的作用，對于保護肝臟，促進新陳代謝，強效去脂的作用（但他所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪）。蜜棗，可提供纖維質。長期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然要想要效果更好，讓皮膚看起來更細嫩推薦在肚臍處貼一貼荷葉精油減肥貼哦，而且還不容易在體內(nèi)堆積肥油，可達到減肥的效果。
很多人會把山楂泡水喝，也就是山楂茶，以求祈禱降血脂的作用。但是卻發(fā)現(xiàn)，飲用一段時間后，血脂沒降，胃病倒先登門而入。這是為什么呢？而怎么吃山楂才更好呢？趕緊和小編一起來看看吧。
山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠有效的阻止自由基的生成，增強身體免疫力。山楂甘酸微溫，是開胃消食，增強消化功能的良藥。不僅能夠調養(yǎng)氣色，同時還具有減肥瘦身的作用。山楂性微溫，服用之后具有活血、降壓以及消脂減肥還有止痢作用。
喝山楂茶確實能降血脂，在中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有相關記載。但山楂的作用首先是消食，在民間，無論小孩或成人，都一直有用山楂來消積食、促消化的傳統(tǒng)。
中醫(yī)理論認為，山楂具有很強的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不適合飲用。想通過喝山楂茶降低血脂，不是短期內(nèi)就能達到的。要堅持每天飲用，才能達到降血脂、軟化血管的作用。如果在山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏，效果會更好。每天使用的山楂劑量以25克為宜。
那么，新鮮山楂應該怎么吃呢？
新鮮山楂怎么吃
第一：山楂果醬
材料：山楂、白砂糖、冰糖
做法：將新鮮的山楂清洗干凈，然后去除梗；將準備好的山楂倒入不銹鋼鍋之中，加入適量的水分以及白砂糖大火熬煮，然后一邊攪拌，直到山楂軟爛（骨肉脫離）之后可以取出果核；在鍋中加入冰糖，然后繼續(xù)攪拌；等到湯汁變得非常濃稠之后就可以起鍋了放量之后可以倒入碗中，隨后放入冰箱之中保存服用。
第二：炒紅果
材料：新鮮山楂、冰糖、水分
將新鮮的山楂清洗干凈，然后去除果核，并且用筷子從中間穿過去；將山楂放入砂鍋之總，加入2比1的水以及白砂糖大火燒開（建議使用鋁鍋或者是砂鍋，因為山楂屬于酸性，使用鐵鍋不利于健康）；大火燒開之后變?yōu)樾』鹇裏?，二十分鐘左右就可以起鍋了?/p>
第三：自制果丹皮
材料：新鮮山楂、檸檬、冰糖、白砂糖
做法：將新鮮的山楂清洗干凈之后用刀切開分為四塊，去除果核；將切好的山楂放入砂鍋之中，加入適量的清水，基本浸泡住山楂就可以了；大火燒開之后變?yōu)樾』鹇裏?；在熬煮的過程中將檸檬對半切開，然后擠出檸檬汁；熬煮大約半個小時，并且要一邊熬煮一邊攪拌；將煮好的山楂用漏斗進行榨汁，然后用力擠壓，留下汁液；隨后在山楂汁之中加入白砂糖繼續(xù)熬煮，等到比較粘稠的時候就可以；將山楂殘骸放入烤箱之中烘烤；取出之后烘干一夜就可以直接服用了，也可以根據(jù)自己的喜好切成不同的形狀。
第四：山楂糕
材料：山楂、冰糖、水分、瓊脂
做法：將山楂清洗干凈，然后對半剖開去除果核；將山楂倒入不銹鋼鍋之中，加入適量的白砂糖攪拌均勻，然后用保鮮膜套好之后放入冰箱之中冷藏一天時間；將準備好的山楂放入鍋中，加入適量的清水，然后放入冰糖，一邊小火熬煮一邊較慢；在山楂變得非常軟爛之后放入浸泡好的瓊脂；繼續(xù)攪拌，等到湯汁變得非常粘稠的時候就可以關火起鍋了；將做好的山楂汁放入碗中，完全冷卻之后放入冰箱之中冷藏半天，之后就可以直接服用了。
第五：山楂罐頭
材料：新鮮山楂、白糖、冰糖、清水
做法：將山楂清洗干凈，然后取出果核。在鍋中加入適量的清水，隨后放入準備好的白糖以及冰糖；大火燒開之后繼續(xù)熬煮；等到湯汁變得稍微粘稠的時候放入準備好的山楂，繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以起鍋了。
第六：水晶山楂果
材料：新鮮山楂、老冰糖、水分
做法：將山楂清洗干凈，然后對半剖開取出果核；將準備好的山楂放入盤子之總，然后上面鋪上一層冰糖；加入適量的清水，蓋上蓋子之后放入微波爐之中；大火二十分鐘就可以了，中途可以將山楂取出來，攪拌均勻之后繼續(xù)放進去，這樣獲得的水晶山楂果效果更好；
第七：冰糖葫蘆
材料：新鮮山楂、白糖、水
做法：將新鮮的山楂清洗干凈，然后放入淡鹽水之中浸泡大約十五分鐘左右；然后取出之后繼續(xù)清洗干凈，并且瀝干水分備用；將準備好的山楂用干凈的竹簽串好；將白砂糖放入鍋中，加入適量的清水大火燒開，小火熬煮直到變得濃稠，顏色也變得發(fā)黃就可以了；將串好的山楂放入糖水之中，然后迅速的裹上一層，冷卻之后就可以服用了。
山楂雖然吃起來酸酸甜甜，頗受大家喜愛，但也要注意，不可吃過量。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《山楂玫瑰茶的功效》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“健康養(yǎng)生茶的功效”專題供您欣賞！
