【www.cndadi.net - 季節(jié)養(yǎng)生時(shí)間】
在生活中有一些病癥在治療的時(shí)候需要用到化療的方法，那么化療的方法主要是來(lái)殺死身體中的一些，腫瘤或者是癌細(xì)胞，做這類治療的時(shí)候，對(duì)身體的影響也是非常大的。病人必須有一個(gè)正確的治療周期，讓身體有效的能夠緩解治療過(guò)程中的一些影響。下面小編就為大家詳細(xì)的來(lái)說(shuō)說(shuō)吧！
化療是利用化學(xué)藥物殺死腫瘤細(xì)胞、抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)繁殖和促進(jìn)腫瘤細(xì)胞的分化的一種治療方式，它是一種全身性治療手段對(duì)原發(fā)灶、轉(zhuǎn)移灶和亞臨床轉(zhuǎn)移灶均有治療作用。
康復(fù)指導(dǎo)：當(dāng)醫(yī)生向病人或家屬詢問(wèn)有關(guān)化療的周期數(shù)或療程時(shí)，多數(shù)不能正確回答,常將兩者混淆。
正確的計(jì)算方法是：
從注射化療藥物的第1天算起,至21天或28天,即3～4周稱之為一個(gè)周期，在一個(gè)周期中不是每天都用化療藥，通常是前1～2周用藥,后1～2周休息，其目的是使病人得以短時(shí)休整，待骨髓功能恢復(fù)正常水平，但有的化療藥物抑制骨髓的時(shí)間較遲，恢復(fù)較慢,所以個(gè)別方案需6周才算一個(gè)周期.而一個(gè)療程是指連續(xù)化療2～3個(gè)周期,有的腫瘤需化療4～6個(gè)周期才算為一療程。
一個(gè)療程后常有較長(zhǎng)時(shí)間的休息，一般為2～3月其目的是恢復(fù)或重建病人機(jī)體免疫功能。使病人各臟器功能得到充分調(diào)理，醫(yī)生也會(huì)在這段時(shí)間內(nèi)建議病人使用一些，能提高免疫功能的藥物或營(yíng)養(yǎng)藥品，若病情需要再進(jìn)入下一療程的化療。
上面計(jì)算化療周期的正確方法我想大家現(xiàn)在應(yīng)該懂得了，用這樣的方法來(lái)計(jì)算化療病人的化療周期，給病人身體一個(gè)緩解的過(guò)程，對(duì)病情的治療才能起到更好的作用，所以大家一定要學(xué)會(huì)運(yùn)用。
編輯推薦
? ?拔罐是舒緩人體經(jīng)絡(luò)的最好方法，于是很多人頻繁拔罐，那么你知道拔罐間隔多長(zhǎng)時(shí)間才最好嗎，并不是說(shuō)每天拔罐身體就會(huì)越來(lái)越好的，發(fā)的太多反而對(duì)自己不利，下面我們就一起來(lái)了解一下拔罐的間隔時(shí)間多少才是最合理的,如何拔罐才能將拔罐的功效全部發(fā)揮出來(lái),希望通過(guò)下文的講解，大家能夠有所了解。
? ?一、拔火罐
? 拔罐這是一種以杯罐作的工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使吸著于皮膚，造成郁血現(xiàn)象的一種療法。古代醫(yī)家在治療瘡瘍膿腫時(shí)用它來(lái)吸血排膿，后來(lái)又?jǐn)U大應(yīng)用于肺癆、風(fēng)濕等內(nèi)科疾病。建國(guó)以后，由于不斷改進(jìn)方法，使拔罐療法有了新的發(fā)展，進(jìn)一步擴(kuò)大了治療范圍，成為針灸治療中的一種重要療法。 拔罐器特點(diǎn)及原理是速拔罐器把傳統(tǒng)的點(diǎn)火排氣方式創(chuàng)新為機(jī)械手動(dòng)真空抽氣方式，安全可靠，操作方便，根據(jù)體位設(shè)計(jì)成大小不同的罐體，使用更方便。解決了傳統(tǒng)拔罐器容易燙傷，拔罐部位受限制，適用范圍小的缺點(diǎn)。A型罐體上設(shè)有獨(dú)特注藥孔，可根據(jù)病情遵醫(yī)囑注入對(duì)癥的外用藥物。 將拔罐器具叩拔在人體的穴位上，抽空產(chǎn)生負(fù)壓，形成局部瘀血，使人體疏通經(jīng)絡(luò)、通暢氣血、消腫止痛、調(diào)理人體陰陽(yáng)平衡，袪風(fēng)拔毒，驅(qū)寒除濕，達(dá)到治療疾病的效果，起到保健的作用。
? ?二、拔罐療法
? 俗稱火罐是以罐為工具，利用燃燒、擠壓等方法排除罐內(nèi)空氣，造成負(fù)壓，使罐吸附于體表特定部位（患處、穴位），產(chǎn)生廣泛刺激，形成局部充血或瘀血現(xiàn)象，而達(dá)到防病治病，強(qiáng)壯身體為目的的一種治療方法。拔火罐與針灸一樣，也是一種物理療法，而且拔火罐是物理療法中最優(yōu)秀的療法之一。是一種古老的民間醫(yī)術(shù)，兒童同樣適用。還稱“拔罐子”。有火罐、氣罐等。拔罐法又名“火罐氣”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使吸著于皮膚，造成淤血現(xiàn)象的一種療法。古代醫(yī)家在治療瘡瘍膿腫時(shí)用它來(lái)吸血排膿，后來(lái)又?jǐn)U大應(yīng)用于肺癆、風(fēng)濕等內(nèi)科疾病。建國(guó)以后，由于不斷改進(jìn)方法，使拔罐療法有了新的發(fā)展，進(jìn)一步擴(kuò)大了治療范圍，成為針灸治療中的一種重要療法。
? ?三、主要功效
? “拔火罐”是民間對(duì)拔罐療法的俗稱，又稱“拔管子”或“吸筒”。它是借助熱力排除罐中空氣，利用負(fù)壓使其吸著于皮膚，造成瘀血現(xiàn)象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，許多疾病都可以采用拔罐療法進(jìn)行治療。比如：人到中年，筋骨疼常見(jiàn)，按中醫(yī)的解釋多屬風(fēng)濕入骨。拔火罐時(shí)罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時(shí)促進(jìn)局部血液循環(huán)，達(dá)到止痛、恢復(fù)機(jī)能的目的，從而治療風(fēng)濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。由于拔火罐能行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛，所以對(duì)腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用?；鸸捱€可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同時(shí)施行。
? ?四、主要種類
? ?1.竹筒火罐：取堅(jiān)實(shí)成熟的竹筒，一頭開(kāi)口，一頭留節(jié)作底，罐口直徑分3、4、5公分三種，長(zhǎng)短約8～10公分?？趶酱蟮模糜诿娣e較大的腰背及臀部；口徑小的，用于四肢關(guān)節(jié)部位。至于日久不常用的竹火罐，過(guò)于干燥，容易透進(jìn)空氣。臨用前，可用溫水浸泡幾分鐘，使竹罐質(zhì)地緊密不漏空氣然后再用。南方產(chǎn)竹，多用竹罐。
? 2.陶瓷火罐：使用陶土，作成口圓肚大，再涂上黑釉或黃釉，經(jīng)窯里燒制的叫陶瓷火罐。有大、中、小和特小的幾種，陶瓷罐，里外光滑，吸拔力大，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，北方農(nóng)村多喜用之。
? 3.玻璃拔火罐：是中華傳統(tǒng)醫(yī)療保健中醫(yī)器具。
? ?五、中醫(yī)原理
? 中醫(yī)認(rèn)為拔罐可以開(kāi)泄腠理、扶正祛邪。疾病是由致病因素引起機(jī)體陰陽(yáng)的偏盛偏衰，人體氣機(jī)升降失常，臟腑氣血功能紊亂所致。當(dāng)人體受到風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火、毒、外傷的侵襲或內(nèi)傷情志后，即可導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生病理產(chǎn)物，如淤血、氣郁、痰涎、宿食、水濁、邪火等，這些病理產(chǎn)物又是致病因子，通過(guò)經(jīng)絡(luò)和腧穴走竄機(jī)體，逆亂氣機(jī)，滯留臟腑；淤阻經(jīng)脈，最終導(dǎo)致種種病癥。拔罐產(chǎn)生的真空負(fù)壓有一種較強(qiáng)的吸拔之力，其吸拔力作用在經(jīng)絡(luò)穴位上，可將毛孔吸開(kāi)并使皮膚充血，使體內(nèi)的病理產(chǎn)物從皮膚毛孔中吸出體外，從而使經(jīng)絡(luò)氣血得以疏通，使臟腑功能得以調(diào)整，達(dá)到防治疾病的目的。中醫(yī)認(rèn)為拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血。經(jīng)絡(luò)有“行氣血，營(yíng)陰陽(yáng)，儒筋骨，利關(guān)節(jié)”的生理功能，如經(jīng)絡(luò)不通則經(jīng)氣不暢，經(jīng)血滯行，可出現(xiàn)皮、肉、筋、脈及關(guān)節(jié)失養(yǎng)而萎縮、不利，或血脈不榮、六腑不運(yùn)等。通過(guò)拔罐對(duì)皮膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔作用，可以引導(dǎo)營(yíng)衛(wèi)之氣始行輸布，鼓動(dòng)經(jīng)脈氣血，儒養(yǎng)臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時(shí)使虛衰的臟腑機(jī)能得以振奮，暢通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，使氣血得以調(diào)整，從而達(dá)到健身祛病療疾的目的。
? ?六、經(jīng)絡(luò)的功能與作用
? 生理方面：氣血是人體最重要的物質(zhì)，但必須靠經(jīng)絡(luò)來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)，周流不息達(dá)到抵御病邪、保衛(wèi)機(jī)體的目的。十二經(jīng)脈在以各個(gè)臟腑為首的系統(tǒng)下，將人體的臟腑和在外組織、四肢、百骸等都聯(lián)系起來(lái)，以進(jìn)行整體的循環(huán)，發(fā)揮其固有的作用。一般而言，“營(yíng)”、“衛(wèi)”的功能活動(dòng)是與經(jīng)脈分不開(kāi)的。衛(wèi)氣散布在經(jīng)脈之外、屬陽(yáng)；營(yíng)氣運(yùn)行在經(jīng)脈之內(nèi)，屬陰。此外還有沖脈、帶脈、陽(yáng)維、陰維、陽(yáng)、陰 、等六脈和經(jīng)別，以及若干絡(luò)脈，都是錯(cuò)綜貫穿在老一輩四經(jīng)之間，共同完成功能活動(dòng)。病理方面：經(jīng)絡(luò)的功能正常，能夠抵御外邪、保衛(wèi)身體；一旦其功能失常，外邪就能通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳遞，由表入里、由上傳下，使人致病，并反映到體表。治療方面：自古迄今無(wú)論用藥內(nèi)治，還是用針灸外治及傳統(tǒng)養(yǎng)，在處方選穴上，沒(méi)有不把經(jīng)絡(luò)作為根據(jù)的。以用藥內(nèi)治而言，立方選藥，都須明確病屬何經(jīng)，然后才依藥物的歸經(jīng)法則而選藥。在養(yǎng)生方面“內(nèi)氣”則按經(jīng)脈自運(yùn)如：心理養(yǎng)生之小周天即按任督脈路線走行的。
? ?七、拔罐療法時(shí)長(zhǎng)
? ?1. 拔罐根據(jù)罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從拔罐拔上到起罐不超過(guò)十分鐘為宜。因?yàn)榘喂薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說(shuō)在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染
? ?2. 一次不行拔兩次，同一個(gè)位置，反復(fù)地拔，就不信這罐拔得沒(méi)效果。大有一種“世上無(wú)難癥，只怕有心人”的決心，其實(shí)，這樣做也是不行的。拔罐的時(shí)候你甚至可以拔滿全身，因?yàn)檫@樣可以全面治療，增進(jìn)治療效果。可是在一個(gè)地方反復(fù)的拔，這份治病的執(zhí)著雖然可圈可點(diǎn)，但是對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，紅腫、破損……那就得不償失了。
? ?以上就是拔罐間隔多長(zhǎng)時(shí)間才最好的回答了，如果你也享受吧，況且這個(gè)過(guò)程就可以好好看看上面這篇文章，并不是說(shuō)拔罐器數(shù)越多越好，你只有掌握了拔罐間隔時(shí)間，才能更好的服務(wù)自己的身體，否則只能說(shuō)你是在花錢買罪受，通常情況下我們會(huì)建議患者拔罐的次數(shù)一個(gè)月之內(nèi)不要超過(guò)三次。
按摩是不錯(cuò)的健身的選擇，積極科學(xué)的按摩是可以幫助身體機(jī)能的恢復(fù)，但是飯后進(jìn)行按摩要對(duì)時(shí)間把握才行。那么什么時(shí)間間隔是適合的呢？同時(shí)進(jìn)行按摩對(duì)身體有哪些功效呢？下面就和小編一起來(lái)看看吧。
飯后多久可以按摩
飯后多久可以進(jìn)行按摩，最佳時(shí)間選擇半個(gè)小時(shí)。
它主要有兩方面作用，一是疏通經(jīng)絡(luò)。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)看，按摩主要是通過(guò)刺激末梢神經(jīng)，促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過(guò)程，以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能，使新陳代謝水平有所提高。二是調(diào)和氣血。按摩是以柔軟、輕和之力，循經(jīng)絡(luò)、按穴位，施術(shù)于人體，通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)來(lái)調(diào)節(jié)全身，借以調(diào)和氣血。正因?yàn)檫@樣，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞。
按摩的神奇功效
1、按摩能減少偏頭痛
如果你一直受到偏頭痛的折磨，你或許可以考慮一下去做個(gè)按摩。奧克蘭大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，倍受偏頭痛折磨的人在做過(guò)一段時(shí)間的按摩之后，睡得更好，偏頭痛發(fā)生得更少。
2、按摩能減輕運(yùn)動(dòng)造成的疼痛
研究發(fā)現(xiàn)，按摩能緩解在運(yùn)動(dòng)中受損的骨骼肌的炎癥。巴克老年研究所和加拿大麥克馬斯特大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，按摩能緩解肌肉的炎癥，而這往往是運(yùn)動(dòng)過(guò)后酸痛感覺(jué)的來(lái)源，按摩的作用和抗炎癥藥物的作用類似，都能讓腫脹感漸漸消失。
3、按摩能讓你看起來(lái)更年輕
按摩能刺激血液循環(huán)，這也是為什么輕柔的按摩和揉捏能夠讓你的臉部看起來(lái)更健康和紅潤(rùn)的原因。皮膚保養(yǎng)方面的專家Kimara Ahnert告訴《健康女性》雜志（Women's Health）的記者，按摩能讓松弛的肌膚恢復(fù)飽滿，刺激淋巴系統(tǒng)，促進(jìn)細(xì)胞排毒，并吸收更多的養(yǎng)分，給你的身體注入活力。
4、按摩能減輕月經(jīng)前不快癥狀
研究顯示，按摩能夠趕走情緒的劇烈波動(dòng)、腫脹感、頭痛、體重增加，以及其它月經(jīng)前不快癥狀（pMS）。研究人員發(fā)現(xiàn)，定期進(jìn)行按摩能夠減輕年齡在19至45歲之間女性的月經(jīng)前不快癥狀。
5、按摩能減輕慢性疼痛
受到軟組織慢性疼痛（關(guān)節(jié)炎、纖維組織肌痛、椎間盤突出、退化性關(guān)節(jié)炎等）折磨的人，其疼痛在幾個(gè)療程的按摩之后能得到很大的緩解，持牌按摩治療師Nancy M. porambo告訴我們。從我接觸到的這些病人來(lái)看，用按摩的方法治療疼痛，這個(gè)辦法是非常奏效的。她說(shuō)。很多人對(duì)于按摩能夠起到的巨大作用感到驚奇。
當(dāng)準(zhǔn)媽媽得知自己懷孕了，就開(kāi)始掐指算著寶寶的預(yù)產(chǎn)期，其實(shí)，寶寶真正的出生的時(shí)間很難真正推算出來(lái)，排卵期和預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算，都是以媽媽的末次月經(jīng)為標(biāo)志，不是百分之百的準(zhǔn)確，只能大概地估算，一般前后相差不會(huì)超過(guò)兩周。
寶寶的受孕日是哪天？
寶寶的受孕日肯定是在媽媽的排卵日前后，女性卵子排出后24小時(shí)內(nèi)有受孕能力，男性精子排出后24～72小時(shí)內(nèi)有受孕能力，所以，首先要找出孕婦末次月經(jīng)后的排卵日，如果之前沒(méi)有用一些特定的方法測(cè)定排卵日，也可以通過(guò)計(jì)算末次月經(jīng)的周期推斷出來(lái)。女性從一次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期，一般在28天左右。
排卵日的計(jì)算方法為：（上次月經(jīng)來(lái)潮日+月經(jīng)周期）-14天
例如：如果你的末次月經(jīng)第一天是11月2號(hào)，你的月經(jīng)周期是26天，那你的最近排卵日可能是：（11月2日+26天）-14天=11月14日
預(yù)產(chǎn)期怎么算？
寶寶的預(yù)產(chǎn)期是根據(jù)內(nèi)格利預(yù)算法計(jì)算的，即從末次月經(jīng)的第一天起，加上40個(gè)孕周（280天）即可。具體的推算法則為：
媽媽的末次月經(jīng)月份減去3（或加上9）是胎兒生日的可能月份，媽媽末次月經(jīng)第一天的日期加上7是胎兒可能的生日日期。
那么，什么時(shí)候月份加9合適？什么時(shí)侯月份減3合適呢？一年是12個(gè)月，如果加9后大于12，就用減3的方法計(jì)算，如果月份小于或等于三，就用加九的方法計(jì)算。
舉一個(gè)例子：如果媽媽的末次月經(jīng)來(lái)潮日是10月5號(hào)，那么，胎兒可能的生日月份是10-3=7（月），可能的生日日期是5+7=12（日），計(jì)算的結(jié)果為第二年的7月12號(hào)。
經(jīng)期不穩(wěn)定怎么算
如果你的月經(jīng)周期并不穩(wěn)定，忽長(zhǎng)忽短，可以用以下的公式計(jì)算你的排卵期：
排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)-18天
排卵期最后一天=最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)-11天
例如：如果你的月經(jīng)周期最短為28天，最長(zhǎng)為37天，那么，先將最短的周期天數(shù)減去18，即：28-18=10，然后，將最長(zhǎng)的周期天數(shù)減去11，即：37-11=26，計(jì)算得出：你的排卵期為：月經(jīng)潮后的第10天至第26天。
所以，準(zhǔn)備懷孕的女性，一定要養(yǎng)成記錄自己月經(jīng)周期的習(xí)慣。
預(yù)產(chǎn)期并不準(zhǔn)確因?yàn)槊總€(gè)女性的月經(jīng)周期不同，每個(gè)胎兒的發(fā)育情況也不同，預(yù)產(chǎn)期其實(shí)只是一個(gè)大概的推算，并不精確，據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約只有5%的孕婦是在預(yù)產(chǎn)期內(nèi)生產(chǎn)的，所以，如果實(shí)際分娩的日期與推算的預(yù)產(chǎn)期有1～2周的出入，不用擔(dān)心，這是屬于正常的。
拔罐作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，是一個(gè)很好的保健養(yǎng)生，通過(guò)拔罐還能治很多疾病。然而許多人在拔火罐上存在誤區(qū)，以為時(shí)間越長(zhǎng)越好，殊不知拔火罐的時(shí)間要求大有講究，并不是拔火罐時(shí)間越長(zhǎng)就越好的，使用不當(dāng)反而會(huì)適得其反。下面小編就來(lái)介紹拔火罐的時(shí)間。
拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過(guò)十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說(shuō)在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
老人拔罐時(shí)間控制在15分鐘最養(yǎng)生。火罐因?yàn)楹?jiǎn)便易行、效果明顯，在日常家庭保健養(yǎng)生中有廣泛的群眾基礎(chǔ)，特別是老年群體。但由于老年人群體有痛覺(jué)不敏感、基礎(chǔ)性疾病多的特殊性，拔火罐時(shí)間以10-15分鐘最適宜，祛病養(yǎng)生療效最佳。
拔火罐時(shí)，不要用鑷子夾酒精棉球，要用止血鉗。老年人的動(dòng)作協(xié)調(diào)性較差，甚至有帕金森、心腦血管后遺癥的手抖癥狀，鑷子夾東西時(shí)需要手部一直用力，稍一松勁便會(huì)脫落。而具有特殊咬合構(gòu)造的止血鉗夾酒精棉球時(shí)，只需稍微用一下力就可將棉球夾緊并持續(xù)保持這一狀態(tài)。
給老人拔火罐時(shí)，注意拔罐時(shí)間不宜太久。這是因?yàn)槔先四褪芏炔?，拔罐時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以10~15分鐘為宜。起罐時(shí)，不能直上直下拔，正確的方法是左手拿著罐子，右手拇指、食指向下按壓罐口皮膚，當(dāng)罐子的負(fù)壓消失時(shí)，罐子不拔自掉。
以上就是拔火罐的時(shí)間介紹，大家知道如何控制時(shí)間了吧。拔火罐除了在時(shí)間上有講究，蘸酒精的棉球也應(yīng)該仔細(xì)選擇，應(yīng)選擇圓形的，以免棉球碰到瓶口內(nèi)壁從而燒到患者。另外，還不宜在同一個(gè)地方老拔火罐，這樣對(duì)皮膚傷害大。
對(duì)于很多剛剛步入婚姻殿堂的小年輕夫妻來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有打算要孩子的計(jì)劃。那么在此時(shí)作為女性朋友就要掌握一些避孕的方法，計(jì)算運(yùn)用掌握安全期避孕對(duì)身體的健康保護(hù)來(lái)說(shuō)更好，沒(méi)有任何的副作用。可是有很多的女性朋友都不太懂這方面的知識(shí)，也不知道安全期的計(jì)算方法是什么？接下來(lái)小編就為大家詳細(xì)的來(lái)講一講吧！
安全期是指通過(guò)各種計(jì)算方法推算出排卵期，并且在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。常用的安全期計(jì)算方法有日歷法、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法、陰道分泌物觀察法、排卵測(cè)試儀監(jiān)測(cè)法等等，以上幾種安全期計(jì)算方法合并使用才能有效提高避孕效果。因?yàn)橛绊懪怕训囊蛩剌^多，日歷法的有效率僅為80%左右。人們口口相傳的“前七后八”或“前三后四”都不是可靠的安全期算法。計(jì)算方法折疊編輯本段日歷法折疊如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確，排卵可能在月經(jīng)來(lái)潮后的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2-5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免懷孕。
一個(gè)月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，其排卵的時(shí)間基本穩(wěn)定。在安全期性交，達(dá)到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因?yàn)樗麄冃越坏念l數(shù)不可能相隔一周左右。這種方法對(duì)中年人適用。基礎(chǔ)體溫法折疊基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開(kāi)始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。
陰道分泌物觀察法折疊
女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來(lái)越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長(zhǎng)可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。
安全期性交適用于月經(jīng)周期正常，夫婦常在一起生活，并能熟練掌握和嚴(yán)格遵守安全期的人使用;不經(jīng)常生活在一起的夫婦，分娩或流產(chǎn)后的婦女，精神情緒、生活環(huán)境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動(dòng)、性欲旺盛，都暫不適宜安全避孕。
通過(guò)上面詳細(xì)具體的介紹我想大家現(xiàn)在對(duì)于安全期的計(jì)算方法，都應(yīng)該掌握清楚了。那么在生活中我們準(zhǔn)確地掌握自己的安全期，就可以有效的避孕，避免意外懷孕對(duì)身體健康的傷害，所以特別是女性朋友大家一定要了解哦！
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