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頭里長瘤是一種比較嚴重的問題，頭是我們生命活動的最高指揮官，如若它出了問題那將會對我們造成致命的威脅，所以關愛腦部健康是一個重要的話題，而且頭里的腫瘤做手術很麻煩，不到萬不得已是不會開刀的，建議大家保守治療，下面就給大家介紹一些腦袋保養(yǎng)的食物。
◆含硒食物 ?
硒是谷胱甘肽過氧化酶的重要組成部分，能清除氧自由基，還能加強免疫功能。
動物食物含硒量：魚類多于肉類，肉類多于禽蛋類，蔬菜含硒量較多的有苜蓿、大蒜、蘆筍、香菇、洋蔥、番茄、豌豆、萵苣、南瓜等。
◆抗氧化維生素和膳食纖維 ?
維生素A(β-胡蘿卜素)、維生素C、維生素E為抗氧化劑，有清除氧自由基的作用。膳食纖維尤其是水溶性膳食纖維能稀釋腸內致癌物并促進其排泄。
新鮮蔬菜、水果中含豐富的維生素和膳食纖維，是最佳的防癌食物。
◆含多酚類化合物的食物 ?
如茶葉的茶多酚、葡萄酒中的多酚等，體外實驗發(fā)現(xiàn)茶多酚有抑制亞硝基化反應，對小鼠艾氏腹水瘤及網質細胞肉瘤均有抑制作用，亦可抑制化學致癌物對大鼠誘發(fā)食管癌。
◆含類胡蘿卜素中的番茄紅素的食物 ?
番茄紅素對前列腺癌和乳腺癌有預防作用。西瓜和紅色葡萄柚中含少量番茄紅素。
◆含黃酮類化合物的食物 ?
大豆異黃酮是一種與雌激素相似的物質，它有性激素的調節(jié)作用，亦有防癌作用，對乳腺癌、前列腺癌、結腸癌有預防作用，其防癌機制可能是抑制酪氨酸蛋白激酶、拓撲異構酶Ⅱ活性、抗氧化作用和誘發(fā)癌細胞凋亡等作用。黃酮類化合物含量高的除了大豆外，還有柑桔類。
◆含白藜蘆醇的食物 ?
白藜蘆醇有防止腫瘤形成的功效。動物實驗證明，白藜蘆醇能使實驗鼠身上的皮膚腫瘤細胞當量比未接受任何治療的實驗鼠減少98%，能使惡變的血癌細胞喪失復制能力。
葡萄中富含白藜蘆醇。
◆含有吲哚化合物的食物 ?
焦油和香煙中的致癌物苯并芘進入人體后，體內能產生促進羥化的酶使其失活。
紫苜蓿、洋白菜、芫菁、花菜、硬花甘藍等十字花科植物中含有使羥化酶活性增強的吲哚化合物。
◆提高免疫功能的食物 ?
真菌類食物中的多糖有提高人體免疫功能的作用，如香菇多糖、蘑菇多糖，云芝多糖等。此外，大棗、枸杞等亦有提高免疫功能的作用。
◆抗致病菌的食物 ?
已知胃癌的發(fā)生與幽門螺桿菌有關，而大蒜、韭菜等蔥屬食物能抑制幽門螺桿菌的生長，流行病學的前瞻性研究也證實大蒜有防胃癌的作用。從蒜里提取的二烯丙基硫化合物，預防小白鼠結腸癌，有效率高達80%。
以上的食物都是能夠有效的防止腫瘤的發(fā)生，建議大家多多食用，另外平時多注意休息，少熬夜，多吃含蛋白質的食物，補充營養(yǎng)，并且進行適當的鍛煉，增強自己的抵抗力，達到預防各種疾病的目的。
延伸閱讀
? ?肝臟在人體中占據著重要的位置，起到了為人體排憂解難的作用。一旦肝臟出了問題，那么人體的其他器官也將受到嚴重的損害。一旦肝臟開始抗議了，那么人體的其他各項機能也會漸漸開始出現(xiàn)各種各樣的毛病，可見肝臟在人體的臟器中占據著更為重要的位置，那么我們?yōu)榱吮Ｗo愛惜自己的肝臟應該多吃哪些對肝臟有好處的食物那？
? ?1、青色食品是養(yǎng)肝護肝的最佳選擇，可以促進肝氣循環(huán)，舒緩肝郁、保護視力。因此，應多食用一些青色食物，如黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。
?2、富含vc的食物。富含vc的食物有助肝臟解毒，對保肝護肝有著非常好的功效。例如西紅柿、柑橘都是大家喜歡的具有很好的滋陰功效的食物，可作為肝炎患者的日常膳食。 但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。
?3、雞蛋。富含蛋白質、卵磷脂，修復細胞的同時可促進細胞再生，修復肝臟組織。雞蛋的蛋白質與人體類似，所以消化率達95%，每天一到兩個即可，最多不超過三個，太多浪費且影響消化。
?4、綠色食品。綠色食品是保肝養(yǎng)肝的最佳選擇，例如香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質，對于加強肝病病人機體免疫功能十分有益。對于新鮮的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮湯，每日交換食用，更好的保護肝臟。
?5、在日常飲食中，還可以適當食一些酸味食品。如山楂、橘子、葡萄等；酸味食物并不是一年四季都適宜吃，比如春季肝氣旺盛時，就不可以吃太多酸味食品，否則會造成肝氣過盛，影響人體健康。
?6、奶制品。主要為補充蛋白質，但以酸奶為佳，因酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出，另有酸奶可促進干擾素生成一說，幫助保肝護肝實現(xiàn)增強免疫的功能。
?注意事項
?養(yǎng)肝護肝的食物應以清淡平和、營養(yǎng)豐富為宜，同時要避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，否則會導致肝臟功能的失調。
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?養(yǎng)肝，除了調暢情志，規(guī)律作息，加強鍛煉外，還可從飲食入手，通過食.療.巧養(yǎng)肝。常吃核桃仁、開心果之類的堅果，以疏肝理氣、緩解焦慮。有面色發(fā)黃、睡不好覺等肝氣不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝臟，以收到“以肝養(yǎng)肝”的效果。限制脂.肪和碳水化合物攝入，食用糖的攝入不宜過多。需要自己平時多注意自己的飲食，高糖類的食物平時少吃，多吃些綠色的蔬菜，日常搭配飲用" 瑞芝靈芝蟲草茶 "效.果更好，平時還需要多運動，可以選擇上下樓或者長跑的方式。
?適量飲水，以促進機體代謝及代謝廢.物的排.泄。
?由此可知對肝臟有好處的食物有很多，肝臟的養(yǎng)護確實是非常的簡單，只需平常多加注意即可。在我們的日常生活中有著很多不健康的飲食，也是因此而導致了我們的肝臟進行超負荷的運轉，所以可以說在日常生活中的保肝養(yǎng)肝更是顯得尤為重要了。所以，如果你的肝臟沒有達到理想的健康就趕緊行動起來吧。
腫瘤聽起來很可怕，所以大家也要對腫瘤多一份留心，平時也多多留意自己的身體狀況，如果鼻子經常流血，還容易疼那就要去醫(yī)院檢查一下鼻子了，鼻子內的瘤如果是會長大的話可能會壓迫到神經，對身體造成危害，所以需要聽取專業(yè)醫(yī)生的建議。
鼻子里的瘤多見于鼻息肉，鼻息肉是鼻部常見疾病，也與某些全身疾病有關。它是由于鼻粘膜長期炎性反應引起組織水腫的結果。鼻息肉多來源于中鼻道竇口，鼻道復合體和篩竇，高度水腫的鼻粘膜由中鼻道、竇口向鼻腔膨出下垂而形成息肉，由于病因的多元性和明顯的術后復發(fā)傾向，故在鼻科疾病中占有重要地位。
治療方法
1、本病大多為各種鼻病的繼發(fā)癥或并發(fā)癥，故要積極治療各種原發(fā)鼻病。
2、工作生活環(huán)境應保持空氣新鮮。
3、平時在鼻腔少用薄荷、冰片制劑。
4、忌辛辣、酒類等刺激性食品。
5、鼻腔清洗介入療法。
鼻息肉中醫(yī)治療方法
中藥三方：
◆ 板蘭根、核桃殼(先煎)各30克，蘆根、金銀花各20克，桑葉、桔梗、玄參各15克，赤芍、白芷各10克，紅花、川芎各6克，甘草5克，辛夷3克。水煎服，日一劑。效果良好。
◆ 甘遂末、甜瓜蒂各3克，硼砂、飛辰砂各1.5克，冰片0.6克，研末，少許塞鼻，適用于各型鼻息肉。
◆ 狗頭骨50克，烏梅25克，人指甲9克。置瓦上炭火焙烤，待分別呈白色、黑炭樣和焦黃色時取出待涼研極細，與硼砂末6克和勻。用法：藥粉少許吹于息肉上.
如果瘤的體積較大還需要通過手術的方式來切除，否則會堵塞鼻腔，導致呼吸不順暢，平時也要多注意鼻腔的衛(wèi)生，不要覺得鼻腔內的垢污要全部清理干凈，適量的鼻腔污垢能夠起到保護鼻腔的作用，也不會讓鼻腔水分流失過快。
腦部這是人們身體部位中最復雜的部位，對于人們的影響是非常的大的，它對于人體的五臟六腑以及五官都有著很大的影響，因此腦部發(fā)生病變對于人們來說這都是一個非常麻煩的問題。可是隨著大環(huán)境的變化，越來越多的腦部疾病出現(xiàn)和爆發(fā)。給人們的生命安全帶來很大的威脅，垂體瘤對于人們的健康有著很大的影響，人們如果出現(xiàn)了這樣的疾病，會給自己的身體帶來的危害是巨大的，那么你知道腦子里長垂體瘤該怎么辦嗎？
1.綜合治療
垂體瘤的治療主要包括手術、藥物及放射治療三種。正是由于沒有一種方法可以達到完全治愈的目的，所以各種治療方法各有利弊，應該根據患者垂體瘤的大小、激素分泌的情況、并發(fā)癥及共患疾病的情況、患者的年齡、是否有生育要求以及患者的經濟情況制定個體化的治療方案。
垂體瘤的治療是一個多科室協(xié)作的綜合治療過程。
2.放療
由于垂體瘤屬于腺瘤，本身對放療的敏感性較差，放療后70%-80%的患者出現(xiàn)垂體功能降低，降低了患者的生活質量，所以放療只適用于手術殘余、不能耐受手術、對藥物不敏感、有共患疾病不能夠接受手術或藥物治療的患者。
3.藥物治療
對于垂體泌乳素分泌型腫瘤，90%以上的患者（無論是微腺瘤還是大腺瘤）都可以用多巴胺激動劑（短效制劑溴隱亭，長效制劑卡麥角林）控制pRL水平，使腫瘤的體積縮小。只有那些對該類藥物過敏或不耐受、腫瘤壓迫導致的急性癥狀需要急診手術解壓或患者不愿意接受手術治療的泌乳素瘤病人，才選擇手術治療。在服用溴隱亭治療期間，應該逐漸增加溴隱亭的劑量，直到血清pRL水平降至正常水平以后，調整劑量長期維持治療。
4.手術治療
目前對垂體瘤的治療還是以手術為主，輔以藥物治療、放射治療。垂體瘤的位置在鞍區(qū)，周圍有視神經、頸內動脈、下丘腦等重要神經結構，所以手術還是有一定風險的。目前手術方法有經蝶竇，開顱和伽馬刀。瘤體直徑大于3厘米與視神經粘連或視力受損的腫瘤可先行手術治療，手術必須達到視神經充分減壓，術后再行伽瑪刀治療，但是術后仍舊有可能復發(fā)，因此需定期復查。
? ? ? 腦子里長垂體瘤怎么辦呢？看著上面的介紹相信大家都知道怎么樣去做了，垂體瘤對于人們的健康威脅是巨大的，因此大家在這個時候一定要冷靜，要積極的配合醫(yī)生檢查治療，還要保持樂觀的情緒，因為好的精神有助于健康的恢復，垂體瘤的常見治療方法有四種，不過還是以手術為主，所以大家一定要做好營養(yǎng)準備哦，也希望各位病人能夠恢復健康。三伏天，很多人恨不得天天躲在空調房里，這就導致了本該是出汗的季節(jié)，你卻出不了汗！甚至還有一些人，出門時涂上止汗露等產品，以防汗水把衣服弄濕。
其實這些做法完全違背人體的生理規(guī)律，花盡心思讓自己不出汗的養(yǎng)生法也是錯誤的。出汗少，感冒、關節(jié)炎、失眠就會找上你，高血壓等慢性病的發(fā)病率也是成倍漲...三伏天多出汗才是最健康的。
出汗的10大驚人好處
1、排毒防癌
出汗是最好的排毒防癌方法，這么說也許你還不相信。研究數據顯示，汗液是體內砷、鎘、鉛、汞等有害物質的排出途徑之一，在汗液中可以檢測到與尿液中濃度相當的重金屬成分，有時濃度甚至 會比尿液更高。
比如，馬拉松運動員得癌癥的就很少，就是因為他們身體里的鉛、汞、砷這些癌癥的主要元兇通過出汗排了出來。一個馬拉松運動員在跑步時流出的汗含鉛是正常人的20倍。我們光喝水排毒是不夠的，可見，出汗對于排出毒素，預防癌癥是很有幫助的。
2、潤膚護膚
汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮膚上的粉刺和痘痘。很多人經常冒痘痘，臉上、后背等，這就是由于皮膚毛孔不干凈，堵塞毛孔造成的。夏天不如多運動運動，出一些汗，你立馬回感覺皮膚變得緊實細膩，有光澤，痘痘也會減少了。
3、減肥防慢病
另外，出汗還能消耗身體多余能量，有助于促進脂肪的分解，有一定的減肥作用。身體內、血管內的脂肪少了，自然高血壓、高血脂等慢性病及心虛管疾病也會減少、好轉。
夏天本身細胞就會比較活躍，此時加強運動，科學排汗，效果是平時的好幾倍，更有利于減肥，改善身體狀況，預防三高等慢性疾病。
4、提高免疫力
最好的方式就是通過科學的出汗。研究發(fā)現(xiàn)，汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、細菌和真菌；出汗能有效地增強自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力。比如，每天運動30-45分鐘，身體微微出汗，每周5天，長期堅持，免疫力就會增強。
5、促進消化
夏天往往會沒食欲，不消化，這時促進消化最好的手段就是通過運動出汗。因為出汗時會加快整個身體的代謝，有助腸道蠕動，改善消化。
特別是對于有便秘的人來說，通過運動出汗，對緩解便秘也有很大幫助。
6、增強記憶力
出汗也會讓人體細胞處于旺盛的狀態(tài)，保持精神集中，增強記憶力，讓大腦更有活力。
另外也有研究證實，運動流汗對大腦會產生積極正面的效果，能讓人的記憶力、專注力都能得到大幅度提升。
7、穩(wěn)定血壓
運動出汗有助于擴張毛細血管，加速血液循環(huán)，增加血管壁彈性，從而達到降低血壓的目的。同時，運動出汗加快了血液的循環(huán)，有助于消化系統(tǒng)和神經系統(tǒng)調節(jié)。所以，預防高血壓除了飲食控制，出汗就是最佳的療養(yǎng)方式。
8、保護骨骼
我們都知道很多人一上了年紀都容易得骨質疏松癥，是因為體內鈣質流失。那么怎樣有效防止鈣質的流失呢？一種簡單有效的方式就是運動出汗，出汗有利于鈣質的有效保留，防止體內的鈣質隨尿液排出，預防骨質疏松。
9、防止結石
結石的形成主要是體內的磷酸鎂等無機鹽類在體內結晶沉積形成。而出汗能有效排出體內鹽分并保留骨骼中的鈣質。這一生理過程能限制鹽和鈣在腎臟和尿液中堆積起來，而這正是結石的來源。并非巧合，出汗較多的人會喝更多的水，從而也防止了結石的形成。
10、預防感冒
出汗實際上有助于抵抗結核病菌和其他危險的病原體。汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、細菌和真菌；它能進入細菌的細胞膜，對其進行分解。
腳底板上有很多的穴位，這些穴位都是連接到身體各個部位的。如果能經常刺激這些穴位的話，那么對于保健養(yǎng)生來說就是非常好的一件事情。每天進行熱水的泡腳也是能起到這樣效果的。所以很多人會選擇泡腳來進行。那么泡腳的好處有那些呢？下面我們就來給大家詳細介紹一下。
? ? 強身健體
中醫(yī)認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區(qū)就多達75個，經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用哦。
減壓
經常用醋泡腳，可協(xié)調交感神經和副交感神經的興奮程度，起到調節(jié)和松弛原本緊張的神經。尤其是白天工作緊張的白領們，經常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。
促進血液循環(huán)
冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環(huán)不通而導致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。
改善腳氣
很多人有腳氣病，也就是香港腳的朋友會很煩惱，腳不僅會發(fā)癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況哦。
滋潤肌膚
很多MM在冬季腳部皮膚會有干燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周，會發(fā)覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤澤度高哦。
? 泡腳的好處有那些的問題，上面的這些介紹已經非常好的回答了。知道了這么多的泡腳好處，那么在以后的生活中就要多多的采用泡腳的方法來進行了。這樣就能讓我們的身體得到更好的保健養(yǎng)生效果，保持身體的健康狀態(tài)，不會有疾病的癥狀發(fā)生。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《頭里長瘤吃那些食物有好處？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“養(yǎng)生健康老人常吃那些食物好”專題供您欣賞！
