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許多希望自己牙齒美美的整整齊齊的愛美人士,一直對就醫(yī)牙醫(yī)抱著觀望態(tài)度,他們也想了解牙醫(yī)對患者的治療要求的時間,在作出是否要去要接受治療的決定。那么我們今天就跟隨文字去探究一下牙齒矯正的過程.那么為了解答各位的疑問早日接受治療治愈面對新生活,那么我們今天就跟隨文字去探究一下牙齒矯正要多少時間。
一般矯正需要一年半到兩年左右。一般兒童比成人要快一些,拔牙治療比不拔牙治療時間要長一些。復(fù)雜的錯和畸形比簡單的錯和畸形治療時間要長。骨骼畸形比單純牙性畸形的矯治時間要長一些。每個人的情況都不一樣,要具體情況具體分析,治療時間上也要具體情況具體分析。一般說來女孩子10-12歲矯正最好,男孩子11-13歲矯正最好。
此時乳牙剛剛替換完。 但是對于患有骨骼畸形的孩子尤其是患有"兜齒"的孩子,醫(yī)生建議應(yīng)該在替牙期及早矯治。早期矯治有助于利用孩子的生長發(fā)育高峰期阻斷異常的生長發(fā)育趨勢,將其導(dǎo)向正常牙齒矯正的原理就是在牙齒表面黏上牙釘,即牙齒矯正器,再在牙釘上扣上鋼線,并以鋼線施力來使牙齒移動,令牙齒重新排列。一般預(yù)計的正畸療程是2年左右。而成年人牙根已經(jīng)停止發(fā)育,牙槽骨已經(jīng)定型,再做牙齒矯正時間會更長點,一般需1-3年。牙齒矯正后要戴半年以上的保持器,以盡可能防止效果的反彈。
那么你們看完牙齒矯正時間相關(guān)知識,你們是不是似乎預(yù)見你接受治療后看見自己亮白整齊的牙齒時喜悅的表情。所以愛美人士要早日矯正牙齒并且選擇適合自己的方法,采納醫(yī)師的建議配合治療,早日見到自己白亮整齊的牙齒。并且多多展現(xiàn)陽光自信的笑容,因為你的牙齒已經(jīng)恢復(fù)美麗了。
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許多希望自己牙齒美美的整整齊齊的愛美人士,一直對就醫(yī)牙醫(yī)抱著觀望態(tài)度,害怕牙醫(yī)治療得不到預(yù)想中的效果,害怕花冤枉錢竹籃打水一場空,他們也想了解牙醫(yī)對患者的治療時間,在作出是否要去要接受治療的決定。那么為了解答大家的疑問我們今天就跟隨文字去探究一下牙齒矯正的時間。
一般矯正需要一年半到兩年左右。一般兒童比成人要快一些,拔牙治療比不拔牙治療時間要長一些。復(fù)雜的錯和畸形比簡單的錯和畸形治療時間要長。骨骼畸形比單純牙性畸形的矯治時間要長一些。每個人的情況都不一樣,要具體情況具體分析,治療時間上也要具體情況具體分析。
女孩子10-12歲矯正最好,男孩子11-13歲矯正最好。此時乳牙剛剛替換完。 但是對于患有骨骼畸形的孩子尤其是患有"兜齒"的孩子,醫(yī)生建議應(yīng)該在替牙期及早矯治。早期矯治有助于利用孩子的生長發(fā)育高峰期阻斷異常的生長發(fā)育趨勢,將其導(dǎo)向正常牙齒矯正的原理就是在牙齒表面黏上牙釘,即牙齒矯正器,再在牙釘上扣上鋼線,并以鋼線施力來使牙齒移動,令牙齒重新排列。一般預(yù)計的正畸療程是2年左右。
而成年人牙根已經(jīng)停止發(fā)育,牙槽骨已經(jīng)定型,再做牙齒矯正時間會更長點,一般需1-3年。牙齒矯正后要戴半年以上的保持器,以盡可能防止效果的反彈。
了解了牙齒矯正需要時間的相關(guān)知識,你是不是似乎預(yù)見你接受治療后看見自己亮白整齊的牙齒時喜悅的表情,你是不是更了解這些牙齒矯正的相關(guān)信息對于你選擇正確的方法有很大的幫助。所以愛美人士要有耐心矯正牙齒并且選擇適合自己的方法,采納醫(yī)師的建議配合治療,好見到自己白亮整齊的牙齒。
? 許多希望自己牙齒美美的整整齊齊的愛美人士,一直對就醫(yī)牙醫(yī)抱著觀望態(tài)度,他們也想了解牙醫(yī)對患者的治療方案和治療過程,在作出是否要去要接受治療的決定。那么我們今天就跟隨文字去探究一下牙齒矯正的過程.那么為了解答各位的疑問早日接受治療治愈面對新生活,那么我們今天就跟隨文字去探究一下牙齒矯正過程。
隨著口腔醫(yī)學(xué)技術(shù)及患者對矯正矯治美觀要求的日益提高,矯正矯治也由活動托槽、頰側(cè)固定托槽,慢慢發(fā)展出陶瓷托槽、自鎖托槽、舌側(cè)隱形托槽及無托槽隱形托槽等多種矯治材料及方式。針對不同醫(yī)師與患者對療效、美觀性及舒適度的要求,提供更多治療選擇。功能托槽的主要特點是,其矯治牙齒的矯治力主要來源于患者的口頜系統(tǒng)肌力,或持久柔和的矯形力。功能固定功能矯治性托槽絕大部分是屬于可摘托槽類,如Twin-block, Frankel托槽等,但也有部分功能托槽屬于固定托槽類,如Forsus、Herbst等。相比可摘功托槽,固定托槽擁有不需依靠患者配合的優(yōu)點,能夠在一定程度上較好的保證療效。金屬托槽是指通過粘接劑將矯正托槽粘固于牙面頰側(cè),通過矯正弓絲與牙上的矯正托槽施加力量進而矯正牙齒。這種托槽患者不能自行取下。目前世界上應(yīng)用最為廣泛的金屬托槽是直絲弓托槽(Straightwire appliances),因其使用的醫(yī)生最多,應(yīng)用最廣,因此在各方面的矯治功能也較完善
那么你們看完牙齒矯正過程相關(guān)知識,你們是不是似乎預(yù)見你接受治療后看見自己亮白整齊的牙齒時喜悅的表情。所以愛美人士要早日矯正牙齒并且選擇適合自己的方法,采納醫(yī)師的建議配合治療,早日見到自己白亮整齊的牙齒。并且多多展現(xiàn)陽光自信的笑容,因為你的牙齒已經(jīng)恢復(fù)美麗了。
藥酒泡多長時間
1、泡藥酒的時間
藥酒的泡制時間大約為15-30天,泡制期間,每天可以攪拌震蕩1次,泡制好后過濾成汁飲用就可以了。泡藥酒的溫度也是很有講究的,溫度高時泡制的時間就短,溫度低時泡制酒的時間就長。當(dāng)藥酒飲用剩10%時,再添加第二次酒浸泡,不需要添加藥材,以免引起變質(zhì)現(xiàn)象。
藥酒泡制的時間不易過長,當(dāng)泡制的酒開封后,酒精非常容易揮發(fā)掉,這樣抑制細菌的作用就會降低,泡制的藥材容易變質(zhì),如果飲用了這樣的藥酒對胃腸和肝臟會有很大的損害。如果喝藥酒后出現(xiàn)臉紅、頭暈、嘔吐、心跳過速等情況,是中毒的初期反應(yīng),應(yīng)盡快就醫(yī)。
2、泡藥酒用什么容器
市場很多pET塑料桶裝酒,價格便宜,其實是很不好的,一定要選擇陶瓷或者玻璃瓶裝酒,切記不能用pET塑料桶,雖說pET塑料裝水很安全,但酒具有高度腐蝕作用,尤其是高度白酒,和塑料桶接觸后,容易把塑料一些成分腐蝕到酒里,塑料成分是不安全的,所以為了安全起見,最好不要選用塑料桶裝酒泡酒。
泡藥酒的器皿一定要選擇陶壇或者玻璃器皿,有條件最好選擇陶壇,陶壇比玻璃更適合存酒放酒,我們熬制中藥、古時候存酒都是土陶,可以加速酒的老熟,不能選用塑料和金屬器皿,塑料和金屬中容易逸出有毒物質(zhì)。而玻璃和陶瓷,就不會產(chǎn)生上述情況。如果泡量不大可以直接把藥材加入陶壇里,如果量比較大,去集貿(mào)市場、菜市場購買專門泡菜、泡酒器皿。
3、如何泡藥酒
先將買回的藥材打碎或剪短擇凈后,再用冷開水浸濕,這樣既可洗去臟物,又可防止藥材吸酒太多。然后將浸濕的藥材放在玻璃瓶或罐里,兌入白酒。
一般藥材與白酒之比為1:7~1:10,至少也應(yīng)將藥材全部淹沒。最后,將口封嚴(yán),每天搖動數(shù)次,以使藥材的有效成分充分析出,浸泡半月后即可飲用。有些貴重藥材,可將酒飲完后再浸泡幾次。用酒浸泡中藥材,可以浸出許多水無法浸出的有效成分,故藥酒的滋補與治療作用比中藥煎劑療效更好。但藥酒畢竟不同于一般的酒,除滋補性質(zhì)的藥酒外,在規(guī)定的療程和劑量,病愈后即可停止服用。
藥酒配方
1、淫羊藿蓯蓉酒的做法
配方:肉蓯蓉50克、淫羊藿100克、白酒(或米酒)1000克。
制法:將上藥加工碎,浸入酒中,封蓋,置陰涼處,每日搖晃數(shù)下,7天后開封即可飲用。
功效:補腎壯陽。適用于腎陽虛之陽痿,宮寒不孕,腰膝酸痛等癥。
服法:每日3次,每次飲服10-15毫升。
2、益腎明目酒的做法
配方:肉蓯蓉、巴戟天、遠志、川牛膝、五味子、續(xù)斷各35克、覆盆子50克、山萸肉30克、醇酒1000克。
制法:將上藥共搗為粗末,用夏白布袋盛,置于凈壇中,注酒浸之密封口,舂夏5日,秋冬7日,然后添冷開水1000克,合均備用。
功效:益腎補肝,養(yǎng)心,聰耳明目,悅?cè)蓊?。適用于肝腎虛損,耳聾目昏,腰酸腿困,神疲力衰等癥。
服法:每日早、晚各1次,每次空腹溫飲服10-15毫升。
喝藥酒的禁忌
由于藥酒是用酒精浸泡而成,所以有些人就不適合飲用,如病情嚴(yán)重、發(fā)燒、或機能亢奮的狀態(tài)都應(yīng)避免,其中包括患有出血性疾病、發(fā)炎、呼吸器官疾病、支氣管炎、肝炎、潰瘍、肺結(jié)核、口腔炎、高血壓、各種癌病等10種人都不宜飲用。
每個人都知道持續(xù)喝大量的酒對身體不好。藥酒也含有酒精所以適量飲用才能產(chǎn)生好效果。一般的標(biāo)準(zhǔn)是,一天喝40到100ml,而且分為二至三次飲用,例如在飯前或兩餐之間飲用。
藥酒首要是注重效能,而不注重味道,所以一般味道皆不太好,但由于每天都是持續(xù)飲用,所以浸泡時最好使它能變得較為美味。最簡單的方法就是放入甘味料,如冰糖、蜂蜜等,不過最好選擇可配合藥材的甘味料。如果不喜歡米酒味,也可用白蘭地來浸泡。
一般來說艾灸的時候,不管是艾灸哪一個穴位,最好是控制在5分鐘到30分鐘左右。當(dāng)然在有些情況下,做一次艾灸的時間可能會長達兩個小時。其實做艾灸的時間選擇是比較靈活的,這個要根據(jù)具體的醫(yī)生的經(jīng)驗,還要根據(jù)患者的具體病情來加以判斷。在艾灸的時候非常強調(diào)患者的感覺,如果做艾灸的時候,患者都感覺比較良好,那么時間可以適當(dāng)延長一點。
灸關(guān)元的最好時機在夏秋之交,相當(dāng)于北京地區(qū)的7月底到9月中。隔日灸1次,每月連續(xù)灸10次。冬春兩季除去特殊原因,盡量不要去灸關(guān)元穴,因為冬主收藏,春主升發(fā),灸多了反而會泄精氣。立秋前后灸關(guān)元,其余時間灸神闕。一天之中,上午和中午較好,陽氣較盛。傍晚和晚上不太適合。但關(guān)于能否長期灸關(guān)元,一直存在爭議。
關(guān)元穴在臍下三寸,因其位于人身陰陽元氣交關(guān)之處、又能大補元陽而得名。艾灸關(guān)元穴可以強身健體,還可以治療多種疾病,但也非人人適合。它雖可益陽也能傷陰,應(yīng)用時更應(yīng)結(jié)合病情。臨床上凡屬陰虛陽亢、邪實內(nèi)閉及熱毒熾盛等病證,要慎用灸法,否則易使邪熱內(nèi)郁,如兩眼干澀、面部烘熱、口咽干燥、五心煩熱、潮熱盜汗,或面紅目赤、煩躁、便秘的人就不適合艾灸關(guān)元。
另外需要注意的是,在做艾灸的時候強調(diào)主穴位和次要穴位,如果是在艾灸關(guān)元穴位的時候,關(guān)元學(xué)位是作為主穴位,那么做艾灸的時間就要長一些,如果做艾灸的時候,關(guān)元穴位是作為輔助穴位,或者是作為次穴位,那么艾灸的時間往往控制在10分鐘左右最好。
煮地瓜需要多長時間
1、煮地瓜需要多長時間
可以煮飯時放在上面蒸。飯熟了 紅薯也熟了,大約15分鐘。也可以先把紅薯洗干凈,鍋里放水,然后把紅薯放進去,等鍋開了以后大約二十分鐘就可以了。然后拿一根筷子,插一下紅薯,如果能插透,沒有硬心,那就是煮透了,就可以撈起來涼一下吃了。
2、怎么煮地瓜
2.1、紅薯有很多紅土,開水一邊沖,一邊用鋼絲來刷洗,洗成這樣就算干凈了。
2.2、鍋內(nèi)加水。
2.3、由于鍋矮,把紅薯切兩半,放進鍋里。
2.4、加點鹽,加碘鹽。
2.5、蓋上蓋子,煮。
2.6、煮熟的時候,開鍋蓋,用筷子搓一下,軟進去,就熟了,可以出鍋了。
3、吃地瓜的禁忌
3.1、體質(zhì)寒涼忌食:地瓜屬涼性食物,所以如果體質(zhì)偏寒、大便溏薄、受涼腹瀉、脾胃虛寒者食用的話,會加重其相關(guān)癥狀的產(chǎn)生,還會對其身體造成不利影響。另外地瓜糖分高,糖尿病患者最好不要食用。
3.2、 經(jīng)期痛經(jīng)忌食:大家都知道女性在經(jīng)期的時候不能食用生冷或者刺激性食物,因為這些食物會導(dǎo)致經(jīng)血不暢,甚至郁結(jié)滯留,造成經(jīng)期過長,或者閉經(jīng)、痛經(jīng)等不良后果,而地瓜性涼,所以經(jīng)期女性不宜食用,如果有痛經(jīng)者可能是因為宮寒,所以即使平時都最好不要食用,以免加重痛經(jīng)。
3.3、不可食用過多:地瓜雖然營養(yǎng)價值極高,但是任何食物吃多了對身體都是沒有好處,就算是人參等補品吃多了都會造成營養(yǎng)過盛流鼻血,何況是地瓜呢,地瓜含糖量高,少量食用可以補充人體所需能量,但是大量食用地瓜,體內(nèi)糖分來不及轉(zhuǎn)化,就會給身體帶來負擔(dān),引起上火等不良癥狀。
吃地瓜的好處
1、有利減肥:現(xiàn)代人油肉蛋奶的攝入多,運動量小,很容易肥胖,引起“富貴病”。而紅薯脂肪含量低,產(chǎn)熱少,飽腹感強的特點,恰恰符合了減肥者的基本要求。
每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪,產(chǎn)生99千卡熱能,大概為大米的1/3,因此是很好的低脂肪、低熱能食品,如果將其作為主食,可以有效減少其他食物的進食量,進而達到減肥的效果。
此外,紅薯還能有效阻止糖類變?yōu)橹?有利于健美。
2、紅薯美容養(yǎng)顏:美容養(yǎng)顏:紅薯含有類似雌激素的物質(zhì),有保持人體皮膚細膩、減少皮下脂肪堆積和潤膚、防皺、美容養(yǎng)顏之功能。
3、防癌抗癌:紅薯提取物,能有效抑制結(jié)腸癌和乳腺癌;熟紅薯的抑癌率高于生紅薯。
4、預(yù)防膽固醇過高:紅薯抑制膽固醇的作用是其他食物的10倍。所以,如果你膽固醇高,就可適當(dāng)多吃兩塊紅薯。
5、輔助控血糖:研究發(fā)現(xiàn),2型糖尿病患者在服用白皮紅薯提取物后,其胰島素敏感性得到改善,有助于控制血糖。
地瓜怎么挑選
1、形狀和口味的選擇:地瓜一般分黃瓤地瓜和白瓤地瓜。黃瓤地瓜體形較長,皮呈淡粉色,含糖多,煮熟后瓤呈紅黃色,味甜可口;而白瓤地瓜體形比較胖,皮呈深紅色或紫紅色,含淀粉多,煮熟后瓤呈白色,味道甜而面??筛鶕?jù)自身口味進行選擇。
2、選擇新鮮地瓜:一般要選擇外表干凈、光滑、形狀好、堅硬和發(fā)亮的地瓜;發(fā)芽、表面凹凸不平的地瓜不要買,那表示已經(jīng)不新鮮;若地瓜表面上有小黑洞,則說明地瓜內(nèi)部已經(jīng)腐爛。
3、選擇容易保存的地瓜:表面發(fā)芽、凹凸不平、有傷口的地瓜不要買。那種表面上有小黑洞的,說明地瓜內(nèi)部已經(jīng)腐爛,最好也別買。
另外,地瓜一般都是越放越甜,買回來后可以將其放在太陽下曬一曬,之后再用報紙包起來,在陰涼干燥處放些日子,等到地瓜里的糖分得到充分積累,煮熟后會格外甜。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《解密牙齒矯正要多長時間》一文,希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡,同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“運動多長時間比較養(yǎng)生”專題供您欣賞!